Текст книги "Сила вашего подсознания. Путь к богатству и успеху"

Роджер Говард
Сила подсознания. Путь к богатству и успеху!

© Роджер Говард, текст 2021

© AB Publishing, 2024

Вступительное слово

Сознание и подсознание имеют связь и всегда дают много интересного для изучения и обсуждения. Если человек уравновесит свой разум, то сможет овладеть законом притяжения, что поможет добиться успеха и счастья в жизни. Считается, что подсознание составляет около 88%, а сознание – 12% в мыслительной деятельности.

Подсознание человека – удивительная и загадочная сила, ведь оно способно на всё, стоит только правильно ею воспользоваться и «подключить» к своей жизни. И действительно, мы часто видим, как люди, не обладающие талантами, достигают успеха. С первого взгляда невозможно понять, что мешает сделать первый шаг и помочь достичь желаемого. Ведь именно подсознание помогает преодолевать любые препятствия. Итак, как использовать своё подсознание, чтобы укрепить разум во благо? Прочитайте эту книгу, примените советы и техники, чтобы уравновесить свой путь к богатству и успеху.

Глава первая. Что такое подсознание и как оно работает?

Подсознание – это психологическая концепция, которая является частью сознания, но в настоящее время не находится в фокусе осознания. По словам психолога Пьера Жане, подсознательный разум формируется, когда под слоями критического мышления сознательного разума существует очень мощное осознание, называемое подсознательным разумом. Поскольку информация о том, что может храниться в фокусном сознании, ограничена, необходим запас опыта и знаний – это считается подсознательным. Поэтому подсознание работает путём сбора информации из фокуса сознания, а затем использует её для создания новых решений и идей.

Подсознательное – это не только «низший разум», но и способность к творчеству. В общем смысле – это то, что находится на нижних уровнях человеческого сознания. Это не часть, а функция психики. Подсознание может быть разделено на три уровня, или сферы.

Первый уровень – это область в мышлении, где могут происходить бессознательные процессы. Оно содержит то, о чём обычно не думают, например, эмоциональные состояния, сон и так далее.

Второй уровень – зона «автоматического» сознания, которое обрабатывает простые автоматические процессы, такие как ходьба, дыхание и тому подобное. Когда мы не спим, этот уровень также управляет движением.

Третий уровень – это подсознание, где возникают идеи и мысли.

Однако большинство из них не осознаются людьми. Подсознательное знание – это память, которая не является осознанной. Например, в случае, когда мы знаем, где находится машина или какие продукты покупать. Другими словами, подсознание содержит все наши знания.

Во время гипноза и медитации, а также при воздействии на подсознание и сознательную энергию мы можем влиять на нашу физиологию и психику. В этом отношении есть два источника энергии: сознательное и бессознательное.

Сознательная энергия не только используются для поддержания нормального функционирования организма и повышения его энергетического уровня, но и имеет большое значение для получения и переработки жизненной информации. Таким образом, сознание может быть использовано для «передачи» жизненной энергии на большие расстояния и является одним из основных приёмов в традиционной йоге. Сознание может быть передано с одного уровня сознания на другой. Благодаря такому переходу жизненная энергия может использоваться как в целительстве, так и при использовании различных энергетических устройств. На основании изложенного можно сделать вывод о том, что существует прямая взаимосвязь между сознательной энергией и жизненной силой, жизненной энергией, а также энергией сознания.

Бессознательная энергия содержит наши привычки, которые были сформированы в течение жизни. Они включают как положительные, так и отрицательные стороны. Человек может осознать их, поскольку ему под силу контролировать поведение. Например, ведёт себя определённым образом, потому что знает, что это поведение должно быть таким, но если бы он этого не знал, то вёл бы себя по-другому. Так, подсознание даёт возможность осознавать действия. С другой стороны, бессознательное в некоторой степени определяет нашу жизнь, потому что оно является основой для любого поведения. В том числе и процесс формирования привычек происходит бессознательно.

Глава вторая. Как достичь целей с помощью подсознания

Простой лайфхак позволит не просто начать воплощать в жизнь свои мечты и желания, а делать это осознанно. Наверняка вы не раз слышали о том, что наше подсознание – это огромная энергия. Она копится, чтобы использовать её в определённый момент. Но вот парадокс – нам об этом никто не рассказывает и не объясняет. В результате мы живём, а у нас ничего не получается, потому что не знаем главного.

