Текст книги "Секреты счастливых жен"

Мужчины нуждаются в признании своих заслуг

Вскоре после выхода в свет моей первой книги о мужчинах, счастливых в браке, члены книжного клуба из сельскохозяйственного штата Род-Айленд пригласили меня принять участие в тематической дискуссии. В начале дискуссии модератор группы Луиза рассказала историю о своем муже Джиме. Как-то раз она приехала из магазина с полным багажником покупок. Вполне логично было предположить, что Джим поможет ей занести пакеты с покупками в дом, о чем она его и попросила. «Джим сгреб в руки все пакеты, принес в кухню и с победным возгласом поставил на стол – с таким видом, будто он только что вернулся с охоты, притащив из джунглей добычу, дескать, вот, еда на столе!» – улыбнулась Луиза.

Все присутствующие на нашей встрече женщины смеялись от души – им была хорошо знакома потребность мужей в признании и благодарности за самую обычную, рутинную домашнюю работу. «Мой Билл каждый раз претендует на медаль, если вечером в субботу остается с детьми», – прокомментировала некая леди. И опять в зале раздался дружный женский смех.

На мой взгляд, поведение этих мужчин вполне объяснимо, – наверное, потому что я и сам мужчина. В каждом более или менее крупном городе найдется немало памятников разным героям и выдающимся личностям, что лишний раз доказывает: мужчина не просто стремится к свершениям, он хочет, чтобы его достижения оценили по заслугам! Окружающие должны видеть, сколько сил он потратил, чтобы сделать этот мир (ну или, по крайней мере, собственный дом) лучше. Эта потребность жива в нас, мужчинах, до сих пор и наиболее ярко проявляется в семейной жизни (хотя ныне, в эру гендерного равенства, нередко остается непонятой и подвергается критике).

Конечно, признание наших заслуг нужно всем нам – и мужчинам, и женщинам. Однако большинство мужчин испытывает в этом острую необходимость. То, что муж Луизы стоял гордый как индюк рядом с кучей пакетов с продуктами, на самом деле означало, как сильно он хочет услышать от нее: «Огромное тебе спасибо, дорогой. Без тебя я бы ни за что не донесла такую тяжесть».

Ладно, ладно. Я понимаю, что подобная потребность в похвале выглядит очень по-детски и заставляет женщин хохотать до упаду. Посмеялись? Теперь усаживайтесь поудобнее – я собираюсь поделиться с вами еще одним очень простым секретом (который может показаться даже глупым): отнюдь не исключено, что ваш муж относится к той категории мужчин, которым нужно чувствовать себя героем.

Возможно, он, в глубине души, видит себя в роли Супермена, а вас – в роли Луис Лэйн. Или он – Спайдермен, а вы – Мэри Джейн. Ну, вы поняли, о чем я говорю. Можете смеяться, если хотите, или не обращать внимания на подобные «глупости», но, когда вы станете относиться к своему мужчине как к человеку, который спас вам жизнь, он снова и снова будет бросаться ради вас в бой!

Если ваш муж оказывает вам какую-то услугу, простого «Спасибо» недостаточно. Скажите ему: «СПАСИБО!» Обнимите его (мужчинам в общении свойственны действия). Ведь Луизе в приведенном выше примере ничего не стоило сказать: «Джим, я так тебе благодарна за помощь, рядом с тобой мне живется намного легче». Поверьте, в ту же секунду он ощутил бы желание помогать ей снова и снова, причем без всяких просьб с ее стороны.

Вы можете сомневаться в том, что эта стратегия работает и что таким образом вам удастся заставить мужчину поступить так, как вам хочется. Или вы просто не хотите играть в такую игру. Но вспомните о довольно распространенной ситуации: мужчина бросает жену ради секретарши. Причина, как правило, одна – секретарши смотрят на боссов снизу вверх и тем самым удовлетворяют их потребность в признании. Эти женщины видят в боссах воинов света, сражающихся с тупыми менеджерами, некомпетентными рабочими и взбешенными клиентами. Другими словами, они с почтением относятся к своим героям, и это безумно нравится мужчинам – объектам поклонения. И вот однажды такая представительница младшего офисного персонала делает шаг вперед и занимает место Луис Лэйн.

– Я поняла, даже при малейшем проявлении нежности со стороны мужа (например, «ты сегодня очень хорошенькая») он ждет от меня бесконечной благодарности. Полтора года я твердила ему о том, как мне не хватает его внимания (однажды так и сказала: просто говори мне, какая я красивая!). Он не реагировал. Но как-то раз, когда он сделал мне неожиданный комплимент, я бросила все, чем в тот момент занималась, обняла, поцеловала его и сказала, как это много для меня значит. Мало того, я стала так поступать всякий раз, когда он говорил мне что-то приятное. Знаете, что произошло? Муж стал гораздо более внимательным. Теперь я почти каждый день слышу, какая я красивая, «Я тебя люблю» и «Ты – лучшее, что есть в моей жизни». Мужчины не всегда думают так, как хотелось бы женщинам. Если вы надеетесь, что ваш муж начнет делать что-то ему несвойственное, нужно придумать для него награду, от которой выиграете вы оба.

Жаклин, стаж семейной жизни 5 лет

Некоторые женщины считают, что глупо выстраивать свое поведение с мужьями именно таким образом. Тем не менее, утверждая, что мужчины нуждаются в признании и кратчайший путь к семейному счастью – дать им его, я не одинок. Эмми Сазерленд, умнейшая и образованнейшая леди, журналистка «Нью-Йорк таймс», в своей статье «Что я узнала от касатки о счастливом браке» написала практически то же самое, только другими словами. В свойственной ей неповторимой остроумной манере она рассказала, как в процессе подготовки статьи о работе ученых, изучавших поведение животных, пришла к потрясающему выводу: для того чтобы заставить представителя такого упрямого, но невероятно милого вида, как мужчины, сделать то, что тебе нужно, требуется применять те же приемы, что и в общении с животными. То есть – поощрять поведение, которое тебя устраивает, и не обращать внимания на нежелательные поступки. В конце концов, ворчанием и придирками вы вряд ли научите морского льва удерживаться на шаре – еще и стоя на кончике носа. То же самое относится и к мужчинам.

Выглядит как рецепт счастья, не правда ли? И действительно, побольше хвалебных и благодарственных слов, поменьше жалоб и ворчания – одна из тех стратегий, которые помогли Розе сделать так, чтобы Лукас сам захотел измениться. Раньше ей не приходило в голову похвалить его за то, что стало яблоком раздора, – за задержки на работе. А ведь именно этого он хотел, как и многие другие мужья. У любого мужчины подогнутся коленки при словах: «Я бесконечно ценю то, что ты так много работаешь», и он намного мягче воспримет ее просьбу поужинать сегодня вечером вместе. Такая тактика значительно эффективнее, чем стратегия «или – или», когда-то вынуждавшая мужа Розы сделать выбор – либо задержки на работе, либо брак. Мужчина, который видит, как ценит жена его усилия, будет спешить домой, чтобы увидеть ее улыбку и услышать слова одобрения. Именно это произошло в итоге с Розой и Лукасом.

Мужчинам сложно извиняться и говорить о любви

Мужчины с детства усваивают урок: «Пустая болтовня ничего не стоит. Главное – поступки». Данный принцип, в сочетании с типично мужским типом работы мозга, заставляет мужчин придавать больше значения тому, что они делают, а не тому, что говорят.

Безусловно, мужчины способны научиться говорить о своих чувствах, однако, по сути, это им не свойственно. Связи, существующие между правым полушарием (интерпретация эмоций) и левым (структуры речи) у мужчин менее развиты, чем у женщин. Это не значит, что правая доля мужского мозга недоразвита. Мужчины могут обладать тонкой интуицией и быть довольно эмоциональными, что помогает решать многие проблемы. Но дело в том, что мужчинам сложнее использовать обе доли своего мозга одновременно. Во время разговора мы обращаемся к левому полушарию, которое контролирует не эмоциональную, а содержательную часть речи. Исследователи гендерных коммуникационных различий описывают это следующим образом: «В беседе мужчины докладывают, а женщины устанавливают связи».

Теперь вы понимаете, почему вашему мужу намного сложнее, чем вам, говорить о любви или извиняться? Бережно и спокойно поясните ему, что вы хотите от него услышать, почему эти слова для вас так важны и как их можно произнести, не нанося урона собственной мужественности (о том, как это сделать, мы поговорим в следующей главе и в главе четвертой, посвященной вопросам вашего общения с любимым мужчиной).

Женский способ: слова

Вероятно, вы очень сильно удивитесь, узнав, что некоторым человеческим существам для того, чтобы выдавить из себя нечто вроде «Я тебя люблю» или «Прости меня», требуется настоящий тренинг. Для вас нет ничего сложного в том, чтобы оформить свои чувства в слова, и потому такие фразы представляются вам совершенно естественными. Но если ваш муж похож на большинство мужчин, которые приходят ко мне в офис или пишут на мой сайт, он чувствует сильнейший дискомфорт, пытаясь выражать эмоции словами.

Давайте начнем с признания в любви. Когда вам хочется сказать мужу о том, как сильно вы его любите, вы просто говорите: «Я тебя люблю». Ничего сложного – не так ли? Но не забывайте, что в левой части мозга, где происходит обработка вербальной информации, у вас гораздо больше нервных клеток. Мало того, связи между правым и левым полушариями в голове женщины развиты лучше и, значит, интеграция информации, поступающей из левой (логической) и правой (интуитивной) долей мозга, происходит быстрее и легче.

Большинству знакомых мне мужчин достаточно сложно произнести слова любви так, чтобы они звучали естественно. Обычно такие слова у них можно вырвать только в ответ на собственное признание. Думаете, я шучу? Нисколько. Некоторые мужчины краснеют, их бросает в жар, язык прилипает к нёбу, губы пересыхают – только потому, что было бы очень кстати сказать женщине: «Я т-т-т-тебя л-л-л-люблю. Конечно, люблю». В подобных ситуациях могут родиться самые удивительные звуки. Ладно, если быть честными до конца, под вышесказанным могли бы подписаться очень многие мужья.

В то же время вы намного больше, чем ваш муж, нуждаетесь в чувстве особой близости в отношениях. Поэтому вы начинаете разговор о том, как прошел день, подолгу смотрите в его глаза и устраиваете романтический ужин при свечах. К сожалению, ему подобные способы выражения любви порой попросту не приходят на ум.

Когда нужно сказать «Прости меня», вы делаете это непринужденно. Но мужчинам и такая фраза дается с огромным трудом. Специалист в сфере коммуникаций Дебора Таннен обнаружила, почему женщины, в отличие от мужчин, легко произносят эти слова. Если женщина хочет услышать извинение от своей подруги, она знает, что в некоторых случаях должна первой протянуть оливковую ветвь. Подруга видит ее стремление к миру и отвечает соответствующим образом. Учитывая то, что женщины беседуют для установления связей, Таннен полагает: взаимные извинения между дочерьми Евы – совершенно естественное явление.

Поэтому, когда женщина считает, что мужчина в чем-то провинился, должен попросить прощения, и первая протягивает ему руку, ее возмущает и шокирует его ослиное упрямство и нежелание извиняться. Что ж, давайте-ка на минуточку погрузимся в дебри мужского мозга.

Мужской способ: действие

Помимо очевидных трудностей, с которыми сталкиваются мужчины, заставляя свое правое полушарие взаимодействовать с левым, чтобы соединить язык и эмоции, есть еще одна причина, по которой им так тяжело выдавить из себя «Я тебя люблю» и «Прости меня». Дело в том, что в глубине души они свято уверены – слова мало чего стоят.

«Человек должен доказывать свои чувства на деле» – типичная мужская фраза. Так что не отчаивайтесь. Возможно, ваш муж и вправду проявляет свои эмоции не словами, а каким-то другим способом и об испытываемых им чувствах говорят его дела. Посмотрите, сколько всего он для вас делает: заправляет вашу машину, забирает вещи из химчистки, даже готовит ужин – и все это для того, чтобы вы ощутили его любовь.

Романтично? Нет, женщины так не считают, а вот мужчины уверены: настоящая любовь – это когда что-то делаешь для своей единственной.

– Из моего мужа слова клещами не вытянешь, и иногда это просто выводит меня из себя. Однако стоит мне вспомнить, что те несколько слов, которые он все-таки время от времени произносит, тщательно взвешены, я чувствую себя намного лучше.

Сьюзен, состоит во втором браке 10 лет

В общем, в следующий раз, когда вы поссоритесь с мужем и будет совершенно очевидно – именно он виноват в том, что между вами «пробежала кошка», не ждите его извинений. Лучше обратите внимание на его изменившееся поведение. Что он делает? Тихонько моет ваш автомобиль? Достает тарелки из посудомоечной машины? Знайте, тем самым он хочет сказать, что сожалеет о содеянном или сказанном.

По правде говоря, произнести «Прости меня» мужчинам даже сложнее, чем «Я тебя люблю». Ведь мужчина не использует свои извинения как способ восстановления разорванной связи (то есть по-женски). Для него попросить прощения – значит лишиться определенного статуса.

Поверьте мне, все именно так и обстоит. Теперь, когда вы это знаете, вам, скорее всего, захочется сказать ему: «Да повзрослей же ты!» В данном случае не поможет. И я попытаюсь объяснить почему. Многие мужчины, даже чувствуя себя виноватыми, не будут извиняться просто потому, что, как им кажется, они, в результате, будут выглядеть менее мужественно.

Хороший пример – пара, которая недавно обратилась ко мне по поводу бесплодия. Лоретта хотела идти к врачу, а Джордж – нет. Ледяной отказ Джорджа очень обидел Лоретту, ведь этот шаг был для нее жизненно важным. Джордж так и не извинился перед Лореттой, однако на следующее утро, когда она ушла на работу, позвонил мне и договорился о встрече.

Лоретту тронул поступок мужа, и она сказала ему: «Прости, вчера я наговорила много лишнего. Спасибо за то, что ты все-таки понял меня». А потом она добавила мысленно: «После твоего сегодняшнего звонка врачу я знаю, что и ты жалеешь обо всем, что мне высказал». Если Лоретта и дальше будет замечать, что Джордж говорит действиями, а не словами, и не станет настаивать на его извинениях, очень скоро он и сам поймет, что сказать «Прости меня» – не больно и не стыдно.

Мужчины испытывают потребность защищать семью

С незапамятных времен роль защитника была отдана мужчине. Обычно представители мужского пола сильнее и крупнее, чем женщины, и именно им в былые времена приходилось рисковать жизнью ради безопасности и благополучия семьи. Наш современник все так же испытывает потребность проявлять качества отважного заступника, но, поскольку перед дверью его дома уже давно не появляются медведи гризли, ему приходится искать другие способы самоутверждения.

Всего каких-то несколько десятков лет назад положение мужчины в семье было незыблемым. Одним из основных преимуществ такого порядка вещей являлось безусловное уважение домашних. Но в наши дни ситуация изменилась. Женщины обнаружили, что вполне способны принимать ключевые решения, и начали чувствовать себя полноправными хозяйками в доме. Но что происходит при этом с врожденной мужской потребностью беречь и защищать?

Во многих случаях семейная гармония нарушается. Скажите, какова будет ваша реакция, если вы поставите вазу с цветами на кухонный стол, а муж унесет ее в столовую? И станете ли вы спорить, если вам хочется приготовить к приходу гостей нечто потрясающее с заранее припасенным пармезаном, а благоверный настаивает на том, чтобы банально заказать пиццу? Большинство женщин наверняка кинулись бы отстаивать свои права, поскольку домашнее хозяйство – их зона ответственности. Но мудрая жена в таких ситуациях с улыбкой уступит, так что покой в семье ей гарантирован!

Что происходит, например, в семье Ларри и Дианы? Раньше Ларри довольно часто помогал жене со стиркой. Но однажды он заметил, что Диана стирает по-другому (выставляет правильную температуру и режим стирки, отделяет хлопчатобумажные вещи от синтетических и так далее). И тогда Ларри решил держаться от стиральной машины подальше.

– Зачем стараться, если она все равно этого не ценит? – спросил он у меня.

И хотя Диана знала, как «правильно» стирать (моя жена тоже утверждает, что есть правильные и неправильные способы стирки), она оказалась умной женщиной, знающей и то, как добиваться своего. Увидев сбегающего от кучи грязного белья Ларри, она поняла, что критика заставила его почувствовать собственную некомпетентность и тем самым сыграла против нее. Диана вспомнила: «Мужчинам нужно, чтобы признавали их заслуги» – и начала благодарить Ларри за его попытки ей помочь. Затем она ненавязчиво дала ему пару простых практических уроков – как делать так, чтобы его помощь действительно стала полезной, – и в результате стала получать реальную помощь.

А вот пример Хуана и Анны. В конце рабочего дня Хуан, прежде чем покинуть офис, обязательно звонит домой и спрашивает, нужно ли что-нибудь купить. Иногда это булка хлеба и пакет молока, в другие дни – лук и помидоры. Поначалу Хуан являлся домой с такими покупками, которые Анна бы никогда не сделала: с белым хлебом вместо ржаного, цельным молоком вместо обезжиренного, красным луком вместо белого и неспелыми помидорами. Но Анна быстро поняла: когда Хуан спрашивает, что купить в магазине, следует очень точно изложить свою просьбу. Хуан – прямой парень, ему нужно точно знать, что именно требуется жене.

Еще один пример – Эван и Наташа. Эвану хочется принимать более активное участие в воспитании новорожденного сына, и иногда он кажется себе плохим отцом. Наташа заметила, что это чувство у мужа явно усиливается, когда в гости приезжает его мама. Проявляя излишнюю заботу о внуке, та обрушивалась с критикой на сына: «Осторожно. Ты неправильно качаешь ребенка, это очень опасно. Держи его головку крепче и чуть выше». У Наташи разрывалось сердце. Да, свекровь во многом была права, но вы бы видели лицо Эвана, когда его обвиняли в некомпетентности, которая к тому же могла нанести вред ребенку. Однажды, после очередных высказываний свекрови по поводу манеры сына держать ребенка на руках, Наташа подошла к Эвану, улыбнулась ему и нежно похвалила за то, что он так любит сына.

– Мне не хотелось, чтобы Эван думал, будто он плохой отец и глава семьи, – вспоминает Наташа. – И уж конечно, я не желала, чтобы он разочаровался и перестал мне помогать. Я понимала, что не имею права отталкивать Эвана только потому, что у него получается что-то не так. Он должен был быть частью жизни сына, и постепенно я смогла его этому научить.

Кстати, о мужской логике

Как вы думаете, что ответил бы ваш мужчина на вопрос: почему Моисей сорок лет водил евреев по пустыне, пока они не дошли до Земли Обетованной?

А. Моисея проверял Бог.

Б. Моисей хотел, чтобы евреи по достоинству оценили Землю Обетованную, когда они туда попадут.

В. Моисей попросту не желал спрашивать дорогу.

С такими женами, как Диана, Анна и Наташа, у мужчин есть возможность защищать и оберегать свои семьи. И я абсолютно уверен – в отличие от многих неудовлетворенных семейной жизнью мужей они искренне считают, что им повезло с женами, и не пытаются забыться в работе, увлечениях или компьютерных играх.

Мужчине свойственно искать пути для защиты своих родных. В современном, уже не таком опасном, как прежде, мире мудрые женщины умеют разглядеть в неуклюжих и подчас неуместных попытках своих сильных половин желание быть нужными, надежными и мужественными.

Мужчины всегда должны чувствовать свою правоту и держать ситуацию под контролем

Стремление победить в конкурентной борьбе свойственно мужчинам и за много столетий стало неотъемлемой частью мужского характера. Отсюда желание во что бы то ни стало одержать победу в споре и доказать свою правоту (даже если она и не бесспорна).

