Текст книги "Род. Как получить защиту и поддержку рода, или Как выйти из матрицы родовых сценариев"

Род
Как получить защиту и поддержку рода, или Как выйти из матрицы родовых сценариев
Рустам Хамитов
Наталья Хамитова

Эта книга посвящена нашим родителям и Учителям, через которых невидимыми родовыми нитями мы связаны с нашим Праотцом. Без них она никогда не увидела бы свет, и мы не пришли бы к пониманию этой темы.

С любовью и уважением к нашим Рода΄м

© Рустам Хамитов, 2016

© Наталья Хамитова, 2016

© Ольга Юрьевна Коротаева, иллюстрации, 2016

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление

Наши Предки знали, что человек, достигая совершенства, помогает своему Роду на семь поколений в будущее и на семь поколений в прошлое. Так накапливается Сила Благочестия Рода, которая переходит из одного поколения в другое. И наоборот, если мы «отдаём свою душу тёмным силам», то мы не только деградируем сами, но и выкачиваем энергию своего Рода на десятки поколений вперёд и назад. Этим, кстати, объясняется, почему у одного человека при рождении есть какие-то блага, а другого – нет. Почему один рождается здоровым, а другой – больным. Дело не только в его личной карме, но и в карме Рода. Как мы будем распоряжаться этой силой – зависит только от нас. И очень важно понять, почувствовать и проработать более глубокие причины родовых трудностей и проблем, для того чтобы жить счастливой, успешной, а главное Своей полноценной жизнью.

Рождение в женском и мужском теле

Сегодня большинство современных людей недооценивает, что мы приходим сюда в соответствии со своей психофизиологической конституцией, то есть в мужском и женском теле. И соответственно задачи стоят перед нами разные. И хочется начать с женщин, так как женщина всегда, а особенно в наши дни, является двигателем, вдохновителем мужчин. Правильно поставленные желания женщины способны изменить мир.

В переводе с санскрита девочка – «дэва» – божественная. В древние времена родители знали, что с рождением девочки в семью пришла сама любовь, радость, божественный свет. Ведь женская природа – источник равновесия в семье и обществе, мир внутри и снаружи. И сегодня, во времена когда почти утрачены знания о жизни в гармонии и счастье, девочки неосознанно с детства склонны проявлять свою божественную природу: они послушнее мальчиков, лучше учатся, стараются создавать вокруг себя красоту и гармонию, заботливы и добры. Девочек воспитывали мягко, не наказывали, строгость в их адрес была недопустима. Но, к сожалению, в наш век воспитание нацелено на достижение успеха, а таким образом, девочек уводят от истинной женской природы, и в девичьем характере начинают культивироваться мужские качества.

Наша задача – научиться пользоваться женскими качествами по-настоящему, отказавшись от мужского поведения. И все согласятся, что самый главный пункт для женщины – это быть счастливой. И тут важно иметь понимание, что никто не сделает женщину счастливой, кроме неё самой. Любое событие в жизни женщины, будь то замужество или рождение детей, подобно увеличительному стеклу. Если женщина счастлива – будет ещё счастливее, если несчастна… Делайте выводы.

Кто готов – начинаем работать. И в этом нам помогут 3 женские энергии.

Три женские энергии. Правильное использование их для счастья в личной жизни

Первая энергия – энергия любви и красоты, на санскрите ее олицетворяет Богиня Лакшми.

Следующая энергия – это энергия Творчества и знания, ее представляет Сарасвати, существует 64 искусства Сарасвати.

Затем идет энергия очищения и самозащиты – на санскрите это Дурга. И этой энергией, как правило, не принято пользоваться. Вследствие этого женщина, игнорирующая эту энергию, становится жертвой детей, мужа, родителей, что не приводит к гармоничным взаимоотношениям, а доставляет страдания и болезни.

Каждую энергию можно разбить на подпункты.

ЭНЕРГИЯ БОГИНИ ЛАКШМИ

•Правильно используя энергию любви и красоты, женщина становится прекрасной во всех отношениях. У многих современных женщин ярко выражен перегиб в духовность, и наступает такой момент, когда красота уходит. Мужчина устроен таким образом, что перестает в этот момент восхищаться женщиной, и ей становится трудно его удержать.

•Женщина должна уметь наряжаться и украшаться. Украшать дом, заботиться о близких, заниматься благотворительностью, домашним хозяйством.

Если это не выполняется, то самой женщине становится дискомфортно, так как свою настоящую силу женщина может получить только дома. Веды говорят о том, что женщина 80% энергии получает дома, а мужчина 80% на работе.

ЭНЕРГИЯ БОГИНИ САРАСВАТИ

• Энергия Творчества и Знания говорит о том, что важно реализовать свой творческий потенциал. Необходимо заниматься Творчеством, иначе идет увядание и наступает преждевременное старение. Все мы знакомы с пожилыми людьми, которые с упоением читают книги или изучают научные труды. Кто-то занимается вышиванием, кто-то играет в шахматы или выходит на лыжню, проходя десятки кило– метров; кто-то бегает, плавает в бассейне. Все это называется проактивный образ жизни, и, как результат – здоровое тело и спокойный ум. В нашей семье принято в обыденной жизни совместно с детьми петь, танцевать и еженедельно бывать на природе, используя активные виды спорта. Это дает огромный приток энергии и сил.

• Также сюда входит умение вдохновлять супруга. Необходимо иметь знания, как это делается.

Остановимся более подробно на этой теме.

Мужчина и женщина. Искусство выстраивания отношений

«За моим успехом стоит женщина». Признали почти все успешные мужчины. «Она все время что-нибудь хотела» – сказали они, и часто это двигало и двигает каждого мужчину. Если рядом с мужчиной женщина, которая ему небезразлична, и у нее есть желания, то он будет стараться исполнить ее желания. Мужчины так устроены – им нравится делать женщину счастливой.

Однако правильно «желать» надо уметь. И проблема современной женщины в том, что, вместо того, чтобы мягко «желать», она подавляет свои желания или ждет, когда у мужчины наладятся дела. А то и вообще, делает недопустимое – начинает помогать ему. Некоторые из нас продавливают свои интересы и потребности, что приводит женщину из состояния «хочу» в состояние «дай». И скорее всего, после прочтения этих строк, у вас возник риторический русский вопрос: «Что делать»? Самое главное в этом случае:

• Принять мужчину таким, какой он есть, и перестать его переделывать.

Итак, первый шаг на пути к счастью и миру в семье принятие мужчины таким, какой он есть. Откажитесь от идеи, что вы лучше мужчины что-то знаете, в чем-то разбираетесь, что вы умнее, сильнее его. Современные женщины часто заигрываются так, что перестают считаться с авторитетами. У них существует такая уверенность в своей правоте, что даже когда они делают ошибки, просто не замечают этого. Понаблюдайте за собой, вспомните свою жизнь и ответьте честно себе на вопрос: «Как часто я была и бываю не права, и как часто я не могу это признать?»

• Второе, что очень важно понять, это то, что ваш мужчина, как и все люди, не идеален. Он на 50% состоит из достоинств, а на остальные 50% из недостатков. Конечно бывают и другие соотношения! Но обычно это реальность, которая неизменна.

Дайте мужчине свободу быть самим собой, со всеми качествами и проявлениями, и перестаньте его совершенствовать и учить, а также оценивать его идеи, так как это губительно не только для отношений, но и для Творческого развития Вашего мужчины. Очень часто из бредовых идей возникают успешные проекты.

Сейчас я Вам расскажу о нескольких бредовых идеях, которые принесли их владельцам большие доходы.

1. Million Dollar Homepage

Инициатор: Алекс Тью

Год: 2005

Оценивается в: $1,037,100

Как возникла идея: Алексу были необходимы деньги на получение бизнес-образования, поскольку на погашение образовательного кредита ушли бы годы. Его идея принесла ему миллион в первые 5 месяцев! Тью увидел возможность в продаже домашних страниц вебсайтов: он создавал страницу, состоящую из блоков пикселей размером 10х10 и продавал их по $10 за блок. Рекламодателям или клиентам оставалось лишь загрузить любую картинку на сайт, будь то логотип или любое другое изображение. Последние 1000 пикселей были выставлены на продажу на eBay. Сейчас проект оценивается в $1,037,100

2. ICanHasCheezburger

Инициаторы: Эрик Накагава и Кари Юнбасами

Год: 2007

Оценивается в: $ 9,984,120 (согласно worthofweb.com)

Как возникла идея: Эрик, блоггер с Гавайев, и его подруга Кари создали сайт, на котором висела картинка кота с надписью «I CanHasCheezburger?». Пара продолжала выкладывать смешные фотографии на сайт. Вскоре они продали сайт за $2 млн. основателю inspiringinterns.com Бену Хаху, который превратил проект в 6 различных юмористических порталов и даже выпустил книгу, которая принесла еще $500 тыс. и стала бестселлером NewYorkTimes. По последним данным сейчас на сайт ежедневно заходят 1.5 млн. пользователей, которыми загружается около 8000 фотографий. Проект оценивается почти в $10 млн.

3. Instagram

Инициаторы: Кевин Систром и Майк Кригер

Год: 2010

Стоимость: $1 млрд

Как возникла идея: Кевин и Майк хотели создать программу, которая позволяла бы делиться фотографиями, но не раздражать всех, кто их может увидеть. Поэтому они пришли к идее фолловеров и хипстерским фильтрам, которые можно легко применить. Идея была в том, чтобы снимки напоминали по стилю Kodak и Polaroid и привнесли в наши дни такие эффекты фотографий, которых уже нельзя добиться при помощи обычных фотокамер. Несмотря на то, что создатели не планировали продавать сайт, от предложения Цукерберга в $1 млрд. сложно было оказаться, и команда Instagram из 13 человек присоединилась к Facebook в апреле этого года.

4.Quora

Инициаторы: Адам Д’Анжело и Чарли Чивер

Год: 2009

Оценивается в: $86 million (согласно gigaOm.com)

Как возникла идея: два экс-Facebook инженера пришли к идее создать обычный сайт вопросов-ответов от квалифицированных специалистов. Идея, как утверждают основатели, лежала на поверхности, потому что в Интернете очень много Q&A сайтов, но ни один из них не является профессиональным. Особенно это касается области стартапов и предпринимательства (кстати, в число экспертов удалось привлечь крупных предпринимателей, которые отвечают на практические вопросы на основе своего опыта). Сайт редактируется самими же пользователями, поэтому ответы всегда релевантны и полезны для тех, кто задавал вопросы.

5. deviantArt

Инициаторы: Анжело Сотира, Скотт Жаркофф и МаттСтефенс

Год: 2000

Оценивается в: $19 млн (согласно entrepreneur.com)

Как возникла идея: deviantArt, одна из крупнейших и долгоживущих социальных сетей, была создана с целью быть «самой глубокой и самой вертикально интегрированной соцсетью, которая когда либо существовала». Проект добился успеха, и сейчас dA это единственная онлайн площадка для артистов с аудиторией более 14 млн пользователей, целью которой является предоставление любому артисту (из сфер искусства, литературы, продюсирования фильмов, фотографии и др.) платформы для анонсирования и обсуждения своих работ.

Всегда помните, что если вы будете уважать идеи, то мужчина будет чувствовать, что с ним рядом родная душа. Так как идея мужчины – это часть его самого, и для него важно, чтобы это разделял его близкий человек.

• И самое главное – если ваш муж чем-то вас не устраивает – найдите причину этого в себе. Это то, куда нужно пустить Ваши силы и время.

«Какой была бы я, если была бы мужчиной?» Уверены, что хотите это знать? Тогда посмотрите на своего мужа. Вот такой и были бы. Ему не хватает мужских качеств так же, как вам не хватает женских.

Знаете ли Вы о том, что нам женщинам повезло больше? У мужчин с принятием дела обстоят намного лучше. Они легче принимают нас такими, какие мы есть, чем мы их. Мы не даем им ни права на ошибку, ни права быть самими собой. Так что, если вы хотите, чтобы ваши отношения были хорошими, перестаньте совершенствовать и учить своего мужчину.

• Следующий пункт – ни в коем случае, никогда, ни при каких обстоятельствах не приводите своему мужчине в пример других мужчин.

Ни друга, ни папу, ни брата, ни сына – никого! Его нельзя ни с кем сравнивать. Идея сравнения губительна для мужчины. Если вы будете поддерживать в мужчине мужественность, уверенность в себе, гордость, он автоматически будет успешен. Ему легко будет достигать поставленные цели, просто потому, что в «мужском состоянии» мужчина нацелен на достижение.

Чтобы научиться так жить и общаться с мужчиной, недостаточно просто прочитать. Начните воплощать все полученные знания в жизнь. И для этого я предлагаю вам выполнить практическое задание.

Упражнение

Рисуем колесо и делим его на 8 секторов. В середине ставим ноль, по краям десять.

