Текст книги "Простая правильная жизнь"

«Проблема» и «Задача» – это не две разные вещи, а два разных описания одного и того же, одних и тех же жизненных обстоятельств. «Цель» и «Задача» – формулировки бодрые, устремленные вперед, нацеленные на результат. Формулируя нечто как «проблему», мы рисуем что-то темное, тяжелое и бесформенное, намертво связанное с прошлым. Проблема – это вязкое и мутное затягивающее лесное болото.

Много проблем не у тех, у кого ответственная и сложная жизнь, а у тех, кто не привык ставить задачи. Два человека могут быть в совершенно одинаковых обстоятельствах, но только, глядя на их лица, на выражение их лиц и глаз, вы можете совершенно уверенно сказать, кто из них формулирует свою ситуацию в терминах проблем, а кто в формате задач.

Рядом сидят две девушки.

Говорит первая: «Вы знаете, у меня такая тяжелая проблема, как только нужно выступить перед людьми, я сразу теряюсь, краснею и начинаю говорить какие-то глупости! Это так ужасно!» – и несчастные выразительные глаза с надеждой на спасение. Эта девушка имеет проблему.

Задает вопрос вторая: «Николай Иванович, я буду работать на выставке, там надо выступать перед аудиторией. Мне нужно больше уверенности, какие вы мне порекомендуете упражнения?» У этой девушки проблемы нет. Есть интерес, бодрость, готовность работать.

Объективно ситуация одна, описание (и переживание) ее принципиально разное.

Вам что больше нравится?

Негативная цель

Если у вас есть нечто, что вы называете проблемой, сделайте первый шаг: сформулируйте это как цель. Хотя бы негативную цель.

Это просто: «Я ленивый» – «Хочу избавиться от лени»; «Мне трудно избавиться от курения» – «Хочу бросить курить».

Цель

Второй шаг: сформулируйте позитивную цель.

Это сложнее. Негативную цель ставить просто: «Не хочу того, что есть!» Да, а чего вы хотите? Если вам стало плохо в городе, вы можете подойти к железнодорожной кассе и попросить: «Пожалуйста, один билет из Москвы!» Хорошо, но вас спросят: «Из Москвы, но куда? В какой город?» И тут люди обычно задумываются.

Когда вы сказали: «Хочу избавиться от лени», – вы еще не сказали самого главного: а что вы хотите? Вы хотите стать энергичным, бодрым, которому трудно усидеть на месте, которому легче делать хоть что-то, чем не делать ничего? Или вы хотите стать целеустремленным, сфокусированным на результате человеком, который умеет делать шаги вперед, несмотря на усталость и внутреннее «не хочу»? Что вы хотите?

Тут есть хорошая подсказка. Спросите себя: «Для чего я этого хочу?» Для чего, для какой цели я хочу например, избавиться от лени? Чтобы ко мне не было претензий? Чтобы не выгнали с работы? Чтобы не мучить самого себя? Чтобы жизнь моя стала кипучей, как раньше? Чтобы в жизни сделать больше?

«Хочу бросить курить» – это негативная формулировка цели. А для чего вы хотите бросить курить? Что вы хотите в позитиве? Пока вы говорить себе: «Хочу бросить курить», – у вас в сознании звучат слова «хочу… курить» и видится (ненавистная) сигарета. Но если вы бросите себе вызов: «Хочу подтягиваться тридцать раз, бегать с девочкой по парку три километра и заниматься с нею сексом два часа (ну сколько она выдержит…)» – это уже позитивно, это уже – хочется!

СТАВЬТЕ ПОЗИТИВНЫЕ ЦЕЛИ.

Если вы ставите позитивную цель, у вас впереди появляется интерес, смысл, радость! Ставьте позитивные цели.

План

Третий шаг: план.

Чтобы достичь своей цели, у вас могут быть несколько разных направлений и в каждом направлении какие-то конкретные шаги.

Здоровый образ жизни разложится, например, на направления: здоровое питание, спорт, закаливание, а каждое направление – на цепочку конкретных шагов типа «ужинать до восьми вечера», «пятнадцать минут утренней зарядки», «контрастный душ».

Четвертый шаг: конкретное дело. Встали, надели кроссовки, сделали пробежку. Хотя бы и небольшую. Но от слов и размышлений вы перешли к делу.

Итак, общая схема работы с проблемами, превращения их в нечто позитивное и действенное:

– Проблема – Негативная цель – Позитивная цель – План – Конкретное дело.

Когда вы начнете это практиковать, по опыту, вас может тормозить четвертый пункт: «План». План действительно рождается не всегда сразу. Не тормозите: разработку продуманного плана можно временно пропускать, сразу переходить к конкретным делам, а план дорабатывать позже, параллельно тому, что вы уже начали делать.

Итак, если не фиксироваться на плане, практически с ходу мы получаем следующие энергичные цепочки:

– Я ленивый.

Хочу избавиться от лени.

– Хочу стать целеустремленным (или энергичным)

– План…

Энергично проведу ближайшее утро!

– Мне трудно избавиться от курения.

Хочу бросить курить.

– Хочу улучшить здоровье и перестроить себя на здоровый образ жизни.

План…

Начну делать утреннюю зарядку и обливаться холодной водой!

Я очень раздражительный человек.

Хочу избавиться от раздражительности.

Хочу находиться, как правило, в энергичном и позитивном состоянии.

План…

Начну ложиться до 23.00!

Мне не хватает уверенности в себе.

Хочу избавиться от неуверенности.

Хочу выработать уверенное поведение.

План…

По дороге на работу буду держать уверенную осанку!

Итак, вместо долгих тоскливых разговоров на тему: «Я ленивый, мне очень трудно избавиться от курения, из-за этого мне не хватает уверенности в себе, и все это ужасно раздражает» – мы хорошо выспались, сделали пусть маленькую, но энергичную зарядку, облились (относительно) холодной водой и прошлись до работы с красивой спинкой, любуясь собой.

Так уже веселее!

ПРОБЛЕМ У НАС НЕТ. У НАС ЕСТЬ ЗАДАЧИ. И ОЧЕНЬ ТВОРЧЕСКИЕ ЗАДАЧИ!

Процессник и Результатник

Люди делятся на взрослых и детей. А еще – на Процессников и Результатников.

С Процессниками, я уверен, вы хорошо знакомы. Это нормальные люди, которые не любят напрягаться, которым нравится себя развлекать и не нравится думать о цели и результате. Они милые, но всегда немного дети.

Результатник в жизни встречается реже, но производит впечатление более взрослого человека. Результатнику не так важно, будет легко или трудно, – он умеет преодолевать трудности – ему важнее всего понять: «Зачем? Во имя чего? Что должно остаться в результате?»

Например, если хозяйка решила испечь блины, ей предстоят приятные хлопоты по готовке (это процесс) и она получит блины (это результат). Теперь: одна заботливая хозяйка печет вкусные блины, потому что домашних надо накормить и они блины любят. Другая заботливая хозяйка просто любит печь блины, она печет их всегда и печет столько, сколько ей нравится. А домашние… А домашним надо будет все блины просто съесть: «Ну для кого же я их наготовила?»

Процессник идет на улицу, потому что прекрасная погода, и гуляет там, куда влечет душа и дорога. Результатник смотрит за окно, одевается по погоде и идет куда надо, по делу. Для Процессника определяющая сила – погода, для Результатника погода – некоторое условие, которое может быть важным.

Вы решили читать эту книгу, чтобы улучшить свою жизнь. Если после каждой страницы вы останавливаете себя, спрашиваете: «Что я получил? Как я могу это использовать?» – вы Результатник. Если читаете страницу за страницей, потому что: «Интересно! Здорово! Увлекательно!» – вы Процессник.

Думать о рентабельности Процесснику – неблизко. Его что-то увлекло – все, он в деле! А считать приобретения и потери… – да черт с ними, выпей и забудь! Процессник и нуждается в тайм-менеджменте, и внутренне отвергает его. Ему проще совершить трудовой подвиг и потом неделю валяться, ничего не делая: «Знаешь, меня что-то ничего не воодушевляет…» – чем работать размеренно, выполняя намеченный план.

Процессники не любят озадачивать себя целями, тем более целями четкими и конкретными: в лучшем случае они ставят себе границы: «Я буду заниматься этими бумагами с обеда, пока не сделаю». Четкие и конкретные цели, фиксирующие будущий результат, ставят себе только Результатники, и вы знаете, что таких людей немного.

Процессник близок к славянскому менталитету, Результатник ближе к менталитету западному.

При приеме на работу различить Результатника от Процессника можно, задав, к примеру, вопрос: «Каким вы себя видите через три года?» Процессник скажет: «Меня будут уважать, у меня будет интересная работа». «Буду руководителем отдела продаж», – ответ Результатника. Процессник по своей воле не пишет план работы и дела на день, он и так плывет от события к событию, у Результатника обычно есть записанный план дел сегодняшнего дня.

Если Процессника приучить, он тоже будет писать дела на день, но его дела и дела Результатника звучат по-разному. На бумаге (или в Outlook’е) у обоих может быть записано коротко: «Иванов», «Петров», «Совещание», но устные расшифровки у них обычно различные.

Процессник пояснит: «Созвониться с Ивановым. Переговорить с Петровым. Провести совещание». Результатник те же самые дела на день истолкует иначе: «Дожать Иванова до заказа. Добыть у Петрова информацию. На совещании дать толчок проекту».

Обычное наше окружение, действительно, Процессники. Однако нельзя сказать, что Результатник всегда лучше, чем Процессник. Все сложнее и интереснее.

Можно выделить три категории Процессников: ответственные, бездумные и искатели счастья.

Ответственный Процессник – это, например, бухгалтер, который занимается своей бухгалтерией и квартальными отчетами просто потому, что это всегда должно быть сделано, и сделано качественно.

Даже когда это никому не нужно…

Бездумный Процессник готов копать «отсюда и до обеда». Куда копает, зачем копает? «Не знаю. Сказали – вот и копаю…» Для него все просто: как идет – так и идет.

Для искателей счастья не важно, что делать и для чего, главное – доставляет ли процесс жизни им радость, наполненность, ощущение энергии и смысла. Ходить по лесу, разговаривать, смеяться с друзьями, щуриться на солнце и быть только в этом, не думая о задачах и тревогах завтрашнего дня.

РЕЗУЛЬТАТНИКОВ ОБЪЕДИНЯЕТ ВИДЕНИЕ ЦЕЛИ, КОТОРАЯ ДОЛЖНА БЫТЬ ДОСТИГНУТА.

Результатники тоже бывают разными, и дело не только в том, что один из них спасатель МЧС, а другой рейдер… Кто-то в режиме носорога прет, проламывая препятствия, кто-то сложно лавирует, используя течения и ветра, но всех их объединяет одно: видение цели, которая должна быть достигнута. А счастье и радость жизни для них только ресурс, только средство, только способ передвижения. К цели лучше идти бодро – энергия радости помогает двигаться быстрее, но если счастье слева, а искомый результат справа, то Результатник не перепутает и налево не пойдет.

Самое печальное – оказаться Пофигистом, когда процесс не мотивирует («Ничего не хочется!»), процесс не радует («Ску-у-чно!»), а результат безразличен тем более («А на фига?»). Жизнь «ни то ни се». Если человек в таком печальном существовании встретится с Результатником, обычным итогом станет непонимание и раздражение. Единственно привлекательным ориентиром ему кажется состояние Процессника: все-таки и радость есть, и дела хоть как-то идут, и главное, напрягаться особенно не надо.

ДЕЛОВЫЕ ЛЮДИ УВАЖАЮТ РЕЗУЛЬТАТНИКОВ. ПОФИГИСТЫ ЛЮБЯТ ПРОЦЕССНИКОВ.

Деловые люди уважают Результатников. Пофигисты любят Процессников.

Пофигисты убеждены: «Жизнь, то есть настоящая жизнь, – это когда кайф от процесса!» Да, это позиция Процессника. Позиция Результатника: «Жизнь, то есть настоящая жизнь, – это когда удалось что-то реальное сделать!»

Правда, Результатники, упираясь в достижение своих целей, нередко лишают себя счастья. Это факт, это не новость. А Процессники, поскольку они на счастье ориентированы, моменты счастья выхватывают себе быстрее. Тоже правда. И какой из этого вывод?

ТОТ, КТО УПЕРТО НАЦЕЛЕН НА СЧАСТЬЕ И ЕГО ВСЕ ВРЕМЯ ИЩЕТ, СЧАСТЛИВЫМ БЫВАЕТ ОЧЕНЬ РЕДКО.

Так вот: никакого. Не торопитесь.

Во-первых, есть и другая закономерность: тот, кто уперто нацелен на счастье и его все время ищет, счастливым бывает очень редко. Один из самых надежных способов у бить радость жизни, это все время спрашивать себя: «А вот сейчас я счастлив? А сейчас?»

Во-вторых, счастье как переживание целью жизни не является. Точнее, может являться, а может и нет. Процесснику нравится такое переживание – это его ценности. Результатнику важнее результат, а переживания – во вторую очередь.

Наполеон, оглядываясь на свою жизнь, насчитал в ней всего четыре счастливых дня. Ну и что? Ему нужна была Франция, он хотел подарить Франции свободу, разумные законы, эффективную экономику – и это было для него важнее, чем его личные переживания. Большие люди на свои эмоции обращают внимания не слишком много. А на результаты внимание обращают обязательно. Это им важно.

