Электронная библиотека » Вадим Зеланд » » онлайн чтение - страница 15


  • Текст добавлен: 29 июня 2023, 17:00


Автор книги: Вадим Зеланд


Жанр: Эзотерика, Религия


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 15 (всего у книги 60 страниц) [доступный отрывок для чтения: 17 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Техника безопасности

Какие же вы все-таки льстецы и подлизы! Только и слышу от вас: о моя жрица, белого света зарница, ты само совершенство, мира всего блаженство, солнце меркнет, видя тебя, звезды гаснут пред тобой, небо лелеет тебя, земля стелется под твоею стопой, горы крушатся, реки кружатся, песни поются, радуги льются!..

Так, стоп, кажется, я увлеклась. Конечно, хорошо начинать день с восхваления своей жрицы. Но не забывайте также, что день должен начинаться с Лады. Зачем это нужно? Прежде всего для вашей безопасности. Неприятности случаются с теми, кто выходит из равновесия. Особенно на дороге. Не важно, за рулем вы или нет.

На дороге вам нередко встречается хам, который на вас дудит. Может, он и не хам, но неуравновешен точно. Вы в ответ тоже можете впасть в раздражение. Как отреагирует реальность? Может случиться авария – и с ним, и с вами.


Главный принцип безопасности на дороге – это равновесие. Ни в коем случае нельзя нервничать. Это не в ваших интересах, поскольку иначе повышается вероятность, что реальность ответит зеркально. Особенно за рулем – НУЖНО НАМЕРЕННО СОБЛЮДАТЬ СПОКОЙСТВИЕ.


Итак, начинаем день с Лады, и если садимся за руль, то едем как на лимузине – плавно скользим по реальности, задаем удачную дорогу, вводим себя в состояние спокойствия и буквально принуждаем себя к спокойному и доброму (или по крайней мере нейтральному) отношению ко всему происходящему.

На дураков и хамов не реагируем. Он дудит в свой дудок, а мы не обращаем внимания и плавно, на лимузине, катим по реальности.

Повысить самооценку

Пишу вам письмо, мои дорогуши и лапатуши! Как поживаете? Я поживаю хорошо. Но мучает меня один вопрос. Вот смотрите, разумеется, солнце меркнет, видя меня, звезды гаснут предо мной. Но все же, достаточно ли я великолепна или недостаточно? Как вы считаете, не занижена ли у меня самооценка?

Бывает, гуляю я, такая вся, страшно красивая, а тут ползет мимо улитка и верещит: «О моя жрица! Позволь мне упасть к твоим ногам!»

Ну да, щас! Разумеется, я ей отвечаю: «Ах ты негодная улитка! Конечно, я не позволю! С чего ты взяла, что достойна лежать у ног моих?»

С другой стороны, какой же я буду Повелительницей улиток, если все улитки от меня расползутся? А еще думаю, как улитка может упасть? Ладно, пусть себе падает, если сможет. Надо быть не только великолепной, но и снисходительной. Правда же? А теперь практика.


Чтобы повысить качество своей жизни, необходимо себе это ПОЗВОЛИТЬ. Войти в состояние, в котором вы БЕЗУСЛОВНО ДОСТОЙНЫ ВСЕГО САМОГО ЛУЧШЕГО. А как войти? Нужно себя почаще хвалить – по поводу и без повода.


В детстве (да и сейчас) вас, наверно, больше ругали, чем хвалили, а также внушали, что нельзя хвастаться и задаваться. Вас не учили себя ценить. Социуму невыгодны индивиды с высокой самооценкой. Между тем повышение самооценки не менее важно, чем развитие у себя позиции Вершителя.

Вы знаете, что ваш манекен может меняться. Вы можете становиться лучше, и вы становитесь лучше, когда задаете не только реальность, но и себя как совершенство. А когда видите подвижки и фиксируете их мыслемаркерами, то и подавно входите в состояние, в которо́м СТО́ИТЕ И ДОСТОЙНЫ. Делайте многократные повторения, будьте жадными ловцами подвижек, и все у вас получится.

