Текст книги "Пятиминутка: наводим красоту за 5 минут"

А вот еще один совет для тех, чья кожа склонна к сухости.

Требуется: 1 стакан зерен пшеницы, 2 л. воды.

Приготовление. Пшеницу залить водой. Поставить на слабый огонь и кипятить до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится вдвое. Затем отвар следует процедить. Хранить настой нужно в холодном месте.

Требуется: по 1 ч. л. листьев подорожника, цветков ромашки, листьев мяты, 1 ст. л. картофельного крахмала, 250 мл кипятка.

Приготовление. 1 ст. л. этой смеси заварить кипятком. Дать настояться под крышкой в течение 10 минут. При постоянном помешивании добавить картофельный крахмал.

Применение. Протирать лицо перед умыванием. Не смывать в течение 30 минут.

А вот так чистят лицо те, кто желает иметь румянец и здоровое сияние. Очистить кожу лица лосьоном, затем нанести на нее смесь молотых овсяных хлопьев и оливкового масла. Массажными движениями втирать ее в кожу в течение 5 минут. После этого сверху положить смесь из 1 ч. л. меда и 2 ст. л. яблочного сока. Опять массажными движениями втирать в течение 5 минут. Сверху нанести кефир с несколькими каплями лимонного сока. Теперь все. Подождать, пока маска высохнет, и смыть ее прохладной водой. Сполоснуть лицо настоем ромашки или шалфея. Только нужно помнить о том, что маску такую следует делать 1–2 раза в неделю, для каждодневного применения она не подходит.

Часто бывает так, что кожа сухая не только на лице, но и на всем теле. К сожалению, в таком случае практически любое мыло может вызвать раздражение и шелушение. Вот средство, которое может вам помочь.

Требуется: 4 горсти овсяных хлопьев, 2 л воды.

Приготовление. Хлопья залить водой за 3 часа до купания. Затем долить еще 2 л воды и поставить на плиту. Кипятить на медленном огне 20 минут. Затем процедить и сливать в ванну. Готово!

Применение. Принимать ванну в течение 20 минут.

Если у вас увядающая кожа лица, или маски для тех, кто хочет освежить кожу лица

Для того чтобы ваша кожа снова засияла свежестью:

Требуется: 3 ст. л. творога, 3 ст. л. сока алоэ вера.

Приготовление. Творог смешать с алоэ вера.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу на 30 минут.

Примените лосьон из алоэ. Требуется: 100 г листьев алоэ, 2 л воды.

Приготовление. Листья алоэ выдержать 15 дней в холодильнике, вымыть, залить водой и через 2 часа разогреть до закипания.

Применение. 3 раза в неделю накладывать компрессы на 10 минут.

Маска белково-медово-толокняная оказывает хорошее действие на морщинистую, вялую, дряблую кожу.

Требуется: 1 ст. л. меда, 1 ст. л. толокна, 1 белок.

Приготовление. Мед разогреть до полного разжижения, всыпать туда толокно. В смесь, постоянно помешивая, добавить взбитый белок.

Применение. Нанести на лицо на 15 – 20 минут.

Требуется: по 1 ч. л. листьев мяты, цветков ромашки, травы зверобоя и липы, 2 стакана кипятка, 2 ст. л. водки, 1 ст. л. щелочного одеколона.

Приготовление. Травы заварить кипятком, настоять час. Затем процедить и добавить к общему составу водку и щелочной одеколон.

Требуется: 1 яичный белок, 10–12 капель лимонного сока (или лимонной кислоты).

Приготовление. Яичный белок взбить, добавить лимонный сок.

Применение. Пену нанести на лицо и дать высохнуть. Вам понадобится всего лишь 2–3 минуты. Тщательно смыть маску теплой водой.

Разглаживающее действие оказывает маска из яичного желтка.

Требуется: 1 яичный желток, 10 капель растительного масла, 2 капли лимонного сока.

Приготовление. Желток взбить, добавить растительное масло и лимонный сок.

Применение. Маску следует наносить на глазницы, лоб и вокруг рта мягкой кисточкой. После того как маска начнет подсыхать, нанести следующий слой. Через 15 – 20 минут смыть.