Правильнее всего воспитывать в себе Универсала: быть всегда нацеленным на результат и одновременно ловить постоянно окружающие нас моменты счастья. А чтобы к Универсалу прийти быстрее, лучше начинать с выработки в себе качеств Результатника: Результатники Универсалами при желании становятся легко, а вот Процессники – если только случайно. Потому что они плывут по жизни и цели ставить не умеют.

Если в вас есть начала и Процессника, и Результатника, определяйтесь, в кого будете себя развивать. Моя рекомендация: пусть ваш первый шаг будет в сторону Результатника. Только – правильного Результатника!

НАЦЕЛЯСЬ НА РЕЗУЛЬТАТ, НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ВДЫХАТЬ СЧАСТЬЕ!

Сергей в бизнесе с пятнадцати лет, сейчас ему двадцать один. Начал с организации сети компьютерных салонов, занимался охранным бизнесом, сейчас разворачивает в городе типографские услуг и, через десять лет будет возглавлять фирму, занимающуюся исследованиями и производством в области генной инженерии.

Обязательно будет – потому что говорит об этом убежденно, как о само собой разумеющемся, имеет четкие планы реализации этого проекта и просто потому, что все свои планы он привык делать, и делать успешно.

На работу он приходит первым, уходит последним, и это при том, что его подчиненные обычно раньше девяти вечера не уходят. Сергей хвалится тем, что в свои двадцать с небольшим он уже уволил больше двухсот сотрудников, и действительно из людей соки выжимает: или давай результат, или вали. Девушка у него есть, он встречается с ней два раза в неделю, когда она приходит к нему на работу…

Сергей очевидно успешный бизнесмен и ярко выраженный Результатник.

Вы хотите быть Результатником? Таким Результатником?

Давайте разбираться.

Здоровьем Сергей не блещет уже сейчас, и есть серьезные опасения, что при таком образе жизни его здоровье скоро закончится. Нет здоровья – уходит энергия жизни, бизнес кренится, и просто: а зачем тогда всё, если лежишь на больничной койке, даже в самой лучшей клинике? Это недальновидный образ жизни, и Сергей не вполне правильный Результатник. Правильный Результатник – это тот, кто заботится не только о ближайших, но и о дальних результатах.

И еще одно. Есть фирмы, из которых сотрудник и уходить не хотят, потому что там работают успешные и счастливые люди, настоящая команда, умеющая и любящая свое дело. При этом, если из такой фирмы люди все-таки уходят, они уносят с собой привычку творчески работать, атмосферу сотрудничества. Они – носители позитивного бизнеса.

ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТНИК – ЭТО ТОТ, КТО ЗАБОТИТСЯ О РЕЗУЛЬТАТАХ НЕ ТОЛЬКО СВОИХ, НО И ТЕХ, КТО ЕГО ОКРУЖАЕТ.

У Сергея другой стиль бизнеса и другое отношение к людям. Сергей берет от людей то, что от них можно взять, и выбрасывает тех, из которых больше нечего выжать. Использовал, привел в негодность, выбросил… Это дешевое и удобное решение, но, дела я свой личный бизнес эффективным, Сергей уничтожает перспективную рабочую силу своего города.

* * *

Течет красивая река. На ее берегу встал завод, берет из нее воду чистую и сбрасывает обратно грязную.

Да, это эффективный бизнес – экономить на дорогих очистных сооружениях, но мы скоро не захотим жить около этой сточной канавы. Дешевое решение тут – недальновидное решение.

Правильный Результатник – это тот, кто заботится о результатах не только своих, но и тех, кто его окружает. Тот, у кого развито системное мышление.

Итого.

Проблема Сергея не в том, что он Результатник. Он – недостаточно Результатник. Он прекрасно продумал ближние и средние результаты своей жизни, а научиться думать о дальних результат ах ему еще предстоит.

ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТНИК ДУМАЕТ НЕ ТОЛЬКО О БЛИЖНИХ, НО И О ДАЛЬНИХ РЕЗУЛЬТАТАХ СВОЕЙ ЖИЗНИ.

План: бросок в будущее

Человек есть то, что он раз за разом выбирает делать. Если вы выбираете делать то, что нравится, и делать это столько, сколько хочется, – вы счастливый человек, но вы, скорее всего, живете прошлым. Почему?

ЧЕЛОВЕК ЕСТЬ ТО, ЧТО ОН РАЗ ЗА РАЗОМ ВЫБИРАЕТ ДЕЛАТЬ.

