Текст книги "Напролом! Рискни и раскрой свой гений"

Виктория Лабальме
Напролом!
Рискни и раскрой свой внутренний гений

Посвящается моей крестной Элизабет, моей семье, друзьям и клиентам… и, прежде всего,

ВАМ.

Некоторые люди знают наверняка, чего они хотят достичь в жизни.

Эта книга предназначена для всех остальных.

Victoria Labalme

Risk Forward

Embrace the Unknown and Unlock Your Hidden Genius

* * *

Originally published in 2020 by Hay House Inc.

Печатается с разрешения Hay House UK Ltd и агентства Nova Littera SIA.

© Victoria Labalme, 2021

© Издательство «АСТ», 2021

* * *

Многие идеи в этой книге собраны мною за годы работы в сфере исполнительских искусств.

Я применяла эти идеи в своей работе и жизни, а также они помогли тысячам предпринимателей, руководителей и частных лиц.

Я надеюсь, что они окажутся полезными и для вас.

Как читать эту книгу

Вы можете читать разделы этой книги в любом порядке и в любом темпе, и если какая-то часть вам не откликается, попробуйте прочесть другую. Сосредоточьтесь на тех частях книги, которые вам резонируют.

Они как двери, которые приглашают войти внутрь… и двери, ведущие наружу… и они будут по-разному влиять на вас из года в год. Каждый раз, когда вы будете к ним возвращаться, вы будете открывать для себя что-то новое.

Считайте эту книгу лакмусовой бумажкой для своей души и пособием для импровизации в вашей работе и жизни.

Как пользоваться этой книгой

Когда вы увидите такое изображение, это означает, что по теме есть дополнительные ресурсы.

Доступ к ним можно получить по адресу:

www.RiskForward.com/Resources

На сайте вы найдете рассказы, видео, журнальные страницы и инструкции, которые помогут вам рискнуть и воплотить эти идеи в жизнь – самостоятельно или совместно с другими.

Однако если вы ищете «пошаговую формулу», вы не найдете ее на сайте… или в этой книге, потому что вне вас не существует формулы. Вы и есть формула.

Воспользуйтесь туманом

Неизвестность

Долгие годы я оставалась жертвой мифа о том, что не смогу добиться успеха, пока не стану последовательной и не обзаведусь планом. Я часто делала выбор, который другим казался странным. Казалось, я отклонялась от курса, которого ожидали от меня окружающие, и я не всегда могла объяснить – почему, за исключением того, что это казалось правильным… для меня.

Когда я решила уехать в колледж на Запад, а не остаться на Востоке поближе к дому, моя мама восприняла это так, будто я отказалась от семьи.

Когда я решила изучать театр, а не право, она подумала, что я отказываюсь от жизни.

Когда мои одноклассники записались в аспирантуру, я записалась на 75-дневную экспедицию по диким местам Аляски.

Когда все мои друзья начали жениться и рожать детей, я оставалась незамужней. Если кто-нибудь поднимал эту тему, я просто отвечала: «Я решила пропустить свой первый развод».

И пока все, как казалось, следовали своему четкому карьерному пути – в медицине, юриспруденции или бизнесе – я исследовала множество интересных видов исполнительского искусства – писательство, актерское мастерство, комедия, танцы, режиссура, кинопроизводство и пантомима.

Пантомима? ДА. Пантомима.

Люди стали спрашивать:

– Чем именно ты занимаешься? К чему все это ведет тебя?

По правде говоря, я не знала, и, поскольку у меня не было четкого ответа, я начала чувствовать себя «хуже, чем» – как будто я отставала и проигрывала. Я стала задаваться вопросом: «Неужели у всех остальных есть карта с маршрутом жизни? Где была я в тот день, когда раздавали карты?».

Тем не менее, я продолжала следовать за тем, что меня интересовало и воодушевляло, хотя и не была уверена, к чему это приведет.

Я зарабатывала продюсированием: организацией театральных мероприятий и съемкой корпоративных обучающих видео.

Постепенно моя карьера в сфере исполнительского искусства пошла в гору. Я начала сниматься в рекламе, получала небольшие роли на телевидении; площадки для моих сольных выступлений становились все больше, а приглашения все престижнее.

Я следовала своему пути.

А потом, ранним сентябрьским утром 2001 года, я выглянула из окна своей кухни в Нижнем Манхэттене и увидела черную дыру в одной из башен Всемирного торгового центра. Дым столбом поднимался в голубое небо. Спустя несколько мгновений огненный шар взрыва вырвался из второй башни, и тогда уже от обоих зданий медленно исходили грибовидные облака дыма. Привычная нам жизнь разлетелась вдребезги.

Два дня спустя у моей матери диагностировали рак поджелудочной железы.

В то время как Граунд Зиро[1]1
  Участок в Нижнем Манхэттене площадью 65 000 м², на котором до 11 сентября 2001 года располагался первоначальный комплекс зданий Всемирного торгового центра.


[Закрыть] все еще тлел за моим окном, я пыталась переварить новость о том, что через несколько месяцев моей матери не станет.

Я оказалась в глубокой фазе неопределенности, окутанная облаком неизвестности. И я начала задавать себе вопросы, которые так часто задают люди, когда их мир рушится:

Я заботилась о маме. Работала волонтером в Граунд Зиро. Искала способы применить свой художественный опыт, чтобы помочь другим.

А потом совершенно неожиданно словно случился проблеск света: мне позвонил координатор мероприятий, который видел мое выступление в комедийном клубе много лет назад.

Он рассказал, что отвечает за предстоящий съезд Национальной ассоциации ораторов, и пригласил меня открыть это мероприятие.

Взволнованная возможностью внести свой вклад, я согласилась.

Я выбрала одну часть из своего сольного шоу и адаптировала ее под конкретную аудиторию. То, что я поддалась этой возможности и с головой бросилась в неизвестность, изменило ход моей жизни и карьеры. Выступление вылилось в то, что я стала помогать ораторам с их навыками донесения смыслов и сторителлинга; и это, в свою очередь, вдохновило меня на создание семинаров по коммуникации для различных организаций.

В конечном итоге это привело меня к разработке и внедрению основных ораторских установок для более широкой аудитории.

Кто бы мог подумать

…что я буду делиться с людьми принципами исполнительского искусства, чтобы помогать им улучшить свою работу и жизнь;

…что я буду обучать тысячи людей выражать свои идеи уникально, так, как могут только они;

…что я буду консультировать руководителей компаний по вопросам коммуникационной стратегии;

…и все это одновременно с управлением собственной компанией?

…и кто бы мог подумать, что я влюблюсь в мужчину на 20 лет старше и в зрелые годы выйду замуж?

Меня это определенно удивило.

Все это время я просто делала следующий шаг, не зная, к чему он приведет. Я следовала за тем, что меня воодушевляло. И это воодушевляло других.

Продолжая выступать с докладами и проводить семинары в разных странах, я четко осознала одну вещь: люди очень часто говорили о важности определенности, целей и решительности, но в коридоре или за обедом многие наклонялись ко мне и шепотом признавались, что не уверены в своих решениях, направлении развития или следующих шагах. Им казалось неправильным испытывать подобную неуверенность, как будто она была чем-то, что нужно скрывать.

И все же за годы работы в сфере искусства я обнаружила, что мы, возможно, находим свой путь именно в этом разрыве между тем, что есть, и тем, что может быть; именно здесь рождаются наши лучшие идеи. Когда я начала освещать эту тему, все больше людей стали просить моего совета.

И поэтому на частных сеансах один на один, а затем на более крупных мероприятиях я начала помогать людям преодолевать Туман Неизвестности и находить свой собственный путь вперед.

Туман

В жизни каждого из нас на разных этапах пути мы оказываемся в Тумане Неизвестности – переходном периоде, когда путь, план или проект пока не совсем ясны.

Возможно, вы находитесь в середине вашего творческого или предпринимательского пути, оценивая варианты и обдумывая следующие шаги.

Возможно, вы ведете свою команду к новым горизонтам или хотите попробовать что-то новое, но вам все еще не хватает смелости.

Возможно, перемены в мире, в ваших отношениях или ситуация со здоровьем неожиданно вырвали вас из привычной жизни, и теперь вы оказались на незнакомой территории. Также возможно, что внешне ничего не изменилось, но внутри произошел сдвиг. Изменилась ваша точка зрения. Сдвинулись тектонические плиты вашего внутреннего ландшафта, и старый образ мышления вам больше не подходит.

Независимо от того, как вы оказались в этой точке, теперь вы находитесь в Тумане Неизвестности, сквозь который сложно разглядеть, что ждет вас дальше.

Этот промежуточный период – минуты или месяцы – следует уважать и чествовать; он плодотворен и таит в себе множество надежд.

Если вы сможете преодолеть эту пустоту, не стремясь просто плыть по течению, то обнаружите нечто превосходящее ваши ожидания и фантазии.

Правда

Правда, которую вам никто не говорит

Есть секрет, которым успешные люди делятся редко. И это…

Среди самых известных компаний и творческих работ есть такие, которые вовсе не начинались с полной ясности, детального плана или пятилетней цели.

Они начинались с идеи, порыва, проблеска мысли, за которыми человек следовал и развивал их, нередко проходя через значительные периоды неуверенности в себе.

Ясность – это не та точка, с которой мы начинаем, а скорее точка, к которой мы приходим в конце. И мы проходим этот цикл снова и снова – иногда за несколько минут, иногда за месяцы или годы.

Чем более оригинален наш путь вперед, тем сильнее будут противодействующие ему силы.

Факторы

Существует множество факторов, которые могут вас тормозить.

Голоса

Мы живем в мире, в котором ценятся решительность, планирование, постановка целей и определенность.

Люди часто задают вопросы:

– Каков твой план?

– Какая у тебя цель?

– Где ты видишь себя через год, три года или пять лет?

Они любят говорить…

– Просто прими решение.

– Тебе нужно определиться.

– Если ты не знаешь, куда идти, то никогда туда не доберешься.

Несмотря на то, что люди говорят это с намерением помочь, когда вы находитесь на сложной стадии открытия себя, на деле комментарии такого рода лишь усугубляют ситуацию.

Сравнения

Иногда нам кажется, что окружающие нас люди достигают большего, делают что-то лучше или продвигаются вперед быстрее.

Мы тайно боимся, что, если мы не поспеваем за ними, то в конце концов потерпим поражение.

Мы можем попасть в ловушку под названием «сравнивать и отчаиваться» и опустить руки, впадая в состояние подавленности, депрессии, убеждая себя в том, что мы недостаточно знаем или имеем…

Как вариант, мы можем перейти в фазу гиперактивности, быстро принимать решения, лихорадочно браться за различные дела просто для того, чтобы что-то делать.

На нас продолжает давить необходимость следовать девизу «быстрее, выше, сильнее», которая базируется на предположении, что «больше» значит «лучше»…

Это похоже на погружение в зыбучие пески.

Чем больше мы пытаемся карабкаться, тем больше тонем в песках.

Пока ты занят попытками угнаться за другими, у тебя нет времени на воплощение в жизни своих лучших идей

Давление

На нас давят со всех сторон…

Не отставать

Наши дни порой похожи на конвейер нескончаемой деятельности.

Спать – Проснуться – Помедитировать – Проверить сообщения – Разбудить детей – Пролистать посты, тексты, социальные сети – Раздеться – Сходить в душ – Одеться – Выпить кофе – Собрать детей в школу – Снова проверить сообщения – Добраться до работы – Загрузить файлы – Выгрузить файлы – Проверить таблицы и отчеты – Разобраться с дедлайнами – Распечатывать, подписывать, сканировать, отправлять – Пообедать перед компьютером – Жевать, проверяя почту – Проверить сообщения – Принять участие в совещании, еще одном совещании, совещании о совещаниях – Пообщаться с коллегой – Проверить почту – Доделать документ – Сходить еще на одно совещание – Немного размяться – Велотренажер, беговая дорожка, пилатес, пилатес – Бицепсы, бицепсы, трицепсы, пресс – Окинуть взглядом свое тело в зеркале – Немного йоги, чтобы успокоиться – Дыхание – Отправиться домой – Зайти за продуктами – Разобрать продукты – Поужинать с семьей – Снова проверить сообщения и посты – Забраться в кровать – Посмотреть шоу – Позвонить другу – Почитать книгу о духовных практиках – Еще раз проверить сообщения – Лечь спать.

На меня столько всего давит!

Начните изнутри

Идти на риск

Много лет назад я обучалась искусству движений у легендарного мима Марселя Марсо. Для передвижения вперед он использовал одну технику, которую называл Risque Avant: быть в моменте, двигаться вперед, балансируя, с открытым сердцем…

Позиция Risque Avant напоминала раскрывшийся на ветру парус лодки.

Передвигаясь таким способом, вы ощущаете себя так, будто вас тянут вперед, и со временем я стала думать об этой технике в контексте философии для жизни и работы:

о том, как мы можем двигаться вперед,

              немного теряя равновесие,

                        распахнув сердце,

                        направляясь в неизвестность.

Ваш внутренний поток

Начните изнутри

В каждом из нас есть внутренняя линия мудрости, Внутренний Поток, который проходит через все, что мы делаем.

Он находится в каждой клетке вашего тела и в вашей душе…

Он мотивирует вас изнутри. И осознаёте вы это или нет, эта внутренняя линия, эта невидимая безмолвная сила проявляется во всех сферах вашей жизни.

Пусть бессознательно, как большинство людей, но вы выражаете ее каждый день.

И когда вы находитесь на пике своей эффективности, то вы наиболее близко к этой линии.

Как

…течение в реке

…энергия в электрическом проводе

…жизненная сила, стремящаяся вверх по стволу дерева

Это такая же часть вас, как всё в природе.

Как понять, что вы в потоке

Даже если вы не можете распознать или выразить свой Внутренний Поток, вы можете понять, что соединены с ним, когда чувствуете себя…

Заинтригованным

Увлеченным

Любопытным

Инициативным

Движимым вперед

Заряженным энергией

Наэлектризованным

Спокойным

Рассудительным

Сосредоточенным

Амбициозным

Вдохновленным

Цельным

Игривым

Зажженным

Воодушевленным

Активизировавшимся

Живым

…а порою даже «испуганно-взволнованным».

Как понять, что вы не в потоке

Вы понимаете, что отклонились от своего Внутреннего Потока, если замечаете, что чувствуете себя…

Безжизненным

Статичным

Скучающим

Обессиленным

Неорганизованным

Незаинтересованным

Отчужденным

Ограниченным

Измученным

Унылым

Подавленным

Надломленным

Распавшимся на куски

Потухшим

Отчаявшимся

Удрученным

Расплющенным

Опустошенным

Безнадежным

Разумеется, даже когда вы находитесь на правильном пути, в жизни бывают такие моменты, когда вы сталкиваетесь с неожиданно тяжелыми периодами.

У вас будут такие обязательства, выполнение которых может пугать и истощать вас. Даже проекты, от которых вы когда-то были в восторге, временами будут приводить вас в уныние. Но если день за днем вы не чувствуете мотивации, может быть, дело не в том, что с вами что-то не так; возможно, причина кроется в том, что вы не на своем пути.

Необитаемый остров

Что действительно важно

Один из способов соединиться со своим Внутренним Потоком – вспомнить, что действительно важно… для вас.

Когда я впервые перешла из сферы исполнительского искусства к публичным выступлениям и искала способ лучше всего выразить то, что хочу сказать, агент по бронированию задал мне вопрос, который помог придать моей идее наиболее существенную форму.

Благодаря этому вопросу я также сумела разглядеть ту невидимую движущую силу, которая пронизывала все, что я делала, – свою Сквозную Линию.

Годами я адаптировала и совершенствовала этот опыт, превратив его в то, что я называю Вопросом о необитаемом острове.

Я поделилась им с сотнями тысяч людей из разных уголков мира, чтобы подтолкнуть их к узнаванию их собственного Внутреннего Течения и умению отмечать те жизненные моменты, когда их действия и убеждения становятся наиболее согласованными.

Вопрос о необитаемом острове

Если бы вы умирали на необитаемом острове и знали, что смерть неизбежна… что это конец… но рядом с вами находился бы молодой человек – кто-то, кто очень вам дорог…

И если перед смертью вы могли бы дать этому молодому человеку только один совет о жизни и о том, как ее прожить наилучшим образом… что бы это был за совет?

Ваш ответ на вопрос о необитаемом острове

Все, что только что возникло в вашем сердце /разуме /душе, как нельзя точно подходит вам и является истоком сути вашего Внутреннего Потока.

Это движущая сила вашего видения, вашего голоса и ваших ценностей.

Важнее всего то, во что вы верите… и то, что побуждает вас идти на риск.

Ответы других людей

Вот несколько из множества ответов, которые я услышала от людей со всего света:

• «Будь добрым»

• «Не сдерживай себя»

• «Отдавай, ничего не ожидая взамен»

• «Живи ради чего-то большего, чем ты сам»

• «Из всего извлекай уроки и делись ими с другими»

• «Люби то, что делаешь, и делай то, что любишь»

• «Окружай себя людьми, рядом с которыми ты становишься лучше»

• «Никогда не теряй энтузиазма и амбициозности»

• «Используй свои сильные стороны, чтобы помогать другим»

• «Помни, что доброта и уважение открывают многие двери»

• «Будь честен с самим собой»

• «Трудись на славу, отдыхай по праву»

• «Делай все, что в твоих силах»

• «Научись отпускать»

• «Сделай мир лучше»

• «Наслаждайся каждым днем»

Ваше повседневное общение

Ваш ответ на Вопрос о необитаемом острове имеет глубокое влияние на ваши повседневные действия, даже в незначительных деталях. Представьте на минуту, что ваша жизнь – это фильм. И в нем имеют место различные сцены. Например, это может быть

• звонок;

• разговор;

• мероприятие;

• встреча;

• обед с другими людьми.

В любой из этих сцен у вас есть возможность выразить свой ответ на Вопрос о необитаемом острове.

Если ваш ответ был «Будь добрым», подумайте, как вы можете проявить свою доброту во время звонка?

Если ответ был «Не сдерживай себя», спросите себя, как вы можете поделиться со всеми своими идеями на собрании?

Если вы ответили «Используй свои сильные стороны, чтобы помогать другим», задайте себе вопрос, как вы можете использовать свои таланты для общего блага?

Если вы оглянетесь назад и задумаетесь над моментами, в которые вы наиболее отчетливо ощущали себя «на правильном пути», то вы заметите, что в те моменты ваши действия так или иначе были выражением вашего ответа на Вопрос о необитаемом острове.

Пребывание в полном соответствии с этим ответом поможет вам идти на риск; оно позволит вам не терять связи с тем, что для вас наиболее важно.

Четыре вопроса

Ваши ответы на эти четыре вопроса помогут вам понять, каким должен быть следующий шаг, и определить правильное для вас направление, в котором вы будете рисковать.

Чем вы интересуетесь сейчас?

На каком-то этапе своей карьеры я прошла семинар с Реми Чарлипом, известным исполнителем, режиссером, танцором и автором многочисленных детских книг, которые мы с сестрой читали и любили в детстве.

В день открытия нас собралось пятнадцать человек, все были в предвкушении и немного нервничали.

Реми объяснил, что мы начнем с того, что каждый представится, но добавил следующее правило: «Не рассказывайте нам, что вы сделали. Расскажите о том, чем вы интересуетесь сейчас».

Один за другим мы ходили по комнате, рассказывая: «Я интересуюсь…». За последующие несколько недель мы не узнали друг о друге ничего, кроме этого. Ни о достижениях друг друга, ни о том, кто кем был раньше, а только о том, чем каждый из нас интересовался сейчас, в этот момент.

Это давало ошеломляющее чувство свободы.

Реми не хотел, чтобы мы прислушивались к своему эго или оценивали других людей по их прошлому. Он дал нам возможность чувствовать себя на его занятиях новорожденными.

Дело в том, что прошлое может нас тормозить – не только наши былые неудачи, но и успехи.

1. ЧТО ВАС ВООДУШЕВЛЯЕТ?

Чем вам нравится заниматься? Что приносит вам удовольствие?

• Помогать людям добиваться успеха?

• Бороться за правое дело?

• Создавать первоклассную команду?

• Находиться на сцене… или перед камерой?

• Организовывать мероприятия?

• Делать сложные концепции простыми?

• Воплощать концепцию в жизнь?

• Воспитывать детей?

• Заботиться о нуждающихся?

• Писать музыку?

• Создавать произведения искусства?

Что заряжает тебя энергией?

Как заниматься этим хотя бы в маленьких масштабах, а может быть, и… в больших?

Что тебя зажигает?

2. ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ ВАШЕ ВРЕМЯ ОСТАНОВИТЬСЯ?

Боб Дилан говорил, что цель искусства – останавливать время.

Искусство действительно может «останавливать время». Когда вы смотрите любимое шоу, очарованы фотографией, читаете необычную книгу, смотрите фильм или погружены в музыкальное произведение, время проходит незаметно. Вы сходите с сумасшедшей, забитой делами конвейерной ленты дня.

У вашей работы есть аналогичный потенциал.

Некоторые действия переносят нас в другую временную сферу: редактирование фрагмента текста, проведение мероприятия, написание кода, обучение клиентов, анализ данных, прием пациентов, создание блок-схемы, руководство командой, преподавание курса, игра на музыкальном инструменте, приготовление пищи для друзей, чтение книги…

За какими действиями время проходит без вашего ведома?

3. ЧЕГО ВЫ НЕ ХОТИТЕ?

Если четкая картина того, куда мы движемся, еще не появилась, мы можем сформулировать несколько элементов, касающихся того, чего мы НЕ хотим.

Мой дедушка говорил: «Мудрость рождается из опыта, а опыт рождается из совершенных ошибок».

Ясность, рожденная неприятным опытом из прошлого, может помочь нам продвинуться вперед.

Итак…

• Чего вы не хотите?

• С чем вы не готовы мириться?

• Какие ситуации больше для вас неприемлемы?

Иногда для того, чтобы идти на риск, нужно сказать «нет»: нет тому, что вы делали раньше; нет тому, что вам дано или предлагается; нет рассуждениям других о том, что вам следует делать; нет тому, чего вы очень долго хотели, а потом поняли, что вам это не нужно.

Это требует смелости – и часто большей, чем для того, чтобы просто сказать: «Да».