Текст книги "Чтение по лицу. Как определять характер, таланты, совместимость и проблемы людей на основе даосской мудрости"

Принцип пяти элементов

Даосские мудрецы древности использовали метафорические образы Пяти элементов (Огня, Земли, Металла, Воды и Дерева), чтобы объяснить связи, отношения и вечные изменения всего сущего во Вселенной. Сначала их использовали для описания смены времен года, разбивая год на пять сезонов: весну, лето, позднее лето, осень и зиму. Затем каждому времени года назначался элемент, который бы помогал объяснить природные изменения и взаимодействия, включая взаимосвязи между самими временами года. Даже самые скромные крестьяне могли соотнести эти метафорические образы с их специфическими особенностями, чтобы эффективно возделывать землю, рыбачить и готовить свои жилища к неизбежным изменениям в погоде. Те же ассоциации впоследствии были проведены с каждым аспектом жизни: физическим, ментальным или духовным.

Каждый из Пяти элементов оказывает на остальные или положительное, или отрицательное влияние. Огонь порождает Землю, Земля порождает Металл, Металл – Воду, Вода – Дерево, а Дерево, завершая цикл, порождает Огонь. И этот Цикл взаимопорождения является циклом гармонии и поддержки: каждый элемент опирается на предыдущий и, в свою очередь, становится опорой для следующего.

Цикл взаимопорождения

Огонь порождает Землю

Земля порождает Металл

Металл порождает Воду

Вода порождает Дерево

Дерево порождает Огонь

Цикл взаимопреодоления является циклом доминирования, в котором каждый элемент побеждается другим, являющимся более сильной противоположностью. Огонь побеждает Металл, Металл побеждает Дерево, Дерево побеждает Землю, Земля побеждает Воду, а Вода побеждает Огонь.

Цикл взаимопреодоления

Огонь побеждается (тушится) Водой

Земля побеждается (укрепляется) Деревом

Металл побеждается (плавится) Огнем

Вода побеждается (сдерживается) Землей

Дерево побеждается (срубается) Металлом

Этот непрекращающийся цикл взаимного порождения и преодоления поддерживает и уравновешивает Вселенную.

Глава 3
Использование пяти элементов и их соответствий для чтения по лицу

Пять элементов используются в учении Мянь Сян для описания индивидуальных особенностей типов личности. Лица отражают наши преобладающие характеристики и черты, которые сразу выдают физическую, эмоциональную и духовную основу нашей личности.

Форма, размер, цвет лица, а также отметины на нем определяют, какой из Пяти элементов лучше других отражает нашу природу и индивидуальность.

Когда вы научитесь ориентироваться в том, какие эмоции, цвета, формы, внутренние органы, органы чувств, ощущения, направления, климат, времена года и способы экспрессии соответствуют тому или иному из Пяти элементов, вы начнете видеть, как их отражение на лице определяет тип вашей личности.

Соответствия пяти элементов / У‑син

Вчерашний день – пепел, завтрашний – дерево.

Только сегодня огонь горит ярко.

эскимосская пословица

Когда вы научитесь читать по своему лицу, вы можете обнаружить, что обладаете чертами, присущими Огню. В таком случае будьте уверены в следующем: ваша доминирующая эмоция – радость, кожа – розовая или красноватых оттенков, а лицо – овальное. Вы любите поговорить (язык без костей – это про вас). Большинство ваших физических, эмоциональных или духовных недугов связаны с Ци сердца. Вы часто смеетесь, юг является важным для вас направлением, и вы более всего чувствительны к лету и жаре.

Если для вас характерны черты Земли, то доминирующей эмоцией у вас является беспокойство, оттенок кожи желтоватый, лицо квадратное, рот выступающий, а вкусная еда вас успокаивает. Многие ваши физические, ментальные и духовные недуги связаны с Ци желудка. У вас певучий голос, похожий на легкое дыхание; вы любите быть в центре внимания. В большей степени на вас влияют позднее лето и влажный климат.

При преобладании особенностей Металла вашей доминирующей эмоцией будет горе. Кожа у вас нежная, бледная; лицо круглое, нос острый, а обоняние обостренное. Физические, эмоциональные и духовные недуги связаны в основном с Ци легких. Голос слегка напряжен, как будто вы пытаетесь не расплакаться. Важное направление – запад, и вы подвержены влиянию сухости и осени в большей степени.