«Нравится» – это то, что соответствует тем потребностям, которые у нас у же с ложились. «Хочется» – это требование, исходящее от уже сложившихся потребностей: «Дай! Хочется!» Это совсем не плохо, это бывает и красиво, и радостно, только это всегда наше прошлое.

Подростку нравится бегать, пенсионеру хочется полежать. Это не вполне их выбор – это естественное требование их тела, а тело не думает о нашем будущем.

«Нравится» и «хочется» – прекрасные украшения достойной жизни, но не ее база и основа. Основа жизни, устремленной в будущее, – достойный план.

План – это бросок в будущее. План вашего дня – это ваше будущее сегодня. План на месяц и квартал – будущее эффективной организации. Ваш план на год и на жизнь – это ваше будущее.

ПЛАН – ЭТО БРОСОК В БУДУЩЕЕ.

Людей, живущих будущим, – не много.

Много ли вы встречаете людей, которые серьезно планируют свою жизнь, вечером строят картинку предстоящего им дня, утром ставят себе задачи, составляют план дня и этот план реализуют?

Июль 1726‑го, двадцатилетний молодой человек сидит в каюте корабля, медленно плывущего в Америку, и пишет в своем путевом дневнике:

«До этого я никогда не составлял плана своей жизни, а потому она представляла собой разнообразную смесь различных сцен. Теперь я вступаю в новую жизнь. Поэтому да будет мне позволено принять некоторые решения и набросать такую схему действия, чтобы впредь жить так, как подобает разумному существу. В течение известного времени мне необходимо быть крайне бережливым, пока я не оплачу все, что приобрел.

Стараться говорить правду в любой момент; не лишать никого надежды на то, что он получит ответ, стремиться к искренности в каждом слове и поступке – наиболее привлекательное преимущество разумного существа.

НЕ ГОВОРИТЬ ПЛОХОГО НИ О КОМ, ХОТЯ БЫ ЭТО БЫЛА И ПРАВДА.

Проявлять трудолюбие во всяком деле, за какое бы ни взялся, и не давать себя увлечь глупыми проектами внезапного обогащения, ибо трудолюбие и терпение суть важнейшие средства к достатку. Я принимаю решение не говорить плохого ни о ком, хотя бы это была и правда; напротив, стараться оправдывать по возможности чужие недостатки и при всяком удобном случае говорить о каждом все хорошее, что мне о нем известно».

Это писал себе Бенджамин Франклин. Это было его видение правильной жизни и его план.

А какой ваш план?

Денис учится в одном из престижных частных колледжей Великобритании. Расписание дня очень жесткое: подъем в 7.00, бегом на молитву, в течение всего дня уроки, перемежаемые спортивными занятиями, вечером подготовка домашних заданий и отбой. Дисциплина.

Мой вопрос: «Денис, кем ты хочешь быть? Как ты представляешь себе свое будущее?»

Дальше произошло невероятное.

Денис взял листок бумаги и стал рисовать план-график своей жизни на ближайшие двадцать лет. В график уложилось все: поступление в Итон, задачи учебы по годам, смена детских развлечений на более взрослые хобби, поступление в Гарвард, далее задачи на каждый год, изменение мотивации после двадцати и двадцати семи лет, динамика карьеры и личной жизни…

Ответив мне, он вежливо поинтересовался, полно ли он ответил на мой вопрос и нужны мне какие-нибудь дополнительные разъяснения.

Я поблагодарил, мне было достаточно.

Денису одиннадцать лет.

Не будет ли Денису скучно: ведь он все знает? Никогда. Денис про свою жизнь не знает – он свою жизнь планом строит, а это дело творческое, не простое и не скучное. Скучной жизнь делают не планы, а планы мелкие и слабые. Обычная жизнь, обрамленная вялым планом, спокойна и иногда скучна. План, поднимающий человека на сильную жизнь, кидающий вызов, рождает интерес и энергию.

СКУЧНОЙ ЖИЗНЬ ДЕЛАЮТ НЕ ПЛАНЫ, А ПЛАНЫ МЕЛКИЕ И СЛАБЫЕ.

Не будет ли Дениса план сковывать? Уверен, что нет. План – это гибкий стержень, это подсказка, это ориентир, а творческий человек всегда скорректирует план, если меняется жизнь.

Жить по плану, если это план действительно ваш, – достойно. Если в своем плане вы еще и учли то, что вам нравится и хочется, у вас великолепный план и замечательное будущее.