Текст книги "Психологическое сопровождение детей с заиканием. Пособие для психологов и логопедов"

Психологическое упражнение
«Полежим, поговорим»
автор С. В. Кравченко

Цель: формирование плавности речи ребёнка и умение расслабляться.

Оборудование: коврик для фитнеса.

Инструкция

– Ребята, сегодня мы поиграем в игру «Полежим, поговорим». Ложимся на коврики для фитнеса на спину, руки вытянуты вдоль тела, ноги прямые, можно чуть согнуть в коленях. Тело расслаблено, руки и ноги не напряжены (можно включить лёгкую, тихую мелодию).

Давайте послушаем, как мы дышим! Сделайте глубокий вдох и продолжительный выдох, почувствуйте как ваш животик поднимается при вдохе и опускается при выдохе (дать детям полежать спокойно под музыку и свободно дышать). Послушайте своё тело, своё дыхание.

А сейчас давайте выполним следующее упражнение: делаем вдох через нос, и на выдохе плавно произносим звук:

– Ааааааааааааа, – опять делаем вдох, и на выдохе плавно произносим:

– Ооооооооооо, – опять делаем вдох, и на выдохе плавно произносим:

– Ууууууууууу, – опять делаем вдох, и на выдохе плавно произносим:

– Ииииииииии, – опять делаем вдох, и на выдохе плавно произносим:

– Ааааооооооо, – опять делаем вдох, и на выдохе плавно произносим:

– Ааааоооуууу, – опять делаем вдох, и на выдохе плавно произносим:

– Ааааоооуууиииии.

И так далее.

Данное упражнение проводится несколько занятий, пока все участники группы не усвоят его правильное выполнение.

Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) «Танцуй внимательно!»
автор С. В. Кравченко

Цель: раскрепощение, снятие мышечных зажимов, развитие внимательности.

Инструкция

– Сейчас заиграет музыка. Вы должны двигаться под музыку, перемещаясь по всему помещению, но не наступая на красные треугольники (психолог заранее готовит красные треугольники из цветного картона). Когда музыка остановится, танец окончен. Игру повторяют 2—3 раза подряд под разную музыку.

В конце ребята делятся своими эмоциями и впечатлениями.

Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) «Танец лебедей»
автор С. В. Кравченко

Цель: раскрепощение, снятие мышечных зажимов, выработка плавности в движениях, умение управлять своими движениями.

Инструкция

– Ребята, давайте поиграем в игру «Танец лебедей»! Сейчас заиграет музыка. Вам нужно представить, что вы – красивые белые лебеди, а ваши руки – большие крылья. Попробуйте помахать руками очень плавно, изображая взмахи лебединых крыльев (психолог демонстрирует взмахи руками).

А теперь встаньте на носочки и, представляя себя лебедями, перемещайтесь по комнате на носочках и размахивайте руками, как будто летит стая лебедей.

Когда музыка остановится, вам нужно собраться в одну дружную стаю. А когда музыка заиграет снова, то вы опять полетите, как лебеди, не забывая делать взмахи очень плавно, без резких движений, под нашу тихую лебединую мелодию.

Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) «Морское чудовище»

Цель: увеличение двигательной активности, тренировка внимания и общей моторики.

Дети под музыку хаотично бегают по комнате, изображая плавающих в море рыб. Один из детей (выбранный по желанию) изображает морское чудовище – стоит в одном месте и караулит рыб. Чудовище будет ловить рыб в моменты отлива.

Психолог объявляет, какая сейчас в море погода, а также говорит о наступлении отлива. Погода на море определяет скорость, с которой рыбы двигаются. Психолог с командой меняет погоду и оповещает о начале и конце отлива.

Команды психолога:

«Море абсолютно спокойно» – рыбы плавают тихо;

«На море большие волны», – рыбы выпрыгивают вместе с волнами из воды (дети изображают прыжки);

«Море сильно штормит», – рыбы плывут очень быстро;

«На море отлив», – рыбы уплывают в разные стороны, а морское чудовище выходит из убежища и ловит рыб;

«Начинается прилив» – морское чудовище уплывает в укрытие.

Далее морским чудовищем становится пойманная рыбка, а чудовище – рыбкой. Игра продолжается до тех пор, пока все ребята не побывают в роли чудовища.

Данную игру можно адаптировать к вашей группе. Например, можно играть без роли морского чудовища, а рыбки просто слушают команды психолога и плавают в разном ритме и темпе.

Арт-терапия
«Портрет тревожности»

Цель: познакомиться с понятием «тревожность».

Оборудование: бумага и цветные карандаши.

Инструкция

Попросите детей дать понятие тревожности своими словами. А затем пусть ребята нарисуют портрет тревожности на бумаге, как они её видят.

Когда рисунки будут готовы, попросите ребят рассказать о своём портрете тревожности. После каждого рассказа психолог подбадривает и хвалит рассказавшего.

