Текст книги "Викка для начинающих. Основы философии и практики"

Глава 3. Основные викканские инструменты: энергия, визуализация, заземление и магический щит

Если вы читали предыдущие главы (а не просто открыли книгу на этой странице), то вы узнали много общей информации о том, что такое Викка и во что верят виккане. Понимание этой информации важно для понимания Викки, но также важно помнить, что Викка – это практическая религия. Виккане не просто следуют своей религии; они изучают ее, участвуют в ней, живут ею.

Для активного участия в Викке требуется несколько основных инструментов, или навыков. Самым главным инструментом, который у вас есть как у викканина – или как у человека, если уж на то пошло, – является ваш ум. Эта и следующая главы посвящены уму, чтобы создать для вас основу для изучения ритуалов и магии. Многие практики виккан сосредоточены на тренировке ума и использовании его новыми способами. Возможно, самые важные, базовые ментальные практики в Викке – визуализация, заземление и создание магического щита. Однако, прежде чем перейти к их рассмотрению, важно кое-что понять об энергии.

Что такое энергия?

Вся жизнь наполнена энергией. Как говорит о «силе» Оби-Ван Кеноби в «Звездных войнах» 1977 года, «это энергетическое поле, созданное всеми живыми существами. Оно окружает и пронизывает нас. Оно связывает галактику воедино». Он с тем же успехом мог описать этими словами то, что виккане называют энергией. Для одних виккан энергия и то, что я называла божеством, – это одно и то же: жизненная сила. Для других божество обладает разумом, а энергия – нет. Третьи думают, что энергия исходит от божества или приходит от Богини. В некоторых своих книгах известный викканский писатель Скотт Каннингем утверждает, что, по его ощущениям, есть три типа энергии, которую он назвал силой. Первый тип – это личная сила, энергия, которая пребывает и генерируется в вашем теле. Второй тип – это божественная сила, энергия, которая получена от богов. Третий тип – это земная сила, энергия, которая наполняет землю и генерируется ею. Это удобный способ рассматривать энергию в Викке, если вы помните, что в конечном счете все три типа энергии – это одно и то же, несмотря на то что они происходят из разных источников. Независимо от точки зрения, которой они придерживаются, большинство виккан полагают, что все обладает какой-то энергией.

Энергия играет важную роль в Викке. Виккане оттачивают свою способность чувствовать и объяснять ее, чтобы лучше понимать природные циклы, настраиваться на свое окружение и получать экстрасенсорную информацию. Виккане также полагают, что они могут использовать энергию, чтобы производить изменения, для чего и нужна магия.

Как и со многим другим в Викке, вы должны или верить, что энергия существует во всем, или по крайней мере непредвзято относиться к этому вопросу, если вы действительно хотите научиться чувствовать и использовать энергию. Конечно, вы можете почувствовать ее случайно, верите вы в нее или нет. Если вы когда-либо приходили на вечеринку и ощущали настроение группы или стояли в очень старой церкви и слышали спокойный гул силы, которая накопилась там за многие годы богослужений, то вы чувствовали энергию. Будет намного легче, если вы расслабитесь, выключите своего внутреннего мистера Спока и позволите себе почувствовать ее. Вот несколько основных упражнений для начала.

Упражнение 1. Рука к руке

Это проверенная техника для получения первого опыта восприятия энергии. Почти каждый викканин, которого я знаю, хотя бы однажды использовал этот прием. Найдите место, где вы можете какое-то время посидеть спокойно. Вы можете сесть на пол, на стул, выйти на улицу или выбрать любое другое удобное место. Важно, чтобы вы могли расслабиться. Сядьте прямо, если можете это сделать, оставаясь расслабленным. Я обнаружила, что способность работать с энергией повышается, когда позвоночник выпрямлен. Вам может не понравиться сидеть прямо, поэтому поэкспериментируйте с положением тела.