На самом деле, наша жизнь – игра, в основе которой лежит принцип «Выиграл/Проиграл». Или, другими словами, это игра, в которую нужно играть – да так, чтобы победить. Часто кажется, что выиграть невозможно. Ведь в современном мире столько разных возможностей для обмана. Все эти системы, бизнес… На самом деле возможно всё. Достаточно сыграть в игру под названием «Жизнь». Как это сделать? Для начала нужно её создать и действовать по плану.

Прислушивайтесь к своей интуиции

Подсознание посылает нам разные сообщения на протяжении всей жизни. Они обычно приходят как мысли о человеке и предмете. Интуитивные чувства можно отнести к «внутренним ощущениям» или «реакциям». Когда к вам приходят эти сообщения, обращайте на них повышенное внимание. Следуйте интуиции. Чем больше вы это практикуете, тем более подробные «уведомления» вы будете получать. Чем чаще вы наблюдаете себя с такой позицией, тем лучше становится ваше интуитивное восприятие, потому что теперь вы знаете, что даже неосознанные сигналы могут помочь вам, если вы будете обращать на них внимание.

Со временем, особенно по мере практики, вы научитесь лучше понимать, откуда приходят сообщения, и их смысл. Иногда послание бывает зашифрованным или же очевидным. Почему же оно приходит? Это связано с ранее пережитыми событиями. И, вероятно, есть связь с человеком или предметом, который ассоциируется с этим сообщением. Поэтому, когда слышат, что кто-то говорит нечто совершенно очевидное или то, о чем думали или пытались подумать в течение дня, следует обратить внимание. Это знак того, что мысли на правильном пути. Чтобы лучше понимать интуицию, не стоит пренебрегать сигналами, которые «даёт» подсознание.

Мечтайте и обращайте внимание на сны

Язык подсознания – это сны. Когда человек может видеть, чувствовать, слышать или идентифицировать приходящую информацию во сне – это символ общения и соединения со своим подсознанием. Лучше вести журнал сновидений и искать во сне зацепки, отмечать в своём сне некоторые закономерности, которые могут помочь развить связь между сном и реальностью.

Исследуя свой сон, мы можем понять, какие события, предметы или вещи имеют важное значение для подсознания. У сна есть много важных аспектов, и каждый из них требует определённой практики, а также понимания связи между бессознательностью и реальностью.

Понять, есть ли связь с подсознанием, достаточно просто, необходимо ответить на некоторые вопросы.

О чём ваш сон?

Если сон был о других людях, особенно о том, кто дорог, то это хороший знак. Разум помнит о событии, которое пережили в прошлом. Скорее всего, оно произошло, когда человеку было очень больно. Может быть, это несчастный случай, авария или насилие. Если сон о себе, то в этом нет ничего плохого. Это означает, что понадобится время, чтобы выяснить, чего «хочет» подсознание.

Где вы были во сне?

Если вы были в месте, которое казалось знакомым, то, возможно, подсознание посылает сигнал через сон, означающий то, что вас не отпускают воспоминания об этом месте.

Вы спали?

Сон, в котором вы просыпаетесь, говорит о том, что ваши бессознательные мысли начинают выходить. Например, во сне вы можете видеть машину, которая стоит на дороге, или слышать голоса. Это означает, что ваше подсознание пытается дать вам знать, что вы должны сделать.

Обратите внимание! Сны и подсознание – это то, где люди и их души сходятся. Понимая, как работает подсознание, его возможности и тайны, мы можем лучше понимать себя и своё поведение.

Возможно, не сразу удастся стать осознающим во время сна. Это может занять некоторое время. Тут главное терпение. Иногда люди удивляются своим сновидениям или хотят изменить их, потому что сон начинает повторяться. Когда это происходит, вы на правильном пути.

Визуализируйте

Практика визуализации не только помогает проявиться подсознанию, но и развивает воображение. Жизненно важно установить связь со своим подсознанием. Простое упражнение на воображение:

Посмотрите на такой объект, как яблоко или картинку в течение нескольких минут.

Затем закройте глаза, но продолжайте видеть объект.

Кроме того, вы можете практиковать визуализацию, представляя мирную сцену.

Сосредоточьтесь на чем-то одном, чтобы избавиться от беспокойства.

Делайте это часто, чтобы ежедневно контролировать своё подсознание.

В вашей жизни может произойти изменение, если вы будете визуализировать положительные сцены много раз в день. Если вы чувствуете, что ваши эмоции сильно влияют на вас и вы действительно хотите контролировать их, то вам нужно научиться медитировать.

Медитация – это процесс, когда вы полностью сосредотачиваетесь на подсознании, душе, а затем переходите от своего сознания назад, к вашим чувствам и телу. Это очень эффективно, потому что вы «очищаете» свои мысли и чувства от негатива. Медитация также поможет в работе над сознанием и воображением. Вместо того чтобы чувствовать себя подавленным из-за работы или из-за отношений, медитируйте, сосредоточьтесь и сконцентрируйтесь на чувствах и эмоциях каждый день, и вы увидите результаты. Вы можете делать дыхательные упражнения, например, животом. Это также может помочь вам при решении проблем и улучшении здоровья. Если вы будете долго и методично делать это, каждый день по несколько минут после сна, ваше психическое состояние улучшится.

Общайтесь с собой

Да! Следует практиковаться в разговоре с самим собой, чтобы взбодриться. Ведите позитивные разговоры, чтобы получать от подсознания положительные сообщения. Например, каждый день проговаривать: «Я могу это сделать», «Всё будет хорошо» и «Нет ничего невозможного». С другой стороны, можно спросить себя, например: «Почему бы и нет?», «Кто я?», «Как я могу это сделать?».

На самом деле, эти разговоры и вопросы к самому себе помогут в первую очередь преодолеть трудные времена, управлять вещами и успешно прожить свою жизнь. Вы обнаружите, что стали более решительным. Появится больше уверенности в своих силах, и это придаст мужества. Жизнь станет более здоровой, радостной и счастливой. Но на это потребуется время.

Сделав всё от вас зависящее, вы сможете начать контролировать мысли и эмоции. И когда вы увидите, что это будет происходить, вы поймёте, что у вас появилась власть над своим мышлением. А это уже путь к успеху в жизни.

Что вам нужно сделать – так это взять на себя ответственность за своё будущее. Для начала понять, что вас беспокоит. Нельзя позволить обстоятельствам или другим людям влиять на принятие решений. Когда кто-то говорит: «Я не могу позволить себе это» – важно понимать, что этот человек не знает, что он может себе позволить, а что нет. Это происходит из-за нехватки знаний. Чтобы быть абсолютно уверенным в том, что вы можете позволить себе что-то, вам необходимо знать цены на рынке, иметь чёткое представление о том, сколько это стоит, а также иметь возможность заработать эту сумму и так далее.

Откройте свою творческую сторону

Подсознание подобно разговору с людьми без слов. Кроме того, оно любит «заниматься» творчеством. Раскройте свой творческий потенциал! Это поможет подсознанию выразить себя. Психологами доказано, что занятия музыкой, гончарным делом, искусством или любой формой самовыражения могут раскрыть внутренний мир.

Кроме того, художественные усилия, требующие использования подсознания для создания работ, помогут выразить свои искренние чувства. Попрактиковаться в искусстве – отличный способ начать работать с подсознанием в процессе творчества.

Вот ещё несколько советов, которые помогут вам раскрыть свой творческий потенциал.

Сфокусируйтесь на своих мыслях

Когда вы создаёте что-то руками, глаза используют концентрацию, чтобы запечатлеть чувства в виде образов.

У рисующих людей руки двигаются в своём творческом порыве, создавая определённые изображения.

Рисование или творчество в целом – это способ открыть нутро. Это упражнение – хороший способ привлечь ваше внимание к определённым чувствам, успокоить мышление.

Ведь когда человек рисует, он создаёт образы, характеризующие чувства. Эта техника используется как отправная точка для работы с подсознанием.

Глава третья. Узнайте больше о своём подсознании

Помимо способов использования силы подсознания, вы должны умело практиковать следующее.

Необходимо понять связь подсознания с сознательным разумом. Это включает: планирование, силу воли, критическое мышление, краткосрочную память, суждения и решения. Что касается подсознания: привычки и шаблоны, функции тела, клеточную память, творчество, эмоции и защитные реакции.