Если больше всего черт у вас связано с элементом Вода, то главной эмоцией будет страх, а у кожи будет голубоватый оттенок. У вас полные щеки, что придает аморфности лицу. Вам свойственны чувственные уши и острый слух. Физические, ментальные и духовные недуги увязываются с Ци почек. В разговоре каждая произнесенная вами фраза обрывается звуком, похожим на легкий стон. Важным направлением для вас является север, а зима и холод влияют на вас сильнее всего.

Наконец, если вы обладаете особенностями Дерева, то доминировать среди эмоций будет гнев, оттенок кожи будет зеленоватым. Форма лица – прямоугольная, и вам свойственны пристальный взгляд и отличное зрение. Большинство недугов будут иметь отношение к печени, важным направлением для вас является восток, и вы более всего чувствительны к ветру и весне.

Это не означает, что абсолютно все эти характеристики будут вам подходить, но готова поспорить, что большинство наверняка подойдет.

При определении типа личности как своего, так и других людей помните о неотъемлемых циклах взаимопорождения и взаимопреодоления элементов.

Например, если вы относитесь к типу личности Огонь, то вам будет наиболее комфортно с человеком типа Дерево. В свою очередь, вы станете хорошей опорой для людей элемента Земля. Трудности могут возникнуть с людьми типа личности Вода, поскольку вы зачастую не будете чувствовать никакой реакции на вашу «огненную» энергию. Они словно будут «гасить ваш огонь». Хотя если вы выйдете из себя или даже окажетесь в бешенстве, то от ушата «холодной воды» точно не откажетесь.

Как определяются конституциональные типы пяти элементов

Никто не рождается с идеальным балансом Пяти элементов. Традиционная китайская медицина считает, что это происходит по множеству причин: от генетических особенностей до стрессов, перенесенных матерью во время беременности или родов. Каждый из нас рождается с разбалансированным или ослабленным органом, связанным с одним из Пяти элементов. Этот дисбаланс может быть явным или незначительным, но в любом случае он негативно отразится на нашем физическом, эмоциональном и духовном состоянии на всю оставшуюся жизнь. Как мы видели в таблице соответствий У‑син, если вашим ослабленным органом является сердце, то вашим конституциональным типом будет Огонь; если этот орган – желудок, то типом будет Земля, если легкие, то Металл; если почки, то Вода и если органом будет печень, то ваш конституциональный тип – Дерево.

Это не означает, что все люди, которые, например, относятся к типу личности Металл, будут страдать от заболеваний легких и постоянно горевать, или всех людей элемента Вода будут беспокоить почки и изводить страх. В данном случае это означает, что связанные с этими органами болезни и эмоции с большей вероятностью проявят себя в моменты критической уязвимости.

Важно помнить, что испытания часто оказываются для нас настоящим даром. Ведь только справляясь с трудностями, можно усвоить многие жизненные уроки. Наша жизнь становится намного богаче после того, как мы проходим через эти сложные периоды.

Знать свои сильные и слабые стороны, связанные с конституциональными типами, – большая удача, дар. Это помогает нам избрать наиболее подходящий образ жизни, диету, упражнения для работы с нашим дисбалансом.

Я понимаю, что для привыкших к западному подходу это учение может выглядеть странно и даже показаться немного обескураживающим. В нем мы обращаемся к системе баланса, а раз все постоянно меняется, то достичь абсолютного равновесия невозможно. Тем не менее, раз у каждого из нас есть как минимум одно главное испытание в жизни, не будет ли лучше заранее узнать про него, чтобы можно было предупредить дисгармонию и жить здоровой, счастливой и стабильной жизнью?

Баланс пяти элементов

Меня часто спрашивают: нужно ли ставить перед собой цель достичь абсолютного конституционального баланса Пяти элементов. И я всегда решительно отвечаю «нет». Его невозможно достичь, и, если посвятить этой цели всю жизнь, в итоге можно сильно разочароваться. Даже попытка приведет к недугам, как физическим, так психическим или духовным.

Будь все мы идеально сбалансированными, мы были бы похожи друг на друга как две капли воды – этого достаточно, чтобы смертельно друг другу наскучить. Именно маленькие странности нашей личности – внезапные неприятности, характерные ошибки – притягивают к нам близких людей и друзей. Наши несовершенства делают нас проницательными, храбрыми, сильными, уникальными и привлекательными. Всегда нужно стремиться к росту, получению знаний, их передаче, любви, и вы станете настолько сбалансированной личностью, насколько это для вас возможно и необходимо.

Глава 4
Тесты на определение типа личности по У‑син

Опросный лист для определения вашего элемента

Приведенные ниже 20 вопросов с несколькими вариантами ответов разработаны, чтобы помочь вам определить, Дерево, Огонь, Земля, Металл или Вода будет доминирующим элементом вашей личности.

Вы можете обнаружить преобладание аспектов одного из элементов, а может, это будет комбинация из двух, а то и трех. Также можно выяснить, что вы полностью лишены черт одного или двух элементов. Я надеюсь, что это знание поможет вам лучше понять свое поведение, свои врожденные способности и недостатки, а также пролить свет на то, почему вы принимаете те или иные решения в жизни. Используйте эту мудрость, чтобы развить свои таланты и творчески проработать новые способы понимания и решения стоящих перед вами задач.

Чтобы получить оптимальный результат теста, тщательно обдумайте каждый из 20 вопросов и выберите один из пяти ответов, который лучше остальных описывает ваше поведение или отражает вашу личность в предлагаемой ситуации. У вас будет соблазн выбрать ответ, который показывает то, как вам хотелось бы повести себя и кем вы хотели бы казаться, однако, чтобы определить ваш истинный элемент, необходимо глубоко заглянуть в себя и наиболее честно выбрать один из предлагаемых ответов. Например, отвечая на 13-й вопрос, где речь идет о том, какое дерево лучше других соответствует вашей личности, вам следует выбрать то, которое действительно отражает вашу суть, а не то, которое вам больше нравится в этом качестве.

Некоторые из моих студентов и клиентов рассказывали, что в ситуациях, когда им подходил каждый предлагаемый ответ или им было трудно выбрать из двух вариантов, они спрашивали себя, какой ответ за них выбрали бы члены их семей и друзья, и это помогало им определиться.

Вопросы для определения типа личности по пяти элементам

1. Мои движения являются…

А. Целенаправленными, быстрыми и прямыми.

Б. Спонтанными, живыми и рассеянными.

В. Медленными, размеренными и вялыми.

Г. Четкими, спокойными и жесткими.

Д. Плавными, чувственными и изгибистыми.

2. Больше всего я похож (похожа) на…

А. Дерево с корнями.

Б. Мерцающее пламя.

В. Теплый камень.

Г. Изысканный бриллиант.

Д. Струящийся поток.

3. При экстренной ситуации, например несчастном случае в группе людей, я, скорее всего…

А. Немедленно начну спасать пострадавших.

Б. Отправлюсь в гущу событий и начну успокаивать и утешать жертв.

В. Хоть и буду шокирован, но поддержу всех, кто в этом нуждается больше всего.

Г. Начну быстро и эффективно решать текущие задачи: вызову спецслужбы и дам четкие разъяснения.

Д. Отойду в сторону и оценю ситуацию, особенно с точки зрения безопасности.

4. У меня запись на прием к врачу в будний день. При этом у меня аврал на работе и куча дел дома, а врач опаздывает. Я…

А. Злюсь и даю персоналу больницы это понять.

Б. Использую свое чувство юмора и развлекаю себя, чтобы убить время.

В. Начинаю волноваться и нервничать.

Г. Выжидаю приемлемый промежуток времени, а затем, если мне нужно уходить, записываюсь на новый прием.

Д. Проявляю нетерпение, ведь у меня самого проблемы с опозданиями.

5. Мое идеальное первое свидание – это…

А. Что-то спортивное, активное.

Б. Что-то веселое с кучей смеха и болтовни.

В. Кино и пицца в приятном месте недалеко от дома.

Г. Ужин в дорогом ресторане или поход в театр, на выставку или концерт.

Д. Ужин в маленьком кафе и неспешная прогулка с разговорами о поэзии или политике.

6. Мы со второй половинкой отмечаем первую годовщину. Я бы предпочел (предпочла)…

А. Отправиться в поход или экскурсию на байдарках.

Б. Посетить винодельческий регион на несколько романтических и веселых дней.

В. Остаться дома, сходить в кино или вместе поваляться в саду.

Г. Поехать на высококлассный курорт, с удовольствием посетить местные музеи и закончить день тихим, но изысканным ужином.

Д. Поехать куда угодно, где можно высыпаться, не торопясь гулять по городу без определенной цели и планировать на ходу.

7. Я собираюсь на бизнес-конференцию, и туда можно приехать с супругом / супругой или возлюбленным / возлюбленной. Я…

А. Предпочту поехать в одиночестве, сосредоточиться на работе, чтобы завязать новые деловые знакомства.

Б. Жду не дождусь этой возможности: для нас обоих будет здорово разнообразить свои будни и познакомиться с новыми людьми.

