Электронная библиотека » Роман Масленников » » онлайн чтение - страница 2


  • Текст добавлен: 25 мая 2015, 18:26


Автор книги: Роман Масленников


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +12

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 2 (всего у книги 7 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

Шрифт:
- 100% +

Ежедневно он выкладывается на полную, так как искренне любит свое дело, которое в некоторой степени и придает ему силу. Вне зависимости от того, занимается ли он своим собственным бизнесом или работает в чужой компании, он всегда выполняет ту часть работы или находится на той должности, где максимально реализуется его потенциал. Таким образом он чувствует себя важным и нужным, он готов отдаваться, вкладываться полностью в то дело, которые он делает сегодня.

Иногда сильный человек может задерживаться на работе, но, как правило, всегда спешит домой к своим близким или завершает рабочий день полезными развивающими занятиями или физическими тренировками.

Итак, к ночи он уже наполнен приятной телесной усталостью и поэтому с наслаждением отдается глубокому и спокойному сну. Завтра будет новый сильный день.

Кому-то повезло стать сильной личностью в виду того, что он родился в семье сильных людей. Они правильно воспитали его и на начальных этапах развития не подорвали природные ростки его личного потенциала и энергии, как это делается во многих семьях. В большинстве семей детей наказывают за инициативу, запрещают что-то делать, вследствие чего они начинают бояться действовать. Это сковывает, вследствие чего они подсознательно продолжают вести себя так и во взрослой жизни.

Некоторым детям повезло. Тигренок, рожденный в семье тигров, при правильном воспитании вырастает сильным хищником. Тигренка не наказывают за неправильные по мнению взрослых действия. Его наказывает только жизнь. Как нужно жить и действовать в разных ситуациях ему своим примером показывают родители. У зверей нет каких-либо тренингов, книг, они просто живут и впитывают сильные образы жизни. У людей же здесь все наоборот! Очень часто несостоявшиеся в жизни родители вмешиваются и навязывают свои «больные» стратегии.

К счастью, в моей жизни были такие примеры. Одному из моих друзей, на которого я всегда ровнялся, повезло с семьей, поэтому его становление сильной личности произошло легко! У него просто не было возможности стать слабаком. Его всегда окружали здоровые, сильные и уже состоявшиеся взрослые люди.

В детстве мы всему обучаемся посредством копирования и подражания. Поэтому кого к нам «приставят», такими мы и будем.

Лично у меня все было долго, тяжело и совершенно по-иному. Я прорабатывал себя самостоятельно долгие годы, восстанавливал свою природную силу, которая была загублена, сломлена, забита с самого детства: сначала неправильным воспитанием родителей, потом некачественным обучением в школе.

Конечно же, я не виню своих маму, папу и окружающих за это. Они воспитывали меня так, как могли, также, как и в свое время, их воспитывали родители. Они действительно не знали, как можно сделать это по-другому или как нужно правильно. Причем грамотно воспитать не в состоянии 90 % людей нашей страны. Иного способа большинство просто не знают!

Помимо самостоятельной работы над собой мне пришлось посетить много тренингов, пообщаться с разными специалистами, прочитать много книг, сделать огромное количество различных действий. Мне жизненно необходимо было преодолеть себя, для того чтобы развить новые или утраченные навыки, а также правильные привычки.

Это был целый путь преодоления себя, который продолжается и сейчас. До сих пор считаю, что не восстановил полностью свою природную силу, поэтому я постоянно продолжаю это делать. Обучая раскрытию силы людей на тренингах, я также учусь вместе с ними. Считаю, что лишь продолжая обучение самому, имеешь право обучать кого-то.

Бывают и случаи, когда все складывается само собой, как бы случайно. Человек попал в сложную экстремальную ситуацию, которая включила у него сверхспособности. Жизнь, не спрашивая человека, поставила его в такие условия, при которых не было времени и возможности думать. Он действовал на уровне рефлексов, как животное, лишь в результате этого как-то выжил. Он выжил и получил контакт со своей силой. Так бывает на войне. Человек, который вот-вот должен умереть, включает инстинкт самосохранения и каких-то сверх ресурсов. Он способен высоко прыгать, дать жесткий отпор, идти до конца без каких-либо надежд. Ему становится под силу даже войти в горящий дом… В общем он делает то, чего бы никогда раньше не сделал.



Существует множество примеров из жизни, когда человек должен был умереть, но организм подсознательно подключал дополнительные ресурсы. Выживая, этот «счастливчик» выносил из сложившейся ситуации лишь одно: твердое убеждение веры в себя и свои возможности. Именно в пограничных экстремальных условиях он получил первый контакт со своей силой, некими сверх способностями. Далее в жизни он уже сможет их использовать.

Повторить такое в специально созданных условиях технологически очень сложно, так как результаты могут быть непредсказуемыми. Следует учесть, что на войне или в пожаре человек мог бы просто не выжить! Сконцентрированные сильные переживания могут, как дать человеку сверх силы, так и навсегда поломать его внутренний стержень.

Естественно, подобный опыт используется и спецслужбами в своей работе. Там существуют особые жесткие и экстремальные виды тренингов, на которых человека закапывают в землю, поджигают, топят, избивают, пытают и пр. При грамотном подходе это действительно работает.

Меня всегда вдохновлял пример Сильвестра Сталлоне и его история. Оказывается, что он вообще не должен был чего-то добиться в своей жизни. Если вы не знакомы с его биографией, то я с удовольствием вам ее расскажу.

Сильвестр Сталлоне знал, кем хочет быть с раннего детства. Он хотел быть актером и точка. Для него это была не только, как возможность вырваться в люди самому, но более того – он хотел вдохновлять других людей. Между прочим, большинство его фильмов воодушевляют, и они как бы говорят, что каждый человек способен преодолеть любые обстоятельства.

В момент его появления на свет, когда его вытаскивали из утробы матери щипцами, ему повредили голову. Именно поэтому у него такая странная внешность и необычная речь. Сталлоне говорит, что очень хотел сниматься в кино и знал, почему он должен это делать. Он никогда не хотел заниматься чем-нибудь еще.

К кому бы он не приходил с просьбой взять его в актеры, все как один ему твердили: «Эй, парень, ты выглядишь глупо, иди займись чем-нибудь другим. Для тебя нет места в этой профессии, тебе никогда не стать звездой в кино, ты ненормальный. Никто не захочет слушать и смотреть на кого-то, кто выглядит глупо и говорит через одну сторону рта.»

Так он получал отказ за отказом. Сталлоне также рассказывает и о том, что его выгоняли из агентств Нью-Йорка 1500 раз. Ему говорили: «Слушай, в Нью-Йорке нет 1500 агентств.» На что он отвечал: «Я знаю, я был в каждом по пять, шесть и более раз. Я приходил и ждал главного парня из агентства. А он, видя меня, уходил в 4 часа, а я оставался и ждал всю ночь до утра. И когда он приходил утром, то снова видел меня. Именно тогда я получил свою первую работу».

Именно тогда актер получил свою первую роль, но эти фильмы были настолько никому неизвестными, что никто и никогда его не видел в этих картинах. Он играл роли, которые длились 20 секунд, где по сюжету его просто избивали. Но дальше все повторялось снова: отказ за отказом.

И в конце концов он понял, что это не работает, поэтому было решено изменить подход. Сильвестр Сталлоне рассказывает и о том, что ему даже приходилось голодать и некоторое время не было возможности заплатить за обогрев своей квартиры. Его жена кричала на него каждый день, чтобы он нашел себе нормальную работу. Его спрашивали, почему же он это не сделал? На что он отвечал: «Потому что я знал, что если найду себе работу, то успокоюсь и потеряю свой голод к мечте.

Единственным правильным шагом тогда было: сжечь все мосты. А устроившись на обычную работу, я попал бы в ловушку, меня бы все устраивало по отношению к своей супруге и ее желаниям, но моя собственная мечта постепенно бы исчезла.» Но его жена всего этого не понимала, и они продолжали ссориться, замерзая в собственном доме, разорившиеся и пребывающие в постоянном безденежье.

Однажды он пошел в библиотеку, только потому, что там было тепло. Сел на скамью и случайно увидел оставленную на ней книгу. Сталлоне заинтересовался и стал ее читать. Это была книга «История Эдгара По». Вдруг в его голове промелькнула мысль: «А может быть стать писателем?» Он стал пробовать писать сценарии, но ничего не получалось. Парень был полностью разорен, у него не было даже 50 $. И в конце концов ему удалось продать один сценарий под названием «Райская Аллея». Именно в этом фильме актер снялся много лет спустя. Причем продал его Сталлоне всего за 100 долларов.

«100 $ для меня были огромными деньгами. Я был так взволнован и решил, что нахожусь на правильном пути. Продолжая заниматься этим, я окончательно разорился и даже продал драгоценности жены. Фактически это было концом наших отношений. Она меня сильно возненавидела, мы были полностью разорены: не было еды и денег. Больше всего в жизни я любил свою собаку за то, что она любила меня без условий, не то что моя жена.

Но финансовое состояние дошло до того, что собаку нечем было кормить и, пойдя в зоомагазин, я продал и ее. Это был самый плохой день в моей жизни. В итоге получил за эту сделку 25 долларов. Уходя из зоомагазина, по моим щекам катились слезы, ведь я продал лучшего друга своей жизни. А две недели спустя я смотрел бой между Мухаммедом Али и Чаком Вепнером. Этот белый парень истекал кровью, но продолжал наступать. И тут мне пришла в голову идея… Закончив смотреть бой, я начал писать. Писал 20 часов подряд и сценарий был готов. Посмотрел бой и написал полный сценарий. Все, сделано!»

Он был уверен в нем на все 100 процентов, он точно знал, чего он от него хочет. Вот несколько слов об этом из уст самого актера: «Когда я пытался продать этот сценарий агентам, то они читали и говорили, что это предсказуемо, глупо и все в этом роде… Я записал все слова, которые они сказали и зачитал их в тот день, когда мы получали Оскара. Отличный реванш огромного успеха. Что же касается продолжения истории успеха, то каждый день были попытки продать сценарий. Голодный и разоренный я сумел найти ребят, которые прочитали и поверили в него. Более того, им он даже понравился. И мне было предложено за него 125 000 долларов.

Я просто обалдел от этой суммы, но все же сказал им, что хочу играть главную роль в этом фильме. На что они мне отвечали: «Ведь ты же писатель?» А я их убеждал в другом: «Нет, я актер! Это моя история, я Рокки и должен играть эту роль! Только я.» Но они не хотели меня слышать и предлагали на эту роль совсем другого уже хорошо известного актера. Я возражал против этого и тогда мне сказали, чтобы я забирал деньги за сценарий и уходил.»

У Сталлоне тогда не было ни цента, но он им сказал: «Раз так, значит я забираю свой сценарий и ухожу. Мне не нужны ваши деньги.» Так он и сделал, потому что его мечтой было играть эту роль. Через неделю ему позвонили и предложили 250 000 долларов, если тот откажется играть в этом фильме, но Сильвестр Сталлоне все равно отказался. Затем ставку повысили до 350 тысяч $, но и тогда он сказал: «НЕТ». Наконец, они ему дали 35 000$ и главную роль, но предупредили, что если что-то пойдет не так, то он будет нести все расходы вместе с ними. Они потратили 1 миллион долларов, чтоб снять Рокки и получили 2,5 млн $.

А что же актер сделал с теми 35 000 долларов, которые у него были? Он ответил, что пошел в тот самый зоомагазин, чтобы встретить того парня, которому продал свою собаку. На третий день он увидел этого парня и предложил выкупить собаку за 100 долларов, но тот отказался. Тогда он предложил 500 баксов за пса, но и на это парень не соглашался. В итоге сошлись на том, что Сталлоне отдал парню 15 000 $ при условии, что собака будет тоже присутствовать в фильме. В конце концов, все так и сделали. Наверняка помните собаку в фильме «Рокки».

Источник: http://obuspehe.ru/silvestr-stallone-istoriya-uspexa/


Он боролся за свою идею, он верил в то, что сможет достичь своей цели, хотя никто его не поддерживал. Даже жена постоянно критиковала и просила спуститься с небес на землю. Ему пришлось продать свою любимую собаку, чтобы хоть как-то выжить и не умереть с голоду. Он продолжал верить в свои идеи, как будто знал, что все получится.

