Текст книги "Тренинг мозга"

Глава 8
Информационное средство от боли

Что такое на самом деле боль? Это ощущение. А ощущение – это информация. Ваш мозг получает информацию от нервных окончаний и воспринимает ее как боль.

Известно такое явление, как фантомная боль, когда у человека даже нечему болеть, так как конечность, например, ампутирована, а она болит. Что это такое? Это информационное воздействие. Боль дает не сама конечность, а информация о ней – как бы некая информационная структура в информационном поле человека, которая соответствует этой конечности.

А даже если нога, рука или иная часть тела на месте, то ведь все равно боль в ней – такой же информационный процесс. Разве вы не знаете, что можно человеку внушить, и он не будет чувствовать боли, а можно и наоборот – внушить боль, когда никакой болезни или повреждения тканей нет?

Давайте не будем вдаваться в научные дискуссии и просто освоим прием, который лично мне и моим знакомым реально помогает, по крайней мере, уменьшить боль. Раз это работает, то значит, информационный подход к боли имеет право на существование.

Короче говоря, вы можете в отличие от людей со сверхспособностями ничего, кроме чисто физических объектов не видеть. Это не беда. Нам важно просто убрать информацию о боли. Поэтому вы эту боль можете представить в виде некоего зрительного образа, и вот это и будет информация о ней. Ну, вот так вы ее воспринимаете эту боль – может быть, как я, в виде серого клубочка размером с большой кулак, а может, еще как-то ее себе рисуете в воображении. Не важно. Мы будем работать с информацией о боли, то есть с ее образом. Какой образ есть, такая и информация. Если вам ранее не приходилось заниматься подобными практиками, вы будете удивлены, как же вы легко видите свою боль в своем воображении!

Наша задача – этот образ, то есть эту информацию убрать из поля вашего зрения. Да, это не обычное зрение, которое изучают офтальмологи. Это зрение-воображение. Правильнее было бы сказать, наверное, что мы будем убирать информацию о боли из поля вашего воображения.

Технику выполняйте с закрытыми глазами.

Если вам не чужда идея существования вокруг физического тела энергетического кокона – ауры, вы можете представить свою боль возле себя в пределах этой ауры. А теперь попробуйте выбросить это изображение боли за ее пределы. Ну, аура же не плотная, это же информационное образование, а не каменная стена. Вы легко в своем воображении можете ее как бы раскрыть для выбрасывания всякого мусора, а потом сразу и закрыть. А может, вы ее представляете такой тонкой и прозрачной, что этот процесс раскрывания и закрывания даже и не заметите. Просто выкиньте этот клубочек боли за воображаемый кокон. Если эта концепция энергетического кокона чужда вам, то просто выкиньте изображение боли на расстояние, несколько превышающее длину вашей руки, но так, чтобы это выкинутое осталось в вашем поле зрения. А теперь представьте, что то, что вы выкинули, сжигается. Оно горит, вверх поднимается дым. Все, сгорело! Остался пепел. Развейте его по воздуху, пусть его унесет ветер подальше от вас.

Бывает, что вот так выкидываешь боль, выкидываешь, а она возвращается, и вы снова ее видите в своем коконе. Да, бывает сильная и навязчивая боль.

Тогда представьте, что она прямо там, где вы ее видите или визуализируете непосредственно возле себя (в вашем коконе, если вы допускаете его существование) взрывается и превращается в пыль. И вот эту пыль уносит представляемый вами мощный вихрь. Куда уносит? Да подальше куда-то, где вы это соответствующее вашей боли информационное образование уж точно не увидите. Если верите в кокон, то уж точно за пределы кокона этот вихрь уносит вашу уже взорванную боль.

Ваша задача – увидеть или визуализировать пространство внутри вашего энергетического кокона (кто в кокон не верит – просто внутри воображаемой сферы, окружающей вас на расстоянии вытянутой руки) пустым, свободным от каких-либо чужеродных образований. Все должно быть пусто, прозрачно.

Аналогично можно поступить и с душевной болью: визуализировать и выкинуть за пределы «кокона». Да, это очень может сработать.

Но увы, как с физической, так и с душевной болью этот прием не у всех одинаково эффективно может получиться. Ведь для исправления каких-то ситуаций в нашем физическом мире путем работы исключительно на уровне информационных процессов, хорошо бы все ж таки натренироваться. Причем, в зависимости от индивидуальных способностей одному тренировки требуется больше, другому – меньше. И совсем не обязательно, что вы среди вторых. Мой личный опыт работы с болью и ситуациями на уровне информационных процессов показывает, что вышеописанным способом боль можно облегчить, но это не означает гарантированное избавление от принятия иных мер по уничтожению боли. От физической боли все ж таки может понадобиться принять и лекарство, хотя, вероятно, и в меньшем количестве, чем без этой ментальной обработки ситуации, либо прибегнуть еще к какому-то информационному воздействию. А от душевной боли – эх, если бы все было так просто! Возможно, это вас удивит, но психика человека, скорее всего, организована несколько сложнее тела. Хотя бы потому, что она же и управляет всеми ощущениями в теле. Причем психика очень динамична, она постоянно развивается и по отношению к психике людей предыдущих поколений – в виде некоего социального тренда, и по отношению к состоянию психики данного конкретного человека в его собственном прошлом. Причем в современных социальных условиях развитие психики происходит стремительно! Тело человека так быстро не развивается, как психика. Сравните тела людей, живших в середине прошлого века с телами людей такого же возраста сейчас. Они такие же. Возможности человеческого тела не сильно-то и изменились. Прямо скажем, не изменились вообще. А сравните теперь уровни психического развития успешных людей середины прошлого века и сейчас! Сейчас, чтобы «быть на плаву», надо работать мозгом гораздо интенсивнее и сохранять высокие показатели умственной трудоспособности гораздо дольше, чем каких-то лет 30–50 назад. Темп жизни резко возрос, в наш быт встроились неотъемлемыми его частями различные гаджеты, различная компьютерная техника, у нас возникает необходимость пользоваться современными интернет-технологиями, обращаться с различными автоматами, например, с банковскими терминалами. Нагрузка на психику очень возросла. А еще эту нагрузку нужно выдерживать гораздо дольше, чем в прошлом веке. Если раньше женщина или мужчина в возрасте 55–60 лет – это уже пожилой человек, жизнь которого идет к закату – к пенсии, темп жизни которого уже снижен, он уже может расслабиться, то сейчас, когда нет уже социалистических социальных гарантий, а есть жизнь по законам рыночных отношений, расслабляться нельзя и отдыхать на пенсии нельзя, а надо сохранять молодой вид и молодые способности как можно дольше. Хочешь выжить – имей тренированное тело и тренированную психику! И люди, которые не хотят жить в нищете, таки держатся! И сейчас женщина в 55 лет (при социализме это был возраст выхода женщин на пенсию) – еще молодая красотка, в совершенстве владеющая современными компьютерными технологиями и постоянно обучающаяся чему-то новому, а мужчина в возрасте 60 лет, когда раньше это был возраст пенсионера, еще такой себе плейбой и, как говорится, в самом соку и крепкой хваткой держит какую-то свою фирму и ищет способы ее развития. А что уж сравнивать с позапрошлым веком, когда в 30–40 лет люди считались стариками! Да разве бы они усвоили все те новые компьютерные технологии, с которыми нам приходится иметь дело каждый день? Да разве они успевали бы делать столько дел в сутки, сколько успеваем мы?

Психика человека, в виду ее постоянного стремительного развития, представляет собой сложнейшую систему. А потому избавление от ее поломок не так-то просто. К тому же одному человеку подойдет один метод, другому – другой. Давайте еще поработаем. Давайте освоим различные способы избавления от депрессии и душевной боли. Давайте же сделаем все, чтобы не воспринимать эту нашу единственную, увы, жизнь как мрачную тюрьму, а получить от нее удовольствие!

Глава 9
Техника избавления от душевной боли

Вот вы имеете какую-то свою личную заморочку, что что-то там является для вас обидным. И вот Некто совершает какой-то поступок, который задевает эту вашу боль. Но он же может и не знать, что это обидно для вас! А вы, испытывая боль, предъявляете (пусть только мысленно) «претензию» к этому человеку и к внешнему миру. «Как с вами плохо поступили! Как вы пострадали! Это вообще все мужчины (женщины) такие! И вообще все люди бестактные и невоспитанные! И не видать вам больше личного счастья! И карьеры заодно тоже, так как с такими людьми и дел нельзя иметь». А чем вы обосновываете эту «претензию»? Тем, что у вас есть вот такая-то болезненная тема в организме и что ее задели? Но согласитесь, что это у вас проблема, это ваше свойство, что данная тема болезненна для вас. Может, нарочно человек ее задел, может, не нарочно. Может, он просто бестактен. Может, он таки хотел продемонстрировать, что не считается с вами. Но! То, что это вызвало болезненную реакцию – это свойство именно вашего организма. И именно вы имеете вот эту какую-то болезненную составляющую своей психики. Все что-то такое имеют. Проблема в том, что ваша реакция на задевание этой «струны» болезненна и даже, возможно, выбивает вас из колеи. И, согласитесь, если бы данная тема не была так болезненна для вас, если бы вы не имели этой условно говоря «заморочки», то никакое информационное воздействие, связанное с этой темой, не причиняло бы вам боли. Вот есть же такие темы, к которым вы равнодушны. Так было бы и с этой, если бы она не была столь болезненна для вас.

Я предлагаю вам отнестись к проблеме с юмором: ну, вот вы имеете эту боль и носитесь с ней «как с писаной торбой» и каждому, кто готов слушать, хотели бы рассказать, что у вас есть вот это, которое «бо-бо», и вот когда это задевают, то вам совсем уж невмоготу. Вы как бы предъявляете миру свою боль, своим вниманием к ней вы выпячиваете ее. Да, пусть даже вы ничего не говорите об этой боли. Но есть же едва заметные невербальные сигналы личности. Вы их можете не замечать, вы можете не контролировать их, но окружающие ловят эти сигналы и чувствуют, что у вас «какая-то боль». Таким образом, вы в любом случае предъявляете боль миру. Так давайте же это используем, чтобы от нее избавиться! Вы все равно эту боль показываете. Так что стесняться уже нечего.

Так вот, тем, что вы эту боль предъявляете миру, вы уже ее как бы отделяете от себя. Вы же ее выносите вовне! Давайте акцентируем на этом внимание и вынесем вашу боль из вас на информационном уровне, на тонком плане.

Представьте, что вся ваша боль в каком-то закрытом саквояже или портфеле и мысленно возьмите этот предмет в руки и вытяните их перед собой. Лично я представляю себе коричневый саквояжик из блестящей кожи, лежащим на моих ладонях. Вот! Боли внутри вас уже нет! Вы ее всю сложили в саквояж! А его, в свою очередь, отделили от себя и всем показываете. Да! Всем! Потому что, повторюсь, каждый, у кого есть малейшая наблюдательность, может заметить, что с человеком, испытывающим душевную боль, что-то не так. И даже если вы хорошо играете роль счастливой личности, все равно внешний мир заметит, что у вас боль. Например, успешные персоны противоположного пола, да заодно уже и одного с вами пола будут инстинктивно сторониться вас, выгодные сделки будут идти мимо вас. Знаете, люди инстинктивно избегают тех, у кого проблемы.

Итак, боль уже не распределена по всему вашему организму, а собрана, стянута в этот саквояжик или портфельчик. Уже легче: вся боль в одной упаковке, которую теперь легко выбросить. Вот он – перед вашими глазами на ваших вытянутых руках. Вы как бы всем предлагаете эту боль, но ведь никто же ее взять не хочет (вот люди же и сторонятся вас). Ну не хочет никто брать – и ладно. Представьте, что вы стоите на краю обрыва. Такой обрыв, что вы даже не знаете, есть ли там дно. Чернота сплошная. Если боитесь высоты, то сильно близко к кромке обрыва не подходите. Ваша задача теперь – бросить саквояжик с вашей болью в эту бездну. Если вы не сильно близко к кромке, то сделайте усилие и добросьте, а если вы на самом краю, то просто уберите руки из-под саквояжика, и он упадет сам. Все! И бегите или просто уходите оттуда. Вы выбросили свою боль. Нет больной темы – и задевать никто не будет.

Я понимаю, что все не так просто. Но вам нужно хотя бы осознать ситуацию и отнестись к ней с юмором. Кстати, вот не зря же в народе так говорят: «носится, как с писаной торбой». Вот мы и сложили всю эту боль в эту «писаную торбу», с которой вы «носились», и выкинули. Вы можете проделывать это мысленное упражнение сколько угодно раз. Я не питаю иллюзий, что за один раз можно вот так легко избавиться от сильного мучения. Описанный прием – не панацея, а всего лишь одно из средств, которые можно применить. Я же вот целую книгу на эту тему пишу. Не одно поможет – так другое. Вся эта книга будет разными информационными методами вытаскивать из вас боль. А нет боли – и нет ощущения, что ты жертва каких-то обидчиков, и легко тогда внедрятся в вас установки на Победу, на достижения ваших целей, на подъем по социальной лестнице, на успех в личной жизни, на материальное благополучие.

А пока я бы советовала выработать сценарий поведения для ситуаций, когда может быть задето больное место, и придерживаться его.

Например, вам неприятна какая-то тема разговоров. Пресекайте все разговоры с вами на эту тему. Если ваш собеседник приличный человек, в порядочности которого вы уверены, вы можете так прямо и сказать ему, что разговоры на эту тему причиняют вам боль, что эта тема для разговоров с вами закрыта. Если человека не знаете, просто говорите, что вы не желаете на эту тему общаться. В соцсетях просто удаляете комментарии на эту тему или не отвечаете не письма.

Но конечно, не все проблемы решаются заранее заготовленными сценариями. Бывают очень сильные обиды, нанесенные близкими людьми, бывает предательство, тяжелый разрыв отношений, когда тебя ни с того ни с сего бросают, а ты испытываешь к бывшему партнеру чувства и ощущаешь привязанность, категорическое нежелание расставаться. Любовная зависимость – так это называют. Ну а может, это не отрицательное что-то, а наоборот, положительное – это ваша способность любить. Раньше вот приличные люди вступали в интимные отношения только в браке, который нельзя было разорвать. Сейчас любящий человек всегда в группе риска: его могут бросить. Тот, кто любит, не бросит, не разорвет отношения. Всегда уходит тот, кто не любит. Но в том-то же и проблема, что люди имеют свойство любить без взаимности. А ведь есть еще и такие, кто разыгрывает роль, играет на чувствах партнера. И все это не осуждается обществом, напротив, этому учат сейчас на тренингах. Поэтому такие ситуации встречаются часто: человек любит и у него почему-то возникает иллюзия, что и его любят, а потом – бац – и он остается один. И начинаются страдания от резкой смены состояния сложной системы Человек. Сложная система не может быстро без поломок переходить из одного устойчивого состояния в другое. Поэтому того, кого бросили, сильно колбасит. Но это же не алкогольная зависимость, а любовная. Человек любит! Это святое чувство, развивающее его личность. И не осуждать надо, а приветствовать такую вот «любовную зависимость». Человек любил и рассчитывал на порядочность партнера. Полагал, что и партнер его любит, раз вступает с ним в интимные отношения, а то еще и детей заводит. Это естественная надежда человека. Тут не осуждать надо, не попрекать «зависимостью», а помочь облегчить страдания. И я это сейчас хочу сделать – дать вам прием, который окажет вам скорую помощь. Ну, может, чтобы окончательно разорвать информационную связь с предателем, придется несколько дней (чем дольше длились отношения, тем дольше) так поработать с этой техникой. Но первый результат вы почувствуете сразу же!

Эта же практика поможет быстро разорвать информационную связь с любыми неприятными людьми, с кем вам пришлось общаться. Бывают завистливые взгляды и очень плохие пожелания и вообще тяжелые люди, после общения с которыми остается ощущение, что человек как бы поселился в вас и отравляет вам жизнь. Вот от всего этого вы сможете быстро и легко отцепиться.

Я предлагаю виртуально вернуть обидчику его же воздействие на вас. Это корректно и гуманно, потому что вы не возвращаете человеку ничего такого, что принадлежало бы не ему. Вы своего или еще чьего-то ему не передаете. Только то, что он синтезировал сам, своим организмом. Он сказал обидные для вас слова? Он выполнил оскорбительные для вас действия? Он имел плохие пожелания в ваш адрес? Ну так это же все его! Не ваше! Вы, в конце концов, могли это в свое время вообще не принять, если бы не были настроены на прием сигналов от этого человека. Ну вот как бывает: радиопередатчик сигнал передает, а приемник настроен на другую волну и не принимает сигнал и ничего не понимает, что там передается. Или вот представьте, что вы идете по улице, и вам суют в руки флаер с рекламой, вы машинально взяли его в руки, глянули, что там написано, и, поняв, что это вам не интересно, тут же вернули раздатчику. Что здесь плохого для того, кто раздает флаеры? Ну, другому кому-то отдаст, кто согласится взять эту рекламу. Вы просто отдали то, что не ваше. Вот и все. Вы же не дали этому человеку, ну, допустим, яду вместе с тем флаером. Вы не нанесли вреда. Так же можно отдать и информационное воздействие.

Причем вы сразу же ощутите результат.

Итак, ….

Глава 10
Еще один действенный способ снять любое отрицательное воздействие и даже любовную зависимость

1. Представьте того человека, чье воздействие вы хотите снять или от зависимости от которого вы хотите освободиться. Назовем его для удобства партнером.

Это ничего, если облик партнера меняется, если он предстает перед вашим внутренним взором в различной одежде и различных интерьерах.

2. В произвольной форме (можно мысленно) поблагодарите партнера за все хорошее и плохое, что он сделал для вас. Можете даже конкретно что-то такое упомянуть, за что вы ему благодарны. Я вот, к своему удивлению, обнаружила на этом этапе, что даже человека, который очень плохо ко мне отнесся, я поблагодарила с нежностью. Все-таки каждого есть, за что поблагодарить. Хотя бы за тот урок, который вам этот человек преподнес. Если бы не его урок, вы, может, были бы слабее. Вы выдержали его отрицательное воздействие? Вы живы? Значит, эта персона сделала вас сильнее! Поблагодарите ее за это.

3. Мысленно скажите (тоже в произвольной форме, как сможете), что-то типа того:

– Я возвращаю тебе твои мысли, слова, поступки, образы, энергию. Это твои мысли, слова, поступки, образы, энергия, забери это сейчас же!

И резко, со всей силы выдохнуть в воображаемый образ партнера.

4. Мысленно скажите (тоже в произвольной форме, как сможете) что-то типа такого:

– А ко мне сейчас же возвращаются мое здоровье, моя молодость, мои деньги, мое семейное счастье, мои дети, мое благополучие, моя энергия!

Перечислите все то, что мог (ну, чисто информационно) забрать партнер.

Про энергию обязательно упомяните!

Можете добавить:

– Я забираю все свое!

Когда будете это произносить, представляйте себе, как из окружающей среды к вам идет какой-то поток. Можно представлять, как потоки энергии входят в центры ладоней, поднимаются по рукам, и энергия заполняет все ваше туловище.

И параллельно с этим глубоко вдыхайте.

Вы должны как бы вдыхать и через ладони втягивать все это свое.

Почему возвращаем из окружающей среды?

Тянуть от человека опасно: можно по неопытности притянуть что-то не то, что-то и его на информационном уровне захватить.

А в окружающей среде есть всегда резервная копия (бэкап) любого информационного воздействия, которое мы оказываем на других. Да и все наши мысли сначала есть на тонком (информационном) плане и потом лишь в нашей голове – физическом объекте.

5. Завершите этот ритуал словами:

– Да будет так, ибо такова моя воля!

Вы тем самым провозглашаете, что ваша воля есть сильнее воли того человека, который пожелал вам зла.

Мы сами творим свою судьбу своей волей. И если кто-то думает, что его воля сильнее вашей и он может творить вашу судьбу за вас, то пусть он жестоко ошибется!

В ходе выполнения этого ритуала ваши выдохи и вдохи могут быть такими сильными и резкими, что даже может закружиться голова. Это не страшно. В конце концов, вы можете делать это сидя. Но зато вы сразу же почувствуете себя лучше. Вы как бы выдохнете из себя все чужое, что вам мешало. Я бы советовала это делать и после общения с какими-то тяжелыми людьми, которых мы, бывает, встречаем на своем пути. Бывает, пообщаешься с человеком, приходишь домой после рабочего дня, и ощущаешь, как будто этот человек в тебе. Его слова, его манера поведения уже прочно внедрились в твой информационный портрет. Вот этот ритуал поможет избавиться от такого ощущения.

А также, методично (не за один день, конечно) выполняя его в отношении всех, кто сделал вам что-то существенно плохое, вы можете стереть из информационного портрета вашего прошлого пережитые предательства, оскорбления, вмешательства в вашу личную жизнь, подставы и некорректное поведение коллег и начальства, вредные для вас действия членов семьи и друзей и т. п.

Описанный прием хорошо работает, когда требуется уничтожить психологическую зависимость от предателя, а также обнулить оказанное на вас отрицательное воздействие недоброжелателей. Вот разорвали, обнулили – и не общайтесь с этими людьми больше. Но не всегда же есть такая возможность – не общаться. Бывает, что человек живет в постоянном стрессе, вынужденный общаться, поддерживать какую-то связь с теми, кто ему угрожает, критикует его. А бывает и так, что и не общаешься с кем-то таким, а потенциальная угроза все равно есть. Практически у всех имеются какие-то недоброжелатели, от которых можно ожидать чего угодно. А еще бывает, что человек и не понимает, от кого именно исходит угроза, но чисто интуитивно ощущает опасность. Тревога нарастает, человек вздрагивает от каждого телефонного звонка, от звонка в дверь, от каких-то стуков в квартире соседей, от каких-то звуков на улице… Жизнь превращается в сплошную нервотрепку. О каких достижениях в таком состоянии может идти речь, о каком социальном подъеме?

Я хочу поделиться с вами простым и эффективным приемом, который поможет в таких случаях, а также это прекрасная техника расслабления. Есть люди, хронически страдающие от незащищенности. Ну, вот такое у них ощущение, что живут они в доме со стеклянными стенами. Особенно женщинам недостает защищенности. Многие одиноки, а у многих такие мужчины, что не защищают их. А жизнь полна стрессов и конкурентов за место под солнцем, которые так и устремляются к незащищенному человеку в попытках отнять даже то немногое, что у него есть. Как же прийти в себя и успокоиться в такой ситуации? Как дать отпор и вышвырнуть недоброжелателей из своей жизни?