Но есть практика еще проще – СЕБЯ ХВАЛИТЬ. Недаром говорится: сам себя не похвалишь – никто тебя не похвалит. Я все время себе напоминаю: как бы себя похвалить, не забыть? Вот и вы тоже. Приступайте прямо сейчас. Расскажите мне, расскажите! За что вы можете себя похвалить?

Выволочка

Нежно люблю вас, мои пригожие, да так, что ночами не сплю, только и думаю, как бы вас обидеть. Обижаю вас, обижаю, а вы все никак не обижаетесь. Ладно, решила вас сегодня напугать и устроить вам выволочку. Приготовьтесь бояться!

Сегодня мы проходим новую практику. ЗАДАВАТЬ РЕАЛЬНОСТЬ называется. Наверно, вы сразу подумали, что это не ново и вы уже все знаете и умеете. На самом же деле вы бесполезные, никчемные и никуда не годные существа. Потому что в ваших знаниях и умениях проку нет, если они не применяются. Вижу вас всех, не спрячетесь!


Поводом для задания реальности может служить один из трех активаторов:

ОЖИДАНИЕ – что-то должно произойти, вы чего-то ждете, на что-то надеетесь.

НАМЕРЕНИЕ – вы намереваетесь куда-то отправиться, что-то сделать.

ПРОБЛЕМА – произошло нечто, требующее решения.


Напоминаю главный принцип: не хотеть, не надеяться, не ждать чего-то от реальности, а задавать реальность.

Но что делаете вы? Вы по-прежнему, по старой привычке, хотите, надеетесь и ждете. Да-да, вижу-вижу!

А что нужно делать? Не лениться! Вырабатывать у себя новую привычку – ЗАДАВАТЬ то, что раньше хотели, чего ждали, на что надеялись. Как только поймали себя на активаторе – так сразу алгоритм:

Проснуться: вижу себя и вижу реальность.

Активировать косицу и, не отпуская с нее ощущения, задать реальность.

Сбросить ощущение с косицы.

Если событие значимое, повторить подсветку несколько раз.

Нарабатывайте привычку просыпаться по активаторам! Иначе Злой Змей Зеланд к вам придет и всем рожки оторвет. Вы не боитесь? Совсем, что ли? А зря. Он придет!

Загнать себя в сценарий

Мои лапаточки, мои репешочки, ко мне ко мне, к своей жрице! В стайку собираемся, в светящихся существ превращаемся! Скорей-скорей!

Сегодня интересная практика у нас. Или нет, не интересная, а рутинная, но полезная.

Еще совсем недавно жизнь была размеренной и спокойной, ею можно было управлять. Но сейчас, когда жизненный уклад стал сугубо компьютерным и техногенным, ритм жизни сильно ускорился, и за ним не поспеваешь. Получается, теперь жизнь управляет вами, а вы не можете ничего с этим поделать. И что делать?

Следует настроить свою жизнь таким образом, чтобы она управляла вами так, как вам надо.

Вас ведет сценарий. Как это можно использовать? Вы можете «ЗАГНАТЬ» себя в тот сценарий, который поведет вас, как надо. Как вам надо.

Смотрите, в вашей жизни есть дела, которые делать НАДО, но у вас не получается себя заставить, потому что вы не хотите трудиться, а хотите лениться, кормиться, жениться, плодиться, резвиться, веселиться – что угодно, только не то, что надо.

Речь идет о действиях, которые требуется выполнять систематически, но от которых вы норовите увильнуть и отлынуть. Например, учить иностранный язык, делать гимнастику, правильно питаться, вообще каким-либо саморазвитием заниматься, чтобы в светлячков превращаться. Как себя заставить?


Сценарий поможет – он поведет вас, если будете этот сценарий для себя ПРОГОВАРИВАТЬ. Буквально твердить себе постоянно, желательно с косицей, что вы делаете то-то и то-то. Ну и делать, конечно, хотя бы начинать, снова и снова, чтобы запустить процесс.


Вот примеры мыслеформ для «самопрограммирования».

< Я забочусь о своем здоровье, мой организм заново возрождается. Всегда ложусь спать в одно и то же время. Сплю всю ночь, 8 часов, глубоко и спокойно. Очень хорошо сплю, полноценно отдыхаю. Встаю полон сил и энергии. Каждый день делаю гимнастику, развиваюсь. Люблю натуральную пищу, потому что она очищает мое тело и сознание. Меня больше не тянет к супермаркетной синтетике. И моему организму тоже очень нравится натуральная пища, потому что она настоящая. Чувствую, как мой организм с каждым днем становится все чище и чище. Здоровье все лучше и лучше. У меня мощная энергетика, и с каждым днем все мощнее. >

Составьте себе насущно необходимые мыслеформы и ПРОГОВАРИВАЙТЕ ИХ, ТВЕРДИТЕ ПОСТОЯННО, НЕУСТАННО, С КОСИЦЕЙ. И начинайте им следовать – не уставайте начинать. В конце концов все эти установки прошьются в ваш сценарий, и он сам поведет вас, и легче вам станет, и уже не в тягость будет, и в поток войдете, и СМОЖЕТЕ. Все, что захотите, сможете. Только ПРОГОВАРИВАЙТЕ СЕБЯ постоянно.

Улитка-отпускница

«Я улитка-отпускница! Буду-буду я лениться! Буду-буду сладко спать! И реальность не задавать!

Ведь я же в отпуске? Значит, от Трансерфинга могу отдыхать. Тафти далеко, Тафти меня не достанет. Спрячусь так, что гоняться за мной устанет.

И вообще, не хочу трудиться. Хочу на море, в песке и в воде там возиться.

Задавать реальность – тяжкий труд. От такого труда мухи мрут. Пусть она, реальность, гуляет сама по себе, как кошка. А я лучше заведу себе большую ложку.

Буду чем хочу кормиться, чтобы заново родиться. Что там можно, что нельзя – откормлюсь, как порося!

Сила прошлых воплощений – в разнообразии и обилии угощений. А не в том, что говорит нам Тафти, пусть она даже красивей, чем лапти.

Вот такая я улитка-отпускница! Свободная, как в полете пицца! Счастливая, как бортпроводница! Потому что я ленюсь, жрицу Тафти не боюсь!»

Эй-эй! Земноводные! Вы только что проснулись? А я только что прожевала – улитку, которая мне это все рассказала. Ладно-ладно, шутка!

Расскажите мне, какие вы красивые и счастливые, как провели или еще проводите отпуск. Можно в стишках, коротеньких, а можно и в прозе, только не очень длинненькой тоже.

Выбросили из были

Мои лапаточки, мои репешочки, уже скорей бегите, свой шанс не упустите! К своей жрице-плащанице, от невзгод укрыться! Сегодня даю вам практику-берегиню, которая от неприятных забот вас убережет. Она очень простая.

Если вас что-то задело, расстроило, если что-то вызвало ваше раздражение, вы, как правило, порываетесь поделиться этим с другими, написать, рассказать, да и в мыслях всячески прожевать. Остерегитесь это делать, проснитесь!

Констатируя, или даже «в сердцах» декларируя то негативное, с чем соприкоснулись, вы еще больше усиливаете влияние негатива, и он вторгается в дом вашей реальности, как в распахнутые двери.


Нарабатывайте обратную привычку: с неприятным столкнулись, быстро проснулись – и тут же ВЫБРОСИЛИ ЭТО ИЗ СВОЕЙ БЫЛИ – ЗАБЫЛИ. Делайте так намеренно, не ведитесь на провокации маятников, а в особенности не поддавайтесь искушению излить свое негодование в устной или письменной форме, потому что тем самым вы констатируете негатив, и он усугубляется в еще большей степени.


Констатируйте и декларируйте только приятности. Пойте песню своей реальности. О чем поете, то и получаете в своей жизни.

Ловить себя на важности

Да-да-да, очень важно ловить себя на важности! Ой, что это я сейчас сказала? Я себя поймала? И все же это действительно важно, потому что избавит от множества ошибок и заметно исправит жизнь.

Откуда и отчего возникает важность? Возникает она в результате противоречия и конфликта между вашим осознанным Я и бессознательным состоянием персонажа кинокартины, в котором вы пребываете бо́льшую часть времени.

Пока вас ведет спокойный сценарий, вы так же спокойно спите в сновидении наяву. Но как только возникает неравновесная ситуация, вы тут же выходите из равновесия. Допустим, вас что-то беспокоит, пугает, раздражает – вы начинаете беспокоиться, пугаться, раздражаться. Но что заставляет вас это делать? Сам раздражитель?

Вовсе нет. ИЗ РАВНОВЕСИЯ ВАС ВЫВОДИТ ОСОЗНАНИЕ, ЧТО ВЫ НЕ ВЛАДЕЕТЕ СИТУАЦИЕЙ. В этот момент вы подсознательно понимаете, что вас ведет сценарий, над которым вы не властны. Ваше Я возмущается: ну как же так, ведь Я – это Я, Я – свободный индивид, почему меня ведут за шкирку?

В этот же момент вы чуточку просыпаетесь, но лишь чуточку, чтобы выйти из равновесия – и сразу же плюхнуться в бурный поток эмоций, который захватит вас и начнет вертеть еще пуще сценария, потому что в процесс уже включаются маятники.

Так вот, чтобы этого не происходило, нужно заиметь привычку просыпаться в этот критический момент. (Почему я вас учила просыпаться по активаторам?) Если вам удастся вовремя вспомнить свое Я и встать в позицию Наблюдателя за собой и происходящим, ВЫ УВИДИТЕ СВОЕГО ПЕРСОНАЖА.

Увидите, как собираетесь поступить, будучи бессознательным персонажем, которого ведет сценарий. Скорее всего, вы почувствуете, что ВАС СКЛОНЯЮТ совершить безрассудный поступок или взорваться эмоциями.

Но теперь все будет иначе. Поскольку ваше Я окончательно проснулось, оно уже не станет задаваться смутным вопросом «Меня что, ведут за шкирку?», и возмущаться не станет, так что взять его за шкирку и не получится. Не получится, потому что ВАС ВЕДУТ, КОГДА ВЫ ВЫХОДИТЕ ИЗ СЕБЯ, КОГДА ВЫ НЕ В СЕБЕ.

Вышли из себя – потеряли себя и контроль над ситуацией. А вернулись в себя – и контроль вернули. В состоянии осознания у вас просто не будет повода выходить из себя и совершать неравновесные поступки – по причине отсутствия вышеназванного противоречия.


КОГДА ВЫ ВЛАДЕЕТЕ СОБОЙ (ЧТО РАВНОСИЛЬНО – СВОИМ ВНИМАНИЕМ), ВЫ ВЛАДЕЕТЕ СИТУАЦИЕЙ. В этот момент вы откреплены от сценария (и ваше Я знает об этом), и вы можете сами принимать решения и действовать по своему усмотрению. Важность тут же сама собой улетучивается.


Отсюда какой вывод? Не лениться – учиться просыпаться по активаторам!

Конкурс на самую умную улитку

Мои нежнейшие улиточки! Сегодня я рассказываю вам сказку. Но это не просто сказка, а задание. Вам нужно ответить на два вопроса. Первый: ИЗ КАКОЙ ЭТО КНИГИ?

Второй вопрос еще более сложный. В сказке заложен очень-преочень глубокий смысл. Настолько глубокий, что распознать его может только очень-преочень умная улитка. Так вот, слушайте.

«Шапочка шла по лесу, размахивая корзинкой, и пинала мухоморы. На шее у нее болтался плеер, а в наушниках гремел „Рамштайн“, но она не слушала, а горланила свою песню:

 
А-а, волки тамбовские все голодны!
А-а, мальчик не хочет в Тамбов из-за них!
А-а, где ты прячешься, собака!
А-а, оторву тебе я лапы!
А-а, я убью тебя, злодей!
А-а, выходи давай скорей!
 

Шапочка была явно не в духе. Она начиталась сказок, от содержания которых пришла в негодование, или даже, скорее, в бешенство. „Где ты, облезлый шакал?! Это я! Шапка! – орала она на весь лес. – Я иду к тебе, сын козла и собаки! Я отомщу за всех съеденных бабушек, за всех барашков, зайчиков и поросяток!“

Шапочка искала Волка. Вся лесная живность от страха попряталась и затаилась. Заяц, оказавшийся на тропинке, не мог даже пошевелиться, и Шапочка споткнулась о него. „А, это ты, косой! – Шапочка схватила его за уши и принялась трясти. – Отвечай, где волчара?“

„Я не знаю“, – пролепетал Заяц, стуча зубами.