Сильные люди всегда хотят чего-то большего, они не приемлют минимальных результатов, они уверены в том, что заслуживают лучшего. Как бы не было плохо и сложно сейчас, каким бы ты не был – бедным или слабым, есть что-то внутри, что говорит: нельзя принимать что-то среднее, ты достоин только лучшего! Сталлоне верил, что если сейчас пойти на работу, решить сегодняшнюю боль и начать получать какие-то деньги, утолив свой голод можно забыть о своей главной идее, цели. Он не хотел этого, поэтому терпел до последнего, двигался вперед, отбрасывал стереотипы, не принимая варианты решений, которые ему предлагали окружающие. В итоге, как всем известно, он добился своего. Обязательно прочтите эту историю, которую он рассказывает в своем личном интервью.

3. 3 шага к желаемому результату

«Выбирай цель сердцем, а путь к цели – головой»



Итак, давайте рассмотрим пошагово, что же нам нужно для обретения личной силы?

Какие внешние и внутренние ресурсы нам необходимы? Какие условия этому способствуют.

Нулевой или подготовительный шаг заключается в том, что нам нужно позволить себе: допустить, понять, осознать и принять тот факт, что некий уровень личной силы у нас уже есть! Ведь вы же как-то живете? Ходите на работу, занимаетесь различными делами и т. д.

Для того, чтобы правильно двигаться к новому качеству, к некой точке Б, необходимо отчетливо понимать: «А с чего же я стартую? Что у меня уже есть сейчас? Каковы мои текущие качества?» Следовательно, необходимо знать свою начальную точку А. Это касается любого пути. Чтобы эффективно двигаться, важно осознавать и точку А, и точку Б, иначе можно годами ходить кругами, эмитируя бурную деятельность. Причем так делает 90 % людей!



Итак, давайте установим ваше текущее положение. Возможно, у вас получится оценить его в процентах по шкале. К примеру, вы представили и субъективно оценили, что сейчас ваша личная сила на уровне 5–7 %, хотя хочется, чтобы она была на отметке 80 %. Это только ваша оценка! Не бойтесь в ней ошибиться. Ведь для начала нужен хоть какой-то ориентир. Следует заметить, что 5 % для каждого человека в абсолютных значениях будут отличаться. Это как, например, два разных атлета, каждый из них может сказать, что стал жать на 10 процентов больше, чем раньше, но у одного это будет 10 кг, а у другого – 15 кг и т. д. Помните об этом, это ваш путь и ваши цифры!

Может быть и так, что иногда, кто-то из вас чувствует себя слабым и неуверенным.

Возможно, вы работаете на работе и изо дня в день, все чаще понимаете, что это не та сфера деятельности, где вы можете по-настоящему раскрыть свой потенциал. Вас не мотивирует и не возбуждает текущая должность и деятельность.

Вероятно, Вы хотите заниматься другими делами, и у вас есть некоторые идеи или планы. Более того, вы даже знаете случаи, как у других такое получалось, но есть одно «но»… Вы не позволяете себе бросить нелюбимую работу и сделать первый шаг в неизвестность. Вы постоянно откладываете его на потом. Ваш разум находит умные грамотные и убедительные отговорки.

Если хорошо подумать, то у вас даже есть на примете люди – проводники. Они готовы предоставить вам доступ к необходимым ресурсам, причем неважно материальным или информационным. Эти лица могли бы подсказать и направить, помочь словом, а может и делом, но вы не используете эти возможности, так как вам не хватает внутренней силы, энергии, драйва, некоторого посыла или толчка. У вас достаточно силы, чтобы ходить из года в год на работу, но совершенно нет сил на то, чтобы однажды сделать поступок и вырваться из этого надоевшего вам сценария.

Или, вероятно, вам нравится ваша работа и то, чем вы занимаетесь. Вам хочется двигаться по карьерной лестнице, расти и развиваться, но этого не замечает руководство. И вы жалуетесь всем, что вас не замечают, но в глубине души знаете, что ведете себя неправильно: неприметно, тихо и скромно. Вы боитесь и стесняетесь внимания, вам трудно напрямую обратится к босу и попросить то, что вам принадлежит по праву. Вы опасаетесь критики и мнений ваших коллег. А может, вам дали понять, что в вашей компании, у вас нет шансов на продвижение? Или «пока» все места заняты? Либо вам обещают повышение, но постоянно откладывают? Вы уже все чаще и чаще начинаете осознавать, что с объективной точки зрения дело вовсе не в вас. Эффективнее было бы: сменить компанию, пойти в другое место, получить больше денег, лучшую должность и перспективы. Ведь всегда есть аналогичные вакансии в других организациях.

Бывает и такое, что встречаются вакансии «горячие», когда готовы взять на хорошую должность не супер опытного кадра, но они берутся доучить его. Кстати, именно так я в свое время быстро сделал карьеру. При этом вы постоянно пребываете в сомнениях: вдруг будет еще хуже, ваш поступок будет оценен как предательство, вдруг не получится и придется вернуться и т. д. и т. п. Вы просто терпите и тратите свою жизнь впустую. Вы забываете о том, что с вами поступают так, как вы позволяете. Это касается не только работы или бизнеса, это универсальное правило человеческих отношений. Вы прекрасно это понимаете, но у вас нет сил что-то изменить.

Вы реально не можете понять, почему так часто добрых, правильных, хороших людей не уважают на работе или ни во что не ставят дома. Все очень просто: у них почти нет влиятельных связей и доступа к каким-либо ценным ресурсам или возможностям.

Почему, кто-то хочет и делает, а кто-то хочет, но не пытается ничего предпринимать? Почему один умный порядочный парень может месяцами думать, как ему подойти к симпатичной девушке, а другой – просто подходит к ней и знакомится. То же самое и у женщин. Умные и красивые дамы практически всегда одиноки, так как ждут «у моря погоды», «принцев с конями» и «чужестранцев на розовых парусах». В это время не такие умные и красивые живут с их принцами.

Вы боитесь провала и критики? Ведь вам могут сказать: «Я же тебе говорила, что у тебя не получится!». Вы не позволяете себе ошибиться? И это, к сожалению, сдерживает ваши действия.

Может кто-то в жизни вас достал и напрягает, и вы давно уже хотите сказать ему все, что о нем думаете? А может, даже чисто физически выразить свое отношение? Такие раздумья, скорее всего, присутствуют в вашей голове, но вы сдерживаетесь и не можете этого сделать. Каждый раз при встрече с этим человеком вы позволяете ему вытирать о вас ноги… Естественно, потом очень долго переживаете по этому поводу. Вас постоянно преследует одна лишь мысль: «Снова я позволил ему сделать то, что он хотел. Снова я не смог сделать то, что запланировал».

Окружающие часто позволяют себе нарушать ваши личные границы и пространство. В результате вы чувствуете себя сломленным, обиженным и опустошенным.

Вы постоянно боитесь конфликтов. Это могут быть конфликты как прямые – физические, так и просто словесные перепалки, в которых вы боитесь, что вас унизят, обидят или вы не сможете дать отпор. Тем самым Вы позволяете другим людям над вами доминировать. Они чувствуют, что вы избегаете конфликтов и пользуются этим.

Вы всегда стремитесь произвести впечатление на кого-то и кому-то понравится. Часто это бывает в ущерб своему времени и личным ресурсам. Вы готовы дольше работать и улыбаться даже тогда, когда вам этого делать не хочется. Вы готовы менять свои планы, чтобы подстроиться под кого-то. Вам не комфортно говорить «нет». Вам сложно отказывать. Вы боитесь сделать человеку неприятно и больно. Именно поэтому вами часто пользуются.

Вы не можете прямо и ясно выражать свое мнение и чувства. Вы не говорите то, что думаете по-настоящему, поэтому после разговора или беседы вы постоянно чувствуете, что не высказались. Вы чувствуете незавершенность, эти мысли, чувства забирают ваше внимание и энергию.

Вы боитесь, и вам становится некомфортно в окружении больших начальников, боссов, известных личностей. Вам дискомфортно быть с ними, вы избегаете их общества, тем самым лишая себя роста и новых возможностей.