Каждый сектор имеет свое значение:

1. Pq-здоровье – на сколько вас устраивает его здоровье, физическая активность, мышечный тонус?

2. Eq-эмоциональное состояние – насколько вас устраивает, как он выражает или не выражает эмоции.

3. Iq-интеллект – насколько устраивают умственные способности.

4. Sk-духовность —насколько устраивает духовность.

5. Мужественность – насколько устраивают мужские черты характера, мужественность?

6. Талант – насколько устраивают таланты.

7. Характер – какой характер?

8. Внешность – устраивает ли внешность?

И оцениваем только один раз, потому что менять своего мужчину мы не можем и не должны. Сейчас честно оцените – насколько вы удовлетворены уровнями своего мужчины? Посмотрите, какой сектор пострадал больше всего? Это принятие вашего мужчины на сегодня.

Какие качества для вас на сегодня более болезненны и какие причиняют неудобства? Затем посмотрите на качества, которые нравятся. И вы увидите: есть, за что любить своего избранника, так как у него много качеств, которые для вас привлекательны.

А затем выберите пункты, в которых мало баллов и работайте над принятием этих качеств, учитесь с этим жить. И когда это произойдет, смело ставьте максимальный балл. Теперь это не недостаток, а просто черта характера вашего любимого. Иначе, если вы будете жить с идеей поменять мужчину, вы все время будете проявлять по отношению к нему агрессию (а агрессия – это мужское качество и по законам Вселенной, она всегда сурово наказывается). Проявляя агрессию, вы воюете с мужчиной и в результате либо получите жесткий ответ, либо он поддастся вам, и это будет значить, что вы «задавили» своего мужчину и поменялись с ним ролям. И тогда вы станете главой семьи, начнете зарабатывать деньги, что сегодня часто происходит в современных семьях. Тут Вы и теряете свою женскую суть.

Сделаем еще одно упражнение.

Возьмите листок бумаги, альбом, цветные краски, карандаши – кому чем хочется рисовать. И сейчас нарисуйте своего мужчину в образе растения, но не цвет– ка (это может быть кустарник, дерево, плодово-ягодная культура). Представьте, каким бы растением мог быть ваш мужчина?

Посмотрите: это дерево или куст, может быть, кактус? Это ресурсы вашего мужчины. Нужен уход вашему дереву или нет? Для чего оно, насколько уязвимо? Есть колючки или нет? Здоровое, бодрое или сморщенное, высохшее и никому не нужное? В чем сила вашего дерева? Что вы делаете рядом с ним? Ухаживаете, подрезаете или просто наслаждаетесь. Может, вы его охраняете от чего-то или кого-то? Можете к нему подойти или нет? Чувствуете ли легко себя рядом с этим деревом? Есть ли дискомфорт? Посмотрите, с какой позиции вы его воспринимаете? Может, Ваш взгляд направлен на маленькое растение, и Вы бегаете вокруг с лейкой? Посмотрите на корни? В земле они или нет? Если да, то у Вашего дерева большая родовая сила и много родовой энергии. А если оно в горшочке, то в роду проблемы. И ему не хватает родовой энергии. Этот рисунок – зеркало ваших отношений.

• Следующим шагом мы начнем учиться восхищаться своим мужчиной, так как для мужчины нет ничего лучше – это его самое «вкусное» состояние. Но всегда хвалите мужчину за мужские качества.

Для этого хорошо составить список женских и мужских качеств.

И помните о том, что перехвалить мужчину невозможно. Знаете, почему? Потому что Ваш мужчина вырос в Ваше же время. У него была такая же семья, как и у Вас. Где с детства он слышал установки родителей, что он делает не так, и т. п. И если мужчина в себе не уверен, но рядом с ним женщина, которая в него верит, то и он начинает в себя верить. Поэтому перехвалить мужчину невозможно, но важно это делать правильно.

Хвалите всегда за конкретные дела. Можно хвалить авансом. Это делают тогда, когда хочется, чтобы он проявил какие-то мужские качества больше. И даже если он проявил ответственность на 5 копеек – проявите благодарность на 500 рублей. Но отслеживайте свои мысли, не думайте, что мужчины легковерные, они очень четко чувствуют фальшь. Часто вы сами знаете – человек улыбается, а внутри у него совсем другая история. И если вы настроились сделать комплимент – то отследите то, что хотите сказать.

• Следующим шагом – верните мужчине роль лидера, защитника и кормильца.

Если вам не хватает финансов от мужчины, то, когда вы выбираете себе спутника, важно понимать, какой у него «потолок», и что высоту «потолка» определяет не лень или активность мужчины, а установки и программы, заложенные в нем с детства, изменить которые сложно. И тут остается либо принять мужчину таким, какой он есть, и жить с ним в его «царстве», либо начать зарабатывать самой. Но в этом случае женщина, и это нужно понимать, меняется с мужчиной ролями.

Ошибки, которые мы совершаем при общении с мужчиной.

– Первая ошибка в том, что мы часто забираем себе главную роль. Начинаем руководить и рассказывать ему, что, когда и как делать.

– Вторая ошибка заключается в том, что мы начинаем давить. То есть мы не просто говорим мужчине, что делать, но мы еще давим на него, вынуждая сделать именно так, как мы говорим. Такое поведение ни к чему хорошему не приводит.

– Третья наша ошибка проявляется, когда мы придираемся к мужчине и «пилим» его. Это еще одно неконструктивное поведение, которое обязательно в себе нужно изжить.

– Четвертая ошибка – это советы мужчине. Когда он просит и когда не просит. И часто еще мы начинаем требовать, чтобы он поступил, как мы сказали. А когда мы не согласны с ним, то проявляем такое своеволие, что затем он чувствует себя абсолютно никчемным и подавленным.

Есть хорошая поговорка: «Когда женщина непокорна – жди проблем».

• Следующий важный шаг заключается в том, чтобы мужчина сам управлял финансами семьи.

То есть платил по счетам. Это делается для того, чтобы он понимал, куда идут какие средства. Когда мужчина сам платит по счетам, он становится более ответственным. Он начинает видеть, как меняются цены на потребительскую корзину, одежду и не упрекает вас в том, что вы слишком много тратите денег.

А еще я очень люблю ведическую традицию. Она говорит, что все, что женщина носит на себе, обязательно должно быть куплено на деньги мужчины. Так как мужчина, глядя на свою женщину, всегда должен видеть плоды своего труда. Это очень сильно стимулирует мужчину для дальнейших свершений.

И сейчас разберем 4 возможных позиции в отношениях.

Всем нам известно, что во всех отношениях накапливаются негативные эмоции. Очень часто мы проглаты– ваем обиды, вместо того чтобы сказать, или делаем вид, что ничего не произошло. Обида накапливается, чувства не проживаются до конца, ведь чтобы прожить чувства, нужно им отдаться, а отдаться боли или злости не просто. Здесь надо научиться не убегать от боли, не убегать от того, что причиняет боль. Нужно пойти навстречу, так как если мы долго бегаем от боли, и она живет внутри нас, то любые ситуации, напоминающие эту боль, будут приносить ее еще больше. Но если мы научимся идти навстречу этой боли, то можно решить все максимум за 15 минут.

Сейчас я хочу предложить Вам разобраться с непрожитыми чувствами.

УПРАЖНЕНИЕ

Сядьте вечером в спокойной обстановке и напишите письмо. Начните со слов:

Дорогой (имя)

Я обижаюсь на тебя за то, что (перечисляете все ситуации, даже мелкие несущественные обиды)

Я злюсь за то, что (пишите до тех пор, пока не почувствуете, что это чувство не иссякло)

Мне грустно от того, что..

Я боюсь того, что…

Я сожалею о том, что…

Я благодарна тебе за…

Я люблю тебя за…

Максимально за 15 минут выложите на бумагу все.

Такие письма можно писать всем: родителям, партнерам с незаконченными отношениями, так как в незаконченных отношениях мы не прожили чувства до конца. В конце допишите, что с любовью и благодарностью отпускаете партнера.

После того, как напишите письмо, не отдавайте его партнеру. Лучше всего его сжечь, похоронить – выберите тот способ, который Вам ближе. Но это не самое важное. Важно, что вы напишите ответ на это письмо самому себе. И пусть вам кажется, что это полный бред. Вы все равно пишите то, что вам хочется услышать! Пишите, не зависимо от того, что Вы думаете. От того, как вы это напишите, зависит, прожили Вы свои эмоции или нет. Для того чтобы стать счастливым, нужно очиститься полностью, то есть нужно отдать все, что мешает. В это время может начаться чистка от партнера, и нужно правильно понять этот момент: своему любимому тоже необходимо дать почиститься, чтобы то, что у него накипело, вышло для дальнейшего счастья.

