Текст книги "Парень, ты просто Космос! Как понравиться себе, ей и ее маме. Знакомство, флирт и отношения #МетодВастиковой"

Тело – только полдела

Еще один распространенный стереотип – парень должен выглядеть как Шварценеггер в свои лучшие годы. Какая же это чушь, да простят меня поклонники голливудских фильмов! Это очень важный момент, на котором нужно остановиться подробно. Мужественность – ходовой товар, о ней в последнее время говорят везде и всюду. Как должен выглядеть мужчина, чтобы нравиться девушкам?

Известно, что мужчины дают друг другу нелестные характеристики чаще, чем женщины: полноват – значит жирдяй, худенький – значит дрыщ. Это выглядит таким соревнованием в мужественности, где никто не в выигрыше – всегда найдется телесный изъян, к которому можно привлечь внимание. И это очень плохо, потому что такое поведение вредит и парням, и девушкам. Идеально, конечно, иметь стройную фигуру. Это приятно эстетически – выглядит красиво и сексуально. Это показывает, что ты ухаживаешь за собой, ведешь здоровый образ жизни, занимаешься саморазвитием и готов тратить на это время. Но если у тебя пока нет идеальной фигуры, не стоит расстраиваться. И вот почему.

Представления о красоте со временем меняются – это касается и мужчин, и женщин. В XVII веке на картины попадали не только полногрудые красавицы с формами, но и пышные мужчины, складки на боках которых не уступали женским. В Англии во второй половине XIX века талия сорок сантиметров должна была быть не только у женщин, но и у мужчин. Поэтому корсеты сдавливали тела представителей высшего общества обоих полов, и спасения от этого не было никакого. В XX веке, когда росли наши мамы и бабушки, представления о красоте формировались под влиянием известных киногероев. В России все было исключительно целомудренно: мужское тело появлялось строго по необходимости в фильмах о крестьянах, собиравших хлеб под палящим солнцем. Откровенно говоря, тела советских киногероев были далеки от совершенства. Позже, в девяностые и нулевые появилась мода на точеные тела из голливудских фильмов. Тогда не было ни залов, ни качалок, ни схем тренировок, ни личных тренеров – все секреты передавались из уст в уста в пахнущих потом подвалах, где парни тягали самодельно собранное железо.

При этом женщин никто не спросил. Выглядело это, как и сейчас, праздником тщеславия: какая-нибудь девушка видит в фильме красивого мужчину и говорит (неосторожно): «Боже, какой красавчик, какие у него мышцы!» Мужчина обычно сначала наезжает на нее (плевать, что это мужик из кино!): «Что это ты на других мужиков засматриваешься, а?» После этого девушка говорит: «Ну что ты, какие другие мужики, это же кино, мне никто, кроме тебя, не нужен». После этих символических уверений мужчина успокаивается. А через некоторое время начинает думать: «И правда, чего это я себя так запустил? Надо приводить себя в порядок».

Так было тогда, бывает и сейчас. Тогда – хуже, именно потому, что не было никакой инфраструктуры. Элементарно не было возможности подкачаться или усовершенствовать свое тело, в лучшем случае турник во дворе, но ведь там и засмеять могут.

Мужчина мрачнеет и копит эту неудовлетворенность в себе. Если девушка говорит, что ей никто, кроме тебя, не нужен, она не врет наверняка. Ведь любят на самом деле не за присутствие пивного животика или его отсутствие, а совсем за другое.

Идеалы красоты меняются на протяжении всей истории человечества. Какой смысл гнаться за ними? Что остается всегда в моде, так это добродушие и хорошие манеры.

Мужчины хвалятся друг перед другом не только размером сами знаете чего, но и размером и качеством мышц. Вон у него какой бицепс, а у меня в два раза меньше. Хочу такой же! У некоторых потом это переходит в хвастовство кроссовками, автомобилями и счетами в банках. Главное то, что воображаемое всегда идет впереди нас. Перед тем как насиловать себя диетами и наращиванием массы, трижды подумай: позволяет ли тебе здоровье? Готов ли ты тратить на это свое время? К какому конкретному результату хочешь прийти? Это действительно нужно тебе или тебе это навязывают?

В конце концов, индустрия красоты – это именно индустрия. Нужно уметь не попадаться на ее уловки. Вот, допустим, ты хочешь купить трусы. Решил сходить не на ближайший вещевой рынок, а, например, заказать в интернете.

