Текст книги "Танцуя над бездной. 12 практик для пробуждения древней женской силы"

Глава 2
Темнота

Мы с детства привыкли бояться темноты.

Понятие «темнота» у многих ассоциируется с чем-то плохим, с чем-то злым, деструктивным.

В темноте нас подстерегают чудовища.

Темнота – опасна.

Все это старые установки.

Забудьте их.

Когда я говорю о женской темноте, я говорю о чем-то древнем.

О скрытом, о сакральном, о неведомом.

Темнота в женщине – ее великая тайна.

Как космическая темная бездна, женская темнота обволакивает и затягивает в себя.

И никто не в силах противостоять ей.

Женская темнота – наша истинная сила.

Та самая мощь, которая хранится в каждой из нас.

Может ли темнота быть разрушительной?

Да, если потребуется.

Она может снести все преграды и ограничения.

Проложить дорогу новому.

Иногда эта темнота необходима для защиты близких или территории.

Иногда эта темнота может стать покровом, если мы захотим на время скрыться от мира.

Наша темнота проявляется в нас, когда мы зажигаем свечи, готовим травяные настои или прокладываем себе дорогу в незнакомой местности, опираясь на нюх и на свое чутье.

Наша темнота питает нас, дает нам силу.

Женская темная сила – наша суть.

Загляните в себя прямо сейчас.

Сквозь личность, структуры сознания и сквозь то прошлое, которое вы храните в себе.

Загляните сквозь все установки, шаблоны и знания, которые вы накопили.

И там, в своих недрах, в своем чреве, в своей женской утробе вы обнаружите эту вязкую, звездную, бесконечную темноту, которая превращает женщин в ведьм, в знахарок, в волчиц и в чешуйчатых драконих.

Вы обнаружите, что эта темнота – не зло, а ваша природа.

Что именно оттуда, из этих недр, поднимаются ваши дикие песни, крики и рычания, оттуда произрастает ваша связь с природой, оттуда берутся силы выживать в самых сложных обстоятельствах, оттуда приходит боль и экстаз.

Признайте свою темноту.

Признайте, что вы есть темная космическая бездна.

Признайте, что вы дикая первозданная женщина, которой подвластно все.

Признайте, что вы можете разрушить и создать.

Признайте, что ваша женская сила – темна и свободна.

Я знала много женщин, которые боялись сами себя.

Они предпочитали надевать на себя маску белых и пушистых феечек, маленьких капризных девочек или загнанных жертв, исступленно ищущих одобрения.

Они не хотели идти вглубь.

Они страшились этого.

Они отрицали свою силу, свою мощь, свою природу и расширению предпочитали удобство.

Но в какой-то момент они все равно не выдерживали.

Жить чужими идеалами – это самое страшное, что только может быть.

Постоянно бояться себя и прятать себя – невыносимо.

Однажды они приходили ко мне и спрашивали: Что нужно сделать? Как принять себя? Как выразить себя? Как увидеть свой путь?

И я отвечала: сначала посмотри внутрь себя.

Увидь свою темноту.

Вы думаете, что женщина – это испепеляющий свет?

Вы думаете, что женщина – это ангел с крылышками?

Вы думаете, что женщина – это добрая фея-крестная?

Тогда вы ничего не знаете о женской сути.

Женщина – это магнит невероятной силы.

НЕВЕРОЯТНОЙ.

Это тяга, омут, бездна, космос, пустота.

Это СИЛА.

Силища.

А сила не может быть белой и пушистой.

Никогда.

Шагнуть в свою темноту легко не получится.

Ваши страхи и сомнения не пустят вас туда.

В темноту нужно спускаться постепенно.

Как в подвал, который хранит древние тайны.

На этой дороге будет много проверок и тайных ловушек.

Но если ваше намерение – шагнуть, то никто вас не остановит, потому что эта сила – ваша по праву рождения.

Не торопитесь и не гоните лошадей.

Это самоисследование.

Это процесс каждой минуты вашей жизни.

Вы готовите ужин, но ваше внимание внутри вас.

Вы гуляете в парке, но ваше внимание внутри вас, в вашей темноте.

Вы занимаетесь спортом, а внимание ваше там, внутри вас.

Вы ПОСТОЯННО ЧУВСТВУЕТЕ себя.

Вы даете себе возможность двигаться за ВАШИМ ЧУВСТВОМ.

Вы ощущаете, что хотите остановиться и посмотреть на небо, вы останавливаетесь и смотрите.

Вы ощущаете, что хотите взять в руки какой-то предмет и подержать его – вы делаете это.

Вас ведет ваше ЧУВСТВО и ничто больше.

Так вы настраиваетесь на саму себя.

Вы перестаете следовать за умом.

И опускаете внимание в живот, в матку, в свои гениталии и начинаете жить оттуда.

И этот процесс должен стать ПОСТОЯННЫМ.

И в какой-то момент что-то внутри вас раскроется, и оттуда хлынет ваша темная сила.

Она затопит вас изнутри и полностью преобразит.

И больше никто не сможет сказать вам, что хорошо, а что плохо, что делать, а что нет.

Потому что с этого момента вас будет вести ваше ЧУТЬЕ ведьмы.

МОЯ ИСТОРИЯ

Моя темнота всегда со мной.

Теперь это моя сила.

Я укоренена в ней.

И я продолжаю ее исследовать.

А раньше я не могла с ней совладать.

Мне было около тридцати лет, самый расцвет молодости: тусовки, встречи, алкоголь. Веселое, шумное время. Вокруг творческие люди. Актеры, музыканты, продюсеры.

В то время я уже знала, что если переберу с алкоголем, то внутри меня словно открывается потайная дверь, и я никогда не знаю наверняка, что покажется из-за нее.

Обычно я становилась очень ревнивой, агрессивной и принимала все близко к сердцу. Я хотела быть в центре внимания, и если не получала этого, то могла нагрубить или обидеться.

Но в какой-то момент из этой потайной двери стала выходить энергия, которую мои друзья прозвали Кассандрой.

Стоило мне только выйти за рамки своей допустимой алкогольной нормы, как во мне пробуждался очень сильный дар ясновидения.

Мне казалось, что я вижу людей насквозь.

Мне было известно о них все.

Эта информация шла отчетливо, откуда-то из глубины моего существа.

И самое ужасное, что я начинала транслировать увиденное вслух, при всей компании, буквально распиная каждого, уличая во лжи или в чем-то позорном.

Все мои друзья знали об этом и всегда очень внимательно следили за тем, сколько я выпиваю.

Однажды я оказалась на дне рождения очень известного человека. Меня пригласила его девушка, с которой мы тогда работали вместе.

На празднике было очень скучно, все собравшиеся оказались какими-то напыщенными занудами, и я стала налегать на виски.

Переступив границу своей нормы, я пробудила Кассандру, авторитетно заявив, что мы сейчас будем играть в одну игру. Я буду смотреть на человека и считывать информацию про него. Вот такая веселая игра. Все согласились.

Расселись по кругу.

Ну и понеслось.

Кассандра выдавала про каждого, люди мялись, выходили из круга, краснели, но продолжали играть.

Всем было интересно, что я скажу про следующего.

Дошла очередь до того известного человека, парня моей знакомой.

Я посмотрела на него и сразу поняла, что он ей изменяет, он поднимает на нее руку и вообще спит с ней только из-за того, что ему нужна поддержка ее знаменитого отца.

Все это я выдаю в общий круг.

У моей знакомой вытягивается лицо.

Потом у нее случается истерика, она начинает предъявлять своему парню, а тот в какой-то момент отвешивает ей пощечину.

Кто-то из мужчин вступается за девушку, завязывается драка.

Это был тихий ужас.

Вызвали охрану, парней начали растаскивать, они, сцепившись, покатились с лестницы кувырком.

Как я попала домой – не помню.

Утром я проснулась с такой невыразимой тоской, что словами не передать.

А еще через день, когда я возвращалась со встречи, в арке прямо перед моим домом ко мне пристал агрессивный мужик, явно под какими-то веществами.

Он приставил мне нож к горлу и начал требовать мой телефонный номер.

Проверив, что я дала правильный, отпустил.

Проследил, где я живу, начал звонить и очень агрессивно рассказывать, что он со мной сделает.

Это был какой-то кошмар.

До Нового года оставалась пара дней, я собрала вещи и уехала к подруге на дачу, мне было очень страшно.

Там в какой-то момент я погрузилась в практику, чтобы понять, почему я притянула в свою жизнь этот опыт.

Иногда эта темнота может стать покровом, если мы захотим на время скрыться от мира.

И очень четко увидела картинку, – выпуская на волю Кассандру, я разрушаю жизни людей, которые не нуждаются в моих откровениях. А следом появляется человек, который хочет разрушить мою жизнь, тем самым круг замыкается, я получаю то, что отдаю сама.

Я мысленно попросила у всех прощения, поблагодарила за опыт, потом соединилась с Кассандрой и озвучила ей свою волю: больше никогда не нарушать чужие границы, не выходить без моего согласия и никогда не озвучивать людям то, что не должно быть озвучено.

С тех пор у меня появился свой кодекс экстрасенса.

Кассандра была приручена, и с того самого дня я, а не она, контролировала процесс.

Я поняла, что нарушая границы другого, жди, что и твои границы будут нарушены.

После Нового года я вернулась домой.

Тот мужик исчез.

Больше от него не было ни одного звонка.

Вот такая история.

Узнай свою темноту, опирайся на свою темноту, контролируй свою темноту, но обязательно находи возможность и время, чтобы выгуливать свои темные проявления, кормить их, ласкать и снова прятать внутри себя, до тех пор, пока их сила тебе не потребуется.

ПРАКТИКА

Возьмите листок бумаги и ручку.

Читайте вопросы, написанные ниже, и отвечайте на них в формате спонтанного потокового письма.

Не думайте, а лишь фиксируйте на бумаге то, что вы будете чувствовать.

Мы пойдем внутрь, чтобы исследовать темноту внутри вас.

Итак, начинаем.

Что во мне сокрыто?

Чего на самом деле я хочу?

В чем моя сила?

Что останавливает меня от удовольствия?

Как я могу развернуться?

Что меня манит?

Что скрывается внутри меня?

В чем красота этой темной стороны, темной энергии?

Как она проявляется во мне?

Какие качества этой темной энергии живут во мне?

Вербализируя, то есть записывая образы и чувства, мы проявляем эту энергию в реальности, мы делаем ее зримой.

Это очень важно.

Поэтому – пишите, рисуйте, фиксируйте свои образы на бумаге и через какое-то время вы своими глазами увидите эту невероятную красоту темного внутри себя.

Вы увидите себя, истинную, древнюю и сакральную.

После того, как вы ответите на все вопросы, постарайтесь уместить все это в один образ (символ).

Это может быть картинка или слово.

Этот образ или слово должны стать концентрированной вытяжкой всего того, о чем вы написали.

Найдите этот образ.

И когда вы найдете суть вашей женской темной силы, сделайте его своим талисманом, своим кодом, ключом, активатором.

На протяжении всей работы с книгой пусть этот образ остается с вами.

Он всегда будет включать в вас темную женскую силу, активировать вас, поддерживать вас в вашем процессе.

ПОСЛАНИЕ ЗВЕЗДНОЙ МАТЕРИ

Драгоценная, ты излучаешь особенный свет.

Это не ослепительный свет солнца.

Это лунный, млечный, звездный свет Космоса.

Ты женщина, ты Лунное существо, и твоя сила в сумеречной и глубокой прохладе…

Ты – темные воды озера…

Ты – обволакивающий туман, в котором скрывается тайна…

Ты – гортанная песня, которая заманивает своим утробным хрипом…

Ты – воронка, магнитная сила которой втягивает в себя без остатка…

Ты есть Великая тайна.

Ты есть великий покой.

Ты есть великое удовольствие.

Признай свой лунный свет…

Твой свет берет свое начало в темноте…

И когда ты перестанешь сопротивляться и притворяться солнечным ослепительным светом, ты станешь свободна, и твое могущество взорвется внутри тебя и прольется потоком на эту Землю.

Глава 3
Страхи

Что же стоит у вас на пути?

Почему вы до сих пор не живете свою счастливую жизнь?

В чем причина ваших страданий и неудовлетворенности?

Нас всегда останавливают наши страхи.

Мы не можем пробиться сквозь них.

Мы мечтаем, мы желаем, мы видим ту жизнь, которой хотели бы жить.

Но перед нами стеной встают наши страхи, и мы снова отступаем перед ними.

Почему они имеют такую власть над нами?

Вы должны понимать, что программа страха – самая сильная и самая древняя программа человеческого сознания.

Наши родители боялись, наши бабушки боялись, наши предки боялись, мы сами боялись тысячи тысяч жизней…

Это тревожные мысли в голове, это постоянное беспокойство о будущем, о детях, о деньгах, о здоровье.

Этот парализующий страх смерти.

Как вы устали от этого.

Как вы устали бояться.

Бояться, что не встретите любовь.

Бояться, что, встретив, потеряете ее…

Бояться не получить достойное вознаграждение…

Бояться что-то сказать или сделать…

Бояться за близких…

Бояться за свое тело…

Бояться будущего…

Бояться жить эту жизнь собой…

Я скажу вам то, что знаю сейчас…

Можно не бояться.

Блин!!! Хватит бояться.

Страх крадет время нашей жизни.

Он крадет возможности.

Он крадет ваши чувства, крадет новые встречи, крадет вас, съедает по маленьким кусочкам и проглатывает, он будет есть вас снова и снова, пока ваша жизнь не закончится и от вас ничего не останется.

Хватит бояться.

Пошлите эти страхи в задницу, слышите?!

Я расскажу вам, как это сделать.

Первое.

Страхи нужно знать в лицо.

Изучите повадки каждого вашего страха.

Исследуйте его.

В какой момент он приходит?

В какой части тела обычно появляется?

Как давно он сопровождает вас?

Какую эмоцию запускает?

Научитесь его отслеживать.

Устройте за ним охоту.

Вы должны научиться отлавливать страх еще на подступах.

Предчувствовать его.

Ага, вот сейчас от появится.

Сейчас он снова попробует накинуть на меня свое удушающее лассо!

Вы должны знать каждый свой страх во всех подробностях.

Как он выглядит?

На кого похож?

Зарисуйте его, запишите о нем все, что узнаете.

Найдите на этот страх подходящую картинку.

Пусть у вас будет отдельная тетрадка, где, как в фотоальбоме, будут собраны все ваши страхи, от маленьких до огромных.

Это будет ваша личная тайная галерея страхов.

У каждого страха есть своя стратегия.

Свои устоявшиеся алгоритмы.

Свои мысли, через которые он проникает в вашу голову.

Вы должны узнать все это.

Чтобы он никогда больше не смог вам помешать.

Чтобы он никогда больше не смог ускользнуть от вашего внимания.

Слышите меня?

Найдите все свои страхи.

Вербализируйте их.

Начните следить за ними. И когда страх придет, ваша задача – увидеть его.

Увидеть, что он стоит перед вами.

Увидеть – и не дать ему возможность завладеть вами.

Когда страх придет, просто смотрите на него и говорите:

«Я не боюсь.

Мне нечего бояться.

Я знаю, кто я и чего я хочу.

Я есть Великая Мать в человеческом теле.

Внутри меня энергия Космоса.

Я не боюсь».

И когда вы произнесете это, может быть, несколько раз, страх отступит.

Запомните очень важную вещь.

Любой ваш страх всегда МЕНЬШЕ, чем вы сами.

ЛЮБОЙ ваш страх, даже очень сильный, никогда не сможет противостоять вашему Лунному сумеречному звездному свету.

Ни один страх не сможет вас поработить, если вы помните, кто вы.

Слышите меня?

Всегда помните, кто вы.

Эта жизнь – ваше великое путешествие.

Вы создали это тело, вы создали эту личность, вы соткали этот узор жизни, по которому идете.

Вы создали само это путешествие, и спикировали сюда для собирания опыта…

Вы – Великий, Неповторимый, Бесконечный, Невероятный и Уникальный Дух в теле женщины.

Всегда помните, что вы больше, чем это тело, больше, чем эта личность, и даже больше, чем это великое путешествие.

Не позволяйте своему страху отравлять вашу жизнь.

Не позволяйте страху вставать между вами и новым опытом.

Ниже я расскажу о самых главных страхах, которые закрывают тебе дорогу к счастью.

Первый страх.

Цепляние за прошлое.

Страх отпустить то, что уже ушло.

Да, мы не может отпустить, нам страшно.

Мы боимся, что если мы отпустим то, что у нас есть, мы не получим больше ничего.

Не получим ничего лучшего.

И это удерживает нас от нового опыта.

Нет другого способа победить это, кроме как ОТПУСТИТЬ.

Просто разжать руки.

Оставить прошлое в прошлом.

Увидеть, что вы держите то, что уже не служит вам.

Расстаться с теми, кто больше не любит вас.

Перестать делать что-то по привычке.

Просто отпустить.

Просто отпустить.

Второй страх.

Страх будущего.

Каждый день мы думаем о том, что завтра принесет нам что-то плохое.

И мы пытаемся контролировать жизнь, мы пытаемся обезопасить себя от завтрашнего дня.

Мы привыкли бояться того, что наступит, и поэтому, когда приходит возможность, мы не идем за ней.

Этот страх не пускает нас.

Страх будущего можно пройти только через ДОВЕРИЕ к жизни.

Нужно переписать страх будущего глубокой СДАЧЕЙ жизни.

Когда каждый день, проснувшись, вы произносите:

«Я доверяю миру.

Я не боюсь будущего.

Я верю в то, что меня ведут, что за мной присматривают и меня направляют.

Я доверяю сегодняшнему дню, я встречаю его спокойно, без сопротивления…»

Мир никогда не был и не является врагом для вас.

Мир создан для вас.

Мир предоставляет возможности.

Новые опыты.

А вы не берете их из-за страха.

Доверие миру – каждый день – избавляет от страха.

Нет никакой секретной техники, чтобы этому научиться.

Нет никакой кнопки, которую можно включить.

Это ЕЖЕДНЕВНОЕ доверие, которое нарабатывается снова и снова.

Без страха смотреть вперед и приветствовать КАЖДЫЙ новый опыт.

Третий страх.

Страх предательства.

Нам часто делали больно.

От этого мы закрываемся и отказываемся от любви, потому что боимся, что нас снова предадут.

Мы начинаем играть на опережение и причиняем боль первыми, мы первыми отвергаем другого.

Мы отказываемся от отношений, потому что боимся, что они станут нас ограничивать.

Пройти этот страх можно только через свое ОТКРЫТОЕ сердце…

Ошо когда-то сказал, и я запомнила эти слова на всю жизнь…

Быть бесстрашным – это не стоять на краю подоконника…

Быть бесстрашным – это не гнать на скорости двести по серпантину…

Быть бесстрашным – это не взбираться на самые высокие вершины, чтобы кому-то что-то доказать…

Быть бесстрашным – это значит быть ОТКРЫТЫМ…

Снова и снова доверять, даже если другой может тебя обидеть, предать или отвергнуть.

Каждый день жить с открытым сердцем…

Вы слышите?

Так мы поступаем с каждым страхом.

Мы рассматриваем его.

Мы начинаем слышать его послания…

И когда мы изучим его – мы можем им управлять…

Мы можем сказать ему «нет»…

Слышите?

Вы можете сказать «нет», вам необязательно проживать страх, если вы не хотите…

Больше не нужно впускать его в себя.

Просто смотрите на него и посылайте его в задницу…

Вы не можете себя защитить?

Вам страшно сказать кому-то «нет», потому что вы боитесь мнения других людей?

Вам стыдно?

Научитесь говорить «нет» – человеку, событию, страху.

Станьте взрослой, наконец.

Вы потерялись?

Вы не знаете, куда идти?

Все размыто, цели нет, подскажите?

Это тоже страх.

Вы не можете взять ответственность за свой выбор и перекладываете его на других.

В этот момент перестаньте спрашивать кого-то.

Спросите себя.

Задайте вопрос себе и ждите ответ, пока он не придет к вам.

И, получив ответ, действуйте без страха.

Вы застряли в чужих установках и запретах?

Вам страшно сделать что-то, что выходит за рамки обычного?

Это тоже страх.

Страх перестать быть хорошей и удобной для всех.

Страх чужого мнения.

Страх осуждения, страх отличаться от других.

Пока вы будете оглядываться на других, сравнивать себя с другими и бояться, какую оценку вам поставят, вы никогда не проживете свой уникальный человеческий опыт на планете Земля.

Вы боитесь боли?

Вы прячете голову в песок?

Вы позволяете кому-то обижать вас, поднимать на вас руку, брать силой?

Вы все еще живете эту жизнь в роли жертвы, загнанной в угол обстоятельствами или людьми?

Начните говорить.

Начните говорить об этом:

«Со мной так нельзя!»

«Я не хочу!»

«Я не выбираю это!»

Говорите «нет» тому, чего вы не хотите видеть в своей жизни.

И это можно сделать, только пройдя через страх.

Никто не войдет в меня, пока я не пойму, что на сто процентов хочу этого.

Никто не может диктовать мне, что делать, как чувствовать и как проявляться в этом мире.

Никто не будет спасать меня без моего запроса.

Никто не будет учить меня, как жить, если я сама не захочу этого.

Ваши страхи – это только ваши страхи.

Перестаньте всего бояться.

Что-то сделать…

Чего-то не сделать…

Чувствуйте этот мир, а не сопротивляйтесь ему.

Вы живая!!!

МОЯ ИСТОРИЯ

В две тысячи четырнадцатом году я была на грани жизни и смерти.

Второго августа, в день, когда я чуть не умерла, я впервые столкнулась с паническими атаками.

Это острый момент смерти, который накрывает вас на ровном месте при любых обстоятельствах.

Просто приходит жуткий и парализующий страх, и все, мир словно гаснет.

Всегда помните, что вы больше, чем это тело, больше, чем эта личность, и даже больше, чем это великое путешествие.

Есть только эта самая волна в вашем теле, которая проносится от головы до пяток и обратно, и неистребимое чувство, что прямо сейчас ваша жизнь закончится.

В такие моменты мне было очень страшно одной, и я выбегала на улицу, если была в квартире, и начинала накручивать круги вокруг дома.

Через полгода после приступа у меня было по тридцать-сорок атак в день.

Я была измочалена.

Истощена.

Выпотрошена.

У меня не было энергии, не было сил, и вся моя нервная система просто летела в попу.

В какой-то момент я так устала постоянно бояться, что сдалась.

Этот самый момент был началом моего освобождения.

Однажды, когда я почувствовала страх, я просто легла на пол и сказала:

«Если это смерть, то ладно, тогда я умру.

Я больше не могу бояться.

Если это конец, то пусть будет конец».

Я лежала на полу, на спине, раскинув руки, открытая тому, что придет.

Но ничего не приходило.

Страх исчез, и осталась только усталость.

Я стала делать так снова и снова.

Приходил страх, я ложилась на пол и говорила:

«Я готова, если надо, то забирайте меня».

И в этот момент страх всегда уходил.

Через месяц панические атаки стали все реже и реже, а затем прекратились совсем.

Есть ли у меня сейчас страх смерти?

Конечно.

Но смерть перестала быть для меня чем-то ужасающим, чем-то злым, чем-то вражеским.

Я признала смерть как часть жизни.

Когда приходит страх смерти, а любой страх – это на самом деле завуалированный страх смерти…

Так вот, когда приходит страх, я просто смотрю на него и говорю:

«Я не боюсь.

Я доверяю.

Тебе не испугать меня.

Больше нет…»

И страх разворачивается и уходит.

Жизнь прекрасна, но когда придет смерть, придет на самом деле, нам останется только довериться и позволить ей провести нас в другое пространство.

А пока смерть не пришла – вы не умрете.

ПРАКТИКА

Итак, важно понять, что вы можете перестать принимать прошлые формы.

Вы можете перестать жить из страха.

Вы можете создать себе новую форму.

За счет чего?

Чем мы держим новое, пока оно не прорастет в нас?

За счет своей ВОЛИ.

ВОЛЯ – это умение создавать вокруг себя «защитную оболочку».

И если эта оболочка сильна – то мир прогибается под нас и переносит нас в другую реальность, наделяя нас новой формой.

И вскоре эта новая форма становится для нас привычной.

Так мы мутируем.

Сядьте перед зеркалом.

Смотрите на себя.

Начинайте с собой говорить:

«Ты думаешь, что ничего не получится?

Ты не веришь в себя?

Ты в растерянности, не знаешь, что делать и куда идти?

Ты боишься?

Чего ты боишься?

Как долго ты еще будешь бояться?»

Далее озвучивайте отражению все свои сомнения и страхи…

Потом проговорите, что вы видите эти страхи, комплексы и нерешительность…

Видите, но это ИЛЛЮЗИИ…

Это неправда…

Это всего лишь ПРОГРАММЫ.

Набор пазлов, внедренных в структуру тела…

Дальше говорите себе все, что хотите сказать в моменте.

Говорите вслух.

Это обязательно.

Страхи могут существовать, только если они невидимы для нас.

Посмотреть в глаза своему страху это самое важное.

Посмотреть так, чтобы не испугаться, а соединиться с ним.

Тогда вы сможете вернуть себе всю ту силу, которую он успел у вас откачать.

Тогда вы сможете наполниться.

Итак, как мы это делаем?

Нужно будет вспомнить самую страшную ситуацию, которую вы прошли.

Или ту, которая пугает вас в будущем.

Представьте эту ситуацию отчетливо.

Подойдите к большому зеркалу, в котором можно видеть себя целиком и посмотрите на свое отражение.

Не пытайтесь казаться лучше.

Наоборот, утрируйте какие-то черты.

Испуганные черты, которые вам не нравятся.

Мысленно будьте внутри пугающей ситуации.

Рассмотрите образ вашего страха в зеркале.

Обычно он уродлив.

Чем больше вам не нравится отражение, тем лучше.

Разглядывайте отражение около минуты.

Потом закройте глаза и переместитесь в него.

В это отражение.

Переместитесь в свой страх.

Прикоснитесь руками к поверхности зеркала и перейдите в него через точку соприкосновения.

Удерживайтесь в теле отражения.

Представьте, что вы из зеркала смотрите в реальную себя.

Прислушайтесь к ощущениям.

Сначала вы точно ощутите дискомфорт, потом, наоборот, ощущения станут приятными.

Потом произойдет что-то типа вспышки.

Это ваше соединение со страхом.

Как только вспышка произойдет, – задача решена.

Вы растворили в себе страх.

Вы вернули часть своей силы.

ПОСЛАНИЕ ЗВЕЗДНОЙ МАТЕРИ

Поблагодари свой страх.

Он приходит и набрасывается на тебя не потому, что злой, не потому, что ненавидит тебя или хочет убить.

Страх приходит, потому что его задача – напугать тебя.

Это программа, которая создана, чтобы пугать.

Страх сам по себе создан из того же, что и ты.

ВОЛЯ – это умение создавать вокруг себя «защитную оболочку».

Он так же был проявлен из звездной пустоты, имеет свою цель и миссию, как и любая другая форма и энергия на этой земле.

Страх пугает тебя.

Но если ты не боишься, он перестает быть твоим палачом и становится твоим проводником.

Пройдя сквозь него, ты меняешься.

Становишься сильнее.

Возвращаешь часть твоей силы.

Поэтому когда страх придет, попробуй не убивать его.

А просто отпустить.

Увидеть его, посмотреть на него и сказать:

«Ты мне больше не нужен.

Возвращайся, откуда пришел…»

И, поверь мне, он уйдет.

Потому что страх больше не сможет напугать тебя, а значит, ему нечего делать в твоем поле.

Ему больше ничего не нужно от тебя.

И он исчезнет.

Любому страху противостоит свет сердца.

Любовь.

И когда-нибудь ты узнаешь, что даже свой страх можно полюбить, потому что он здесь не просто так.

Он здесь – ДЛЯ ТЕБЯ.