Как можно облегчить жизнь мужчины?

Где мужчины, а где женщины? Вы, наверное, уже догадались! Конечно, мужчины справа, а женщины слева.

У нас есть пять органов чувств. Их постоянно обрабатывает мозг. И есть разум – это более тонкая структура. Разум – это то место, которым мы анализируем, принимаем решения, когда включаем осознанность. Это то, чем необходимо пользоваться постоянно для успешной и счастливой жизни!

Что такое ум? Это оперативная память, обработчик данных. И он обрабатывает либо мысли, либо чувства.

У мужчин ум обрабатывает мысли, а у женщин чувства. И так как у мужчин ум связан с разумом, то они и живут мыслями, идеями, им сложнее оперировать чувствами. Это не значит, что у мужчин их нет, просто им сложнее понять, что они чувствуют. Женщина легче оперирует чувствами. Если мы спросим, о чем думает мужчина, он расскажет много. А если спросим, что чувствует, ему сложнее будет ответить на этот вопрос.

Женщина живет эмоциями, переживаниями, чувствами. У нее постоянно накапливаются различные чувства и калейдоскопом бегут эмоции. Но от разума ее ум оторван. И это показатель того, что ей сложнее включать осознанность.

Приведем пример.

Мужчина принял для себя решение, что курить вредно. Он доказал себе это на уровне мысли. Ему намного проще сделать это, потому что его ум связан с разумом. Но если это происходит с женщиной – это ничего не значит. Она способна быстро передумать, так как ей сложнее включать осознанность.

Женщины устроены так, что всегда ищут возможность для какого-то роста. У них программа сделать мир вокруг таким, чтобы жилось легче. И они подсознательно чувствуют, что мужчина способен образумить женщину, приблизить к разуму.

Для мужчины способ успокоить ум – коробка под названием одиночество, когда он посидел один и собрал свои мысли. Ему после этого становится хорошо.

Женщина живет чувствами, эмоциями, отношениями. Для нее исцеление – это проговорить то, что она чувствует. Поэтому если мужчина не в духе, а женщина бежит к нему, то она натыкается на стену. В современном мире мы часто думаем, что мы какие-то не такие. Поймите, что для женщины нормально испытывать какие-то чувства и разрешать их себе, так как если вы будете пережимать эмоции, то возникнут проблемы и в отношениях, и со здоровьем. Когда вы пережимаете чувства, то они во что-то выльются или просто прорвутся наружу.

Для того чтобы муж слушал ваши эмоции, научитесь слышать его идеи и мысли. Не критикуйте его, не говорите о том, что это глупо, перестаньте оценивать, научитесь слушать его мысли. Когда он поймет, то раскроется и сможет слушать ваши эмоции. Но помните о том, что мужчины готовы слушать или эмоции, или проблемы. Их сознание в корне отличается от женского. У мужчины в голове все разложено по коробочкам, и он может находиться только в одной коробочке одномоментно. Есть коробочка под название жена, затем семья, следующее – работа, дети и т. п. У женщин в голове высокоскоростной интернет, и там куча проводов, подключенных ко всему. И женщина старается сделать все одновременно.

Ведь очень интересно рассказывать мужчине про свои эмоции и проблемы. А он не понимает, что ему делать? Слушать или давать советы? Поэтому очень важно научиться отделять эмоции от проблем. Если эмоции ки– пят сильнее – сначала о них, любимых. Это хорошо начинать со слов: «Послушай меня, пожалуйста…» – в этот момент Вы говорите о своих чувствах, не упрекаете и не выдвигаете претензии. Начните выражать эмоции, и лишь затем можете сказать, что Вам нужна его помощь. Научитесь кратко рассказывать о проблемах, без лишних комментариев. Излагайте факты и позвольте мужу решить проблему. Дальше пусть действует он. Либо, наоборот, начните с факта, а затем можете рассказать о чувствах, но уже без проблем. Также отследите, как вы выражаете свои чувства? Знаете ли вы о том, что крик – это мужское выражение гнева? И если вы так себя ведете, то мужчина инстинктивно будет думать, что перед ним другой мужчина. И женщина часто провоцирует криком мужа на не очень хорошие действия.

Научитесь просить. Вы тем самым наполняетесь лунной энергией. Мужчина же, когда оказывает помощь, наполняется мужской энергией. И тогда становится хорошо и вам, и ему. Когда вы требуете – Вы не готовы к тому, что вам откажут. Но когда просите – вы нормально воспримите, что вам могут отказать. Узнать на правильном пути вы или нет просто: если вы просите, но к отказу не готовы – вы требуете. Вы же будете любить своего мужа, не зависимо от того выполнит он вашу просьбу или не выполнит? Когда вы спокойно можете принять отказ – это беспроигрышный вариант.

Есть к тому же золотое правило общения с мужем. Обычно, раздражаясь и обижаясь на партнера, мы стараемся обвинить его во всех грехах: и это ты не так сделал, и то. Но есть конструктивный способ решить проблему.

Он называется «Я-высказывание». Используя «Я-высказывание», вы выражаете свою точку зрения, но при этом не задеваете чувства другого человека, и другой человек вас слышит и понимает.

Умение так вести беседу в психологии считается признаком уверенности в себе. И, напротив, когда мы постоянно «тыкаем» другому человеку, это расценивается как неуверенность.

«Я-высказывание» это открыто и честно обсудить имеющуюся проблему и пути ее решения. Поскольку «Я-высказывание» не нацелено на обвинение, а является способом грамотно выразить свою точку зрения, то велика вероятность того, что собеседник вас услышит и пойдет на встречу.

Структура «Я-высказывания» включает в себя следующее:

1. Описание собственных чувств и эмоций.

2. Описание поведения другого человека, которое вызвало данные чувства.

3. Какие пути решения данной проблемы вы видите, или чего бы вам хотелось.

Схема «Я-высказывания»: «Я чувствую… (эмоции – злость, обиду, раздражение), когда ты… (поведение – очередной раз не помыл посуду), и я хочу… (чего бы вы хотели – чтобы ты чаще помогал мне по дому)».

Пример «Я-высказывания»: «Я постоянно волнуюсь, когда ты мне не звонишь, и я бы хотела, чтобы ты обязательно мне звонил, когда задерживаешься». Для сравнения тоже самое в «Ты-высказывании»: «Почему ты опять мне не позвонил? Ты вообще обо мне не думаешь!». Согласитесь, что «Ты-высказывания» звучат как обвинения, и после них следует скандал и выяснение отношений часто в повышенных тонах.

«Я-высказыванию» можно научиться в два этапа:

1. Старайтесь всегда отслеживать, какие именно чувства и эмоции вы испытываете и обязательно переводите их в слова – это обида, злость, ревность, страх и т. д.

2. Учитесь говорить о них собеседнику. Начните с того, что если вам что-то не нравится, обязательно озвучивайте это. Но говорите только от перво– го лица: «Я злюсь», «Я обижаюсь», а не «Ты меня злишь» и «Ты меня обижаешь.

И всегда помните о том, что мужчине нужно время для переключения. Женщина переключается очень быстро. Ум мужчины не способен на быстрое переключение. Ему нужно завершить сначала предыдущую операцию, а затем пойти покорять следующую вершину. Дайте время для переключения. Распространенная ошибка заключается в том, что женщина сказала, дала всего 2 минуты, а затем все делает сама. А для мужчины это гибельно. Поэтому дайте ему время. Иногда можно напоминать, но мягко, а не требовательно. И вы тогда перестанете удивляться тому, что: «Мы же с тобой в театр идем сегодня, ты что не помнишь? Когда я тебе говорила – ты сказал, да. Как ты об этом слышишь в первый раз?!» Просто в тот момент Вы не дали время своему любимому переключиться.

Ставьте перед мужчиной всегда только одну задачу. Прямо формулируйте, что вы хотите. Он не читает ваши мысли. Женщинам хочется сюрпризов, но обычно это происходит со временем, когда вы научитесь просить, и он поймет, как на вас действует неожиданный букет цветов. Со временем он сам будет стараться сделать неожиданный сюрприз. И очень важно: после этого не забывайте благодарить так, как будто он вам принес не 1 розу, а шикарный букет. То есть благодарить нужно в 10 раз сильнее.

Для того, чтобы это все делать и повышать уровень мужчины, мы обязательно должны повышать свою женственность. Поэтому необходимо изучать, как правильно жить.

И сейчас мы вернемся к энергии Творчества и Знания.