Текст книги "Воспоминания о прошлых жизнях. 12 проверенных методов"

Есть ли у меня родственная душа?

Родственная душа – это кто-то, с кем вы прочно связаны на протяжении многих ваших реинкарнаций. Большинство людей предполагают, что в данном случае речь идет о крепких любовных отношениях, которые длятся сотни, а то и тысячи лет. Довольно часто так и бывает. И людям всегда приятно узнать, что человек, которого они любят в этой жизни, был их возлюбленным и в предыдущих реинкарнациях.

Однако между родственными душами могут складываться и отношения, не имеющие ничего общего с любовью и романтикой. Например, ваш наставник в текущем вашем существовании мог быть вашим учителем или учеником в целом ряде предыдущих жизней. Такого человека также можно назвать родственной душой, поскольку ваши отношения с ним крепки, важны и необходимы для дальнейшего прогресса, хотя суть их и остается платонической. Таким образом, еще одним плюсом возвращения к прошлым жизням является возможность определить родственных душ.

Глава 2
Подготовка

Я очутился в месте, где не бывал никогда прежде, но при этом оно казалось мне очень хорошо знакомым; я знал, что однажды уже принимал участие в этой сцене, и, возможно, мне вновь придется в ней поучаствовать.

ДЖОН БЬЮКЕН (1875–1940)

Я считаю, что любой человек может открыть воспоминания о своих прошлых жизнях, если только захочет этого. К сожалению, моя клиническая практика показала, что многим людям бывает трудно освободиться от условностей и позволить себе вновь пережить прежние реинкарнации. Подобное может произойти даже в тех случаях, когда человек по той или иной причине отчаянно желает вернуться к своим предыдущим существованиям.

Этому есть множество возможных причин, основной из которых является страх. Он может быть осознанным и подсознательным. Многим людям удается расслабиться достаточно для того, чтобы погрузиться в давние воспоминания, однако в последний момент они дают задний ход.

Еще одним распространенным страхом является боязнь узнать о чем-то ужасном, пугающем или невероятно трагичном, что произошло в прошлой жизни. К счастью, процедуру регрессии можно прервать в любой момент, после чего человек в полной безопасности возвращается в настоящий момент. В своей работе я всегда говорю клиентам, что они будут смотреть на свое предыдущее существование со стороны. В любой момент они могут подойти поближе или отступить на шаг назад.

Некоторые люди скептически настроены по отношению к самому процессу, что делает его совершенно невозможным. Из-за этого они не могут вернуться к своим прошлым жизням. Однако если они смогут хотя бы на время преодолеть свое неверие, достигнутые результаты их непременно удивят.

В данной книге мы с вами обсудим дюжину различных способов возвращения к прошлым жизням. Возможно, вы пожелаете для начала прочитать все полностью и только потом определить, какой метод вам наиболее симпатичен. Я пришел к выводу, что всегда хорошо, когда есть из чего выбирать.

Все мы думаем и действуем по-разному. Метод, который быстро и легко перемещает меня в прошлую жизнь, может оказаться гораздо менее эффективным для вас, или, наоборот, то, что безотказно работает для вас, вовсе не обязательно так же хорошо подойдет и мне. Кроме того, описанные способы по-разному работают в разное время. Прочтите эту книгу, выберите метод, который вам больше всего понравится, и опробуйте его. Возможно, он окажется чрезвычайно эффективным, и вы не захотите испытывать другие техники. Однако некоторые люди, равно как и я, выбирают тот или иной метод интуитивно в зависимости от самочувствия и настроения в тот или иной момент времени.

Какой бы метод вы ни выбрали, постарайтесь получить от его использования удовольствие. Возможно, это звучит немного странно, но результаты регрессии будут лучше, если вы подойдете к процедуре в игривом настроении. Сохраняйте серьезность относительно необходимости узнать ваши прошлые жизни, но наслаждайтесь процессом их открытия. Как и в отношении многих других психических явлений, мрачная решительность сводит вероятность успеха к минимуму.

