Текст книги "Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать"

Тамара Зюрняева
Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Макет подготовлен редакцией

© Зюрняева Т., 2015

© ООО «Издательство АСТ», 2015

Луна и наше здоровье

Луну недаром называют спутником Земли. Ведь она не просто находится в досягаемой близости от нашей планеты, но и оказывает на нее значительное влияние. Ни для кого не секрет, что именно от Луны зависит уровень атмосферного давления и действие магнитного поля на Земле. Благодаря Луне осуществляется механизм приливов и отливов во всех водоемах, рождаются огромные волны в океане, изменяется влажность воздуха и сила ветра, и даже возможны смещения земной коры. Известно и влияние Луны на живые существа – растения, животных. И, конечно, не может Луна не влиять на человека, ведь он – живое существо! В зависимости от удаленности Луны от Солнца меняется ее энергетическое и гравитационное воздействие на человека. Поэтому наше настроение, самочувствие, эмоции, здоровье зависят от положения Луны на небосводе относительно Солнца.

С глубокой древности человек наблюдает за Луной. Изменения видимого диска Луны стали основой для первого в истории человечества календаря. Но и с переходом на календарь солнечный люди не перестают изучать воздействие Луны, выводить закономерности, составлять календари.

Сейчас вы держите в руках лунный календарь здоровья, изучив который вы узнаете, какие системы и органы будут более уязвимы в тот или иной период времени, а какие, наоборот, нуждаются в активном воздействии и лечении. Вы также сможете самостоятельно подобрать Процедуры, а главное, лучшее время их проведения, чтобы всегда чувствовать себя здоровыми и полными сил.

Строя свою жизнь в соответствии с циклами лунного календаря, вы не только обойдете стороной многие проблемы со здоровьем, но победите свои старые недуги, помолодеете на несколько лет, станете более энергичными!

Сама природа помогает нам быть здоровыми. Жизнь по лунному календарю – это жизнь в гармонии со своим телом и окружающим миром, а значит, – успех и процветание в любой области.

Что важно знать

Лунный год обычно состоит из двенадцати месяцев. Длительность лунного года – примерно 354 дня, что на 11 дней меньше солнечного года. Чтобы уравнять циклы этих двух календарей, один раз в три года лунный год состоит не из 12, а из 13 месяцев. Этот дополнительный месяц называется «вставным». В последний раз такой месяц был в 2012 году. (В 2015 году вставной месяц оказался последним в году, а такой месяц в расчет не берется.)

Лунный месяц продолжается от новолуния до новолуния и состоит, как правило, из 30 дней. Однако примерно половина лунных месяцев года имеет незаконченный цикл и состоит из 29 дней.

Луна проходит за время своего оборота вокруг Земли четыре фазы (обозначены римскими цифрами) – новолуния, первой четверти (полностью видна правая половина лунного диска), полнолуния и третьей четверти (полностью видна левая половина диска). На энергетическом уровне разные фазы Луны представляют собой разные способы передачи отраженной солнечной жизненной энергии.

От новолуния до полнолуния Луна называется растущей, а после полнолуния – убывающей.

Растущая Луна создает у человека всплеск и увеличение эмоционального восприятия мира, привлекает и накапливает энергию.

В период убывающей Луны эмоции скрыты, заторможены, снижаются чувствительность и восприимчивость.

Фазы месячного ритма Луны объединяются еще и в два разных периода по разной форме восприимчивости человека:

IV и I лунные фазы – неделя до и после новолуния. В это время человек более восприимчив к процессам, происходящим внутри него, и менее – к воздействиям извне.

II и III лунные фазы – неделя до и после полнолуния. Энергия человека, наоборот, расходуется на внешнюю деятельность.

Луна проходит за месяц по всем знакам зодиака на небесной сфере, находясь в каждом знаке по 2–3 дня. Каждый из знаков связан с каким-либо органом или системой организма человека.

