Текст книги "Поиски пути. Счастье и истина"

Поиски пути
Счастье и истина
Василий Арсеньев

© Василий Арсеньев, 2023

ISBN 978-5-0059-6245-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие. О пути

Многие из нас хотя бы однажды задумывались над тем, что такое жизнь. В моих книгах этот вопрос, так или иначе, звучит постоянно. Как и вопрос: что такое истина? Герои этих книг (и реальные, и вымышленные) пытаются найти на них ответы. И некоторым из них это даже удается…

Говорят, жизнь прожить – не поле перейти.

Так, чему же можно уподобить жизнь?

Думаю, что дороге, по которой движется путник.

Жизнь – это движение… Зачастую долгий и трудный путь. И каждый из нас решает сам для себя, как преодолеть то расстояние, которое отделяет его от конечного пункта назначения.

В общем, есть три способа: пешком, бегом и на транспорте.

Жизнь увлекательна, а мир прекрасен для тех, кто несется по дороге жизни, словно едет на автомобиле. Движение быстрое, захватывающее, тебя переполняют эмоции. Кажется, что мир вертится вокруг тебя.

Такая жизнь знакома многим из нас. Особенно тем, кто живет в больших городах. Все мы, так или иначе, поддавались этому движению. В юности, по молодости своей. Некоторые (и среди них я могу назвать самого себя) уставали от него, другие же продолжали свой путь в том же ритме.

Жить легко и с удовольствием, – кто не мечтает о такой жизни?! Разумеется, в реальности всё оказывается сложней. И на дороге, по которой ты мчишься, постоянно появляются препятствия, что нужно то и дело объезжать. И поначалу тебе это запросто удается. Однако с годами преград, которые вырастают перед тобой, становится всё больше, а твоя внимательность притупляется. Бывает, что просто не успеваешь затормозить…

Век тех, кто мчится по жизни, как правило, не долог, хотя, конечно, бывают и исключения.

Другие, напротив, быстрой езде предпочитают неторопливое движение по дороге жизни.

Казалось бы, пешком идти далеко, но они никуда не спешат, потому что ценят то, что есть вокруг, не желая этого лишиться.

Такая мирная спокойная жизнь бывает долгой, но подчас скучной, пустой и однообразной.

Есть еще те, которые всё время куда-то бегут и торопятся. Они считают, что знают, чего хотят от жизни. И ставят перед собой всё новые и новые цели. Для них дорога жизни постоянно поднимается в гору. И двигаясь по ней, совсем нетрудно надорваться и скатиться вниз.

Путь – это метафора. В реальности мы используем все три способа преодоления дистанции под названием «жизнь». Однако, в общем, отдаем предпочтение только одному из них.

Наш выбор всецело определяет, кто мы есть.

Думаю, можно и бежать по дороге жизни, но при этом не нужно забывать про отдых, время от времени останавливаясь и, самое главное, задумываясь над тем, что осталось позади и что ждет нас впереди (после достижения пункта назначения).

Глава первая. Формула счастья

Любовь и счастье

Счастье как цель жизни.

Все люди мечтают о счастье. Но, кажется, каждый из нас что-то свое вкладывает в это понятие.

Для одних счастье связано с достатком и богатством. Другие видят его в комфорте спокойной семейной жизни. Есть еще те, что не мыслят свою жизнь без (хотя бы маленьких) приключений.

Так повелось (и в этом немалая заслуга литературы и масс-медиа), что зачастую слово «счастье» употребляется в контексте любви, которая, в свою очередь, подразумевает близкие отношения между мужчиной и женщиной. (Порой прямо говорят о любви как об интимной близости).

Счастье и любовь…

Эти понятия действительно неразрывно связаны. Счастье всегда подразумевает любовь (к кому-то или чему-то), то есть привязанность или чувство общности. Но быть привязанным можно не только к человеку (женщине, ребенку), но и к любому другому существу (например, домашнему питомцу), к какому-то занятию или делу и даже к веществу (любимая пища, напиток, деньги, иные ценности).

И всё это может делать человека счастливым (разумеется, в той или иной степени)!

Так что же такое счастье?

Думаю, не просто так в русском языке это слово означает «быть частью» (чего-то).

Счастье – состояние общности (единения) с любимым. При этом «любимое» понимается в самом широком смысле. Более подробно о том, что входит в это понятие, мы поговорим ниже по тексту.

Счастье и страдание

Если счастье без любви немыслимо, а иногда их считают даже синонимами, то явной противоположностью (антиподом) счастья можно считать страдание.

В минуты телесной или душевной боли жизнь никому не мила. Такие мгновенья вряд ли кто-то назовет счастливыми. Поэтому можно сказать, когда человек обретает счастье – когда нет боли и страдания. К сожалению, так бывает далеко не всегда…

Страдание (телесное и душевное) – частый спутник жизни, что, конечно, не делает счастье постоянной величиной.

_{Некогда Будда (Шакьямуни) учил, что жизнь – это страдание, а его причина – желания. Чем больше мы насыщаемся (будь то пищей, вином или плотскими утехами), тем больше наша неудовлетворенность. Минимум потребностей – максимум радости, – такова формула счастья по версии буддизма.}

В реальности не только наши желания (стремления) делают нас несчастными. Все болезни, которые отравляют нам жизнь, так или иначе, имеют внешнее происхождение. Мы живем во враждебной окружающей среде, населенной микроскопическими организмами и прочими паразитами, которые борются за существование, используя для этого любую возможность.

На самом деле, корень всех зол, – на этой планете, да и в целом – в этом мире, – это самолюбие, присущее всем его обитателям. Из любви к себе всякое существо стремится выжить: питаться, размножаться и господствовать, – и ради этого оно подчас ни перед чем не остановится.

В мире животных (и прочих биологических видов) идет извечная борьба за существование, но и люди мастерски отравляют друг другу жизнь, стремясь построить собственное счастье (хотя бы на короткий срок или даже миг) на чужом несчастье.

_{Здесь речь идет, к примеру, о школьной травле, от которой весьма часто страдают дети: их подвергают оскорблениям, унижениям, а порой и физическому насилию их сверстники. Однако в любом коллективе всегда найдется хотя бы один такой, кто захочет самоутвердиться за чужой счет.}

В мире людей существующие противоречия обычно несколько сглаживаются и затушевываются, а вызывающие их стремления прячутся в бессознательное. Однако во времена потрясений, как-то: революции и войны, – всё вылезает наружу, человек дает волю своим до сих пор (зачастую плохо) скрываемым стремлениям.

Итак, самолюбие – источник страдания, корень наших бед, что, увы, не может быть выкорчеван, пока стоит этот мир.

Спектр чувств

Самолюбие или себялюбие – это коренное чувство, которое в повседневной жизни проявляется, прежде всего, как равнодушие (безразличие).

Равнодушие – это крайняя степень спокойствия.

Спокойствие и равнодушие – понятия, которые следует различать. Спокойствие первично, равнодушие вторично. Равнодушие напрямую связано с самолюбием, в отличие от спокойствия.

В целом спокойствие стоит над эмоциями – в отличие от них, оно статично (неподвижно). Спокойствие – это вера, которая предполагает терпение и понимание того, что в этой жизни ничто не имеет большого значения.

_{Неслучайно в восточной философии идеал человека – невозмутимый мудрец. Спокойствие – ключ к совершенному счастью и альтруистической (истинной) любви.}

С равнодушием окружающих, конечно, сталкивался каждый из нас. Да мы и сами очень часто его демонстрируем (прежде всего, в отношениях с незнакомыми или малознакомыми людьми, с которыми сталкиваемся на улице, в общественном транспорте, на работе, в других местах).

По сути, безразличие к окружающим – это доведенное до автоматизма (часто бессознательное) поведение, которое облегчает жизнь людям в обществе.

У некоторых из нас такое поведение настолько входит в привычку, что они спокойно пройдут мимо лежащего человека, заведомо нуждающегося в помощи. По счастью, так бывает не всегда.

Самолюбие проявляется не только в равнодушии и безразличии, оно порождает целую гамму чувств, порой самого противоречивого свойства (о физиологическом механизме такого порождения мы поговорим в следующей главе).

Рис. 1

На рис. 1 вы видите, что самолюбие, которое мы принимаем за начало отсчета (точка 0 – Равнодушие), разворачивается в обе стороны (+ и -), образуя «спектр чувств».

Со знаком «+» (положительные эмоции) – радость, любовь и счастье.

Со знаком «-» (отрицательные эмоции) – печаль, страх, гнев, ненависть и отчаяние.

Это основные эмоции, которые переживает в своей жизни человек. Все они проявления коренного чувства (самолюбия), которое разворачивается в положительную или отрицательную сторону в зависимости от жизненных обстоятельств (от того, насколько действительность соответствует нашим ожиданиям). Иначе говоря, если наши желания и стремления находят воплощение в жизни, то мы испытываем положительные эмоции (от радости до счастья), в противном случае – отрицательные (от печали до отчаяния).

_{В науке зачастую эмоции склонны сводить к биохимическим процессам, например, органическим веществам, вырабатываемым организмом (гормонам). На наш взгляд, ключевую роль (и об этом будет сказано ниже по тексту) играют стремления, рассматриваемые одновременно в психическом и физическом (как энергия движения) контексте. Так, если для человека главное в жизни – удовольствие, связанное с потреблением пищи, то когда он достигает желаемого, его настроение, конечно, улучшится. И это будет сопровождаться выбросом в кровь серотонина («гормона счастья»). Напротив, страх приводит к выбросу адреналина («гормона стресса»).}

_{Не надо путать причину и следствие!}

При этом наблюдается последовательность появления эмоций, что сопровождается нарастанием их интенсивности. То есть сначала – радость, которая может вылиться в любовное чувство привязанности, доставляющее со временем счастье. Или напротив – печаль, которая влечет за собой страх (в том числе сомнения, неуверенность в себе), а он перетекает в гнев, что может превратиться в ненависть. Ненависть (к другим и самому себе) часто приводит к отчаянию.

Такова общая схема.

В реальности человек зачастую испытывает сразу несколько эмоций одновременно (страх и гнев), иногда таких, которые находятся на противоположных сторонах спектра чувств.

_{Пример. Наверное, многие знают, что такое «американские горки»: когда летишь вниз головой, испытываешь сразу и страх, и радость.}

Спектр чувств позволяет лучше понимать себя и поведение других людей. Например, когда видишь того, кто злится, можно с большой долей вероятности предполагать, что этот человек переживает в данный момент (или испытывал ранее) страх, который пытается прикрыть гневом.

Гнев (раздражение, злоба), как и ненависть, свидетельствует о страхе и печали, а они, в свою очередь, являются проявлением нереализованного самолюбия.

Счастье и ненависть

Ненависть – то, что противоположно любви, а потому несовместимо с понятием счастья. Эта эмоция находится почти на самом конце отрицательной части спектра чувств и способна причинять сильное страдание (особенно если кто-то ненавидит самого себя). А, кроме того, усугубляет ту боль, которую испытывает человек.

Ненависть может привести к отчаянию, что бывает чревато весьма тяжелыми последствиями (например, попытки свести счеты с жизнью).

Формула счастья

Итак, пришло время представить вашему вниманию то, что можно назвать «формулой счастья».

Счастье, как мы выяснили, неразрывно связано с таким понятием, как любовь, и противоположно страданию.

Но счастье это состояние жизни, которая в целом поделена на три части: работа (основная цель – добывание пропитания), досуг (свободное от работы время) и отдых (сон).

Степень удовлетворенности жизнью, вобравшей в себя эти три компонента, во многом определяет наше состояние.

Отсюда выводится первый блок искомой формулы счастья:

Р+Д+О

где Р – работа (труд), Д – досуг, О – отдых.

Далее, для того, чтобы сумму слагаемых нашей жизнью связать с понятием «счастье», необходимо ввести мультипликатор (от англ. – множитель). Назовем его «Любимое».

Л* (Р+Д+О)

где Л – любимое

Однако поскольку в жизни случаются моменты и даже целые периоды страдания, необходимо их исключить из нашей формулы.

Отсюда

(1) Л* (Р+Д+О) – (Б+С)

где Б – боль (физическая) и С – страдание (душевное).

В целом такова формула счастья. Но в ней не учтен один момент, а именно, что ненависть, если она захлестывает душу человека, отравляет ему жизнь, а иногда доводит до суицида (в случае превращения в отчаяние).

Отразим этот факт в нашей формуле в виде множителя Н (Ненавистное). И тогда она принимает следующий вид:

(2) Л* (Р+Д+О) – Н* (Б+С)

Интерпретация

Вышеприведенная формула позволяет оценить наше жизненное состояние с точки зрения категорий «счастье-несчастье». Для этого предусмотрена специальная шкала оценивания по каждому из параметров.

Начнем с множителя Л (Любимое).

Как ранее было сказано, Любимое рассматривается в самом широком смысле. Им может быть вещество, дело (занятие) или существо. В зависимости от этого производится ранжирование категории «Любимое» по 10-балльной шкале (от 1 до 10).

1 – напиток (в том числе алкоголь, а также препараты, которые создают зависимость);

2 – пища;

3 – другое материальное (деньги, ценности, машины, недвижимость);

4 – телесное (здесь речь идет о плотских утехах);

5 – развлечения (включая зрелища, игры, путешествия, общение);

6 – труд (в том числе учение, творчество);

7 – животное (напр. домашний питомец);

8 – человек (ребенок, брат, сестра, друг, подруга);

9 – «ближние» (любое живое существо);

10 – Бог.

Пояснение. При выборе Любимого (может быть только одно) необходимо ответить на вопрос: «Что в твоей жизни главное из того, что ты любишь?»

Первые четыре пункта относимы к категории «вещество» (когда в п.4 говорится о телесном, подразумевается как раз та самая «любовь» как телесная близость).

Пункты 5—6 посвящены любимому занятию.

П.8 может быть отнесен и к семейным людям, в том случае, если для них главное – это забота о другом человеке (о жене или муже), а не телесная близость. Впрочем, этот пункт может быть истолкован и как сугубо платонические отношения (между друзьями, например).

Но, какими бы ни были отношения, этот пункт, хотя и более всего соответствует распространенному пониманию счастья, таит в себя немало подводных камней. Ведь недаром же говорят, что от любви до ненависти – один шаг. Человек – самое самолюбивое существо на планете! И когда мы сталкиваемся с чужим самолюбием, которого прежде не замечали (по тем или иным причинам), это часто приводит к раздражению и разочарованию в тех, кого прежде любили. А от разочарования и, в самом деле, один шаг до ненависти…

Пункты 9—10 содержат отсылку к учению Христа о двух главных заповедях: возлюби Господа Бога твоего и ближнего своего. В этом случае человек должен быть способен на самопожертвование и самоотречение, чем похвастаться могут совсем не многие (альтруистическая любовь – противоположность любви эгоистической, связанной с себялюбием).

Полагаю, что профессиями, наиболее подходящими для любви к ближнему, являются врач и учитель. Однако по личному опыту могу сказать, что среди представителей этих профессий, к сожалению, слишком мало таких, кто во главу угла ставил бы не корыстные интересы, а заботу о ближнем…

Р+Д+О

Эти три параметра (работа, досуг и отдых) оцениваются по 5-балльной шкале в зависимости от степени удовлетворенности (отсутствие, неудовлетворительно, удовлетворительно, хорошо, отлично).

В идеале работа должна быть интересной, досуг разнообразным, а отдых спокойным (лучше всего сон продолжительностью не менее 8 часов).

Н (Ненавистное)

Как и в случае с Любимым, Ненависть может быть обращена на вещество, дело (занятие, работа) и существо. При этом вводится такая 5-балльная шкала оценивания:

1 – отсутствие;

2 – к веществу (однообразная невкусная пища, например);

3 – к занятию (нелюбимая работа);

4 – к существу (отдельному человеку, людям, животным);

5 – к самому себе.

Ненависть к самому себе опаснее всего, являясь при этом отдаленным следствием неудовлетворенного самолюбия.

Б+С

Страдание (физическое и психическое состояние) может быть оценено по 5-балльной шкале в зависимости от степени интенсивности боли.

Возможны различные варианты оценивания. Например, такой:

Б1 – ощущение собственного тела.

Б2 – недомогание, несильная боль, холод.

Б3– болезнь (в легкой и средней форме, например, вирусная инфекция).

Б4 – тяжелая болезнь (продолжительные мучения).

Б5 – неизлечимая болезнь, сопровождаемая невыносимыми страданиями.

С1 – спокойствие.

С2 – легкое волнение.

С3 – страх.

С4 – ужас (сильные переживания).

С5 – отчаяние (мысли о суициде, попытки его совершения).

Подставив в формулу (2) цифры, соответствующие нашей оценке, мы получаем итоговое значение, которое определяет наше жизненное состояние. И оно может быть следующим:

Несчастье (≤ 35).

Средний уровень счастья (> 35 ≤65).

Высокий уровень счастья (> 65 ≤100).

Полное счастье (> 100).

Помимо оценки текущего жизненного состояния, формула счастья является своеобразным путеводителем, позволяющим ориентироваться во всем многообразии жизни и улучшать свой уровень счастья. Для этого каждому из нас необходимо провести соответствующую работу по осмыслению своей жизни и сделать так, чтобы в ней последовали перемены, способные приблизить к состоянию полного (совершенного) счастья.

Глава вторая. Уравнение Вселенной

Век, в который мы живем, – это век,

в котором мы открываем фундаментальные законы природы.

Ричард Ф. Фейнман (1918—1988)

Счастье и истина

Лет десять назад это было. Я тогда жил в Москве и искал работу. И однажды пришел на собеседование в одну европейскую компанию. Появилась девушка-интервьюер, с которой завязался разговор. Слово за слово, и, отвечая на какой-то вопрос, я обмолвился, что для меня главное в жизни – это истина. В ответ она тотчас сказала дословно следующее: «Истина никому не нужна».

Эти слова я запомнил и до сих пор только убеждался в том, что так оно и есть. Действительно люди зачастую (почти всегда) ищут всё что угодно, но только не истину. Или, во всяком случае, думают о ней в самую последнюю очередь. На первом месте, понятно, стоит проблема выживания, которая в мире людей упирается в вопрос денег, жилья, прочего имущества и т. п.

Однако когда обеспечен какой-то материальный минимум, необходимый для жизни, человек начинает желать чего-то большего, и на повестку дня неизбежно ставится вопрос о счастье.

Как его достичь?

Выше уже упоминалось, что бывают разные представления о счастье, но, так или иначе, всегда оно связано с отношениями. В классическом случае это отношения между мужчиной и женщиной. Такие отношения, как правило, строятся на доверии, которое необходимо, для того чтобы жить вместе.

В отношениях, если теряется доверие, даже сильная привязанность (любовь) сменяется отчуждением. Таким образом, основа отношений – это доверие. Но оно невозможно, если один другого обманывает. И это необязательно роман на стороне. Обманывать можно и словом, и делом, и бездействием.

_{В книге американского ученого Пола Экмана «Психология лжи» обман понимается в самом широком смысле как умышленное искажение или утаивание информации (без предварительного уведомления об этом).}

Бывает, что люди предпочитают жить во лжи или добровольно идут на самообман, если знание правды им невыгодно, однако это, скорее, частный случай, а в целом мы ждем правды от других людей (особенно от близких). И в этом смысле истина нам необходима и даже жизненно важна.

В самом общем виде есть три значения слова «истина»:

(1) Истина как правда, которую мы ждем от близких и окружающих людей.

(2) Истина как знание о мире, в котором мы живем.

(3) Истина как Бог (с большой буквы).

Истина как правда является необходимым условием счастья (прежде всего, семейной жизни). Поэтому, конечно, нельзя сказать, что истина никому не нужна. Жизнь во лжи не может быть счастливой!

Но что касается истины как знания? Ведь недаром существует выражение – счастье в неведении. И еще одно: знания преумножают скорбь.

Человек начинает познавать мир с раннего детства, но в те годы всё видится в ярком радужном свете. По мере взросления процесс познания ускоряется. И чем больше мы узнаем о мире, тем меньше остается у нас иллюзий. Этот процесс бывает весьма болезненным (особенно в юности и ранней молодости), но данный непростой период необходимо пережить.

Однако избавившись от иллюзий детства и осознав, что мир непрост, а жизнь отнюдь не сказка, мы начинаем приспосабливаться, пытаясь найти свое место в этом мире. И на этом процесс познания останавливается, или же хотя и продолжается, но носит весьма поверхностный характер.

Познание, поиск знания о мире – это нелегкий труд, что всегда в тягость (и в детстве, и в более позднем возрасте).

В принципе люди способны прожить без знания истины (во втором смысле) и без ее поисков, которые, кажется, только мешают в решении житейских проблем. Однако способен ли кто-то из нас обрести наиболее полное счастье без такого знания? Этот вопрос остается открытым…