„Трусливый ублюдок! Не можешь за себя постоять! Схватил бы за хвост эту образину, да башкой об дерево, чтоб мозги разлетелись! Ладно, проваливай!“ – Она отшвырнула Зайца в сторону и зашагала дальше.

На пути ей попалась Лиса: „Шапочка, день добрый, как поживаешь! Здесь не пробегал такой беленький, ушастенький?“

„А ты чего тут, мать твою!“ – злобно рявкнула Шапочка, стараясь схватить ее за хвост. Лиса еле увернулась и пустилась наутек. „Я вам всем хвосты поотрываю и зубы повыдергиваю, плотоядные гниды! Весь лес на уши поставлю!“ – грозилась Шапочка.

Тут навстречу ей вышел Медведь: „Шапочка, что ты так шумишь? Может, тебе чем-нибудь помочь? Давай я понесу твою корзинку“.

„А, и ты здесь, косолапый блудень! Дай тебе корзинку, а ты – «сяду на пенек, съем пирожок», да? И так до тех пор, пока все не сожрешь, падла!“ Шапочка со всего размаху закатила медведю пендаля, тот заревел и плюхнулся на землю.

„Ну где же ты, злыдень! – Шапочка была в ярости, она никак не могла отыскать Волка. – Выходи, сучий потрох! Я загрызу тебя!“ – проревела на весь лес Шапочка и в бешенстве зашвырнула корзинку к верхушкам деревьев. Оттуда посыпались пирожки, шишки и белки, попадавшие от ужаса в обморок.

Волк слышал приближение Шапочки и дрожал от страха. „Ой как писать хочется! – Волк в панике перебирал лапами и лихорадочно соображал, где бы спрятаться. – Вот здесь, под елочкой, посижу себе смирненько… и никто меня не увидит… елочка густая… веточки меня скроют… шишечки, иголочки… тихонько, тихонько… А, черт!“ – Мобильник Волка на полную громкость разразился залихватской ламбадой. Шапочка, завидев своего врага, издала победный клич, от которого у самого свирепого вождя команчей похолодело бы в груди.

„Шапочка! Какая приятная встреча… – замямлил насмерть перепуганный Волк, опрокинувшись на спину. – Не найдется ли у тебя пирожочка с капусткой?“

„Вот ты и попался мне, поедатель бабушек! Сейчас ты получишь от меня пирожочка!“ – Шапочка оседлала Волка и принялась его душить.

„Шапочка, здесь какое-то недоразумение! – У Волка пересохло во рту, и он высунул язык. – Я не кушал бабушку! Это был не я! То был злой и страшный серый волк, а я добропорядочный гражданин, я хожу в церковь и плачу все налоги! Более того, я глубоко убежден, что бабушек кушать не рекомендуется, поскольку это вредно для здоровья!“

„Я удавлю тебя, сучий потрох!“ – мягко приговаривала Шапочка, скалясь и изо всех сил сжимая волчью шею.

Волк беспомощно сучил в воздухе лапами и причитал: „Шапочка, я старый больной человек! Ведь тебя же учили в школе, что старших надо уважать!“

„О’кей, я не задушу тебя – я тебя повешу! С почетом!“ – зарычала озверевшая Шапочка и начала разматывать припасенную веревку.

И тут из-за деревьев вышла бабушка, вся обвешанная волчьими капканами. „Бабушка! – обрадовалась Шапочка. – Капканы не потребуются, я уже поймала этого гада!“

„Внученька, ты что же это творишь! – удивленно воскликнула бабушка. – Отпусти сейчас же господина Волка!“

А бабушка, надо сказать, состояла в обществе защиты животных. „Но ведь это же злобный, кровожадный хищник! – возмутилась Шапочка. – А зачем тебе тогда капканы?“

„Охотники, понимаешь, бессовестные понаставили, а я хожу и собираю“, – ответила бабушка.

В общем, к счастью для Волка, все закончилось благополучно. Бабушка объяснила Шапочке, что в жизни все не так, как в сказках. Рассказала ей о том, как страдают бедные звери и птицы от нашествия цивилизации. Шапочка устыдилась и даже принесла Волку свои извинения. А потом они все вместе отправились в бабушкин коттедж на опушке леса, сели там за стол и пили чай с пирожками. Волк оказался интересным собеседником и учтивым джентльменом. Впоследствии они с Шапочкой часто гуляли и увлеченно обсуждали различные жизненно важные вопросы. А вечерами, в ненастную погоду, они устраивались у камина, бабушка музицировала на фортепиано, Волк пел, а Шапочка читала стихи. И жили они дружно и весело. Вот и сказочке конец, а кто слушал – молодец».

Итак, В ЧЕМ ЗДЕСЬ СМЫСЛ? Предлагайте свои ответы, а я пойду пока съем из улиток котлету. А победитель конкурса будет объявлен и съеден завтра.

Итоги конкурса

Так я и думала. Так я и знала. Вы никуда не годные улитки, вы чистые персонажи, и просыпаться вы не умеете. Надо-надо вам учиться, а не спать и веселиться!

Вам был предложен сценарий: отыскать черную кошку в темной комнате. Вместо того чтобы проснуться по активатору (что происходит?), вы согласились – приняли игру. Это было ПЕРВОЕ ПОГРУЖЕНИЕ.

Но это ладно-ладно. Ведь нужно слушаться свою жрицу! Однако дальше, вместо того чтобы встрепенуться и выйти из первого погружения (кошки-то нет!), вы погрузились во второе.

ВТОРОЕ ПОГРУЖЕНИЕ – это когда вы начинаете блуждать в потемках вашего разума. Поскольку сценарий принят, разум уже сам все раскрашивает по заданной схеме, как в книжке-раскраске. Побуждает его к этому либо безвольное подчинение внешним обстоятельствам (мне сказали, я обречен, я должен), либо собственная важность (я найду решение во что бы то ни стало, я же умный).

Вот так происходит погружение в сновидение – как во сне, так и наяву. Вам дают книжку-раскраску, и вы послушно ее раскрашиваете по заданному шаблону. Вместо того чтобы отбросить шаблон и НАРИСОВАТЬ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ.

Ну нет никакого смысла в той сказке! Вас не насторожил даже мой ироничный тон, что смысл, дескать, очень-преочень глубокий, а улитка должна быть очень-преочень умной. Вы погрузились в сновидение и принялись там блуждать.

Как не было смысла в посте про вишневый сад, над которым вы так серьезно ломали голову, пытаясь там отыскать какую-то скрытую философию Трансерфинга. Или нет, что это я! Там был смысл, и не один, а целых два, очень глубоких:

1. Наша Тафти даже красивей, чем лапти!

2. Мы все обожаем Тафти!

Эти две вещи – ВСЕ, что вам нужно знать. Понятно вам? Потому что это все, что знать нужно. Трансерфинг – это даже не Знание, а УМЕНИЕ ПРОСНУТЬСЯ. Проснуться – это главное, а задать реальность – это уже раз плюнуть.

По итогам конкурса самые умные улитки:

Денис Грищенко. «Прекрасная хренотень. Ни о чем».

Aldiyar Kuandykov. «Стереотипы и убеждения определяют вашу жизнь, покуда вы не проснетесь».

@vadimzacepin. «Смысл в том, что смысла Нет. Возможно ВСЕ. Есть только самоограничение».

@nadezda_pushkareva. «Это были чьи-то чужие истории и чужие страхи. Создайте свой образ мира и действуйте в нем».

@elenaoparina.ru. «Смысл в бессмысленности стереотипов».

Лариса Василенко. «Да в том, что нам постоянно навязывают субъективное мнение, или, точнее, то, которое им выгодно. А мы неразборчивые. Верим всему, что нам положено в уши».

Наталья Романова. «Всё это всего лишь сон».

Senaya Krafft. «Все в этом мире абсолютно не так, как нам кажется. Он абсолютно не такой, каким нам его навязали, и мы совершенно не те, кем привыкли себя считать».

Поздравляю вас всех, мои улитки, с праздником РАСКРАСОК!

ПС. Ишь ты, какая злая сказка, да? А написал ее кто? Злой Змей, очевидно. Это из книги «Трансерфинг реальности. Обратная связь».


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 | Следующая
  • 3 Оценок: 1

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации