Книга: Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни - Саша Бахим

Добавлена в библиотеку: 4 марта 2025, 22:11

Автор книги: Саша Бахим

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: немецкий
Переводчик(и): Михаил Сергеев
Издательство: Альпина Паблишер
Город издания: Москва
Год издания: 2024
ISBN: 9785961493481 Размер: 2 Мб

Комментарии [0] |
Просмотров: 140 |
- 80
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4 Оценок: 1

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Что греха таить, все мы любим копаться в себе, особенно в своих разочарованиях и обидах. Любим, но не умеем: субъективность мешает. И пособия по самопомощи обычно не помогают, а только раздражают: «Да-а, ему/ей хорошо говорить…» Может быть, эта книга все-таки поможет?

Как и обещано в заглавии, в книге описано ровно 100 психотерапевтических приемов, почерпнутых из разных методик, от добрых старых Берна и Морено до популярной сегодня терапии принятия и ответственности. Плюс ненавязчивые рекомендации и пожелания самого автора. Плюс объяснения, почему с нами происходит именно то, что происходит, – чтобы наше бестолковые самокопания превратились в осмысленный самоанализ.

Последнее впечатление о книге