Как только вы расслабитесь, спокойно потрите ладони друг о друга в течение нескольких секунд, пока не почувствуете теплоту между ними. Затем сложите ладони перед собой, как будто вы ребенок, читающий молитву перед сном, и медленно раздвиньте их на несколько сантиметров. Раздвигая ладони, посмотрите, можете ли вы почувствовать энергию, которая только что появилась между ними или между пальцами (я говорю здесь об энергии, а не теплоте!). Некоторые люди ощущают и даже видят энергию как надетую на пальцы веревочку в игре «кошкина люлька»[8]8
  «Кошкина люлька» – детская игра, в которой нитка или веревочка, надетая на пальцы, переплетается в разные узоры. – Примеч. пер.


[Закрыть]. Не ждите, что у вас между ладоней засверкает молния; это тонкая энергия, которую мы воспринимаем как покалывание. Я обычно чувствую, что она исходит из центра ладоней; у некоторых людей она исходит из пальцев.

Затем постарайтесь спокойно и медленно снова сдвинуть руки. Делая это, отметьте, есть ли какое-то сопротивление между ладонями. Кто-то ощущает это как толчок наподобие того, который вы чувствуете, приближая отталкивающие концы двух магнитов. Пусть вас не смущает, если в первый раз ничего не произойдет. Если вы будете выполнять это упражнение, то в конце концов что-то заметите.

Есть вариант этой техники, когда вы работаете с партнером. Сядьте напротив, потрите руки так же, как делали это наедине с собой, и пусть ваш партнер повторит за вами. Коснитесь его рук, как будто вы оба толкаете дверь с разных сторон или играете в ладушки. Постарайтесь медленно отодвинуть руки и понаблюдайте, можете ли почувствовать энергию между вами. Затем попытайтесь ощутить сопротивление, когда придвигаете руки обратно к партнеру.

Некоторые виккане полагают, что у них есть рецептивная рука и активная. Рецептивная лучше чувствует энергию, а активная – направляет ее. Большинство виккан из тех, кто верит в это, говорят, что их доминирующая рука – активная, поэтому, если вы правша, лучше попробовать выполнить это упражнение на чувство энергии левой рукой. Лично я никогда не чувствовала, что одна из моих рук является рецептивной, а другая активной – они обе делают и то и другое, – но в моем ковене есть люди, которые придерживаются теории рецептивной руки. Вы можете поэкспериментировать, чтобы выяснить, какой рукой вы лучше чувствуете энергию. Возможно, ноги подойдут вам лучше, чем любая из рук!

Упражнение 2. Камни и ветки

Как только вы почувствовали энергию в руках, попытайтесь ощутить ее в кристалле или камне. Кристаллы – это природные аккумуляторы, поэтому их энергию обычно легко почувствовать. Сядьте поудобнее, расслабьтесь и возьмите в руку камень или кристалл. Спокойно держите его и понаблюдайте, что вы чувствуете. Вы можете вообще ничего не воспринимать рукой, а скорее «улавливать» это ощущение в голове. У вас может быть мысленный образ вместо физического ощущения. Или вы можете просто чувствовать, что кристалл вибрирует в вашей ладони. Попробуйте сделать это с разными камнями. Отличается ли их энергия? Если да, то как? Легче ли почувствовать одни камни по сравнению с другими? Если вы найдете особый камень, в котором «гудит» энергия, вы можете оставить его для магической работы.

Далее посмотрите, можете ли вы почувствовать энергию в деревьях или других растениях. Опять же найдите место, где вы можете расслабиться и спокойно поработать, на этот раз под открытым небом. Сядьте или встаньте около дерева или другого растения и держите руки на расстоянии около 10 см от него. Да, это может показаться вам глупым. Ваши соседи подумают, что вы странный, если увидят, как вы это делаете во дворе. Ну и что? Вы предпринимаете все это ради эксперимента и духовного роста, не так ли? Закройте глаза и попытайтесь почувствовать различие в энергии, когда медленно приближаете руки к растению. Не обязательно его трогать, чтобы ощутить его энергетическую подпись, но прикоснитесь к нему, если ничего не можете почувствовать, не сделав этого. Возможно, это легче сделать с растением поменьше, нежели дерево. Деревья большие, и у них замечательные, сильные энергетические подписи, но они не такие живые, как, например, душица в вашем огороде. Если дерево – это бас, то трава – сопрано.

Когда вы почувствовали энергию камней и растений, попробуйте поработать с предметами домашнего обихода. У них также есть энергетические подписи. Попытайтесь почувствовать энергию деревянного кубика или пластмассовой игрушки. Возможно, вибрация будет не такой сильной, как у растений и кристаллов, но вы все равно должны ее почувствовать. Виккане, способные ощущать энергию в неодушевленных предметах, часто пробуют свои силы в психометрии. Психометрия – это способность прикасаться к предмету и получать информацию о его прошлом от его вибрации; например, вы можете взять старую фотографию и что-то узнать об изображенных на ней людях. Однако не нужно думать, что вы плохой викканин, если не можете в совершенстве овладеть психометрией. Многие виккане тоже не могут это сделать! Важно продолжать упражняться и пытаться почувствовать энергию.

Энергия следует за мыслью: визуализация

Как только вы почувствовали энергию, вы можете начать учиться работать с нею, чтобы провести ритуал, сблизиться с божеством, заниматься магией и осуществлять позитивные изменения в своей жизни. Первый шаг в осуществлении этого – обучение визуализации. Виккане постоянно используют визуализацию при работе с магией и энергией. В Викке визуализация означает создание перед мысленным взором картины того, чего вы хотите. Есть магическая идея, согласно которой «энергия следует за мыслью». Это означает, что если вы создаете и видите что-то в своих мыслях, то этот образ привлекает энергию и, независимо от того, что вы видите, это начинает становиться реальностью.

Это не то же самое, что безумная идея движения нью-эйдж, согласно которой если бы все мы собрались, взялись за руки и визуализировали мир во всем мире, то все армии мира сложили бы оружие, исчезли бы границы, и люди жили бы в согласии. Визуализация больше похожа на использование аффирмаций. Аффирмации – это позитивные утверждения, которые вы многократно повторяете себе, чтобы они запечатлелись в подсознании – этой глубокой, таинственной части вашего мозга, которая работает ниже уровня сознания. Если вы можете запечатлеть какую-нибудь идею в подсознании, оно начинает превращать эту идею в реальность. В отличие от сознания, которое более тесно связано с повседневной жизнью и, вероятно, предполагает здоровую долю скептицизма, подсознание верит всему, что ему говорят. Оно воспринимает все очень буквально. Когда вы смотрите в зеркало и говорите: «Я похудею на два килограмма», подсознание говорит: «Я похудею на два килограмма». Ваше сознание говорит: «Это получится, только если я перестану есть шоколадные рулетики „Хо-Хос“». Это не значит, что сознание не верит вам; скорее оно не считает ваше заявление несомненной истиной. У подсознания таких аналитических барьеров нет.

Но подсознание – при всей его загадочности – лучше работает с образами, чем со словами. Поэтому, если вы можете научиться визуализировать то, что хотите получить, вашему уму будет легче понять, к чему вы стремитесь, чем если вы просто скажете это вслух.

Когда вы создаете в уме образ – даже в сознании, – он начинает становиться для вас реальностью. Чем чаще вы что-то визуализируете, тем более реальным это становится в вашем уме. И чем более реальным это становится в уме, тем более реально это и в жизни.

Вот некоторые приемы, которые могут помочь вам развить способность визуализации. Когда вы будете использовать их, полезно сначала делать это в тихом месте, где вы можете спокойно работать, как в случае упражнений на чувство энергии. Со временем вы будете все лучше визуализировать, пока не сможете делать это везде, даже когда что-то отвлекает внимание. Но когда вы только начинаете оттачивать это умение, лучше обеспечить тишину и покой.

Упражнение 3. Обычные вещи

Возьмите небольшой предмет, который вы видите каждый день, например, будильник, туфлю, ключи от машины или консервный нож. В течение пяти минут рассматривайте этот предмет. Покрутите его в руках. Почувствуйте его. Понюхайте его (даже если это ваша обувь). Обратите внимание на его вес, на мельчайшие детали. Когда вы изучите предмет, положите его, закройте глаза и визуализируйте его. Представьте его в целом, а также все детали, которые вы обнаружили. Посмотрите, можете ли вы воссоздать этот предмет в уме. Когда вы это сделаете, удерживайте его образ в течение нескольких секунд или сколько сможете. Когда больше не сможете удерживать образ, откройте глаза. Попробуйте несколько раз выполнить это упражнение с предметом, находящимся перед вами. Затем выполняйте его, не глядя на предмет перед визуализацией. После этого возьмите предмет и проверьте, не упустили ли вы какие-либо детали.

Как только вы добьетесь успеха, работая с предметом домашнего обихода, попробуйте поработать с комнатным растением. Сложность здесь в том, что растение каждый день будет немного меняться. Посмотрите, сможете ли вы заметить эти различия, и изменяйте вчерашний образ, чтобы он отражал сегодняшние перемены. Затем попробуйте выполнить это упражнение с домашним животным или лицом друга. Важно уметь визуализировать тех, кого вы любите, если вы полагаете, что в будущем вам может понадобиться использовать для них исцеляющую магию, и это упражнение также будет вам полезно.

Упражнение 4. Игра на дне рождения

Мы называем это упражнение «Игра на дне рождения», потому что всегда так играли в детстве на вечеринках по поводу дня рождения. Вы тоже можете поиграть.

Попросите друга собрать штук десять небольших домашних вещей и положить на стол перед вами. Пусть он контролирует время, чтобы вы смотрели на эти предметы 30 секунд, и затем накроет их одеялом. В течение этих 30 секунд рассмотрите предметы как можно внимательнее. Как только они будут накрыты, попытайтесь вспомнить, что это за предметы и где они находились, и представить их в уме. При необходимости посмотрите на них еще 30 секунд. Как только вы запомните предметы и их расположение, попросите друга разложить их иначе и попробуйте еще раз. Смысл не в том, чтобы запомнить предметы, как при тестировании, а в том, чтобы нарисовать в уме картину с множеством предметов.

Упражнение 5. Место, место, место

Сядьте в кресло в гостиной, закройте глаза и визуализируйте комнату. Попытайтесь увидеть в уме как можно больше деталей. Откройте глаза и отметьте то, что вы пропустили. Снова закройте и проверьте, можете ли вы дополнить мысленную картину новыми деталями. Когда вы сможете визуализировать одну комнату, перейдите в другую или попробуйте выполнить это упражнение на работе, в автобусе или между рядами полок в продуктовом магазине – в любом месте, где вы можете на мгновение закрыть глаза, не столкнувшись с кем-то и не попав в автокатастрофу.

Не прекращайте практиковать визуализацию даже после того, как в совершенстве овладеете ею. Сохранение навыков визуализации похоже на занятия в спортзале; вы должны продолжать заниматься, чтобы поддерживать свои способности на самом высоком уровне. На самом деле выполнение этого упражнения в спортзале, когда вы скучаете, занимаетесь на кардиотренажере, – неплохая идея. Практикуйтесь в припоминании деталей о людях и предметах вокруг вас, вместо того чтобы смотреть телевизор или просматривать сайты в Интернете. Однако независимо от того, делаете вы это в спортзале или нет, если вы начнете проводить ритуалы и работать с энергией, у вас будет много практики.

Два жизненно важных навыка: заземление и создание щита

Прежде чем дальше изучать работу с энергией, важно, чтобы вы использовали свои недавно приобретенные навыки визуализации для овладения двумя основными энергетическими техниками: заземлением и созданием щита. Эти техники позволят лучше контролировать работу с энергией, позволяя избавиться от лишней энергии и защитить себя от нежелательной энергии.

Заземление

Возможно, наиболее важный навык, которым может овладеть викканин, это заземление, или заземление и центрирование. Земля – один из величайших источников энергии. Поскольку она живая, то все время излучает энергию. Она также может сохранять и нейтрализовать энергию. Когда виккане занимаются магией, они обычно не используют свою личную энергию тела (которую Каннингем называл «личная сила»), поскольку она нужна им для повседневной жизни. Вместо этого они берут энергию из земли (земную силу) через свое тело. Подобным образом, когда у виккан слишком много энергии, например, когда они не смогли использовать всю энергию, которую получили в мощном ритуале, или когда после ссоры осталась «плохая» энергия, они возвращают лишнюю энергию в землю. Это и есть заземление. Вспомните, как мы заземляем электрические розетки, и вы поймете эту технику.

Многие виккане начинают каждый ритуал или магический акт с заземления. Они освобождаются от нежелательных вибраций, возникших в течение дня, таких как стресс после напряженной деловой встречи, или «дорожный гнев», вызванный пробками.

С помощью заземления они также устанавливают контакт с матерью-землей, из которой приходит энергия для ритуала. Если вы заземляетесь, чтобы перед ритуалом «стряхнуть с себя» прошедший день, спокойно отправляйте «негативную» или «плохую» энергию в землю. Как я уже сказала, земля нейтрализует энергию. Все, что вы отправляете в нее, будет преобразовано и проявится по-иному.

Крайне важно уметь заземляться, прежде чем приступить к получению энергии и работе с ней. В магии есть старое правило, согласно которому вы никогда не должны призывать что-то, если не знаете, как от него избавиться. Маг, который его придумал, говорил о духах, демонах или других страшных, но полезных существах из средневековых магических гримуаров, но когда я говорю об этом здесь, я имею в виду, что, прежде чем привлечь энергию, вы должны знать, как от нее освободиться. Если вы носите ее в своем теле или позволяете ей оставаться в вашем доме без какой-либо цели, она может оказывать какое угодно странное воздействие, и, скорее всего, вы будете плохо себя чувствовать, пока она не рассеется или вам не удастся ее заземлить.

Как узнать, когда у вас слишком много энергии, или когда вам нужно заземлиться, или и то и другое? У вас может кружиться голова или вам будет не по себе. Вас может подташнивать. Вы можете быть взвинченным, нервозным или рассерженным. Некоторые люди даже чувствуют небольшое опьянение. Ни одно из этих состояний не годится для ритуала или магии, но вы не должны использовать заземление только для викканских или магических целей. Вы можете заземляться в любое время, когда вам нужно, по любой причине. Я делала это даже перед собеседованиями при устройстве на работу.

Сколько есть в мире виккан, столько и способов заземления. Ниже описан тот, которому я обучаю студентов. Мы используем эту технику в качестве медитации, поэтому в ней есть повторы. Она была специально придумана такой, потому что повторение помогает расслабиться, а когда вы расслаблены, вам легче визуализировать и запечатлевать образы в подсознании. Вы можете сделать аудиозапись и воспроизводить ее, когда будете выполнять упражнение. Я отметила паузы в медитации на случай, если вы захотите сделать запись. «Пауза» означает паузу в чтении, а не в действиях.

Упражнение 6. Стержневой корень

Как и при выполнении предыдущих упражнений, найдите тихое место, где вы можете спокойно поработать. Не обязательно на улице, но вы должны будете визуализировать или ощущать землю под вами. Сядьте поудобнее и расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вздохов. Когда будете спокойны и расслаблены, представьте светящийся толстый золотистый стержневой корень, который тянется от основания вашего позвоночника вниз, до центра Земли. Он вибрирует и притягивает энергию из расплавленного ядра Земли. Увидьте и почувствуйте его в уме как можно отчетливее. Знайте, что он соединяет вас с Землей, Богиней-матерью и тканью жизни. Пауза.

Когда вы сможете видеть стержневой корень своим мысленным взором и осознавать его реальность в себе, спокойно притяните через него теплую энергию из земли. Почувствуйте и/или увидьте, как энергия течет по стержневому корню к основанию позвоночника. Пауза. Представьте, что энергия расходится в стороны от вершины стержневого корня и часть ее течет вниз по каждой ноге в каждую ступню. Почувствуйте, как энергия спокойно перемещается в ноги и ступни. Пауза. Затем представьте, что энергия перемещается от стержневого корня вверх по позвоночнику. Почувствуйте, как энергия спокойно перемещается по позвоночнику. Пауза. Затем представьте, как энергия расходится в стороны от вершины позвоночника и перемещается по каждой руке в кисти. Почувствуйте, как энергия спокойно перемещается в руки и кисти. Пауза. Наконец представьте, что энергия перемещается от вершины позвоночника к макушке головы. Почувствуйте, как все тело наполняется светящейся земной энергией. Осознайте, что вы связаны с землей и тканью жизни. Пауза.

Когда вы визуализировали, как энергия наполняет ваше тело, представьте, что вы мягко выталкиваете лишнюю энергию из головы, рук, ног и позвоночника обратно в стержневой корень и оттуда в землю. Оставьте энергию своего тела, но следите, как любая энергия, которая вам не нужна, течет вниз через стержневой корень и нейтрализуется в земле. Почувствуйте, как она покидает ваше тело. Вы не истощены, потому что вы не выталкиваете свою собственную энергию.

Некоторым людям полезно «собирать» энергию у вершины стержневого корня, перед тем как вытолкнуть ее, тогда как другим нравится выталкивать ее из всех частей тела одновременно. Лучшим способом будет самый легкий для вас.

Если вы выполните это упражнение достаточно много раз, то стержневой корень станет реальным. Я поняла, что эта медитация произвела впечатление на моих студентов, когда взяла их на большой открытый ритуал и его ведущий попросил, чтобы все заранее заземлились, пустив корень в землю. Мы стояли в круге, где было много других людей, и в тот же момент, когда ведущий сказал это, я почувствовала, как стержневые корни всех моих студентов уходят в землю по кругу, один за другим. Это было похоже на то, как одна за другой падают костяшки домино. Я знала, что некоторые из участников ритуала, которые не были в нашей группе, также ощутили это, судя по их удивленным взглядам.

Всякий раз, когда вам нужно заземлиться, вы можете вытолкнуть лишнюю энергию из тела через стержневой корень. Практикуйтесь, многократно притягивая энергию из земли и выталкивая ее обратно, прежде чем перейти к любой другой работе с энергией или заклинаниями. Повторяя это упражнение, вы запечатлеваете в уме образ стержневого корня и делаете его все более реальным для подсознания.

Как я уже сказала, есть много разных способов заземлиться. Если вариант со стержневым корнем не работает, попробуйте что-то еще. Ниже приведен примерный список идей. Поэкспериментируйте с ними или найдите другие способы, которые вам подходят.

Техники и визуализации для быстрого заземления

Дыхание. Дышите медленно и глубоко и представьте, как с каждым выдохом вы выталкиваете из тела лишнюю энергию. Не втягивайте дополнительную энергию при вдохе; только вдыхайте воздух. Дышите медленно. Быстрые вдохи и выдохи помогают усилить энергию, а не избавиться от нее.

Встряхивание руками. Визуализируйте, как вы выталкиваете лишнюю энергию в кисти рук, а затем стряхните ее, как воду. Только постарайтесь не сделать это случайно на кого-нибудь. Этим вы можете вызвать у другого человека сильное беспокойство.

Заземление с помощью дерева. Как и при встряхивании руками, визуализируйте выталкивание лишней энергии в кисти рук. Прикоснитесь к стволу дерева и представьте, как лишняя энергия течет из ваших рук в дерево, вниз по стволу, в корни и в землю. Однажды я попробовала этот способ, когда ходила на прослушивание в вокальную группу, которое проходило под открытым небом, и это меня спасло. В последнюю минуту я узнала, что должна быть солисткой, а не бэк-вокалисткой. Я боялась до смерти, поэтому отдала весь свой испуг очень доброму дубу в парке. Прикасаясь к его стволу, я чувствовала, как страх вытекает из моего живота через руки в дерево и в землю. Уверена, мое выступление было бы беспорядочными трелями, если бы я сначала не заземлилась.

Камни. Вы можете использовать технику заземления с помощью дерева с камнем. Мы храним в ящике нашего алтаря большой кусок гагата, который я купила на выставке драгоценных камней и минералов, чтобы можно было достать его и заземлиться с его помощью, если нужно. Можно выталкивать энергию в камень через руки или даже поднести камень ко лбу и позволить энергии переместиться в камень из «третьего глаза» – энергетического центра в центре лба, между бровями. Однако ваш камень не должен быть большим. Он может быть карманного размера, чтобы вы могли носить его с собой куда угодно. Я для этой цели ношу в кошельке кусочек гагата. Согласно фольклорным источникам, черные камни, такие как гагат или обсидиан, лучше всего подходят для заземления, но у меня все получалось и с гематитом. Некоторые утверждают, что подойдет любой твердый камень, найденный в лесу или у реки. Как только вы заземлились с помощью камня, вы можете заземлить его и освободить от того, что в него переместили, положив в проточную воду, в чашу с солью или просто на землю. Это не всегда необходимо, но, как вы ранее видели из упражнений на чувство энергии, некоторые камни действительно сохраняют энергию (в частности, кристаллы похожи на аккумуляторы), и если вы собираетесь использовать тот же камень для заземления в дальнейшем, будет полезно его очистить. Есть много превосходных книг о свойствах камней, и во многих из них перечислено, какие камни подходят для заземления. Обратитесь к списку рекомендуемой литературы за дополнительной информацией.

Проточная вода. Посидеть у проточной воды или войти в нее – еще одна отличная техника заземления. Встаньте под душ и визуализируйте, как лишняя энергия уходит из вас с водой. Если вам повезло жить около чистого ручья, реки или даже океана, плавание в проточной воде – замечательная альтернатива. Одно предупреждение: если у вас так много энергии, что вы теряете над собой контроль или у вас кружится голова, пусть рядом будет кто-нибудь, чтобы за вами присматривать, если вы собрались заземляться в воде. Вы же не хотите поскользнуться в душе и удариться головой или чтобы вас захлестнула волна? Ведь тогда вам понадобится совсем другое «заземление».

Еда. Еда может быстро вернуть вас на землю. Когда живот полон, голова вряд ли закружится. Если вы едите для того, чтобы заземлиться, медленно съешьте небольшой кусочек чего-то сытного, предпочтительно без большого количества сахара или кофеина, которые вызывают возбуждение. Подойдет ломтик сыра, салями или хорошего хлеба. Вам не нужно много еды, чтобы заземлиться, а переедание при заземлении может вызвать ощущение дискомфорта в животе. Во многих викканских ритуалах используется небольшое количество еды, чтобы помочь участникам заземлиться.

Прямой способ. Возможно, самый легкий и простой способ заземлиться – это встать на четвереньки и прижаться лбом к полу или к земле. Представьте, как лишняя энергия вытекает изо лба в землю. Я посещала ритуал на крупном языческом фестивале, где ведущие ритуала принесли большой плоский камень, чтобы люди становились перед ним на колени и прикладывались к нему лбом. При проведении публичных ритуалов могут возникнуть некоторые сложности просто из-за того, что там многолюдно, и это позволило людям легко заземлиться, прежде чем покинуть это место.

Создание щита

Как и в случае заземления, важно понять, как создавать щит, прежде чем вы приступите к более продвинутой работе с энергией. Создание щита – это, по сути, создание энергетического поля вокруг вас, которое помогает управлять тем, какие энергии вы берете от окружающего мира и какие отдаете. Если продолжить сравнение со «Звездными войнами», то это похоже на силовое поле вокруг «Звезды смерти» – невидимая защита, которую вы можете снять или установить по своему желанию. Вы можете создать полностью непроницаемый щит или полупроницаемый, который, как решето, задерживает негативную энергию.

У большинства имеются естественные щиты, которые появляются, когда человек ощущает дискомфорт или напуган. Для того чтобы защититься, ваш ум, возможно, уже создал щит «нет, если ты не последний мужчина (или женщина) на земле», который вы подсознательно устанавливаете, когда какой-нибудь малоприятный человек садится рядом с вами в баре. Или, может быть, у вас есть щит «пожалуйста, не замечайте меня» на тот случай, если вы не готовы к занятиям или деловой встрече и не хотите, чтобы преподаватель или начальник задавал вам вопросы. (Лучше не использовать щит «не замечайте меня», управляя автомобилем. Вы с большей вероятностью вернетесь домой целым и невредимым, если другие водители будут вас видеть.) Это наиболее традиционные «заградительные» щиты, но, вполне вероятно, у вас также есть щит, излучающий определенный вид энергии, которую вы хотите проецировать, например, щит «я силен и могуч, и я мог бы победить в драке Джета Ли, даже если мне свяжут за спиной одну руку, так что не связывайтесь со мной» – на тот случай, когда вы идете один по темной улице.

Зачем вам нужен щит? Когда виккане работают с энергией и пытаются улучшить свои экстрасенсорные навыки, они, естественно, становятся более чувствительными к своему окружению, и магический щит помогает им отфильтровать внешний энергический «шум». Вероятно, вы не хотите собирать вибрации всех людей, например, в переполненном ресторане или торговом центре в черную пятницу. Если у вас чувствительная психика, вы ощущаете себя подавленным в шумных общественных местах. Кроме того, на работе или в другом месте мы иногда вынуждены иметь дело с «токсичными» людьми, и хотя мы не можем этого избежать, мы можем защитить себя, чтобы не позволить негативной энергии, которую они источают, к нам прилипнуть.

Создав щит, который просеивает энергию, поступающую извне, виккане могут сосредоточиться на работе с ритуалами или заклинаниями без энергетических помех и притягивать только ту энергию, которая им нужна.

Некоторые люди, обучающиеся Викке, впервые услышав слово «щит», интерпретируют его так, как будто оно имеет отношение к настоящим доспехам, и начинают беспокоиться, что если они будут работать с энергией, то им придется защищаться от злых духов или черной магии. Не беспокойтесь, работа с энергией земли не привлечет существ, несущих негативную энергию, и злых чертей к вашей двери. Вам пришлось бы заняться черной магией, чтобы их вызвать, – если они вообще существуют. Вы также можете столкнуться с людьми, которые говорят, что используют щиты для отражения «магических атак» или направленной на них негативной магии. В большинстве случаев это просто глупо. Конечно, вы можете использовать щит для предотвращения такого нападения, но не бойтесь, что люди применят против вас какие-то тайные экстрасенсорные способности. Большинство людей не могут или не хотят на кого-то нападать. Это не так просто и случается редко. Помня о Наставлении и Тройном законе, любой викканин дважды подумает, прежде чем попытается провести магическую атаку. Когда кто-то говорит вам, что подвергся магической атаке, воспринимайте это с долей скептицизма. Конечно, это возможно, но чаще всего люди придумывают подобные истории, драматизируя события, чтобы привлечь к себе внимание.