Текст книги "Перезагрузка"

Перезагрузка
Рауф Ханлар оглы Фетуллаев

© Рауф Ханлар оглы Фетуллаев, 2023

ISBN 978-5-4496-7465-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление

Часто наблюдаю ситуацию, когда одна девушка не может не то что выйти замуж, даже познакомиться с нормальным парнем. В то время как другие девушки с детьми умудрялись знакомиться, бросать и снова выходить замуж надолго и счастливо. Книга постарается досконально изложить причины ваших неудач, а также обозначить ваши поступки и действия, влияющие на отношение окружающего мира к вам.

Для начала гарантирую, что мою книгу вы прочитаете на одном дыхании. Постараюсь передать вам основные качества успешных и не очень девушек, которых удача обходит стороной.

Понимаю, что после прочтения дюжины подобных книг вы не получили должного результата… Но скажите, много ли из тех авторов, с чьими произведениями вы знакомы, мужчины? Я покажу вам, какими мужчины видят вас, на что они обращают внимание при созерцании или общении с девушкой. Сразу предупреждаю, что жалеть не буду. Моя задача – выработать дисциплину как в армии! Все примеры, выводы, привычки, которым хочу вас научить, и даже требования выведены мною лично в результате наблюдения, общения и анализа.

Если вы действительно хотите измениться, то будьте готовы к тому, что я буду жёстко критиковать и указывать на ваши недостатки. Я не философ, но всё же не буду разводить долгие нравоучительные беседы или монологи. Будет приведено несколько конкретных примеров, попытаюсь раскрыть основные правила и тонкости, на которые стоит обратить внимание и взять за привычку. Моя работа требует досконального изучения, усвоения каждого из разделов, чтобы эти требования стали правилом. Книга должна быть под рукой, чтобы в любой момент вы могли бросить взгляд на неё и вспомнить о её содержании. Данная книга – это не художественное произведение и тем более не документальный рассказ, ЭТО УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ для любых девушек, независимо от социального и материального статуса. Это работа для женской половины человечества, стремящейся поднять свой УРОВЕНЬ.

Вы можете спросить меня, зачем вам нужна эта книга, мои мысли, ведь они общеизвестны?! Но скажите мне, для чего известному спортсмену тренер? Он в большинстве случаев не является таким знаменитым, как его ученик, но он постоянно рядом, всегда стоит за спиной и движет только вперёд, не позволяя даже оглядываться назад. Практически всем людям нужно то, что заставит его двигаться, соблюдать режим, следить за собой и своими действиями, напоминать о пути и конечной цели. Для того чтобы развиваться и идти вперёд, НЕОБХОДИМ МОТИВАТОР. Данная книга станет для вас именно такой – своеобразным тренером, направляющим по выбранному пути, всегда будет рядом и не позволит вам сделать шаг назад.

Переход от внешнего к внутреннему

При покупке этой книги вами движет либо вопрос, изменит ли она вашу жизнь, либо банальный интерес. Но будьте честны с собой, если, прочитав эту книгу, вы поймёте, что владеете всеми этими качествами, подарите её тому человеку, которому она будет полезна. Если вы считаете, что всё, что здесь написано, – известные истины, то вы уже владеете тем уровнем, к которому мы стремимся в этой книге.

Но если здесь есть чему вам поучиться и вы хотите полностью изменить свою жизнь, то ЭТА КНИГА ДЛЯ ВАС.

Автор пытается показать, какой видит вас мужчина со своей колокольни, какие эмоции и чувства у него вызывают ваши слова и действия.

Это не просто книга для вечернего просмотра и чтения, это учебное пособие. Каждая глава, каждый абзац, каждое слово должно откладываться у вас в голове, чтобы получить результат, выработать привычки, которыми ОБЛАДАЮТ ДЕВУШКИ ИЗ ВЫСШЕГО УРОВНЯ.

Не стесняйтесь признавать свою беспомощность, не пытайтесь обмануть себя. Вам предстоит самое сложное – изменить себя внешне и внутренне, и одно без другого не работает. В этой книге я покажу, как изменить свои мысли, меняя свою внешность. Как говорил Пол Экман, учёный и основоположник теории «Психология эмоций»: «Улыбка появляется, когда человек счастлив внутри». Просто выражая на лице искреннюю улыбку, вы делаете себя счастливой.

Глава 1. Улыбка

Основа всех основ – это УЛЫБКА!!! Да-да, улыбка, не просто полумесяц на лице, а именно улыбка. Ваше лицо, тело и мысли должны показывать, что вы счастливы. Перестаньте думать постоянно о своих проблемах и о том, чего вам не хватает, запомните: всему своё время. Прекратите каждый день вставать и искать в себе проблемы, слушать музыку, вызывающую жалость к себе. Проблемы всегда есть и будут, у всех они разные. И уверяю: у вас не самые страшные, потому что вы способны приобрести мою книгу. Пока вы живы, ВСЁ МОЖНО ИЗМЕНИТЬ и исправить, всего можно добиться и пережить.

Забудьте о поисках мужчины и любви, наша задача – добиться того, чтобы они бегали за вами. Я встречал много хороших парней, которые ищут себе девушек и будущих жён. Даже мисс Вселенная встречала на своём пути придурков, и довольно чаще, чем вам кажется. Главное – это то, как вы к этому относитесь. Чем больше ненавидите себя и свою жизнь, тем глубже загоняете себя в яму, из которой с каждым разом всё труднее будет выбраться.

Улыбайтесь, ВСЕГДА УЛЫБАЙТЕСЬ. Делайте это на работе, в общественном транспорте, домашней обстановке, в душе, за обедом и даже засыпая, улыбайтесь и просыпайтесь с улыбкой!!! А петь и напевать любимую музыку и песни при этом обязательно. Не стесняйтесь и не думайте о том, что у вас нет голоса. Редко кого Бог награждает таким даром. Ваша задача – перестать комплексовать при посторонних, находясь перед аудиторией и в общественном месте. Как только выполните это элементарное упражнение, вы почувствуете уверенность в себе и в своих действиях. И окружающие почувствуют вашу силу, а сила, как мы убедимся в одной из последующих глав, притягивает.

Я, конечно, встречу много противоречий и оправданий. Удивительно, но люди (и я в том числе) считают себя умнее и мудрее всех. Но если вы решили прочесть эту книгу, то советую начать с улыбки – это самое простое. Как только вы это поймёте и освоите, то 50% пути вами уже пройдено. Перестаньте себя жалеть и просто улыбайтесь. И даже при прочтении этой книги у вас на лице должна быть улыбка. Требую улыбку, иначе нет смысла продолжать чтение этой книги.

Месяц, вам нужен всего лишь месяц, и вы поймёте силу улыбки. Но она должна исходить изнутри. Думайте о приятном, о родных, о делах или о своей мечте. Читайте эту главу каждый день, думайте об этом состоянии каждый день. При любых мыслях у вас должна автоматически срабатывать мысль об улыбке. Так будет до тех пор, пока это не войдёт в привычку.

Улыбайтесь, будьте счастливы, но не нужно скалиться – достаточно просто приподнятых уголков губ. Поверьте, это первое, что притягивает, на что обращают внимание нормальные мужчины, и первое, что отталкивает любого человека. Даже если вы прекрасно выглядите и приковываете к себе взгляды, без улыбки мужчине сложно сделать первый шаг – она заставляет их обрести уверенность при знакомстве с вами, раскрепощает. На всех конкурсах красоты девушки стараются улыбаться, и делать это искренне, показывая своё счастье, там нельзя фальшивить, нельзя обмануть судей, хотя у них у всех есть свои проблемы. Фальшивая улыбка легко распознаётся.

Вам будет очень тяжело в первое время, вы должны думать всегда только о позитиве. Я сам не понаслышке знаю, каково это – нельзя, даже находясь одной в запертой комнате, допускать мысли о грусти и жалости к себе.

Надеюсь, вы усвоили основной принцип первой главы. Прочтите её содержание снова и снова, и вы выработаете привычку, выучите эту главу наизусть. Эта книга не займёт много места и времени, носите её в сумочке, в кармашке, читайте снова и снова. Задумывайтесь над каждым словом, впитайте в себя все эмоции и мысли, которые автор хочет вложить в вас. Я, прежде всего, мужчина, и все мои требования направлены на то, чтобы повысить ваш уровень. Но об этом поговорим далее.

Проникнитесь чувствами и эмоциями, ни один психолог не сможет вас в чём-то убедить. Не унижайтесь, употребляя успокоительные. Вы и только вы над собой властны, не позволяйте копаться в вашей душе. Дата рождения и дата смерти – это две крайности, которые мы не в силах изменить, но всё то, что происходит и как происходит в промежутке этих крайностей, только в ваших руках и под вашим контролем.

Улыбайтесь!!!

Глава 2. Уровень!!!

Только усвоив первую главу и прочитав её тридцать раз (по одному разу в день), нужно переходить ко второй. Иначе эта книга окажется очередной бесполезной тратой денег и вашего времени, не донеся до вас основную мысль. Если вы читаете эту книгу, то негласно заключили договор со мной и со своей совестью о том, что будете соблюдать все условия, принципы и требования. Надеюсь, вы усвоили основной принцип УЛЫБКА ☺!!!

Во второй главе я расскажу про уровни, что это такое и для чего они нужны. Все девушки и женщины делятся на три категории (уровни):

1. Нижний уровень (начинающий).

2. Средний (прогрессирующий).

3. Верхний (развитый).

Наша задача – вывести вас из прогрессирующего в развитый уровень. Уверен, вы часто слышали или задавались вопросом, почему одни девушки (в этой книге мы говорим только о девушках, но уровни существуют и для мужчин, но в них немного другие составляющие) успешны и счастливы и получают всё, не прилагая лишних усилий, а другим приходиться каждый день бороться, преодолевать трудности и ощущать на себе несправедливость общества. Конечно, всё зависит от способа мышления, но мы придём к этому мышлению через конкретные факты и физические действия.

Уровни отличаются:

а) поведением;

б) манерами;

в) внешним видом;

г) походкой;

д) отношением (к людям и ситуации);

е) разговорной речью;

ж) образованием;

з) самолюбием;

и) ответственностью;

к) дисциплиной и ещё многим другим…

Когда вы видите состоятельную девушку на дорогом автомобиле, какие мысли вас посещают? Вы ставите её себе в пример или ненавидите и призираете? Какие эмоции посещают в первые секунды? Какие чувства вызывает эта ситуация? Чувствуете ли вы себя ущербной? И, наконец, стремитесь ли к свободе, к свободе ваших чувств? Никто и ничто не должно вас смущать и как-то ограничивать в повседневном проявлении себя. На эти вопросы вы сами себе дадите ответ после изучения книги.

Теперь мы вкратце постараемся рассмотреть отличия каждого уровня. Для меня всё это происходит интуитивно. Глядя на девушку, я могу с большой вероятностью рассказать о её проблемах, её настроении, о её финансовом состоянии, замужем или с какими мужчинами общается. Девушки, соответствующие развитому уровню, знают точно, чего они хотят и как этого добиться. Я никогда не видел, чтобы девушки из этого уровня страдали от нехватки времени и внимания. Их трудно чем-то удивить или тем более смутить. Они прекрасно знают, что ничем не хуже и не слабее остального мира. Они свободны в своём выборе и проявлении себя. Они всегда имеют цель, стремятся к своему будущему и ПОЛУЧАЮТ ТО, ЧЕГО ХОТЯТ, а не довольствуются тем, что получили.

Свобода. Обретите свободу от внешнего влияния, от внешних слов, от внешнего воздействия людей и обстоятельств. Свобода – это не внешнее чувство, а внутреннее чувство освобождённости от своей совести и своих страхов. Вообразите, что можете сказать или сделать всё, что только можете подумать или захотеть, не оглядываясь по сторонам, не чувствуя внутреннего трепета, раздражения и дискомфорта, примите себя такой, какой бываете только наедине с собой. Не подавляйте свои желания, эмоции и мысли только потому, что это не то, что ждёт от вас ваше окружение. Свобода – это прежде всего ваше внутреннее состояние.

Вы должны научиться свободно проявлять эмоции и саму себя, это приведёт вас к абсолютной уверенности в себе. Уверенность – свобода!

Эпюра «восхождения» (двухсторонняя пирамида) разрабатывалась для наглядного схематического изображения различий между уровнями и перехода (роста) от одного уровня к последующему.

Представленная двухсторонняя пирамида демонстрирует взаимозависимость между основными разделами и элементами, принадлежащими каждому уровню. В основе любого развития разместилась (улыбка), ощущение счастья и любви к жизни. Следующий фактор для развития – это дисциплина и ответственность за свою жизнь и жизнь близкого человека. Это сильное испытание для человека, не сорваться и придерживаться своей цели и своего пути. Для этого необходимо овладеть следующей ступенью – контролем.

Поведение и внешность развивают вашу уверенность и отношение соответственно. Без вышесказанных составляющих вы не будете полностью готовы для перехода на следующий уровень. Поведение показывает уверенность в себе и своих действиях, в общении с людьми разного уровня и социального статуса. Отношение является важным фактором для определения личности человека, отношение в первую очередь к себе, к своим мыслям, действиям и внешности. Уверенная женщина ценит своё отношение к окружающим, к себе, тем самым вызывая соответствующее отношение к своей личности, к своей индивидуальности.

Всё это развитие требовалось для обретения и воспитания в себе привычек. Привычек, которые автоматически нас закрепляют на высшем (развитом) уровне. Люди, принадлежащие к «развитому» уровню, самостоятельно себя воспитавшие или воспитанные обществом, изначально владеют теми привычками, которые их закрепили на высшем уровне.

Но после обретения полной уверенности в себе контроль позволяет добиваться целей, где требуется дисциплина и ответственность. Свобода позволяет нам совершать действия для достижения поставленных целей, не оглядываясь на окружающих людей, т. е. не задумываясь, как наши действия и поступки воспримутся нашим окружением.

Двухсторонняя пирамида получила своё название по тому, как действует каждый человек, принадлежащий к тому или иному этапу своего развития.

Люди, находящиеся у вершины пирамиды, при достижении целей уже ИМЕЮТ НЕОБХОДИМЫЕ ПРИВЫЧКИ и владеют той свободой, которая позволяет им достигать поставленных целей. Их привычки уже соответствуют присутствующей у них уверенности, отношению, контролю и дисциплине, а улыбка и любовь к жизни не покидают их ни на мгновение, даже под самым сильным гнётом жизненных обстоятельств.

Подводя итоги, добавлю, что наше развитие нацелено на нас самих – только мы можем изменить отношение к себе, обрести свободу для себя и только нам выбирать, решать, чего хотим и по какому пути идти: снизу вверх ИЛИ сверху вниз.

Глава 3. Внешность

Чем хуже у тебя идут дела,

тем лучше ты должен одеваться

(англ. пословица)

Мы перешли ко второму по сложности, но не второму по значимости разделу, касающемуся вашего общего внешнего вида (двухсторонняя пирамида), эпюра восхождения.

Мужчины любят глазами. Увидев вас, он должен мучиться от желания подойти к вам и поговорить. Он должен жить мыслями о вас, всем друзьям о вас рассказывая, жалеть очень долго, что не подошёл к вам.

На что обращает внимание любой мужчина, увидев девушку на улице или в общественном месте или представляя её в своих самых трепетных фантазиях? Вы, конечно, уже догадались – это ВНЕШНОСТЬ. Как и девушки, мужчины также делятся на уровни. И, соответственно, каждый мужчина ищет девушку по своему уровню. Мы подсознательно ищем того человека, который будет разделять наши взгляды, рядом с которым не будем ощущать беспомощность, слабость или, наоборот, чувствовать себя неудовлетворённым в плане морального общения. Необходима совместимость по всем признакам обыденных жизненных ситуаций. Люди одного уровня всегда ведут себя одинаково в идентичных ситуациях, реагируют на них одинаково и выражают те же эмоции, что и человек, разделяющий ваши жизненные позиции. Внешнее соотношение людей одного уровня ведёт к комфорту в отношениях, и они, по статистике, длятся намного дольше отношений между людьми, принадлежащими к разным уровням.

Внешность – страшное и одновременно очень влиятельное оружие для манипуляции людьми, и не только мужчинами. Внешность – это не только одежда, макияж, черты лица и т. д. Всё, что вы видите, ощущаете и чувствуете в себе и при виде других, любая ваша реакция на происходящее вокруг вас является неотъемлемой частью вашей внешности. Проявляя себя в разных ситуациях, мы создаём свой внешний облик, который в дальнейшем будет ассоциироваться у людей с нашим внешним видом.

Именно в этом причина тщательного контроля за своим внешним видом, обязывающая человека следить, создавать и поддерживать в себе дисциплину. Вы должны взять себя в руки и заняться своей внешностью. Не обманывайте себя, будьте честны сами с собой. Никогда не говорите и не верьте фразе: НАЙДЁТСЯ ТОТ, КОТОРЫЙ ПОЛЮБИТ МЕНЯ ТАКОЙ! Вы встретите человека, соответствующего вашему уровню или ниже, но спросите себя, этого ли вы хотите. Вы готовы остаться с этим человеком и не развиваться, и это автоматически приведёт к вашей деградации, или развивать себя и встретить того человека, к уровню которого будете стремиться всю жизнь, и будете пылать в желании и постоянно будете «голодны». Мы не должны довольствоваться меньшим. Я могу быть очень грубым в своих высказываниях, и для кого-то это может быть обидным. Но это именно то, что вы боитесь сказать себе. Встаньте напротив зеркала и расскажите о человеке, которого видите напротив, не стесняясь и не сдерживая слов, ощущений и эмоций. Неужели вы всю жизнь стремились к этому? Такой ли вы себя видите через год или через десять лет? Те ли люди окружают вас? И, в конечном итоге, такую жизнь вы желаете для себя? Большинство мужчин предсказуемы, и ими движут основные инстинкты, которыми девушка может легко манипулировать. Вы должны выделяться из толпы, вас должны замечать, на вас должен задерживаться взгляд.

Уход за собой – одно из первых действий, необходимых для вас, это обязательное условие для вашего роста, для вашего прогресса и изменения. Займитесь своей фигурой, обязательно запишитесь в фитнес-центр. Это обязательное правило для любой девушки, для любой девушки, решившей вырасти над собой. Это ваше самое сильное оружие в борьбе с собой. Я требую от вас таких действий. Вы не имеете морального права, взяв эту книгу, игнорировать и пренебрегать основными её правилами и требованиями. Приведу в пример высказывание моего очень близкого родственника: «Если хочешь, чтобы у тебя была красивая и привлекательная жена, подари ей абонемент в салон красоты и сделай её такой». Очень правильные слова. Мужчины хотят видеть возле себя только лучших женщин, чтобы казаться и быть настоящим мужчиной, чувствовать себя уверенно. А если его женщина изменилась внешне, стала следить за собой и за своей фигурой, похудела, то это повод для гордости. Поверьте, он не упустит возможности прихвастнуть перед друзьями и коллегами. Подведём итог, с чего начинается второй шаг вашего развития. Вам необходимо похудеть и заняться фигурой. Если ваш вес составляет 50 кг, то 1—3 кг будет достаточно, если же ваш вес соответствует 80 кг – даже -10 кг будет значительным прогрессом, ведь дальше сами захотите большего. Вы увидите и почувствуете прогресс.

После того как вы занялись своим внешним видом, стали регулярно следить за фигурой, вам придётся как при первом, так и втором шаге заставлять себя. Это будет очень тяжело. Каждый день после работы или в выходные, вместо того чтобы отдыхать, валяться тушей на диване или баловать себя вкусностями, придется вставать и заставлять себя идти к цели. Я требую, чтобы ваш мозг был занят только той информацией, которую я вам даю. Вам необходимо выработать привычку, и тогда без эмоционального ущерба своим ничтожным потребностям вы будете двигаться вверх.

Практика

Я люблю смотреть и наблюдать за людьми, за их действиями, за их общением с другими людьми. Не нужно учиться в каком-нибудь высшем учебном заведении, на факультете психологии, чтобы понимать и предсказывать поведение людей и конкретного человека в той или иной ситуации. Достаточно просто наблюдать и ставить себя на их место. Но вы попытайтесь почувствовать эмоции, испытываемые человеком в этот момент. Это заставит вас пережить часть его жизни. Теперь необходимо закрепить сказанное на практике. Выберем девушку из толпы, соответствующую уровню «развитая», и попробуем описать, что в ней заинтересовало, почему она так выделяется из толпы. Мы более чётко разберём её внешность, одежду, которая на ней, обувь, макияж, волосы и т. д. Первое, что я заметил – это её фигура. Подтянутое тело сразу даёт понять, что девушка следит за собой и своим питанием. И даже рождение ребёнка (являющееся поводом для некоторых девушек), который находится рядом с ней, не повлияло на её внешний вид. Облегающие джинсы и свитер не тянут на брендовую одежду от ведущих дизайнеров, но чётко подобранный размер, конфигурация и цвет подчёркивают её достоинства и скрывают кажущиеся вообще отсутствующими недостатки. Не забываем и про обувь. Тёмная обувь с высокими каблуками подчёркивает её статную фигуру. Умение ходить на каблуках тоже является важным составляющим. Дальше мой взгляд упал на волосы (учитывая, что лица я пока не видел). Шикарные волосы не меньше, чем фигура, вызывают восхищение. Мелированная блондинка с ухоженными и аккуратно уложенными волосами, привлекающая к себе внимание. Мужчины из высшего уровня очень легко чувствуют фальшь. Они с лёгкостью могут сказать, сколько девушка тратит на свою внешность, как часто посещает салоны красоты и выглядит ли на соответствующий уровень. Мне уже и этого достаточно, чтобы появилось желание познакомиться с ней. Её лицо выражает уверенность, силу характера и счастье. Да, счастье – мягкая, еле заметная улыбка придаёт ей харизму, спокойствие и контроль над ситуацией. И тогда ты понимаешь, что такую девушку тебе не завоевать. Но тебе нужна только она, она воплотила в себе все твои идеалы.

Тебе нужна она, чтобы доказать себе, что ты на её уровне, что можешь заинтересовать её своей личностью. Это один из примеров того, как внешность может влиять на чувства и эмоции людей и манипулировать ими.

Неотъемлемая составляющая внешнего вида – ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, и это второе правило для поддержания фигуры и внутренней уверенности, а именно мера в еде. В первую очередь должен быть стимул, ради чего вы хотите просыпаться утром и голодать по вечерам. Это может быть человек или мечта изменить себя. Но вы должны в первую очередь БЫТЬ ЭГОИСТОМ, вы должны любить себя, чтобы окружающие любили вас. На практике, рассмотренной нами ранее, мы обратили внимание на образ девушки. Но невозможно выработать в себе дисциплину и ответственность без правильного питания. Я не заставляю вас голодать, напротив, призываю к принятию пищи, но делать это надо правильно и умеренно, не перенасыщать свой организм ненужной едой. Вы постоянно должны чувствовать голод, он поможет вам не расслабляться и будет выталкивать вас из состояния лени. На этом этапе погружение вас в дебри правильного питания будем считать закрытым. В пабликах вы сможете подробно об этом узнать, а у диетолога – разработать свой личный рацион. Даже если у вас и так идеальная фигура, правило правильного питания неизменно должно соблюдаться. Ваша внутренняя энергия неиссякаема и подпитывается именно пищей. Она может генерировать вашу энергию или, наоборот, её полностью уничтожить.

Подходить к выбору одежды нужно очень трепетно. Не покупать то, что попадётся первое под руку или на глаза и убегать из магазина, а выбирать, примерять, искать в Интернете, как будто это ваша единственная вещь и вы будете носить её всю жизнь. И так должно быть с каждым новым одеянием. Ищите вашу одежду, в которой вы себя почувствуете индивидуальной и особенной. Мужчины хорошо чувствуют и знают цену каждой девушки. Они для серьёзных отношений выберут только девушку своего уровня – всех привлекает сила, уверенность и индивидуальность.

Только не вздумайте меня обвинять, что я пренебрежительно и с отвращением отношусь к девушкам и женщинам с лишним весом или пышными формами. Я не зря упомянул фигуру. У прекрасного пола должна быть чётко выраженной талия, грудь и бёдра, вот это и есть фигура. Необходимо стимулировать, подтягивать и поддерживать правильно, приводить её к совершенству. Учите себя концентрироваться на своей мечте, на своей цели. Заставьте свой мозг подчиниться вашим желаниям. Мозг постоянно требует питания, он усваивает и движется только в том направлении, куда вы его направляете. Заставьте ваш мозг подчиниться вашим желаниям, и тогда он заставит двигаться ваше тело. ЖЕЛАНИЕ – МОЗГ – ТЕЛО.

Ранее мы рассмотрели девушку в статическом состоянии, или в состоянии покоя. На данном этапе мы рассмотрим варианты, как должны выглядеть все девушки на улице и в обществе. Какая у вас осанка, какое лицо, куда смотрят глаза, как вы кладёте ногу при походке, и как всё это отражается на вашей внешности.

Осанка всегда должна быть прямой. Даже если на дворе конец света, даже если у вас (не дай бог) самое большое горе, осанка всегда обязана быть прямой. Не позволяйте себе расслабляться, у вас нет такой роскоши. В любой одежде должны выглядеть эффектно и проявлять свой внутренний характер, показать свою уверенность.

На лице должна быть улыбка, это первое и неотъемлемое правило, и оно должно соблюдаться в любых ситуациях. Мужчина, приближаясь к вам, не упустит возможности попытаться взглянуть на ваше лицо, и вы будете сиять улыбкой и освещать всю улицу, чем неосознанно вызовете улыбку у окружающих.

Взгляд направлен вперёд, голова чуть-чуть приподнята. Но это не должно говорить о вашем высокомерии – лишь об уверенности в себе. Покажите свою независимость и невозмутимость. Вас не должно смущать и волновать всё происходящее вокруг вас, ваш взгляд должен завораживать окружающих.

Подведём итог. Следить за своей фигурой, регулярно ходить на фитнес, подобрать свой рацион питания, выработать правило поведения и походки – это, как мы убедились, обязательные правила для всех, кто хочет почувствовать в себе уверенность. Вы должны выглядеть так, как того хотите от себя, и так, как хочет этого ваш идеальный мужчина. Повторюсь: не выполнив хотя бы одно правило, требуемое мной, не выработав хотя бы одну привычку и не перестроив своё подсознание, вы не добьётесь результата и не подниметесь на верхний (развитый) уровень, и, соответственно, со временем вернётесь к первоначальному состоянию своего подсознания и тела.

Внешний вид без одежды не имеет никакого значения. Подбор и выбор подходящего внешнего вида может занять у вас много времени и терпения, и если это для вас тяжело, то обратитесь к специалисту, не останавливайтесь перед трудностями. Не пытайтесь оспорить мои требования, просто примите и смиритесь с ними.

И, естественно, походка и осанка. Без умения управлять своим телом и держать его постоянно под контролем своего разума вы не сможете выработать привычку и заложить эту привычку себе в подсознание.

Пройдя эту главу, выполнив все мои требования, сможете овладеть одним из основных соответствующих правил для перехода на высший уровень.

Большинство специалистов, а также преподавателей по саморазвитию пытаются нам внушить, что движение вверх происходит исключительно за счёт эмоционального роста. Их теория основывается исключительно на внутреннем осознании удовлетворённости от внешнего образа жизни. Получать удовольствие от жизни, от каждого мига, «хочешь быть счастлив – будь». Эти слова встречаются всё чаще и чаще. Я не пытаюсь вас убедить и заставить понять, что все эти слова беспочвенны и не имеют ничего общего со счастьем. Мы всегда недовольны собой и своей внешностью, своим образом жизни. Это недовольство заставляет нас двигаться вперёд…