Текст книги "Как вылечить себя и близких без лекарств и врачей. Биоэнио для чайников"

Упражнения по ощущению праны

Наши руки – наиболее чувствительные места, которыми мы можем ощущать энергию. Тренировка рук имеет целью открыть входы-выходы энергетической системы на пальцах и ладонях рук, создать их устойчивые потоки между ними и повысить чувствительность кожи к воздействию полей. В процессе тренировки вырабатывается способность чувствовать поля и умение управлять энергетическим потоком. В этом случае руки работают как биологические приемо-передающие устройства.

Обычно правая рука бывает всегда положительной, отдающей, или активной, а левая – экранирующей, воспринимающей. Поэтому наибольшее внимание нужно уделять правой руке, активной. А главный упор при этом делать на кончиках фаланг указательного, среднего и безымянного пальцев.

Чувствительность ладони ниже, тренируется на двух сигналах – гипертоническом и гипотоническом. Большинство тренинговых движений – круговые движения пальцев или ладоней рук относительно друг друга. На начальных фазах тренировок одну из рук оставляем неподвижной, а другая – двигается по часовой стрелке. По мере повышения чувствительности, включаем в движение и обе руки, а расстояние между ладонями или пальцами увеличиваем. При выполнении упражнений надо образно представлять движение энергии, концентрировать внимание на ощущениях в кончиках пальцев. Скорость движений выбирается эмпирически.

Ладони разведены по отношению друг к другу крест на крест. Правая ладонь находится над левой. Представляем себе, что на нижней ладони лежит плотный, теплый, тяжелый шар. Вращаем правую руку по часовой стрелке над левой ладонью, раскатываем этот шар. Два круга небольших, один – следующий – побольше, поразмашистее, затем опять – два круга небольших, затем один снова побольше. Потом переворачиваем ладони наоборот, теперь левая ладонь находится над правой. Выполняем все те же действия, но теперь левой рукой. Затем опять переворачиваем ладони, работаем правой. В дальнейшем же работаем, в основном, правой рукой. Прочувствовать, как вы работаете с теплой энергетической массой.

Когда такое ощущение появится, разводим ладони в стороны и перебрасываем шар из одной руки в другую. Теперь главное – прочувствовать момент приема шара. У всех он может чувствоваться по разному, но в основном ощущение такое, будто в руку вам брызнули теплой воды, или бросили в нее горсть сухого песка, можно также ощутить и, как бы, порыв ветра. Но чтобы отличить, действительно ли это был ветер от движения ладони или же вы почувствовали прием праны, необходимо развести ладони подальше.

Далее пробуйте прогнать, попавший к вам из одной ладони в другую энергетический шар, через руку, шею, плечо – в другую кисть руки. Побросайте шар из рук в руки, бросьте его в колено, ступню ноги, иное место, погоняйте по телу. Когда вы начнете ощущать шар физически, можно использовать его для лечения больных органов.

Поэтому в дальнейшем, чтобы попусту не гонять по телу энергию, а иметь от этого еще и какую либо пользу, лучше всего это упражнение совместить с собственным лечением.

Как это делать? Набираем энергию вращением ладоней. Начинаем ощущать в них ком праны. Далее на вдохе – четыре секунды – посылаем шар из праны в больной орган. После чего снова задерживаем дыхание также на четыре секунды. В это время ярко визуалируем то, как шар перекатывается по больному органу, насыщая его новой энергетикой и забирая больную энергию. За это время шар становится серым или черным от принятой на себя болезненной черной энергии.

В следующие четыре секунды делаем выдох, и, за это время, выводим шар через поверхность тела, и далее через руку, в кисть этой руки и сбрасываем на пол. Мысленно его сжигаем, чтобы он не прилепился к вам снова или не попал на других людей. Ибо, если не уничтожить этот больной сгусток, он навредит вашему или чужому здоровью. Затем снова осуществляем набор энергии вращательными движениями ладони и делаем все заново.

Так повторяем до тех пор, пока внутренне как бы не увидим, что ваш больной орган сияет новой праной. Если такого ощущения поначалу не возникает, то упражнение достаточно сделать восемь – десять раз. Чем ярче вы будете визуалировать процесс лечения, тем быстрее выздоровеет ваш орган. Таких сеансов, при правильном применении данной техники, для выздоровления вашего больного органа, хватит пять-десять, по одному разу в день.

Однако повторяю, все зависит от тяжести заболевания и вашего возраста. Поскольку и в молодом возрасте можно заполучить немало болезней и успеть необратимо запустить свое здоровье либо подхватить инфекции вирусного характера, которые праной могут и не излечиться.

Позже, когда вы порядком натренируетесь и начнете уверенно чувствовать прану, мы подключимся к энергетическим каналам Вселенной и будем делать все значительно эффектней.

1. Пальцы подвижной руки совершают круговые движения вокруг кончиков пальцев (до основания ногтя) неподвижной руки. Сначала отрабатывается мизинец вокруг мизинца, потом безымянного, среднего и указательного. Потом безымянный вокруг мизинца, безымянного, среднего и т. д. И так все пальцы поочередно.

При недостатке времени мизинец и большой палец можно из упражнений исключить. В процессе тренировки, чтобы остальные пальцы не включались в работу, их необходимо отставить или подогнуть. Необходимо добиться четкого восприятия праны, сконцентрированной вокруг пальцев. Обычно – это ощущение как бы скольжения однополярных магнитов одного вокруг другого. Но они могут быть и другими. В дальнейшем можно усложнять упражнение: последовательно увеличивать и уменьшать радиус оборота пальцев, разводить и сводить их по спирали до момента утери связи. При натренированной чувствительности такая связь не нарушается при любых расстояниях.

2. Кончики противостоящих пальцев вращаются один вокруг другого. Круги потом сужаются, пальцы разводятся на некоторое расстояние, вращательные движения прекращаются и палец активной руки совершает резкие колебательные движения относительно пальца другой руки, как будто нанося удары, но без соприкосновения. Очередность такая же, как и в первом упражнении. Ощущение при этом, в конечном счете – когда чувствительность станет высокой – должно вызывать боль, словно от термического ожога или как от укола иглами.

3. Кончики противоположенных пальцев располагаются друг против друга. Палец подвижной руки совершают резкие колебательные маятниковые движения относительно неподвижного, с задержкой при прохождении кончика противоположенного пальца. Очередность, как и в первом упражнении. В конечном итоге, должно возникать ощущение электрического разряда между пальцами. Или ощущение отсоса некой струи из активного пальца и жжения в другом пальце. Но ощущения могут и варьироваться.

4. Под лист бумаги или скатерть кладутся несколько предметов: монета, ручка, часы и т. п. Водя пальцами над листом бумаги или скатертью с закрытыми глазами, необходимо определить местонахождение предмета. Это упражнение предполагает уже предварительную натренированность в первых трех упражнениях. При безошибочном определении местоположения предметов, а тем более, их узнавании, можно свободно переходить к диагностике тела человека для выявления его заболеваний. В дальнейшем, не так сложно будет напрактиковаться узнавать масть карт под рубашкой, чтение писем в закрытых конвертах, угадывать выигрыши в моментальных лотереях и т. д. и т. п.

Вот так, между делом, милый читатель, ты получишь замечательные способности, которые послужат толчком к твоему процветанию и дадут тебе возможность послать куда подальше своего чересчур въедливого начальника – ведь теперь ты можешь заколачивать бабки без него и его скучной конторы по разведению мормышек.

Гимнастика Гермеса Трисмегиста

Гимнастика Гермеса – великого жреца и чародея Древнего Египта – представляет собой комплекс упражнений по накачке организма космической энергией – праной. Выполнение одного комплекса упражнений равносильно набору энергии в течение одного месяца занятий по системе хатха-йога. Представляете себе, какая это сила?

