Текст книги "Четвертый путь. Психология человеческих возможностей"

Часть II
Метод «Аватар»

Я видел сон. Толпы недовольных шли к высоким серым городским стенам, крича, поднимая камни и куски красной глины и бросая их в сторону города. Это окрестные жители, их единственное оружие – недовольство. Я – один из них.

За стенами на городских улицах пусто и тихо, все жители на своих местах, готовые защищать свой город. Группа атакующих, у которых еще остался здравый смысл, смогла договориться с кем-то из жителей города. Понимая бессмысленность ярости, они нашли способ с большими трудностями переправить в город посланника. Он должен добраться до короля и все рассказать ему о том, как плохо живет народ. Король – настоящий, он сможет все исправить. И этот посланник – я.

Замок короля с огромной башней-небоскребом, на вершине которой он и живет. Времени мало. Я вхожу в лифт и нажимаю последний этаж, но лифт поднимается на несколько этажей, останавливается и возвращается обратно. Выхожу из лифта и смотрю вверх на лестницу: чтобы подняться по ней, потребуется не меньше недели, без еды и питья. Ясно! Это слуги короля все устроили так, чтобы никто не смог до него добраться и рассказать ему всю правду. Что же делать?

И вдруг я понял. Король – настоящий, волшебный. Но он уже стар и желает только одного – жить в своем высшем волшебном мире, не занимаясь больше делами земными, как он делал всю свою долгую жизнь.

И однажды он повел себя так, что слуги поняли, будто он стар и слаб, нуждается в заботе и спокойствии. И они сломали лифт к королю и оградили его от всяких, с их точки зрения, неприятных известий, окружив заботой и пытаясь решить все земные дела своими силами. И они в этом, как им казалось, преуспели, поскольку больше ни одна дурная новость не доходила до короля.

Но король-то был волшебный! Мало того, что он все знал, он еще и сам все так устроил, поскольку цель его была высокой. И доберись я до вершины башни, обойдя хитростью надежную охрану, и предстань перед королем со словом о тяжелой жизни народа – ничего бы не изменилось. Король бы внимательно выслушал меня, поблагодарил и попросил бы помочь его слугам решить проблемы страдающего народа. И так я бы стал одним из слуг короля, одним из тех, кто угнетает народ.

И вот я стоял у подножия башни. Я не мог вернуться обратно к пославшим меня, поскольку не выполнил задание, и мои объяснения не имели бы для них никакого смысла. Я не мог оставаться в городе, потому что был для городских жителей одним из нападавших, врагом. Я не мог подняться на башню, потому что это сделало бы меня предателем моих друзей.

И вдруг я все понял.

Мне не нужно возвращаться. И оставаться не нужно. И не нужно идти к королю.

Я стоял у подножия башни королевского дворца.

Сам.

И в этот миг я проснулся.

(Сон в 2006 году.)

Решение загадки

Я стоял у подножия башни королевского дворца. Пора было возвращаться обратно.

Я едва успел благополучно выбраться из города через подготовленный для меня выход. Друзья, ждавшие меня под городскими стенами, не торопили с рассказом, хотя по лицам их было видно, что они сгорают от нетерпения, – ведь от моих слов зависел ход всех дальнейших событий.

Когда мы добрались до нашего лагеря, где уже ждали, собравшись, все восставшие, я рассказал им о том, как все было. О том, как мне удалось незамеченным пробраться к башне короля, подняться наверх и, минуя охрану, предстать перед королем. О том, как он остановил подоспевших слуг и выслушал меня. И еще я передал его слова: «Я знаю обо всем, и это знание тяжелым бременем лежит у меня на сердце. Окончание наших испытаний близко. Спасибо вам за терпение».

Миссия была выполнена. Завтра осада города будет снята. Еще через несколько дней откроются городские ворота, и все вернутся к нормальной мирной жизни, а от нее произойдет и обещанное благоденствие. Я все это начал, я и закончил. Свершилось.

Король, естественно, знал обо всем этом. Ведь он был настоящий – волшебный.

И теперь я мог идти своим путем.

Это вдруг произошло. Было около двух ночи, и я, как обычно в последнее время, сидел с гитарой за компьютером, изобретая новые звуки. Вновь привычно обнаружил себя отождествленным, привычно пропустил досаду, что опять не помнил себя уже полчаса, сделал привычное усилие разделять внимание, лишь для того, чтобы избежать самоосуждения…

Вдруг как будто семя было опущено в мою голову – и пришли принятие и любовь. Любовь к этому человеку, который за девять лет работы над собой потерял цель Пробуждения, который старается помнить себя больше по привычке, который борется с собой, потому что надо делать усилия… Что-то произошло. Перемена была одновременно неприметной и явной. Я выключил компьютер и лег спать. Это произошло в январе 2007-го, в калифорнийском городе Аполло.

В конце января я вернулся в Петербург, привезя свою студию и все еще продолжая заниматься музыкой. И, сидя за компьютером, снова пропадал в отождествлении. И затем наступил перекресток.

Наконец, видимо, мне стало совсем невыносимо. Эта любимая идея последних лет о том, чтобы «делать то, что нравится, и помнить себя», терпела полное поражение. Снова и снова отождествление с тем, что делаешь, подтверждало простой факт: такой подход является самообманом уже в начальной расстановке приоритетов, если целью является именно развитие сознания, а не что-то еще.

Все это привело к глобальному жизненному перекрестку. 1 марта совершенно неожиданно я поверил в чудо (видимо, не во что было больше) и ухватился за него, как утопающий за соломинку. То самое: а что, если это – правда? Что если человек действительно получает только то, что хочет?

Деваться было просто некуда: я уже девять лет работал над собой, за это время растерял всю веру в возможность Пробуждения и был на краю ухода с головой в обычную жизнь. И за последние несколько лет мне не встречалось ничего более невероятного и одновременно столь простого и доступного для практической проверки на моем уровне. Это был последний шанс.

Во-первых, сразу стало ясно, что, если я не сделаю практических шагов прямо сегодня, сейчас же – в этой жизни возможность будет упущена навсегда. И даже попытка вначале проверить этот подход на чем-то «более реальном» будет лишь подтверждением неверия в чудо. Надо было начинать с цели жизни – и жизни, проведенной в работе над собой. Из ума пришел готовый ответ в стиле «да», «есть» и «так точно»: моя цель – Пробуждение, становление сознательным человеком.

Здесь и произошло одно из самых, пожалуй, удивительных открытий в работе. Оказалось, что этой цели нет и не просто нет! Не просто вместо нее обнаружилось много разнообразных маленьких целей (заниматься музыкой, путешествовать, любить и так далее), среди которых было и присутствие в настоящем – нет! Сама мысль о становлении сознательным человеком, о создании высших тел и бессмертии вызывала в эмоциональном центре реакцию из смеси насмешки, смущения, неверия, самоуничижения и сарказма.

Оказалось, что внутри «меня» жило, по меньшей мере, два человека, никогда раньше не встречавшихся. Один усердно и бескорыстно делал усилия быть в настоящем моменте, помнить себя, не выражать отрицательные эмоции. Другой же давно молчаливо согласился на провал в работе и потому сосредоточился на более «реальных» и достижимых целях жизни.

Стало ясно, почему усилия по Пробуждению не приводят к цели – потому что они бесцельны. Сформированная во сне «рабочая» личность под маской благородного смирения давно определила провал в работе. Теперь совесть дала возможность это увидеть. Проливая свет внимания и краснея от «стыда», пришлось начать соглашаться с неизбежностью своего Пробуждения, начать с благодарностью и радостью принимать свою сознательную судьбу.

Второй удар по сформированному эго «работающего над собой» пришел, когда надо было ставить срок Пробуждения. Сколько? День? Хороший срок, чтобы подорвать волю и с облегчением решить, что ничего не получилось, чудес на свете нет. Год? Совесть и тут отреагировала: хитрый трюк, за это время забудется любая цель. Ответ пришел: месяц (продленный до сорока дней), как и советовал один мудрец.

Срок, достаточно долгий, чтобы преуспеть (после девяти-то лет подготовительной работы), и достаточно короткий, чтобы не забыть про ожидаемый результат. Очень неприятный срок. Вдобавок пришлось записать цель и взять упражнение каждый вечер записывать любые подтверждения происходящих положительных изменений, регистрировать высокие состояния, как свой нормальный и законный уровень бытия.

Третий и самый неприятный удар пришел неожиданно. Основным условием всего подхода было не иметь сомнений, то есть действовать так, словно неизбежно достигнешь, даже уже достиг цели, уже этим обладаешь. Тут совесть сказала: если будешь держать эксперимент в совершенном секрете – значит, еще полностью в себе не уверен. Так что если не получится – никто и не узнает. Значит, если никто не узнает – не получится. Так открылась еще одна сторона сопротивления Пробуждению. Пришлось говорить, хоть что-то, хоть как-то, сквозь ураганный ветер внутреннего сопротивления (без каких-либо обсуждений цели, метода или результатов).

Итак, гитара была убрана в чехол, а цель записана в утвердительной форме. Теперь все время дня должно было быть посвящено усилиям – вспоминанию себя, работе, друзьям, чтению соответствующей литературы, но самое главное – вере, от момента пробуждения утром и до засыпания вечером. Месяц, всего лишь месяц, один раз в жизни я смог бы так. А если уж не сработает и это – не сработает уже ничего.

Удивительные перемены начали происходить на третий день, а через неделю не осталось сомнений, что это сработало.

Попытка выбрать или осознать цель своей жизни, посвященной развитию сознания, может показать ее отсутствие и дать ясное понимание слов Гурджиева об отсутствии у человека единства, реальное понимание о своей «воле», как результирующей многих мелких желаний, действующих в настоящем моменте.

Человек, прошедший и это испытание, естественным образом приходит к тому факту, что цель жизни и работы лежит далеко за пределами Пробуждения и психологической смерти своего «Я», связанного с саморазвитием. С уровня обычной психологии работа, наконец, переходит в сферу чудесного, и дух захватывает от того, на что мы замахнулись.

Ваш черед. Теперь, после проведенной предварительной работы над собой по методу «Четвертого пути для „чайников“», вы наверняка увидели в себе много внутренних возможностей, которые вам хотелось бы реализовать в этой жизни – и, прежде всего, это высшие состояния сознания. И, может быть, вы хотите навсегда освободиться от негативности? Или жить в настоящем все время? Или стать полностью пробужденным мастером, господином самого себя? Или слиться с Космическим Сознанием, познать себя?

В любом случае, теперь вы уже примерно представляете себе, чего хотите от работы над собой. Почему у вас этого еще нет? Почему вы еще не достигли своих целей? Ответ лежит не в прошлых или будущих жизнях, а начинается в вашем уме. Не в мыслях, не только в них. Препятствие лежит глубже, в бессознательных умах. Если вы пытаетесь достичь Пробуждения и не достигаете, то, скорее всего, ваше бессознательное (этот общий термин мы будем теперь использовать в отношении разумов тела и эмоций) имеет какие-то противоположные устремления. Вы хотите, а оно – нет. Или оно просто не знает о вашем осознанном желании.

Если вы обычный человек, вы постоянно противоречите сами себе. Спустя годы подобных противоречивых указаний ваше бессознательное сдается и перестает обращать внимание на то, чего вы осознанно желаете, и вы теряете внутреннюю связь.

Другими словами, вы намереваетесь, а вслед за этим неосознанно отменяете собственные намерения. Вы произносите: «Я хочу Пробуждения» и тут же говорите (или думаете): «Я к этому еще не готов», «У меня не получится» или еще какое-либо ограничивающее убеждение. Или же вы просто точно так же говорите: «Я хочу чего-то другого». В результате вы, как правило, не получаете того, к чему стремитесь во внутренней работе.

Если вы захотите продвигаться в работе и дальше, вам придется положить конец этому самовредительству, восстановить разорванные внутренние связи с бессознательными частями своего существа и научиться доносить до них то, чего вы сознательно желаете.

Это не сложно, но есть одно «но»! Как вы уже могли убедиться, в этой работе «просто» не значит «легко». Ничто не будет происходить автоматически просто благодаря чтению книги и красивым мечтам. Это не волшебство и не фокусы. Есть только метод. Хотя он и может быть назван чудесным, вам придется прочесть, понять и применять его. И, освоив его в совершенстве, стать им и идти дальше.

В чем принцип метода? Метод «Аватар» дает возможность использовать успешное достижение в любой области внутренней работы (пусть даже и временное) и превратить его в твердое основание для нового уровня бытия. И вообще, если вы уже знаете, как сделать хотя бы одну вещь хорошо – если вам сопутствовал успех в спорте, в изучении чего-либо, в бизнесе – в чем угодно, как только вы сможете распознать и понять суть успеха в одной этой области, тогда вы сможете добиться успеха и во внутренней работе.

Метод «Аватар» работает быстрее и эффективнее других духовных путей, поскольку он основан на технике гармонизации мозга как целого. Гармонизация мозга как целого синхронизирует между собой четыре главные части нашего мозга: левое полушарие (слова, логика), правое полушарие (схемы, символы), средний отдел (эмоции), мозговой ствол (физические стимулы).

И хотя систематические усилия по вспоминанию себя и дают свои результаты, объединяя эти части и напрямую приводя к переживаниям работы высших центров (в особенности высшего эмоционального), именно конфликт, дисгармония, противостоящие программы различных частей ума удерживают вас от полного Пробуждения.

Метод «Аватар» систематизированно и эффективно направляет в одну сторону все четыре части мозга так, что все они начинают работать над одной задачей: как быть основой для стабильной работы высших центров, для высших состояний сознания.

метод «Аватар» позволяет стать господином самого себя

● создавая эффективные связи между осознанным и бессознательными умами;

● осознанно переводя умения и навыки из любой части вашей жизни в область внутреннего развития;

● трансформируя самовредительские привычки в те привычки, которые будут поддерживать вас во внутренней работе;

● создавая эффективную сознательную связь с истинным «Я».

Время от времени я буду просить вас сверяться со своими интуитивными ощущениями и оценивать их по шкале от одного до десяти. Это позволит вам лучше почувствовать существующие внутренние связи. Когда вы достаточно усилите свою связь с бессознательными умами, вы обретете внутреннее единство. Что нужно будет измерять?

Желательность: один означает «крайне нежелательно» и десять – «крайне желательно».

Трудность: один означает «почти автоматически», а десять – «почти невозможно, исходя из опыта и логического мышления».

Как вы сейчас можете оценить свое желание пробудиться? На десять, то есть очень сильное, или ниже? Если у вас нет десяти прямо сейчас, то, скорее всего, в вас живет убеждение типа: «Это невозможно» или «Это не для меня». Или же вам просто недостает энергии для какого-либо желания (если причина в недостатке энергии, то лучше продолжить работать с Четвертым путем для «чайников»).

Какая бы ни была оценка – пусть остается такой. Не важно, что вы сейчас думаете, – к тому времени, когда вы закончите работу с книгой, вы точно будете знать, как использовать силы разума для достижения пределов своих человеческих возможностей. А сейчас начните с изучения трех главных шагов этого процесса.

Три шага к пробуждению

1. Создайте цель, которая определяет то, чего вы хотите в работе, и которая была бы ясно понята всеми вашими бессознательными умами.

2. Правильно расставьте внутренние приоритеты – отметьте цель для себя так, чтобы оставаться бессознательно сфокусированным на ней все то время, что вы занимаетесь обычными делами повседневной жизни. Сделайте цель важнее отвлечений.

3. Устраните любые самовредительские привычки, которые препятствуют достижению цели. Найдите способ их разрешить.

Бессознательные привычки обычно управляют вашими действиями. Это наиболее удобный способ продвигаться по жизни, делая все автоматически, – только если вы не хотите пробудиться. Другими словами, вам придется очистить себя от несознательных действий, чтобы быть способным пробудиться. Многие из устойчивых бессознательных привычек не работают вам на пользу. Они могут автоматически блокировать внутреннее развитие. И, скорее всего, они работают прямо сейчас.

Для того чтобы преуспеть в игре в Пробуждение, придется сознательно изменить все эти неподходящие бессознательные привычки на новые, которые усиливают вашу способность быть сознательным человеком.

Сейчас мы перейдем к описанию так называемого подготовительного метода. Если вы росли и воспитывались в «нормальной» семье, учились в общеобразовательной школе – то, скорее всего, ваши внутренние связи порядком нарушены. Подготовительный метод поможет вам начать с освоения простого подхода к внутренней работе, который, к тому же, пригодится вам в дальнейшем при изучении метода «Аватар».

Подготовительный метод позволяет решать простые и умеренно сложные задачи, выявленные в процессе работы с самовоспоминанием, самонаблюдением и невыражением отрицательных эмоций. В основном это задачи, связанные с какой-либо небольшой конкретной областью жизни, в которой вам особенно трудно оставаться в состоянии самовоспоминания (например, в офисе за компьютером или во время общения).

И последнее. Вам не нужно верить в то, что это сработает. Более того, у вас наверняка есть сомнения. Просто помните следующее.

Если ваши запросы на внутренние изменения УМЕРЕННЫ (конкретное внутреннее изменение в одной небольшой области жизни), вы можете использовать подготовительный метод, о котором говорилось выше.

Если вы беретесь за то, что кажется невозможным (например, реорганизация всей жизни для достижения состояния объективного сознания), вам следует использовать метод «Аватар».

Но, в любом случае, сумел же знаменитый барон Мюнхгаузен сам себя вытащить из болота за волосы, да еще вместе с лошадью!

Сумеете и вы!

Почему у вас внутри есть части, которые могут быть не согласны с тем, чего, как вам кажется, вы жаждете на пути внутреннего развития? Другими словами, почему вы сами противостоите своим же искренним усилиям по Пробуждению?

Потому что работа вашего мозга поделена между четырьмя системами. Обычно эти части тянут в разных направлениях, поскольку говорят на разных языках. Каждый человек испытывал, что значит, когда все эти части работают вместе в гармонии, и когда они конфликтуют, борясь друг с другом.

Этот пример поможет вам лучше разобраться, что к чему.

Представьте, что вы решили больше не выражать отрицательных эмоций (слова и логика).

Но когда в автобусе кто-то наступил вам на ногу (физический стимул – боль), вы обругали того человека (реакция – эмоции), не успев даже вспомнить о своем решении не выражать негативность (слова и логика).

Возможно, вы после разозлились на себя (эмоции) за то, что не имеете воли, и снова поставили перед собой задачу не выражать негативность (слова и логика).

Тут вы начинаете чувствовать себя неловко за то, что накричали на человека (мораль, привычка, созданная в вас воспитанием), и извиняетесь за грубость (слова и логика).

Человек в ответ посылает вас со своими извинениями подальше, вы снова оскорблены и уже готовите новый выпад (эмоции).

И дальше, и дальше…

До тех пор, пока вы не сможете уговорить все четыре части своего мозга преследовать одну цель Пробуждения, вы, скорее всего, ее не достигнете. Это дается методом проб и ошибок.

Подготовительный метод призван гармонизировать четыре части вашего мозга так, чтобы вы в намного большей степени стали хозяином самого себя. Метод «Аватар» способен гармонизировать части мозга с эффективностью, которая позволит вам достичь того, что сейчас кажется невозможным и непостижимым. Но и в том и в другом случае вам предстоит объединить все свои части в одно целое, в команду, работающую на вас.

Наилучший способ гармонизировать различные части разума – это начать с опыта их гармоничной работы, который вы помните, и переписать его так, чтобы он описывал то, что происходит сейчас. Другими словами, используйте свое намеренное творческое воображение для того, чтобы переписать «идеальное» воспоминание в совершенный образ настоящего.

У каждого человека среди множества разнообразных воспоминаний есть также воспоминания моментов Пробуждения. Многие из них вы помните из детства, из экстремальных жизненных ситуаций, другие уже создали сами благодаря практике самовоспоминания. Воспоминания о Пробуждении уже существуют на всех четырех языках, которыми «говорит» ваш мозг.

Когда вы модифицируете эти воспоминания таким образом, что слова и логика, ритмы и планы, эмоциональные отклики и воображаемые физические действия полностью совпадают с сутью того, что вы хотите от настоящего момента, тогда вы соединяете сознательный и бессознательный умы в гармонии, поддерживающей высшие состояния сознания.

Например, я возьму одну ситуацию, которая повторялась в прошлом много раз. С одной стороны, она была связана с одним из наилучших опытов моей жизни, реальным мистическим состоянием, которое я испытывал, с другой – указывала на отсутствие четкой системы «наблюдение – вывод – работа – результат – обратная связь» в работе над собой, из-за чего я продолжал ходить по кругу.

Я помню, как шел по Петербургу. Высший эмоциональный центр работал, собирая опыт в вечный момент сейчас. Я встретился со своими друзьями в кафе. Это больше походило на сказочный мир. За разговорами я постепенно утратил фокус внимания, и энергия опустилась до уровня эмоций. Я заметил, что уже давно не осознаю тело. Из происходящего как будто исчез какой-то элемент. Ах, да! Это же я сам исчез! Высший эмоциональный центр опомнился. Продолжающийся разговор снова увлек меня в эмоции, и энергия снова понизилась. Через некоторое время я вышел из кафе – свежие впечатления нахлынули, и высший эмоциональный центр вновь опомнился, собирая настоящий момент за пределами мыслей, ощущений и эмоций. Некоторое время пришлось работать с эмоцией осуждения себя за потраченное в полусне время. Закат был прекрасен и наполнен присутствием.

Какую оценку дать этой ситуации? Несмотря на позитивный опыт уровня восемь-девять, привычная потеря осознания себя за разговорами понижает мою общую оценку ситуации до трех.

Если я хочу намеренно построить «идеальную» картину внутренней работы во всех ситуациях, связанных с общением с друзьями, основываясь на этом воспоминании, мне придется его отредактировать, выявив и исправив слабые звенья цепи усилий.

Например, так.

Высший эмоциональный центр работает, собирая опыт в вечный момент сейчас. Я со своими друзьями в кафе. Это больше походит на сказочный мир. За нашими разговорами я постоянно осведомлен о себе и своем окружении. Высший эмоциональный центр присутствует, не исчезая в продолжающемся разговоре. Через некоторое время я выхожу из кафе – свежие впечатления нахлынули, и присутствие высшего эмоционального центра ярко собрало настоящий момент за пределами мыслей, ощущений и эмоций. Закат прекрасен и наполнен Присутствием.

Этому воспоминанию я дам десятку. Эта десятка указывает на то, что все мои четыре части мозга работают в гармонии. Если я хочу сказать своим бессознательным умам, что я желаю получать в подобных ситуациях в настоящем и будущем, то получу ли я лучшие результаты с оригинальным воспоминанием или с моей измененной воображаемой сценой? Очевидно, с измененной.

В подготовительном методе вы используете совершенное измененное воспоминание как инструкцию для своего бессознательного. Так вы показываете своим бессознательным умам, куда вы хотите попасть прямо сейчас и всегда.

Вы начинаете с подходящего, но не обязательно стопроцентно идеального опыта высших состояний, который у вас был. Затем сознательно модифицируете его в совершенную картину настоящего момента, в идеальный воображаемый опыт, который покажет вашему бессознательному, что вы хотите. Поскольку ваше бессознательное не отличает реальное событие от воображаемого, оно зафиксирует то, что вы только что записали, как реальное. Это называется переписать воспоминание в свершение. Свершение – строительный блок как техники подготовительного метода, так и техники метода «Аватар».

Когда все четыре части вашего мозга находятся в гармонии и сосредоточились на осознанно выбранной цели, вы направитесь прямо к ней. Далее вы узнаете, как заставить бессознательное обращать внимание на цель и как миновать препятствия, которые могут вам помешать.

А сейчас вспомните какой-нибудь момент из жизни, когда вы были более пробуждены. Теперь скажите, действительно ли опыт был идеален на сто процентов? Было ли что-нибудь в нем, что можно назвать отрицательным? Хорошо. Пригодятся все подробности.

Теперь возьмите тот опыт и перепишите его так, чтобы там больше не было отрицательных сторон. Сделайте это так же, как я сделал со своим опытом ранее: я переписал его в то, что называю свершением, – идеальная версия того, что действительно имело место. Обязательно пишите, а не просто прокручивайте опыт у себя в голове. На начальном этапе формирования сознательной воли вам потребуется вся возможная помощь, в том числе и от беспристрастного свидетеля ваших намерений – бумаги.

Поскольку ваше бессознательное не делает разницы между реальным и воображаемым событием, оно отнесется к тому, что вы только что написали, как к реальному. Вспомните, как одна мысль о каком-либо предстоящем событии наполняла вас радостью или тревогой. Для бессознательных умов не имеет значения, произошло что-либо «на самом деле» или нет – оно принимает все за чистую монету.

Свершения – это способ переписать настоящее и дать низшим функциям новые инструкции, тем самым меняя настоящее и будущее. Так моменты прошлых опытов высших состояний сознания постепенно станут вашим уровнем бытия.

Когда вы правильно расставите внутренние приоритеты, отдав пальму первенства созданному свершению, вы превратите его в цель для бессознательных умов.

В моем примере, изменив изначальное воспоминание в идеальное свершение, я тем самым согласовал все части своих сознательных и бессознательных умов, высвободил энергию, запертую в конфликте, и направил ее на самовоспоминание, а также ясно определил, в каком состоянии хотел пребывать во всех подобных ситуациях.

Как создавать свершение. Давайте предположим, что вы уже выяснили то, что хотите в конкретной области на данном этапе внутренней работы. Вы уже работали над собой, наблюдали возможные вершины сознания и периоды низших состояний, определили одну из своих слабых областей и выбрали желаемый результат. Затем вы создаете свершение, которое соединяет вместе все четыре части вашего разума в гармонии с целью.

Вот пример моей цели, связанной с предыдущим воспоминанием:

Я осознаю себя во время общения с друзьями.

Теперь запишите свою собственную цель, чтобы следовать за мной. Помните, что цель подготовительного метода должна быть достаточно небольшой и иметь дело с конкретным внутренним изменением в одной из многочисленных областей вашей жизни.

1. Пока вы думаете о своей близлежащей цели, наблюдайте то, что приходит на ум, и записывайте.

Я записал:

Я иду по Петербургу. Высший эмоциональный центр работает, собирая опыт в вечный момент сейчас. Я встретился со своими друзьями в кафе.

Когда вы сосредоточитесь на том, что хотите, начнут приходить воспоминания. Продолжайте записывать сопутствующие чувства, мысли и воспоминания, которые к вам приходят.

Это больше походило на сказочный мир. За нашими разговорами я постепенно утратил фокус внимания, и энергия опустилась до уровня эмоций. Я заметил, что уже давно не осознаю тело. Из происходящего как будто исчез какой-то элемент. Ах, да! Это же я сам исчез. Высший эмоциональный центр опомнился. Продолжающийся разговор снова увлек эмоции, и энергия вновь понизилась. Через некоторое время я вышел из кафе – свежие впечатления нахлынули, и вновь высший эмоциональный центр опомнился, собирая настоящий момент за пределами мыслей, ощущений и эмоций. Некоторое время пришлось работать с эмоцией осуждения себя за потраченное в полусне время. Закат был прекрасен и наполнен Присутствием.

2. Оцените уровень идеальности вашего воспоминания, используя шкалу желательности от одного до десяти.

Например, моя оценка:

Я удовлетворен начальным уровнем самовоспоминания, но общение каждый раз понижает состояние. Если бы это случилось только один раз, я дал бы этому опыту оценку семь, но, поскольку подобная ситуация случалась неоднократно, это лишь три.

3. Если вы оценили свое воспоминание меньше чем на десять по желательности, обратитесь к творческому воображению и создайте идеальную воображаемую версию той же самой сцены.

Чтобы сделать это, остановитесь сначала на том, что действительно вас беспокоит в воспоминании, а затем измените это. Подчеркните слова или фразы, которые описывают отрицательные стороны вашего опыта и создают внутренний конфликт.

Я иду по Петербургу. Высший эмоциональный центр работает, собирая опыт в вечный момент сейчас. Я встретился со своими друзьями в кафе. Это больше походило на сказочный мир. За нашими разговорами я постепенно утратил фокус внимания, и энергия опустилась до уровня эмоций. Я заметил, что уже давно не осознаю тело. Из происходящего как будто исчез какой-то элемент. Ах, да! Это же я сам исчез. Высший эмоциональный центр опомнился. Продолжающийся разговор снова увлек эмоции, и энергия вновь понизилась. Через некоторое время я вышел из кафе – свежие впечатления нахлынули, и вновь высший эмоциональный центр опомнился, собирая настоящий момент за пределами мыслей, ощущений и эмоций. Некоторое время пришлось работать с эмоцией осуждения себя за потраченное в полусне время. Закат был прекрасен и наполнен Присутствием.

Продолжайте подчеркивать и переписывать столько раз, сколько потребуется для того, чтобы описание достигло отметки десять на шкале желательности.

Высший эмоциональный центр работает, собирая опыт в вечный момент сейчас. Я со своими друзьями в кафе. Это больше походит на сказочный мир. За нашими разговорами я постоянно осведомлен о себе и своем окружении. Высший эмоциональный центр присутствует, не исчезая в продолжающемся разговоре. Через некоторое время я выхожу из кафе – свежие впечатления нахлынули, и присутствие высшего эмоционального центра ярко собрало настоящий момент за пределами мыслей, ощущений и эмоций. Закат прекрасен и наполнен Присутствием.