Текст книги "Любой может стать любым"

Предисловие

Не читайте эту книгу. Ни в коем случае не читайте эту книгу. Даже не начинайте читать книгу, если вы полностью довольны своей жизнью. Если вы сильный, уверенный и ответственный человек. Если вы верите в себя и свое будущее, если не боитесь трудностей и смело идете навстречу им – вряд ли эта книга сделает вас еще лучше.

Потому что она именно о том, как справиться с трудностями в жизни, преодолеть все препятствия на своем пути, поверить в себя и свои способности, достичь максимальных результатов в бизнесе и жизни.

Заинтриговал? И это только начало.

В этой небольшой книге вы найдете 12 мотивационных рассказов про каждого из нас. Когда я писал эти рассказы, то в каждого героя вкладывал чуточку себя: своих историй, своего характера, своего опыта. Герой каждой истории – это немножко я. Так мне казалось.

Однако, когда я дал прочитать эти рассказы своим друзьям, то многие из них увидели в героях себя. «Да, у меня тоже так было» или «Этот герой – в точности я, только в детстве», – писали они мне.

И тогда я понял, что эти рассказы не про меня. Эти рассказы – о каждом из нас. О людях со страхами и ошибками, победами и достижениями, сомнениями и неуверенностью в себе.

Прочитав все рассказы, вы увидите себя со стороны и, я надеюсь, захотите немного измениться: стать сильнее и увереннее в себе, поверить в себя и свои силы, не бояться совершить ошибку, жить яркой и насыщенной жизнью.

Читайте, вдохновляйтесь, меняйтесь, становитесь лучше. Каждый день, час, минуту, мгновение.

И помните, что любой может стать… ЛЮБЫМ!

P.S. Посвящается всем людям, которые верят в меня и себя.

Об авторе

Меня зовут Руслан Абдулов, я предприниматель, живу и работаю в Санкт-Петербурге. В свободное время веду блог «Как зарабатывать на любимом деле» www.abdulov.bz.

Мой девиз – своим примером вдохновлять людей становиться лучше, а мое кредо по жизни – «Любой может стать любым».

Все рассказы из этого сборника были написаны за один день во время участия в тренинге «Играющий в пустоте». Ведущим тренинга был актер и режиссер Вадим Демчог (он играет в сериале «Интерны», его голосом говорит главный персонаж анимационного веб-сериала MrFrеeman, и т. д.)

Если после прочтения рассказов вы задумаетесь о своей жизни или решите изменить ее, то я буду знать, что написал их не зря.

Любой может стать любым

Посвящается моей маме

– Мама, а кем я стану, когда вырасту? – спросил меня мой восьмилетний сын.

– Тем, кем захочешь, – ответила я ему и погладила его по голове.

– Можно я буду космонавтом?

– Да, конечно, можно.

– А банкиром?

– Можно.

– А охранником?

– М-м-м… Если очень сильно хочешь, то можно, – меня такая перспектива не особо радовала, но я не хотела расстраивать сына или ограничивать его выбор.

– Значит, любой может стать любым? – обрадовался он.

– Да, сынок, именно так, – кивнула я. – Ты можешь стать кем захочешь, и когда захочешь, – произнеся эту фразу, я на пару мгновений задумалась над ней.

– Но почему тогда некоторым людям не нравится то, чем они занимаются, где они работают и живут? Они ведь могут стать теми, кем хотят, и жить там, где хотят.

– Наверное, ты прав, – неуверенно произнесла я. – Видимо, они просто не знают об этом, или им никто не говорил об этом в детстве.

– Я знаю, кем хочу быть! – глаза моего ребенка засветились, он широко улыбнулся и не мог сдержать своей радости.

– Ну, рассказывай, кем? – поинтересовалась я, хотя была уверена, что кем бы он не решился стать – он обязательно будет лучшим в своей сфере.

– Я буду человеком, который будет говорить другим людям, что они могут делать все, что захотят и быть теми, кем захотят! Я смогу сделать многих людей счастливыми! Правда, мамочка?

– Да, сынок, это очень хорошая профессия. А самое главное, если ты ее выберешь, то обязательно станешь самым лучшим в ней. Я в тебе нисколько не сомневаюсь!

– А что мне нужно делать, чтобы стать таким человеком? – не унимался сын.

Казалось, он уже не собирался спать, хотя я пришла, чтобы пожелать ему доброй ночи.

– Сначала ты должен поверить в свои силы, а потом начинать делать. У тебя все получится! – заверила я его.

– Значит, мне нужно просто говорить людям, что они могут все, что захотят?

– Да, сынок.

– Мама, а можно я пойду и расскажу всем ребятам во дворе, что они могут стать тем, кем захотят? Расскажу тете Оле с пятого этажа, своей учительнице и дворнику дяде Леше. Я буду рассказывать об этом всем, кого встречу. Что любой может стать любым…

– Хорошо сынок, только сейчас все уже спят, и тебе тоже пора ложиться спать. Завтра утром пойдешь в школу и тогда всем расскажешь. Ты у меня самый лучший! – я поцеловала сына и выключила свет.

Я вышла из комнаты сына и задумалась над словами «Любой может стать любым». Почему я поняла это только сейчас? Почему мне не говорили об этом в детстве? Это тронуло меня до слез.

Ведь это так просто! Если бы я знала это раньше, мне не пришлось бы менять десятки работ, чтобы найти то дело, которое мне нравится, и которым я сейчас занимаюсь. Мне потребовалось для этого десять лет, и хорошо, что я вообще нашла его. А если бы не нашла?

Я поняла: я сделаю все, чтобы мой сын нашел свою дорогу намного быстрее. Я помогу ему стать тем человеком, который будет вдохновлять людей своим примером. У него получится, я нисколько в этом не сомневаюсь. Самое главное – он уже поверил в себя. Если у него есть вера, у него все получится.

Вера

Посвящается всем, кто верит в себя

– Ты действительно хочешь стать лучшим актером в городе?

– Да, конечно, я ведь за этим и пришел к вам, – с уверенностью ответил я седовласому старику, сидевшему напротив меня.

– Хорошо, я сделаю так, что через пять лет ты действительно станешь лучшим. Но помни: тебе придется непросто. У тебя будут взлеты и падения, победы и поражения, трудности и испытания. Одни тебя будут любить, а другие – ненавидеть. Люди будут завидовать тебе больше, чем преклоняться перед тобой. Ты действительно этого хочешь?

– Да, я готов. Я бы не проделывал такой долгий путь, если бы сомневался.

– Вот и отлично, тогда ты точно станешь лучшим из лучших.

– И все? А как же колдовские зелья? Как же магические фразы? Может, есть какие-то испытания?

– Нет. Сейчас ничего этого не будет. Хотя нет, подожди, кое-что тебе придется сделать. Вот, возьми бокал и выпей воды. И после этого через пять лет ты станешь тем, кем захочешь.

– Я так и знал, что вы мне что-то приготовите, – улыбнулся я. – И пусть говорят, что волшебной таблетки от всех бед не существует. Зато есть волшебные напитки!

– Зачем все усложнять? – усмехнулся старец. – Просто возьми и выпей.

Я сделал несколько глотков и ничего не почувствовал. На вкус это была обычная вода.

– А вы мне точно дали тот напиток? Что-то я ничего не почувствовал, – засомневался я.

– Мы приготовили этот напиток специально для тебя, – заверил меня старик. – Другому человеку мы приготовили другое зелье, ведь у всех разные желания.

– Наверное, раз бывают лекарства без вкуса и запаха, то должны быть и такие зелья, – сказал я сам себе. – А как называется напиток? – это адресовалось уже старику.

– Вера. Это напиток веры, – ответил он.

– Отлично! Никогда не пил ничего вкуснее. Теперь я верю в себя! Меня никто не остановит. Я сделаю все, чтобы стать лучшим актером!

– Я вижу, напиток подействовал, – усмехнулся старик. – Ведь нужно не только выпить его, но и поверить в его чудодейственную силу. Тебе это удалось. Теперь каждый день по утрам и вечерам говори себе, что ты станешь лучшим в своей сфере. Каждый день делай все для того, чтобы так и получилось, потому что напиток без действия не работает. И чем сильнее ты будешь стараться и работать, тем сильнее он будет действовать!

– Я все понял! Верить и действовать – вот секрет успеха, – обрадовался я. – Спасибо! Ждите меня через пять лет.

– Ступай, а то другие люди уже заждались, – старик указал на дверь. – Ты ведь не единственный, кто пришел ко мне. Только помни: ты не один хочешь быть лучшим актером в своем городе. Возможно, следующий юноша пришел с таким же желанием, и ему я дам такой же сильный напиток. И тогда все будет зависеть от ваших стараний. Действуй так сильно, как сильно ты хочешь быть лучшим. У тебя впереди много работы.

– Спасибо вам! – с этими словами я вышел из комнаты.

Старец подошел к своему шкафу, достал оттуда чистый бокал и зачерпнул родниковой воды из стоявшей рядом бочки.

«Неужели людям нужно прийти ко мне, чтобы выпить обычной воды и услышать от меня, что они могут стать тем, кем захотят? Неужели у них нет своей веры в себя?» – подумал он в очередной раз.

Каждый день к нему приходило десятки людей, и каждый раз он повторял это вновь и вновь.

«Но раз им нужна моя помощь, я буду помогать им. Ведь однажды я и сам пришел к такому же старцу, когда был совсем молодым. Так же попросил его дать мне волшебное снадобье, чтобы стать лучше, чтобы вдохновлять других людей, помогать им поверить в себя. Так и получилось. Они приходят ко мне. Дай-ка я выпью еще немного «чудодейственной» воды, чтобы подготовиться к следующему гостю. Может, немного подсолить ее, чтобы она больше напоминала зелье? Хотя нет, пусть все останется как есть. Простая вода уже помогла сотням людей и поможет еще сотням».

Старик выпил воды, подошел к «Книге желаний» и записал в ней мое имя и желание: «Через пять лет он станет лучшим актером в городе». Одновременно с этим на пороге появился следующий гость.

– Здравствуй, старец, – сказал парень. – Мне говорили, что ты помогаешь людям стать теми, кем они хотят быть. Я хочу стать лучшим борцом и выиграть состязания. Пока у меня все получается. Но иногда мне кажется, что я не способен на большее, – голос юноши стал тихим.

– Именно для тебя я приготовил этот напиток, – сказал старик и протянул юноше бокал чистой родниковой воды.

– «Вера», – прочитал парень едва заметную надпись возле края бокала.

Любимое дело

– Можно мне выйти? – спросил я.

– Да, только ненадолго, – ответил начальник, даже не повернувшись в мою сторону.

Я отложил бумаги, вышел из офиса и прошел по длинному коридору в другой конец здания. Там находилось мое любимое место – туалет.

Нет, я не страдал диареей, у меня был совершенно здоровый желудок, и я не принимал никаких мочегонных напитков. Но мне постоянно хотелось оказаться там, чтобы просто побыть наедине с собой.

Здесь я был один. Рядом с туалетом было большое окно, которое выходило на улицу. Я останавливался возле него и смотрел на людей. Они были счастливы. По крайней мере, счастливее, чем я.

Почему? Уже полгода я работал менеджером по продажам. Но продавал плохо, из рук вон плохо. Я сам не понимал, почему меня до сих пор не уволили. Может быть, из-за жалости, или во мне видели перспективного сотрудника. Я должен был продавать кредиты и кредитные карты санитаркам в больнице, рабочим на проходной завода. Подсаживать на кредитную иглу.

Я не мог уйти с этой работы по одной простой причине: я просто не знал, куда идти. Возможно, я нашел бы работу продавца в магазине, но разве об этом я мечтал, переезжая в мегаполис? Мне хотелось большего. Я знал, что способен на большее. Но была одна проблема: я не знал, что мне делать.

Уверен, у каждого из вас были такие моменты в жизни, когда вы не знали, что вам делать. Я мог бы оставить все как есть, работать там, где мне не нравится, получать столько, сколько я не заслуживаю.

У меня оставалось несколько минут, пока мой руководитель не заметил моего долгого отсутствия. За это короткое время мне нужно было в очередной, сороковой или сорок пятый раз ответить себе на три простых вопроса:

Почему мне не нравится моя работа?

Где я хочу работать?

Что мне нужно начать делать прямо сейчас, чтобы найти эту работу?