Омолаживают кожу лица маски из капустных листьев.

Требуется: капустные листья, оливковое масло.

Приготовление. Капустные листья предварительно ошпарить небольшим количеством кипятка. Это делается для того, чтобы они стали мягкими. Вынув из воды, протереть оливковым маслом.

Применение. Листьями покрыть лицо и шею на 20 минут.

Требуется:: 1 ст. л. ягод малины, 1 ст. л. меда.

Приготовление. Ягоды малины смешать с медом до образования кашицы. Хорошо растереть в однородную массу.

Применение. Нанести маску на лицо и оставить на 20 – 30 минут, затем смыть теплой водой. Такая маска хороша для нормальной кожи лица, но если у вас жирная кожа, малину лучше смешать с рисовой мукой и перед нанесением маски подержать лицо над паром.

Два раза в неделю делайте свекольную маску.

Требуется: 1 свекла, 1 ч. л. сметаны.

Приготовление. Свеклу натереть на терке, добавить сметану.

Применение. Нанести на лицо. Когда маска высохнет, ее следует смыть теплой кипяченой водой. Свекла насыщает кожу органическими кислотами, цвет лица улучшается, а сметана хорошо питает и разглаживает ее.

Вечером приготовьте для лица такую маску.

Требуется: 20 г розмарина и 10 г смеси, состоящей из равных долей мяты, тимьяна и базилика, 2 ст. л. сливок.

Приготовление. Травы смешать, добавить сливки и хорошенько растереть в чашке.

Применение. Нанести маску на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Нет мимическим морщинкам

«Гусиные лапки» и морщинки на нижних веках появляются раньше, чем все другие признаки возрастных перемен. Стоит только их убрать, как лицо сразу будет выглядеть свежее и моложе. Не думайте, что морщинки – это признак старения! Они образуются иногда и у очень молодых женщин. Иногда появление морщин на лбу наблюдается уже в переходном возрасте. Это является следствием слишком большой подвижности лица. Так почему же кожа вокруг глаз такая чувствительная и требует специального ухода? Кожа вокруг глаз очень тонкая, поэтому очень часто морщинки в первую очередь появляются на веках. В течение дня человек делает глазами несколько тысяч движений: – щурится от солнца, прикрывается от пыли, отражает эмоции. Таким образом возникают мимические морщинки. Ежедневный макияж и демакияж тоже отрицательно сказываются на коже вокруг глаз. Она наименее защищена, поэтому средства для ухода за нежной кожей вокруг глаз должны стать неотъемлемой частью системы по уходу за кожей, борющейся с признаками старения. Поэтому, смывая декоративную косметику нежными, легкими движениями, очень важно пользоваться специальными средствами (например, очищающим средством '3 в 1 ' и обезжиренным средством для снятия косметики с глаз), а не мылом, так как оно сушит и без того сухую кожу век. Глаза отражают наш внутренний мир, поэтому, если вы хотите выглядеть хорошо, не оставляйте без внимания ваше питание, сон, сократите время, которое вы проводите перед телевизором или компьютером. Сегодня почти все косметические средства готовы служить в борьбе за молодость кожи вокруг глаз. Все косметические средства для ухода за кожей вокруг глаз делятся на две группы: предупреждающую и стимулирующую. Первая группа способна защитить от обезвоживания, сухого воздуха, воздействия солнечных лучей и перепадов температуры, в общем, от внешних воздействий среды. Возрастных ограничений для применения таких кремов практически нет. Вреда от применения таких средств в качестве профилактики не будет. Можно сказать о том, что чем раньше вы начнете использовать эти средства, тем лучше. Во вторую группу входят такие средства, которые предназначены для нормализации микроциркуляции крови и борьбы с отеками и темными кругами. Применение этих кремов должно соответствовать предписанию на упаковке.

Кстати, кремы для этой зоны является одним из самых дорогих косметических средств. Дело в том, что в их состав входит минимальное количество консервантов. Вводить в рецептуру таких кремов ароматизаторы запрещено правилами офтальмологии. Однако несмотря на то, что ассортимент подобных средств достаточно широк, правильный уход за данной областью лица обеспечивается далеко не всегда. Каковы эти правила? Лучше нанести меньше крема, чем положено. Толстый слой крема вокруг глаз может только навредить! Дело в том, что если нанести слишком много средства, произойдет нарушение естественного метаболизма, что чревато возникновением раздражения и отеком. Оптимальное количество этого средства должно не превышать горошины. Но если вы все-таки нанесли лишнее, через 20 минут промокните остатки салфеткой. За это время все питательные вещества уже впитаются в кожу, останутся только связующие вещества, которые можно убирать без сожаления. Крем нужно наносить именно на зону вокруг глаз, не затрагивая при этом подвижное верхнее веко. Крем наносят легкими массирующими движениями. Не давите на кожу: крем успеет впитаться в любом случае. Хочу вас обрадовать: крем вокруг глаз можно применять и зимой, потому что практически все они способны выдерживать температуру вплоть до -60 градусов. Но отправляться на улицу можно только через 20 – 25 минут после нанесения.

Скрыть мелкие морщинки можно, воспользовавшись светлой пудрой. Для макияжа глаз выбирайте рассыпчатые тени. Кремовые забиваются в морщинки и делают их более заметными.

Существует множество методов борьбы с морщинками. Можно, конечно, не улыбаться, не делать удивленное лицо и не смеяться. Но нам, жизнерадостным девушкам и женщинам нового тысячелетия, это не подходит. Поэтому не бойтесь выражать свои эмоции, уж управу-то на морщины мы все равно найдем. Ну, во-первых, каждый раз, очищая кожу на ночь, нужно немного помассировать кожу. Движения должны быть круговыми с легким надавливанием. Массаж нужно делать снизу вверх. Во-вторых, перед сном неплохо бы смазывать кожу кремом, который содержит коллаген, а утром, перед нанесением макияжа, наносите на кожу крем с ретинолом.

Для того чтобы воспользоваться следующим рецептом, вам понадобится жирный витаминизированный питательный крем, тонкая полоска бумаги, эластичный или обычный бинт.

Методика проведения процедуры проста и незатейлива. Смочите бумагу теплой водой, затем хорошенько смажьте ее питательным кремом и вплотную приложите ко лбу на морщины. Бумага не должна касаться бровей или волос. Зафиксируйте бумагу бинтом. Продолжительность первой процедуры должна составлять 20 минут, через несколько сеансов длительность можно увеличить.

Это по настоящему эффективный способ борьбы с морщинами, проверенный не одной женщиной.

А теперь предлагаю несколько масок из арсенала народной медицины, которые помогут вам бороться с морщинами.

Маска с яйцами и медом.

Требуется: 1 яичный желток, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Желток смешать с медом.

Применение. Вооружившись ватным диском, нанести маску на лицо и шею послойно. То есть после высыхания первого слоя нанесите второй, а затем третий. Через 30 минут снять маску с помощью ватного диска, смоченного в теплом настое шалфея или ромашки. Курс таких масок составляет полтора месяца. Затем нужно сделать перерыв на 2 месяца, после этого курс следует повторить.

Медово-глицериновая маска.

Требуется: 1 ч. л. глицерина, 1 ч. л. меда, 2 ч. л. воды, 1 ч. л. овсяной или пшеничной муки.

Приготовление. Смешать глицерин и мед с водой. Затем добавить муку. Должна получиться кашица однородной консистенции.

Применение. Нанести получившееся средство на лицо и шею на 30 минут. Для борьбы с морщинами следует использовать данную маску 2 раза в неделю в течение полутора месяцев. Затем нужно сделать перерыв на 2 месяца, после этого курс следует повторить.

Маска из яиц и масла.

Требуется: 1 яичный желток, 1 ч. л. теплого растительного масла, 1 ч. л. кипяченой воды, 1 ч. л. сока лимона.

Приготовление. Желток взбить, затем добавить растительное масло, кипяченую воду и лимонный сок.

Применение. Получившуюся смесь следует нанести на лицо в 3 слоя и оставить до высыхания. Маску следует снять с помощью ватного диска, смоченного в настое ромашки. Затем протереть лицо кубиком льда. Для борьбы с морщинами следует использовать данную маску 2 раза в неделю в течение полутора месяцев. Затем нужно сделать перерыв на 2 месяца, после этого курс следует повторить.