Естественно, вам откроются какие-то неприятные эпизоды из ваших прошлых жизней. Многие предыдущие реинкарнации окажутся несчастливыми. Люди могли вредить вам, равно как и вы в тот или иной момент отвечали им той же монетой. Вам нужно осознать тот факт, что человек, терпевший и причинявший страдания и обиды, и вы в настоящем – разные люди. Если вы грабили, насиловали или убивали в прошлых жизнях, это не значит, что вы являетесь злодеем и в текущей своей реинкарнации. Переживание предыдущих существований заново дает вам возможность простить себя за былые прегрешения. Кроме того, процедура регрессии позволяет также простить и других людей за то, что они вам сделали. Это подарит вам чувство невероятного удовлетворения.

Вам вовсе не обязательно верить в реинкарнацию, чтобы данные эксперименты сработали. Однако важно сохранять серьезный настрой и открытость. Вы не добьетесь никаких успехов, если будете относиться к процессу как к шутке.

Естественно, вам нужно убедиться в том, что в комнате, в которой вы будете проводить процедуру регрессии, тепло и что вас никто не побеспокоит. Возможно, вам покажется, что лучше всего возвращаться к прошлым жизням, лежа в кровати. По собственному опыту могу сказать, что это не так. Большинство людей, пытающихся проделать подобное, и я в том числе, просто засыпают. Лично мне удобнее всего заниматься регрессиями в глубоком кресле с откидной спинкой.

Многим людям нравится, чтобы во время проведения регрессий ненавязчивым фоном звучала тихая медитативная музыка. Убедитесь только, что на записи нет узнаваемых мелодий, которые вместо того, чтобы помогать, будут только отвлекать вас. Сам я предпочитаю работать в абсолютной тишине, однако музыкальный фон может свести к минимуму остальные потенциально отвлекающие звуки. Не бойтесь воспользоваться этим, если считаете, что такая музыка поможет вам лучше расслабиться.

Для начала хорошо бы избавиться от каких бы то ни было экспектаций. Вы можете быть абсолютно убеждены в том, что провели свое предыдущее существование в средневековой Барселоне, и ожидать, что вы перенесетесь именно туда. Однако эксперимент обречен на неудачу, если на самом деле вы не прожили там ни одну из своих многочисленных прошлых жизней.

Некоторые люди твердо верят в то, что в прошлой жизни они были какой-то известной персоной. Я провел процедуру регрессии для нескольких сотен людей, но до сих пор так и не встретил реинкарнации ни Генриха VIII, ни Клеопатры. Я бы хотел увидеть этих людей, но такого случая мне пока не представилось. Вероятнее всего, в прошлой жизни вы были обычным среднестатистическим человеком. На самом деле, у меня всегда возникают сомнения и подозрения, когда кто-то заявляет мне о том, что был Наполеоном либо каким-то другим значимым историческим деятелем. Хотя они, конечно, могут искренне в это верить, скорее всего, такие люди просто пытаются таким образом поднять свою самооценку в текущем своем существовании.

Узнав и изучив одну из своих прошлых жизней, не останавливайтесь на достигнутом, продолжайте исследовать другие реинкарнации. Это поможет вам лучше понять истинное предназначение вашей души, чем открытие всего одного предыдущего существования. Каждая дополнительная жизнь прибавляет какой-то новый элемент к общей картине и проливает свет на ваше текущее бытие.

После двух или трех регрессий вам может показаться, что вы все выдумываете и просто воображаете свои прошлые жизни. Многие люди чувствуют нечто подобное. И это неудивительно, поскольку ваши первые регрессии наверняка будут состоять из целой серии не связанных между собой воспоминаний, которые выглядят совершенно фантастично. Однако со временем, когда вы испробуете на себе различные методы, и у вас появится уверенность в ваших способностях возвращаться в прошлые жизни, вам начнут открываться все новые и новые ценные детали.

После каждой регрессии потратьте несколько минут на то, чтобы поразмыслить над пережитым опытом, и только после этого возвращайтесь к своей обычной жизни. Поймите, какие уроки вам следует усвоить. Подумайте о задействованных кармических факторах. В частности, важно осознать, какая карма все еще влияет на вас в текущем вашем существовании. Определите, какие умения и таланты были у вас в прошлой жизни. Простите себя за былые свои прегрешения. Простите и других за то, что они вам причинили. Осознайте тот факт, что, какими бы вы ни были в предыдущей реинкарнации, вы в любом случае делали все от вас зависящее. Помните: вы уже не тот человек, каким являлись в прошлой жизни. Следовательно, нет нужды испытывать чувство вины или кого-то в чем-то обвинять. Наконец, когда будете полностью готовы, потянитесь и вставайте.

По возможности сразу же после регрессии сделайте заметки о пережитых опытах. Эти записи со временем будут становиться все более и более ценными.

С осторожностью обсуждайте с другими свои опыты, по крайней мере, на ранних стадиях. Некоторые люди не поймут, что и для чего вы делаете, и даже могут подумать, что вы оказались во власти сатанинских сил. Я испытал подобное на собственной шкуре и знаю, каково это – терять друзей из-за стремления исследовать психический мир. Все люди отличаются друг от друга и находятся на разных этапах духовного развития. Будьте по возможности мягкими и понимающими, когда другие попытаются отговорить вас от ваших занятий. Отвечайте на их вопросы, но не пытайтесь навязать кому-то свои взгляды и идеи.

Большинство людей интересуются возможностью индивидуальных регрессий прошлых жизней, поэтому я и написал эту книгу в расчете на самостоятельных практиков. Однако много плюсов можно извлечь и из работы с партнером-единомышленником. Сочувствующий и понимающий человек может провести вас через процедуру регрессии, смягчить и облегчить ваш опыт. Кроме того, впоследствии вы сможете обсудить друг с другом то, что каждый из вас пережил.

Глава 3
Карма

Всякому действию всегда есть противодействие.

СЭР ИСААК НЬЮТОН (1642–1727)

Карма – это санскритское слово, образованное от глагола «kri», что переводится как «делать» или «приводить в действие». Следовательно, «карма» буквально означает «поступок» или «деятельность». Это объясняет универсальный закон причины и следствия. Все, что мы думаем, говорим или делаем, вызывает определенную реакцию или порождает последствия. Другими словами, мы пожинаем то, что посеяли.

Происходит это из-за того, что вселенная, по сути своей, нравственна, в результате чего за каждый поступок, хороший или плохой, человек получает непосредственно то, что заслужил. Если вы сегодня сделали что-то нехорошее, вы непременно получите в ответ какое-то не менее дурное последствие. Возможно, расплата настигнет вас не в этой жизни, но рано или поздно кара за содеянное вас найдет. Точно так же вы будете вознаграждены в будущем за все свои хорошие поступки. Благие деяния и доброта, проявленная по отношению к другим людям, сегодня могут помочь изменить плохую карму, созданную в прошлом. Таким образом, хотя большинство людей воспринимают карму как возмездие за дурные поступки, она может быть как хорошая, так и плохая.

Некоторые люди связывают карму с предопределением. Однако дело тут в другом. Карма не имеет ничего общего ни со злым роком, ни с судьбой. Это не возмездие и не наказание. Карма – процесс, в котором каждое действие вызывает определенное последствие. Если перед вами стоит нравственный выбор, и вы принимаете верное решение, вы обретаете хорошую карму. Ежели предпочтение отдается неправильному варианту, вам рано или поздно придется за это отвечать. Все просто. Я провел много бесед в тюрьме, где встретил бесчисленное множество людей, которые расплачиваются за неверно принятое решение. Однако это лишь те, кто были пойманы. Иногда кажется, что многим преступникам удалось уйти от наказания за неправильно сделанный выбор. По крайней мере, так все выглядит со стороны. Но рано или поздно, в текущей жизни или в следующей, всем непременно придется расплатиться за содеянное.

Концепт кармы может напоминать процесс вознаграждения и наказания. На самом деле это нечто значительно большее. Карма дает нам шанс расти, предоставляет нам как препятствия, так и новые возможности. Жизнь, которую вы в данный момент проживаете, является прямым результатом того, что вы сделали в предыдущих своих реинкарнациях. В этом существовании вам предстоит столкнуться с проблемами, трудностями и возможностями. От того, как вы со всем справитесь, зависит, какой будет ваша следующая жизнь. Каждому дается только то, что ему по силам.

