Текст книги "Лучший способ бросить пить"

– Так давайте поднимем этот бокал чудеснейшего яда и выпьем его за здоровье Марьи Ивановны! И Вы Марья Ивановна, травитесь этим ядом вместе с нами! Желаем Вам здоровья и долгих лет жизни!

Вам не кажется, что это похоже на бред? А ведь на самом деле это именно так! Эта истина, на которую нам никто и никогда не указывал пальцем. Отравляться ядом, это как-то не увязывается со здоровьем и долголетием. Разве этот аргумент для Вас не убедителен? Не так ли?

Или скажем так, у Вас же есть отвращение, к протухшему с неприятным запахом, мясу? А к рыбе, у которой из глаз вываливаются черви и над ней роятся мухи? Может Вам нравятся на вкус гнилые помидоры? Не пробовали? Нет? Странно! Почему же? Может на вкус гнилой огурец ещё ничего так, но вот плесень с него обязательно нужно убрать, говорят она очень ядовитая. Что? Выскажете что я ненормальный? И всё то, что я сейчас перечислил, противно и гадко? Потому что всё это уже испорченно и является для Вас реальной отравой и ядом? Что правда? А алкоголь разве не реальный яд и отрава? Разница лишь в том, что гниение продуктов питания, это всего лишь жизнедеятельность различных бактерий и грибков, которые выделяют токсичные и опасные для человека вещества, яды. Простыми словами бактерии и грибки таким образом питаются, разбирая на запчасти любой продукт. А алкоголь настолько ядовитый, что убьёт и растворит даже и эти живые бактерии. Вот Вам и вся разница! Спирт убивает! Вы только вдумаётесь! Что Вы пьёте! Если живого человека закинуть в глубокий бассейн со спиртом, то он мгновенно погибнет. Причём погибнет даже от его паров и нырять не обязательно! Человек погибнет точно так же, как и любая бактерия на поверхности, которую обеззараживают спиртом. Хорошенько запомните это! Для этого не нужно иметь три диплома с высшим образованием и учёную степень, чтобы понимать настолько простые вещи.

И тут возникает вопрос! Так почему же когда-то давно, Вы начали пить алкоголь? И теперь выпить немного спиртного для Вас и всех окружающих, является обыденной нормой. Причём никто уже не обращает особое внимание, к примеру на употребление пива вечерком после рабочего дня. Всё дело в нашем отношении к алкоголю. В ощущении опасности и безопасности. Мы не считаем опасным тот продукт, который находится в продуктовом магазине рядом с лимонадом и фруктовым соком.

– Это же пищевая продукция! – скажете Вы.

То есть, в нашем сознании есть чёткое понимание того, что лимонад, сок, чай, пиво, вино, водка, это всего лишь пищевая продукция. Потому что, все эти перечисленные мною напитки, мы так или иначе употребляем с пищей. Вот именно в этом и заключается главный обман! А теперь пожалуйста подумайте и ответьте. Что есть такое пища? Для чего Вы вообще едите? Я убеждён что каждый из Вас, читающий сейчас эти строки, уже начал догадываться к чему я клоню. Так как для любого живого организма, еда является топливом. То есть, пища, это источник энергии и набор необходимых для организма химических веществ. Пищеварение, это очень сложный процесс, если конечно же вникнуть в все тонкости и подробности. И в то же самое время, если смотреть поверхностно, всё понятно и просто. Фруктовый сок, который богат витаминами, отлично утоляет жажду, принося организму только пользу. Кофе бодрит, а чай тонизирует. И с этим всё ясно! А вот что делает алкоголь? В чём от него польза? Химический состав спирта прост и является растворителем и ядом. Спирт вызывает серьёзное нарушение работы центральной нервной системе человека. Говоря простыми словами, алкоголь делает человека просто неадекватным дураком и психом. Вы мне верите? А вот скажите мне пожалуйста, шизофренику можно управлять автомобилем? И наверное водительское удостоверение ему выдадут? Нет конечно же! И пьяному тоже нельзя за руль? Странно. Почему же это? Я вот недавно просто борща со сметаной наелся. На что мне строго указали, за руль в таком состоянии, ни в коем случае садиться нельзя. Борщ убивает, а из-за сметаны теряется рассудок! Смешно! Вы согласны? Я всего лишь подвёл Вас к мысли о том, что любой алкоголь, не является пищей. Алкоголь, это всего лишь психотропное вещество, вызывающее возбуждение, а затем и паралич нервной системы! И никак иначе! Голод и алкоголь, совершенно разные вещи. Это всё равно что от головной боли, вместо принятия обезболивающей таблетки, пытаться языком лизать колючий кактус и надеяться что это поможет. Очень надеюсь, что я намекнул и доходчиво Вам объяснил в чём подвох и пару тараканов в ужасе, всё таки застрелилось в Вашей голове!

Возможно Вы никогда и не задумывались над тем, за какое время в минутах и секундах, выпиваете кружку горячего кофе или чая. И вот здесь у нас с Вами появилась возможность над этим поразмышлять. Ну конечно же речь пойдёт о времени, потраченном на различные наши действия. К примеру, заядлый курильщик выкуривает свою вонючую и ядовитую сигарету за пять минут. А в день он выкуривает как минимум две пачки этой гадости. Умножить сорок на пять, думаю не составит особого труда. И что мы в итоге имеем? Курильщик каждый день, непрерывно курит больше трёх часов. Вы только вдумайтесь в эти цифры! НЕПРЕРЫВНО КУРИТ БОЛЕЕ ТРЁХ ЧАСОВ! Для чего делает это курильщик? Это же так глупо! Он осмысленно и целенаправленно сокращает свою жизнь. Курильщик добровольно отравляет свой организм из-за мнимого и иллюзорного удовольствия, которого и вовсе нет! А если дать этому курильщику ещё и выпивать спиртное каждый вечер? То из его жизни вычёркивается ещё и дополнительные почти пять часов его времени. И получается так, что человек треть своей жизни проводит во сне, что считается неоспоримым фактом и является нормой. Вторую треть своей жизни он работает, но при этом болеет и частично восстанавливает своё здоровье. А оставшуюся треть времени, этот безумец усиленно отравляет себя алкоголем и табаком. Что в свою очередь уже характеризует этого человека как сумасшедшего самоубийцу. Потому что казалась бы, нормальный человек в здравом уме, этим заниматься уж точно не будет. Так измываться над собой, разве это жизнь? Что Вы думаете по этому поводу? А ведь именно так и живут среди нас многие алкоголики. Которые когда-то начинали выпивать понемногу и иногда. Всё это так печально.

Закройте свои глаза и представьте на десять секунд, что Вы перестали пить, причём навсегда! Смелее! Закройте глаза прямо сейчас! Представили? И теперь я смею Вас порадовать очень замечательной новостью! Потому что у Вас появилась куча свободного и драгоценного времени! И Вы теперь можете заняться чем угодно. Займитесь собой, своим здоровьем! Не обязательно читать гору книг, хотя это очень не плохое занятие. Есть интернет, в чьих просторах находится океан информации на любые темы. Займитесь саморазвитием или хобби. Займитесь чем угодно, тем что вам нравится и о чём вы всегда мечтали. Не стесняйтесь, ведь теперь всё в Ваших руках. Вы теперь делаете всё что сами хотите! Вы тратили раньше уйму времени на алкоголь. Вот только вдумайтесь! Вы постоянно выделяли время на уничтожение своего бесценного здоровья. И только чтобы отравлять себя? Без пользы? И даже без цели? Как же это глупо! Не правда ли? Теперь же Вы трезвый человек! И в праве тратить своё время только с пользой для себя! Не бездельничайте, всегда занимайте себя чем либо. Вы прекрасно знаете что движение, это жизнь. Безделье невольно заставит Вас концентрировать внимание на привычках и воспоминаниях из прошлой нетрезвой жизни. А подсознание будет раз за разом дергать за ниточки в Вашей голове, перебирая различные комбинации и ища предлог для повода усомниться в вашем решении. В таких ситуациях всегда отвлекайте себя и концентрируйте своё внимание на чём либо интересном и полезном для Вас!