Требуется: 1 яичный желток, 1 ч. л. овсяной муки.

Приготовление. Желток и овсяную муку тщательно перемешать до получения однородной кашицы.

Применение. Нанести на лицо и область декольте с помощью мягкой щетки. Длительность процедуры составляет 15 минут. Снять маску ватным диском, смоченным в настое ромашки, а затем протереть лицо кусочком льда.

Требуется: 30 г растительного масла.

Приготовление. Масло разогреть и окунуть в него марлю, сложенную в четыре слоя. Температуру масла проверить на сгибе локтя, чтобы не нанести ожоги лицу.

Применение. Наложить марлю на очищенное лицо, накрыть полиэтиленом и полотенцем сверху. Продолжительность процедуры составляет 30 минут.

Вяжущая белковая маска очень освежает лицо, особенно если вам срочно нужно привести его в порядок. Только помните, что это экспресс-метод, им нельзя пользоваться чаще, чем один раз в две недели. Итак, маска.

Требуется: 1 яичный белок, 1 ч. л. лимонного сока, 1–2 ч. л. миндальных отрубей.

Приготовление. Белок взбить до густой пены и добавить лимонный сок, мелко нарезанную цедру лимона, миндальные отруби. Должна получиться густая кашица.

Применение. Нанести на лицо. Продолжительность процедуры составляет 10 минут. Смыть маску теплой водой, а затем протереть лицо кусочком льда.

Маска из овсяной муки помогает коже разгладиться и препятствует возникновению новых морщин.

Требуется: 1 ст. л. овсяной муки, 0,5 стакана молока.

Приготовление. К овсяной муке добавить при постоянном помешивании молоко до консистенции кашицы.

Применение. Нанести маску на лицо. Продолжительность процедуры составляет 15 минут. Смыть маску теплой водой, а затем протереть лицо кусочком льда.

Требуется: 2 ч. л. овсяной муки, 1 ч. л. теплого меда, 1 яичный белок.

Приготовление. Овсяную муку смешать с теплым медом. Яичный белок взбить до получения густой пены и добавить к муке и меду.

Применение. Нанести получившуюся маску на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой, а затем протереть лицо кусочком льда.

Требуется: 1 помидор, 1 яичный желток, 1 ч. л. овсяной муки.

Приготовление. Сок помидора смешать с половинкой желтка, добавить овсяную муку, перемешать.

Применение. Нанести маску на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой, а затем протереть лицо кусочком льда.

Требуется: 1 ч. л. овсяной муки, 1 яичный желток, 1 морковь.

Приготовление. Муку смешать с желтком, добавить натертую на мелкой терке морковь.

Применение. Получившуюся кашицу нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой, протереть лицо кубиком льда.

Майонез можно добавлять не только в салаты. Из него можно делать неплохие маски, которые борются со старением кожи. Приготовить их очень просто.

Требуется: 1 яйцо, 1 ч. л. оливкового масла.

Приготовление. Яйцо смешать с маслом. Получился почти майонез, только без вредных примесей.

Применение. Нанести смесь на кожу лица легкими массажными движениями. Через 20 минут удалить маску с помощью ватного диска, смоченного отваром ромашки.

Дрожжевая маска освежит кожу, сделает ее красивее. К тому же, проведя курс таких масок, вы можете сделать ваши морщинки практически незаметными.

Требуется: 10 г дрожжей, 0,5 стакана молока.

Приготовление. Дрожжи растереть, добавить в них молоко, перемешать до кашицеобразной консистенции.

Применение. Смесь нанести послойно на лицо, т. е. когда подсохнет первый слой, нанести второй, затем третий и дальше. Через 20 минут снять маску с помощью теплой воды и ватных дисков. Рекомендуется делать две маски в неделю. Курс составляет двадцать процедур.

Кожа вокруг глаз очень нежная, и поэтому уход за ней необходимо осуществлять особенный. Перед тем как наносить маски на лицо, прочтите, как правильно это сделать. Итак, выключите свет или хотя бы создайте полумрак. И только потом наносите маску на лицо. Слишком яркое освещение заставляет рефлектор, мышцы, держащие глазное дно, резко сокращаться. А вам нужно полностью расслабить глазные мышцы! Маску следует делать лежа или запрокинув голову, полностью расслабив лицо. Не разговаривайте!

