Текст книги "Идеальный возраст 50+. Уход за лицом"

Демакияж

Демакияжем косметологи называют процесс удаления макияжа с кожи лица с использованием специальных косметических средств.

Во-первых, нужно приобрести подходящее типу кожи молочко для снятия макияжа. С его помощью лицо очищают от декоративной косметики, грязи, осевшей на коже за день, и сала, выделяемого порами. Во-вторых, потребуется тоник для тонизирования кожи.

Немногие женщины способны оценить всю важность и значимость процедуры демакияжа, а ведь именно правильное и своевременное снятие макияжа является залогом сохранения кожи в хорошем состоянии на долгие годы.

Некоторые могут задаться вопросом: нужен ли де-макияж тем дамам, которые не пользуются декоративной косметикой в течение дня? Что им удалять с кожи лица при помощи демакияжа? На самом деле он является необходимой процедурой для нанесения на кожу вечернего макияжа. Кроме того, даже если в течение дня вы не пользовались декоративной косметикой, ваша кожа все равно нуждается в очищении.

Только представьте: за целый день на ней осело большое количество малозаметной для вашего глаза грязи, поры выделяли кожное сало, а на улице она подвергалась негативному воздействию окружающей среды – автомобильных выхлопов, заводских выбросов, пыли и т. п. А сколько раз вы сами в течение дня касались грязными руками своего лица? Как раз для того, чтобы удалить с кожи лица все эти загрязнения, и нужна процедура очищения, или демакияж.

В домашних условиях можно очистить кожу без использования воды. Для этой цели существуют разнообразные косметические средства: молочко, сливки, лосьоны, тоники и многое другое. Для их нанесения и удаления с кожи лучше применять специальные ватные тампоны, диски, ватные палочки и т. д., поскольку они сделаны из натурального хлопка и не вызовут аллергической реакции.

Демакияж проводят следующим образом: наносят очищающее средство на ватный диск или тампон и аккуратно протирают им лицо. Во избежание растяжения кожи делают это строго по массажным линиям, которые проходят:

• от висков к подбородку;

• от носа вдоль скул;

• от подбородка к ушным раковинам;

• от середины лба к вискам.

Демакияж надо выполнять плавными мягкими движениями, тем более, что зрелая кожа особенно нуждается в заботе и ласке. Правильное очищение даст замечательные результаты – ваша кожа станет свежей, здоровой и ухоженной. В конце процедуры демакияжа желательно протереть лицо тоником или кубиком льда. Если вы все же предпочитаете влажный де-макияж, то вам следует использовать специально подобранные пенки, муссы и гели для умывания. При их выборе обязательно обращайте внимание не только на то, для какого типа кожи они предназначены, но и постарайтесь подобрать средства, рекомендованные для зрелой и увядающей кожи.

Демакияж губ

Очищать губы надо очень осторожно, но особенно тщательно нужно заботиться о губах женщинам после 50 лет. Так, не рекомендуется использовать губные помады с суперстойким эффектом, поскольку их трудно удалить и они практически не содержат питательных веществ, ухаживающих за кожей губ.

Для проведения демакияжа губ необходимо взять ватный тампон, нанести на него хорошее очищающее средство и аккуратно снять им помаду. Движения должны быть направлены от уголков губ к их центру. Недопустимо сильно как растягивать, так и нажимать на губы, а также следует избегать резких движений.

Демакияж глаз

Демакияж глаз – не менее важная и кропотливая процедура, при которой требуется соблюдать ряд правил. Во-первых, следите за тем, чтобы в глаза не попало средство для удаления макияжа. Во-вторых, снимая косметику с век, не следует оттягивать их вниз или в стороны. Дело в том, что к 50 годам кожа истончается и ослабевает, а потому легко подвергается деформации. Таким образом, если вы не хотите заработать несколько дополнительных морщин, старайтесь проводить демакияж глаз очень аккуратно.

В-третьих, чтобы снять остатки туши с ресниц, подложите под нижнее веко ватный тампон, а затем закройте глаз и протрите верхнее веко с помощью другого тампона, смоченного очищающим средством, вниз – от бровей к ресницам.

