Текст книги "Крик тишины. Стресс и личная сила. В одном городе родился человек…"

Крик тишины
Стресс и личная сила. В одном городе родился человек…
Владимир Витальевич Шнырёв

© Владимир Витальевич Шнырёв, 2024

ISBN 978-5-0062-5823-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Автор предупреждает, что все написанное в этой книге – его личное мнение, основанное на сведениях из открытых источников, и не претендует на истину в последней инстанции. Автор не преследует цели оскорбить кого-либо или чьи-либо убеждения.

Книга написана исключительно в образовательных целях и не призывает к каким бы то ни было действиям. Если вы решите предпринять что-либо на основе прочитанного, то только вы несете ответственность за свои поступки и их последствия.

Прежде чем действовать, воодушевившись идеями из этой книги, вам следует проконсультироваться с квалифицированным специалистом в зависимости от области знаний, которой касаются ваши намерения.

Это книга называется Крик Души – с одной стороны, чтобы читателю немного осознать свою жизнь и Тишины, где спокойствие. Нет стресса, а когда тишина и спокойствие человек находится сам с собой, и иногда в такие моменты приходят очень интересные мысли…

Человек, как конфетка. Фантик бывает настолько красив, что хочется сразу написать, познакомится, подойти, пообщаться, а конфетка показывает насколько долго этот человек останется со мной в моей душе и в моём сердце.

Задумайтесь как человек живёт, работает 5 дней в неделю, чтоб 2 дня отдохнуть. Работает целый год, чтоб месяц отдохнуть и может быть куда-то съездить.

В начале Мы с Вами поговорим о стрессе, так как большинство людей пребывают в нём постоянно. Как он влияет на здоровье людей. Затем в разделе личная сила, я дам упражнения для её развития и в конце История одного человека. Вперёд!

Стресс

Что такое стресс? Стресс – эмоциональным и физическим напряжение организма, если очень коротко. Стресс влияет на всё в жизни, сначала на мысли, потом на поведение и т. д. В конце концов могут появляется телесные симптомы. Наличие проблем, полный развал в отношениях, неблагоприятные дни, магнитные бури, землетрясения где-нибудь на другой стороне нашей матушки земли – но ответственность за большинство жизненных ситуаций лежит на нас самих. Это мы выбираем соглашаться с кем – либо, чем – либо или отказаться.

Ответственность за свои дела!

Чтобы со мной не происходило, виноват только Я. Увы, это так. В любой ситуации можно обвинить кого угодно, как делают большинство. Но ответственность с Вас на снимается. Возьмите под контроль, что всё что я делаю, это моя ответственность!

Пример: Я хочу купить билет на электричку, я подношу карту или телефон, чтоб оплатить и вдруг мне приходит сообщение, что у меня на счёте нет денег. Кто в этом виноват? Опять же я. Я вовремя не посмотрел.

Другой пример: У меня закончилась зарядка на телефоне. Я беру ответственность в свои руки, значит – это не у телефона закончилась зарядка, а я не подзарядил телефон вовремя. Всё просто!

В связи с этим человек является сам творцом своей жизни. Поэтому важно всегда идти к своим целям, как бы плохо, трудно не было.

«Первым сломались те, кто верил, что скоро всё закончится. Потом – те, кто не верил, что это когда – то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожидания того, что ещё может случится» – Виктор Франк, австралийский психотерапевт, философ, писатель, бывший узник концлагеря.

Смысл жизни – Жить! Остальное цели. У человека есть неблагоприятный опыт (но благодаря ему Вы стали – МУДРЕЕ). Но не стоит на этом зацикливаться. Надо понять, что можно изменить. Да, это очень сложно! Но это сделать надо. Если ничего не делать и стоять на месте, то Вы – «В Болоте», если есть движение к чему-то, кому-то, к каким-то целям – это уже Движение! А Движение – Жизнь! (Ручей тоже сначала начинает помаленьку, потом из него может образоваться река и т.д.). Удачи!

В жизни людей есть такое как случайность. Вы верите в случайность? Или? Полагаю – это было неизбежно. Любое событие неизбежно, иначе это не случилось. Если бы в мире происходило всё как угодно, тогда это Хаус – смысл тогда жить? Но если в мире существуют причинно – следственные связи то тогда уже понятнее, значит есть причина и вытекающие из этого события.

Есть поговорка – «Рыба тухнет с головы». Прежде чем подумать, надо подумать. Как мы уже все поняли «дело во мне», точнее в моих мыслях, мышлении, убеждениях. Если что – то со мной случилось, значит, я что-то не учёл… Понимаю, что у каждого человека в жизни были свои ситуации. И это можно поправить. Осознайте это!

В человеке под действием стресса присутствуют негативные эмоции, обида, вина, гнев, стыд и т. д. Так же в нашем обществе этими эмоциями некоторые люди манипулируют вами.

В обществе, чтобы так сказать отойти от стресса люди курят, выпивают и т. д. Но это уход от реальности. Хотя что такое реальность? Но всё равно происходит «отходняк», «похмельный синдром» в котором стресс, проблемы не ушли, да и ещё состояние плохое, чтоб все оставили в покое. Как быть тогда?

Я, наверное, ещё повторюсь, но если пришла проблема, беда, стресс – постарайтесь разложить по полочкам, всё что произошло, как дальше быть? Если не знаете, как быть, найдите людей, кто в этом специалист. Например, Юридические дела, а Вы не юрист, так лучше обратится за помощью за подсказкой к знающим людям.

Понятно, что есть внутренняя боль, всё зависит от ситуации, но и она тоже проходит. Правда шрамы остаются. В любом случае это уже произошло. Я осознал. Я выберусь из этой ситуации. Я личность! Я есмь (Ваше Имя).

Если человек развивается, что-то ищет, есть потребность в этом. То на этом пути будет много интересного – Путь познания бесконечен.

Например, Мне нравиться искать, изучать альтернативную историю, конечно, её собираю по крупицам, но Цель есть. Мне нравиться эт

...

конец ознакомительного фрагмента