Текст книги "Плохой/хороший день"

Язык любви

Я всегда говорю, что любовь – это вопрос совместимости людей. Во-всяком случае, я всегда чувствую отчуждение, либо близость с тем или иным человеком. А если говорить исключительно об эротической любви, то на мой взгляд, это интимная любовь, которую невозможно с кем-то обсуждать, кроме любимой женщины или мужчины. Хотя, брак строится именно в социальной плоскости, где родители, друзья, начальство должно быть в курсе происходящих событий.

Почему так – это вопрос пятый. Друзьям это свежая тема для разговоров. Родителям это новость и повод волноваться. А начальство должно понимать, что вы не жалуетесь на работе, и прекрасно выполняете свои обязанности, – ничего не мешает, – если профессия требует высокой ответственности.

Но мы о любви.

Я понимаю это так, что две совершенно разные души соединились в союзе. Этот союз может называться дружбой, браком, или партнёрством. Если такое происходит, то это и есть самая настоящая любовь: братская, эротическая, родительская, и так далее, любовь к Богу.

А все эти разговоры, дескать, любовь три года живёт – это ерунда.

Тогда как вы объясните ситуацию, в которой люди тридцать, а то и дольше лет прожили в счастливом браке, и ни о чем не жалеют?..

Мне всегда казалось, что хоть в какой-то степени каждый человек умеет любить. Это, если мы говорим о любви, как о таланте.

А талант надо развивать.

Как бороться с алкоголизмом

Систематическое пьянство, сопровождающееся регулярными запоями – это алкоголизм. Он может наблюдаться в любом возрасте, в любых религиозных взглядах, в любом социальном положении, в любой стране.

«Шесть раз квартиру обставлял.» – писал ирландский классик.

Бороться с алкоголизмом можно только одним единственным способом – отправить человека в реабилитационный центр. Там ему введут препарат, от которого становится плохо при виде бутылки. После чего идёт большая психотерапевтическая работа по нахождению благополучного смысла существования.

Пока человек находится в лечебном учреждении, он, обычно, теряет семью, работу, друзей, и тому подобное, но у него остаётся своя собственная жизнь, которую он может прожить не зря.

Самое страшное, когда близкие за него радеют, дескать, Вася так-то мужик хороший, пока трезвый, а выпьет дурным становится. Истина такова, что он трезвый ещё дурнее становится, поскольку не может не думать о бутылке. В ней его смысл жизни заключён.

Когда человек поправляется после алкоголизма, он становится действительно другим человеком.

Между прочим, алкоголик социально – активный. Он всегда создаст вокруг себя компанию по интересам. Но в таких компаниях, как правило, собираются люди того же покроя, и им бы вместе отправиться в реабилитационный центр.

Подружку он всегда себе находит, которая старается отучить его от бутылки, и может этому жизнь посвятить настолько, что сама станет алкоголичкой.

Друзей он находит очень быстро, и их всегда много, поскольку у кого-то ж надо занимать на выпивку, а это, как правило, делается у друзей.

Семья у него тоже есть, которая жизнь проводит в треугольнике Карпмана. А туда, вы знаете, целые состояния уходят – чего там говорить о здоровье.

Алкоголики, кстати, могут хорошо зарабатывать, но у них другой интерес тратить деньги. Они их никогда не копят, и не берегут. Но проматывают хорошо.

Других разговоров на эту тему быть не может. В случае с зависимостью, даже специалисты не всегда справляются – чего там говорить за обычных людей.

Финанс – менеджмент

Знаете, в детстве подарят копилку на День Рождения, и ты собираешь по квартире монеты, и складываешь в неё, копишь на какую-нибудь игрушку. Думаешь, когда же я накоплю достаточное количество денег, и куплю себе велосипед скоростной, металлический, изобретённый?!..

Вот и в жизни так бывает, манипулируют человеком, его страстями и скудоумием, и он весь капитал прожигает неизвестно куда. А мог бы накопить себе на приличную квартирку в новостройке.

Более того, арифметика финансов несложная. Допустим, вы за смену получаете две тысячи. Таких смен за неделю у вас пять. А в месяц уже двадцать. И за год можно посчитать, сколько вы зарабатываете, сколько тратите, сколько прожигаете на пустяк.

Я не говорю, что плохо выпить бутылку дорогого шампанского в Новый Год, но надо понимать, что она не составляет сто процентов вашего капитала.