Кристмас Хамфриз в своей книге «Karma and Rebirth» («Карма и перерождение») описывает данное явление следующим образом: «Человека наказывают его грехи, а не за них. Карма не вознаграждает и не карает, она только восстанавливает утраченную гармонию. Тот, кто страдает, заслуживает этого, равно как и тот, кто по какой бы то ни было причине испытывает радость, пожинает то, что сам же и посеял» [38].

Люди, знакомые с концептом кармы, находятся в более выгодном положении в плане позитивного развития, чем те, кто не имеют об этом ни малейшего представления и живут беспорядочной бездумной жизнью. Более того, что немаловажно, человек, активно ищущий способы улучшить свою карму, получает поддержку и помощь со стороны божественных сил. Причина в том, что такие люди действуют в согласии с Божьей волей, а не вопреки ей. Конечно, это не освобождает их от кармических долгов, но делает их сильнее, позволяя целенаправленно двигаться дальше и сохранять позитивный настрой.

Одним из наиболее действенных способов освобождения кармы является прощение – как других людей, так и самих себя. Если кто-то неправильно поступает по отношению к вам, а вы безоговорочно прощаете этого человека и сочувствуете ему, вы выстраиваете себе хорошую карму. Интересно, что, прощая других, вы отправляете послание во вселенную, которое воодушевляет и остальных извинить в ответ вас. Все мы, путешествуя по жизни, совершаем ошибки, поэтому очень важно научиться прощать также и себя самих.

Любопытно, что в Библии имеется множество упоминаний кармы. Например, в 8 стихе IV главы «Книги пророка Иова» написано: «Как я видал, то оравшие нечестие и сеявшие зло пожинают его». А в 23 стихе II главы «Откровения Иоанна Богослова» говорится: «…и воздам каждому из вас по делам вашим». Пожалуй, наиболее известное упоминание можно найти в 7 стихе VI главы «Послания к Галатам»: «Бог поругаем не бывает. Что посеет человек, то и пожнет». Иисус косвенно ссылается на карму, созданную его мыслями, во время Нагорной проповеди: «Вы слышали, что сказано древним: не прелюбодействуй. А Я говорю вам, что всякий, кто смотрит на женщину с вожделением, уже прелюбодействовал с нею в сердце своем» (Евангелие от Матфея, глава 5, стихи 27–28) [39].

На протяжении последних двадцати лет проводилось немало исследований околосмертных переживаний [40]. Самым удивительным из открытий было то, что опыты большинства людей, возвратившихся к жизни после состояния клинической смерти, практически идентичны тому, что было описано в Тибетской книге мертвых [41]. Похоже, это свидетельствует о том, что данные люди рискнули пройти кратчайшим путем в бардо, то есть в состояние сознания, которое мы испытываем в промежутке между жизнями. Доктор Джоэль Уиттон, нейропсихиатр из Торонто, был одним из первых ученых, заинтересовавшихся описываемым явлением. Он пришел к выводу, что в ожидании перерождения человек разрабатывает своего рода «кармический сценарий». Еще в состоянии бардо люди определяют, какой карьере они посвятят свою следующую жизнь, какой супруг у них будет, какие родители и так далее [42]. Это позволяет видоизменять и корректировать опыты таким образом, чтобы можно было улучшить карму, созданную в предыдущих жизнях. Конечно, совсем другой вопрос – преуспеют они в этом или нет.

Немаловажную роль в карме играют наши мотивы. Если, к примеру, состоятельный человек построит больницу и подарит ее обществу, это, несомненно, благоприятно скажется на его карме. Однако степень благоприятности исхода напрямую зависит от мотивов, которыми он руководствовался. Если он спонсировал строительство больницы, исходя из желания помочь людям, то кармическая польза будет огромной. Если же его мотивация была иного рода, например, он сделал хороший поступок, чтобы потешить свое эго, или для того, чтобы помочь своей политической карьере, то большого блага карме это не принесет.

Во вселенной существует равновесие, для восстановления и поддержания которого все наши поступки рано или поздно компенсируются. Более сотни лет назад американский поэт и эссеист Ральф Уолдо Эмерсон очень хорошо выразил эту идею, написав: «Если вы любите людей и служите им во благо, вы не сможете спрятаться или сбежать от заслуженного вознаграждения. Тайное возмездие всегда восстанавливает нарушенный уровень божественной справедливости. Небесные весы не обмануть. Все тираны, собственники и монополисты мира изо всех своих сил пытались склонить чашу этих весов в свою пользу. Однако все попытки были тщетны, центр тяжести вечен, и человек, и пылинка, и звезда, и солнце должны смириться с этим, иначе будут раздавлены в порошок обратным ходом пружины» [43].

Карл Юнг так и не смог решить, определена ли его карма только этой жизнью или совокупностью всех его существований. Однако у него был очень хороший подход к данной проблеме. В своей автобиографии он писал: «Когда я умру, вслед за мной последуют все мои поступки – по крайней мере, так я себе это представляю. Я понесу с собой то, что я сделал. В настоящее время мне нужно стараться изо всех сил, чтобы не оказаться в итоге с пустыми руками» [44]. Другими словами, мы должны делать все от нас зависящее в текущем своем существовании.

Карма является одной из старейших доктрин в мире. Тот факт, что ее до сих пор принимает больше половины мирового населения, свидетельствует о ее безоговорочной справедливости. Что посеешь, то, соответственно, и пожнешь.

Глава 4
Сны о прошлых жизнях

 
Все ль то, что зримо мне
Иль мнится, – сон во сне [45].
 

ЭДГАР АЛАН ПО (1809–1849)

Мои ученики с ужасом смотрят на меня, когда я убеждаю их в том, что они могут восстановить и вновь пережить свои предыдущие существования во сне. «Мы не запоминаем сны, – говорят они. – Так как же мы можем запомнить свои прошлые жизни, увидев их во сне?» К счастью, вы можете научиться запоминать свои сны, а также направлять их в нужное вам русло, чтобы они открывали необходимую вам информацию о ваших былых реинкарнациях.

Сновидения – мысли, ощущения, образы и эмоции, которые проходят через наш разум, пока мы спим. Все это часть измененного состояния сознания, в которое мы погружаемся каждую ночь. В среднем около двадцати процентов нашего сна составляют собственно сновидения. У большинства людей они длятся около полутора часов каждую ночь [46].

Сновидения являются неотъемлемой частью нашего существования. Каждую ночь нам снится от четырех до семи снов. В среднем мы тратим более шести лет жизни на сон. На самом деле, если мы перестанем видеть сны, мы заболеем. Проведенное исследование показало, что у людей, страдающих от депрессии, меньше сновидений, чем обычно. Как только они начинают видеть больше снов, что видно по быстрым движениям глаз, можно считать, что выздоровление уже не за горами [47].

Сны привлекают людей с начала времен. Их исследования также начались довольно давно. Первой серьезной книгой на данную тему была работа маркиза Эрве де Сен-Дени, который пытался повлиять на свои собственные сны. Он даже ставил на ночь музыку, чтобы стимулировать сновидения определенного типа. Его книга под названием «Dreams and How to Guide Them» («Сны, и как ими управлять») увидела свет в 1867 году [48]. К сожалению, она не получила широкого распространения, и даже сам Зигмунд Фрейд не сумел заполучить для себя экземпляр.

Серьезный прорыв произошел в 1953 году, когда ученые установили, что быстрые движения глаз спящего человека свидетельствуют о том, что он видит сон. В ходе первых экспериментов исследователи установили, что двадцать из двадцати семи испытуемых могли рассказать о том, что видели яркие сны, когда их будили во время фазы быстрого движения глаз. Однако только четверо из двадцати трех помнили свои сны после того, как их будили не в процессе быстрого движения глазных яблок [49].

С тех пор были проведены тысячи экспериментов. В среднем восемьдесят процентов людей, разбуженных во время фазы быстрого сна, могли рассказать о своих невероятно ярких снах. Разбуженные же во время других фаз также могли поведать о своих снах, но лишь в тридцати-пятидесяти процентах случаев, причем их воспоминания о сновидениях были менее визуальными и больше напоминали мысли.

Обычно, просыпаясь утром, вы еще наверняка смутно помните увиденный сон. Однако когда вы встаете и начинаете заниматься обычными делами, это воспоминание довольно быстро рассеивается и исчезает.

Дневник сновидений – крайне полезный инструмент в деле запоминания снов. По возможности, проснувшись, полежите десять минут и просто подумайте о своем сновидении. Постарайтесь при этом как можно меньше двигаться. По какой-то неизвестной мне причине сон вспоминается легче, если вы думаете о нем в том же самом положении, в каком вы его видели. Если будете следовать этим моим советам, вам будет открываться все больше и больше информации, и постепенно вы вспомните весь свой сон. Не пытайтесь форсировать события и стараться сделать смутные впечатления более четкими. Сфокусируйтесь на тех элементах, которые вы можете легко вспомнить, и подождите, поскольку в любой момент может всплыть что-то еще.

Затем, когда будете готовы, в письменной форме изложите все, что смогли вспомнить. Я, к примеру, для этого использую специально заведенный дневник сновидений, который храню возле кровати. Возможно, вы захотите записать свои впечатления на кассету или даже нарисовать картину на основе своих воспоминаний. Неважно, каким методом вы пользуетесь, главное, чтобы он был несложным, действенным и помогал вам, когда вы захотите пересмотреть свои сновидения в будущем.

Многие мои ученики начинают записывать только ключевые слова и фразы. Они считают, что это помогает им освежить в памяти воспоминание и уточнить его, после чего они уже могут с легкостью изложить в письменной форме весь сон полностью.

Важно, чтобы вы записывали абсолютно все, что сможете вспомнить. Не пытайтесь что-либо приукрасить или подвергнуть цензуре. Вас может шокировать то, что выйдет на поверхность. Неважно. Запишите все в точности так, как вы помните. Зачастую сны кажутся незавершенными, но со временем они полностью раскрываются. Если вы подвергли цензуре свои записи, вырезав неясные детали, вы можете потерять какую-то важную информацию, которая может впоследствии проявиться. Очевидно, что хранить ваш дневник сновидений следует в безопасном месте. Если нужно, держите его под замком.

Естественно, у вас ничего не получится, если вы просыпаетесь в панике и, вскакивая с кровати, тут же несетесь на работу. В таком случае вам просто нужно заводить будильник на десять минут раньше обычного времени. Этого вполне достаточно для того, чтобы поразмыслить над своим сном и записать его. Или же вы можете фокусироваться на своих сновидениях в выходные или в любое другое время, когда вам не нужно вставать по сигналу будильника.

Вот еще один способ: вы можете диктовать свои сны человеку, которому безоговорочно доверяете. Именно так и поступила известная писательница Джоан Гр ант. Многие ее сны касались ее жизни в прошлых реинкарнациях. Она научила себя просыпаться несколько раз за ночь и записывать все, что ей приснилось. Чем дольше она этим занималась, тем более сложными и подробными становились ее сновидения, и в конце концов ее муж стал записывать их для нее. Однако он с тревогой отнесся к ее решению их опубликовать, поскольку не хотел, чтобы кто-то узнал о вере его жены в реинкарнацию. Первая книга Джоан Гр ант, «Winged Pharaoh» («Крылатый фараон»), увидела свет в 1937 году и вскоре стала бестселлером. Неудивительно, что ее выход положил конец браку писательницы. Хотя на тот момент это и было неизвестно, что «Winged Pharaoh» представляла собой историю одной из ее прошлых жизней. Всего она написала семь исторических романов, которые представляли собой случаи из предыдущих существований.

Есть также и другие способы, помогающие восстановить в памяти воспоминания о ваших сновидениях. Проще всего это сделать утром после хорошего ночного отдыха. Если же лечь спать очень поздно или после плотного ужина, то вероятность того, что вы сможете вспомнить свой сон, ничтожно мала. То же самое касается злоупотребления алкоголем и наркотическими препаратами. Однако ваши шансы запомнить сон значительно возрастают, когда вы ложитесь спать в спокойном и расслабленном состоянии.

Засыпая, дайте себе установку на то, что, проснувшись, вы будете помнить то, что вам приснилось. Такое простое действие может сыграть важную роль в увеличении количества запомненных вами снов. Причина в следующем: вероятность того, что нечто отложится в нашей памяти, возрастает, когда мы знаем, что это нечто представляет собой определенную ценность и важность, в отличие от какой-то мелочи. Если вы будете воспринимать свои сновидения всерьез, ваша способность запоминать их очень скоро улучшится.

Все мои знакомые, пробовавшие это, отмечают, что их способность запоминать сны значительно улучшилась. Вместо смутных впечатлений, которые тают в считанные секунды, они получают яркие детали и гораздо более четкие картины того, что происходило. И это неудивительно, поскольку они решили сыграть важную и активную роль в деле запоминания увиденных ночью сновидений.

Если вы проснетесь утром, и никаких воспоминаний об увиденных снах у вас не будет, просто полежите немного спокойно с закрытыми глазами. Подумайте о необходимости оживить в памяти ваши воспоминания и посмотрите, что будет дальше. Иногда забытый сон откроется вашему разуму, пока вы будете лежать в кровати, спокойно ожидая его появления. Важно просто позволить этому случиться. Однако вас наверняка ждет неудача, если вы попытаетесь форсировать события и насильно вернуть сон в свое пробудившееся сознание. Сны неуловимы, ускользающи и не поддаются давлению. Чудесно, если сновидение вернется к вам таким образом, но не беспокойтесь, если у вас ничего не получится. Просто вставайте, когда будете готовы, и начинайте заниматься своими обычными делами. Будьте уверены в том, что сможете запомнить свой сон следующим утром.

Выполняйте описанные упражнения в течение двух недель, прежде чем пытаться увидеть сон, который может пролить свет на одну из ваших прошлых жизней. Вы поймете, что такие эксперименты полезны и увлекательны, кроме того, помогают постичь суть вещей.

Покойный Д. Скотт Рого написал книгу о прошлых жизнях под названием «The Search for Yesterday: A Critical Examination of the Evidence for Reincarnation» («В поисках дня минувшего: Критическое исследование свидетельств реинкарнации»). В ходе своего исследования он поместил в журналы объявления с просьбой отозваться тех, кто смог вспомнить свои прошлые жизни без использования техник регрессии. В результате он выяснил, что в большинстве правдоподобных случаев люди окунались в свои былые существования во время сна.

Научившись запоминать сны, можете переходить к следующему этапу и попытаться вызвать сновидения, связанные с вашими многими прошлыми жизнями. Это гораздо проще, чем вы можете вообразить.

Ложась спать, скажите себе, что сегодня вы увидите сон об одной из своих прошлых жизней и сможете восстановить его в памяти, когда проснетесь. Подумайте о своем желании вспомнить предыдущие реинкарнации, затем повторите еще раз свое намерение увидеть об этом сон и без труда припомнить его утром.

Если ваши первые попытки окажутся успешными, ваш разум, когда вы проснетесь, будет переполнен целым рядом разнообразных образов и впечатлений. Не пытайтесь сразу же их анализировать. Просто позвольте им плавно перетечь в ваше сознание и сформировать там некую картинку. Если при этом вы будете спокойно лежать и не противиться процессу, вас могут также посетить совершенно неожиданные прозрения. Затем как можно скорее запишите все, что запомнили, в свой дневник.

Возможно также, что, проснувшись, вы не будете помнить о своем сне вообще ничего. Однако это маловероятно, если вы преуспели в деле восстановления в памяти ваших сновидений. Но, конечно, все может случиться. Не беспокойтесь, если такое произойдет и с вами. Попробуйте снова следующей же ночью или еще через день, если возникнет такая необходимость. Если вы будете продолжать практиковаться, сохраняя позитивный настрой, воспоминания о ваших прошлых жизнях непременно настигнут вас рано или поздно.