В. Хотел бы поехать с моей второй половинкой, чтобы чувствовать себя увереннее и комфортнее в социальных ситуациях.

Г. Думаю, что это здорово, поскольку лучше провести время с ним / с ней, чем с другими людьми этим вечером.

Д. Был бы рад, если бы моя вторая половинка увидела меня в родной стихии.

8. Я еду в свое любимое место, где собираюсь провести пару часов в одиночестве. И застреваю в пробке без мобильного телефона. Скорее всего, я…

А. Разозлюсь, начну сигналить.

Б. Включу радио и начну подпевать, весело пожимая плечами и улыбаясь товарищам по несчастью.

В. Начну переживать, а не случилась ли впереди авария или что-то в этом духе.

Г. Сохраню спокойствие, осознавая, что и эта мелочь останется позади.

Д. Использую эту паузу, чтобы помечтать или поразмышлять.

9. Когда моя вторая половинка уезжает на несколько дней по делам, я…

А. Использую образовавшееся свободное время, чтобы потренироваться в зале или наверстать упущенное по работе.

Б. Буду отправлять ей / ему позитивные сообщения о любви; весело проведу время с друзьями.

В. Буду переживать, все ли с ним / ней в порядке, особенно если он / она будет редко звонить или писать.

Г. Просто в норме: я скучаю без него / нее, но нет необходимости показывать это; плюс к этому, я не хочу отвлекать его / ее от важных дел.

Д. Использую это время для тихих и чувственных приятных моментов: неспешно приму ванну, схожу на массаж, прочитаю книгу.

10. Устраивать званый ужин – это…

А. Хороший способ произвести впечатление на босса или новых клиентов.

Б. Весело, весело, весело!

В. Много работы и сильно напрягает.

Г. Требует детального планирования.

Д. Отличный способ собрать интересных людей, которые получают удовольствие от хорошей беседы и дружеских споров.

11. Если друг или подруга предаст меня, то я…

А. Буду открыто противостоять ему / ей, а может, накричу или приму ответные меры.

Б. Буду убит горем и начну винить себя, даже понимая, что моей вины в этом нет.

В. Буду ощущать, что все внутри перевернулось, но затем попытаюсь все осмыслить и даже исправить.

Г. Выкину его / ее из моей жизни.

Д. Уединюсь, обдумаю все, а затем настойчиво буду добиваться объективности и справедливости для нас обоих.

12. Будь я водой, меня можно было бы описать как…

А. Бушующее, стремительное течение.

Б. Водяную пыль, которая разлетается вокруг живописного водопада.

В. Успокаивающий пруд.

Г. Красивый ледник.

Д. Текущую реку.

13. Будь я деревом, меня можно было бы описать как…

А. Секвойю.

Б. Цветущую вишню.

В. Пушистую елку.

Г. Зимнюю березу.

Д. Магнолию.

14. Будь я огнем, меня можно было бы описать следующим словом…

А. Бушующий.

Б. Игривый.

В. Согревающий.

Г. Сдержанный.

Д. Загадочный.

15. Будь я землей, то я был / была бы…

А. Горой.

Б. Сверкающим песком из пустыни.

В. Глиной.

Г. Мелким прохладным белым песком.

Д. Песчаной дюной.

16. Я собираюсь посетить семинар в офисе, где моей команде предстоит участвовать в ролевой игре по заранее оговоренным сценариям. Я…

А. Считаю, что это нелепо, и сделаю все от меня зависящее, чтобы не участвовать в этом.

Б. Попытаюсь добавить немного красок и веселья.

В. Не против попробовать, если это не поставит кого-либо из коллег в неудобное положение.

Г. Предпочту помочь в планировании или постановке, чем участвовать.

Д. Думаю, что это может оказаться интересным способом узнать, кем действительно является каждый из моих коллег в глубине души.

17. Когда любой человек смотрит мне в глаза, я думаю, что это является реакцией на мой взгляд, который можно охарактеризовать как…

А. Напряженный.

Б. Искрящийся.

В. Теплый.

Г. Холодный.

Д. Мечтательный.

18. Когда мой друг находится в эмоциональном кризисе и просит моего совета, я…

А. Ожидаю, что друг последует ему.

Б. Знаю, что искренне хочу помочь, даже если проблему совет и не решит.

В. Чувствую себя обессиленным, словно взваливаю на себя все его проблемы

Г. Стараюсь не слишком глубоко вникать в кризис моего друга.

Д. Сначала помогу другу осознать проблему, а затем предложу возможное решение.

19. Мне бы хотелось лучше контролировать…

А. Свой крутой нрав.

Б. Свое сердце.

В. Свои переживания.

Г. Свое время.

Д. Свои страхи.

20. Я лучше всего справлюсь с работой, когда…

А. Я отвечаю за ее выполнение.

Б. Мне нравится, что я делаю.

В. Знаю, что могу оказать услугу другим людям.

Г. Вокруг меня нет беспорядков, и я сосредоточен.

Д. Я могу оценить проект со всех сторон перед тем, как определиться с окончательным направлением.

Ключ к вопросам теста

Если вы преимущественно выбирали букву

• А, то ваш основной элемент – Дерево;

• Б, то ваш основной элемент – Огонь;

• В, то ваш основной элемент – Земля;

• Г, то ваш основной элемент – Металл;

• Д, то ваш основной элемент – Вода.

Тест по пяти элементам

Все приведенные ниже таблицы, A, Б, В, Г и Д, содержат по 12 слов или выражений. Отметьте галочкой те из них, которые точнее других описывают вашу личность, поведение или характерные особенности.

Конечно, в некоторые моменты эти слова или фразы применимы ко всем нам. Однако в этом тесте мы определяем, какие из них описывают нас точнее и последовательнее всего в большинстве ситуаций.

Например, в таблице А вы можете отметить указанный первым дух соперничества, потому что вы готовы отстаивать свои убеждения, а также бороться за них и за то, что принадлежит вам. Однако это не является точным описанием волевого человека, который привык соперничать с другими и для которого победа превыше всего. И точно так же нельзя считать человека, который склонен к романтике рядом со своей второй половиной, романтиком по жизни. Ведь такие люди руководствуются сердцем в большинстве ситуаций, и не только в отношениях.

Ключ к таблицам

• Таблица A соответствует элементу Дерево

• Таблица Б соответствует элементу Огонь

• Таблица В соответствует элементу Земля

• Таблица Г соответствует элементу Металл

• Таблица Д соответствует элементу Вода

Глава 5
Характеристики и особенности типов личности

Немногие люди идеально подходят под стереотипные описания категорий личности. Однако у большинства из нас есть понемногу от разных категорий. Я знаю людей, которых могу назвать «идеальное Дерево» или «типичный Огонь», но многие другие люди являются комбинацией характеристик двух, а иногда и трех из Пяти элементов.

Приведенные ниже профили каждого из Пяти элементов помогут вам определить, к какому из них (а может, к какой их комбинации) вы можете себя отнести в наибольшей степени.

Один из моих студентов, Дэвид, недавно на занятии рассказал нам, что он не может решить, к какому элементу себя отнести, ведь все приведенные эмоции и характеристики подходят ему. Я спросила, какие ситуации провоцируют у него стресс, и он тут же ответил, что его сильно напрягает предстоящий госэкзамен на получение врачебной лицензии.

– И как ты себя чувствуешь в связи с этим? – спросила я.

– Я в ужасе, – сразу же выпалил он, одарив меня взглядом, в котором читалось: «А что еще я должен чувствовать-то?!» Я ждала минуту, пока он не начал улыбаться. – Ах, ужас… значит, я отношусь к типу Вода. Но серьезно, разве все остальные не напуганы? – спросил он, поворачиваясь к остальным студентам, которые также готовились к экзаменам.

– Я скорее волнуюсь, – сказала Линда, мать-Земля нашего класса. – Я могу разволноваться и потерять концентрацию. Эта проблема не оставляет меня.

– А ты что скажешь, Роберт? – спросила я у четверокурсника, ранее выступавшего за сборную колледжа по баскетболу.

– Не, я в порядке. Я справлюсь. Я разозлюсь, если не справлюсь, но пока меня это не беспокоит, – уверенно ответил он, пожав плечами.

Дэвид рассмеялся и спросил:

– И это все, что нужно знать, чтобы понять, к какому элементу относится человек? Спросить, как он реагирует на стресс?

– Да, это важная подсказка, – согласилась я, изучая его лицо. – Таких подсказок на наших лицах еще больше, но знание о том, какая эмоция будет реакцией на стресс, даст вам преимущество, когда вы позже начнете учиться интерпретировать черты лица.

Если вам кажется, что ни одна из доминирующих эмоций у вас почти не проявляется, или, напротив, что они все вам подходят, спросите себя, что вызывает у вас стресс и как вы чувствуете себя под его влиянием. И так вы сможете найти закономерность, которая поможет вам определить свой элемент.