Текст книги "СК-метод развития человека"

Следующая техника – «музыка».

Весьма полезной может оказаться музыка. Она должна быть мягкой, желательно медленной, исполняемой на струнных музыкальных инструментах. Эффективен и звук органа. Музыка, обязательно негромкая, должна звучать в отдалении, ни в коем случае не около пациента. Говорите: "В то время как вы слушаете приятную музыку, она будет все глубже погружать вас в сон. Музыка успокаивает, ласкает нервы, усыпляя вас".

Следующая техника – «использование записей».

Записав слова внушения на магнитофонную ленту или другие современные звуконосители, вы получаете еще один способ расслабить тревожных пациентов, ожидающих приема. Данный метод может оказаться весьма кстати во время группового гипноза, в процессе которого гипнотизер двигается по комнате и мягко разговаривает с тем или иным пациентом. Магнитофонная запись помогает пациенту войти в транс, позволяя отдохнуть уставшему гипнотерапевту.

Следующая техника – «дыхание».

Есть еще один способ использования звука в качестве техники погружения. Скажите: "Прислушайтесь к своему дыханию. Дышите глубже и медленнее. Когда воздух входит в легкие, представьте, что он прохладный и освежающий, а когда услышите звук выдыхаемого воздуха, пусть он послужит вам сигналом, что вы входите в состояние гипноза. Каждый вздох все глубже погружает вас в сон. Слушайте звук своего дыхания и погружайтесь глубже".

Итак, существует огромное количество методов для углубления гипнотического состояния полностью расслабившегося пациента. Наиболее эффективные техники порождают внутреннее изменение в психическом состоянии человека, так называемое измененное состояние сознания. К основным техникам погружения относятся:

1. Погружение посредством представления.

2. Пирамидальные внушения.

3. Повторные внушения.

4. Эндогенное гипнотическое внушение – контакт тела и сознания.

5. Визуализация (чувственные образы и картины). Использование грифельной доски, зеркала.

6. Сенсомоторные реакции. Левитация рук, придание им жесткости.

7. Сжатие кистей рук, пассы и поглаживание.

8. Техники гамака, туннеля, лодки и поезда.

9. Техники шока и замешательства.

10. Использование медикаментов (натрия амитал, натрия пентотал и трилен).

Итак, мы рассмотрели психотехники быстрого погружения, предназначенные для «легких» учеников и «легких» пациентов. Но иногда следует применять для конкретных случаев (например, при ускоренном обучении иностранным языкам) нестандартные специальные СК-психотехники, которые получили следующее название:

1. "Возрастная регрессия" —оживление воспоминаний давних событий в предыдущем возрасте (иногда в детстве и даже раньше).

2. "Временная прогрессия" – перемещение в будущее, предвидение событий, подготовка к операциям и т. д.

3. "Автоматическое письмо" – применяется для извлечения информации из Бессознательного, из интуиции и из Космоса.

4. "Групповая гипнотерапия" – применяется эта техника для воздействия на группу людей, имеющую разные проблемы. Позволяет всей группой обращаться к прошлому или будущему.

5. "Длительная СК-терапия" – применяется для погружения на многие часы и дни, как например, при лечении наркомании.

6. "Непрямой (силовой) гипноз" – эта техника применяется без согласия ученика или пациента в исключительных случаях.

А теперь чуть подробнее об этих СК-техниках: Возрастная регрессия. "Жизнь можно понять, оглянувшись назад, но прожить ее нужно, глядя вперед", – писал датский философ С. Кьеркегор. Гипноз позволяет нам и заглянуть в прошлое, и увидеть далекое будущее, а также наделяет нас даром предвидения.

Достичь возрастной регрессии под гипнозом можно двумя способами:

1. Посредством воспоминаний о прошлых событиях, именах, числах пациент затрагивает информацию, записанную в его сознании.

2. Пациент оживляет прошлое через «вспышки» памяти.

Опытный гипнотизер легко добивается регрессии, поскольку вся информация – и техническая, и визуальная – записана со всеми деталями в памяти пациента.

Возрастная регрессия вскрывает следы прошлого, не затрагивая непосредственно полученной когда-то эмоциональной травмы. Воображение плюс осознание прошлого вносят в сознание желанную ясность. Рассматривая давно ушедшие эмоциональные стереотипы, мы получаем возможность понять, что некие значимые когда-то для нас чувства не имеют отношения к нынешней ситуации. Объективность, пришедшая на смену субъективности, защищает нас от прошлых тревог, подвигая к переосмыслению проблем, доставшихся нам в наследство от прошлого.

Люди, привязанные к старым воспоминаниям, постоянно сокрушаются по поводу того, "что должно было быть", вместо того, чтобы подумать о том, "что может быть". Гипноз проливает свет не только на прошедшие события, но и на чувства, последовавшие за ними, приводит к постепенному ослаблению негативных поведенческих стереотипов.

Избавиться от мыслей о прошлом далеко не так просто. Они держатся за "свое место", как приклеенные, как квартиросъемщики, с которыми разорвали контракт о найме жилья, но они ни за что на свете не хотят съезжать с обжитого места. Однако мы должны проявить твердость и настойчивость и настоять на их «выселении». Привычное мышление протаптывает дорожку в сознании, которая, если без конца следовать по одному и тому же маршруту, никогда не зарастет свежей травкой. Используя методы временной прогрессии и возрастной регрессии, мы получаем возможность не только оценить прошлые события и распрощаться с ними, но и двигаться в будущее. Когда сознание пробуждается, новые идеи быстро набирают силу и затмевают, заслоняют старые образы.

Не бойтесь оглянуться назад, вернуться в мир детства и юности. Начинающим гипнотизерам я предлагаю применять короткие регрессии. Попробуйте вернуть пациента на несколько лет назад, а затем, проводя сеансы, увеличивайте величину временной регрессии.

Вот как это происходит. Прежде чем попытаться проводить регрессию, гипнотизер должен узнать пациента и понять особенности его личности, а также получить сведения о его прошлом, особенно о детстве. Огромную роль в успехе регрессии играет доверие пациента к психотерапевту. Пациент должен быть убежден в том, что самое главное в гипнотической ситуации – его благополучие, и на протяжении всего сеанса ощущать, что он находится в безопасности, чувствовать защищенность и уверенность. Процесс регрессии должен быть неторопливым. Если пациент, вспоминая травматические события, реагирует слишком эмоционально, гипнотизеру следует, прежде чем выводить его из гипноза, попытаться справиться с его тревогами. Постарайтесь с помощью погружения в транс успокоить пациента. Стресс быстро пройдет, если вы сможете мягко убедить пациента, что прошлое позади и больше не несет в себе угрозы.

Прежде чем приступать к возрастной регрессии, советую вам попросить пациента написать его имя или нарисовать какую-нибудь простую картинку, например животное, дом или человека. Тот же тест предлагается и после регрессии для сравнения возрастных различий. Затем начинается сам процесс регрессии, по одному дню или году в единицу времени, в зависимости от конкретного случая и от того, как давно была получена психологическая травма.

Предоставьте пациенту достаточно времени, чтобы он мог все вспомнить. Например, если пациенту около 25 лет и вы хотите, чтобы он мысленно вернулся в семилетний возраст, ведите его назад примерно так: "24, 23, 20, 18, 15, 12, 10, 9, 7". Вы можете пропускать года, особенно если в настоящий момент пациент гораздо старше. В противном случае процесс лечения, безо всякой к тому необходимости, окажется слишком затянутым. Мы, как правило, запоминаем ситуацию скорее по важным для нас событиям, нежели по датам.

Всегда давайте пациенту время, чтобы каждая вспоминаемая им фаза жизни оставила свой отпечаток в его сознании, прежде чем он продолжит движение к более ранней. Когда вы просите пациента ответить на вопросы, обращайте внимание на то, как меняется его голос, не приобретает ли его лицо детское выражение. Старайтесь, чтобы внимание пациента концентрировалось на днях его рождения, рождественских праздниках и школьных годах. Спрашивайте, где он находится в определенный момент, что делает. У пациента должно быть достаточно времени, чтобы погрузиться в транс перед началом регрессии. Если он отвечает быстро, обычным голосом, возможно, он не успевает оживить в памяти прошлый опыт, а просто вспоминает и тогда он говорит: "я был в школе" вместо "сейчас я в школе" или: "мою учительницу звали Елена Петровна".

Однако подлинная регрессия ведет его в центр событий, и пациент рассказывает: "Я сейчас в первом классе. Мою учительницу зовут Елена Петровна. Она учит нас письму". Тогда вы поймете, что достигли настоящей регрессии. Если вы вернете пациента в его младенчество, он не сможет даже говорить, а будет издавать нечленораздельные звуки и плакать. В случае успешной регрессии некоторые люди могут вспомнить язык, на котором говорили в их семье. При всех подобных вариантах используйте невербальное общение, например движение пальцев или ног, чтобы пациент мог сигнализировать вам «да» и «нет» в ответ на вопросы, которые вы можете ему задать.

Теперь поговорим о "трудных пациентах", которые вместо того чтобы оживлять в памяти, прошлые события, начинают некую игру. Они будут вести себя так, как, по их мнению, ожидает психотерапевт. Такое поведение может означать попытку избежать ранящих их воспоминаний. В таких случаях лучше всего замедлить темп регрессии при приближении к определенному событию. В дальнейшем вы сможете постепенно вернуться к определенному вами возрасту. Внушения, которые вы даете пациенту, должны быть тщательно продуманы и заранее с ним обсуждены. Иногда менее болезненным может оказаться применение техники автоматического письма (рассказ о которой приведен ниже), работающей быстро и надежно и при легком гипнозе, и на более глубоких его уровнях.

Возрастная регрессия.

Двадцатичетырехлетний Ф. страдал от повышенной тревожности и был подвержен депрессиям. Он боялся ездить в метро и находиться среди людей, страдал от клаустрофобии. Ф. по медицинским показаниям освободили от службы в армии. После того как ему поставили диагноз «шизофрения», он пытался лечиться у самых разных врачей, включая психоаналитиков, но безрезультатно. После трех сеансов гипнотерапии, хорошо реагируя на внушения, он смог погрузиться в глубокий транс. С помощью регрессии он постепенно дошел до десятилетнего возраста и вспомнил сцены насилия между родителями, а также свои неудачи в школе, страх перед взрослыми и то, как он прятался от отца в туалете.

В следующий раз Ф. сумел «вернуться» к трехлетнему возрасту и заговорил на армянском языке, на котором его родители разговаривали дома. Его голос был похож на голос маленького ребенка, жалобно, невнятно описывающего грубую ссору между родителями. Испуганный, он убежал в ванную и спрятался в корзине для белья. Когда Ф. захотел выйти из ванной, оказалось, что дверь заперта. В комнате становилось все темнее, и, когда он наконец смог открыть дверь и очутился в коридоре, он увидел своего дядю, которого боялся не меньше, чем отца. Дядя втолкнул его в темный холл. Гипнотерапевт внушил пациенту, что, вспомнив тот случай, он сможет безболезненно обсудить его, потому что в конце концов он тогда уцелел.

Ф. вспомнил все и свободно заговорил: "Ну не глупо ли с моей стороны, что я позволял такой ерунде расстраивать себя столько лет? Посмотрите, каким здоровым парнем я вырос, рост под два метра, а все еще боюсь теней и ссорящихся людей. Как можно быть таким глупым?"

После регрессии лечение Ф. быстро пошло на лад.

Временная прогрессия.

И возрастная регрессия, и временная прогрессия под гипнозом подразумевают переориентацию человека в восприятии пространства и времени. Прогрессия означает искусственное воссоздание будущих событий. После того как человек благодаря ретроспекции обретет новое сознание, ему будет легче иметь дело не только с настоящим, но и с будущим. Вместо того чтобы ограничивать свое мышление воспоминаниями о том, кем он был, человек с помощью гипноза обучается видеть себя таким, каким он может или должен быть. Визуалы – люди, обладающие способностью освободить свое воображение и создать мечту, за которую стоит бороться. Воображаемые события впоследствии воплощаются в реальные жизненные ситуации. Временная, или возрастная, прогрессия направляет ваши мысли в неизведанное пространство и время – на год, пять или десять лет вперед или всего лишь на несколько дней. Актриса может использовать данную технику, чтобы мысленно увидеть себя на премьере. Продавец прибегает к временной прогрессии, чтобы «отрепетировать» удачные сделки и увидеть себя подписывающим важный договор.

Во время гипноза человек мысленно представляет позитивные изменения, испытывает себя в новых ситуациях. Он воображает, каким будет положение вещей через определенное время, и развивает в себе способность к "позитивному мышлению". Помните, что хотя некоторые люди легко регрессируют, поскольку они просто подстраиваются под уже имеющуюся у них информацию о прошлом, прогрессия требует богатой фантазии и способности мысленно представить себе будущее. Во многих случаях прошлый опыт человека не способствует формированию у него чувства уверенности в собственной значимости. Его представление о самом себе может оказаться отнюдь не соответствующим возможностям, заложенным в нем природой. Успешное использование "временной прогрессии" основано на триединстве одинаково важных понятий: представить, поверить и достигнуть. Человек способен смоделировать некое событие, но без веры его воплощение в реальность невозможно. Воображение позитивных событий, как правило, положительно мотивирует людей и способствует воплощению их замыслов в жизнь, достижению высоких целей.

В качестве удачного примера могу привести историю одной молодой женщины Л., которая собиралась сделать пластическую операцию, дабы избавиться от дефектов фигуры, возникших после рождения ребенка. Она боялась операции и все время откладывала визит к врачу. При проведении техники, прогрессии ей сказали: "Представь, что ты стоишь перед зеркалом. Медсестра только что сняла с тебя все повязки, и ты видишь себя удивительно красивой. У тебя прекрасная, без единого изъяна фигура. Ты довольна результатами, на теле нет никаких следов операции. Окружающие делают тебе комплименты. Представь себя красивой женщиной, и ты станешь такой, какой себе кажешься".

В зависимости от индивидуальных особенностей, каждый из нас обладает определенной возможностью использовать в тех или иных ситуациях свое воображение. Опытный психотерапевт способен повысить чувствительность пациента к его внутренним ассоциациям с позитивными образами и способствует преобразованию стимулов в деятельность. Мы не воздействуем на настроение и чувства, а, скорее, запускаем внутренние механизмы, изначально заложенные в каждом человеке. Поскольку убеждения у всех разные, хорошо бы узнать, религиозен ли ваш пациент, верит ли он в какие-нибудь природные или «космические» силы. Эффективность работы повышается, если удается активизировать систему морально-этических ценностей пациента.

Доктор Крогер в книге "Клинический и экспериментальный гипноз" рассказывает примечательную историю, когда гипнотерапевту, использующему технику прогрессии, удалось убедить пациента отказаться от хирургической операции. Под действием гипноза пациенту, который обратился за консультацией по поводу целесообразности вазэктомии, внушили, что операция уже проведена и с тех пор прошло пять лет. Он ощутил себя человеком, успешно перенесшим операцию. Затем доктор спросил его: "Как вы себя чувствуете после того, как вам сделали операцию?" Пациент ответил: "О доктор, после операции я ни одной ночи не мог спать спокойно. После нее я стал нервным и напряженным. Я больше не могу!"

После выведения из гипноза ему посоветовали отложить операцию и поработать с психологом. Вскоре пациент смирился с возможными последствиями предстоящей операции, и в процессе гипнотерапии удалось добиться повышения его чувства личностной целостности.

Таким же образом можно «предвидеть» рождение ребенка, посещение стоматолога и прочие процедуры, которые вызывают тревогу у пациентов. Живое воображение и позитивное предвосхищение подготавливают человека к достижению лучших результатов. «Проигрывание» хирургических операций является определенным противоядием от страхов, на которые часто жалуются пациенты. При этом я использую технику, которая называется "да или нет". Вот ее слова: "Представьте себе два экрана, похожие на экран телевизора. На одном из экранов написано слово «да», а на другом – «нет». На экране «да» представьте себя, перенесшего операцию. Все прошло просто прекрасно. Результаты оказались даже лучше, чем вы ожидали. Теперь посмотрите на другой экран. Вы решили отказаться от операции. Каковы последствия такого решения? Рассмотрите ваш возможный выбор – да или нет. Который для вас важнее? Трезвые размышления помогут вам принять наилучшее решение.

Автоматическое письмо.

Автоматическое письмо является одним из самых удивительных и ценных инструментов гипноза, хотя используют его немногие. Некоторые гипнотерапевты, заблуждаясь, считают, что автоматическое письмо требует глубочайшей стадии гипноза т – сомнамбулизма. Это далеко не так. Автоматическое письмо проявляется даже на негипнотических уровнях, например в виде так называемых «каракулей», которые человек бессознательно выводит, скажем, болтая по телефону. "Ничего не значащие" рисунки часто представляют собой символические образы и могут многое рассказать о «рассеянном» человеке, например помочь вскрыть травму, похороненную под слоями самообмана. Автоматическое письмо дает возможность выявить правду и становится методом получения информации, существенно важной для выздоровления пациента. Иногда больной предпочитает рисовать какие-нибудь картинки, вместо того чтобы писать слова. Порой его откровение представляет собой отдельные буквы, которые нуждаются в интерпретации. В любом случае, независимо от того, работаете вы на легком или на глубоком уровне гипноза, от терапевта требуется определенная проницательность.

Лучше всего предложить пациенту альбом для рисования и ручку с мягким стержнем, наподобие фломастера. Желательно, чтобы у больного был большой альбом, потому что многие люди под влиянием гипноза пишут более крупным, чем обычно, почерком. Возможно, это связано с тем, что они «открываются» или возвращаются к детской манере писать каракулями. Автоматическое письмо проводится с закрытыми глазами, и большая поверхность бумаги – лишняя гарантия того, что написанное будут достаточно разборчивыми. Ручка с мягким стержнем предпочтительнее потому, что, находясь в состоянии транса, многие люди очень слабо нажимают на бумагу и разобрать написанное весьма затруднительно.

Использование техники автоматического письма обычно предваряется регрессией. Пациента погружают на максимально глубокий уровень гипноза.

Для этого обычно требуется два сеанса. Затем его направляют к определенному времени или событию. Глубину транса, необходимую для выполнения автоматического письма и регрессии, вы в значительной мере определяете сами, в зависимости от степени эмоционального контакта с пациентом. Выделите время, чтобы объяснить ему принцип действия используемых техник. Доверие и самоубеждение играют очень важную роль в лечении. Начните с примеров, рассказывающих о людях, которые уже применяли метод автоматического письма.

После того как вы установили, на каком времени или событии прежде всего надлежит остановиться пациенту, вы начинаете расслаблять руку, которой он будет писать. (Перед гипнозом удостоверьтесь, какая рука у пациента является ведущей – левая или правая.) "Как только я встряхну вашу руку, вы начнете ощущать, как она немеет, утрачивая чувствительность. Ваша рука становится легкой, она словно отделяется от тела. Ее контролирует нерв, который идет прямо в мозг, где находится скрытая информация. Мозг посылает воспоминания прямо вам в руку, и вы переносите их на бумагу. Даже если когда-то информация была болезненной для вас, чувства не мешают вашей руке. Она двигается автоматически, словно рука робота, получает информацию из мозга-компьютера и записывает ее на бумагу. Ваша рука будет записывать только правду. Начинайте писать ответы, когда услышите мои вопросы".

В этом месте направляйте сознание пациента в область психологической травмы и задавайте короткие вопросы типа: "Где вы находитесь?" и "Как вы себя чувствуете?" Дайте пациенту время, чтобы подумать и записать ответ. В то время как пациент пишет, внушайте: "После того как гипноз закончится, вы поймете и сможете интерпретировать написанное вами". Повторите эти слова несколько раз.

После сеанса полученный материал оценивается. Пациента спрашивают, что он имел в виду, когда записывал данную информацию.

Иногда слова символизируют какое-то скрытое значение, а очень часто они записываются в виде аббревиатур или переводятся в символические формы или объекты, такие как звезда, коробка или любые геометрические фигуры. Благодаря технике автоматического письма пациент и терапевт сберегают огромное количество времени.

В некоторых случаях автоматическое рисование имеет несомненное преимущество перед другими методиками. Например, там, где существует языковой барьер или происходит регрессия к возрасту, когда пациент не умел писать, вы можете сказать: "Нарисуйте мне картинку, в которой изображается, как выглядел ваш отец в то время" или: "Пусть ручка выводит любые каракули, какие хочет". Результаты часто оказываются удивительными. У Э., например, детство вызывало такие болезненные ассоциации, что он не хотел вспоминать его. Когда ему сказали: "Нарисуйте четыре самых худших события, которые произошли с вами", – он изобразил себя в виде собаки, которую бьет его отец. Э. не был художником. Наброски были сделаны неумело, но значение их представлялось достаточно очевидным. Вначале он прокомментировал изображение собаки таким образом: "Мой отец не разрешил бы мне иметь собаку. Я боялся, что если я принесу ее в дом, отец убьет ее". Затем он уточнил: "Нет… на самом деле собака – это я. У отца был чудовищный нрав, и он всегда обращался со мной как с собакой".

Интерпретация результатов автоматического письма и рисования зависит от установления устойчивых, доверительных отношений между пациентом и гипнотизером. Лучше всего спросить пациента: "Что эти слова значат для вас?" Правильно проведенная после сеанса беседа поможет прояснить не только давно минувшие события, но и отношение к ним пациента.

Когда обычные техники автоматического письма или рисования не помогают установить необходимый контакт и бумага остается чистой, попробуйте применить метод замещения. Внушите пациенту, что он является наблюдателем, обследующим какого-то больного. Скажите ему: "Напишите на бумаге, что беспокоит этого человека. Вы знаете его лучше, чем кто-либо другой. Загляните в его мысли, узнайте, о чем он думает, и запишите полученную информацию". Скажите пациенту, что он – ассистент гипнотерапевта, занимающийся лечением больного. "Пусть ваша рука сама напишет отчет о состоянии больного. Вы хотите помочь ему, так как он вам симпатичен и нуждается в помощи".

У четырнадцатилетнего В. были неприятности в школе. Несмотря на высокий уровень интеллекта, он отличался замкнутостью и плохо учился. В. курил, пил и употреблял наркотики. Его родители заставили сына пойти на сеанс гипноза. Он упрямо отказывался от общения. Когда попытались использовать технику автоматического письма, его рука безучастно двигалась по листу, выводя маленькие кружки… нули… В. старался что-то рассказать.

Метод замещения оказался удивительно эффективным. Ему внушили: "Представьте, что вы наблюдатель, обследующий мальчика, у которого проблемы в школе. Пусть ваша рука сама напишет, что беспокоит мальчика". В. с готовнвстью откликнулся следующими словами: "Чтобы доверяли… он хочет, чтобы ему доверяли… он боится… учитель часто оскорбляет его… он третирует класс…"

После сеанса В. стал откровеннее и признался, что его отец старомоден и мальчик не может обратиться к нему за советом. Я пригласил отца на следующий терапевтический сеанс, и между ним и сыном установилась атмосфера искренности и доверия. История В. – наглядный пример того, как можно добиться положительных результатов с помощью автоматического письма, не заставляя пациента говорить под гипнозом. В некоторых случаях диалог вызывает чувство сопротивления и выводит пациента из гипнотического состояния.

Тридцативосьмилетний П. шестнадцать лет был алкоголиком. Ему не помогло ни лечение, ни занятия в Обществе анонимных алкоголиков. Также безуспешно применялась шоковая терапия, медикаментозное лечение и пр. П. был не просто любителем выпить: он опустошал по три бутылки спиртного в день, не придавая значения тому, какой напиток он употребляет.

П. оказался трудным пациентом. Сеансы гипноза, проведенные врачом с использованием пентотала, не принесли успеха. Только после десяти сеансов гипноза с применением автоматического письма появились первые положительные результаты. Когда П. попросили вспомнить то время, когда ему было 16 лет, он написал: "Она закрывается, закрывается, улица закрывается". П. не мог объяснить, что он имел в виду, но зато он стал свободнее рассказывать о другой своей проблеме, которая была непосредственно связана с боязнью путешествий и мешала ему отойти от собственного дома дальше, чем на квартал.

Начиная с десятилетнего возраста он пережил несколько эпилептических припадков и опасался их повторения в общественных местах, а потому большую часть времени проводил дома.

На следующем сеансе П. был погружен в гипноз и регрессировав в десятилетний возраст. Его попросили написать о том, что его так расстроило. На бумаге появились следующие фразы: "Я украл деньги из маминой сумочки. Я бегу… бегу… она приближается ко мне". В этот момент он вспомнил изначальную ситуацию и ужас, захлестнувший его. П. плакал на протяжении всего сеанса, но оставался на уровне глубокого транса. Позднее, во время индивидуальной консультации, нам удалось скорректировать его невротическое поведение.

В детстве П. не раз вытаскивал из маминой сумочки мелкие суммы денег, когда он чувствовал себя отверженным или нелюбимым ребенком. В дальнейшем он жестоко страдал от чувства вины и страха, что его воровство будет обнаружено и наказано. Однажды, после того как мать отругала его за неуспеваемость в школе, он украл большую сумму. Убегавшего по темной узкой улочке П. внезапно захлестнуло чувство ужасной тревоги, и с ним случился первый эпилептический припадок. Его мать никогда не подавала виду, что знает о воровстве сына, иначе, возможно, расстройство его личности не укоренилось бы столь глубоко. Быть может, она полагала, что "со временем все пройдет". Но П. стало только хуже.

После первого припадка у П. начала развиваться агорафобия (боязнь выйти за пределы собственного дома). Он не мог и шага ступить за порог. Так продолжалось и тогда, когда П. стал взрослым. Первый сеанс гипноза пришлось провести у него на дому из-за его фобии перед путешествиями и поездками. Во время первой встречи его подготовили к тому, чтобы он покидал дом хотя бы на час – для посещения гипнотера-певта. После того как посредством гипноза его вылечили от агорафобии, он, пытаясь избавиться от пристрастия к алкоголю, безуспешно перепробовал много других видов лечения, но все же вернулся к гипнотерапии. П. освоил самогипноз, которым он занимается теперь каждый день, поддерживая хорошее душевное и физическое здоровье.

Групповой, или массовый гипноз.

Поскольку после наблюдения за сеансом гипноза зрители становятся более внушаемы, я рекомендую следовать такой процедуре:

1. Проведите тестирование на внушаемость, используя любой из методов, описанных выше. Лично я предпочитаю тест на поднятие и опускание рук.

2. Выберите наиболее восприимчивого пациента (или пациентов), чтобы продемонстрировать феномен гипноза перед группой.

3. Продемонстрируйте процесс погружения на внушаемых пациентах или пациенте. Достаточно одного быстрого погружения.

4. Продолжайте групповое погружение, следуя приведенным ниже советам. Данная техника хорошо действует в группах от десяти до десяти тысяч человек.

Подобные демонстрации помогают убедить скептиков в том, что феномен гипноза – не выдумка. Однако при работе с большой аудиторией (сотни и тысячи человек) всегда найдутся люди, которые не позволят себя загипнотизировать. С выражением восхищения на лице они будут смотреть, как остальная аудитория погружается в транс. Их стойкость не означает, что они менее гипнабельны: просто в данный момент они не готовы к погружению. В таком случае лучше всего сказать: "Те из вас, кто предпочитает просто наблюдать, могут это делать. Однако если вы почувствуете, что ваши глаза устали, закройте их, присоединяйтесь к группе и отдыхайте вместе с нами".

Сценические гипнотизеры часто следуют такой процедуре. Они выбирают в аудитории наиболее восприимчивых зрителей, и после демонстрации говорят примерно следующее: "Я хочу, чтобы каждый из вас сделал глубокий вдох, вдохните, еще, еще, еще, еще, задержите дыхание, задержите дыхание. Хорошо. Теперь выдохните. Расслабьтесь… Теперь через несколько секунд я попрошу всех вас закрыть глаза и после того, как вы закроете глаза, я хочу, чтобы вы сделали пять глубоких вдохов… После того как вы сделаете пять глубоких вдохов, вы задержите последний вдох, в то время как я буду считать в обратном порядке, 5, 4, 3, 2, 1… Когда я дойду до 1, вы погрузитесь в глубокий сон и не сможете открыть глаза. Помните, вы задержите пятый вдох, в то время как я буду считать в обратном порядке 5, 4, 3, 2, 1, а потом глубокий сон… Теперь все закройте глаза. Хорошо… итак! Пять. Вдохните, еще, еще, еще, задержите дыхание… задержите дыхание… выдохните… выдохните. Четыре. Вдох, вдох, вдох, вдох, и выдох, выдох, выдох, глубоко расслабьтесь. Три. Вдох и еще вдох, теперь выдох, выдох. Два. Вдох, вдох, вдох и выдох, выдох, выдох. Один. Сделайте очень глубокий вдох, задержите его, задержите его. Пять, четыре, три, два, один, полностью выдохните. Глубокий… глубокий… сон… Вы остаетесь в глубоком, глубоком сне до тех пор, пока я не разбужу вас… Вы убедитесь, что сон расслабляет и обогащает вас. Чем глубже вы погружаетесь, тем больше вы получаете пользы. Теперь приготовьтесь расслабиться от макушки до кончиков пальцев ног".