Электронная библиотека » Роберт Лэйн

Книги автора Роберт Лэйн

  • 13 мая 2015, 00:38
Скачать книгу Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела автора Роберт Лэйн

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


12+

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не...

Популярные книги за неделю


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании