Текст книги "Первые шаги в поисках себя"

День третий
Утро начинается с зарядки

На следующий день после приезда Жанна разбудила гостей рано утром, несмотря на некоторый протест со стороны Ивана и желание ещё поспать.

– Ну-ка, быстренько к девочкам в спортзал! Они с Ильёй только что пошли туда.

Натянув тренировочный костюм и наскоро сполоснув лицо, Иван неохотно поплёлся в указанном направлении, позёвывая и почёсываясь. Его сонное настроение моментально улетучилось, как только он услышал заразительный девчоночий хохот. В первое мгновение он даже расстроился немного: мол, им так весело, а его там нет! И ему очень захотелось снова стать подростком. И попасть снова в то время, где не трещит с очередного похмелья голова, где нет повседневных забот о том, где денег найти на «поправку здоровья», а душу не гложет очередная обида пополам с виной.

Девочки и их отец сердечно поприветствовали Ивана. Он оглядел комнату, в которой стояло несколько тренажеров. Их было немного, но зато – самые нужные. Илья был большой любитель физических упражнений. Он с широкой, добродушной улыбкой предложил Ивану начать с разминки.

– Ваня, у меня к тебе есть вопрос: ты со спортом дружбу водишь? Или не очень?

– Честно говоря, не очень, – признался Иван и почему-то покраснел. Ему, наверное, впервые в жизни стало неловко за то, что он не делал зарядку и вообще не любил физических упражнений. – Ноя хотел бы выглядеть и чувствовать себя таким же сильным и крепким, как ты.

– Тогда я бы мог тебе предложить для начала древнюю практику тибетских лам. Я сейчас вкратце расскажу о ней, а ты, если захочешь, сможешь более подробно почитать о ней в книге «Око возрождения» Питера Кэлдера. В нашей библиотеке ты её можешь найти. Если увлечёшься этой практикой по-настоящему и будешь использовать её в своих повседневных физических упражнениях, то сможешь себя почувствовать уверенным и сильным человеком. И сохранять молодость и здоровье в течение очень долгих лет. Я знаю многих людей, которые стали использовать эту практику в весьма почтенном возрасте и, ко всеобщему удивлению, сейчас выглядят гораздо моложе. И не только выглядят, но и чувствуют. По крайней мере они практически перестали болеть. Это я заявляю со всей ответственностью, как врач. Я рассказываю о своих бывших пациентах, давно перешедших из разряда больных в разряд истинно здоровых людей. Они благодаря этой практике смогли вести здоровый образ жизни, вернув себе и здоровье, и молодость и обретя удивительную жизненную силу. Ну как? Заинтриговал я тебя?!

– Заманчиво, конечно! Кто же не хотел бы стать здоровым и молодым?! Но смогу ли я освоить всё это после того, что со мной было? Мне неловко признаться, но я даже утреннюю зарядку никогда не делал.

– Уникальность этих упражнений заключается в том, что это не просто оздоровительная зарядка, а ритуальные действия, поворачивающие вспять течение внутреннего времени. Единственным условием является регулярность. Ежедневные занятия минут 10–15, а какой феноменальный результат!!!

Я тебе сейчас покажу эти ритуальные действия, они абсолютно простые, а потом, если захочешь, станешь осваивать тренажёры.

Встань прямо, руки разведены в стороны на уровне плеч, параллельно полу. Представь, что ты стоишь в центре большого циферблата. Начинай вращаться по часовой стрелке. Это строго обязательное условие и для мужчин, и для женщин. Вращаться нужно по оси, до появления лёгкого головокружения. Для начала бывает достаточно пяти – семи раз. А кому-то можно будет ограничиться и тремя оборотами.

Если первое действие было выполнено, например, три раза, то остальные четыре действия выполняются тоже по три раза ежедневно в течение недели. Следующую неделю – пять раз, потом – семь, и так далее.

Самое главное здесь – не переусердствовать. Если хочется отдохнуть, чтобы прекратилось головокружение – так и сделай, не стесняйся.

Ещё раз хочу напомнить, что самое важное при выполнении этих ритуальных действий – регулярность и последовательность. Количество всех действий должно быть одинаковым и нечётным. И не должно превышать 21 раза за один приём. Потом, когда будет желание совершенствоваться дальше, можно будет заниматься, например, вечером, постепенно доведя количество раз до 21. Зато таких подходов по 21 разу может быть несколько.

И ещё один немаловажный момент: для того чтобы отодвинуть предел головокружения, перед упражнением останови свой взгляд на какой-то точке перед собой. Начав вращение, как можно дольше удерживай выбранную точку в поле зрения. Потом следует быстрый поворот головы, и эту точку снова нужно поймать взглядом. Так поступают танцоры и фигуристы для того, чтобы чётко контролировать координацию своих движений после вращения. Это позволяет заметно отодвинуть предел головокружения.

После небольшого отдыха можно приступать ко второму ритуальному действию. Исходное положение для следующего упражнения – лёжа на спине. Лежать лучше всего на коврике для медитаций. Руки должны быть вытянуты вдоль туловища, ладонями вниз. Пальцы плотно соединены. При вдохе голова приподнимается, и подбородок прижимается к груди. Одновременно с этим прямые ноги поднимаются под прямым углом к телу. Таз не должен отрываться от пола. Затем голова и ноги медленно опускаются на пол. Выдох. Важно помнить, что в крайних точках любого ритуального действия необходимо кратковременное напряжение всех мышц тела. Буквально на несколько секунд.

Небольшой отдых (при необходимости) и переходим к третьему ритуальному действию. Исходное положение – стоя на коленях на коврике. Бёдра расположены строго вертикально. Голова наклонена вперёд, подбородок упирается в грудь. Ладони лежат на задней поверхности бёдер, под ягодицами, причём ладонь и четыре сомкнутых пальца направлены назад, а большой палец вперед. При глубоком вдохе голова направляется назад и вверх. В грудном отделе позвоночник прогибается больше, чем в поясничном. Затем следует сильное кратковременное напряжение всех мышц. А во время перехода в исходное положение следует глубокий медленный выдох. После чего идёт повторение действий.

Перед выполнением четвёртого ритуального действия необходимо сесть на пол. Ноги вытянуты, стопы расположены на ширине плеч. Позвоночник прямой, подбородок касается груди. Ладони упираются в пол, сомкнутые пальцы направлены вперёд. Полный глубокий выдох. Выполняя глубокий вдох, нужно запрокинуть голову назад, поднять туловище до горизонтального положения. В крайней точке этого действия тело становится похожим на стол, а руки и ноги – на ножки стола. Далее – кратковременное напряжение всех мышц, и после глубокого выдоха тело возвращается в исходное состояние с прижатым к груди подбородком. Затем всё повторяется сначала. Во время небольшого отдыха между повторениями, если таковые необходимы, ритм дыхания сохраняется неизменным.

Для того чтобы начать выполнять пятое ритуальное действие, необходимо лечь на коврик для медитаций лицом вниз. Упираясь ладонями, стоящими на уровне плеч, выпрямить руки, прогнувшись в грудном отделе позвоночника. Это и есть исходное положение. Нужно обратить внимание на то, что голова при глубоком вдохе запрокидывается назад, пальцы ладоней сомкнуты и направлены вперёд. Тело не касается пола ни тазом, ни коленями, опирается на кончики пальцев ног. Расстояние между руками и ногами одинаковое – чуть шире плеч. Затем следует глубокий выдох, при этом голова наклоняется вперёд, подбородок прижимается к груди, таз поднимается максимально вверх, в основном за счёт движения в тазобедренных суставах. И дальше, на вдохе, возврат в исходное положение – упор лёжа прогнувшись. И начинается всё сначала. Не забудь, что надо останавливаться в крайних точках для кратковременного напряжения всех мышц. И ещё: нельзя менять порядок выполнения упражнений…

– Чего-то я с вдохами-выдохами запутался, – говорит Иван. – Последовательность соблюдать обязательно?

– Обязательно! Всё дело как раз именно в этом. А запомнить очень просто: когда тело раскрывается – голова идёт назад, руки разводятся в стороны – естественным для этого положения будет вдох. А когда тело в закрытом положении, руки прижимаются к туловищу, голова опускается на грудь – происходит выдох. Пробуем!

После того как упражнения были худо-бедно выполнены, Илья пристально посмотрел на Ивана:

– Ваня, ты понимаешь, что, чтобы это сработало, нужна регулярность? А для регулярности необходимо изменить не столько образ жизни, сколько образ мыслей. Ты готов к таким переменам?

С Ивана сразу слетело веселье. Он ответил Илье таким же пристальным взглядом и с лёгкой тенью насторожённости произнёс:

– А что, Илья (в семье все называли друг друга по имени), ты сомневаешься в моих способностях?!

В ответ Илья дружески обнял Ивана за плечи и жестом пригласил присесть на небольшой жёлтый кожаный диванчик.

– Ты не обижайся, пожалуйста. Тебе предстоит серьёзный выбор, ведь мы всегда стоим перед выбором.

– Вроде ясно. Устал я от своей привычки алкогольной. Мне сегодня нужен другой выбор.

– Только вдумайся, пожалуйста: человек зависит от растений – травки, табака! От дрожжевых грибков, которые, перерабатывая сахар, писают-какают спиртом, а ты это пьёшь в виде пива или вина-водки!!!

– Я никогда не думал про спиртное с этой точки зрения! И ещё меня всегда смущало вот что: насколько бывает правильным мой выбор. Правильно ли поступать так или иначе. Вот я, к примеру, родился в марте, по гороскопу – это двойственный знак Рыбы. Мне с детства было трудно остановиться на одном каком-то выборе. Всегда смотрел на любую ситуацию как-то с двух сторон одновременно. Помню, до смешного доходило: сомневался, на какую ногу сначала носок надевать – на левую или на правую!

– Понятно! – соглашается Илья. – Иногда выбор тяжело сделать. Просто нужно понимать, что любой твой выбор правильный, что любая жизненная ситуация – это урок, задача, которую решить предстоит. Нужно только изменить своё отношение к происходящему и принимать смиренно всё, что с тобой случается. На всё воля Божья!

– Вот это мне не совсем ясно! Ты говоришь, что любой выбор – правильный. Так же можно оправдать и самые страшные преступления. Войны, теракты, маньяков всяких.

– Ну, может, не оправдать, а объяснить. Не забывай, пожалуйста, такую истину: тирану нужна жертва, а жертве нужен тиран. Вот и получается, что жертва пользуется тираном и наоборот. Тебе нравится, когда тобой пользуются?! – И, увидев отрицательный жест Ивана, Илья продолжал: – Если при любом выборе человек себя осуждает, то он сам себя обманывает. Либо не делай того, за что будешь потом себя ругать, либо, если сделал что-то плохое, – прими это. И больше так не делай. Но не ругай и не осуждай себя.

Для того чтобы показать, как срабатывает этот механизм, приведу в качестве примера такую ситуацию: мы как-то с моим Учителем сидели в его кабинете, обсуждали какие-то дела. Так как мы люди увлекающиеся, то находились в состоянии лёгкого транса, и об окружающей действительности временно забыли. Я напоминаю ему о том, что у него назначен приём на 13 часов и осталось 2–3 минуты до назначенного срока.

– Да-да, я помню.

Мы снова достаточно увлечённо продолжили дискуссию. Минут через двадцать я вспоминаю, что в коридоре сидит пациентка:

– Ой! Мы же совсем заговорились и забыли, что вас ждут.

– Ничего страшного! Мы же не ерундой занимались. Раз так случилось, значит, ей нужно было подождать! – последовал спокойный ответ Учителя.

Этими словами я был несколько озадачен. «Вот это да! – подумал я тогда. – В институте меня учили другому отношению к пациентам!»

Полностью оценить всю глубину произошедшего события я смог только через несколько месяцев. Я уже по методике Учителя сам вёл приём пациентов. Так получилось, что молодой человек, назначенный на определённое время ко мне на приём, опоздал примерно на час. Он позвонил по телефону и попросил подождать. Но сдвинулось время приёма, и следующая пациентка, заждавшись, заглядывала пару раз, напоминая о себе. Когда я наконец-то освободился и пригласил её в кабинет, она вошла сияющая. И с искренней благодарной улыбкой произнесла:

– Доктор! Спасибо вам огромное! Я просидела перед вашими дверьми часа два – пришла раньше назначенного времени. Перед этим проехала около полутора тысяч километров. Представьте себе, я ведь поняла, в чём причины моих основных проблем. Я увидела и пути выхода из сложившейся непростой ситуации. Такого со мной никогда ещё не было. Я настолько явственно и чётко увидела это и услышала свой внутренний голос. Просто мистика какая-то! Вот это приём у специалиста! Прямо перед кабинетом. Я действительно вам признательна и благодарна! Спасибо, до свидания.

– Это понятно, а если в результате моих действий кому-то стало плохо? – спрашивает Иван.

– В том-то и заключается урок. Ты понял, что сделал кому-то больно – себе или окружающим. Сделай правильный вывод, осознай, что в тебе накопилось много насилия, агрессии. Это тебе нужно было для понимания, что пора уже меняться, пора перестать быть либо тираном, либо жертвой.

– Самое главное, как я понимаю, перестать делать больно и себе, и людям вокруг. Так как же научиться так жить, чтоб без боли? А, Илья?!

– Для этого и нужно научиться любить себя и других. Вот уж поистине – возлюби ближнего своего, как самого себя! Об этом говорится в законе ЧИСТОТЫ ПОМЫСЛОВ. Но об этом в другой раз, мне пора на работу. Успеем ещё поговорить.

Иван посидел ещё некоторое время на жёлтом диване. Он, по выражению известного юмориста Романа Карцева, жутко соображал. Так много новой информации навалилось на Ивана, столько много новых впечатлений, что он «просто обалдел».

– Что же мне со всем этим делать?! – в который уже раз задавал он себе один и тот же вопрос. – С какой стороны подступиться? Просто голова кругом идёт. Ну ничего, прорвёмся! Жанна обязательно поможет. Да и Илья интересно излагает. Раньше, когда я маленьким здесь жил, мы с ним и не разговаривали толком-то. Очевидно, так и должно быть в настоящей семье: когда кто-то заболел – все приходят на помощь.

Как это здорово, что у меня, оказывается, есть такая большая семья! Есть к кому прийти за советом, без страха, что смеяться будут. И совет, похоже, дельный дадут. И даже не столько совет мне нужен, сколько пример для подражания. Что я видел до сих пор? Как мужики спиваются! А их жены тянут лямку за двоих, посадив себе на шею всю семью. Теперь я вижу, что могут быть и другие отношения между мужем и женой. Уважительные и доверительные.

Вот Илья, к примеру. От него так и веет спокойствием, внутренней силой, и, на мой взгляд, он очень ответственный человек. Это для мужчины в семье самое главное. А Жанна очень женственна. И девочек они этому же учат. Хорошо бы и мне в такой семье жить. Но для этого надо многое в себе переменить, чтобы в моей жизни появилась такая жена, как Жанна у Ильи. Вот справлюсь со своими проблемами и буду помогать таким, как я, начать жизнь трезвую. И не только начать, а вообще так жить самому и пример подавать другим положительный.

Посоображав в этом направлении ещё минут пятнадцать, он пошёл осваивать тренажёры, пока не выдохся окончательно и не запросил о пощаде. Девочки ещё остались выполнять свои упражнения, а он по их рекомендации отправился принимать контрастный душ. Водные процедуры привели его в полный восторг.

За завтраком они со Светланой неожиданно для себя узнали, что в городе сегодня состоится лекция на антиалкогольную тему, со странным названием: «Если у вас пьёт муж или сын – вам повезло!»

– Приезжает известный психотерапевт. Посещение лекции обязательно, – сказала Жанна тоном, не терпящим возражений.

– Он что, этот ваш психотерапевт, издевается над людьми? – спросила возмущённо Светлана. – При чём тут везение? Или это рекламный ход, чтобы привлечь людей? Замануха, как в народе говорят.

– Запасись терпением, всё узнаешь.

День третий
На лекции

Они немножко опоздали, так как Светлана попросила отца показать тот район города, где прошло их с Жанной детство. Светлану поразили огромные перемены, произошедшие за время её отсутствия. На неё нахлынули воспоминания о тех далёких событиях, когда «деревья были большими». Все вместе они побродили по старому парку, где в своё время их, тогда маленьких девочек, в коляске катал Владимир Степанович. А потом уже и Светлана гуляла с Иваном.

– Тут можно целый день провести, вспоминая детство и юность. Такое впечатление, что замкнулся какой-то важный круг в моей жизни и начинается её новый этап.

– Страшно начинать этот новый этап? – спросила Жанна.

– Да не так страшно, сколько волнительно. Как Иван сказал, устала я уже бояться.

– Девочки, ну хватит ностальгии. Мы опаздываем, – пригласил Владимир Степанович всех в машину.

Приехали на лекцию, когда она уже началась. Пока они тихонечко усаживались на свободных местах, услышали следующие слова ведущего:

– Мы с вами говорим о Законе Сотворения, который звучит так: «Человек сам творит свою Реальность, по Воле Божьей, вместе с окружающим миром». Каждый человек вокруг себя видит то, что способен увидеть, слышит то, что способен услышать, соответственно с этим и живёт.

Лектор умолкает на некоторое время. В зале слышится шум отодвигаемого стула, и женщина просит разрешения прокомментировать последнюю мысль таким стихотворением:

 
В одно окно смотрели двое:
Один увидел пыль и грязь,
Другой – листвы зелёной вязь,
Весну и небо голубое!
В одно окно смотрели двое…
 

Лектор одобрительно кивает:

– Да, действительно, каждому своё! Спасибо за дополнение.

Итак, мы с вами не ответили на вопрос: «Чем мы создаём реальность, в которой живём?»

Конечно же – это мысли, облачённые в слова и окрашенные эмоциями. Помните, как написано в Библии? «В начале было Слово. И Слово было у Бога. И Слово было Бог. Оно было вначале у Бога. Всё через него начало быть…»

Мысли становятся действиями даже при простом проговаривании этих мыслей, этих слов, в том числе и про себя. Далее – чем больше слов, каких-то действий, совершённых в определённом направлении, тем быстрее накапливается критическая масса, и количественные изменения переходят в качественные. В результате происходит то, к чему человек стремился. Мысль становится реальностью. И если несколько лет назад мне на моих семинарах приходилось иногда доказывать идею о том, что мысль материальна, то теперь люди приходят подготовленные, и мы говорим, что мысль – уже и есть действие. Мысль – действие. Всем присутствующим в зале это понятно?

Светлана, немного стесняясь своей неподготовленности и с желанием всё понять (для этого сюда и приехала), поднимается со своего стула:

– Вот мне непонятно – как это: мысль есть действие?

– Отвечу так, – терпеливо улыбается ей лектор, – поскольку мысль – это энергия, а энергия есть движение, поэтому мысль имеет свой заряд – положительный или отрицательный, который (заряд) определяется эмоцией, положительной или отрицательной.

– Почему тогда, – раздаётся голос из зала, – не все мысли претворяются в жизнь?

– Я так вам скажу: не все мысли успевают воплотиться в реальность. Для материализации мысли нужно определённое время. Чем более энергоёмкое намерение, тем больше времени нужно на реализацию. Это первое.

Второе, не менее важное. На материализацию наших желаний влияют другие наши желания, которые противоречат первым. И кроме того, не нужно забывать, что мы в этом мире живём не одни. И у тех, других людей также есть свои желания, которые также ждут момента своего воплощения и которые не всегда могут совпадать с нашими.

Таким образом, на скорость воплощения наших желаний влияют сила желания, чистота наших помыслов и приоритетность намерений.

– Непонятно про приоритетность намерений. Это что такое?

– Мы одновременно можем испытывать множество желаний больших и маленьких, серьёзных и не очень, содружественных или противоречащих друг другу. В первую очередь реализуются те, которые действительно нам необходимы. Точнее сказать, жизненно необходимы. Каждый человек всегда получает то, что ему нужно. Таково правило.

Если возникают трудности с реализацией наших желаний, то нужно хорошенько подумать: а действительно ли это необходимо нам в жизни?!

Существует известная притча о суфийском мастере, к которому пришёл некий молодой человек, желающий стать его учеником.

– Для чего ты пришёл ко мне? – спросил мастер.

– Я хочу стать вашим учеником и постичь Истину.

– А насколько сильно твоё желание постичь Истину?

– Ну, не знаю, я думаю, что очень сильное, – ответил он.

Это прозвучало так неопределённо, что мастер схватил юношу за шиворот и окунул в пруд, мимо которого они в этот момент проходили. И мастер, будучи физически крепким человеком, достаточно долго держал голову претендента на звание ученика под водой, до тех пор, пока тот явно не начал захлёбываться. Когда он вытащил полуживого юношу из воды, то спросил:

– Когда ты был под водой, чего ты больше всего хотел?

– Я хотел только одного – глотка воздуха!!!

– Вот когда твоё желание познать Истину будет таким же сильным, как твоё желание дышать, – только тогда ты можешь стать моим учеником.

Так вот, очень часто для того, чтобы наши мечты реализовались, нужно этого очень сильно захотеть. Как дышать!

Если я чего-то хочу, я имею это. Если я чего-то не имею, значит, я ещё не полностью хочу этого.

Есть одна древняя мудрость: «Если Бог мне чего-то не даёт, значит, он меня от чего-то оберегает».

Мы создаём вокруг себя свой собственный мир. Это мир наших мыслей, наших чувств, слов, а потом уже и мир наших поступков. Мы живём в материальном мире, то есть в явленной реальности, или, как говорили наши предки, в ЯВИ. Мир неявленный (НАВЬ) стремится стать ЯВЬЮ через человека, через человеческую мысль. Поэтому от каждого человека зависит то, каким образом это будет проявляться. Реальность зависит от наших с вами мыслей. Мысли разрушительные, агрессивные приведут к болезням и страданиям в нашей жизни, а также к появлению «горячих точек», к катаклизмам и тому подобному. Мысли радостные, благостные – к здоровью, нормализации отношений и в семьях, и на уровне государств. От каждого из нас зависит абсолютно всё происходящее в этом мире, потому что все мы друг с другом связаны невидимыми узами. Любое событие – это коллективное творчество. Как же это важно думать – что думать! Думать – что говорить и делать. Чтобы потом не было «мучительно стыдно за бездельно прожитые годы».

Всё зависит от того, насколько человек проСЛАВляет своими делами Бога в себе и в окружающих его людях. Отсюда вытекает один из величайших принципов: жизнь даётся человеку для того, чтобы он научился растворять своё собственное зло, познавая свою божественную сущность. В течение своей жизни, постигая Бога в себе, человек переходит с одной ступеньки своего развития на другую. Постоянно меняясь, он помогает духовному развитию людей, его окружающих, своим родным и близким. Поэтому ДУХОВНОСТЬ – это не фанатичная религиозность, а постоянное совершенствование Духа до такого состояния, когда человеческая сущность излучает ЛЮБОВЬ и тем самым растворяет мировое зло.

– Объясните, пожалуйста, мне такую вещь, – Светлана поднимается со своего места, воспользовавшись паузой, – неужели сила мысли столь велика и всё правильно задуманное непременно сбывается?

Лектор улыбнулся:

– Именно правильно задуманное намерение непременно сбывается. Мне вспоминается такая история: на приёме как-то была молодая женщина, которая своё намерение озвучила так: «Я хочу встретить парня своей мечты!» Она рассказывала, что села к письменному столу и очень подробно расписала все качества, которые хотела бы видеть у идеального молодого человека. И представьте себе! Она его встретила!

– И вышла за него замуж?! – воскликнула Светлана.

– В том-то и дело, что нет. Она со слезами на глазах рассказывала мне эту историю. Она же как помечтала? – встретить парня, который бы подходил к её описанию. Вселенная тут же откликнулась, и она его действительно встретила. Он приехал на их предприятие с какой-то проверкой из вышестоящей организации. По работе они много общались, разговаривали. Он ей очень понравился – соответствовал всем параметрам, которые она описала в своём дневнике. Он достаточно быстро почувствовал, что девушка к нему неравнодушна, и очень деликатно сказал ей о том, что женат и счастлив в браке. «Я поняла свою ошибку, – осознала она, – мне нужно было так заявить самой себе и на весь мир: «Встретить и создать с ним счастливую семью!»

У этой истории есть продолжение и счастливый конец. Уже через месяц эта женщина встретила неженатого мужчину, полностью соответствующего описанию в её дневнике. А потом они поженились.

Около года назад я рассказывал об этом на лекции в одном из городов. Совсем недавно, когда я был там во второй раз, ко мне подошла женщина лет сорока, с благодарностью:

– Я была у вас на лекции и также мечтала счастливо выйти замуж. И создать долгосрочные, радостные семейные отношения. Честно говоря, я сама себе порой не верю, что со мной потом произошло. На следующий день после лекции я познакомилась с человеком, что называется – мужчиной моей мечты. Первым делом я спросила о его семейном статусе. Оказалось, что он вдовец. Несколько лет живёт один, дети уже взрослые. На третий день нашего знакомства он предложил мне руку и сердце. Это происходило возле ювелирного магазина, мимо которого мы «случайно» проходили. Он крепко взял меня за руку и решительно завёл внутрь, где купил в подарок кольцо с бриллиантом. Вот уже около года мы живём, как говорится, душа в душу. Скажите, правда так бывает? Мне иногда хочется ущипнуть себя, а вдруг это сон?

– Перестаньте сомневаться в своём счастье, а то своими страхами накликаете беду.

– Да, да! Я знаю, но иногда не верю сама себе. Большое спасибо!

Итак, продолжим. Из сказанного выше напрашивается вывод: со словами и мыслями нужно обращаться очень осторожно. Важно определиться, действительно ли мне это нужно, и правильно сформулировать своё намерение. Поэтому иногда говорят: «Бойтесь своих желаний – они могут сбыться!» Но мы ведь уже понимаем, что не бояться нужно, а аккуратно обращаться с силой мысли. И не забывать, что ЛЮБАЯ МЫСЛЬ – ЭТО ПОЖЕЛАНИЕ!

Доктор продолжал говорить дальше, но Светлана мыслями перенеслась в свою прошлую жизнь, отвлекаясь от происходящего в зале. Стала вспоминать своего выпивающего мужа, и тёмная мутная волна обиды снова захлестнула её. Лицо покраснело, на глазах заблестели слёзы.

«Так! Стоп, что это я распускаюсь?!» – взяла она себя в руки, стараясь включиться в то, что происходило вокруг неё, и услышала следующее:

– Ударили по одной щеке – подставь другую, но не дай себя ударить!

– А если всё же ударили, то как быть? – выкрикнул кто-то из зала.

– Действовать по обстановке. Возможны разные варианты в зависимости от ситуации. Но обязательно без агрессии, с полным пониманием, что сам создал эту ситуацию, а потому обижаться не на кого. И в конце обязательно поблагодарите этого человека за урок.

Светлана сразу поняла, что это напрямую касается её отношений и с мужем, и с сыном, и полностью переключилась на восприятие происходящего.

Её воображение поразила интересная, достаточно типичная история. На сцену, после разрешения ведущего, поднялась симпатичная женщина лет сорока. Она захотела поделиться своим достаточно большим опытом общения с алкоголиками.

– Психологами даже выделен такой тип женщин – жена алкоголика! – с грустной улыбкой начала она. – Опыт у меня действительно огромный. Пил и отец, и брат, и мужа к себе притянула такого же.

Сначала активно боролась с алкоголизмом, а иногда и в прямом смысле слова: часто дело до драк доходило. Стыдно вспомнить. Я даже на тренировки по карате стала ходить. Нападать на меня муж перестал – побаивался, но выпивать не бросил. Пробовала деньги ему не давать – всё равно на выпивку находил каким-то образом. Куда я только не обращалась за помощью, а потом оказалось, что причину мне надо искать прежде всего в самой себе. Однажды я попала на приём к психотерапевту, рассказала о себе, о том, как пьёт мой муж. Он внимательно выслушал, потом задал странный, как мне показалось тогда, вопрос: «А скажите, Наталья, вам для чего нужно, чтобы пил ваш муж?» Моему возмущению не было предела. Поуспокоившись, я твердо заявила, что мне этого никогда не было нужно! Что я практически всю свою сознательную жизнь борюсь с пьянством.

– Вы что, доктор, издеваетесь надо мной? – спросила я возмущённо.

– Ну хорошо! – сказал он. – Давайте сначала!

– Давайте.

– Чей это муж? И в чьём Мире он живёт?

– Мой муж! И живёт он в своём Мире. И сам пьёт, я же ему не наливаю и не заставляю его выпивать.

– Подождите, не торопитесь. Ваш муж живёт и в вашем Мире тоже. И проблема его пьянства – ваша общая проблема. Его пьянство создано вами вместе.

– Он и до свадьбы пил! – продолжаю стоять на своём. – Правда, не так много.

Такой вот был разговор с психотерапевтом. Я тогда так и не поняла: как я помогала ему в его пьянстве?

Лектор понимающе кивает:

– Получается, что вы его в свою жизнь уже привлекли пьющим. И в процессе семейной жизни он не бросил пить, а, наоборот, стал выпивать и чаще, и больше. Вы теперь понимаете, что и вам на себя необходимо взять ответственность за вашу общую проблему? И ответить, для чего вам нужно было его пьянство. Вспомните свои ощущения, когда он напивался. Что вы ощущали? Что вам давало его пьянство?

– Злость! Раздражение!

– Ну а ещё?

– Да, я поняла! Его пьянство мне давало возможность его «пилить» на следующее утро. А ещё чувство собственной значимости – я и зарабатываю намного больше. Я так понимаю, что это гордыня и есть. В душе я злорадствовала: «Люди добрые, посмотрите на меня! Я такая маленькая, хрупкая, а тащу всю семью на себе. А этот, чуть ли не в прямом смысле слова как половая тряпка, опять напился и валяется на полу у порога».

– Да, действительно, это проявление вашей гордыни. Вы вместе создавали эту проблему. Чем? Это отдельный разговор. А вот какое в этом позитивное намерение, ответьте, пожалуйста?

– Надо разобраться. Своим пьянством он мне показывал, что у меня присутствует гордыня. Что у меня глубокое отвращение к пьяным. Кстати, всю мою сознательную жизнь ненавижу пьяных. И мой отец сильно пил. Последнее время у меня развилось полное отвращение не только к мужу, но и вообще к мужчинам.

Тут уже и Светлана не выдержала и, наполненная решимостью поделиться своими переживаниями, попросила слова. Она, как школьница, которая вызубрила урок на «отлично» и хочет получить заслуженную отметку, подняла вверх руку, от нетерпения подпрыгивая на месте.