Так вот, когда ты видишь рекламу, где стройные, накачанные мужчины позируют в очень крутых и дорогих трусах – держи в голове, что так работает огромная индустрия, а именно тысячи профессионалов – дизайнеров, фотографов, моделей, швей, ассистентов по декору и т. д. Их задача – продать тебе эти товары. Но, поскольку многие мужчины стесняются покупать себе белье, цель продавца – заставить девушку купить эти трусы именно потому, что ее мужчина будет смотреться в них так же круто, как на картинке. Это очень простой трюк, но он хорошо срабатывает. Так что будь начеку! Фигура на самом деле играет очень большую роль и в восприятии тебя девушкой, и в восприятии мужественности как таковой.

Рельефное тело и заветные кубики пресса – это, конечно, хорошо, но если это не единственное твое достоинство. Поэтому если решил прокачать свое тело, то делай это без фанатизма.

Был у меня приятель, еще со школы. Я сама на него заглядывалась, просто думала тогда, что слишком глупа для него. Отличник, собирался в институт на какую-то сложную специальность, связанную с физикой. Выглядел он как шарик – с большими такими боками, еще и в очках к тому же. И что, думаете, это ему мешало? Может быть, и мешало, мы так и не поговорили об этом. Но правда в одном: все девушки были его. Ну вообще все. Все дело в его потрясающем чувстве юмора. Так, как он, не шутил никто, в том числе и над собой. Это человек поразительной внутренней энергии. Его блестящий, искрометный юмор моментально всех обезоруживал. Как только он начинал говорить, словно свет зажигался вокруг и все смеялись и веселились. Ни одно наше подростковое празднество не обходилось без него. Штамп «душа компании» в этом случае был абсолютной правдой. При этом другие парни никогда на него не наезжали и не обзывали – наоборот, относились с уважением. Однажды ему поставили фингал под глазом, когда он возвращался домой после дополнительных занятий по физике, так наши парни быстренько разобрались с хулиганами, мягко, но настойчиво объяснив, что у нас в районе так не принято. Потом он женился на главной нашей красавице, и сейчас они топчут улицы Сан-Франциско.

В этой истории важно понять: если фигура не твое сильное звено, то акцентируй внимание на других достоинствах – уме, чувстве юмора, игре на гитаре, умению разобрать карбюратор с закрытыми глазами и т. д. В жизни честность и порядочность ценятся гораздо больше кубиков на животе, хотя поглядеть на них чисто эстетически очень приятно. Если у твоей девушки будет такая потребность – своди ее в музей посмотреть на древнегреческих богов и скажи: «Вот он – недостижимый и устаревший идеал, а сейчас поедим черничных пончиков в ближайшем кафе».

С другой стороны, хорошая фигура может стать привлекающим моментом. Если ты готов попробовать стать лучше – заручись поддержкой интернета. Помимо роликов с эффектным названием «Как накачать пресс – пять простых упражнений на пять минут!» там есть реально рабочие программы тренировок. Почти во всех городах сейчас есть хорошие фитнес-клубы, спортивные сообщества, крутые качалки, тренажеры и профессиональные тренеры. Только помни о главном: помимо кубиков в тебе должно быть что-то еще. И это что-то намного важнее кубиков. Не проводи в качалке больше времени, чем со своей девушкой. Ваши отношения – это главное, и она ценит твои душевные качества, а не набор накачанных мышц. А нарциссов, между прочим, никто не любит – это известный факт.

Тотал лук

Хорошо, когда мужчина одет стильно и со вкусом. Правильно было бы сказать: мужчина должен быть хорошо одет. Но ты же знаешь – я не терплю слова должен. В общем, если хочешь познакомиться с девушкой – имей это в виду. Но и после знакомства не стоит себя запускать. От этого зависит многое – мы же социальные существа.

Начинается все с того, что тебя действительно встречают по одежке/обложке. Это факт. С этим надо смириться и научиться этим пользоваться. Когда ты знакомишься с кем-то, то непроизвольно (или произвольно) окидываешь человека взглядом. Одежда раньше говорила очень о многом: о вкусе, о круге знакомств, о достатке и т. д. Сейчас другое время, и это к лучшему. Важно, чтобы твоя одежда была как вторая кожа, чтобы ты смотрелся в ней естественно и органично. Проще говоря, нужно, чтобы одежда тебе шла. Тогда твой внешний вид не будет препятствием для знакомства с девушками, а наоборот, будет помогать девушке заглянуть дальше, чтобы понять, что же кроется за одежкой/обложкой.