С каждым днем вопросов становилось все больше, а ответов – ровно столько же, что и месяц назад: практически никаких. А вы задавались такими вопросами? Может быть, вы сейчас находитесь в той ситуации, в которой я находился пять лет назад?

Мне было пора идти в офис. Я опять ничего не придумал. Нужно было ехать в город и продавать кредитные карты. Объяснять людям, почему они должны купить у меня совершенно не нужные им кредитки.

После ежедневных размышлений возле окна я понял одно: мне нужно просто верить в себя. Тогда я обязательно отыщу ответы на свои вопросы. Когда я найду свое любимое дело, то не буду терять ни минуты и стану заниматься только тем, что мне нравится. А результаты и деньги придут непременно!

Я даже понял, какое должно быть мое любимое дело. Оно должно мне нравиться, и у меня должно хорошо получаться. Это должно быть нужно и полезно людям. За это дело мне будут готовы платить, и платить очень хорошо.

С этой мыслью я вернулся в офис. На пороге меня ждал шеф.

– Ты уволен. Завтра можешь не приходить на работу, – произнес он.

– Спасибо, – непроизвольно вырвалось у меня.

В тот момент мне показалось, что я действительно понял, что мне нравится делать. Я понял: чтобы получить новое, нужно избавиться от старого. И мне это удалось. Вернее, мне помогли это сделать.

P.s. С этим начальником мы до сих пор продолжаем хорошо общаться.

Наедине с собой

– Привет.

– …

– Почему ты молчишь?

– …

– Ты не хочешь со мной разговаривать?

– …

– Ты не можешь говорить?

– …

– Я тебе завидую. Честно. Почему? Мне иногда тоже хочется помолчать, а я не могу.

– …

– Почему я хочу молчать? В тишине можно услышать себя. Понять, что меня тревожит, а что радует. О чем я думаю, к чему стремлюсь, что мне нравится.

– …

– Почему я раньше этого не делал? Почему не молчал? Не знаю. Наверное,

боялся. Боялся остаться наедине с собой и услышать себя. Понять, кто я. Я боюсь узнать себя.

– …

– Почему боюсь? Наверное, боюсь узнать, что занимаюсь не совсем тем, чем хочу. Боюсь понять, что люди, которых я считаю друзьями, – на самом деле мне просто знакомые. Боюсь осознать, что живу совсем не той жизнью, к которой так стремился.

– …

– Нет, я не могу присоединиться к тебе. Мне страшно даже подумать об этом. Нет, даже не предлагай. Узнать себя – это как рулетка. Шанс, что я выиграю и пойму, что живу настоящей жизнью, крайне мал, а проигрыш очень велик.

– …

– Попробовать? На минутку? Даже не знаю. Всего лишь на минутку? Думаешь, это не так страшно?

– …

– Хорошо, если только на минутку. Просто сесть и ни о чем не думать? Освободить свой разум и проникнуть вглубь себя ?

– …

– Я согласен. Всего минутку. Все, я сел. Замолчать? Ладно, вот только скажу что-нибудь напоследок. Что бы сказать? Пусть будет: «Ищи внутри себя». Мне кажется, эта фраза очень подходит.

– …

– …

Возможности

– Господи, дай мне сил и веры в себя. Дай мне близких друзей, которые будут поддерживать меня в трудные моменты жизни. Господи, прошу тебя, помоги мне!

Уже целый месяц я обращался к Богу с этими словами.

– Хватит, я устал целый месяц слушать одно и то же. Встань с колен и успокойся, – услышал я внезапно.

– Ты здесь? Ты меня слышишь? Мне это не кажется? – растерялся я.

– Да здесь я, здесь. Говорю тебе, поднимись с колен, – Голос прозвучал снова.

– Ты меня услышал! Я знал, что Ты есть. Но я целый месяц обращаюсь к Тебе с молитвами о помощи, почему же Ты меня не слышал все это время? – с досадой произнес я.

– Я слышу твое нытье каждый день. Я настолько устал от этого, что решил лично поговорить с тобой, – был ответ мне сверху.

– Но если Ты меня слышал, то почему тогда ничего не сделал для того, чтобы я стал сильным, поверил в себя, и чтобы рядом со мной оказались друзья? – поинтересовался я.

– Сын мой, как же ты глуп, – послышался вздох. – Я столько раз создавал для тебя возможности, но ты не использовал ни одной из них! Помнишь, когда утром в солнечную погоду ты собрался на утреннюю пробежку, оделся и приготовился выйти из дома, но погода внезапно испортилась, на улице полил мелкий дождь, подул сильный ветер. Помнишь это?

– Да, конечно. Я решил отложить пробежку на следующий день. А потом несколько дней шел дождь, было холодно, дул ветер и я всякий раз оставался дома.

– Я специально создавал для тебя такие условия, чтобы ты смог побороть свою лень, страх, развить силу воли, стать смелее и увереннее в себе. Пасмурная погода, дождь и ветер должны были закалить твой характер, заставить поверить в себя и свои возможности. Чтобы изменить себя, нужно сначала принять решение и идти к нему шаг за шагом. А ты не сделал и первого шага навстречу своим желаниям. И ты еще смеешь меня упрекать в чем-то? – Голос стал жестким.

Я смутился и не знал, что ответить.

– А помнишь, друзья приглашали тебя отправиться в поход за город, прыгнуть с парашютом или поехать автостопом в другой город? – продолжил Голос. – Сколько возможностей Я создал тебе в этом месяце? И сколько из них ты использовал?

– Я отказывался всякий раз, потому что это было небезопасно, да и пришлось бы долго ехать, ждать, быть без интернета и телефона.

– Именно в такие моменты вы с друзьями становитесь ближе, заботитесь друг о друге, учитесь поддерживать друг друга. Ты мог укрепить отношения со своими друзьями, но не сделал этого.

И снова мне не пришло в голову, что ответить.

– Ты отказался от этих и других возможностей, которые Я создавал для тебя, – снова зазвучал Голос. – И после этого ты говоришь Мне, что Я тебя не слышал и не помогал тебе? – Голос явно рассердился на меня.

– Прости меня, Господи! – воскликнул я.

В моей голове промелькнули все события и возможности, от которых я отказался, и я понял, что все зависело от меня. Мне стало обидно и жалко себя.

– Господи, я все понял, – сказал я. – Теперь я буду видеть и принимать все возможности, которые Ты будешь создавать в моей жизни. И я буду не только ждать их от Тебя, но и создавать сам. Я перестану жаловаться на Тебя и начну делать. Я буду брать ответственность за свою жизнь на себя, а не перекладывать ее на Тебя и других людей. Спасибо, что дал мне понять это!

– Хорошо, – голос стал мягче. – Теперь возьми лист бумаги и запиши наш разговор. А потом расскажи всем, кого ты встретишь на своем пути о нем, чтобы они не обвиняли Меня, а научились сами управлять своей жизнью.

– Хорошо, я сделаю все, как Ты скажешь, – кивнул я.

– Подожди, этого будет мало. Просто написать об этом будет недостаточно, ты не сможешь достучаться до сердец многих людей. Я приготовил тебе подарок.

– Какой подарок? – я одновременно обрадовался и испугался.

– Твое призвание будет обучать людей управлять своей жизнью. Ты будешь примером для других людей, и так ты сможешь быть полезен окружающим тебя людям. Сначала мой подарок тебе не совсем понравится. Ты будешь сопротивляться, а потом полюбишь это дело и пронесешь его через всю свою жизнь. Ты обретешь гармонию и спокойствие. Ты сделаешь жизнь людей ярче, счастливее и богаче!

– Хорошо, – сказал я.

Я не знал, что еще ответить на эти слова, и просто сказал «Хорошо». Я понимал, что Бог не ко всем приходит и не всем делает такие подарки.

– Иди и помни: Я буду рядом с тобой, что бы ни случилось. Ты нужен людям. Впереди тебя ждет множество возможностей – не упусти их, – произнес Голос напоследок.

Мне показалось, что я сплю. Я ущипнул себя и понял, что это происходит наяву. Я улыбнулся, взял в руки бумагу с ручкой и начал писать.

Зона комфорта

– Могу я уйти от тебя?

– Нет, об этом не может быть и речи.

– Я знаю, что тебе со мной хорошо и спокойно, но тебе пора идти дальше.