Вероятно, вам не хватает уважения со стороны противоположного пола или конкретно ваша жена/муж вами попросту пренебрегают. Вы осознаете, что это как-то неправильно, но не знаете, что с этим делать. Вы многое даете и готовы предложить еще больше этому человеку, но не чувствуете того, что он Вас считает лучшим и единственным. Довольно часто вы не чувствуете поддержку, и вашу точку зрения не уважают. Чем больше вы избегаете прямых конфликтов, стремясь быть хорошим, тем хуже все получается.

Как правило, вы боитесь выразить свои чувства, выказать интерес к человеку противоположного пола. Вы можете говорить о чем угодно, но только не о том, что вас по-настоящему волнует. Вы тянете время, но так ни к чему и не приходите.

Почему некоторые женщины годами терпят боль, оскорбления, неуважение, многочисленные измены, критику и нереальные обещания, а другим хватает смелости сказать: «Нет». Такие женщины готовы некоторое время быть одни, пока не встретят по-настоящему достойного мужчину. Ведь первые, не осознавая того, выбирают удел «терпеть», впустую растрачивая свою жизнь и лучшие годы!

Как вы уже поняли, все перечисленные выше проблемы являются сигнализаторами нехватки личной силы.

Конечно же, я не ставил перед собой цель пересказать вам все ситуации, я лишь коснулся этой темы, чтобы показать вам направление, запустить ваш собственный анализ. Далее вы и сами можете продолжить бесконечный список жизненных перипетий, причиной которых является нехватка личной силы.

Итак, давайте же решим: чего вы хотите, к чему стремитесь?

Укажите для себя точку Б. Что для вас будет являться результатом? Как вы поймете и почувствуете, что вы пришли в точку Б. Какое ваше конкретное поведение и ощущение подтвердит, что вы действительно добились результата. Очень важно это подробно описать и представить. Подобную работу над собой делает только 10 % людей, именно поэтому большинство всю жизнь не понимают, куда и к чему идут.

Это описание поможет вам не сбиться с пути. Вы будете понимать, приближают ли вас те или иные действия к результату или нет. Таким образом вы сократите количество лишних действий.

Примером такого результата может быть начало собственного бизнеса. Так было у меня. Я работал на работе и боялся ее бросить, но потом все-таки решился это сделать. Я занялся своим собственным делом. Именно в этот момент я достиг свою точку Б. У этой точки было конкретное описание. Я начал сам решать, что и как делать, так как на мне лежала вся ответственность. Я стал хозяином своего времени, потому что мной уже никто не командовал. Я просыпался тогда, когда сам этого хотел, но и работал не до 18.00, а до самого утра!

Хотя ответственности и задач стало гораздо больше, доходов и свободного времени меньше, но кайфа, свободы и драйва стало на порядок больше. И это была моя точка Б. Естественно, далее я поставил новые цели, продолжая движение вперед, но… Это уже другая история.

Кто-то из вас просто станет свободней выражать свои мысли, перестанет бояться критики, возможно, вы вообще переосмыслите свою профессию и работу, решив, что хотите заняться совсем другим делом. Именно так было со мной!

У вас появиться сила идти своим путем, а не тем, на который вы как-то попали. В этом и есть глубокий смысл: мир дает вам огромные силы лишь тогда, когда вы идете своим путем, когда вы действуете, исходя из своих настоящих ценностей и глубоких чувств.

Для кого-то из вас, это может выражаться в повышении по должности или социальному статусу.

Вы сможете поднять свой авторитет и говорить людям то, что вам хочется сказать, а не то, что вы вынуждены говорить. Вы, наконец-то, научитесь давать жесткий отпор тем, кто этого заслуживает. Вы сможете отстаивать свое мнение в спорах, создавать убедительные деловые презентации, вести успешные переговоры, а также торговаться и получать хорошую цену и еще многое другое.

Скорее всего, вы начнете свободно контактировать с представителями противоположного пола. Особенно с теми мужчинами или женщинами, с которыми вы реально хотите быть, но, при общении с которыми, вы чувствовали себя неуверенно и скованно. Вы сможете начать общаться со статусными VIP-персонами.

Итак, я привел в качестве примеров некоторые описания желаемых результатов, соответствующих точке Б.

Напомню, что Вам важно подробно описывать и представлять конкретно вашу точку Б.

Внимание! Это не конец книги.

Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!

Страницы книги >> Предыдущая | 1 2
  • 4.4 Оценок: 5

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации