Текст книги "Секрет счастливых родителей"

Дружба

Нет ничего лучше теплых, дружеских отношений между соседями и знакомыми. Приятно, когда есть с кем поделиться своими трудностями. Родителей переполняет напряжение и беспокойство – проявите сочувствие – и вы значительно облегчите им жизнь. Если у вас есть время выслушать и расспросить человека о его проблемах и вы не спешите засыпать его ценными советами и похожими примерами из жизни, вы заметите, как в ходе разговора ваш собеседник расслабляется.

Не надо читать проповеди, учить, судить и сравнивать, критиковать, оценивать и вести себя назидательно, как Дороти Дикс. Если вы испытываете желание проявить снисходительность и «старческую мудрость», закройте рот и улыбайтесь, пока это чувство не пройдет. «Ценные» рекомендации способны глубоко уязвить самооценку собеседника, особенно если он не просит совета. Даже если это «полезный» совет, ваш собеседник все равно почувствует себя неопытным и глупым – а это очень неприятно! Поверьте, я знаю.

Чего нельзя делать

Если вы бабушка или дедушка, вам наверняка захочется вмешаться в воспитание внуков и тем самым исправить собственные ошибки, которые вы допустили, когда вашим детям было двенадцать. Обычно это происходит именно в тот момент, когда ваши отпрыски не имеют понятия, как справиться с ребенком, но надеются, что вы ничего не замечаете. Если вы будете постоянно вмешиваться в отношения детей и внуков, вы добьетесь только одного – ваши дети начнут притворяться, что все замечательно, каждый раз, когда вы приходите к ним домой, – и поверьте, им от этого будет не легче.

Взрослым нужны друзья, а не родители. Им нужно одобрение.

«Вторая мама»

Маргарет Мед как-то сказала, что маленькие дети и бабушки так легко находят общий язык, потому что у них есть общий враг! Детям необходимо общаться с другими взрослыми, друзьями родителей, чтобы не страдать от недостатка любви и заботы, когда родители испытывают сильный стресс и у них нет сил реагировать. Многие мои знакомые благополучно пережили несчастное детство только благодаря тому, что рядом всегда был взрослый друг, обеспечивающий «тихое пристанище», когда жизнь дома становилась невыносимой. Иногда даже ворчливый дед может оказаться полезным – по сравнению с ним мама и папа покажутся малышу приятными людьми!

Когда семьи переплетутся с компаниями друзей и соседей и люди разных поколений, не стесняясь, начнут обращаться друг к другу, мы сможем навсегда забыть о семейных психологах и департаментах социального обеспечения. Мы сами сможем позаботиться о себе.

И напоследок – еще одна история

Эту историю рассказал мне один хороший знакомый. С ним произошел случай, который отражает суть отношений детей и родителей. Быть родителем – значит быть человеком, делать ошибки и не сдаваться – и тогда все наладится!

У моего друга был плохой день. Он устал, было жарко, дома царил беспорядок. Было уже поздно.

Его старший сын – неуклюжий тринадцатилетний мальчик – возился на кухне, и, как все подростки, казалось, занимал все свободное пространство. Вспыхнула маленькая ссора. Папа вдруг сорвался и закричал: «Убирайся. Иди в свою комнату. Видеть тебя не могу!»

Мальчик бросился вон. Отцу тут же стало стыдно. Он видел лицо сына, когда кричал на него, видел, как дрожат его веки, как он испугался гнева отца. Он понял, что в тот момент сын ощущал физический страх.

Мой друг попытался понять, что его так разозлило. Все произошло внезапно. Может, у него просто был неудачный день. В любом случае, чувство стыда не проходило.

Через несколько минут папа поднялся в комнату сына и извинился. «Я не должен был на тебя кричать. Ты вывел меня из терпения, но не заслужил того, чтобы на тебя орали и велели убираться. Я виноват и прошу прощения».

Вот это да! Не каждый способен на такое. Меня бросает в дрожь, даже когда я пишу эти слова! Но ребенок никак не отреагировал. Его чувства были задеты, и простого извинения было недостаточно. Отец спустился вниз и стал убирать на кухне.

Примерно через двадцать минут папа пошел спать. Он стоял в ванной и чистил зубы. Мальчик медленно подошел к двери. В его глазах блестели слезы, он говорил тихо, но отчетливо: «Папа, я не могу тебя ненавидеть!»

Вы даете детям так много – чего стоят бессонные ночи, ужасные походы по врачам, домашние задания и миллионы часов, проведенных в такси.

Энергия и силы, которые мы вкладываем в наших детей, не проходят даром, и в один прекрасный день, если повезет, вы это поймете. Любовь может изменить мир. И все остальное не имеет значения.

Список рекомендуемой литературы

Эти книги я использовал в качестве источников, а также приводил цитаты из них.

Экслайн, Вирджиния, Знайте свои права, Penguin, Лондон, 1980.

Биддалф, Стив и Шарон, Уроки любви, Doubleday, Сидней, 1988.

Эмблинг, Джон, Возвращение к жизни ребенка Тома, Pelican, Нью-Йорк, 1980.

Гордон, Томас, Эффективное воспитание детей, Plume, Нью-Йорк, 1970.

Иллсли-Кларк, Джин, Семья и самооценка, Oak Grove, Миннесота, 1978.

Джеймс и Джонгворд, Рожденный побеждать, Addison Wesley Longman, Ридинг, Массачусетс, 1971.

Лидлофф, Джин, Идея континуума, Futura, Лондон, 1975.

Шифф, Жак, Все о наших детях, Ballantine, Нью-Йорк, 1983.

Йорк, Дэвид и Филлис, Непростая любовь, Bantam, Нью-Йорк, 1983.

Дополнительная информация

Когда я писал эту книгу, то преследовал одну цель – помочь родителям увидеть и искоренить деструктивное поведение, то есть прекратить обидные и унизительные высказывания как форму контроля поведения ребенка. Все главы, следующие за первой, рассказывают об альтернативных способах контроля, чтобы сбитые с толку родители знали, как следует себя вести.

Специалисты по детской психологии и семейные терапевты знакомы со многими идеями, на которых основана эта книга; тем не менее, если вы хотите детально проследить связь идеи и источника и узнать о применении методов семейной терапии, предлагаю краткую аннотацию к каждой главе.

1. Скрытый гипноз

О «родительском гипнозе» впервые заговорил Эрик Берн, и это явление стало ядром системы лечения под названием «трансактный анализ». Роберт и Мэри Гулдинг систематизировали негативное программирование детей, выделив так называемые десять «НЕЛЬЗЯ», и обнаружили, что в процессе гипноза ребенок не остается пассивным, но сознательно поддается внушению и позволяет негативной программе действовать, несмотря на то что это может разрушить его взрослую жизнь. Существует эффективный способ лечения – «Терапия перепрограммирования», – позволяющий проследить метод внушения и довести заложенную информацию до сознания ребенка.

Дети, которые страдают от серьезных нарушений нервной системы и нехватки позитивного обращения, даже в благоприятной среде не реагируют на положительное внушение. Жак и Аарон Шифф разработали успешную и направленную систему интенсивного перепрограммирования, основанную на высокой степени заботы и названную «Перевоспитание».

Концепцией «случайного гипноза» мы обязаны Милтону Эриксону. Этому учению посвящены его труды и многие книги, написанные о нем после его смерти. Исследователи Ричард Бэндлер и Джон Гриндер выяснили специфику протекания этого процесса и методы его использования для лечения пациентов. Этические вопросы остаются спорными.

О важности высказываний, начинающихся со слова «ты», рассказывает Томас Гордон в своей невероятно успешной книге «Эффективное воспитание детей». Термин «атрибуции» можно найти в любом учебнике по семейной психологии – например, в книгах Вирджинии Сатир, Джей Хейли, Р. Д. Лэнга и других.

2. Чего на самом деле хотят дети

Концепция «позитивных проявлений» появилась в результате работы Рене Шпитц, Джона Боулби и других с детьми-сиротами и умственно отсталыми детьми. На этой концепции основан метод модификации поведения – «что отдаешь, то и получаешь». Книга Амелии Оукетт по детскому массажу – отличное пособие любящим родителям.

3. Слушаем и помогаем

У истоков теории «активного слушания» стоял Карл Роджерс и его метод клиент-центрированной терапии (повышенного внимания к клиенту). Томас Гордон впервые применил это учение на практике с родителями и детьми, в повседневных ситуациях, и сделал его доступным для родителей.

4. Дети и эмоции

Эмоции, в широком понимании, это вариации четырех базовых биологических состояний – гнева, страха, печали и счастья. Эмоции присущи каждому, но их проявление в большой степени формируются под воздействием семейных и культурных факторов. Психологическая теория и практика – к примеру, психология «переоценки» – помогает понять и освободить эмоциональную сторону человеческого существа. Система обучения экспрессивным, но в то же время социально конструктивным эмоциональным реакциям была разработана представителями движения трансактного анализа. Концепция «эмоционального шантажа» и притворных эмоций, нацеленных на манипулирование людьми, играет немаловажную роль. Истерики, робость, уныние или скука – наиболее распространенные эмоциональные отклонения у детей, к которым наша культура относится слишком терпимо. Поэтому явление «эмоционального шантажа» часто продолжается во взрослом состоянии (насилие, депрессии и т. д.). Притворную природу робости впервые обнаружили Кен и Элизабет Меллор. В своей книге они предлагают способы «излечить» робость.

5. Настойчивые родители

Настойчивости и твердости посвящены многочисленные тренинги, но немногие осознают важность этих качеств в воспитании детей. И очень жаль. Настойчивые родители никогда не оскорбляют детей. Книги и тренинги помогут приобрести соответствующие поверхностные навыки, но лишь самые эффективные из них позволят родителям побороть собственную негативную программу, заложенную еще в детстве.

Родителям проблемных детей стоит обратить внимание на книгу и движение «Непростая любовь», хотя успех групп взаимопомощи невозможен без участия специалистов.

6. Разные семьи

Маргарет Мед со свойственной ей эмоциональностью дала понять, что мы больше не живем в полноценной, настоящей семье. Наши семьи – всего лишь фрагменты. Вирджиния Сатир, Майкл Уайт, Брайан Кейд и другие специалисты по «структурной семейной терапии» предлагают более сложные способы анализа внутренней структуры современной семьи.

7. Возрастные этапы

Система возрастных этапов развития ребенка, описанная в этой книге, основана на теории Памелы Левин. Джин Иллсли-Кларк в своей книге (см. Список рекомендуемой литературы) развивает идеи Левин и предлагает практическое и эффективное решение проблем воспитания ребенка на разных возрастных этапах.

8. Энергия и как ее сберечь

Все родители знакомы с концепцией «энергетического вампиризма» и обмена потоками информации. Кен Меллор, Джули Хендерсон и другие представители биоэнергетической теории считают, что это не просто метафора. Умственное и физическое истощение – опасность, с которой родители сталкиваются ежедневно, и умение пополнять источники энергии может спасти им жизнь. Йога, массаж и релаксация окажут неоценимую помощь родителям и должны стать доступными каждому.