стр. 6

Все процедуры по очищению, промыванию и снятию воспалений органов и частей тела являются наиболее эффективными и своевременными на убывающей Луне. Очищать следует тот орган знака зодиака, который противостоит знаку транзитного положения Луны.

На растущей Луне, когда она проходит какой-то знак, благоприятны все мероприятия и процедуры по восстановлению и укреплению органов и частей тела, связанных с противоположным знаком зодиака. Это связано с тем, что Луна светит отраженным светом Солнца и передает солнечную энергию противостоящему знаку.

Противоположные знаки:

Овен – Весы

Телец – Скорпион

Близнецы – Стрелец

Рак – Козерог

Лев – Водолей

Дева – Рыбы

Обратите внимание на дни, в которые происходят затмения Солнца и Луны. За три дня до затмения светил рекомендуется контролировать свои эмоции, принимать контрастный душ утром и вечером и ограничить употребление тяжелой пищи.

Как видите, для того чтобы составить прогноз, необходимо учитывать множество факторов. Фазы Луны, лунный день, прохождение Луны по знакам зодиака.

Как пользоваться календарем

В нашем календаре дана точная и конкретная информация по сохранению здоровья на каждый день 2016 года.

Вначале вы ознакомитесь с описанием дней – какая фаза Луны, лунный день, в каком знаке зодиака Луна пребывает. Все дни в календаре сгруппированы по принципу нахождения Луны в одном знаке зодиака. Зная закономерности, о которых говорилось выше, вы и сами можете сделать небольшое предсказание.

В разделе «Берегите» указаны органы и системы, которые необходимо беречь. В эти дни не следует их сильно нагружать, а также проводить любые процедуры с их участием. В противном случае вам грозят всевозможные проблемы со здоровьем и осложнения, например, плохое заживление ран после операций.

В разделе «Займитесь» рассказано о том, какие органы и системы в этот период наиболее активны, а значит, вполне готовы к тому, чтобы производить лечение или нагружать их.

Раздел «Процедуры» подскажет, что в этот день можно сделать для восстановления здоровья. Указанные процедуры принесут наибольший эффект.

Следом идет раздел «Противопоказаны», где отмечены действия, запрещенные в эти дни.

Известно, что питание играет немаловажную роль в сохранении здоровья, а также избавлении от многих болезней. Именно поэтому в календаре выделен особый раздел «Питание», в котором указывается вредная и полезная для этого периода пища. Соблюдая рекомендации по питанию, вы сможете получить все необходимые вещества, снизить риск возникновения болезней и обострений.

Кроме того, в книге вы найдете «Советы народной медицины», касающиеся профилактики и лечения многих заболеваний. Они указаны в дни, когда проводить их наиболее эффективно.

Январь

Убывающая Луна

1 января с 08:42 – пт., 21 л. д.

2 января – сб., 22 л. д. с 0:25

3 января – вс., 23 л. д. с 1:31

Луна в Весах (до 21:37 3 января), IV фаза

Берегите

Почки, мочевой пузырь, поясницу.

Займитесь

Головой, верхней челюстью, зубами, глазами, носом, ушами.

Процедуры

Очистительные процедуры органов чувств, промывание глаз, ушей.

Противопоказаны

Большие физические нагрузки, особенно на область поясницы, операции в области поясницы и низа живота.

Питание

Исключить: копчености, пиво, кофе, продукты, содержащие столовый уксус и большое количество соли. Употреблять: свежие фрукты и овощи, морковь, петрушку, огурец, персик, клюкву, манго, пастернак, а также морскую рыбу.

3 января с 21:37 – вс., 23 л. д. с 1:31

4 января – пн., 24 л. д. с 2:37

5 января – вт., 25 л. д. с 3:43

6 января – ср., 26 л. д. с 4:48

Луна в Скорпионе (до 8:57 6 января), IV фаза

Берегите

Половые органы, анус.

Займитесь

Проблемами гортани, горла, шеи, зубов.

Процедуры

Согревающие компрессы для горла, массаж шеи. Удаление гланд, аденоидов.

Противопоказаны

Хирургические вмешательства в области паха, половых органов и всей системы выделения, желез внутренней секреции, желчного пузыря, толстой кишки, яичников, наружных половых органов, мочевыводящих каналов, почечных лоханок и мочевого пузыря.

Питание

Исключить: острую пищу, алкоголь, сласти, мучное. Употреблять: блюда из бобовых культур и зерна, яйца, белковую пищу.

Советы народной медицины

ОЧИСТКА ЛЕГКИХ. Смешивать по 1 чайной ложке лимонного сока и меда в розетке движениями от себя (готовить состав только на один прием утром и вечером). Запить водой. В течение дня трижды принять смесь из 1 чайной ложки меда и 1 чайной ложки морковного сока. Смешать таким же образом и запить водой.

6 января с 8:57 – ср., 26 л. д. с 4:48

7 января – чт., 27 л. д. с 5:52

8 января – пт., 28 л. д. с 6:52

Луна в Стрельце (до 17:07 8 января), IV фаза

Берегите

Печень, желчный пузырь.

Займитесь

Органами дыхания, суставами рук.

Процедуры

Массаж кистей, предплечий, плечевого пояса. Очистка легких, дыхательная гимнастика.

Противопоказаны

Переливание крови, хирургическое вмешательство в области таза и тазобедренных суставов до коленных связок и сухожилий, печени.

Питание

Исключить: жирную пищу, особенно свинину и баранину, мясо утки, гуся, сдобное тесто, калорийные пирожные. Употреблять: сыр, творог, мед, морковь, свеклу, помидоры, огурцы, кабачки, тыкву, петрушку, укроп.

8 января с 17:07 – пт., 28 л. д. с 6:52

9 января – сб., 29 л. д. с 7:46

10 января – вс., новолуние 1 л. д. с 4:32, 2 л. д. с 8:32

Луна в Козероге (до 22:24 10 января), IV–I фаза

Берегите

Кости, суставы, колени, зубы.

Займитесь

Органами желудочно-кишечного тракта. Молочными железами.

Процедуры

Очистительные клизмы толстого и тонкого кишечника, чистка желудка и крови.

Противопоказаны

Длительные физические нагрузки на позвоночник, долгие пешие прогулки.

Питание

Исключить: чрезмерно соленую пищу, в частности, соленую, копченую рыбу, пиво, кофе. Употреблять: свежую рыбу, молочные и кисломолочные продукты, холодцы, яблоки, шпинат, орехи кешью.

Новолуние

10 января с 22:24 – вс., 1/2 л. д. с 8:32 (Новолуние в 4:32)

Луна в Водолее, I фаза

Берегите

Глаза, голени, нервную систему.

Займитесь

Сердцем, сосудами, кровью, спиной.

Процедуры

Водные Процедуры, обтирания, массаж голеней. Аутотренинг, покаяние, прощение, молитвы.

Противопоказаны

Операции на суставах, Процедуры, связанные с ногами, лечение артритов, нервной системы, органов чувств.

Питание

Исключить: острую и жареную пищу, крепкие спиртные напитки. Употреблять: свежие овощи: кабачок, кукурузу, брокколи, брюссельскую капусту, салат-латук, листовой салат.

Растущая Луна

11 января – пн., 3 л. д. с 9:12

12 января – вт., 4 л. д. с 9:45

Луна в Водолее (до 1:55 13 января), I фаза

Берегите

Глаза, голени, нервную систему.

Займитесь

Сердцем, сосудами, кровью, спиной.

Процедуры

Водные Процедуры, обтирания, массаж голеней. Аутотренинг, покаяние, прощение, молитвы.

Противопоказаны

Операции на суставах, Процедуры, связанные с ногами, лечение артритов, нервной системы, органов чувств.

Питание

Исключить: острую и жареную пищу, крепкие спиртные напитки. Употреблять: свежие овощи: кабачок, кукурузу, брокколи, брюссельскую капусту, салат-латук, листовой салат.

13 января с 1:55 – ср., 5 л. д. с 10:14

14 января – чт., 6 л. д. с 10:39

Луна в Рыбах (до 04:49 15 января), I фаза

Берегите

Эндокринную систему, лимфатическую систему, стопы ног, кожу.

Займитесь

Кишечником, животом.

Процедуры

Лечебное 1–2-дневное голодание, очищение кишечника слабительными сборами.

Противопоказаны

Упражнения на растяжение связок, гимнастика, длительная ходьба, водные Процедуры, процедуры со стопами.

Питание

Исключить: продукты-аллергены (мед, земляника, цитрусовые, грибы, ананасы). Употреблять: говядину на пару или в вареном виде, нежирную рыбу, халву и сахар в чистом виде, картофель и различные каши.

15 января с 04:49 – пт., 7 л. д. с 11:03

16 января – сб., 8 л. д. с 11:28

Луна в Овне (до 07:49 17 января), I–II фаза

Берегите

Голову, сосуды головы, ротовую полость, зубы.

Займитесь

Органами выделительной системы, поясницей.

Процедуры

Лечебные травяные ванны, прогревания и компресс на уровне поясницы.

Противопоказаны

Операции в области головы, зубов, глаз, ушей, головного мозга, головной нервной системы.

Питание

Исключить: пряности, кофе, алкоголь. Употреблять: морскую рыбу, капусту, сладкий перец, арбузы, огурцы, яблоки, тыкву, дыни, виноград.

Советы народной медицины

ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА. В течение месяца, начиная со дня, когда Луна в знаке Рыб, следует каждый день натирать и съедать натощак 2–3 яблока. В течение второго месяца нужно делать это уже через день. Только через 3 часа после яблок можно поесть. Такая диета замечательно выводит каловые камни.

17 января с 07:49 – вс., 9 л. д. с 11:54 (1 ч – 02:27)

18 января – пн., 10 л. д. с 12:23

19 января – вт., 11 л. д. с 12:57

Луна в Тельце (до 11:14 19 января), II фаза

Берегите

Артикуляционный аппарат, особенно голосовые связки, язык, мягкое и твердое нёбо, шею.

Займитесь

Прямой кишкой, анальным отверстием, репродуктивными органами.

Процедуры

Компрессы с тертым картофелем и печеным луком при геморрое, ароматерапия.

Противопоказаны

Чрезмерная нагрузка для шеи и голосовых связок.

Питание

Исключить: острые, соленые продукты, чрезмерно горячие напитки. Употреблять: яйца, молочные и кисломолочные продукты.

19 января с 11:14 – вт., 11 л. д. с 12:57

20 января – ср., 12 л. д. с 13:39

21 января – чт., 13 л. д. с 14:28

Луна в Близнецах (до 15:29 21 января), II фаза

Берегите

Бронхи, легкие, плечи, руки, пальцы рук.

Займитесь

Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.

Процедуры

Косметические Процедуры, массажи с питательным кремом, чистка печени, крови, желчного пузыря.

Противопоказаны

Хирургическое вмешательство в области грудной клетки и операции на верхних конечностях.

Питание

Исключить: десертные вина, консервы, полуфабрикаты. Употреблять: мед, грецкие орехи, малину, куриное мясо, кресс-салат.

21 января с 15:29 – чт., 13 л. д. с 14:28

22 января – пт., 14 л. д. с 15:25

23 января – сб., 15 л. д. с 16:29

Луна в Раке (до 21:22 23 января), II фаза

Берегите

Органы пищеварения, грудь.

Займитесь

Опорно-двигательным аппаратом, суставами, зубами.

Процедуры

Лечебная гимнастика, умеренная физическая нагрузка, плавание, лечение зубов, операции на костях, суставах, сухожилиях.

Противопоказаны

Хирургическое вмешательство, затрагивающее органы пищеварения. Медикаментозное и биоэнергетическое лечение.

Питание

Исключить: копченые, полукопченые колбасы, крабовые палочки, майонез. Употреблять: блюда из турецкого гороха, ячменя, гречихи, свежие овощи: свеклу, редис, репу, морковь.

Советы народной медицины

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ. Баня, парилка, сауна. Облиться из таза теплой водой, в которой растворена 1 столовая ложка натурального сливочного масла.

Полнолуние

24 января – вс., 16 л. д. с 17:36 (Полнолуние в 04:47)

Луна во Льве, III фаза

Берегите

Сердце и сердечно-сосудистую систему.

Займитесь

Нервной системой, голенями, лодыжками.

Процедуры

Занятия саморегуляцией, энергетические практики коррекции и лечения организма.

Противопоказаны

Операции на органах сердечно-сосудистой системы, серьезные психофизические нагрузки.

Питание

Исключить: кофе, острые приправы, алкоголь. Употреблять: морские и речные продукты (устрицы, тунец, сельдь), блюда из цветной капусты, ржи, золотистой фасоли.

Убывающая Луна

25 января – пн., 17 л. д. с 18:45

Луна во Льве (до 05:47 26 января), III фаза

Берегите

Сердце и сердечно-сосудистую систему.

Займитесь

Нервной системой, голенями, лодыжками.

Процедуры

Занятия саморегуляцией, энергетические практики коррекции и лечения организма.

Противопоказаны

Операции на органах сердечно-сосудистой системы, серьезные психофизические нагрузки.

Питание

Исключить: кофе, острые приправы, алкоголь. Употреблять: морские и речные продукты (устрицы, тунец, сельдь), блюда из цветной капусты, ржи, золотистой фасоли.

26 января с 05:47 – вт., 18 л. д. с 19:54

27 января – ср., 19 л. д. с 21:02

28 января – чт., 20 л. д. с 22:09

Луна в Деве (до 17:00 28 января), III фаза

Берегите

Желудок, кишечник, живот.

Займитесь

Стопами ног, лимфатической системой, эндокринной системой.

Процедуры

Ванночки и массаж стоп, очистительные процедуры лимфатических сосудов и узлов.

Противопоказаны

Операции на кишечнике, области солнечного сплетения, на органах, связанных с обменом веществ. Прием слабительных средств.

Питание

Исключить: фастфуд, торты, пирожные, эклеры, концентрированные соки. Употреблять: свежие фрукты и овощи: манго, горох и зеленый горошек, оливки, перец, финики, пастернак, ежевику, сельдерей, а также йогурт. Чаи с фенхелем и корнем солодки.

Советы народной медицины

ВЫВЕДЕНИЕ ЖИДКОСТИ ИЗ ГОЛОВЫ. 9–10 листьев красной свеклы без стеблей порвать руками и заварить на ночь в 0,5 л кипятка. Выпить заварку в течение дня. Так заваривать 3 дня. На 4, 5 и 6-й день заваривать так же, но пить сколько захочется.

28 января с 17:00 – чт., 20 л. д. с 22:09

29 января – пт., 21 л. д. с 23:15

30 января – сб., 21 л. д.

Луна в Весах (до 05:52 31 января), III фаза

Берегите

Почки, мочевой пузырь.

Займитесь

Глазами, ушами, языком, зубами, сосудами головы.

Процедуры

Очистительные процедуры для глаз, ушей, зубов и сосудов головы.

Противопоказаны

Много пить жидкости, переохлаждение, процедуры и операции на почках и мочевом пузыре.

Питание

Исключить: блюда, содержащие столовый уксус, чрезмерное количество соли, маринады и соления. Употреблять: цветную капусту, спирулину, морковь, петрушку, манго, пастернак.

31 января с 05:52 – вс., 22 л. д. с 0:20

Луна в Скорпионе (до 17:51 2 февраля), III фаза

Берегите

Половые органы.

Займитесь

Нижней челюстью, горлом, затылком.

Процедуры

Полоскание настоем ромашки горла. Массаж шеи, холки.

Противопоказаны

Операции на половых органах и вообще органах мочеполовой системы.

Питание

Исключить: жирную и острую пищу, крепкие спиртные напитки, ограничить хлебобулочные изделия. Употреблять: свежую или сушеную малину, грушу, блюда из кресс-салата, люцерны, сельдерея, устрицы.

Советы народной медицины

ОЧИЩЕНИЕ ГОРЛА. Говорить следует негромким голосом добрые слова и почаще улыбаться; выводить шлаки с помощью святой воды: полоскать по 1 минуте каждый час, затем выплюнуть воду, ополоснуть горло кислым раствором с добавлением 1–2 капель йода.

Февраль

Убывающая Луна

1 февраля – пн., 23 л. д. с 1:26 (3 ч – 6.29)

2 февраля – вт., 24 л. д. с 2:30

Луна в Скорпионе (до 17:51 2 февраля), IV фаза

Берегите

Половые органы, анус.

Займитесь

Проблемами гортани, горла, шеи, зубов.

Процедуры

Согревающие компрессы для горла, массаж шеи. Удаление гланд, аденоидов.

Противопоказаны

Хирургические вмешательства в области паха, половых органов и всей системы выделения, желез внутренней секреции, желчного пузыря, толстой кишки, яичников, наружных половых органов, мочевыводящих каналов, почечных лоханок и мочевого пузыря.

Питание

Исключить: острую пищу, алкоголь, сласти, мучное. Употреблять: блюда из бобовых культур и зерна, яйца, белковую пищу.

2 февраля с 17:51 – вт., 24 л. д. с 2:30

3 февраля – ср., 25 л. д. с 3:34

4 февраля – чт., 26 л. д. с 4:35

Луна в Стрельце (до 02:45 5 февраля), IV фаза

Берегите

Кровь, желчный пузырь, кожу.

Займитесь

Плечами, руками, кистями рук, органами дыхания.

Процедуры

Оздоровительная гимнастика с нагрузкой на верхний плечевой пояс, дыхательные упражнения. Массаж кистей рук, предплечий, локтей, плеч.

Противопоказаны

Процедуры, так или иначе связанные с переливанием, забором крови. Манипуляции над кожей лица и рук.

Питание

Исключить: острые копченые и жареные продукты, жирное мясо. Употреблять: блюда, приготовленные из фасоли, свеклы, тыквы, репы, имбиря. Свежие фрукты, особенно авокадо и банан.

5 февраля с 02:45 – пт., 27 л. д. с 5:32

6 февраля – сб., 28 л. д. с 6:22

7 февраля – вс., 29 л. д. с 7:06

Луна в Козероге (до 08:00 7 февраля), IV фаза

Берегите

Позвоночник, суставы, зубы.

Займитесь

Желудком, пищеводом, молочными железами.

Процедуры

Очищение желудка, клиническое обследование желудка и пищевода. Компресс из листьев капусты на грудь.

Противопоказаны

Большие физические нагрузки на позвоночник. Процедуры и операции на костях, связках и суставах.

Питание

Исключить: острую пищу, соленые продукты, ананас (вреден для зубов). Употреблять: яблоки, шпинат, овсяную кашу, репу, куриные яйца, орехи кешью.

7 февраля с 08:00 – вс., 29 л. д. с 7:06

Луна в Водолее (до 10:32 9 февраля), IV–I фаза

Берегите

Вегетативную нервную систему.

Займитесь

Спиной в районе лопаток, сердцем и сосудами.

Процедуры

Оздоровительная зарядка, закаливание водой, плавание. Контрастный душ.

Противопоказаны

Операции аппендикса, головного мозга, нервной системы и органов, определяющих артериальное давление.

Питание

Исключить: чрезмерное употребление мучного и сладкого, кофе. Употреблять: капусту (белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская), салат, зеленый горошек, спаржу, лук, зелень (петрушку, укроп).