Теперь можно поделить расходы по степени важности и объёму единоразового платежа. Согласитесь, трудно купить квартиру, заплатив сразу тридцать – сорок миллионов. Трудящийся человек может посчитать, сколько ему необходимо слепить пельменей, чтобы ключи от таковой квартиры попали к нему в руки.

Выясняется, что он на фабрике столько не работает, сколько стоит один слепок.

Однако, если он начинает расти духовно, то повышает ценность своего пельменя. Например, становится шеф-поваром, и лепит такие пельмени, что за ними очередь стоит до самого закрытия ресторана. Это значит, что такой человек посчитает, сколько ему необходимо слепить пельменей, чтобы купить квартиру за сорок миллионов, и подумает, какой ещё автомобиль он сможет себе позволить.

Если хотите, вот вам экстремальный финанс-менеджмент: бывали деньки, когда я совсем плохо себя чувствовал, и в кармане водилось не более пятиста рублей.

Как прожить на эти деньги?..

Хорошо, если у вас есть квартира, которая досталась в наследство. А я снимаю хостел на одну ночь – это 250р. Затем, пачка сигарет – это ещё 150р. И пакет яблок – это ещё 100р.

Одно только плохо, что долго так жить не получится, поскольку необходимых расходов гораздо больше, чем кажется, и приходится крутиться, чтобы зарабатывать больше, откладывать больше, и тратить, что само по себе приятно, тоже больше.

Тоже самое, тема общего семейного капитала, когда муж с женой зарплаты складывают, и производят бухгалтерию расходов.

Коня запрягать, чтобы он пшеницу на рынок отвёз, и продать её там по выгодной цене – суть финансового планирования бизнеса.

Важное и легковерное

Сколько людям приходиться тратить времени и сил на ненужные разговоры – это вопрос пятый. Но говорить о важном, здесь необходимо больше внимания, чем оно происходит на самом деле.

Допустим, встретил старого знакомого, коллегу, одноклассника. Слово за слово, сидим в кафе, я угощаю, всё бы ничего, но только один вопрос – зачем ему такая сумма?..

Ничего важного не сказано, кроме того, что денег надо в долг дать. Гарантий возврата никаких.

Давайте я подсчитаю, во сколько мне обошёлся такой разговор на начальной стадии: 3000р кафе, 125р минута разговаривать со мной, а просидели мы два часа – он меня не отпускал. И ещё хочет, чтобы я занял ему денег на какое-то непонятное для меня дело.

Хотите, я скажу, как реально и быстро скопить на хорошую квартиру?..

По моему мнению, это важный разговор.

Итак: открываете в банке ИИС. Откладываете ежедневно, либо ежемесячно определённую вами сумму, либо настраиваете автопополнение. И пока счёт открыт, покупаете драгоценные металлы, облигации, иностранную валюту. Как только приходит время закрывать счёт и покупать квартиру, переводите деньги на рубли.

Ни один человек даже «спасибо» мне не скажет, что я такой умный, денег в долг не дал, но рассказал, как увеличить свой капитал – в прямом смысле этого слова.

Наоборот, обычно, все пустые разговоры начинаются с мысли что-то поиметь от собеседника. Но эта самая важная мысль, как правило, утаивается, а всё остальное – чушь.

Отчего происходит психосоматика

Если хорошенько разобраться в психике человека, то мы знаем: Эго, Суперэго, Ид, у каждого своя функция, и в силу того, что они по-разному соображают, энергия либидо и мортидо накапливается. Это очень тяжело заметить человеку занятому, не сведущему в вопросах психоанализа.

Когда либидо направлено внутрь, человек чувствует прилив сил или возбуждение.

Когда мортидо направлено внутрь, он начинает чувствовать себя плохо, и тому подобное, болеет.

С одной стороны хорошо Эго контролирует эмоции. Не попадёшь в скверную ситуацию. С другой, попав, увязнув в конфликте, который не даёт себя исчерпать, это может привести к болезни.

В идеале, человек должен вести активный образ жизни, а это не всегда получается. Иногда он не может просто расслабиться, поскольку его ум забит мыслями самого напряжённого характера.

Между прочим, женщины так мужчину, грубо говоря, вяжут. Они блокируют ему возможность реализации либидо, и он начинает искать к ней подход. Хотя, лучше просто позволить реализовать энергию либидо, чтобы она не превращалась в банальную мастурбацию.

В психиатрии тик – это симптом. Где-то глаз дёргается, где-то руки трясутся, где-то судорога схватила. Всё о чём-то говорит. Чтобы избежать более серьёзных проблем с телом, необходимо, чтобы накопившаяся психическая энергия выходила. Если этого не будет происходить, то наступит психосоматическое расстройство.

Между прочим, стрессовая ситуация даёт возможность выпустить, что называется, пар – выпустить энергию либидо и мортидо, направленное вне. Но как быть с внутренней активностью?..

Очень хорошо в этом смысле научиться самоанализу. А что значит, простыми словами, научиться самоанализу?.. Это значит, научиться правильно страдать. Однако в качестве альтернативы это может быть занятие спортом или творчеством. А ещё лучше, и то, и другое, и можно без хлеба.

Напишите рассказ о том, как вы добивались женщину своей мечты, но так и не добились – вам по ушам накидали, и вы не могли дать сдачи. Хорошо накидали. Вот, обида вселенская, полное отсутствие справедливости, и ни капли человеческого отношения.

Причин для психосоматического расстройства может быть очень много: вытесняемая без конца обида или ненависть – не прожитая, не проанализированная обида; заниженная самооценка; испорченный характер.

Работа психолога – это вернуться в детство и понять, как ты рос и воспитывался.

Простыми словами, при ощущении боли в спине, надо подумать, отчего она возникла. Спросить себя, где я так долго нагибался, что спина разболелась?.. Многие скажут, что грузчиком работать – только спину надрывать. Однако там что-то совсем другое происходит, что спина страдает. Она и от сидячки в кресле может страдать.

Терпеть нельзя ни в коем случае. Ту же обиду или ненависть лучше переощущать. Так понятно?.. Эмоции выгорят и ничего не останется.

С более тяжёлыми ситуациями приходится поступать точно так же: погоревал какое-то время, и постепенно встал на ноги. Более подготовленные люди в тяжёлые для них дни занимаются саморазвитием, учатся чему-то новому. Это самое подходящее время для личностного роста.

Умение слушать

Большинство людей, согласно чартам, слушает весьма примитивную музыку, в которой весьма примитивная гармония и ритмический рисунок. Такая музыка заставляет человека двигаться, поскольку слушая её стресс по-другому не снять. Таким образом, находясь в клубе, легко можно согласиться провести вечер с незнакомцем или незнакомкой.

Глубоко драматическая песня может заставить человека заплакать.

Классическая, например, может вызвать тяжёлые чувства, поскольку там глубина внутреннего конфликта. Задуматься может заставить.

Джаз, редко кто слушает, поскольку говорят, что к нему привыкать надо.

В том или ином случае, чтобы слушать музыку, достаточно просто расслабиться. Музыка не для того создана, чтобы сосредоточенно вслушиваться, прислушиваться, или нечто вроде того, если она сама не призывает ваш ум к тому, чтобы слушать.

Тоже самое происходит и в разговорах.

Основа языка, как основа речи – это звук.

Однако вас могут не услышать, а тем более, если кричать будете убеждающим манёвром, но ум не увлёкся. Значит причина в другом, в соответствии интересов. Если человек говорит вам что-то, и вы прекрасно его понимаете, вам интересно его слушать, это, можно сказать, музыка диалога.

Музыка жизни, это, когда гармония присутствует в мыслях и поступках.

Представьте, что человек может неделями молчать, но он многое слышит, и это многое вызывает в нём чувства, эмоции, реакцию.

Те, кто много читает, могут обратить внимание, что текст слышим, и разные авторы по-разному звучат.

Философия времени

Знаете, у шведов существует такая традиция, называется – фика. Это значит, что пора сделать перерыв и выпить кофе. Такой перерыв у шведов проводится регулярно, каждые два часа. То есть, они прекращают работать, и садятся пить кофе с булочками.

Нечто подобное можно встретить на каких-нибудь научных конференциях, где такой перерыв называется кофе-брейк. И длится он, тоже, не более пятнадцати минут.

Все мы помним ещё со школьной скамьи, что такое перемена, и, сколько она длится.

Все мы знаем, что такое пятиминутка, где руководитель в течении короткого отрезка времени ставит сотрудникам задачи и цели.