Это насытит вас энергетически не меньше, нежели босоногое шагание по снегу в стужу в одних трусах, как это делали последователи многоуважаемого Порфирия Иванова. Непонятно, правда, почему они в большинстве своем вскоре преставились один за другим, а остальные, подхватив менингит и ревматизм, быстренько укрылись в теплых квартирах и больше не высовываются на улицу голышом. Наверное, все-таки, эта система была предназначена не для всех, а только для самого Порфирия, ведь то, что годится для русского – для немца верная смерть.

А вот гимнастикой Гермеса безбоязненно могут воспользоваться большинство из вас. Эта самая мощная, хотя и тоже несколько непредсказуемая система, но касается она лишь тех случаев, когда вы отступите от моих рекомендаций и начнете сверх меры загружаться праной до лопания перепонок в ушах, полагая, что для обретения сверхмощи вы можете впитывать прану до бесконечности.

Уверяю тебя, милый читатель, – больше положенного, нагружаться энергией не стоит. Это все равно, что надувать воздушный шарик – сколько его не надувай, все равно есть тот предел, когда его разорвет. Вот этого момента и стоит опасаться, ибо передозировка набора праны может сжечь организм, поскольку человек физически может не прочувствовать такой передозировки. Это то же самое состояние, как и при передозировке алкоголем или наркотиками, когда человек, вообще может распрощаться с жизнью.

Есть, правда, и еще одно ограничение ее применения – это возрастное, о чем я уже говорил. Этой гимнастикой можно заниматься в возрасте от восемнадцати до шестидесяти лет, но лучше – с двадцати до пятидесяти. Почему? Об этом я частично тоже упоминал ранее и остановлюсь еще раз несколько позже.

Увеличение энергетического потенциала организма уже через полгода систематических занятий, я повторяю – систематических, а не от случая к случаю, позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую шубу, резко повышающую сопротивляемость организма к следующим факторам:

– повышенная активность солнца,

– перепады давления,

– низкие температуры.

В результате создания энергетической шубы:

– значительно улучшается здоровье;

– укрепляется нервная система;

– сон становится крепким;

– излечиваются многие болезни, например, астма, гипертония, склероз и многие другие;

– срок выздоровления больных сокращается в три – четыре раза по сравнению с обычными способами лечения;

– повышается сопротивляемость к заболеваниям и возрастает физическая выносливость;

– на восстановление сил достаточно трех – четырех часов сна;

– за счет сбалансированности поступления и расхода химической (пищевой) энергии нормализуется вес тела. Практически, это означает, что худые – наберут вес, толстые – похудеют безо всяких на то дополнительных хождений по мукам по, так называемым, весовым конторам.

И если ты, милый читатель, малость толстоват и излишне округл, вроде нашего известного певца Сергея Крылова – из клуба добрых толстяков – то тебе не придется тратить тысячу зелени на препараты для похудения. Еще столько же ты не отдашь за тренажер, пару сотен – за вибропояс, полторы тысячи – за прочие причиндалы, чтобы потом маяться со всем этим без толку несколько лет. Теперь у тебя есть возможность привести свое тело в порядок всего лишь за несколько месяцев, причем, бесплатно. А заодно заполучить фигуру, лишенную целлюлита. Особенно это может понравиться российским дамам – самым прекрасным дамам в мире!

Кроме того, в результате большого запаса энергии, ваш организм сможет полностью пережигать и выводить ядовитые вещества, поступающие с пищей и питьем.

В принципе, выполняющий систему упражнений Гермеса, не должен болеть вообще или в редких случаях. Кроме того, значительно возрастает продолжительность жизни. И вообще, освоение комплекса открывает широкие возможности в самосовершенствовании. Некоторые люди уже через восемь – десять месяцев систематических занятий начинают видеть энергетические поля человека, ауры, овладевают ясновидением безо всяких на то тренировок.

Сам комплекс состоит из:

– серии упражнений по подготовке организма к приему энергии;

– набору энергии;

– распределению праны по телу и ее стабилизацию.

Перед началом выполнения комплекса необходимо вывести организм из состояния сна и подготовить его к поглощению космических энергий. В этих целях выполняется бег трусцой. Начинают с пяти минут и каждый месяц увеличивают продолжительность еще на пять минут. Максимальная продолжительность бега – двадцать минут. Можно использовать тренажер или, на худой конец, проводить бег на месте. Пробежку и саму гимнастику нужно проводить максимально обнаженным, так как космическая энергия будет поступать, прежде всего, через открытые участки кожи.

Силовые упражнения по набору энергии построены на ритмическом чередовании предельного напряжения и полного расслабления всей мышечной массы. Переход из напряженного состояния в расслабленное и обратно осуществляется с максимальной быстротой, практически, мгновенно. В это же время одновременно делается резкий, короткий и поверхностный вздох с нанесением сильного удара воздушной струей по носоглотке, при этом в легкие пропускается минимально возможное количество воздуха. В момент перехода в состояние расслабления производится короткий и энергичный вдох всей грудью через широко открытый рот. В период расслабления дыхание свободное.

Во время выполнения гимнастики необходимо отключаться от окружающего, полностью сконцентрировать свое внимание на ее исполнении, поглощении энергии и ее визуализации. В связи с этим, лучше всего выполнять их с закрытыми глазами. Процессуально упражнения делятся на две группы:

– силовые упражнения по набору энергии;

– упражнения по равномерному распределению праны по организму.

Упражнения по равномерному распределению праны в теле выполняются плавно, без напряжения. Дыхание глубокое, ритмичное, формула дыхания: 4 сек. – 4 сек. – 4 сек. Выполнение упражнений должно точно соответствовать ритму дыхания.

Стабилизация энергии в теле достигается приемом попеременно холодного и горячего душа продолжительностью по две минуты каждый. Контрастность душа постепенно нарастает и после третьего месяца занятий, достигнув своего максимума, остается постоянной, а общая продолжительность времени удваивается. Процедура начинается с холодного душа и заканчивается горячим.

Комплекс упражнений по набору энергии выполняется два раза в день: утром и вечером перед сном, вечером – без разминки.

Питание – это важный компонент, о котором подробно можно будет поговорить потом отдельно с теми, кто серьезно заинтересуется данной гимнастикой. Скажу только, что вначале оно должно быть поставлено в определенные рамки и правила. Правда, через полгода – год все условности в этом деле отпадают. Организм начинает сам регулировать этот вопрос автоматически независимо от того, правильно вы питались с самого начала или нет.

Что касается ритмики дыхания с дыхательными импульсами в четыре секунды, то скажу, что она выбрана усредненной для современного городского жителя, который способен ее выдержать без особого напряжения. Некоторым наиболее подготовленным и одаренным людям через год систематических занятий удается довести импульс до шести секунд. Повышение импульса до восьми – двенадцати секунд может привести к энергетической перегрузке организма и тяжелым отрицательным последствиям, вплоть до паралича или смерти. На этом я останавливался выше. Поэтому не следует завышать рекомендуемые нормы.

Силовые упражнения по набору энергии построены на ритмичных мгновенных переходах от предельного напряжения, к последующему полному расслаблению всей мышечной массы. То есть вы сначала должны овладеть приемами релаксации, на которой нам придется также ниже остановиться.

Вначале, перед напряжением мышечной системы, делается короткий резкий вздох, с нанесением сильного удара воздушной струи по носоглотке, но с минимальным пропуском воздуха в легкие. В результате такого вздоха, с последующим напряжением мышечной системы, в теле создается вакуум эфирной энергии, и она начинает быстро поступать через поверхность кожи.

Требование: выполнение упражнений должно точно совпадать с ритмикой дыхания.

Выдох, в период выполнения силовых упражнений, осуществляется через широко открытый рот всей грудью, примерно так, как выдох «ха» у йогов.

Упражнение по равномерному распределению энергии в теле должно проходить плавно, без напряжения, дыхание – глубокое, ритмичное. В этом случае ритмике упражнений должна точно соответствовать ритмика дыхания. Лица, ранее занимавшиеся йогой и подготовленные физиологически и психически к приему больших объемов энергии, к занятиям по рекомендуемой схеме могут переходить сразу, без предварительной подготовки. Для других же временные паузы, для начала, могут составлять две секунды, на второй месяц занятий – три секунды. И только на третий переходить на четырехсекундные интервалы. В меню, на первых порах, исключить свинину, в обед можно съедать немного говядины. Как не покажется странным, но сухое белое чистое вино, по паре стаканов в день, – также приветствуется.

Как я уже отмечал, для выполнения гимнастики необходимо владеть приемами релаксации и напряжения мышц. Для чего и приводится несколько несложных упражнений, которыми вам надо научиться, прежде чем начинать заниматься гимнастикой. Вот они:

Релаксация

Рекомендуется выполнять утром. Примем удобную позу. Мысленно расслабляем тело. Лучше начать со стопы по схеме: сначала пальцы, затем пятка, вся ступня и т. д. Можно начинать с одной ноги, можно с обеих. Потом расслабляем туловище, затем руки – начинаем также с пальцев. Затем шея, лицо, вся голова. Мысленно оглядываем себя, расслабляем те участки, которые показались вам напряженными. Повторите все еще раз или два.

Быстрая релаксация с напряжением мышц

Удобная поза. Без напряжения и рывков напрягаем отдельные группы мышц: пресс, грудные мышцы, бедренные – и т. д., потом расслабляем. Напряжение – расслабление. Это цикл. Выполняем восемь – десять циклов.

Расслабление мышц на задержке дыхания

Выполнять лучше на выдохе. На выдохе представить, что по всему телу идет расслабляющая волна сверху вниз: от макушки головы – до пальчиков ног. Затем задержать дыхание до естественного желания сделать вдох, мысленно осмотреться, прочувствовать, какие мышцы расслаблены недостаточно, сделать выдох и на выдохе послать мысленный приказ нераскрепощенным мышцам расслабиться. Упражнение делаем несколько раз, обычно также – от восьми до десяти.

Моментальная релаксация

Лежа на спине, на вдохе максимально напрягаем все мышцы тела, на выдохе моментально расслабляем. В дальнейшем, можно тренироваться в любом удобном месте – при поездке в транспорте, на работе и т. д.

Освоив приемы релаксации, можно приступать к выполнению гимнастики Гермеса и уже больше к этим упражнениям не возвращаться.

.

Техника выполнения гимнастики гермЕса

Итак, собственно гимнастика состоит из двух этапов.

На первом этапе выполняются три силовых упражнения по приему космической энергии – праны.

На втором этапе выполняется четыре плавных упражнения для равномерного распределения воспринятой энергии по чакрам, по всему телу и органам.

Силовые упражнения по набору энергии

Общие указания:

1. Во время исполнения должна быть непринужденность в движениях.

2. В позах больше прогибаться и разворачиваться, при этом положение рук, ног и туловища очерчены плавными, мягкими линиями, т. е. позы должны быть непринужденными и пластичными.

3. В момент вхождения в позу на вдохе делать хлопок (резкий вдох носом). Пальцы рук сжаты в кулаки, в позе максимальное напряжение всех частей и мышц тела. Постепенно увеличивать напряжение по мере привыкания.

4. Все упражнения делать по четыре раза, с закрытыми глазами – для более полного отключения от окружающей обстановки. Можно использовать трансовые состояния.

1. Стоя, ноги на ширину плеч, руки опущены вдоль тела и максимально расслаблены, как и все тело, дыхание свободное.

2. Мгновенный резкий вдох-хлопок носом, одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки, руки выбрасываются в стороны на уровне плеч и отводятся за спину, запрокидывается голова, тело максимально прогибается назад, все мышцы напряжены до предела.

3. Задержка дыхания в позе четыре секунды.

4. Выдох – мгновенный, шумный, всей грудью через рот, открытый в виде буквы «О». Тело броском сгибается вперед, так, что вытянутые руки почти достигают пола. Взмах руками крест-накрест для снятия напряжения и возврат в исходное расслабленное положение. Дыхание свободное.

5. Задержка в позе – четыре секунды.