Неважно, сколько ты тратишь на одежду. Это может быть одежда из дорогих бутиков, вещи из последних коллекций или из секонд-хенда в спальном районе. Весь вопрос в том, как это все сочетать. Человек может быть одет на тысячи долларов и при этом смотреться как новогодняя елка, а может в одежде за тысячу рублей выглядеть привлекательно и сексуально. Ты спросишь как? Главный секрет: меньше значит больше – less is more.

Гардероб очень просто составить буквально из ничего, пользуясь этим методом. Означает он примерно следующее: простота и базовые проверенные сочетания смотрятся лучше, чем выпендреж. В гардеробе мужчины могут быть очень простые вещи: брюки и классические джинсы, пара рубашек, футболок, пальто и зимняя куртка, толстовка, ботинки и пара кроссовок. И это уже будет вау! Если ты не умеешь носить костюм и завязывать галстук – наплюй на это, если, конечно, это не нужно по работе. Носи то, что нравится, но не выпендривайся слишком. Лучше смотри на примеры хорошего вкуса в одежде. Хорошо, когда это привито с детства, но если нет? Если нет, тогда вкус нужно развивать! Подпишись на парней, которые являются образцами стиля, присмотрись – что они носят? Чаще всего это будут обычные базовые вещи с одной яркой и очень крутой. В том, что касается цвета, действительно лучше так: выбирай простые, хорошо сочетающиеся цвета (это не всегда черный и черный, да-да) и делай яркий акцент. Например, черная одежда и зеленые кроссовки. Будешь выглядеть очень стильно. Девушка, которая увидит тебя, обязательно подумает, что в тебе есть что-то необычное.

Помимо этого, есть действительно много хороших журналов для мужчин: от «Men’s health» до «Esquire» – они могут служить ориентиром в вопросах мужского стиля. Купи пару журналов, посмотри на современные тренды, прочитай рекомендации по стилю, обращай внимание на детали, аксессуары и т. д. Понятно, что такие издания связаны с индустрией моды и красоты, у них есть рекламодатели, которые платят им за использование тех или иных вещей, которые станут модными через некоторое время. Но если у тебя нет лишнего миллиона и ты не можешь купить дорогую брендовую одежду, не стоит по этому поводу переживать или огорчаться. Не воспринимай рекомендации буквально – считывай советы по сочетаниям цветов, учись подбирать, комбинировать вещи, чтобы составить свой индивидуальный стиль. Старайся развивать мышление и узнавать новое. Даже если ты просто будешь смотреть на картинку, где изображены мужчины, одетые со вкусом, модно и стильно, если будешь читать материалы о том, как сформировать свой стиль, – это отложится на подкорке мозга и поможет в следующий раз сделать в магазине правильный выбор. Есть даже такие люди – о них много статей в интернете – которые носят одну и ту же одежду. Это не значит, что у них всего две вещи. Просто они один раз решили, как им лучше выглядеть, и остаются верны своим принципам. Самый известный пример – Стив Джобс. На своих презентациях он неизменно появлялся в одежде, ставшей его индивидуальным стилем – черной водолазке St. Croix с длинными рукавами, синих джинсах Levi’s 501 и кроссовках New Balance 991. Да и зачем ему было одеваться в дорогие костюмы за десятки тысяч долларов, если простота в одежде отлично подчеркивала блеск, роскошь и невероятную простоту каждой новинки Apple. Это пример того, как стиль одежды полностью отражает стиль жизни человека.

Бывают и среди простых смертных те, кто носит рубашки одного цвета, джинсы одного цвета, да еще и одну модель любимой марки кроссовок. Эти люди отправляют в конце дня один комплект одежды в стирку, а утром достают из шкафа точно такой же. В этом нет ничего плохого, но есть что-то особенное, стильное. Я не призываю тебя к такому радикальному аскетизму, просто можешь подумать на досуге об этом примере.

Неважно, сколько денег ты тратишь на одежду. Главное – создать свой стиль и следовать ему. Девушки не пропускают стильных парней. Так что тебе останется только отвечать на заинтересованные взгляды.

Конечно, одежда должна быть качественной, чистой и аккуратной. Покупая настоящую американскую рубашку из волшебной фланели в секонде, не стоит ее надевать на себя сразу же. Не спорю, это качественная вещь, но все-таки лучше прийти домой, постирать ее, аккуратно погладить и только потом надеть. То же касается и вечных катышков на свитерах. Мужским свитерам я вообще готова пропеть оду: это лучшее, что придумано человечеством после бананов с нутеллой. В теплый вязаный свитер приятно зарыться, когда лежишь со своим мужчиной на диване и смотришь фильм холодным зимним вечером, его приятно надеть самой, когда дома холодно, а парня нет дома. НО! Черт возьми, чтобы научиться ухаживать за вещью, нужно всего лишь полчаса, но эти полчаса все меняют! Для этого на YouTube есть тысяча и одна инструкция. Вещь не должна превращаться из хорошей и красивой в ужасную и противную за три дня. Если на свитере появляются катышки, включи видео и по инструкции аккуратно удали их бритвой. К тому же технический прогресс не стоит на месте – ты удивишься, но в большинстве магазинов сейчас продаются специальные машинки для снятия катышков. Тебе просто нужно нажать кнопку – и она аккуратно все сделает за тебя. Круто, правда? Все же лучше, чем выглядеть в свитере так, будто его носил еще твой прадедушка. В конце концов, можно отнести вещь к портнихе и прачке, если у тебя хватает на это денег и ты не можешь справиться с этим сам.

В студенческие времена был в моей компании такой паренек, ну прямо икона стиля. Он одевался лучше всех, собирал урожай комплиментов от всех, кто его знал. Это всегда было интересно: черный футуристичный тотал лук или английский твидовый пиджак с рубашкой и бабочкой. Все было к случаю, все было вовремя и с необыкновенным вкусом. Как-то раз мы крепко выпили в компании, и нам удалось поболтать в углу. Он был в жилете, в рубашке с воротником-стоечкой и ошеломительной красоты красной бабочкой, в каких-то удивительных брюках из ткани в рубчик. Я поняла – пора выведать тайну.

– Скажи-ка мне…

– Да.

– Только честно.

– Ну что?

– Ты торгуешь оружием?

– Что? Что за чушь?

– Ну правда, ты такой модник, у тебя нарядов больше, чем у меня и у любой из наших девчонок.

– Ты преувеличиваешь.

– Ну правда! Ты же студент, родители тебя не поддерживают особо, снимаешь на пару с другом комнату на задворках. Откуда это все? Ну скажи!

Мы проболтали потом до шести утра. Я не могла перестать его слушать. Он, такой стильный и необыкновенный, с аккуратной юношеской бородкой, спокойно и невозмутимо погружал меня в неведомый для меня мир: мир вторичных вещей. То, что некоторые называли б/у – он считал сокровищами, знал по брендам и дизайнерам и гордо именовал эти вещи винтажными. Казалось, он знал все секонды и аутлеты в городе, мало того – знал их поставщиков и продавщиц по именам. Так, какая-нибудь Марьиванна по его просьбе оставляла вещь, привезенную из заграничной поездки, чтобы сначала он посмотрел, а потом выставляла в зал. Он мог найти настоящее сокровище на развалах, он знал, как очаровать милую барышню из аутлета, и т. д. У него был обменный фонд – вещи, которыми можно было обменяться с такими же модниками, как и он. Оказалось, что это действительно целая система, о которой я не знала. Как не знала, например, и о том, что у них есть свои ресурсы, где они обсуждают, как восстановить слегка потрепанную вещь или вывести какое-нибудь застарелое пятно – реставрация, реконструкция, ремонт – он говорил обо всем этом, как о музейных ценностях! Сказать, что я была поражена, – ничего не сказать. Мы были в этой истории зрителями, которым можно только наблюдать и восхищаться. Вау! И это действительно ему практически ничего не стоило – разве что расходы на транспорт, чтобы кататься за этими вещами. При этом все и всегда – в идеальном порядке, как будто ему только что доставили это посылкой из Лондона. Кстати, спустя несколько лет я узнала, что у него роман с девушкой, которая держит винтажный магазин, теперь они ведут общий бизнес и абсолютно счастливы. Хваткость и общий интерес сделали свое дело.

А теперь про носки и трусы. Это заблуждение, что они могут быть любыми. Забудь об этом раз и навсегда. Трусы и носки должны быть качественными и чистыми точно так же, как и остальная одежда. Это важно именно потому, что когда вы, мальчики, снимаете с себя всю эту роскошную модноту и готовы перейти к главному, девушка может умереть от смеха, а не от желания, благодаря вашим семейникам с супергероями (хотя бывают исключения – иногда трусы с Суперменом могут быть милыми). Каких усилий мне стоило сдержать себя в один из таких разов, ты бы знал! Я знаю, смеяться нельзя, если не хочешь обидеть мужчину, но это я, а другие? Задумайся над этим. Трусы – важная деталь образа мужчины, пусть она и скрыта до поры до времени. Подойди к этому вопросу серьезно – от этого зависит, каким будет секс и будет ли вообще. И, если твоя девушка не поклонница Супермена и Флеша, – избегай всех этих ребят.

Старайся быть опрятным и выглядеть уместно в любой ситуации. Девушка будет уверена, что понятие дресс-кода тебе не чуждо и ты не опозоришь ее, придя в театр в трениках.

Запах мужчины

От того, как мы ухаживаем за собой, во многом зависит то, как воспринимают нас другие люди. Мужчины плохо ухаживают за собой – это правда. Почему? Потому что им нравится быть грязными и плохо пахнуть? Совсем нет. Вы, дорогие мальчики, боитесь ухаживать за собой потому, что не можете и вынести мысли, что кто-то усомнится в вашей мужественности. Так происходит чаще всего потому, что парни думают, что ухоженность – это что-то немужское, сразу на ум приходят мысли о гомосексуальности и все такое. Это чушь! Уход за собой не делает тебя женственным, а наоборот – подчеркивает мужественность. Все актеры, от Хоакина Феникса до Криса Эванса, которые сейчас являют собой образцы мужественности, отлично ухаживают за собой и не стесняются привлекать для этого профессионалов. Согласись, назвать их женственными язык не повернется.

Гомосексуалы чаще всего в жизни не красятся губной помадой и не подводят глаза. И это притом, что большая часть косметики – исторически! – придумана мужчинами для мужчин и без участия гомосексуалов. Это повелось еще с религиозных представлений в древнем Египте, где жрецам на праздниках было необходимо было выглядеть эффектно – чтобы церемония была покруче театрального шоу. Сейчас мужчины используют яркую косметику в кино и на концертах – для этого работают профессиональные гримеры, которые делают накладные носы для барочных комедий и боевой раскрас для рокеров. Но дело же не в яркой косметике.

Есть несколько моментов:

✓ прическа,

✓ бритье,

✓ чистота лица (от прыщей),

✓ использование базовых гигиенических средств (дезодорант, антиперспирант, дезодорант для ног).

Каждой девушке, которая спускается в метро или ездит в общественном транспорте, знакомо чувство отвращения от запаха пота. Если ты принимаешь душ утром и вечером – это большой успех. Если пользуешься дезодорантом – отлично, ты уже обогнал многих российских мужчин. Конечно, девушке, которая в тебя влюблена, может нравиться запах твоего пота, потому что если уж она полюбила, то будет любить тебя всего. Но все-таки не стоит злоупотреблять ее терпением на первых порах вашего знакомства и отталкивать ее. Следить за собой просто и приятно.

Как и с одеждой: если в твоем облике нет ничего отталкивающего – девушке будет легче познакомиться с тобой. А если у тебя еще свежее, чистое лицо, гладко выбритые щеки (или ухоженная борода, которую будет приятно поцеловать), аккуратная прическа, то девушка обязательно обратит на тебя внимание и выразит заинтересованность в продолжении отношений. Сейчас мужчине ухаживать за собой гораздо легче, чем раньше, для этого существует много возможностей: специальные интернет-сайты, блоги, телеграм-каналы, магазины, парикмахерские и барбершопы. Конечно, некоторые никак не могут избавиться от прыщей, так как это связано с медицинскими причинами. Но в целом регулярный уход позволит тебе добиться потрясающих результатов! Найди хорошую парикмахерскую, где тебя будут аккуратно стричь раз в месяц, выбери подходящие средства ухода за собой, научись всем этим пользоваться – и ты не отразим!

Пусть это будет органичной частью твоей натуры. Не надо пользоваться духами, если они тебе не нравятся (дезодоранта достаточно), но, если нравятся, с их помощью ты можешь подчеркнуть свою индивидуальность – пожалуйста, еще лучше! Если модная прическа тебе не идет, ты чувствуешь, что это не твоя история, – пожалуйста, пусть твои волосы будут просто чистыми и аккуратными.

Вот только не подумай, что обязательно нужно быть суперухоженным, чтобы познакомиться с девушкой, которая тебя полюбит. Вовсе нет! Но если ты аккуратен и выглядишь ухоженно – девушке быть рядом с тобой намного приятнее. «Если мужчина не в состоянии следить за собой, как он уследит за отношениями? Если он невнимателен к себе, будет ли он внимателен ко мне?» – эти вопросы девушки регулярно задают себе, просто вы, парни, этого не слышите.