– Нет, не уходи! – взмолился я. – Ты не можешь взять и просто так бросить меня! Мы ведь так долго были вместе. Это будет предательством по отношению ко мне.

– Вот именно. Ты же понимаешь: со мной у тебя не будет ничего нового. Ты всегда был со мной рядом. Тебе было хорошо и комфортно, но посмотри на себя: чего ты достиг рядом со мной? Будем честными: почти ничего. Все так, как и несколько месяцев раньше. Тебе пора уйти к другой.

– Она не будет такой, как ты! – чуть не заплакал я. – Мне придется заново привыкать к ней, узнавать ее. А вдруг там не так комфортно, как с тобой? Что мне тогда делать?

– Мне кажется, ты превращаешься в тряпку. Ты ведь хотел стать сильным и уверенным в себе мужчиной, верно?

– Верно.

– Стать мужественным и бесстрашным, так?

– Именно так.

– Вот и иди к ней. Уходи уже от меня, мы слишком долго были вместе. Нам обоим так будет лучше.

– Хорошо. Я тебя понимаю. А что нужно сделать, чтобы оставить тебя и больше не вспоминать?

– Соверши какой-нибудь поступок. То, чего ты боишься. Чего ты давно не делал, или не делал вообще никогда. Прыгни с тарзанки или с парашютом, нырни в прорубь или хотя бы познакомься с красивой девушкой на улице!

– «Хотя бы…» Для меня это целое испытание! Ты думаешь, это поможет нам с тобой расстаться? Ладно, попробую. Надо же с чего-то начать.

– Привет! У тебя очаровательная улыбка. Кажется, это тебя я недавно видел на обложке журнала.

– Спасибо за комплимент, очень приятно! Со мной еще никто не знакомился на улице. Все думают, что раз я так хорошо выгляжу, значит у меня обязательно есть парень. Хотя это не так, – вздохнула прелестная девушка. – А ты смелый, – улыбнулась она, глядя на меня.

– Знала бы ты, как мне было нелегко подойти к тебе, – признался я. – Мне пришлось от многого отказаться. Я был вынужден расстаться с ней…

– С твоей бывшей девушкой?

– Нет, – усмехнулся я. – С моей… как бы тебе сказать… зоной комфорта. Я никак не хотел отпускать ее, а она говорила, что нам пора расстаться.

– Ты забавный… Никогда не слышала историй о том, как парни расставались со своей зоной комфорта. У тебя отличное чувство юмора.

– Ты любишь чай? Травяной с кусочками фруктов? Я знаю уютное кафе неподалеку.

– А я как раз искала место, где можно спокойно посидеть, – обрадовалась моя новая знакомая.

– Ты не против, если я составлю тебе компанию? – предложил я.

– Пойдем, – согласилась девушка.

Я взял ее за руку, и мы пошли по улице. Прошло всего несколько минут, но я уже чувствовал себя более сильным, мужественным и уверенным в себе.

О здоровье

– Доктор, со мной точно все хорошо? – спросил я врача, сидевшего напротив.

– Знаете, – начал он медленно, подбирая каждое слово, – буду с вами честен: ко мне давно не приходили такие люди, как вы. Вы… как бы сказать… уникальный.

– Разве быть полностью здоровым – это уникально? – удивился я. – Не болеть тридцать лет – разве я один такой? Кстати, я чувствую себя на десять лет моложе и энергичнее, и – самое главное – я счастлив! Но в последнее время я все чаще стал слышать от окружающих людей, что быть всегда здоровым – это ненормально. Все говорят, что люди должны иногда болеть. Вот поэтому я и пришел к вам.

– Странно, очень странно. Все люди болеют. Хотя бы раз в год, но не реже. Хотя мне доводилось видеть уникальных людей, которые не болели годами, по пять-семь лет. Но тридцать лет подряд – и не одной болезни…

Доктор посмотрел мою карту и проверил показания датчиков. Они показывали, что я абсолютно здоров. Здоров уже тридцать лет, два месяца и четырнадцать дней.

– Что вы делали? Какие таблетки пили или, простите за предположение, делали трансплантацию некоторых органов? – поинтересовался доктор. – Датчики показывают, что ваш биологический возраст на семнадцать лет меньше, чем вам есть на самом деле.

– Ничего особенного я не делал, просто понял, что есть пища не только для тела, но и для души и разума. Я начал есть то, что полезно, и постепенно отказываться от того, что вредно. Со временем мой организм, разум и душа стали получать только самые нужные элементы для жизни. Я надеюсь прожить лет 117, не меньше, – улыбнулся я врачу, который смотрел на меня с нескрываемым удивлением.

– Душа и разум? – уточнил он. – Современная медицина не занимается лечением души и разума. Мы работаем только с телом. Расскажите подробнее, с чего вы начали?

– Я начал с решения, и это был первый и самый главный шаг в моей жизни. Однажды я решил, что буду здоровым. И я ни капли не сомневался в этом последние двадцать пять лет с момента последнего… насморка, – улыбнулся я. – Видите, уже начинаю забывать названия болезней.

– Скажу вам честно, – начал доктор негромким голосом, – я тоже уже семь лет не болею. И я, как и вы, начал с решения, но никому об этом не говорил. Я боюсь, что мне не поверят или – еще хуже – уволят с работы. Ведь врачам не выгодно, чтобы люди были здоровыми, иначе медицина и фармацевтика останутся без дохода.

Я понял, что доктор был прав. Стоило мне на минуту представить, что все люди стали здоровыми, как я увидел, что больше не нужны ни лекарства, ни больницы. Остались бы только специалисты, которые звались бы «Врач-профилактик» или «Врач по здоровому питанию, душе и разуму».

– А что вы делали потом, после того, как приняли решение? – мой собеседник продолжил расспрашивать меня. – Расскажите про пищу для разума.

– Я перестал читать новости в интернете, газеты и журналы, – начал рассказывать я. – Выкинул телевизор. Важную информацию я узнаю на улице и от знакомых людей, а неважная мне не нужна. Потом я перестал общаться с людьми, которые постоянно чем-то недовольны. Их называют пессимистами. Раньше я переживал из-за плохих новостей или жалоб моих знакомых, а сейчас я спокоен. Мой разум получает только здоровую пищу: полезные тематические статьи, познавательные фильмы и книги, общение с жизнерадостными людьми, новые знакомства. Я занимаюсь любимым делом и испытываю от этого огромное удовольствие. Я стал потреблять только здоровую информационную «еду».

– Интересно, – заметил врач. – Жаль, что вы раньше не пришли ко мне и не рассказали о своем опыте. Многие болезни на самом деле психосоматические, и зачастую они возникают именно из-за стресса. Возьму ваши советы на заметку. Продолжайте, – попросил он и сделал несколько пометок на листе бумаги.

– Потом я начал работать со своей душой, – продолжил я. – Каждое утро я говорил себе, что чувствую себя отлично, что у меня крепкое здоровье и отличное настроение. Если мне казалось, что я вот-вот заболею, я просто представлял себя здоровым и сильным и переключал свое внимание на другие дела, не думая о болезни. Сейчас я каждый день занимаюсь самовнушением, мотивирую себя, «заряжаюсь» позитивом, медитирую. Эти простые вещи делают мой дух крепче и чище.

– А тело, что вы делаете для тела? – спросил доктор.

– Тело – это самое простое, – ответил я с улыбкой. – Все знают о правильном питании и уходе за телом, но мало кто применяет свои знания в жизни. Итак, я забочусь о своем теле: раз в полгода прохожу полный медицинский осмотр, правильно питаюсь, веду активный образ жизни, занимаюсь спортом и вырабатываю у себя полезные привычки.

– Все это звучит так просто, что каждый при желании мог бы применить ваши идеи в жизни, – подумал вслух мой собеседник. – Вы не хотите написать об этом статью?

– Боюсь, что меня не поймут, – вздохнул я. – Люди будут уверять себя и друг друга, что важно пить таблетки, не ограничивать себя в еде и читать новости, чтобы быть в курсе событий. Самое главное – людям придется меняться. Отказываться от вредных привычек, заменять их на полезные, выходить из своей зоны комфорта. Вы точно уверены, что мне стоит взяться за статью?

– Да, и я готов поддержать вас, – взволнованно произнес врач. – Уверен, многим фармацевтическим компаниям и слабым людям это не понравится. Но я помогу вам, чем смогу.

– Почему для вас это так важно? – удивился я. – Я думал, врачам выгодно, чтобы как можно больше людей болели и приходили к ним за лечением.

– Дело в том, что я потерял своего сына, – дрогнувшим голосом пояснил доктор. – Ему было всего лишь семнадцать. С тех пор я решил, что сделаю все, чтобы как можно больше людей были здоровыми, пусть даже из-за этого мне придется потерять работу, – добавил он уже твердо. – Напишите статью, прошу вас.

– Хорошо, я сделаю это ради вас и вашего сына, – кивнул я.

– Спасибо! – искренне поблагодарил меня мой собеседник.

На следующий день, рано утром, дворник наводил порядок в парадной дома, где жил тот доктор. В углу дворник заметил большую коробку. Внутри он обнаружил большой телевизор и стопку газет. Рядом лежала записка: «Он не работает, можете не пробовать. Берегите свое тело, дух и разум. И будьте здоровы!»

Смелость

– Прыгай! – услышал я голос парня, который стоял рядом со мной.

– Я боюсь. Это целых двенадцать метров!

– И что? Просто разбегись, закрой глаза и прыгни.

– Я никогда не прыгал с такой высоты. Даже с двух метров я умудрился удариться о воду так, что на груди остались синяки. А здесь в шесть раз больше!

– У тебя был негативный опыт. И сейчас ты думаешь о нем, верно?

– Да.

– А если бы ты тогда не ударился, а ровно вошел в воду, ты бы смог сейчас прыгнуть?

– Да, мне было бы не так страшно, как сейчас!

– Этот опыт будет идти с тобой, и если ты и дальше будешь носить его с собой, то ничего нового, интересного и смелого не сможешь привнести в свою жизнь. И не только в прыжке. Просто в жизни. Разве ты не хочешь избавиться от этого страха?

– Конечно, хочу! Я нырял в ледяную прорубь, прыгал с парашютом, стоял на гвоздях, ходил по горячим углям, дрался на улице. Но этот страх преследует меня.

– Просто ты его однажды принял. Открыл душу, разум и тело, чтобы впустить его. Потом ты принял решение бояться, и страх вжился в тебя. Ты живешь с ним уже много лет.

– И что мне делать?

– Тебе нужно принять решение отказаться от своего страха. Если ты откажешься от него, у тебя освободится место, которое нужно будет заполнить, чтобы оно не было пустым. Чем ты его хочешь заполнить?

– Смелостью!

– Ты уверен? Каждый раз, когда тебе нужно будет прыгнуть, когда тебе будет страшно, ты, наоборот, будешь чувствовать себя смелым. Ты готов к этому?

– Да, хочу поменять страх на смелость!

– Хорошо. Теперь прыгай!

Я стоял на краю моста. Далеко внизу поблескивала вода горного озера. Как только в мою душу проник страх, я поменял его на смелость. В тот же миг я ощутил невероятный подъем, глубоко вдохнул, разбежался и прыгнул в воду с двенадцатиметровой высоты.

Так я стал смелее.

Здесь и Сейчас

– Ты любишь меня?

– Я не буду отвечать на этот вопрос.

– Почему? Ты меня не любишь?

– Если говорить про вчерашний день, то я тебя люблю, если сегодня – тоже, но я не буду обещать тебе, что буду любить тебя завтра.

– Что ты говоришь? Что за глупость? Что может случиться завтра?

– Что угодно. Например, ты перестанешь любить меня, а я – тебя. Я не могу обещать тебе то, в чем я не уверен.

– Но так нельзя! Если любишь – люби. А иначе зачем?

– Почему тебе важно, что было вчера и что будет завтра? Почему ты не живешь здесь и сейчас? Я люблю тебя сейчас, и это самое главное. Жить и любить здесь и сейчас!

– Неужели ты не можешь пообещать? Хотя… Я уже столько слышала таких обещаний от разных мужчин, столько признаний в вечной любви. А что потом? Через пять, десять или двадцать лет? Сколько из тех обещаний исполняется? Наверное, ты прав. Главное – жить не в прошлом и будущем, а здесь и сейчас. Только так можно быть по-настоящему счастливым.