Одна из причин такого стремления – гормоны. Мы знаем, что тестостерон делает человека агрессивным, а у мужчин его больше, чем у женщин. Кроме того, гормон вазопрессин (мужской аналог окситоцина, отвечающего за чувство привязанности) заставляет отстаивать свою территорию. Вот почему мужчины склонны спорить.

Похоже, именно эта типичная особенность мужской натуры была причиной ссор у пары, которую я консультировал в течение нескольких месяцев. Однажды в мой офис зашли мужчина и женщина средних лет, родители мальчика-подростка, едва разговаривавшие друг с другом. Из их рассказа я понял, в чем была проблема: сын достиг того возраста, когда в школе ему следовало выбирать какой-то вид спорта. И судя по всему, мальчик не блистал особыми спортивными талантами. Отец мальчика, Тим, считал, что парню нужно играть в гольф, поскольку эта игра развивает навыки постановки личных целей, а мать, Дебра, приняла сторону сына, который хотел заняться бодибилдингом. Разгорелся спор – да не на жизнь, а на смерть! Ситуация усугублялась тем, что раньше Тим вообще не вмешивался в решения жены, касавшиеся воспитания сына. А теперь, по словам Дебры, муж и слышать ничего не хотел.

Каким видом спорта занялся их сын? Мы к этому вернемся. Но сначала давайте выясним, с чего это вдруг Тиму понадобилось с таким упорством отстаивать свою позицию? Большинство мужчин, с которыми я общаюсь, говорят, что совершенно не интересуются многими вещами, важными для их жен. Например, она хочет показать ему образец обоев, которые будут наклеены в гостиной, а он только пожимает плечами и что-то мямлит. Мужчины, ну-ка скажите, что вы ответите на следующий вопрос жены: какого воспитателя выбрать для ребенка в детском саду? Правильно, вы пожмете плечами и пробормочите нечто невразумительное. Но есть и немало такого, что не оставит мужчину равнодушным. И если уж какая-нибудь мысль засела у мужчины в голове, она превращается в навязчивую идею.

УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ

Как все-таки хорошо знать своего мужа…

Писатель Джонатан Альтер был болен раком и опубликовал в «Ньюсуик» очень трогательную историю о тех тяжелых днях:

«По правде говоря, я совершенно упал духом. Друзья говорили, что я держался молодцом, но они ошибались. Американская культура приветствует проявления улыбчивого стоицизма, именно так обычно и ведут себя на публике раковые больные, но все меняется, как только им приходится оставаться наедине с собой, особенно в начале болезни. Я редко плакал, зато почти постоянно находился во мгле горя и печали.

Моя замкнутость не давала покоя Эмили, и она настойчиво отваживала родственников и друзей, желавших проведать меня в больнице и посочувствовать. Эмили понимала, что, пытаясь оказать поддержку, они, сами того не ведая, заставят меня почувствовать себя слабым, что в той ситуации было совершенно недопустимо. Поэтому она мягко, но непреклонно подталкивала меня к возвращению в нормальную жизнь. “Вылезай из Интернета и займись настоящей работой!” – повторяла она».

Как чудесно, когда жена понимает своего мужа и потому знает, что надо делать в той или иной ситуации. Вот он – залог семейного счастья!

Мужчинам свойственно отделять логическую, содержательную часть события от его эмоциональной составляющей. Поэтому, когда их мозг регистрирует «факт», они намного реже, чем женщины, видят, что поступившая информация не окончательна и может быть дополнена. Именно поэтому мужчины очень четко видят происходящее, но лишь с одной точки зрения – их собственной.

Что было дальше с Деброй и Тимом? В данном случае отец оказался непреклонен. Когда Дебра поняла, насколько важно для мужа, чтобы сын занимался гольфом, она решила согласиться с ним и сохранить мир в семье.

«Муж лучше разбирается в спорте и хорошо знает сына. Я решила довериться Тиму в этом вопросе, – сказала мне Дебра с улыбкой чеширского кота, которую я так часто видел на лицах мудрых жен. – В этом я ему уступлю».