Далее психолог говорит ребятам:

– Ребята, а вы знаете, что тревожность – это не только мысли, у неё есть физические проявления, и когда мы тревожимся, мы можем ощущать это в своём теле.

Психолог рисует на доске человека и предлагает детям подойти и отметить на человечке те места, в которых они ощущают тревожность.

Дальше участники группы садятся в круг на ковёр. Психолог предлагает:

– Ребята, кто может рассказать какую-либо недавнюю ситуацию, которая вызвала у вас чувство тревоги?

После рассказов и обсуждений психолог задаёт ещё вопрос:

– А что помогает вам избавиться от чувства тревожности?

В конце занятия психолог подводит итог и делает вывод:

– Тревожность можно победить! И каждый из вас рассказал свои способы победы над ней! Так давайте будем стараться в жизни бороться с нашими тревогами!

Звучат аплодисменты.

Терапия песком «Я люблю свою семью»
автор С. В. Кравченко

Цель: формировать положительные взаимоотношения в семье, прививать понимание важности и ценности семьи.

Оборудование: планшет для рисования песком с подсветкой.

Инструкция

В начале игры психолог проводит с ребятами беседу на тему «Семья»:

– Семья – это самое дорогое, что есть у человека. У каждого человека есть своя семья. В семье все любят друг друг, заботятся друг о друге и всегда помогают друг другу в трудную минуту.

А ещё семья – это радость, это любовь друг к другу и уважение. В семье всегда тепло и уютно!

– Ребята, а как вы думаете, что такое семья, кто в неё входит?

Дети:

– Мама, папа, бабушка, дедушка и т. д.

Психолог:

– Ребята, я вам предлагаю пофантазировать и с помощью планшета для рисования изобразить самую весёлую и добрую семью, такую, в которой всегда уютно и рады всем. Вы можете свою семью подсветить любым цветом и создать в ней праздник!

Дети приступают к рисованию.

После рисования проводится заслушивание рассказов детей о своём рисунке и семье. Для каждого рассказавшего звучат аплодисменты и похвала, добрые слова.

В конце занятия психолог говорит:

– Вы создали такие удивительно тёплые картины своих семей! У вас очень добрые и весёлые семьи! Давайте пожелаем вашим семьям чего-то очень хорошего!

Дети по очереди рассказывают свои пожелания семье.

Все аплодируют. Занятие завершается.

Глава 6.
Детская релаксационная терапия

Именно релаксационной терапии мне захотелось посвятить отдельную главу. Почему? Потому что релаксация для заикающихся людей – это главное упражнение!

Если мы углубимся в практику изучения вопроса заикания, то увидим, что все исследователи говорят о том, что в спокойном состоянии заикающиеся беседуют свободно. Так, И. Г. Выгодская пишет, что когда человек возбуждён, его мышцы чрезмерно напрягаются. От напряжённых мышц в центральную нервную систему постоянно идут мощные нервные импульсы, которые и держат в возбуждении отдельные участки мозга. И наоборот, чем больше расслаблены мышцы, тем глубже состояние общего покоя (И. Г. Выгодская). Поэтому заикающихся детей нужно научить расслабляться! А релаксационные упражнения – самый действенный способ это сделать.

Наиболее подходящими расслабляющими методиками для детей с заиканием являются аутотренинг и прогрессивное мышечное расслабление.

Аутотренинг – это психотерапевтический метод, основанный на максимальном психическом и мышечном расслаблении, сочетающемся с самовнушением.

В процессе аутотренинга дети обучаются мышечной релаксации, самовнушению, умению контролировать свои мышцы. Так, профессор Б. Д. Карвасарский отмечал эффективность аутотренинга как психотерапевтического метода при лечении неврозов и заболеваний, связанных с эмоциональным напряжением.

Аутотренинг основан на самовнушении, которое осуществляется с помощью определённых словесных формулировок, помогающих вызвать мышечное расслабление. При этом мышечное расслабление сопровождается рядом психофизических процессов: уменьшается степень внимания к внешним раздражителям, снижается частота дыхания, стабилизируется эмоциональное напряжение и др.

Прогрессивное мышечное расслабление (ПМР) – это вспомогательный релаксационный психотерапевтический метод, позволяющий улучшить телесное восприятие, укрепить телесное сознание, помогающий узнать границы восприятия и осознать их.

Метод ПМР был открыт профессором Эдмундом Якобсоном. В ходе выполнения упражнений прогрессивно мышечного расслабления с помощью концентрации внимания сначала формируется способность улавливать напряжение и расслабление мышц, а затем отрабатывается навык произвольного расслабления групп мышц. Что имеет большое значение в коррекционной работе с заикающимися.

Упражнения ПМР можно проводить по группам мышц, последовательно расслабляя всё тело. А можно выполнять упражнения ПМР, направленные на расслабление определённых групп мышц.

Так, для заикающихся детей мы применяем в практике постепенное овладение техниками ПМР. Например, ребёнок на первых занятиях учится напрягать и расслаблять мышцы рук, далее – ног, затем переходим к упражнениям, направленным на работу мышц речевого аппарата.

Прогрессивное мышечное расслабление активно используется логопедами в коррекционной работе с заикающимися детьми. Упражнения для мышечной релаксации по контрасту с напряжением описаны подробно в работах И. Г. Выгодской, поэтому в настоящем пособии мы не будем останавливаться на этой технике, так как наша цель – именно психотерапевтическое воздействие на организм заикающихся детей, как дополнительный метод, идущий параллельно с логопедическим воздействием.

Примеры релаксационных техник и упражнений, применяемых в психокоррекционной работе с заикающимися детьми дошкольного и младшего школьного возраста

Психологический марафон «Семья – это сила!» включает в себя релаксационные техники и упражнения в конце каждого занятия! Практика показала, что завершение любого занятия приёмами релаксации положительно влияет на физическое и эмоциональное состояние детей. А главное, благодаря расслаблению у детей проходит усталость и улучшается настроение, тем самым занятия заканчиваются всегда на положительной ноте!

Упражнение аутотренинг
«Засыпают лисята»
автор С. В. Кравченко

Цель: обучение навыкам расслабления, погружение в состояние расслабленности и покоя, снятие мышечного и эмоционального напряжения.

Оборудование: коврик для фитнеса, релаксационная музыка на выбор психолога.

Психолог просит ребят занять места на ковриках, лечь удобно на спину. Включается выбранная для релаксации музыка. Психолог просит детей полежать спокойно и послушать музыку, репликами направляет мысли детей на успокаивающую мелодию:

– Послушайте, как тихо льётся мелодия, как будто ручеёк тихо бежит по земле, мелодично поют птички и т. д.

Инструкция к основному этапу

аутотренинга

– Ребята, давайте поиграем с вами в игру «Засыпают лисята».

Закройте глазки и представьте, что вы маленькие лисята, вы набегались, устали и прилегли отдохнуть на мягкой, пушистой травке. Солнышко тепло вас согревает своими лучиками. На деревьях тихо и красиво поют птички. И вы лежите совершенно спокойные и расслабленные.

Почувствуйте свою правую руку. Представьте, как правая рука расслабляется, каждый её пальчик успокоился и чувствует лёгкость. И вам так хорошо и приятно.

Вы ещё больше расслабились и успокоились.

Теперь почувствуйте свою левую руку и представьте, как она расслабляется, и каждый её пальчик чувствует лёгкость. И вам так хорошо и приятно.

Обе руки расслаблены и лежат легко и свободно. Вы всё больше чувствуете расслабление, вам очень приятно и спокойно.

Солнышко очень нежно вас согревает, вам тепло и уютно отдыхать. Птички красиво и мелодично поют.

Почувствуйте свою правую ногу. Ваша правая нога расслабляется, из неё уходит вся усталость и напряжение.

Почувствуйте свою левую ногу. Ваша левая нога расслабляется, из неё уходит всё напряжение и усталость.

Ваши ножки расслаблены и лежат спокойно. Вы ещё больше расслабились и успокоились.

Ваше дыхание равномерное и спокойное. Вам хорошо и уютно.

Почувствуйте, как расслабляются мышцы спины, словно вас мама гладит по спинке, и вам очень приятно.

Теперь почувствуйте ваш животик, он стал мягкий и спокойный.

Солнышко продолжает вас приятно щекотать, вы всё больше расслабляетесь и успокаиваетесь.

Ваша голова лежит свободно и спокойно, мышцы лица и шеи потихоньку расслабляются. Лучики греют ваши щёчки и лобик, и лицо становится спокойным. Расслабляются веки глаз, и вам не хочется их открывать, вам хорошо и свободно.

Почувствуйте ваши губы, они мягкие, спокойные, их ничего не тревожит. Вслед за губами расслабился язык, он лежит спокойно и свободно. Нижняя челюсть и подбородок тоже расслаблены. Ваше лицо спокойное, его больше ничего не тревожит.

Теперь почувствуйте всё ваше тело. Во всём теле гармония, расслабление и покой.

Вы чувствуете спокойствие. Вам очень хорошо и приятно. Вы полностью свободны, вас ничего не беспокоит (пусть минуту поиграет музыка в тишине).

Лисята все хорошо отдохнули и успокоились.

Очень медленно пошевелите своими пальцами на руках. Теперь пошевелите пальцами на ногах. Вслед за этим медленно откройте глазки. Теперь медленно повернитесь на правый бок, а затем медленно повернитесь на левый бок (пусть ребята немного полежат, покрутятся).

Доброе утро, мои лисята! Я вас очень рада видеть! Пора просыпаться! Вы чудесно поспали и отдохнули!

Можно потихоньку вставать.

После релаксационного упражнения занятие должно завершиться. Проводится любой придуманный ритуал прощания.

Упражнение краткий аутотренинг «Тихий час у лисят»
автор С. В. Кравченко

Цель: обучение навыкам расслабления, снятие мышечного и эмоционального напряжения.

Оборудование: коврик для фитнеса, релаксационная музыка на выбор психолога.

Психолог просит ребят занять места на ковриках, лечь удобно на спину. Включается выбранная для релаксации музыка. Психолог просит детей полежать спокойно и послушать музыку, репликами направляет мысли детей на успокаивающую мелодию:

– Послушайте, как тихо льётся мелодия, как будто ручеёк тихо бежит по земле и мелодично поют птички и т. д.

Инструкция

– Ребята, давайте поиграем в игру «Тихий час у лисят».

Закройте глазки и представьте, что вы маленькие лисята, и у вас тихий час. Вы лежите на пушистой травке и солнышко вас согревает своими лучиками. Вы расслабляетесь и успокаиваетесь.

Ваше лицо спокойное, почувствуйте, как ваши щёки становятся тёплыми и расслабленными.

Ваши руки и ноги наполнены лёгкостью, и вы чувствуете, как они расслабляются.

Ваше дыхание спокойное, ровное.

Почувствуйте, как вы отдыхаете, как вам удобно и спокойно.

Мысленно скажите себе:

– Я успокаиваюсь.

– Я расслабляюсь.

– Я спокоен и расслаблен.

– Мне хорошо.

Через 1—2 минуты очень медленно пошевелите своими пальцами на руках. Теперь пошевелите пальцами на ногах. Вслед за этим медленно откройте глазки. Теперь медленно повернитесь на правый бок, а затем медленно повернитесь на левый бок (пусть ребята немного полежат, покрутятся).

Вы чудесно отдохнули и расслабились! Тихий час окончен.

Можно потихоньку вставать.

Приложение. Структура и пример плана психокоррекционного занятия

Психокоррекционное занятие с заикающимися детьми дошкольного и младшего школьного возраста содержит следующие этапы:

1. Приветствие;

2. Основной этап;

3. Разминка;

4. Релаксация;

5. Прощание.

Пример плана одного психокоррекционного занятия:

1. Психологическое упражнение «Давайте поздороваемся»;

2. Основные упражнения и тренинги:

• психологическая игра «Я люблю общаться», автор С. В. Кравченко;

• психологическая игра «Сожми, разожми и скажи», автор С. В. Кравченко;

3. Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) «Морское чудовище»;

4. Упражнение краткий аутотренинг «Тихий час у лисят»

5. Ритуал прощания: дети становятся в круг, соединяют руки в центре круга и говорят друг другу: «Спасибо за занятие, до скорых встреч!».

Список литературы

1. Выготская, И. Г. Устранение заикания у дошкольников в игре: пособие для логопедов / И. Г. Выгодская, Е. Л. Пеллингер, Л. П. Успенская. – М.: Просвещение, 1984.

2. Жинкин, Н. И. Механизмы заикания / Н. И. Жинкин. – М., 1958.

3. Парамонова, Л. Г. О заикании./ Л. Г. Парамонова. – СПб.: Издательство «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2021.

4. Мазурова Н. А. Воспитание эмоциональной отзывчивости и языка чувств у дошкольников средствами сказки. / Н. А. Мазурова. – Томск, 2004.

5. Садовникова, Е. Н. Заикание с позиции логопсихокоррекционного подхода./ Е. Н. Садовникова. – М.: ЛОГОМАГ, 2014.

6. Сикорский, И. А. Заикание: учебное пособие/ И. А. Сикорский, Е. Е. Шевцова. – 2-е изд. – М.: Издательство Юрайт, 2018.

7. Строгова, Н. А. Сказкотерапия для детей дошкольного и младшего школьного возраста: пособие для психологов, педагогов и родителей./Н. А. Строгова. – М.: Издательство ВЛАДОС, 2018.

8. Фесенко, Ю. А. Коррекция речевых расстройств детского возраста: учебное пособие для среднего профессионального образования / Ю. А. Фесенко, М. И. Лохов. – 2-е изд. – М.: Издательство Юрайт, 2023.

9. Хватцев, М. Е. Логопедия: учебник для пед. институтов./М. Е. Хватцев. – М.: 1937.

10. Чуркин, А. А. Краткое руководство по использованию МКБ-10 в психиатрии и наркологии./ А. А. Чуркин, А. Н. Мартюшов. – М.: Триада-х, 1999.

11. Шкловский, В. М. Заикание: монография / В. М. Шкловский. – М.: ICE, 1994.