Разглаживает кожу и предупреждает образование морщинок масло жожоба. Регенерирует клетки кожи и защищает ее от преждевременного старения облепиховое масло.

Ощущение стянутости кожи лица поможет устранить освежающая творожная маска.

Требуется: 1 стакан черного чая, 3 ст. л. творога.

Приготовление. Чай настоять в течение 1 часа, смешать с творогом.

Применение. Наложить на лицо и смыть через 10 минут.

Для выведения бородавок в косметике используют свежий сок одуванчика.

Требуется: 20 г цветочной пыльцы, 50 г оливкового масла, 50 г измельченной глины, 50 г пчелиного меда.

Приготовление. Пыльцу растереть, добавить остальные составляющие, замесить до кашицеобразного состояния, дать отстояться 1 час.

Применение. Наносить на лицо на 20 минут.

Требуется: 2 ст. л. меда, 2 ст. л. измельченных овсяных хлопьев, 1 ст. л. насыщенного чая.

Приготовление. Мед смешать с хлопьями и чаем. Добавить воду до получения однородной консистенции, слегка подогреть.

Применение. Нанести толстым слоем на лицо, держать 20 минут.

Сделайте компресс из снега, от которого ваша кожа приобретет приятный розовый цвет. Горсть снега высыпьте на салфетку. Полностью закройте снег салфеткой и плотно приложите к лицу, шее, подбородку и на веки. Салфетку держать до тех пор, пока не почувствуете легкую обмороженность кожи. Процедуру можно делать как утром, так и вечером перед сном.

Приготовьте ¼ литра отвара ромашки или васильков, разлейте его поровну в 2 блюдца: одна половина раствора должна быть теплой, а другую остудите. Тампоны, смоченные в теплом растворе, положите на веки на 10 секунд, затем смените холодными, но уже на 3–4 секунды. Таким образом чередуйте теплые и холодные тампоны 6 раз. Обязательно нужно завершить общую процедуру холодным тампоном.

Для того чтобы разгладить кожу и вернуть ей свежесть, периодически делайте такую маску. Немного мякиша белого хлеба залейте теплым молоком и размешайте до густоты сметаны. Нанесите смесь на лицо на 15 – 20 минут. Затем смойте маску теплой водой, а лицо ополосните прохладной.

Почистить и увлажнить кожу поможет очень полезная, а главное приятная освежающая процедура. Займет она совсем немного времени. Проводить ее нужно раз в две недели, чтобы не пересушить кожу. Но если она у вас жирная, то можете делать ванночки почаще.

Требуется: 1 л воды, половинка лимона, 1 ст. л. лаванды, базилика или мяты перечной.

Приготовление. Накрыть голову полотенцем и принимать ванну 15 – 20 минут. После процедуры ополоснуть лицо очень холодной водой, чтобы закрылись поры, а затем протереть освежающим лосьоном.

Макияж с кожи вокруг глаз на ночь надо смывать, причем делать это необходимо тщательно. Сразу, конечно, хорошего результата не жди. Но со временем ты обязательно научишься. Необходимо аккуратно очистить лицо и сделать питательный восстанавливающий компресс, сделанный на основе настоя цветков липы или ромашки. Можно воспользоваться специальной готовой маской для области вокруг глаз (ее можно приобрести в любой аптеке или косметическом магазине).

Избавимся от мешков под глазами

Рекомендуются компрессы из тертого картофеля, который надо завернуть в марлю и положить на глазные яблоки на 15 минут. Снять легкую красноту, убрать круги и мешки под глазами помогут примочки из горячего свежезаваренного чая. Смочите в нем ватный тампон и положите на несколько минут на веки. Сняв компресс, осторожно смажьте веки специальным кремом для век. Если же у вас появляются припухлости на веках от переутомления, то лучше сделать холодный компресс из крепкой заварки чая.

На 1 чайную ложку чая ¼ стакана кипятка, настаивать 30–40 минут. Затем процедить. Компресс держать на глазах 10 минут, через каждые 10 минут меняя ватные тампоны. По окончании процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на веки питательный крем.

Если кожа лица шелушится

В этом случае введите в свой рацион питания сливочное масло, молочные продукты, яичный желток, печень, морковь и помидоры.

Не пытайтесь пичкать свою кожу слишком жирными и насыщенными питательными кремами. Это может привести к нарушению водного баланса и забитым порам. Также не следует утруждать себя делать массаж кожи лица жесткой рукавицей, чтобы не вызвать ее раздражения и покраснения. В первую очередь необходимо знать, какова причина появления шелушения? Кожа начинает шелушиться прежде всего от недостатка влаги. Поэтому в первую очередь ее надо увлажнить обезжиренным кремом, содержащим влажные компоненты, такие как гиалуриновая кислота, лецитин и витамин Е. Такой крем позволяет создать на вашей коже тонкую пленку, которая в свою очередь не дает влаге испариться. Но это еще не все. Обязательно имейте при себе термальную воду. Она позволит восполнить запас влаги в вашей коже в считанные секунды. Ее можно наносить как на очищенную кожу лица, так и прямо на макияж.

При глубоком шелушении используют высококонцентрированную салициловую кислоту. Так как передозировка небезопасна, процедуру должен проводить квалифицированный специалист.

Можно использовать миндальное и оливковое масла. Они применяются, как правило, для чувствительной взрослой и детской кожи. Устраняют раздражение, защищают от шелушения и зуда.

Попробуйте отшелушивающую шведскую маску.

Требуется: по 1 ч. л. творога, сметаны и меда.

Приготовление. Все смешать.

Применение. Нанести смесь на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой.

Делайте пилинговые маски без твердых частиц.

Для сухой шелушащейся кожи поможет виноград.

Требуется: 5 виноградин без косточек, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ст. л. натурального меда.

Приготовление. Виноград размять, смешать с маслом и медом.

Применение. Маску нанести на 15 – 20 минут, затем смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Требуется: 100 г меда, 2 яичных желтка, 100 г растительного масла.

Приготовление. Мед смешать с желтками и маслом. Хорошо перемешать и подогреть.

Применение. Накладывать маску несколькими слоями интервалом в 5 – 7 минут, смыть теплой водой.

Чтобы руки не потели

Справиться с проблемой помогут несложные водные процедуры. Предлагаю вам ванночки с нашатырем.

Требуется: 1 ч. л. нашатырного спирта, 1 л воды.

Приготовление. Добавить нашатырный спирт в воду.

Применение. Делать ванночки 3 раза в неделю.

Эффективно помогают также протирания ладоней столовым уксусом, соком лимона и настоями крепкого чая, коры дуба, листьев шалфея.

Одновременно рекомендуется пользоваться ароматизированным тальком или детской присыпкой.

Если у вас двойной подбородок

Вам прежде всего помогут физические упражнения лица.

Возьмите за правило утром и вечером произносить перед зеркалом буквы о-у-и. Делать это можно и беззвучно, главное – вы должны чувствовать, как напрягаются шейные мышцы.

Хороший эффект дают похлопывания по подбородку влажным теплым полотенцем. Подобное увлажнение тонизирует и подтягивает кожу. Через месяц-другой двойного подбородка как не бывало.

Особенно эффективно сочетать тренинг со специальными переменными компрессами. Приготовьте миски с холодной и горячей водой и положите в каждую по небольшой махровой салфетке. В течение 5 минут плотно прижимайте их к подбородку, предварительно отжав и вытянув, начиная с холодной. Такая гимнастика не что иное как стимуляция кровеносных сосудов, которые от горячей воды расширяются, а от холодной сужаются.

Может, вас это немного удивит, но всегда старайтесь держать голову прямо, и второго подбородка не будет. Попробуйте сделать такое упражнение. Сядьте прямо и напрягите мышцы подбородка, плотно сжав при этом зубы. Теперь похлопайте рукой по нижней части подбородка. Голову откиньте назад на 6 секунд, затем расслабьтесь и опустите ее.

Борьба с угревой сыпью

На Руси с угрями боролись в бане. Что мешает нам поступать так же сейчас? Создайте пар в ванне или вскипятите воду в кастрюле. Главное добавьте в нее отвар чистотела, календулы, ромашки. А затем уже на распаренную кожу воздействуйте скрабами, опять же на растительной основе.

Ни в коем случае не пытайся бороться с угрями, удаляя их пальцами или щипчиками. В результате можно не только занести инфекцию, но и размножить их на лице. Если с вами случилась такая беда, постарайтесь проконсультироваться с врачом-дерматологом или косметологом. Самое малое и в тоже время главное – научиться правильно очищать кожу лица. То, что вам нужно – мягкие гели и безалкогольные тоники с салициловой кислотой. Именно эти препараты очень хорошо регулируют деятельность сальных желез. Умывайтесь только прохладной водой. Прохладная вода сужает поры и уменьшает кожное салоотделение. После умывания нанесите легкий увлажняющий крем с содержанием масла чайного дерева и белой глины. Можно, конечно, воспользоваться любым другим кремом, главное, чтобы в нем было наименьшее содержание жира.

Здесь собраны советы, которые помогут вам избавиться от прыщей (ну или хотя бы снизить их количество).

1. Умываться нужно не менее и не более двух раз в день, так как если умываться редко, то начнут плодиться бактерии, а если очень часто, то средства для умывания начнут сушить кожу и снижать ее устойчивость к бактериям.

2. Избавиться от прыщей могут помочь солнечные ванны.

3. Жирное нужно есть в малых количествах.

4. Лучше всего приобрести специальное средство от прыщей.

5. Очень важно не курить и не пить, заниматься спортом, дышать свежим воздухом.

Поможет справиться косметика… Специальная косметика может помочь сделать следы от угрей и прыщиков менее заметными. Для этого после наложения общего тона тонкой кисточкой для подводки глаз нанесите немного маскирующего средства, предварительно подогретого до кремообразной консистенции на тыльной стороне руки, на рубец. С помощью кисточки закрепите покрытие обычной пудрой, добиваясь ее органичного сочетания с общим тоном лица. Появление угрей зависит от многих обстоятельств, в том числе и от работоспособности органов пищеварения. В этом случае необходимо соблюдать строгий режим питания. Пищу следует прожевывать медленно, не торопясь. Потребляемая пища должна быть легкой, неострой. Есть необходимо 3 раза в день (а не один!). Фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты являются важной составной частью рациона при угрях. Общим лечением для всех форм угревой сыпи является длительный прием внутрь витаминов В₆, А, С и Е₁. Надо исключить из рациона питания свежий хлеб, яйца, соленую, острую и жирную пищу. Ограничьте себя в употреблении большого количества сладостей и мучного. Не менее важны сон, прогулка на свежем воздухе, а также спорт.

При лечении черных и белых воспалительных угрей показаны маски из бодяги.

Каждое утро умывайся с отрубями. Смешай отруби с водой в кашицу и аккуратно помассируй ею лицо.

Накладывай при этом маску из зерновых культур.

Требуется: 1 ст. л. отрубей, 1 яичный желток, 1 ч. л. молока.

Приготовление. Отруби смешать с желтком и молоком, дать набухнуть.

Применение. Наносить на лицо, избегая области глаз и губ.

Принимайте каждый второй вечер ванну с отрубями. Для этого положите в марлевый мешочек по две столовые ложки пшеничных отрубей, цветков мелиссы и ромашки. Мешочек завяжите и подвесьте под водопроводный кран так, чтобы вода протекала через него. Когда ванна наберется, выжмите содержимое мешочка.

Требуется: 5 ст. л. листьев крапивы, 1 л кипятка.

Приготовление. Крапиву залить кипятком, дать настояться 30 минут.

Применение. Протирать настоем лицо каждый вечер.

А можно поступить несколько иначе.

Требуется: 2 ст. л. крапивы, 400 мл кипятка.

Приготовление. Крапиву залить кипятком, настоять 2 часа.

Применение. Пить по ½ стакана 4 раза в день.

Делайте целебную маску из голубой глины или морской грязи. Нанесите и смойте через 10 – 15 минут. Делать такие маски надо только один раз в неделю.

Побольше ешьте лук, чеснок, капусту, свеклу, петрушку, бананы, апельсины, орехи и салаты с применением растительного масла.

В мешок из чистой хлопчатобумажной ткани с мелкими отверстиями заложите смесь измельченных растений, таких как листья и цветы ромашки, земляники, брусники, малины, чабреца, крапивы, и прогрейте на сухой сковородке или в кастрюле. Дайте немного остыть, положите на лицо, очищенное лосьоном или растительным маслом. Держите до охлаждения. Процедуру повторите 3 раза.

Требуется: 1 ст. л. хвоща полевого, 1 стакан кипятка.

Приготовление. Настоять 1 час, затем процедить.

Применение. Промывать лицо.

Требуется: 1 ст. л. измельченных корней лопуха, 500 мл кипятка.

Приготовление. Корни лопуха залить кипятком и кипятить 10 минут, процедить.

Применение. Пить по ½ стакана 3 раза в день.

Требуется: 1 стакан свежей земляники, 300 мл водки.

Приготовление. Землянику залить водкой, настоять 30 дней.

Применение. Протирать лицо, разбавив наполовину водой.

Требуется: 10 г цветков календулы, 500 мл водки.

Приготовление. Календулу залить водкой, настоять 10 дней, процедить.

Применение. Протирать раствором утром и вечером воспаленные участки кожи.

Требуется: 50 г свежих цветков василька, 500 мл кипятка.

Приготовление. Цветки василька залить кипятком, настоять 1 час.

Применение. Протирать лицо.

Требуется: 100 г листьев мяты, 3 л кипятка.

Приготовление. Листья мяты залить кипятком. Настоять 20 минут.

Применение. Протирать лицо.

Требуется: 2 ст. л. кукурузной или овсяной муки, 1 яичный белок.

Приготовление. Муку смешать со взбитым белком.

Применение. Нанести на кожу лица на 15 – 20 минут. После высыхания снять маску марлевым тампоном. Лицо ополоснуть теплой водой.

Требуется: 100 мл березового сока, 20 мл водки.

Приготовление. Жидкости смешать.

Применение. Полученной смесью протирать лицо. Вообще березовый сок – это прекрасное противовоспалительное, тонизирующее средство. Его можно использовать и в качестве профилактики.

Под конец скажу только, что угри могут то появляться, то по истечении какого-то промежутка времени исчезать даже без лечения. Но это бывает отнюдь не всегда и не у всех.

Косметика по временам года

Учеными давно замечено, что в зависимости от времени года нужен определенный подход к косметике, т. е. к тем средствам, которые мы используем в течение всего года. Прежде всего, нужно исходить из того, что красоту и здоровье наша кожа на 50 % получает от теплого (весеннего) солнца, от воздуха, которым буквально «питается». Нам, нашему организму и нашей коже просто необходимо постоянно находиться во взаимодействии с природой. Ведь природа является главным доктором, целителем: лечебные травы увлажняют, очищают, питают и оздоравливают, а плоды ягод, фруктов и овощей в натуральном виде, согласитесь, куда лучше всех этих кремов из заграницы, которые к тому же хранятся несколько лет. Да и вообще: вряд ли у кого-нибудь возникнут аллергические реакции на свежесобранные продукты. Выбор косметических средств напрямую зависит от времени года. Как и природа, солнце и ветер оказывают благотворное влияние на нашу кожу. Но это происходит далеко не всегда. Все зависит от местности и ее климатических условий в разные времена года. Тогда и солнце, и ветер способны иссушить и повредить (ранить) здоровую кожу лица: щеки и нос при сильных морозах, характерных в большей степени для народов Сибири, могут мгновенно приобрести неестественную долго не спадающую с лица красноту, губы моментально трескаются. Кожа, не привыкшая и не подготовленная «к обороне», просто не выдерживает долго стоящие на улице морозы. Кроме того, в зимнее время кожа практически не получает тепла, исходящего от солнца. Летом, наоборот, коже лица предоставлено много, даже слишком много солнечного света и тепла. Ветер почти не дует – он сухой и тоже ранит кожу. В этот период наша кожа нуждается в дополнительном увлажнении и питании.