Электронная библиотека » Уильям Микулас » скачать книгу Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации

Книга: Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации -

  • Добавлена в библиотеку: 22 апреля 2021, 11:16
обложка книги Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации автора Уильям Микулас


Автор книги: Уильям Микулас


Жанр: Эзотерика, Религия


Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Вера Антипова
Издательство: Весь
Город издания: СПб.
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-9573-3737-9 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Наш ум часто напоминает пьяную обезьяну, действия которой невозможно контролировать. Я объясню вам, как ее приручить и научить мозг работать эффективнее. В этой книге описаны техники по развитию и улучшению трех базовых навыков ума: сосредоточения, осознанности и гибкости. Хорошая концентрация поможет вам управлять вниманием, контролировать мысли и успокаивать поток сознания. Развивая осознанность, вы сможете лучше понимать сигналы тела, свои чувства, мысли и окружающий мир. Гибкость ума – это необходимая основа для раскрытия творческого потенциала, избавления от ментальных блоков и обусловленности.

Здесь описаны собранные из разных уголков земного шара стратегии развития ума, тщательно проверенные на практике. Я поделюсь с вами глубоким знанием о том, как приручить, развить и освободить свой ум. Некоторые из этих техник совершенствовались на протяжении тысячелетий представителями самых разных культур.

Через некоторое время вы обязательно заметите, насколько свободнее стали ваша жизнь и пространство выбора в ней. Ваше восприятие и мышление станут более ясными и раскрепощенными. У вас улучшатся отношения с окружающими – с коллегами, начальством, любимыми, детьми – да и вообще с кем угодно. Это освобождает.

Уильям Л. Микулас






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации