Электронная библиотека » Сэнди Ньюбиггинг

Книги автора Сэнди Ньюбиггинг

  • 4 июня 2014, 14:06
Скачать книгу Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном автора Сэнди Ньюбиггинг

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


12+

Бесконечные мысли по поводу и без повода, попытки мысленно переиграть прошлое или распланировать будущее – все это мешает жить, становится причиной тревог, волнений, стресса, а порой и приводит к тяжелым болезням. Размышляя, оценивая, анализируя, обдумывая и передумывая, вы по неосторожности наделяете свои мысли тиранической властью – они начинают негативно влиять на настроение, здоровье, отношения с окружающими, на ваш душевный покой и благополучие. Однако есть возможность раз и навсегда избавиться от беспокойства, надо только перестать… слишком много думать, изменить отношения со своим разумом и научиться жить сегодняшним днем, здесь и сейчас. Автор дает пошаговую инструкцию, которая помогает освободиться от гнета навязчивых мыслей, обрести душевный покой и внутреннюю...

Популярные книги за неделю


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании