Книга: Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы - Стэнли Розенберг

Добавлена в библиотеку: 1 февраля 2022, 11:22

Автор книги: Стэнли Розенберг

Жанр: Медицина, Наука и Образование

Серия: Революционный тренд в медицине
Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): А. В. Захаров
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-04-118757-6 Размер: 2 Мб

Комментарии [0] |
Просмотров: 4209 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники лечения прикосновениями, которые необходимы для осуществления помощи себе и близким. При выполнении упражнений восстанавливается гибкость функционирования вегетативной нервной системы, которая в дальнейшем помогает улучшить физическое и психическое состояние организма и избавиться от проявлений хронического стресса. Авторская методика работы с вегетативной нервной системой включает в себя элементы остеопатии, китайской акупунктуры, тайского массажа и многих других техник. Выполняя упражнения, представленные в книге, можно значительно улучшить состояние организма при самых разных проблемах: ПТСР, фобии, панические атаки, мигрень, СДВГ, биполярное расстройство и многое другое.

Последнее впечатление о книге

zhenya590:
20-05-2025, 09:46

Эту книгу можно было изложить в пару страниц. Она рассказывает от том, как нервная система влияет на наше физическое и психологическое здоровье. Неверная система имеет три состояния: социальная вовлеченность, бей или беги, и что-то вроде замри от страха.

Ещё

Читать

Читать книгу "Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы" Stanley Rosenberg