Для демакияжа глаз необходимо использовать специальное очищающее средство, а не то, которым вы проводите демакияж кожи лица, так как кожа вокруг глаз очень нежная и нуждается в особом уходе.

Тонизирование

Следующий этап ухода за кожей лица – тонизирование. На зрелую кожу тоник оказывает очень полезное влияние, подготавливая ее к лучшему впитыванию других косметических средств и повышая эффективность их воздействия. Тоник способствует усилению микроциркуляции крови в сосудах, что, в свою очередь, помогает коже лучше воспринимать косметические средства. Можно даже сказать, что тоник усиливает действие различных кремов.

Наилучшими средствами для тонизирования кожи являются такие, в состав которых входят экстракты зародышей пшеницы, протеины шелка и морской коллаген.

Подбирать тоник и крем для нанесения после него нужно, согласуясь с типом кожи и возрастом. Наилучший вариант – пользоваться косметикой одной линии, чтобы очищающие средства, тоник и крем дополняли друг друга.

Поскольку зрелая кожа, как правило, сухая, тоник ни в коем случае не должен иметь в своем составе спирт. Причем подходящее средство обязательно содержит протеины пшеницы или шелка, экстракты водорослей и зародышей пшеницы, а также коллаген и различные витамины.

Также, помимо тоника для тонизирования увядающей кожи, можно использовать глицериновый лосьон или розовую воду. Эти средства обеспечат мягкий и нежный уход. Кроме того, женщинам после 50 в качестве тоника отлично подойдет сок крапивы.

Питание

Увядающая кожа требует особого к себе отношения, поэтому ее питание – вопрос весьма важный и серьезный. Итак, перед нанесением питательного крема кожу желательно согреть с помощью теплого компресса. Для начала приготовьте отвар из мяты, липы, шалфея и ромашки, пропитайте им чистую салфетку и положите ее на лицо и шею. Когда кожа лица достаточно прогреется, можно наносить питательное косметическое средство.

Говоря о выборе дневного крема для зрелой кожи, стоит обратить внимание на его консистенцию. Если он очень легкий, словно молочко, скорее всего, в его состав входит совсем мало жиров, а увядающей коже они необходимы, поэтому лучше выбирать крем более густой консистенции.

Кроме того, обратите внимание на этикетку. Если на ней указано, что средство содержит гамма-линолевую кислоту, то это означает, что оно хорошо удерживает влагу в сухой коже.

Питательный крем наносят в два приема. Сперва его накладывают на всю поверхность лица и шеи, после чего немного ждут. Через некоторое время становится заметно, что отдельные участки лица недостаточно увлажнены, на них и надо нанести крем повторно.

Как мы уже многократно говорили, зрелая кожа требует особого ухода и защиты, поэтому защитный крем необходимо наносить каждый раз, когда вы собираетесь выйти из дома, а уже только поверх него накладывать декоративную косметику.

Для морозной погоды зимой и жаркой и солнечной погоды летом нужно подобрать отдельные защитные косметические средства.

Увлажнение

После очищения и тонизирования кожи лица, ее требуется увлажнить. Для чего используют лосьоны и крема, отличающиеся способностью быстро и легко впитываться. После нанесения увлажняющего крема необходимо подождать 20 мин, после чего удалить его остатки чистой сухой салфеткой.

Увядающей коже полезен теплый массаж, который выполняют поверх нанесенного крема. Для его проведения понадобится обыкновенная чайная ложка. Ее нагревают в горячей воде и мягко массируют смазанные кремом лицо, шею и область декольте по массажным линиям.

Увлажнение кожи требуется для создания на ее поверхности барьера для предотвращения потери влаги, ведь именно хорошо увлаженная кожа выглядит мягкой и свежей. Выбирая увлажняющий крем, обратите внимание на то, чтобы в его состав входили вещества, предотвращающие образование морщин, а также защищающие кожу от пагубного воздействия окружающей среды. Например, есть увлажняющие крема, содержащие солнцезащитные фильтры, которые помогают предохранить лицо не только от потери влаги, но и от негативного влияния солнечных лучей.

Сезонный уход за кожей

Увядающая кожа нуждается в уходе и заботе круглый год, но разные сезоны требуют различного подхода к этим процедурам. Дело в том, что окружающая среда в разное время года неодинаково влияет на кожу лица. Так, например, в зимнее время ее следует активно оберегать от обветривания, воздействия морозного воздуха и пересушивания, тогда как летом она нуждается в защите от негативного воздействия солнечных лучей. Чем чаще и дольше вы пребываете на солнце, тем быстрее стареет ваша кожа.

В зимнее время очищение кожи лица должно быть деликатным, так как из-за морозного воздуха она становится еще более чувствительной. Проводить его желательно с помощью косметического молочка или сливок, тогда как лосьоны и тоники в зимнее время лучше отложить до весны. Кроме того, если вы привыкли по утрам умываться кубиками льда, то от этой процедуры пока что тоже стоит отказаться.

Некоторые женщины укутывают свое лицо до глаз шарфами, стараясь защитить кожу лица от мороза. Однако это заблуждение. На самом деле положение лишь усугубляется тем, что при дыхании внутри шарфа скапливается влага, которая раздражает и без того ослабленную кожу. Таким образом, для защиты лица предпочтительнее использовать специальную защитную косметику, а не теплый шарф.

Для питания кожи зимой, разумеется, нужны витамины, поэтому рекомендуется применение кремов с содержанием витаминов A и E.

В жаркую летнюю погоду не стоит без острой нужды находиться на улице под прямыми солнечными лучами в период с 10 утра до 4 ч дня. Если вам все же приходится выходить на улицу в это время, то лучше защитить кожу лица полями шляпы. Не пренебрегайте и солнцезащитными очками хорошего качества, которые помогут уберечь нежную кожу вокруг глаз от воздействия солнечных лучей.

От отеков избавит компресс из заварки черного чая. Для чего теплую заварку нужно завернуть в марлю и приложить к отечным местам.

Увядающей коже особенно полезен полноценный сон, потому что на недостаток отдыха организм реагирует появлением желтизны, отеков и темных кругов вокруг глаз. В жаркое время года необходимо спать не менее 7 ч в сутки, причем именно ночью, поскольку в это время наш организм полноценно отдыхает и восстанавливает силы для следующего дня, его гормональная система приходит в норму, а в тканях кожи происходят процессы, готовящие ее к утреннему пробуждению.

На рассвете в организме усиливается процесс выработки гормона кортизола, который заботится о коже, устраняя ее отечность и придавая ей здоровый вид и свежесть. Если же ложиться спать только под утро, этот гормон не успеет начать вырабатываться.

Очень важно в любое время года соблюдать режим дня. Организм привыкнет к постоянству времени приема пищи, работы и отдыха и начнет работать по четко идущим биологическим часам, что всегда полезно для нормализации всех внутренних процессов.

Чтобы кожа лица получала достаточное количество воздуха в ночное время суток, необходимо спать в правильной позе. Так, не следует спать, уткнувшись лицом в подушку, потому что его кожа обязана дышать ночью так же свободно, как и днем.

Глава 3. Косметика, проверенная временем

Каждая женщина в любом возрасте желает быть красивой и хорошо выглядеть, но, к сожалению, далеко все представительницы прекрасного пола могут похвастаться идеальной кожей, а в зрелом возрасте на ней появляются мелкие морщинки, пигментные пятна, а иногда даже угри.

Практически все эти проблемы можно решить с помощью лечебной косметики, однако салонные процедуры недешевы, поэтому далеко не все могут позволить себе регулярно посещать косметологов-профессионалов. К счастью, многие косметические процедуры можно проводить и дома. Остается лишь выбрать использовать ли косметические средства, купленные в магазине, или обратиться к «бабушкиным» рецептам красоты.

Конечно, приобретенная в специализированных магазинах косметика будет качественной и эффективной, ведь фирмы, выпускающие косметические средства для увядающей кожи, продумали все основные моменты, чтобы помочь зрелым женщинам выглядеть привлекательно и свежо. Тем не менее, как бы ни были хороши крема, тоники, маски и прочие косметические средства известных марок, профессиональные и опытные косметологи все же советуют пользоваться натуральными продуктами при приготовлении масок и скрабов для зрелой и увядающей кожи. А это означает, что лучше все же обратиться к народным рецептам красоты.

На самом деле такие косметические средства ничуть не хуже профессиональных. Кроме того, используя подобную косметику, вы можете быть на сто процентов уверены, что никакого вреда вашей коже она не нанесет, поскольку все ингредиенты в ней натурального происхождения. Да и стоимость затрат не сравнима с ценой дорогостоящей косметики.

Прежде чем начинать использовать разнообразные крема, маски и прочие косметические средства для поддержания кожи лица в хорошем состоянии, необходимо вспомнить, что наносить их надо по определенным линиям, называемым массажными. Напоминаем, что они проходят от центра подбородка до мочек ушей, от уголков рта до козелков ушей, по часовой стрелке от внутреннего уголка глаза, и наоборот, вдоль линии роста волос, от переносицы к кончику носа (рис. 3).

Перед тем как приступить к косметическим процедурам, нужно как следует очистить и подготовить кожу лица, о чем мы подробно писали в предыдущей главе. После чего можно наложить маску, оставить ее на лице на 20 мин и удалить с кожи при помощи ватного тампона, смоченного в теплой воде или настое шиповника.

Рисунок 3. Массажные линии лица

Для приготовления настоя необходимо взять подходящее лекарственное растение, растолочь его, залить кипятком и поставить на огонь. После того как смесь дойдет до кипения, оставить ее на огне на 15 мин, снять и процедить. Затем в полученный настой добавить немного кипяченой воды до первоначального объема. Как только настой остынет, его можно использовать.

Отвар готовят почти так же, как и настой; единственная разница заключается в том, что его после закипания оставляют на слабом огне на 30 мин. Настои и отвары можно хранить в темном и прохладном месте в течение 3 дней. Однако желательно каждый раз готовить новый отвар или настой.

Настойку можно приготовить как на спирту, так и на обыкновенной водке. Для чего измельченную траву заливают спиртом или водкой, закупоривают посуду и оставляют настаиваться на неделю при комнатной температуре. Семь дней спустя настойку нужно процедить, перелить в подготовленную емкость и хорошо закрыть. В отличие от отвара или настоя она может храниться долгое время.

Настои

Настой зелени петрушки против отечности и покраснения век

Требуется: 1 ст. л. измельченной зелени петрушки, 1 стакан кипятка.

Приготовление: зелень петрушки залить 200 мл кипятка и дать настояться при комнатной температуре. Когда настой немного остынет, процедить его через марлю.

Применение. Ватные тампоны или диски смочить в полученном настое и приложить к глазам на 10 мин.

Настой ромашки для очищения кожи лица

Требуется: 1 ст. л. сухих цветков ромашки или липы, 1 стакан кипятка.

Приготовление: сухие цветки ромашки залить кипятком и дать настояться 20 мин, после чего охладить и процедить через марлю.

Применение. Использовать настой в качестве тоника, протирая лицо ватным диском или тампоном, смоченными в нем, дважды в день.

Настой зеленого чая для очищения кожи лица

Требуется: 1 ст. л. зеленого чая, 0,5 стакана горячей воды.

Приготовление: зеленый чай залить горячей водой, накрыть сосуд крышкой и дать настояться в течение 5 мин, после чего процедить через марлю и остудить.

Применение. Протирать настоем лицо несколько раз в день.

Настой шалфея против прыщей

Иногда и женщины в зрелом возрасте сталкиваются с проблемой прыщей и угрей, а справиться с ней поможет настой из шалфея.

Требуется: 2 ст. л. сухих и измельченных листьев шалфея, 1 ч. л. меда, 1 стакан кипятка.

Приготовление: листья шалфея залить кипятком и оставить на 2 ч, после чего процедить через двойной слой марли. В готовый настой добавить мед и как следует перемешать.

Применение. Протирать настоем проблемные участки кожи лица 2 раза в день.

Настой календулы от угрей

Требуется: 1 ст. л. цветков календулы, 2 стакана кипятка, 2 ст. л. воды.

Приготовление: цветки календулы залить кипятком и настоять в течение 1 ч. Потом процедить настой и добавить в него воду.

Применение. Полученным настоем протирать лицо.

Отвары

Отвар из корней и листьев петрушки кудрявой от отеков

Требуется: 1 ст. л. зелени сухого укропа, 200 мл кипятка, 0,5 стакана белого сухого или полусухого вина.

Приготовление: укроп залить 200 мл кипятка, поставить на огонь и кипятить на водяной бане в течение 20–30 мин, после чего дать настояться 1 ч и процедить. В готовый отвар добавить приготовленное вино.

Применение. Протирать отваром лицо 2 раза в день.

Отвар из петрушки с успокаивающим и освежающим действием для глаз

Требуется: 50 г свежей зелени петрушки, 500 мл воды.

Приготовление: зелень петрушки залить водой, поставить на огонь и довести до кипения. Кипятить в течение 15 мин, после чего процедить.

Применение. Смочить ватный диск или тампон в отваре и приложить к глазам на 1–2 мин, повторить 3–4 раза, после чего наложить на глаза холодный компресс. Потом нанести на кожу вокруг глаз жирный крем.

Отвар из корней девясила для борьбы с пигментными пятнами

Требуется: 1 ч. л. измельченного корня девясила, 200 мл воды.

Приготовление: залить девясил холодной водой и оставить настаиваться 1 ч. Затем поставить сосуд на огонь и кипятить в течение 30 мин. Потом процедить отвар и охладить до комнатной температуры.

Применение. Смачивать отваром участки кожи с пигментными пятнами 2–3 раза в день.

Отвар из ромашки для снятия усталости глаз

Требуется: 1–2 ст. л. сухих цветков ромашки, 200 мл воды.

Приготовление: цветки ромашки залить водой, поставить на огонь и довести до кипения, уменьшить огонь и оставить на 10 мин. Затем снять отвар с плиты, охладить, процедить и разлить в 2 чашки поровну. Одну чашку поставить на водяную баню для поддержания температуры, а другую охладить.

Применение. Смочить в теплом отваре ватные диски или тампоны и приложить к глазам на 20 с. Затем на 3–5 с наложить на глаза тампоны или диски, смоченные в холодном отваре. Повторить эти манипуляции 6 раз, причем последний компресс должен быть холодным. По окончании процедуры аккуратно вытереть кожу вокруг глаз, не растягивая ее, а затем нанести питательный крем.

Лосьоны

Лосьон из петрушки для удаления пигментных пятен

Требуется: 50 г зелени петрушки, 0,5 л 50 %-ного спирта.

Приготовление: зелень петрушки измельчить, залить спиртом и дать настояться в течение двух недель в темном месте, после чего процедить. Хранить полученный лосьон в холодильнике.

Применение. Протирать лосьоном очищенную кожу лица дважды в день.

Лосьон с алоэ для увядающей кожи

Требуется: несколько листьев алоэ, 500 мл воды.

Приготовление: срезанные листья растения поместить в холодильник на 10–14 дней. После чего 50 г листьев залить 500 мл воды и дать настояться в течение 2 ч. Довести смесь до кипения, снять с огня, процедить и охладить. Хранить готовый лосьон в холодильнике.

Применение. Протирать лосьоном лицо утром и вечером.

Фруктовый лосьон

Требуется: свежеотжатые соки арбуза, смородины, сливы и персика в равных пропорциях.

Приготовление: смешать ингредиенты.

Применение. Протирать лосьоном лицо ежедневно утром и вечером. Лосьон прекрасно освежает и оживляет лицо после тяжелого дня, отлично тонизирует увядающую кожу.

Березовый лосьон от пигментных пятен

Требуется: весенний свежий сок березы.

Приготовление: не требуется.

Применение. Ежедневно 5 раз в день протирать кожу лица, особенно те участки, где пигментация наиболее выражена, соком березы. Дать ему высохнуть естественным путем, не смывать.

Розовый лосьон

Требуется: 4 пригоршни сухих лепестков роз, по 0,5 л столового уксуса и кипяченой воды.

Приготовление: сухие лепестки роз залить уксусом и дать настояться в течение 3 недель. Потом процедить лосьон и добавить в него воду.

Применение. Протирать лицо лосьоном утром и вечером.

Розовый уксус – излюбленный лосьон русских красавиц с давних пор. Он прекрасно очищает и тонизирует кожу.

Цветочный лосьон

Требуется: по 2 ч. л. измельченных лепестков розы и цветков бузины, 1 стакан кипятка.

Приготовление: залить травы кипятком. Настаивать в течение 7–8 дней, потом процедить через марлю. Средство должно храниться в холодильнике не больше 2 суток.

Применение. Протирать лицо приготовленным настоем утром и вечером после умывания.

Лимонно-медовый лосьон

Требуется: 1 ч. л. меда, 1 стакан теплой кипяченой воды, сок половины лимона.

Приготовление: растворить мед в воде, после добавить лимонный сок.

Применение. Протирать лосьоном лицо ежедневно по вечерам перед нанесением крема.

Ромашково-липовый лосьон

Требуется: по 1 ст. л. сухих измельченных стеблей ромашки, липового цвета, 250 мл воды.

Приготовление: растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 20 мин, процедить.

Применение. Протирать лицо ватным диском, смоченным лосьоном, 2–3 раза в день.

Чайно-виноградный лосьон

Требуется: 2 ст. л. зеленого чая, 7–10 ягод кишмиша, 120 мл воды.

Приготовление: чай залить горячей водой, настоять 20 мин, процедить. Из ягод кишмиша выжать сок, смешать с настоем.

Применение. Протирать лицо ватным диском, смоченным лосьоном, 2–3 раза в день.

Розово-ромашковый лосьон

Требуется: 1 свежий крупный цветок розы, по 1 ст. л. сушеной измельченной травы ромашки, меда, 250 мл воды.

Приготовление: растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 10 мин, процедить. Добавить мед, тщательно размешать.

Применение. Протирать лицо ватным диском, смоченным лосьоном, 2–3 раза в день.

Молочно-одуванчиковый лосьон

Требуется: 2 стакана свежих измельченных листьев одуванчика, 120 мл молока.

Приготовление: из одуванчика выжать сок и смешать его с молоком.

Применение. Протирать лицо ватным диском, смоченным лосьоном, 2–3 раза в день.

Лосьон из цветков календулы

Требуется: 2 ст. л. цветков календулы, 200 мл водки, 1 стакан воды.

Приготовление: цветки залить водкой и настаивать в прохладном темном месте 10 дней, затем процедить. 2 ст. л. настойки развести в воде.

Применение. Протирать лицо ватным диском, смоченным лосьоном, 2 раза в день.

Лосьон из семян огурца

Требуется: 2 ст. л. сухих семян зрелого (желтого) огурца, 200 мл водки, 1 стакан воды.

Приготовление: сухие семена огурца залить водкой и настаивать 14 дней в темном прохладном месте. Процедить. Перед употреблением развести настойку водой.

Применение. Приготовленным средством протирать лицо 2 раза в день.

Лосьон из лимона

Требуется: 2 сырых яйца, 2 лимона, 200 мл свежей сметаны, 2 ст. ложки водки.

Приготовление: желтки отделить от белка, добавить выжатый лимонный сок, сметану и водку, тщательно перемешать, процедить через марлю и перелить в стеклянную емкость. Рекомендуется хранить средство в холоде.

Применение. Приготовленный лосьон применять для очищения кожи лица.

Липово-шалфейный лосьон

Требуется: по 1 ч. л. липового цвета и цветков шалфея, 1 стакан кипятка.

Приготовление: залить цветки кипятком. Настаивать 5 дней, а затем процедить.

Применение. Протирать лицо приготовленным лосьоном утром и вечером после очищения кожи. Настой можно использовать для контрастных ванночек. Для этого нужно разделить его на 2 части, одну остудить в холодильнике, другую слегка нагреть. Ванночки чередовать.

Всего неделя – и ваше лицо будет выглядеть здоровым и ухоженным. Такой настой можно также заморозить и протирать лицо кубиками льда.

Лосьон из зерен пшеницы

Требуется: 4 ст. л. зерен пшеницы, 400 мл белого сухого вина, 2 яйца.

Приготовление: желтки взбить до образования пены. Зерна пшеницы залить белым вином, настоять 3 дня. Затем процедить и добавить желтки.

Применение. Приготовленное средство применять для очищения кожи лица.