Те, кто служил на флоте, хорошо помнят, что такое адмиральский тихий час, когда после обеда можно поспать немного, что способствует быстрому восстановлению сил.

В детском саду тоже есть тихий час. Детки быстро устают, им немного надо поспать.

Диван, вы можете заметить, у какого-нибудь большого начальника, который допоздна задерживается на работе.

Расписание самолётов и поездов тоже не глупые люди придумали, там существуют скоростные, чартерные рейсы, без пересадок.

Вообще, планирование времени было задумано неудачниками, которые вечно опаздывают, ничего не успевают, и тому подобное, безобразие. Вот они придумали поделить дела на более важные и менее важные, чтобы попасть в расписание автобуса.

Точно также это широко используется в бизнесе, поскольку необходимо во-время доставить продукт, пока он не остыл или не испортился; либо приготовить быстро, чтобы гость ресторана не заскучал в ожидании; либо если это какое-то сырьё, которое используется в производстве, надо во-время доставить, чтобы производство не стояло, станки и конвейеры не ржавели.

Тоже самое широко используется в инвестициях, поскольку там всё завязано на росте и падении цен, а это происходит только с течением времени.

Тоже самое расписание уроков деткам составляют, чтобы они знали, во сколько и, какой урок будет проходить.

В отношениях между людьми тоже существуют временные отметки (хронофаги), которые выводят отношения на новый уровень. Такие отношения могут начаться с мелочи, а закончиться плодотворным сотрудничеством.

Женщину, бывает, мужчина долго добивается, но жалеть не будет, поскольку уровень любовной связи может повыситься за это время. Если он хорошо понимает, что происходит, а она его не динамит, а просто вынуждает ждать, пока время придёт подходящее. Ей же тоже надо готовиться к новым отношениям.

Бизнес, бывает, задумали большой, а хочется быстро его реализовать. Приходится думать, как планировать время.

Всё это на языке современности называется тайм-менеджмент.

Чем полезна гимнастика тай-цзи

Если вам знакомо общение с физиотерапевтом, то вы знаете, что двигательные функции организма исходят от головы. Мозг подаёт сигналы – импульсы, чтобы руки и ноги совершали какие-то действия. Когда в мозге много накопившегося напряжения, то, соответственно, движения рук и ног будут нервными.

Можно заметить, кстати, как люди с опытом напряжённо работают. Они всё уже знают, и, если их работа примитивная, не требующая широкого применения ума, то они начинают в неделю семь пятниц работать. При этом, скатываясь в неформальное общение становится ясно, что им давно уже нет дела ни до чего, о чём они так яростно проповедовали. Если честно, люди, не занимающиеся долгими годами саморазвитием, напоминают религиозных фанатиков, которых никоим образом нельзя разубедить.

Так вот, что даёт гимнастика тай-цзи не посвящённому человеку. Она учит его проводить усилие.

Цель самих упражнений – добиться лёгкости и совершенства их выполнения.

Цель самой гимнастики – укрепить здоровье и способствовать долголетию.

Все упражнения этой гимнастики исходят от ума и должны в унисон с дыханием выполняться. То есть, совершать круговые движения руками, проводя их через всё тело, вокруг воображаемого шара. Кому-то покажется легко, но как только новички начинают пробовать, то сталкиваются со множеством препятствий.

Добиться лёгкости, – но не расслабленности, – в гимнастике тай-цзи ещё труднее, поскольку необходимо выполнять упражнения максимально медленно, постепенно замедляясь ещё глубже, иногда доходя до такого, что тело почти не двигается, а упражнение совершается на уровне ощущений. Была бы скорость запланирована, было бы легко. Но здесь противоречивая манера.

Между прочим, в гимнастике тай-цзи содержатся элементы самообороны. В экстремальной ситуации, если человек занимается достаточно долго, они срабатывают как рефлексы – молниеносно и легко.

Эмоциональный интеллект

Чем интересен эмонтеллект, что он человека счастливым делает. Но развивается он долго.

Принцип развития эмонтиллекта, это, если какое-то действие или мысль, идея вызывает положительную эмоцию, например, радость, то надо повторить, много раз повторить, и закрепить эмоцию на деле – зафиксировать.

В психологии многое пугает, что люди самих себя принять боятся. Они думают, что о них могут плохо подумать, или нечто вроде того, осудить. Но надо разобраться, что плохое, а что хорошее. Например, когда речь идёт о психологических фиксациях, то сразу человек мрачнеет. Однако эти фиксации могут быть положительными, и их следует оставить, чтобы они уже на уровне инстинкта действовали. А плохие, конечно, необходимо ослабить.

Есть ещё такой момент, это далеко не каждый умеет, испытывать катарсис, если страдание какое-то человек переживает. Это не многие могут себе позволить, так страдать, чтобы счастливым оставаться. Но существует и другая тема – это садизм и мазохизм, в котором человек испытывает наслаждение, причиняя страдания, либо терпит его. Я говорю о другом – если жизнь преподносит страдание, надо его проанализировать, сделать выводы, укрепиться в таких выводах, и тогда только наступит катарсис. Такое не имеет отношение к патологиям садизма и мазохизма.

Чем ещё интересен эмонтеллект, что с годами плюсовые и минусовые эмоции человека могут создавать благополучную ситуацию. То есть, если что-то вызывает во мне страх или неприязнь, а это что-то очень плохое и нерациональное, то я отскакиваю в сторону, и двигаюсь дальше по своей программе. А если наоборот, те же эмоции, но надо сделать нечто хорошее, например, научиться плавать, то стоит преодолеть страх, и, мы уже знаем, что по результату нас ожидает радость, мы её закрепляем. Так и работает механика эмонтеллекта.

Чем ещё интересен эмонтеллект, что с годами глупости прекращаются, и человек уже ведёт образ жизни достаточно счастливый. И люди его окружают тоже счастливые и свободные. Однако свобода – это отдельная тема, я почти уверен в нашем раболепном обществе.

Дело в том, что уровень счастья в обществе сильно низкий. Во-первых, надо понимать, что счастье переживается индивидуально. Если я съел конфету, и мне счастье, то это можно понять только индивидуально. Хотя, многие болтают, что всё не так, что мы прекрасно проводим время в компании. Я сомневаюсь, что в большой компании, даже очень хороших людей можно чувствовать себя счастливым. Эмоции – да, можно испытать, но там, если разобраться, мало положительной конкретики.

Как эмонтеллект в обществе себя поведёт, это, после тусовки понятно. Сначала люди тусуются, а потом, выясняется, что они только этим и занимаются всю жизнь. Ничего не добиваются, над собой никакой работы не происходит, и в итоге, ничего хорошего из этого не будет. Обратите внимание, что пара, встретившаяся на дискотеке, они быстро перестают туда ходить, поскольку незачем. Вот, они встретились, им этого хватит. А дальше, у них хозяйство идёт: кролики, кошечки, собачки. Кто-то рыбок заводит, но аквариум надо чистить, поэтому, некогда на дискотеку сходить.

Ещё интересней всё это дело обстоит, когда детки появляются, а с ними такое наслаждение время проводить. Они много вопросов философских задают. А это всё процесс мыслительной деятельности для взрослого и психологический тренинг. То есть, психология приводит к детству. А детство – это эмоциональный интеллект.

Чем полезна книга

Лучшие книги становятся бессмертными. Это творения на все времена.

«Я помню чудное мгновенье

Передо мной явилась ты,

Как мимолётное виденье,

Как гений чистой красоты.» – писал отец русской литературы.

Современные книги очень отличаются от прошедших через века. Это действительно бессмертные творения. Хотя, любой физик докажет вам обратное. Но мы условно говорим – бессмертные. В них опыт человечества заключён.

Книги полезны только двумя серьёзными делами: развитие интеллекта, если в ней содержатся элементы нечто подобного, и катарсис.

Один из самых мощных катарсисов лично я испытывал от чтения работ ирландского классика Джеймса Джойса.

Один из самых тихих и незаметно подкрадывающихся катарсисов, и в то же время очень продолжительных – это книги психоаналитика Эрика Берна. Казалось бы, в них нет ничего особенного, нет ничего исключительного, но тем не менее до бледноты они доводят.

Один из самых весёлых катарсисов я испытывал читая произведения Михаила Жванецкого.

Один из самых злых катарсисов – от рассказов Михаила Зощенко.

Один из самых динамичных и интригующих – Михаила Веллера.

Можно много приводить примеров толковых книг, но суть их остаётся прежней ещё со времён Авраама и Сары.