Используйте главный ключ – медитацию

Один из эффективных способов использовать силу своего подсознания – обрести внутреннюю гармонию и спокойствие. Медитация – лучший способ достичь этого. В практике вы научитесь расслабляться, что позволит слышать глубокие послания из своего подсознания. Вы отключите своё сознание и впадёте в расслабленное состояние. Благодаря этому вы сможете получить доступ к чувствам и мыслям, которые ежедневно подавляются вашей мозговой активностью.

Найдите время, чтобы практиковать тихую медитацию, и тогда вы будете поражены контролем своего подсознательного разума. Медитация позволяет достигать мира и душевного покоя. Практика медитации заключается в том, чтобы сосредоточиться на себе и своих потребностях без каких-либо ожиданий, надежд или планов. Таким образом, вы погружаетесь в пространство, где вы можете обнаружить послания. Например, вы можете услышать голос своего сердца или увидеть перед собой знаки, которых раньше никогда не замечали. Это самый эффективный способ научиться медитировать и получить доступ к своему внутреннему миру.

Со временем вы обнаружите, что вы чувствуете себя более расслабленным и безмятежным. Это поможет избавиться от негативных эмоций и создать новый образ мышления. Когда ваше подсознание будет освобождено от блоков и препятствий, оно поможет вам найти истинные ответы, которые находятся на уровне подсознания. Практикуя медитацию, вы не только избавитесь от стресса и напряжения, но и обретёте внутреннюю гармонию, которая обеспечит вам внутреннюю силу и уверенность. Вы почувствуете себя так, словно находитесь в новом, более стабильном состоянии, и сможете с уверенностью смотреть в будущее.

Как медитировать правильно?

Шаг 1-й. Для того, чтобы медитация была эффективной, выберите время, когда вы действительно сможете остаться наедине с собой.

Шаг 2-й. Вам не следует делать это в переполненном классе, торговом центре или в офисе с шумными коллегами. Выберите удобное место, где вас никто не потревожит.

Каждый может определить время индивидуально, просто прислушайтесь к собственным ощущениям. Десяти минут в день вполне достаточно. Начните медитировать рано утром или в середине дня.

Анализируйте события дня и сны

Среди простых способов использовать силу своего подсознания – научиться проводить анализ перед сном. Краткий обзор поможет понять, всё ли правильно было сделано в течение дня. Есть и другой способ. Вам не нужно напрямую думать о деятельности сегодня. Вместо этого вы можете прочитать книгу и извлечь урок из неё. Установите связь между этой историей и своей жизнью, найдите схожие вещи с реальной жизнью. Запомните основные моменты.

Что вы можете сделать, чтобы использовать силу вашего подсознания в более широком масштабе?

Найдите «триггеры». Это ситуации, в которых вы чувствуете себя уязвимыми. Например, если вы испытываете чувство вины и не можете контролировать своё поведение, то это «триггер». Постарайтесь понять, что вы делаете неправильно. Может быть, вы считаете, что заслуживаете лучшего? Не относитесь к себе слишком сурово. Принимайте и любите себя таким, какой вы есть. Не надо быть слишком строгим к себе ни с психологической, ни с нравственной точки зрения. Вы должны определить свой собственный триггер, если это возможно. Определите, что затрагивает вас больше всего и сфокусируйтесь на этом. Сосредоточьтесь на той части вас, которая хочет получить то, что вам нужно (например, похудеть), но ваш ум говорит, что ваше тело не хочет. Сосредоточивайтесь на том, чего вы хотите больше всего, а не на том, что мешает. Подумайте о том, чтобы сделать это прямо сейчас.

Следуйте своему инстинкту

Просто подумайте, что следовать своим инстинктам – значит научиться быть собой. Постарайтесь самостоятельно решать собственные проблемы. Когда случаются стрессовые ситуации, вы склонны действовать подсознательно, где вам трудно понять, что правильно, а что нет. Если в процессе вы обнаруживаете, что интуиция привела не туда, тогда вы решаете, что это неправильно, и вы продолжаете двигаться по направлению к своей цели, не так ли? Вы можете понять этот принцип, наблюдая за животными в дикой природе. Посмотрите, как они ведут себя. Дикая кошка не станет охотиться, если она не голодна. Когда ей что-то нужно, она использует своё обоняние, чтобы поймать добычу. Она идёт прямо, когда видит цель, и не делает ни одного шага влево или вправо.

Когда вы сталкиваетесь с проблемой, следуйте голосу своего внутреннего я. Это самое честное руководство, доступное человеку. А теперь представьте, что вы идёте и видите что-нибудь: цветок, дерево, птицу, насекомое, или даже камень, лежащий на земле. Вам может прийти в голову мысль: «О, это так красиво! Это выглядит так хорошо! Почему я не замечал(а) этого раньше?» Что произошло? Вы услышали внутренний голос.

Не думайте, что этот голос говорит только о красоте. Он говорит вам, что вы видите перед собой то, что вам понравится. Вы слышите голос своего подсознания, интуиции, которая не имеет ничего общего с рассудком. «Я вижу перед собой красивый цветок! Я вижу перед собой красивую птицу! Я вижу красоту жизни!». Если вы хотите, чтобы жизнь была такой же красивой, как цветок или птица, вы должны воспользоваться интуицией. Если вы не будете пользоваться своим голосом, то всё, что произойдёт с вами, будет лишено смысла.

Именно интуиция позволит узнать, что на самом деле является для вас привлекательным. Интуиция не возникает, как обычно считают, из разума. Разум – это всего лишь инструмент. Если вы хотите получить что-либо, вам нужно использовать разум. Когда вы хотите что-то сделать, разум говорит: «Начни это делать». В этом случае вы используете свою рассудительность. А если сказать по-другому, рассудительность – это только начало. Разум может сказать: «Это невозможно». Но интуиция – это совсем другое дело.

Глава четвёртая. Развивайте своё подсознание

Каждый человек обладает способностью к самостоятельному развитию, но при этом необходимо понимать особенности своей психики. С помощью работы над собой вы можете развить в себе самые удивительные способности. Для этого нужно применять различные методики, и при этом помнить, что потребуется много времени. Вы должны заниматься постоянно, не пропуская ни одного дня. Не ждите быстрых результатов. Лучше использовать методики по отдельности, а не все сразу. Если вы хотите избавиться от каких-либо проблем или, наоборот, достичь желаемого результата, то вам следует применять комплексную методику.

Записывайте свои мысли и желания

Каждый раз, когда вы берёте ручку и бумагу, вы побуждаете свой ум что-нибудь записать. Во-первых, это будут какие-то неясные идеи, и это первый шаг к чему-то творческому. Итак, почему бы вам не приготовиться, чтобы немедленно повысить свой творческий потенциал? С другой стороны, просто подумайте, что всё может исходить из вашего мозга и естественным образом попасть в ваш разум. Никогда не ограничивайте разум подсознательным мышлением, чтобы добиться успеха в своей работе и жизни. Мы должны сосредоточиться на том, чтобы улучшить процесс мышления, который мы имеем от природы. Это позволяет создавать решения и делать правильный выбор в жизни.

Мыслительный процесс в течение всего дня может быть сложным, но этот простой метод поможет вам стать творческим и креативным человеком. Всё, что нужно сделать, это посмотреть, как работает ваша голова.

Итак, возьмите ручку и напишите что-нибудь на бумаге.

Используйте слова, чтобы выразить мысли. Помните, что вы можете легко изменить своё мнение в любое время. Вы всегда можете внести изменения.

После того, как вы записали свои мысли, позвольте им свободно течь. Если они вас не беспокоят, сразу же выбросьте лист. В противном случае, продолжайте работать над ними, то есть пытайтесь найти выход или решение проблемы. Делайте это в течение нескольких минут, пока не почувствуете себя комфортно.

Будьте открыты и восприимчивы, так как у вас есть шанс начать думать творчески. Вам не нужно делать это упражнение каждый день. Но полезно часто проводить такие сессии, чтобы дать себе перерыв и улучшить творческий потенциал. С помощью такого метода можно получить ответы на многие вопросы, которые раньше казались неразрешимыми. Важно только помнить, что в вашей голове есть идеи, которые могут быть очень ценными. Не упустите эту возможность, и вы будете удивлены, когда найдёте решение задачи, которая раньше казалась невыполнимой.

Перепрограммируйте своё подсознание

Подсознательные мысли могут формироваться на основе вещей, повторяемых снова и снова. Например, вы должны повторять выполнение повседневных дел. Вы можете установить будильник, чтобы вставать рано, убираться в комнате каждые выходные или ежедневно заниматься спортом. Всё это сделает жизнь рутиной, так что вы сможете без труда идти в нужном русле. Для подсознания нет разницы между ежедневным повторением, которое происходит бессознательно, и осознанным выполнением действий. Но если вы будете заставлять своё подсознание повторять какие-нибудь действия, которые вам не нравятся, или делать то, чего вы не хотите, тогда они будут создавать диссонанс, который приведёт к негативным мыслям.

Подсознание очень сильно связано сознанием. Если вы хотите сделать что-то хорошо, то будете стремиться к этому. Подсознание будет пытаться найти оправдания тому, что вы не делаете то, к чему стремитесь. Это заставит вас чувствовать вину за то, чего в действительности вы не хотели. В результате вы можете почувствовать себя несчастным и разочарованным, если не добьётесь своего.

Вы можете сделать всё, что хотите, если вы контролируете своё подсознание. Для этого нужно лишь создать позитивную установку, сформулированную следующим образом: «Я делаю всё, что нужно, и очень хорошо. Это приносит мне удовольствие». Вы должны также представить себя преуспевающим человеком. Это создаст ощущение, что вы заслуживаете успеха и что вы можете его достичь.

Сделайте сознательное подсознательным

Ограничивающие убеждения помогают превратить подсознательные мысли в подсознание. На самом деле, преобразовать эти мысли непросто. Чтобы начать, вы должны сосредоточиться на реальности, столкнуться со своим страхом неудачи и понаблюдать за мыслями. Затем спросите себя, готовы ли вы изменить это или нет. Если вы не желаете осознанно размышлять о своих действиях и чувствах, ваше усилие что-то изменить будет пресечено подсознательными мыслями и убеждениями. Кроме того, если вы не знаете, какую энергию вкладываете в обсуждение с кем-то, вместо этого будете защищаться в определённом контексте. Это приведёт к тому, что вы будете усиливать негативные эмоции, которые испытываете внутри: стыд, отказ или одиночество. Как итог, процесс управления своим сознанием и подсознанием – это самый важный способ изменить защитные паттерны, связанные с вами и вашими любимыми.

Существует действенный способ сделать сознательное подсознательным

Спросите своё подсознание, как справиться с этим. Например: «Моя жизнь будет в порядке, когда я полностью уничтожу эти ограничивающие мысли и убеждения?» или «Я буду счастлив, когда мои ограничивающие убеждения будут уничтожены?» и т. д. Затем, когда вы получаете ответ, просто сделайте следующее: используйте силу своего подсознания. В ответе вы можете найти всё, что вам нужно.

Теперь вы можете использовать своё подсознание при формировании правильных решений, которые вы хотите исполнить в жизни. Кроме того, больше не нужно полагаться на глаза и уши. Вы можете сами формировать свои собственные мысли. Таким образом, это может стать настоящим прорывом в вашей жизни.

Контролируйте или принимайте свои болезненные эмоции

Чтобы стать эмоционально зрелым и развить интеллект, дайте подсознанию разрешение испытать широкий спектр эмоций уязвимости. Стремитесь к положительным чувствам, таким как любовь, уверенность, энтузиазм и другие. Это то, чего неумолимо жаждет сердце каждого. Однако для того, чтобы ощущать положительные эмоции, вряд ли нужна инструкция!

Необходима работа, чтобы научиться сопереживать своему состраданию и высоким устремлениям сердца в тот момент, когда вам бросают вызов. Важно научиться уравновешивать свой разум и тело в целом, чтобы реакция не овладела вашими мыслями сознательно. Теперь вы можете понять, откуда у вас возникают болезненные чувства. Просто это что-то естественное, что касается вашего сердца, возможно, ослабляет или укрепляет вас. Обратите внимание на то, что вы можете ощущать и не контролировать вне зависимости от обстоятельств.

Трудно взять на себя ответственность за эмоции, полностью принять и дарить страсть и любовь другим, чтобы ваш мозг мог освободить себя. Если вы думаете, что добьётесь счастья и успеха в зависимости от определённых результатов или событий, это накопление ваших эмоциональных страданий. Вам также необходимо научиться управлять энергией и сохранять своё счастье, в некоторых случаях запускающее вас самих. Кроме того, выясните, какие могут быть триггеры. Принимая болезненные эмоции в качестве сигналов к действию, жизненных уроков или учителей, вы можете позволить себе больше эмоций изобилия, таких как благодарность, энтузиазм, смелость, сострадание, любовь, а также выполнение того, что вы чувствуете в различных отношениях.

Чтобы показать свой эмоциональный опыт в жизни, научитесь развивать свои способности, связанные с сохранением сосредоточенности, уверенности и спокойствия, независимо от того, что с вами происходит. Просто спросите себя, боитесь ли вы или вы будете контролировать свою жизнь, и тогда вы будете нести ответственность за своё внутреннее счастье и благополучие.

Когда вы испытываете страх, волнение, тревогу или печаль, помните, что в этих состояниях есть положительные моменты, так как они помогают вам расти. Не просто примите то, что может привести к депрессии, но научитесь видеть хорошие стороны. Если настроение изменяется, спросите себя, почему происходят изменения в настроении, каковы их последствия для вашей жизни и отношений, и как вы лучше с ними справляетесь, чтобы они не мешали вам в важных делах.

Настройте свои чувства на то, что важно для вас, и старайтесь не отвлекаться от приоритетов. Это не означает, что вам следует игнорировать всё остальное. Просто вы должны понимать, что иногда вам важно остановиться и подумать над проблемой, вместо того чтобы немедленно действовать в ответ. Всё, что происходит в нашей жизни, имеет смысл. Независимо от того, какие мысли приходят в голову, не стоит обращать внимание на негатив.

Поймите субъективные и объективные мысли

Многие знают, что мысли могут обладать сверхспособностями, но важно чётко понимать разницу между субъективной и объективной мыслью.

Субъективные мысли могут проникать в подсознание. Они не смогут оттуда «выйти», пока не произойдёт осознанного контроля и не будет достигнута цель, которую они должны исполнить. Не следует бояться этого.

С другой стороны, объективная мысль – это результат вашего общего мышления, как и процесс повторного сбора и изучения.

Аффирмации, наполненные вашими эмоциями, могут успешно задействовать силу вашего подсознания, если они повторяются ежедневно с энергией и страстью.

Как заставить свои мысли работать?

Если у вас есть проблемы с вашими мыслями, то, вы можете сделать, чтобы ваши мысли работали на вас. Для этого сначала необходимо убедиться, что ваши мысли находятся в правильном потоке.

Мыслите позитивно. Это может показаться странным для большинства, но это правда, что мы испытываем беспокойство, думая о плохих вещах. Испытываем положительные эмоции, думая только о хорошем.

Думайте с намерением. Чтобы заставить ваши мысли функционировать в нужном направлении, вы должны чаще мечтать и фантазировать. Например, если вы хотите купить новый автомобиль, вы должны смотреть на него. Если вы думаете о том, как он выглядит, какой он в обращении, какие у него есть преимущества, каковы его недостатки, и как вы собираетесь использовать его, то вероятнее он станет вашим.

Визуализируйте. Визуализация – это мощное воздействие, которое помогает нам вызывать в нашем мозге желаемые результаты. Это означает, что чем больше вы визуализируете, тем лучше вы можете создавать образ того, чего вы хотите.

Усильте своё намерение. Для этого вам нужно определить, почему вы хотите достичь этого. Ваши чувства, которые являются движущей силой намерения, также должны быть сильными, иначе вы не сможете реализовать то, что хотите.

Научитесь быть терпеливым. Мы все знаем выражение «тише едешь, дальше будешь». И чем скорее вы захотите достичь чего-либо, тем быстрее вы достигнете.

Однако для того, чтобы аффирмация работала эффективно, важно, чтобы она была истинной, а не просто субъективной. Вы можете поверить вашим мыслям, чтобы сделать их более реальными, но они также должны быть правдой. Например, фраза «я люблю тебя» имеет право быть истиной, но может ли она стать объективной? Это зависит от того, насколько велико ваше намерение, так как «я люблю тебя», вероятно, будет более объективной мыслью, чем «я считаю, что люблю тебя».

Объективная мысль – это та, в которой присутствует намерение. Не путайте намерение с убеждённостью. Существует много видов заявлений, которые могут произвести изменение. Вы можете изменить их посредством убеждения, внушения или аффирмации. Вы также можете использовать их для изменения убеждений других людей, когда делаете заявление о том, что вы признаёте и принимаете их убеждения.