Текст книги "Детский университет. Исследователи объясняют загадки мира. Книга третья"

Когда люди стали толковать сны?

Итак, лучше начать рассказ со снов, о которых у нас есть более точные сведения. Существуют очень древние сновидения, которые тем не менее дошли до нас сквозь толщу истории. Уже в античные времена люди интересовались снами и толкованием сновидений. Тогда же начались попытки объяснить, почему снятся сны. В Древней Греции сны считались посланиями богов. Сон был вроде смс-ки от МЧС, только с горы Олимп. То есть через сны боги передавали спящим послания и предостережения. Главным действующим лицом сновидений считался Морфей, это имя происходит от греческого слова «морфе» – форма, и он был сыном Гипноса, бога сна. Он мог принимать самые разные обличья (то есть «формы»), чтобы во сне являться людям. Во всяком случае, тогда люди это так представляли. Вот одна из историй, показывающая, как он действовал: женщина по имени Алкиона печалилась о своем муже, который не вернулся из плавания. Во сне муж явился ей (конечно же, это и был Морфей), а на следующее утро она нашла тело мужа на берегу моря. Боги смилостивились над любящей парой и даровали им жизнь, превратив в птиц. Вот такие сны снились в античности. Во всяком случае, так говорит предание.

НИЧЕГО НЕ СНИТСЯ ЕХИДНАМ

Там, где есть правило, будет и исключение. Сны снятся всем млекопитающим? Нет, есть одно семейство, которое, кажется, спит без сновидений, – ехидны. Связано это не с тем, что ехидны не спят ночью, ведь другим животным с ночным образом жизни сны снятся. Не связано это и с рационом: ехидна питается муравьями и термитами, и такое меню вполне оставляет простор желаниям и снам. Предполагают, что отсутствие снов у ехидны связано с ее эволюционным возрастом, так как это очень древнее млекопитающее.

Итак, в античности сны считались одним из способов, которыми боги передавали людям информацию. Боги как бы подсказывали им, как действовать (как суфлеры в театре). И люди, соответственно, воспринимали сны всерьез. Так же, как оракулов или гадания.

В похожей роли сновидения выступают и в Библии. Здесь тоже людям во сне являются великие сюжеты и пророчества. В Ветхом Завете Иосиф дает толкование сну фараона, которому приснилось, что семь тощих коров съели семь жирных коров. Иосиф усмотрел в этом сне своего рода долгосрочный прогноз погоды: после семи урожайных наступят семь голодных лет. Поэтому он посоветовал фараону сделать запасы, чтобы пережить голодное время, пользуясь урожаем семи лет изобилия. Это предостережение помогло египтянам выжить в период сильнейшей засухи. История из Ветхого Завета показывает, какое значение придавали снам, считая их предостережениями и мудростью свыше. Ясно одно: сны считались чем-то необычным и важным.

ОРАКУЛ, ВО СНЕ ИСЦЕЛЯЮЩИЙ

В Древней Греции существовал способ лечения больных с помощью оракула, являющегося во сне. Больного приводили в храм бога Аполлона или Асклепия, купали, натирали ароматическими маслами и окуривали благовониями, так чтобы он вошел в состояние транса. Потом его укладывали спать на баранью шкуру. Из сновидений больного жрецы заключали, каким средством его лечить. К сожалению, о частоте выздоровлений после такого лечения нам ничего не известно.

На протяжении тысячелетий человечество смотрит сны, придавая им то больше, то меньше значения. Сообщения богов, послания из будущего, события прошлой жизни – в обыденной жизни мы продолжаем по-разному относиться к снам: кто-то серьезно, кто-то – забывая их сразу же после пробуждения. Версия, что сны тесно связаны с личностью того, кто их видит, появилась давно, но развитие свое получила только в ХХ веке.

Кто первым из ученых стал изучать сновидения?

Долгое время сновидения были частью магических ритуалов, религиозных преданий, сюжетом различных видов искусств. Конечно, споры об их правильном толковании никогда не стихали. А вот наука обратилась к снам лишь в конце XIX века. Первым, кто начал их исследовать и описывать, был австрийский врач Зигмунд Фрейд. Поначалу он изучал нервную систему, но постепенно пришел к неизведанному и трудноуловимому предмету – человеческой душе, или психике.

О душе и до Фрейда было кое-что известно: что она бывает доброй или подлой, что после смерти отправляется в рай или в ад. Душа, как было принято считать, есть то, что остается от человека после смерти. А вот что такое психика? О психике нельзя сказать, что она добрая или злая. Она не пахнет, не шумит, ее нельзя увидеть или разрезать и посмотреть, что внутри, а в случае болезни сделать операцию. На ней не образуются опухоли, от которых можно умереть, но и психика может вызывать очень опасные, даже смертельные заболевания. Человек может ужасно страдать от своей психики и не всегда способен сам победить психическое расстройство. Тогда придется идти к врачу. Понятно, что и врачу нелегко разобраться в невидимом и зыбком материале, распознать и исцелить болезнь. Зигмунд Фрейд подобрал один из первых ключиков к этому сложному центру человека. Причем такой, который никак нельзя назвать точным инструментом – скорее фонариком в тумане сновидения. Сны указали Фрейду путь и в темные кладовые психики, в области, лежащие за пределами сознания, о которых человек сам не подозревает. Сны стали одним из важнейших средств исследования бессознательного. Фрейд разработал учение и метод лечения психических расстройств, основанный на исследовании бессознательного, которые называются «психоанализ». Положения теории с тех пор неоднократно подвергались критике и опровергались, но психоанализом как способом помочь человеку разобраться с его внутренними проблемами до сих пор пользуются тысячи психоаналитиков во всем мире. Одна из составных частей этого лечения – анализ сновидений пациента. Психоанализ часто оказывается полезен, например при сильных страхах. Так, он может помочь людям, которые боятся темноты, не могут оставаться одни дома, что приносит множество проблем не только им самим, но и их близким. Другой пример вредного страха – если оперный певец до смерти боится любых выступлений, даже небольших. Он тоже может обратиться к психоаналитику. Если кто-то не может оправиться после смерти любимого человека, кто-то страдает от болезненного переедания, кто-то постоянно боится смертельно заболеть, а кому-то то и дело становится невыносимо грустно – психоанализ и тут может помочь, наряду с другими способами.

ЛОВУШКА ДЛЯ СТРАШНЫХ СНОВ

У некоторых индейских племен было принято вешать над детской кроваткой ловушку для снов. Это небольшая сетка на рамке, которая не пропускает кошмары. Ночью, когда сны падали на детей с небес, ловушки пропускали только хорошие сны, а плохие в них застревали. Утром солнце очищало ловушку, уничтожая своим светом ночные ужасы.

Прием у психоаналитика не похож на прием у обычного врача, на котором пациент сначала рассказывает, что у него болит, а потом врач говорит, что больному можно и что нельзя, как себя вести и какое противное лекарство нужно принимать три раза в день. В психоанализе нет рецептов, а способ лечения аналитик и его пациент разрабатывают сообща. Каждый, кто чего-нибудь боится, знает, что страх, конечно, иногда можно преодолеть, стиснув зубы или зажмурившись. Но в следующей такой же ситуации он вернется и его придется снова преодолевать. Чтобы по-настоящему избавиться от него, недостаточно просто осознать, чего именно ты боишься.

СНЫ ХУДОЖНИКОВ

Сны давно уже стали сюжетом для художников; чаще всего это сны, которые снятся героям мифов или исторических преданий. Что это сон, можно догадаться порой только по названию картины: изображение сновидения долгое время было таким же, как и яви. Это уже потом художники стали рисовать фигуры снов нечеткими, как бы смазанными, или очень причудливыми, как на картинах Сальвадора Дали.

Во время курса психоанализа человек проигрывает в воображении ситуации из своей жизни. В процессе рассказа пациент как бы вовлекает психоаналитика в свои воспоминания, перенося на него те чувства и ощущения, которые испытывал в действительности по отношению к другим людям. В психоанализе это называется «перенос». Этот прием помогает психоаналитику осмыслить природу страхов и других психологических проблем пациента (так как чувства пациента при переносе проявляются сильнее, чем при обычном рассказе) и найти способ их решения.

БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ

Зигмунд Фрейд на своей практике убедился, что у каждого человека есть скрытые желания, чувства, воспоминания или страхи, которые мы прячем в бессознательное, если они противоречат воспитанию, общественной морали и т. д. Но они исподволь продолжают влиять на наше поведение. Человек, в отличие от животного, учится брать верх над инстинктами. Например, мочиться не сразу же, как почувствуешь позыв. Приучение ребенка к горшку – серьезный этап в жизни человека, и он в любом случае оставляет след в человеческой психике. В зависимости от того, насколько строгим был этот период, он может привести даже к душевным заболеваниям. В случае психической болезни бессознательное противодействует сознанию разрушительным образом.

А вдруг психоаналитик слишком много знает?

Но что же психоаналитик будет делать с рассказанным сном? Давайте посмотрим. Пошлем к нему на прием десятилетнего мальчика без взрослых. «У мамы не было времени на психоанализ, поэтому сегодня свой сон вам расскажу я!» Аналитик кивнет и предложит мальчику лечь на кушетку. Вот он ложится на кушетку, а психоаналитик садится чуть позади. И мальчик рассказывает: «Мне приснилось, что я стоял на крыше многоэтажного дома и смотрел вниз. Вдруг мне показалось, что крыша пошатнулась, и я поскользнулся, попробовал ухватиться за ограду, но не успел. Я падаю, кричу, падаю все ниже и ниже. Я машу руками, стараюсь рулить, как Супермен, я хочу взлететь. Но ничего не получается. Потом я проснулся».

– Так-так, – скажет психоаналитик. – Это у тебя типичный сон о падении с высоты! Такие сны бывают у человека, который чувствует себя неуверенно, боится, ощущает опасность ситуации. В таких случаях порой кажется, что почва уходит из-под ног. Думаю, ты недавно перешел или скоро перейдешь из начальной школы в среднюю. Это, конечно, тебя пугает. Ты думаешь, нужно быть Суперменом, чтобы справиться с этой ситуацией.

– Вот оно что! – ответит ему мальчик. – Теперь кое-что проясняется. Вы очень помогли мне разобраться. Большое спасибо за полезную беседу.

КУШЕТКА ПСИХОАНАЛИТИКА

Во время сеанса у психоаналитика пациент обычно лежит на кушетке. Лежа проще расслабиться и дать свободу мыслям. Психоаналитик, как правило, сидит позади пациента, чтобы не отвлекать и не смущать его. Кушетка Зигмунда Фрейда теперь музейный экспонат. И хотя он работал в Вене, кушетка стоит в его музее в Лондоне, куда Фрейд эмигрировал, спасаясь от преследований нацистов в Австрии. Покрытая ковром, она похожа на оттоманку. А в кино кушетки психоаналитиков чаще всего черные и кожаные.

Такой сеанс психоанализа – конечно, полная ерунда и возможен разве что в кино. Таких не по годам рассудительных детей не бывает, да и психоаналитик выглядит подозрительно наивным для своей специальности. К тому же ни один психоаналитик не будет укладывать ребенка на кушетку. С детьми применяют другие методы, например игровую терапию. Хороший психоаналитик также никогда не станет с ходу интерпретировать сон человека, которого он видит впервые. Один сеанс психоанализа вреда не сделает, но будет абсолютно бессмысленным. Обычно психоанализ занимает несколько лет. А сеансы проходят совсем не так, как здесь описано: психоаналитик не объясняет, как надо понимать сны или как работает страх или навязчивое желание, а пациент не слушает его раскрыв рот. Наоборот, это аналитику нужно уметь хорошо слушать. Можно сказать, немного утрируя, что он внимательно слушает пациента, даже когда тот молчит. Сам же аналитик молчалив в силу профессии. Его задача – подвести пациента к размышлениям и свободным ассоциациям, научить его давать полную свободу мыслям, чтобы потом аналитик мог расшифровать сказанное. Потому что ключ к сновидениям – в личности самого человека, увидевшего сон.

Нельзя применить одну и ту же интерпретацию к похожим снам у разных людей. Представьте себе такой сон: маленькая девочка поднимает лошадь. Для Пеппи Длинныйчулок это был бы реалистичный сон, потому что она и в жизни поднимала свою лошадь и переносила с места на место. А для Дюймовочки, как и для нас, обычных людей, а не литературных героев со сверхспособностями, такой сон был бы фантастическим. Задача аналитика была бы в каждом случае попробовать понять, какой смысл имеет поднятая лошадь и девочка, ее поднимающая. Не только сны, но и их интерпретации абсолютно уникальны для каждого человека

СОННИК

Существует огромное количество сонников, то есть сборников толкований снов. В плохих сонниках можно прочитать: «Паук во сне – символ матери, змея – символ отца, полет в сне имеет сексуальное значение. Сны, в которых мужчина переодевается в женщину, указывают на проблемное отношение к собственному полу». А самые лучшие сонники – это те, которые с самого начала предостерегают: у образов в сновидениях нет постоянных значений. Чтобы расшифровать символы языка снов, «переводчик» должен в первую очередь многое знать о человеке, которому сон приснился.

Откуда этот страх и стыд?

Тебе не кажется странным тот факт, что смысл снов открывается не сразу, то есть сны – своего рода шифровки? Кому нужна такая конспирация? Все равно каждый остается со своими снами наедине. Во сне нет никого, перед кем могло бы стать стыдно наяву. Но Зигмунд Фрейд все-таки догадался, почему сны говорят секретным языком. Он считал, что в первую очередь сновидения выражают наши желания. Кажется, это только еще больше все запутывает. Зачем человеку скрывать желания от самого себя? Почему бы просто не увидеть во сне все, о чем мечтаешь, например все будущие новогодние подарки: велосипед, доску для серфинга, модную куртку? А потом – просыпаешься, а все подарки уже под елкой!

Да, нам вполне может присниться простое исполнение желания: например, во сне подарили игровую приставку или последний айфон. Но какие желания кроются за снами, где мы испытываем стыд или страх? В своих работах Фрейд показал, насколько невинным и обычным сон может быть с виду и насколько недружелюбные чувства могут быть скрыты под этим внешним приличием.

Лучше это представить на примере, и мы возьмем тот, который сам Фрейд приводит в своей главной книге «Толкование сновидений». Описывая собственные сны, он всегда отмечает в них события прошедшего дня. Наяву происходило вот что: Зигмунд Фрейд знал, что был рекомендован на должность университетского профессора. Как-то раз его навестил коллега, который тоже давно ожидал такого же назначения. Перед тем как зайти к Фрейду, он узнал, что повышение ему не светит. С Фрейдом он поделился своими подозрениями, что причиной тому его вероисповедание. Фрейд, будучи иудеем, как и его коллега, решил, что и ему не на что рассчитывать. Такова предыстория. На следующую ночь Фрейду приснился короткий странный сон: во сне его коллега был его дядей, и Фрейд испытывал к нему огромную нежность.

Сон этот кажется загадочным, но Фрейд сам расшифровывает его. Правда, сначала ему пришлось преодолеть собственное нежелание анализировать этот сон. Может быть, это и был первый признак того, что сон что-то скрывает? Фрейд припоминает, что однажды его отец называл дядю дураком. Но почему он во сне соединяет дядю-дурака с коллегой? Возможно, это желание провести границу между собой и коллегой. Тогда содержание сна таково: коллега не станет профессором, потому что он дурак. Тем самым его вероисповедание оказывается ни при чем. Этот поворот Фрейд интерпретирует как искусную уловку сна. Ведь если дело не в вероисповедании, если коллеге отказали в профессорском звании по иной причине, тогда и для самого Фрейда путь в профессоры не закрыт. Надежда не потеряна.

СНОВИДЕНИЕ – ЭТО РАБОТА

Сновидение играет с нами в прятки, но эта игра – его работа. Сну приходится немало потрудиться, чтобы замести следы или пустить нас по ложному следу, – вот что имел в виду Фрейд под термином «работа сновидения». Но работает не сон, а наша психика, которая перерабатывает и замещает наши «некрасивые» мысли или желания зашифрованными образами.

Но откуда взялось во сне нежное отношение к коллеге, с которым в реальности их связывают обычные приятельские отношения? Нежность – это сладкий ванильный соус, сдабривающий сон. Ведь во сне Фрейд признается, что считает приятеля дураком. И чтобы скрыть эту некрасивую мысль или чтобы загладить вину, герой сна проявляет к приятелю нежность. Этот маскарад, скрывающий непризнанные желания, входит в «работу сновидения», по выражению Фрейда.

Фрейд, в отличие от древних толкователей, утверждал: сновидение не предсказывает будущее и не влияет на него. Сны не предупреждают о наступающем голоде или, наоборот, о приятных подарках. Сновидение указывает в другую сторону: в прошлое, в детство. В снах отражаются неисполненные желания, подавленные страсти, импульсы, в том числе и сексуальные, к которым Фрейд в конечном итоге все и сводил. Глубоко в темном подвале человеческой психики накапливается то, о чем человек не догадывается и даже не хочет знать. Бессознательное хранит огромную коллекцию впечатлений и образов, в том числе таких, которые человек не успел толком почувствовать, потому что их заслонили другие впечатления. Или таких, в которых не хочется признаваться, потому что они не одобрены моралью, воспитанием. Или же таких неприятных или болезненных, что они вскоре были забыты. Вот из этой коллекции сновидения постоянно черпают свои образы и чувства. Поэтому во сне можно пережить моменты, о которых человек никогда не вспомнил бы сознательно.

Но это не единственный источник сновидений. Есть и более простые и прямые связи яви и сна. Например, если очень хочется пить, может присниться вода, если болеешь и поднялась температура – путешествие по жаркой пустыне, а если замерзнешь – экспедиция на Северный полюс. Во сне могут появиться люди из реальной жизни, с которыми вы общались накануне (как упомянутый коллега Фрейда) или о которых просто вспомнили. Могут присниться предметы, которые вас волновали или раздражали днем, или недавно произошедшие эпизоды. Эти элементы Фрейд называл «остатками дневных впечатлений».

ВЕЛИКИЙ ПРЕВРАЩАТЕЛЬ

Во сне нам может присниться какая-то знакомая – скажем, точь-в-точь госпожа Мюллер. Но она легко может превратиться, например, в леденец. Она будет липкой и пристанет к пальцам. Это будет неприятно – может быть, такой же приставучей и неприятной вам кажется госпожа Мюллер в жизни. Во сне слова превращаются в зрительные образы и наоборот.

Кто скрывается под маской тигра?

На первый взгляд кажется, что остатки дневных впечатлений расшифровать легко, чего там: вот контрольная по математике, вот мой друг, который накануне сморозил какую-то глупость, и фильм, который мы только что посмотрели. Но и они могут заставить поломать голову, потому что события вчерашнего дня не обязаны точно повторяться во сне. Так, контрольная по математике вдруг может соединиться со страшным впечатлением из бессознательного архива, а к ним еще прибавится, например, что очень хочется в туалет. Может получиться очень смешное сочетание, скажем, такое (не всякий решится его и рассказать): вы сидите в туалете и изучаете, что написано на двери и стенках. Где-то там должны быть результаты контрольной. Так сказала учительница. Точно. Но потом начинаете сомневаться: может быть, это вы ее неправильно поняли. На стенках-то только дурацкие картинки, сердечки, пацифики, объяснения в любви и ничего по математике. Вы лихорадочно ищете цифры, но их там нет.

Такие переплетения образов часто мешают проследить происхождение того или иного сна. Нередко следы ведут не в ту сторону, как, например, нежные чувства к коллеге во сне Фрейда. Может присниться женщина, внешне похожая на учительницу по математике, но в остальном она не будет иметь с ней ничего общего. Она может вызывать совершенно другие чувства, чем настоящая математичка. И наоборот, приснится человек, о котором ты будешь во сне думать как о своем отце, хотя внешне он совсем на него не похож. Люди и предметы во сне бывают настолько обманчивы, что человек может присниться сам себе, но в очень странном, непривычном образе. Да и тигру во сне доверять не стоит. Может быть, он и выглядит, и скалит зубы как тигр, но на самом деле это… безобидный кролик. Предположим, например, такую ситуацию: у тебя появился домашний питомец, кролик. Не исключено, что из-за него пришлось спорить с мамой: она была против кролика, но ты настаивал. Она не очень любит животных и опасается, что кролик может принести вред и к тому же в конце концов, кормить и чистить клетку придется ей. А вы с кроликом пока только привыкаете друг к другу. И вот однажды ты сидел, нежно гладил кролика и даже уткнулся носом в его мягкую шерстку, а тут он – раз! – и укусил тебя за палец.

Ты, конечно, вздрогнул от неожиданности, тут любой бы вздрогнул: ты так нежно относишься к другому существу, а тебя в ответ кусают! В итоге ты ничего не сказал маме: мало ли что ей придет в голову, и – кто знает – вдруг она запретит кролика.

Тебе это пока ничего не напоминает? Сон про тигра из начала главы? Вот именно. Во сне пушистый кролик превратился в тигра. Но теперь это превращение уже не кажется таким фантастическим. Во-первых, кролик, укусив тебя, на мгновение повел себя как хищник. Во-вторых, опасность во сне перенесена на тигра. Так что любовь к кролику никак не страдает, и страх, что кролика могут отнять, вроде бы отступил.

В итоге сон о тигре оказался устроен очень интересно. Кролик проявил агрессию, которая вызвала у тебя опасение, что мама запретит держать его дома. И хотя ты понимаешь, что кролик не тигр, его неожиданный укус испугал тебя. Вместе с тем тебе хочется продолжать любить кролика и держать его дома. Это и породило сон с участием тигра. Пушистый кролик ни при чем, можно продолжать его гладить и любить, как бы он ни кусался.

Сновидение не передает свои сообщения ясно, не выражается открытым текстом или понятными образами. Смысл сна порой приходится долго выискивать, подбирая разные версии. Во сне не бывает правильного и неправильного, сон может утверждать одновременно противоположные вещи, в нем может не быть логики, и он не соблюдает законы пространства и времени. И если представить себе все это, голова пойдет кругом.

СИМВОЛЫ

Слово «символ» происходит из греческого языка и означает «примета», «отличительный признак», «знак». Символ – это изображение, указывающее на что-то невидимое: корона – символ власти, сердечко – символ любви, а песочные часы – символ бренности. Но символы нельзя переводить однозначно, как слова, потому что, как всякий зрительный образ, они оживают по-своему в зависимости от представлений каждого. То есть у символов есть два толкования: и общепринятое, и индивидуальное.

Поэтому нельзя не уважать Зигмунда Фрейда, который так упорно собирал и исследовал сны. Однако бесспорных доказательств правильности своего толкования сновидений он предоставить не мог. Лечение у него часто было успешным, но очень скоро возникли споры, в том числе о том, что больше значило для успеха – яркая личность врача или его теория. Психоаналитики приняли не все идеи Фрейда. Многие из них последовали учению Карла Густава Юнга.

Юнг понимал значение сновидения иначе, чем Фрейд. Согласно Юнгу, сны ничего не скрывают и не играют в прятки. Во сне мы можем стать кем-то еще, совсем другим человеком. Но сновидение может иметь и практическое толкование. «Рассказчик» сна – универсальный человек, который, согласно Юнгу, дремлет в каждой личности, своего рода всесведущая фигура. Юнг считал, что весь опыт и все наследие человечества живут в бессознательном каждого человека. Это не означает, что больше не надо учиться в школе, потому что и без того все известно. Но, как предполагал Юнг, в каждом человеке есть первичное знание и образы – их еще называют символами, – сохраняющие свое значение во все времена. Например, один из таких символов – лев, он означает власть и телесную сторону человека. В бессознательном у каждого человека часть символов – всеобщие, а часть – индивидуальные.

Итак, Фрейд открыл в сновидениях глубокие пропасти и тайные желания человека, а затем Юнг снова поднял сны почти на божественную высоту, как это было в античности. Действительно, считать ли сны сообщениями богов, как в Древней Греции, или посланием всезнающего внутреннего голоса, как у Юнга, – эти интерпретации не так уж далеки друг от друга. А вот интерпретации сновидений Фрейда и Юнга расходятся очень сильно. Так что вечером, перед отходом ко сну, можно в шутку спросить себя: «Какой бы сон сегодня посмотреть: по Фрейду или по Юнгу?» И все же оба они, Фрейд и Юнг, пытались разгадывать сны, подобно тому как читатели пытаются расшифровывать стихи. Но вскоре после них появились исследователи, взявшиеся за сновидения с совершенно другой стороны. Началась эпоха лабораторий сна.

ЧТО ТАКОЕ ЭЭГ?

Это сокращение от слова «электроэнцефалограмма». А слово это означает изображение электрических колебаний мозга, похожее на длинный зигзаг. Чтобы снять ЭЭГ, к голове прикрепляют маленькие электроды, то есть проводки с металлическими концами, и они проводят токи в записывающий аппарат. По форме зубцов на ЭЭГ можно узнать, спит человек или нет. Самые высокие зубцы – во время фазы самого глубокого сна, а самые частые и низкие – в состоянии бодрствования.