Текст книги "Ключ от всех дверей"

Цигун и оздоровление костной ткани

Цигун – это совокупность упражнений, корни которых уходят в даосскую алхимию и частично в буддийские методики, предназначенных в основном для оздоровления и лечения. Однако, давайте начнем с самого важного – нашей костной ткани.

Важность костной ткани

Скелетный каркас человека представляет собой одну из фундаментальных составляющих жизни на Земле. На первый взгляд это может показаться не слишком важным, но давайте рассмотрим, почему мы в конечном итоге можем превращаться в «дрова». Об этом понятии поговорим подробно в главе «Между иллюзиями и реальностью».

Потенциальные угрозы: превращение в «дрова»

Проживая жизнь, не обладая подсознательной способностью выхода за пределы своей индивидуальной сборки, мы сохраняем связь между каналом сознания и каналом тела. Эта связь становится проводником для потока негативных ощущений, что оставляет следы в теле и приводит к образованию «блоков».

Идеальное тело:

мягкость, гибкость и чистота костей

Блоки мешают свободному потоку энергии и увеличивают напряжение в организме. Но как должно быть? Иметь здоровое тело означает, что мышцы должны быть мягкими и гибкими, позволяя легко прощупывать кости. Каждая косточка должна быть чистой, освобожденной от связок, мышц и прочих преград. Тело становится живым, мягким и приятным на ощупь.

Практики цигун:

восстановление гармонии и свободы

Практики цигун могут сыграть решающую роль в восстановлении свободы движения в ваших суставах и проходимости костной ткани. Не собираюсь перечислять упражнения здесь, поскольку в Интернете полно ресурсов, предоставляющих возможность самостоятельно изучать и практиковать цигун. Но самое важное, что стоит запомнить: степень свободы суставов и проходимость костной ткани непосредственно влияют на вашу энергетическую восприимчивость.

Открывая новые ощущения: роль цигуна

Почему это так важно? Цигун помогает восстановить связь между вами и вашим телом. Скелет и костная ткань – основа физического тела. При этом начинают развиваться новые ощущения, далее чувства, и вы начинаете понимать, что такое каналы. Это требует времени и практики, но оно того стоит.

Истинная ценность жизни

Важно понимать, что человек – это не просто оболочка для количества лайков в социальных сетях или цифр на банковском счете. Создать новую версию себя, исходя из собственных чувств и восприятия, это истинное ценное изменение, и это гораздо интереснее, чем следовать картинкам знаменитых блогеров или ограничивать себя стереотипами эгоистических ценностей.

Главное – почувствовать, и когда это произойдет, остановиться будет невозможно.

Уровень сознание

Мощь человека, разум презирай,

Который более тебе не дорог!

Дай ослепленью лжи зайти за край,

И ты в моих руках без отговорок!

«Фауст», Гете

Разум человека и новая реальность

Давайте начнем это путешествие в мир человеческого разума с увлекательным вопросом: как наше сознание взаимодействует с новыми уровнями восприятия реальности? Ответ на этот вопрос может оказаться ключом к раскрытию невероятных возможностей для личного роста и самосовершенствования. В этой главе мы разглядим роль нашего сознания как ключевого барьера на пути к этим новым уровням восприятия реальности.

Сознание и его парадокс

Часто нам хочется контролировать все вокруг, включая себя. Это естественное желание человека, но забавный парадокс заключается в том, что чрезмерный контроль и стремление к анализу могут привести к обратному результату. Оказывается, наш ум, так стремящийся к контролю, может подавлять развитие нашей личности.

Каждый из нас обладает уникальными особенностями психики, и задача заключается в том, чтобы научиться использовать наш интеллектуальный и эмоциональный потенциал в своих интересах. Для того, чтобы подняться на более высокий уровень сознания, нам предстоит оставить активное умственное напряжение и переключиться на восприятие мира вне потока сознательных мыслей.

Путь к новым уровням сознания

Важно научиться полностью отключать наш мыслительный процесс и использовать внутренние техники для фокусировки внимания. Мы расскажем вам о том, как развивать инструменты управления вашим сознанием в главе под названием «Центральный проектор». Однако уже сейчас важно понимать, что ключевой секрет заключается в том, чтобы верить в то, что на начальных этапах не всегда видно или доступно для восприятия. Как поверить? Почувствовать.

Опираясь на внутренний источник знаний, которые пока еще не вполне очевидны, нам необходимо развивать искреннюю веру и глубокое убеждение. Процесс требует устойчивости и крепости, даже когда объект веры не раскрывает перед нами все свои карты.

В конечном итоге каждому из нас предстоит найти свой путь к осознанию и пониманию того, что происходит.

Размышление и ощущение:
гармония сознания

Сила рационального мышления

В данном разделе мы исследуем удивительную способность человека воспринимать мир через призму рационального мышления. Наш мозг обладает уникальной способностью формировать яркие образы и представления об окружающем мире, что помогает нам строить осмысленные представления о происходящем и воплощать задуманное в реальность. Этот механизм позволяет нам принимать осмысленные решения, опираясь на логическое рассуждение и анализ.

Пленение иллюзий

Однако следует помнить, что на этом уровне существует множество иллюзий, и человек может легко заблудиться в мирах, созданных его собственным сознанием. Ложь и иллюзии существуют на уровне логического мышления и являются частью человеческой природы.

Стражи мозга: рационализм и гордыня

Сознание выступает в роли стража мозга, защищая нас от тайных знаний и глубокой истины. Рационализм и гордыня служат барьером, мешая нам перейти в новое измерение, где нет рамок и ограничений.

Прозрение и осознание

С течением времени, обычно ближе к завершению жизненного цикла, многие начинают осознавать, что на самом деле происходит. Однако это осознание остается на уровне личного понимания и опыта каждого человека.

Путь к внутреннему покою:

опыт випассаны

Рассмотрим пример из человеческой реальности, где можно достичь состояния внутреннего покоя: Опыт випассаны. Это мощный способ очистить сознание, воссоединиться с внутренним ощущением себя и погрузиться в канал ощущений, тем самым возвратившись к своему истинному «Я».

Однако существует сложность. Многие люди могут обнаружить, что канал ощущений закрыт для них и все процессы воспринимаются сознанием, как игра, и это нормально: пока личность взрослеет, опыт приобретает через процесс игры. Этот аспект редко обсуждается, поэтому после опыта випассаны многим людям легко потерять ощущение внутреннего волшебства и вернуться к обыденным земным циклам событий. Большую часть времени во время випассаны человек проводит, сидя в своей голове, как игрок в «Тетрис», упорядочивая и организуя свои мысли, идеи и внутренние образы. Или же внимание направлено на ощущения в теле, что может быть непривычно и вызвать дискомфорт. Однако для некоторых это путь к достижению глубоких состояний осознания.

Секретное знание:

разведение сознания и тела

Уважаемый читатель, далее представлено описание наглядной практики, которая позволяет проникнуть в глубины архитектуры человеческой природы. Эти техники позволяют нам лучше понять сущность человека и его связь с окружающим миром.

Практика сенсора: работа с каналами тела

и сознания в реальном времени.

Первый этап – отделение сознания от тела

Взаимодействие чего бы то ни было на энергетическом уровне в поле ощущений человека может необратимо привести к естественным реакциям в сознании и теле. Например, могут возникнуть ассоциативные цепи образов, и тело может начать реагировать непроизвольно на внешние воздействия, что в итоге может привести к перегрузке сознания. Наша цель – избежать этого.

Спокойствие сознания: без головной боли

Существует специальная техника, что происходит, когда мы отделяем сознание от тела? Ваш ум мгновенно успокаивается, и «голова пуста», как говорится. Вы все еще находитесь в состоянии ясного сознания, но на энергетическом уровне в голову не поступает энергия, больше нет потребности думать и изобретать мысли. Далее начинается диагностика текущего состояния «здесь и сейчас».

Чистота сознания и ощущение себя

Происходит работа с вашим умом. «Фоновый шум» мыслей убирается, происходит очистка сознания. Проверяется плотность энергетического контура, чтобы восстановить целостность. Результат: у вас чистое, спокойное сознание без посторонних помех и шумов. У вас появляется уверенное ощущение себя. И самое главное, это состояние остается с вами, пока вы вкладываете в него энергию для поддержания.

На этом завершается первый этап этой практики. При благоприятных обстоятельствах это занимает всего 10—15 минут. Достигнутое состояние было описано одним из моих клиентов следующим образом: «Всего за 10 минут она смогла превратить мой перегруженный интеллектуальными мыслями мозг в состояние полной гармонии и релаксации. Ощущение было просто невероятным! Моя центральная нервная система и весь организм полностью расслабились. Мои мысли стали более ясными, улучшилась моя концентрация, и я почувствовал внутренний покой и спокойствие», – Денис Черненко.

Уважаемый читатель, есть понимание, что вера в данную практику может быть непростой задачей. Для полноценного понимания необходимо личное переживание и опыт. Поэтому целью является разъяснение того, что человеку важно осознать: ум не всегда является нашим надежным руководителем и не всегда стоит доверять своим мыслям, мозг необходимо ставить на место, особенно в кризисные моменты.

Взрослая личность

Понимание сознания

Ключевой аспект нашего пути к новым уровням сознания – это взросление личности. Это не просто физическое старение, а психологический процесс, который позволяет нам осознать и видеть причинно-следственные связи в окружающем мире.

Мы проникаем в идею, что ничто в нашей жизни не случайно, и мы сами в большой степени являемся программистами нашего собственного опыта. Это осознание важно в контексте нашей личности: мы не пассивные наблюдатели, а активные участники процесса создания своей собственной жизни.

Баланс в управлении сознанием

Цель состоит в достижении баланса в управлении сознанием. Иногда перегруженное сознание может стать источником проблем. Поэтому важно научиться рассматривать мир внутри и вне себя спокойно и без страха.

Процесс взросления

Взросление – это чисто психологический процесс, начинающийся с формирования личности, которая способна спокойно анализировать окружающий мир без излишнего беспокойства. Как только вы сможете составить полную картину реальности вокруг себя, начнете видеть причинно-следственные связи и наблюдать происходящее, с чувством спокойствия двигаться к своим целям.

Осторожность и грань

Важно помнить, что существует тонкая грань между пониманием и психологическими блоками. Мозг является потребителем энергии, и многие из нас тратят эту энергию на бесполезные переживания и анализ причинно-следственных связей.

Сигналом для вас должно стать появление сильной эмоции при рассмотрении цепочки событий. Если вы искренне испытываете эмоцию, это, возможно, свидетельствует о правдивости событий. Однако, если эта мысль постоянно возвращается и продолжает вызывать эмоциональную реакцию, вероятно, вы попали в цикл и, возможно, сближаетесь с иллюзией.

Архитектор реальности и воля:
сила и сознание

В данном разделе мы рассмотрим важные аспекты, связанные с понятиями силы характера, воли и силы воли. Очень часто люди путают эти понятия. Давайте раскроем их.

Сила характера представляет собой способность личности вытаскивать себя из трудных ситуаций, несмотря на все трудности.

Сила воли означает способность осуществлять свои желания и достигать поставленных целей.

Воля представляет собой сознательное стремление к достижению чего-либо.

Проще говоря, воля – это наша способность сопротивляться внутренним инстинктам, особенно когда внешний мир подает нам сигналы, которые могут побудить нас действовать не в соответствии с нашими желаниями.

Для того чтобы уяснить эти на первый взгляд простые определения, важно неоднократно их перечитать и закрепить в своем сознании. С регулярной практикой наблюдения за собой и окружающими людьми вы постепенно приобретете устойчивое понимание. Со временем вы начнете различать разницу между этими понятиями и заметите новые проявления их в повседневной жизни. Это позволит вам не просто восхищаться проявлениями воли у других, но и начать воплощать их в своей реальности.

Проявления сильного характера могут проявляться в разных сферах жизни. Вот несколько наглядных примеров.

1. Стойкость в трудных ситуациях. Сильный характер проявляется, когда человек не сдается при столкновении с трудностями. Например, умение сохранять оптимизм и решительность во время финансовых трудностей или личных кризисов.

2. Целеустремленность. Сильные люди обычно имеют ясные цели и стремятся к их достижению. Они работают над самосовершенствованием, образованием или карьерным ростом, несмотря на преграды.

3. Способность к самоконтролю. Сильный характер означает способность контролировать свои эмоции и реакции в стрессовых ситуациях. Например, человек может оставаться спокойным и решительным, даже когда другие паникуют.

4. Ответственность. Сильные люди берут на себя ответственность за свои действия и решения. Они не ищут оправданий, а готовы принять последствия своих поступков.

5. Этика и честность. Человек с сильным характером придерживается высоких моральных принципов и честности во всех аспектах жизни.

6. Способность к адаптации. Сильные люди гибки и способны адаптироваться к переменам. Они не боятся новых вызовов и ищут возможности для роста.

7. Способность прощения. Прощение и способность отпустить обиды – это также проявление сильного характера. Они не носят обиду и могут двигаться дальше, сохраняя здоровые отношения.

8. Способность решать конфликты. Люди с сильным характером способны находить конструктивные решения в конфликтах и умеют поддерживать мирные отношения.

9. Способность управлять временем. Сильные люди обычно умеют эффективно управлять своим временем и достигать результатов в различных сферах своей жизни.

10. Умение помогать другим. Сильные люди часто готовы помогать окружающим, проявляя сострадание и эмпатию.

Важно понимать, что сильный характер развивается с течением времени и требует усилий. Это не является статическим качеством, и каждый человек может работать над развитием своей личности.

Как тренируется воля

Проблема заключается в том, что отказ от чего-либо, что приносит нам удовольствие, может вызвать дискомфорт. Мы часто страдаем, когда сталкиваемся с отказом от удовольствий. Но важно осознать, что боль существует только в наших головах. Боль индивидуальна для каждого, для любого живого существа с нервной системой. Двумя словами не описать и не нужно, у каждого, в зависимости от индивидуальной чувствительности, свои правила восприятия.

Испытывать страдания – значит «якорить» себя: иметь «якорь» страданий – значит присутствует недостаточный процент сопротивления, нет воли. Если вы страдаете, вы в жертве. Если вы отрицаете это, вы в иллюзии.

Базовые практики

Медитация – это базовая практика, которая помогает нам понять, как работает наш разум. Однако в повседневной жизни эти практики могут оказаться малоприменимыми.

Подробнее о медитации поговорим в главе «Тренажер для психики».

Аскезы – следующий шаг. Они позволяют нам постепенно увеличивать нашу способность сопротивляться внутренним инстинктам и интегрировать это в нашу реальность.

Техники аскез работают на уровне ощущений, поэтому человеку кажется, что ничего не происходит, и это еще одна иллюзия.

Понятия медитации и аскез вызывают у современных европейцев по меньшей мере недовольство и скепсис. Чаще всего мы реагируем на них с пустотой. Однако каждый из нас хотя бы в некоторой степени практикует самодисциплину. Мы ограничиваем собственные капризы, преодолеваем желания тела и выполняем многое другое. В данном разделе мы затронули основные аспекты, чтобы установить понимание, которое поможет нам оказывать целенаправленное воздействие на свою жизнь своими собственными усилиями.

Работа с намерением и достижение целей – следующий этап, об этом мы поговорим в главе «Искусство создателя». Но прежде чем бежать обучаться саморазвитию, необходимо научиться управлять своим сознанием и телом.

Эксперимент. Попросите своего коуча дать определения таким понятиям, как «воля», «сила воли» и «сила характера», и объяснить, в чем между ними разница. Если человек «поплыл», скорее всего, у него нет базы, а значит, нет понимания.

В заключение, помните, что страдания не означают конец. Это всего лишь начало игры. Воля помогает человеку смело шагать в неизвестность. Воля является мощным инструментом, который дает нам возможность формировать свою собственную реальность. Мы не находимся в положении жертв или в состоянии иллюзии, хотя это иногда может показаться. Воля – базовый инструмент нашего развития.

Иллюзии в повседневной жизни

Иллюзии представляют собой образы мира, которые формируются в нашем сознании на основе нашего жизненного опыта и наших собственных отношений к различным аспектам жизни. В этой главе мы рассмотрим, как человек каждый день берет на себя определенные роли и выполняет задачи, будь то осознанные или бессознательные процессы.

Чаще всего наше настроение управляет нами, и картинка реальности подстраивается под то, как мы себя чувствуем.

Давайте рассмотрим пример иллюзии в психологическом аспекте.

Представьте, что ваш начальник на работе выбирает вас своей «жертвой» и начинает оказывать на вас психологическое давление. Каждое его слово или даже его голос вызывает у вас боль и стресс. Вы и ваш коллектив начинаете ощущать это напряжение. Что происходит: вы втянуты в игру «жертва – преследователь». В силу особенностей психики человек до конца тянет иллюзию ловушки, пока не случается разговор по душам, и напряжение пропадает на какое-то время.

Другой пример иллюзии связан с психикой и телом.

Представьте человека, который регулярно пьет пиво и убеждается, что это всего лишь вкусный напиток, который делает его жизнь более приятной, успокаивает его разум и приносит расслабление. Однако на самом деле пиво компенсирует его эмоции и действует на его тело, меняя его состояние. Что происходит: человек скрывает иллюзию и живет в ней.

В тот момент, когда человек наконец признает, что пиво служит ему как способ компенсации эмоций, а также оказывает воздействие на его тело, он возьмет на себя ответственность за свой выбор, а не станет перекладывать ее на внешние факторы. Иллюзия разрушается.

В этот момент человек получает силу двигаться вперед, видеть мир шире и чувствовать глубже. Алкогольный напиток не исчезает из жизни, но обретается понимание, чего это стоит и какой сделан выбор. Расширение сознания также влияет на канал ощущений, что может быть полезным, если использовать полученную энергию на благо собственного развития.

Практика работы с иллюзиями:

как преодолеть и найти внутренний покой

Классический путь – это та дорога, которую многие из нас выбирают для преодоления своих иллюзий. Он часто связан с бесконечными циклами страданий. Типичный сценарий включает в себя обращение к психологу и начало долгой терапии, направленной на расчистку жертвенности, подключив внешний пендель, надеясь, что это ускорит схлопывание иллюзий.

Однако на этом пути часто мы оказываемся в ловушке, в которой каждое новое занятие терапией начинает напоминать замкнутый круг. Наши страхи и иллюзии могут оставаться с нами долгое время, и мы чувствуем, что никак не можем избавиться от них. Этот путь может быть изнурительным и полным страданий.

Альтернативный путь предлагает новый способ, который доступен для каждого человека. Необходимо вернуться в состояние внутреннего баланса, соединяясь с самим собой на всех уровнях. Вы можете сделать это самостоятельно или при поддержке опытного сопровождающего.

Основная идея этого пути заключается в том, что вы сами находите источник своего беспокойства. Этот источник может быть каким-то негативным ощущением, которое вы создали сами либо оно было навязано вам извне. Но вместо того, чтобы сопротивляться этому ощущению или пытаться избежать его, вы позволяете себе пропустить его через свое тело и сознание.

Этот процесс может быть интенсивным и требовать определенных навыков, но он позволяет вам освободиться от негативных иллюзий и закрепить новую реальность в вашей голове. Результатом этой работы является состояние полного покоя, где вы не участвуете в иллюзиях внешнего мира.

Высший уровень Наблюдателя позволяет достичь более высокого уровня осознания и выйти из колеса кармических циклов. Он представляет собой путь к полной защищенности и способности управлять силами внутри себя и вокруг себя.

На этом пути вы обретаете способность оставаться наблюдателем, не участвуя в иллюзиях внешнего мира. Вы перестаете быть марионеткой в руках внешних событий и начинаете активно влиять на происходящее. Это высший уровень осознания, где вы становитесь хозяином своей собственной реальности.

Через подключение ощущений и работу с ними вы освобождаете себя от оков иллюзий, которые долгое время держали вас в заблуждении. Вы учитесь пропускать через себя негативные ощущения, которые возникли как результат ваших собственных мыслей и убеждений или были навязаны вам извне. Это позволяет вам перестроить свое сознание и увидеть мир в новом свете.

Альтернативный путь, основанный на ощущениях, требует от вас усилий и самодисциплины, но он предоставляет возможность выйти на новый уровень осознания и контроля над собой. Этот путь помогает вам обрести полную гармонию и баланс, а также стать хозяином собственной судьбы.