По истечению примерно месяца, химические процессы в Вашем мозгу практически восстановятся и придут в норму. Основная тяга к употреблению алкоголя уменьшится и частично исчезнет. Тяга будет возникать спонтанно и не надолго, в связи с въевшимися в Ваш разум привычками. От которых Вы медленно, но уверенно с каждым новым днём избавляетесь. Каждому человеку свойственно приобретать новые привычки, избавляясь от старых. Единственное что для этого требуется, так это время. Поэтому занимайтесь чем угодно, отвлекайтесь, это теперь Ваше основное оружие в борьбе с ненужными мыслями. Потому что Ваш организм окончательно перестраивается на трезвый образ жизни. Это же так классно! Радуйтесь этому и гордитесь собой! Тоже самое касается и зависимости от никотина. В первый месяц трезвости всё происходит одинаково. Различие лишь в том что перестать курить намного проще чем пить. Так как в отличии от алкоголя, табачный яд не изменяет ваш разум. Вы перестаёте быть зависимы лишь потому, что через месяц трезвой жизни, Ваши нервные клетки в головном мозге стали обходиться без внешних активаторов. Ваши нейроны вновь начали использовать свою врожденную биохимию, данную Вам от природы. А когда Вы употребляли алкоголь и никотин, которые являются наркотиками, они в свою очередь были искусственными активаторами. Которые на долгое время заменяли Вашу внутреннюю биохимию мозга. Именно этим и объясняется зависимость. Когда постоянно используется искусственный заменитель, со временем своя внутренняя биохимия засыпает, в связи её ненадобности. И разбудить её возможно лишь только полностью исключив искусственную. Сложность отказа от наркотических средств в начальный период характеризуется тем что, человек лишен обоих активаторов. Как внешних и искусственных, так и внутренних. Из-за этого появляется подавленное состояние, стресс и депрессия. С чем необходимо бороться с помощью антидепрессантов. А если не получается, то нужно обратиться к психотерапевту, который обязательно Вам поможет курсом лечения, выписав нужные препараты. И ни в коем случае не нужно этого стыдиться! От этого зависит Ваша дальнейшая жизнь! Стыдиться нужно если Вы запущенный алкоголик, подлый врун и обманщик, который уже как пару месяцев не мылся и тем более не стирал свою одежду. Так что забудьте про алкоголь! Вы выбрали другую жизнь. Прекрасную и трезвую! Без ядов разрушающих Ваш организм! Конечно же некоторые привычки ещё будут проявляться в дальнейшей Вашей жизни. Потому что употребляя яд на протяжении многих лет, на уровне рефлексов, привычки застряли где-то глубоко в Вашем подсознании. Но они будут настолько слабы и неубедительны, что в дальнейшем с лёгкостью будут отсекаться.

Особенно ярко эти привычки будут проявляться во время каких либо стрессовых ситуаций. Потому что раньше в таких случаях Вы привыкли пить алкоголь. Привыкли употреблять его как утешение или просто для того что бы уйти от всех проблем. Ведь так же было проще. Возможно Вам казалось что выпивая, это придаёт сил и уверенности. Но это же глупо! Как и у любого человека, у Вас в жизни всегда будут не только хорошие дни, но и те, в которых будут присутствовать различные неприятности. Ведь плохие дни всегда вызывают негативные эмоции и стресс. Вы раньше искали успокоение в том, что вовсе Вас не успокаивало, а создавало некую иллюзию усугубляя проблему. И Вы это сейчас уже прекрасно понимаете! Только сильный и трезвый человек способен решать серьёзные проблемы, а не становиться пассивным телом, которое закрыв на всё глаза, вливает в себя спиртное. Вы теперь полностью трезвый и здоровый умом человек! Вы больше никогда не станете сумасшедшим! Вы не враг себе, чтобы снова пить спиртное и стать вновь дураком. Вы же не самоубийца? Верно? При стрессовой ситуации создаётся некая иллюзия, что если употребить яд то станет легче. Но проблема то никуда не исчезнет? Жизнь не останавливается из-за какой-то неприятности, а наоборот продолжается. Внимательно вдумайтесь в следующие слова! Выпив алкоголь и приняв этот яд, Вы вновь подтолкнете себя к неминуемой погибели, от которой с таким трудом отбились став трезвым человеком. Тем более это породит вереницу проблем, от которых Вы уже полностью избавились, приобретя свободу. Первая проблема, это мгновенное возвращение сильнейшей зависимости. Сразу же возникнет и вторая проблема, Вы станете с двойной силой разрушать свой организм много выпивая, навёрстывая упущенный перерыв. Следующей проблемой станет сильнейший психологический срыв, который никогда и ни к чему хорошему не приводит. Вот это Вам надо? Теперь Вы точно знаете что в любой стрессовой ситуации проще выпить валерьянку или другое успокоительное лекарство. Нежели вновь с головой погрузиться в ад, с которым Вы очень хорошо уже знакомы, снова приняв этот алкогольный наркотик. Научитесь перечёркивать все появившиеся сомнения быть трезвым человеком. Перечеркните их той страшной правдой, которую Вы теперь знаете. Станьте для себя судьёй и присяжными, каждый раз логически и правильно взвешивая возникающие сомнительные мысли в вашей голове. Докажите самому себе что выпив прямо сейчас, Вас ждёт только крах. И мысли которые снова подталкивают Вас выпить в последний раз, это всего лишь хитрая ловушка. Потому что последнего раза для Вас уже не существует. Вы решили быть трезвым! Трезвость, это и есть жизнь. Наркотик, это зависимость. Яд, это смерть. Отрава отравляет. Лекарство лечит. Добро творит добро, а зло порождает зло! Ведь это так просто и логично, что и является истиной. И в Вашем случае эффективным лекарством является исключительно трезвость. Потому что всегда находясь исключительно в трезвом состоянии, организм человека способен восстанавливаться от любого отравления и болезни! Что в свою очередь является основой для здоровья и долголетия.

Вот представьте на следующем примере небольшую картинку. Маленький мальчик потерял самое любимое животное в своей жизни, кошку Маруську! Мальчику жалко её и он плачет. Его любимая кошка на глазах у него только что испустила дух. И что бы маленькому мальчику справиться с этой стрессовой ситуацией, как Вы думаете? Что ему нужно? Что нужно трезвому от природы человечку? Все мы раньше были детьми и никогда не нуждались в отраве и наркотических ядах. Мы обходились без какой либо ядовитой дряни, что бы справляться с невзгодами или наоборот, хорошо и весело проводить время.

Если Вы столкнулись с застольем и вынуждены присутствовать на таком мероприятие и от этого никуда не деться, не беспокойтесь! Относитесь с сожалением к пьющими, которые окружают Вас за этим столом. Они сознательно принимают яд, сокращая свою жизнь. Поймите, что половина из присутствующих уже страдают от алкоголизма. Но они пока этого не знают и даже не догадываются что стали зависимы от наркотика. Эти люди никогда не пропускают любое застолье где можно напиться. Они обожают в пьяном состоянии проводить время. Для них не особо важно количество выпитого спиртного. В такие моменты им всегда весело, они раскрепощены, поэтому любое застолье, всего лишь оправдание дурным похождениям во время пьянки. Даже если некоторое из них уже и пережили серьёзные проблемы со здоровьем, всё равно они продолжают довольно таки частенько употреблять алкоголь. Конечно же, в дальнейшем они об этом обязательно пожалеют, но сейчас об этом даже и не думают. И при всём этом, ни в коем случае они не считают себя алкоголиками. Потому что они не знают правды, не знают что такое на самом деле алкоголь и чем в действительности он опасен. Такие люди обычно удивляются тому что Вы не пьёте, но только лишь из-за того, что не можете составить им компанию и не более. Этих людей так воспитали и ещё с детства дали им ложные убеждения, что для взрослых алкоголь, это всего лишь праздник и веселье. Поэтому они так быстро и забывают о своём больничном прошлом, глупо и легкомысленно показывая своё отношение к алкоголю. Полностью недооценивая всю серьёзность угрозы здоровью, продолжая употреблять этот опасный яд.

Так же за столом всегда присутствуют алкоголики, которые очень хорошо знают о своей зависимости. Обычно такие люди выпивают уже до застолья и у них единственная цель, напиться. Причём не просто так напиться, а именно получить свою немаленькую дозу спиртного. Дозы у таких алкоголиков разные, но как правило большие и зависят от состояния их здоровья. Эти люди знают, что всё чаще они уже не в силах контролировать себя в употреблении алкоголя. И серьёзно задумываются о прекращении своих постоянных пьянок. Но все равно, по истечению небольшого времени они продолжают пить. В жизни такие люди всегда находят оправдания своим пьянкам. Даже намеренно создают конфликтные ситуации дома или где либо, для того что бы в любом случаен выпить после скандала или драки. Тем самым получая важнейшее с их точки зрения, оправдание. Так вот, встречаясь с таким человеком за столом, знайте, что он Вам завидуют и Вас за это ненавидит. Для него Вы здоровый, трезвый и непьющий человек, которым он не может, но очень хочет стать. В основном именно от таких людей Вы можете услышать очень кривые и неприятные шутки в свой адрес. Что у Вас негодное здоровье, проблемы с головой и поэтому Вы не пьёте. И всё это Вам будет сказано в лицо с радостью и улыбкой, что удивительным образом передастся и на рядом сидящих людей. По этому поводу у Вас могут сильно зачесаться руки, что бы настучать в бубен этому шутнику. Но смею заверить, что подобрав нужные слова, Вы легко сможете дать отпор не прибегая к силе. Поймите, что на самом деле больные это те, кому смешно что Вы не желаете пить отраву. Причём больны как морально, так и физически, а их зависимость подобна рабству, потому что заставляет их постоянно пить. Их разум отравлен, но они этого не осознают, тем более не понимают что употребляя алкоголь они продолжают систематично себя вгонять в различные болезни. Они даже уже не замечают, что настойчивое предложение непьющему человеку, выпить за их здоровье или уважение, это полнейший бред. Ведь на самом деле это они теряют всё, своё здоровье и будущее. А тем более уважение не только в Ваших глазах, но и к самим себе. И очень хорошо что Вы теперь это видите и понимаете, так как имеете серьёзное преимущество трезвого и здравомыслящего человека. В данной ситуации только Вы не сумасшедший, в отличии от прилично выпившего алкоголика.

Но всё равно, никуда не деться и все вокруг Вас пьют алкоголь. Ну а Вы не желаете чувствовать себя белой вороной. На самом же деле это решается очень легко. Скажите что закодировались или у Вас со здоровьем серьёзные проблемы. Вас не только услышат, но и поймут, а кто-то даже и посочувствует съязвив, люди же разные вокруг.

Обижаться и заострять внимание на такие вещи не стоит, это как себя не уважать. Тем более унывать и вовсе не нужно, Вы довольно таки быстро привыкнете к трезвому образу жизни. Будете гордиться собой, что больше не нуждаетесь в этой отраве, которая укорачивает жизнь и вызывает серьёзные проблемы со здоровьем. Вы станете замечать, как на любом большом застолье и совершенно неважно по какой причине на нём собрались люди, обязательно найдётся какой-то человек уже давно страдающий от алкоголизма. Как правило он сидит среди присутствующих гостей разных возрастов. И на фоне очень длительного алкоголизма, этот человек уже давно иногда видит запоминающиеся галлюцинации, принимая их за реальность. К примеру он как-то встречался, естественно в своём воображении, с важными деятелями страны. И сидя на застолье, плечо в плечо с другими людьми, признаётся им в том что он лично общался с министром, который ему что-то там поведал. А все вокруг слегка хихикая и друг другу подмигивая, показывают своими глазами на несчастного алкоголика, тем самым давая окружающим понять, что у него немного съехала крыша. Потому что они воспринимают это всё лишь как временное помешательство и исключительно только из-за того, что он сейчас пьян. Окружающие в таком случае относятся к этому инциденту легкомысленно и тем более не серьёзно, думая что когда алкоголик протрезвеет, всё это пройдёт. А на самом же деле этот несчастный, считает свои галлюцинации реальностью, причём независимо от того пьян он или трезв. Что является по сути очень тревожным звоночком, который говорит о том, что ему уже требуется серьёзная помощь, а не хихиканье за его спиной. И что алкоголик стоит на пороге серьёзной опасности, а его психическое состояние неуклонно усугубляется в связи с дальнейшим употреблением алкоголя.

Вы невольно начнёте присматриваться ко всем окружающим за столом, с интересом изучать их. Будете наблюдать за людьми и выделять среди них, ярых алкоголиков. Станете сочувствовать им и думать почему же всё таки они себя так отравляют. Ведь они и так уже не здоровы на вид, а тут ещё и яд продолжают в себя вливать. Вы будете наблюдать за этим безумием и радоваться, что Вас трезвого это уже никак не касается. И Вам будет жаль, что до них всё это не доходит.

Смело говорите всем что Вы закодировались и Вам теперь пить алкоголь категорически нельзя. Поверьте, Вы ничего от этого не потеряете. А только избежите неприятные объяснения по поводу своей постоянной трезвости. Потому что почти для всех, быть всегда трезвым теперь стало дикостью! Бред, не правда ли? И поверьте, довольно таки быстро из Вашей жизни исчезнут все бывшие собутыльники. Исчезнут мнимые друзья, товарищи, с которыми Вас связывал всего лишь алкоголь. Останутся только верные и надёжные люди, которым Вы не безразличны как личность. Вы станете всегда трезвым человеком, на которого можно положиться и Вы точно никогда не подведёте. И это на самом деле классно! Быть трезвым, так задумано природой! Оглядитесь вокруг, посмотрите на леса, реки. Наша природа идеальна и прекрасна и Вы часть её. Всё живое вокруг Вас не нуждается в яде. Так зачем и человеку нуждаться в нём? Глупо заниматься медленным суицидом? Живите и радуйтесь, получайте удовольствие от трезвого образа жизни! Трезвость, это неотъемлемая часть смысла жизни!

Я полностью убрал из своей жизни алкоголь, табак, сахар, чай и кофе. С табаком и алкоголём всё ясно и понятно, это сильнодействующие наркотические яды, неизбежно разрушающие здоровье любого человека. А вот сахар я исключил из своего рациона, лишь потому что он чрезвычайно вреден для нашего организма. Безусловно, молодой и работающий как часики организм, справляется с любым количеством сладкого. Но к сожалению, это не может длится вечно. Рано или поздно, здоровье человека даёт сбой. И из-за употребления сахара уже в любом количестве, появляется внушительный букет заболеваний. Основными из которых являются, ожирение и сахарный диабет. Ну а причём здесь чай и кофе? Вы наверное подумаете что я уже преувеличиваю и у меня паранойя. Увы, это совершенно не так! Чай и кофе содержат кофеин, который в свою очередь является лёгким наркотиком. Но заметьте, наркотиком способным воздействовать на мозг, частично имитируя подобие лёгкое опьянения, что конечно же напрямую зависит от дозы. Я всё это клоню к тому, что человек который завязал с употреблением алкоголя и табака, с лёгкостью может увлечься чрезмерным употреблением кофе или чая. А из-за того, что эти бодрящие напитки без сахара практически не особо вкусны, количество сладкого попадающего в организм увеличивается в разы. Как оказывается, всё простое и казалось бы безобидное, становится очень опасным. А что касаемо кофеина, то яркий пример тому чифирь. Который является напитком, получаемым вывариванием высококонцентрированной заварки чая. И который обладает психостимулирующим действием, в некотором роде является наркотическим средством, вызывающим зависимость. Опять таки даже и здесь присутствуют ложные убеждения. Которые и заключаются в нашем отношении к сахару и кофеиносодержащим напиткам. Доказательство и наглядный пример тому, это различные энергетики, которые продаются во всех магазинах. И без которых, приличная часть нашей молодёжи в обыденной жизни, просто уже не может обходиться. Потому что это тоже серьёзная зависимость, которая пагубно влияет на здоровье человека.

И на последок хочу сказать ещё одну и очень важную вещь. Наша драгоценная жизнь настолько коротка, что мы этого даже не замечаем и тем более не ценим. Каждый человек просто обязан осознать, что пить алкоголь непозволительно. А курить сигареты, это величайшая и немыслимая глупость! Потому что алкоголь и табак, без преувеличения, резко сокращает нашу жизнь, к тому же делая её совершенно не комфортной. И я глубоко убеждён, что каждый из Вас уже жалеет о своём упущенном времени, так бездарно и глупо потраченном в пустую на алкоголь и табак. Мозг человека устроен так, что на протяжении всей жизни, он постоянно находится в процессе обучения и развития. Выпивая же регулярно алкоголь, мозг наоборот, склонен лишь к деградации. И если бы человек изначально не употреблял алкоголь, то он был бы намного умнее и опытнее. А все его знания накопленные за жизнь, без особого труда позволили бы ему добиться намного большего успеха. И так как Вы дочитали до этих строк, я смею Вас обрадовать! Вы теперь абсолютно всё можете изменить в своей жизни!. Желаю всем здоровья и успехов!