Читать книгу "Мужской клуб без соплей. Книга, которую мудрые жены дарят мужьям"

Здесь мы можем терять энергию по следующим причинам.

Неправильное дыхание. Вдох длиннее выдоха – это не очень полезно. В норме должно быть наоборот: выдох чуть длиннее вдоха. Существует древняя дыхательная практика пранаяма – то есть управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге.

Когда человек начинает заниматься пранаямой, то он видит, что его организм уже сломался: он не может выдыхать дольше, чем вдыхает.

Йога в целом показывает, что твой организм работает неправильно, находится в разрушенном состоянии. Ты не можешь правильно дышать, правильно сидеть. Когда ты садишься ровно с прямой спиной, тебе больно.

Или еще один вид неправильного дыхания – дыхание ртом. Дышать надо носом. Нельзя дышать ртом. Если ты дышишь ртом, то у тебя возникают определенные проблемы.

Пониженный энергетический тонус и впечатление, что слабость будет длиться вечно. По большому счету, это еще одно определение депрессии. То есть ты понимаешь, что все, дальше будет только хуже. Как раньше старики гроб себе заранее присматривали, чтобы был на всякий случай.

Как мы накапливаем энергию на уровне эфирного тела?

Это осознанное дыхание, пранаяма, занятия йогой, – ваше дыхание будет восстанавливаться. Современный человек не должен отказываться от физических упражнений, а йога еще является и серьезной духовной практикой.

На уровне эфирного тела очень важна жизнь в гармонии с природой. Даже живя в большом городе, надо как можно чаще выбираться на природу, дотрагиваться до земли.

Можно и в городе найти кусочек природы – в парке, сквере, постоять на газоне босиком и набраться сил.

Если есть возможность – лучше всего жить за городом в своем доме. Хорошо, чтобы он был рядом с водоемом, чтобы можно было видеть воду, трогать воду, купаться в ней.

Тот водоем, в котором ты можешь дотронуться до воды, значительно полезнее, чем тот, который ты просто можешь наблюдать, – например, из окна в большом городе, где до реки не добраться из-за машин и дорог.

Мы теряем энергию на уровне астрального тела по нескольким причинам.

Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние.

Это внутренние конфликты, зависимости, привязанности, наличие каких-то нерешенных проблем в жизни.

Негативные эмоции других людей, направленные на вас.

Это также нездоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в неположенное время, например, днем. И чем дольше сон в неположенное время, тем он хуже. Энергию отбирают неправильное положение во время сна, поздний подъем и поздний отход ко сну.

Как можно накопить энергию на уровне астрального тела? В первую очередь, нужно разобраться с негативными эмоциями. Это можно сделать двумя способами: «утрамбовать» их в себе или пережить.

Утрамбовать проще: засунул в себя и жди, когда оно сгниет. Многие считают, что загнанные внутрь эмоции рано или поздно рванут, но многие так все утрамбовывают, что взрыва не бывает. Зато онколог, кардиолог, эндокринолог ходят на дом, у человека болит все.

Жить можно двумя способами: правильно и неправильно. Что значит жить неправильно? Это жить как попало, где попало, с кем попало, не контролируя себя и все происходящее вокруг.

Когда мы говорим, что родители выносят мозги детям, на самом деле, они таким «контрабандным» способом переживают свои негативные эмоции. Они это камуфлируют под заботу о детях, но в действительности просто вываливают на них свой негатив.

Мы теряем энергию на уровне ментального тела по нескольким причинам: беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность отделять их от себя, а также негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.

Наш ум может непрерывно синтезировать самые странные вещи. Что можно сделать с этим беспокойным умом? Ум – это как мышцы, которые надо качать. Ум надо брать под контроль и дрессировать. Это возможно при регулярной медитации, когда человек учится брать свой ум под контроль разума.

Человек состоит из девяти элементов. Пять из них грубые: Огонь, Вода, Земля, Воздух и Эфир, – это то, из чего мы состоим. Также есть и тонкие элементы: ум, разум и ложное эго.

Ум – это некий алгоритм, при котором человек принимает то, что ему нравится, и отвергает то, что ему не нравится. Большинство людей живет на этом уровне: «Это вкусно, – я это ем». «Этот человек сказал мне плохое, – я с ним не дружу». Неважно, что этот человек еще говорит. Может быть, и правильные вещи. Но мы уже вычеркнули этого человека.

Уровень разума – это принимать то, что благоприятно, и отвергать то, что неблагоприятно. Разница между уровнем ума и уровнем разума – колоссальна. На первый взгляд, это одно и то же, но на самом деле отличие очень серьезное. Это приятно, – но это вредно. И это можно понять только на уровне разума, а не ума. «Эта женщина очень красива, и хотелось бы вступить с ней в связь». Но разум говорит, что возможны различные последствия: или ее муж тебя побьет, или твоя жена выгонит тебя из дома. Или другая ситуация: я болею, и мне надо съесть горькую таблетку. Она невкусная, но ее надо съесть, чтобы выздороветь.

Взять ум под контроль – это значит развить разум.

Разум развивается при помощи двух вещей: ежедневной медитации и чтения писаний.

Еще один тонкий элемент, присутствующий в человеке, – это ложное эго. Для того чтобы понять, что это такое, сначала поговорим о девятом элементе – о душе. Ведь, по большому счету, человек не является телом, а является душой. То есть мы не тело, у которого есть душа, а душа, у которой есть тело.

Ложное эго – это ошибочное отождествление себя с телом, то есть отождествление души с остальными восемью элементами. Если вы считаете, что вы – тело, значит, в вас говорит ложное эго.

Ошибочно отождествлять себя с тем, чем ты не являешься. Эго, на самом деле, – это хорошо, это вы и есть. А ложное эго заставляет вас делать то, что вам не нужно. Например, удовлетворять потребности тела, хотя на самом деле надо думать о потребностях души.

Хотя если ты удовлетворил потребности души, то потребности тела удовлетворяются автоматически.

Но если вы не отождествляете себя с телом, вы не сможете быть собой. Чтобы быть автомобилистом, надо отождествлять себя с автомобилем. Водители говорят: «меня стукнули», «я заправился» и так далее. Никто не говорит: «Я заправил автомобиль», все говорят: «Я заправился».

Так же часто бывает у мам с ребенком: мы покакали, у нас зубик прорезался, мы ходить научились, мы в первый класс пошли, мы в институт поступили. Это ложное отождествление, ведь мама по факту не является своим ребенком.

Также человек ложно отождествляет себя, когда говорит: «Я есть тело!» На самом деле, каждый из нас – душа, у которой есть тело.

Семь привычек, программирующих людей на бедность

Те действия, которые мы предпринимаем, и то благосостояние, которое к нам приходит, часто не синхронизированы. Иначе бы все, кто напрягается, стали бы миллионерами.

Но иногда богатыми становятся люди, которые вообще не напрягались ради этого. Многие думают, что плохо быть в первой категории, надо бы быть во второй, однако существует еще и третья категория, которая и не напрягается, и не зарабатывает.

В нашей жизни есть какие-то вещи, которые мы программируем. Говорится, что 10 процентов происходящего – это карма, а 90 процентов – это дурость. Причем тут карма, если ты сам тупишь? Поэтому давайте разбираться, как мы сами программируем свою бедность.

Эта привычка встречается очень часто. Она совершенно логична и понятна. Все начинается постепенно, а потом перерастает в непрекращающийся поток саможалости: «Да как жить?! Да только начал что-то делать, как грянул кризис!» Знаете, кризисы у нас постоянно.

На самом деле, кризис – возможность заработать.

Когда я так говорю, тут же начинаются вопросы: «Неужели ты обманываешь пенсионеров?» Нет. Я не обманывал пенсионеров. Но существует закон сохранения энергии: если где-то что-то убыло, значит, что-то где-то прибыло.

Если начался кризис, значит, есть возможность где-то переформатироваться и начать играть по другим правилам. Кризис – это всего лишь изменения правил игры. И люди, которые не понимают, что кризис – это возможность, живут по старым правилам.

Представьте, что во дворе пацаны играют в футбол. Вдруг кто-то говорит: «Все, теперь играем в баскетбол». И все начали играть в баскетбол. А один затупил и продолжает пинать мяч ногами. И при этом кричит: «Кризис! Кризис! Кризис отношений! Кризис доверия! Меня все обижают!» Ему говорят: «Хорош тупить! Мы уже в баскетбол играем».

Поэтому не надо рассказывать, что вокруг кризисы, что страна у нас ужасная. Если у нас ужасная страна, так езжай в неужасную, а если не едешь, то чего тогда нудить-то?

На самом деле, это все повод ничего не делать. Проще сидеть и ныть: «У нас неправильная страна, неправильное правительство, неправильные налоги, не то образование».

Человек постоянно жалеет себя: у меня не та фигура, не та внешность, не та квартира, не та погода, все не то.

Таких людей, которые все время нудят, называют нудными. Почему человек нудит? Он таким образом привлекает к себе внимание. Мы же люди православные, нам убогоньких-то жалко. Нам же сразу хочется их пожалеть и дать копеечку. И многие люди в это погружаются, потому что им это все достаточно интересно.

Если у тебя мало внимания, – нуди, грусти, и ты это внимание получишь. Но у этого процесса есть побочный эффект: постепенно люди начинают таких нытиков избегать. А если тебя все избегают, то ты теряешь полезные связи, а это чревато многими неприятными последствиями.

В этом мире можно что-то сделать, только имея нормальные взаимоотношения с людьми.

А если ты нудишь, с тобой никто не хочет общаться. Друзья не хотят тебе предложить работу.

Есть такое выражение: лучше с умным потерять, чем с дураком найти. А мы его перефразируем: «чем с нудным найти». Ну и зачем это кому-то надо? Человек развил в себе привычку к плохой работе, плохой жизни и для дальнейшего бесконечного нытья. Не бывает бесконечно нудных и при этом успешных людей.

Бизнес – это процесс, построенный на конкуренции. Когда кто-то выбирает между двумя поставщиками – нудным и адекватным, – то, скорее всего, он выберет адекватного. С нормальными людьми интересно общаться, а нудные вызывают приступы ненависти.

Это даже не привычка, а так называемое умонастроение дефицита. Это когда приходят мысли: «Всем всего не хватит, потому что всех много, а всего – мало».

В этом состоянии вы в магазине первым делом смотрите на скидки, вы обожаете секонд-хенд, вас не пугают подгнившие помидоры – для вас это все нормально.

Конечно, бывают случаи разумной экономии, когда одинаковый товар можно купить дороже и дешевле, – и вы выбираете более дешевый. Или когда вы видите шикарную вещь с 90-процентной скидкой. Вы бы купили ее и без скидки, но раз она продается дешевле, почему бы этим не воспользоваться?

Но сейчас речь идет о другой экономии – именно в умонастроении дефицита. Почему, на самом деле, человек хочет купить все очень дешево? Потому что он хочет получить больше, чем ему положено.

В этом настроении человеку кажется, что всем платят больше, чем ему. Все работают меньше, а получают больше.

Если вы не умеете давать в долг, это тоже умонастроение дефицита. Если ты не умеешь давать в долг – значит, будешь страдать.

Как правильно надо давать в долг? Если вы готовы помочь человеку, то дайте то, что вы не будете ждать назад.

Что значит «не ждать назад»? Это значит, что у вас нет блокнотика, в котором записаны должники с датами, когда они должны вернуть деньги. Если у вас нет такого блокнотика, значит, вы умеете давать в долг.

Приходит к вам человек и говорит:

– Дай мне шесть тысяч долларов.

А вы отвечаете:

– Я шесть не могу тебе дать, могу только сто долларов.

– Но мне надо шесть тысяч!

– Ищи у других, нет проблем. Но я могу дать тебе сто долларов.

Надо уметь давать в долг бескорыстно.

Еще один вид умонастроения дефицита: человек не умеет жертвовать, хотя очень важно этому научиться (об этом подробнее читайте в главе, посвященной благотворительности).

Еще человек часто думает о том, что он не может себе что-то позволить, например, родить ребенка. Мне часто говорят:

– Мы не можем себе позволить родить ребенка.

Я спрашиваю:

– Из-за здоровья?

А мне отвечают:

– Да что вы, кризис же.

– Какой кризис?

– Да вы что, не знаете?

– Поверьте, мы живем в таком месте, в котором последние лет 800 вечный кризис. Всегда. И по вашей философии люди здесь вообще не должны размножаться.

На самом деле, когда приходят дети, они с собой уже все приносят, об этом не надо беспокоиться.

Еще один момент: когда человек не умеет платить достойно за работу или услуги другим людям. Он тоже хочет на этом сэкономить.

Или не умеет давать на чай, потому что: «А зачем это надо? Я и так тут переплатил». И он не оставляет сверху официантам, таксистам, горничным. Но даже небольшие чаевые вызывают поток пожеланий: «Ой, спасибо большое! Счастья вам, удачи, всего самого лучшего!»

Человек, который привык на всем экономить, не готов нанять нормальных работников. Он ищет каких-нибудь дешевых гастарбайтеров. Но богатые люди и люди, готовые к богатству, умеют достойно платить за чужой труд.

Если ты не можешь достойно платить за чужой труд, то и тебе не будут достойно платить за твой труд.

Если ты хочешь, чтобы с тобой хорошо поступали, то и ты должен хорошо поступать, – это закон гармонии. Когда вы экономите на всем, вирус дефицита завоевывает вас полностью, и вы становитесь бедными. Как исправить эту ситуацию? Не жадничать. Надо учиться отдавать. Это больно, это самая большая аскеза в мире – отдать честно заработанное.

Это такое потребительское умонастроение – смотреть на все в этом мире с точки зрения «а что я смогу с этого получить?». Общаешься с человеком и оцениваешь: что я могу с этого получить? Что-то получу – общаюсь, если не получу – зачем общаться? Я могу это сожрать? Могу – сожру, не могу – на фиг это вообще надо.

Это такое состояние, в котором кажется, что для счастья нужны некие материальные ресурсы.

При этом социологи утверждают, что на вопрос «Что вам нужно для счастья?» перечислять в ответ материальные блага начинают только бедные люди. Например, квартира в центре, машина, дача и много денег. Люди с высокими доходами отвечают на этот вопрос: любовь, дружба, отношения, – бедные же говорят только о деньгах.

Кстати, люди, которые собираются что-то делать только ради заработка, – тоже бедные. Часто такие люди заявляют:

– Я хочу открыть сеть пиццерий!

– Зачем?

– Я хочу заработать миллион долларов!

На самом деле, деньги – всего лишь инструмент, средство, а не цель. Если вам кто-то предлагает замутить бизнес, спросите, какова цель всего этого? Если ответ будет «деньги», не связывайтесь, – этот человек запрограммирован на бедность.

Мы настолько погружены в мысли о том, что надо заработать деньги, что сходим с ума и не замечаем своих желаний. Может быть, вместо того чтобы открывать сеть пиццерий, многим надо подумать о том, как самовыразиться и стать, например, художником?

Мотив для деятельности должен быть другим: предназначение, реализация своих талантов. Очень сомнительно, что ваше предназначение – сеть пиццерий.

Иногда, конечно, люди очень вкусно делают пиццу и открывают собственный ресторан, а посетители просят еще, еще, покупают их пиццу. Это их истинное предназначение. Но если вы думаете: «О, вот сейчас мы продадим франшизу, нарубим бабла и поедем в казино», – то это сомнительное мероприятие.

Мы очень хотим, чтобы в нашей жизни была стабильность. Но человек, который хочет, чтобы в его жизни была стабильность, обречен работать на стабильную, и, как правило, низкую зарплату, которую он получает 1-го и 15-го числа.

Богатые люди понимают, что деньги – это ресурс. Они готовы поднимать денежную планку вверх и вниз, готовы с ними расставаться и получать.

У богатых людей деньги не являются неизменной величиной. Они могут появляться и уходить. Человек понимает, что денег может быть больше, может быть меньше. У него не начинается паника от мысли: «Скоро меня сократят, меня уволят, на что будет жить семья, если я умру?»

Кстати, сюда же относится еще один подпункт: человек не умеет искать себе работу. Большинство наших соотечественников не умеют искать себе работу. Потому что большинство из них ищет работу только тогда, когда она потерялась. А умный и успешный человек работу ищет тогда, когда она у него есть. Поэтому он находит работу лучше, чем у него есть сейчас.

Это как перепуганная девушка: ее никто не берет замуж, поэтому она выйдет за кого попало. Если девушка под защитой: у нее есть мама, папа, семья, традиции, культура и все ее защищают, – то она выберет достойного человека.

Как человек ищет работу, если он ее потерял? Он готов на любую, лишь бы деньги платили.

А человек, у которого есть работа, часть своего времени тратит на будущее. Он думает: «Так, сейчас у меня есть работа. Но чем я хотел бы заниматься на самом деле? То, что я сейчас делаю, – я действительно этого хочу? А как я могу улучшить свою работу? А что я могу сделать, чтобы работать меньше, чтобы оставалось больше времени на семью и развлечения, а зарабатывать при этом больше?»

Есть такое хорошее правило: как только находишь работу, начинай искать другую. Если ты не удовлетворен работой абсолютно, если это не твое настоящее предназначение и тебе кажется, что все это не твое, – сразу же ищи себе другую работу. Это же очень интересно – искать работу, когда ты уже работаешь.

Мы прикладываем усилия, чтобы получить то, что нам сейчас не положено. Есть множество людей, которые сделали нашу привычку своим бизнесом и зарабатывают на нашей жадности и недальновидности.

Что значит «пытаться потратить больше, чем зарабатываешь»? В нормальном мире ты не можешь потратить денег больше, чем у тебя есть. Ты не можешь прийти в магазин и сказать: «Дайте мне товар бесплатно». Но в нашем мире такая возможность есть. И у всех есть своя кредитная история и философия кредитов. И мы доказываем: «Да это же выгодно! Это же нормально! Какой смысл платить за съемную квартиру, если можно платить в ипотеку!»

Значит ли это, что не надо брать кредиты? Нет, вы можете это делать. Но прежде, чем вы возьмете кредит, вы должны понимать, во что ввязываетесь.

Когда ко мне приходят и говорят: «Я хочу купить квартиру в ипотеку на 20 лет», – я советую сначала купить телевизор в кредит, чтобы оценить прелесть этого процесса. Предлагаю уловить тот момент, когда закончится радость от покупки. Обычно она заканчивается намного раньше, чем сам кредит.

Я советую: проанализируй свои ощущения в конце месяца, каково это – выплачивать кредит. Один раз не заплати. Узнай, как это будет выглядеть. Познакомься с коллекторами. Потренируйся так в течение года, потом возведи все это в степень бесконечности – и ты поймешь, что такое ипотека на 20–30 лет.

Вы должны понять это на своей шкуре, а не из рекламных букетов и слоганов.

«Вы должны быть независимыми, иметь собственное жилье», – говорит реклама. Но, поверьте, вы получите свое собственное жилье тогда, когда будете к этому готовы.

Кредиты бывают настолько странными: взять кредит, чтобы отдать кредит, или чтобы отвести ребенка в школу, или на свадьбу. Кредит на свадьбу – это вообще что-то противоестественное, какой-то пир во время чумы.

Когда человек тратит больше, чем зарабатывает, это означает, что он прикладывает сверхусилия, но денег все равно не хватает.

Человек может работать с утра до ночи, но денег у него все равно будет мало. И это говорит о том, что на самом деле он работает плохо и бессмысленно.

Если вы попадаете в ситуацию, где прикладываете сверхусилия, то вам надо что-то менять – или работу, или свои установки в голове. Иначе все закончится очень печально.

Счастлив не тот, у кого всего много, а тот, кому всего хватает.

Поэтому, когда женщины спрашивают: «А как сделать, чтобы мужчина начал зарабатывать больше?» – я отвечаю: «Начните благодарить за то, что есть. Потому что, как правило, то, что вы имеете, это уже немало. И если вы несчастливы в этом формате, не испытываете благодарности за то, что Бог уже дал вам, то какой ему смысл менять что-то в вашей жизни? Вы будете вечно неблагодарны».