Текст книги "Лечебные точки организма: нормализуем давление и облегчаем невралгию"

Правила подбора точек при различных заболеваниях

1. Воздействуют на симметрично расположенные точки – при желудочных заболеваниях сочетают точки цзу-сань-ли на обеих конечностях, при гинекологических заболеваниях – на точки сань-инь-цзяо на обеих конечностях, на симметричные точки головы тоу-вэй при лобной головной боли, на точки тянь-шу – при поносе.

2. Одновременно сочетают воздействие на точки верхних и нижних конечностей при «наслаивающихся» заболеваниях, таких, как нарушение функции желудка и кишечника (точки хэ-гу + цзу-сань-ли).

3. Воздействуют на точки передней и задней поверхностей тела (при лечении заболеваний седалищного нерва, хуань-тяо + цзу-сань-ли, при зубной боли или межреберной невралгии сочетают воздействие на точки цюй-чи + хэ-гу).

4. Комбинируют воздействие на точки внутренней и наружной поверхностей, например, точки руки нэй-гуань + вай-гуань или цюй-чи + шао-хай для улучшения лечебного эффекта при параличе верхних конечностей или заболеваниях дыхательной и пищеварительной систем.

5. Возможен и выбор точек, находящихся непосредственно на месте болезненности или нарушения (при пояснично-крестцовых радикулитах воздействуют на, точки чжи-бянь, да-чан-шу, ба-ляо).

Традиционное древнекитайское правило яо-сюэ, которого придерживаются и современные авторы, гласит о том, что независимо от числа точек, находящихся на данном меридиане (канале), среди них непременно различают 6 наи более эффективных и важных точек (тонизирующая, сочувственная, седативная, стабилизирующая, точка-пособник и точка-глашатай). Из них 5 точек являются лечебными при данном заболевании, а точка-глашатай – информативная, она используется для диагностики.

Тонизирующая точка располагается на основном меридиане (канале) и обладает стимулирующим свойством по отношению к связанному с ней органу.

Седативная точка располагается также на основном меридиане и обладает тормозящим свойством по отношению к связанному с ней органу.

Стабилизирующая точка чаще расположена в конечной части основного меридиана, на местах связи данного меридиана со смежным, имеет координационное значение.

Сочувственная точка располагается вне основного меридиана (канала), в основном ее месторасположение – на канале мочевого пузыря в соответствующей рефлексогенной зоне. При воздействии на нее можно избирательно повышать, усиливать действие тонизирования или расслабления.

Точка-пособник расположена на основном канале, она способствует усилению действия и стабилизации его при тонизировании или расслаблении.

Точка-глашатай расположена вне своего меридиана (канала), находится близко к месту болезненности, чаще в сегментарной зоне или кожных зонах Захарьина-Геда, является высоко чувствительной.

Методики точечного массажа, рекомендуемые при некоторых состояниях организма, представлены на рис. 18–37.

Рис. 18. Точки воздействия при снижении работоспособности

Рис. 19. Точки воздействия при умственном утомлении

Рис. 20. Точки воздействия при общем физическом

Рис. 21. Точки воздействия при носовом кровотечении

Рис. 22. Точки воздействия при зубной боли различной локализации

Рис. 23. Точки воздействия при укачивании в транспорте

Рис. 24. Точки воздействия при изжоге

Рис. 25. Точки воздействия при усталости глаз

Рис. 26. Точки воздействия при боли в ухе

Рис. 27. Точки воздействия при различной локализации головной боли

Рис. 28. Точки воздействия для повышения тонуса

Рис. 29. Точки воздействия при икоте

Рис. 30. Точки воздействия при расстройстве

Рис. 31. Точки воздействия при стрессах

Рис. 32. Точки воздействия при вялости, снижении

Рис. 33. Точки воздействия при нарушениях сна и бессоннице

Рис. 34. Точки воздействия при дискомфорте,

Рис. 35. Точки воздействия при жажде

Рис. 36. Точки воздействия при переутомлении мышц нижних конечностей

Рис. 37. Точки воздействия

Методика точечного массажа при неврите локтевого нерва

При нарушении локтевого нерва наблюдается невозможность при сжатии кисти в кулак согнуть 5-й и 4-й пальцы. Царапающие движения по поверхности 4–5-м пальцами невыполнимы. При параличе отдельных групп мышц кисть когтеобразная («птичья лапа»).

НАО-ШУ – на 2 цуня выше в сторону плечевого сустава от вершины подмышечной складки при прижатой к телу руке.

ЦЗЯНЬ-ЮЙ – вершина плеча в углублении акромиального отростка лопатки, при поднятой вверх руке в центре дельтовидной мышцы образуется ямка.

СЯО-ХАЙ – в локтевой борозде, между внутренним мыщелком плечевой и ростком локтевой костей.

ШАО-ХАИ – в конце локтевой складки ее внутренней части, при сгибании в локтевом суставе.

ЯН-ЛАО – над головкой локтевой кости за ней. В нижней трети тыльной стороны предплечья.

ВАНЬ-ГУ – во впадине между основанием пятой пястной и трехгранной костями, на тыльной стороне кисти.

ХОУ-СИ – на возвышении, которое образуется на локтевом крае кисти при сжатии в кулак, по «линии сердца».

ШАО-ЧУН – на 5-м пальце кисти со стороны 4-го в основании ногтевого ложа (рис. 38).

Методика точечного массажа седативная, расслабляющая, успокаивающая. Возможно комбинировать с другими видами массажа и пассивными, активными движениями с направленностью на движения кисти. Уделять особое внимание 4–5-му пальцу с точками ШИ-СЮАНЬ.

Рис. 38. При неврите локтевого нерва

Методика точечного массажа при неврите срединного нерва

Симптомы нарушения срединного нерва вначале проявляются в слабости кисти (применяя динамометр, убеждаемся, что кисть в два раза слабее от нормы).

Возвышения на ладонной поверхности кисти первого пальца, уменьшается болезненность до локтевого сустава по предплечью. Кисть плоская, напоминает «обезьянью».

ТЯНЬ-ФУ – на месте пересечения двухглавой мышцы плеча и дельтовидной, на передней поверхности плеча.

ЧИ-ЦЗЕ – при движении по двуглавой мышце к локтевому суставу, снаружи сухожилия на середине локтевой складки.

НЭЙ-ГУАНЬ – на 2 цуня выше от лучезапястной складки в нижней трети предплечья.

ДА-ЛИН – в центре ладонной стороны лучезапястной складки.

ШИ-СЮАНЬ – концевые фаланги всех десяти пальцев кисти (рис. 39).

Рис. 39. При неврите срединного нерва

Методика точечного массажа проводится по седативному, расслабляющему варианту. При лечении неврита срединного нерва у больного в зависимости от уровня нарушения проявляются различные симптомы: слабость сгибателей кисти и пальцев, нарушение движения первого пальца, соединительнотканные и периостальные изменения в предплечье. Болезненность возможно приостановить, если провести растирание и встряхивание кисти или легкие поколачивающие движения по ходу срединного нерва. Также следует выполнять упражнения для пальцев кисти и в лучезапястном суставе.

Методика точечного массажа при невралгии лучевого нерва

Симптомы нарушения лучевого нерва: слабость разгибания предплечья, «свисающая или падающая» кисть, отведение и разгибание первого пальца кисти затруднено, похудение (гипотофия) тыльной поверхности мышц плеча и предплечья.

ХЭ-ГУ – на вершине, образованной при сжатии 1–2-го пальца кисти.

ЯН-СИ – при отведении первого пальца кисти в сторону на лучезапястном суставе вверху образуется углубление – «анатомическая табакерка», в ней расположена данная точка.

ШОУ-САНЬ-ЛИ – на 2 цуня от точки ЦЮЙ-ЧИ, расположенной в конце локтевой складки снаружи.

ЦЮЙ-ЧИ – в конце наружного края локтевой складки.

БИ-НАО – «точка похудания», находится на месте прикрепления дельтовидной мышцы к плечу.

ЦЗЯНЬ-ЮЙ – на вершине плеча в углублении отростка лопатки.

ЦЗЯНЬ-ЦЗИН – в центре надостной ямки лопатки на середине ее ости.

ДА-ЧЖУЙ – под VII шейным позвонком С₇—Д_1/0 (рис. 40).

Рис 40. При невралгии лучевого нерва

Методика массажа седативная, расслабляющая, тормозная.

При сдавлении лучевого нерва, боли и онемении при интенсивной работе, во время длительного бега наиболее эффективна точка ШОУ-САНЬ-ЛИ. Точечный массаж можно комбинировать с другими видами массажа (классическим, сегментарным, периостальным). В период реабилитации лучевого нерва массаж необходимо сочетать с физическими упражнениями, направленными на супинацию и разгибание в лучезапястном суставе.

Методика точечного массажа при межреберной невралгии

Боли в области грудной клетки бывают опоясывающего характера (рис. 41 и 42).

ФЭН-МЭНЬ – на 1,5 цуня от средней линии спины на уровне Д_2–3/1.

ФЭЙ-ШУ – на 1,5 цуня от 0-линии спины на уровне Д_3–4/1.

ГЭ-ШУ – на 1,5 цуня от средней линии спины на уровне Д_7–8/1.

Рис. 41-а. Расположение точек на спине

Рис. 41-б. Расположение точек на спине

ДАНЬ-ШУ – то же на 1,5 цуня от средней линии спины (0)Д_10–11/1.

БУ-ЛАН – на 1,5 цуня от средней линии груди на уровне 5-го ребра (прикрепления к грудине).

ЧЖИ-ГОУ – на 3 цуня выше запястной складки по тыльной стороне нижней трети предплечья.

ЦЮЙ-ЧИ – в конце локтевой наружной складки локтевого сустава.

Методика точечного массажа седативная, расслабляющая, успокаивающая. Замечено, что при межреберной невралгии боль при выдохе становится более легкой, в то время как при вдохе боль усиливается (так же и при кашле, смехе, зевании). В комплексе с массажем рекомендуется применять растирающие мази согревающего характера (финалгон, дольпик, слоанс, алжипан, никофлекс).

Рис. 42-а. Расположение точек на груди и животе

Рис. 42-б. Расположение точек на груди и животе

Методика точечного массажа при невралгии затылочных нервов

Общее нарушение большого и малого затылочных нервов проявляется приступообразной болью в затылочной части головы, шеи, чаще с одной стороны, отдающей в район ушной раковины.

ФЭН-ЧИ – на 1,5 цуня за сосцевидными отростками.

ВАНЬ-ГУ (шейная) – у заднего края сосцевидного отростка.

БАЙ-ХУЭЙ – по средней линии головы от СУ-ЛЯО до вершины головы и верхнего края ушных раковин фронтально – пересечение определяет нахождение данной точки на голове.

Я-МЭНЬ – на 2 цуня ниже точки ФЭН-ФУ, находящейся под затылочным бугром.

ФЭЙ-ШУ – на 1,5 цуня от средней линии спины между Д_3–4/1.

СИНЬ-ШУ – то же на 1,5 цуня от 0-линии спины между V–VI позвонками позвоночника Д_5–6/1.

Методика точечного массажа тормозная, седативная, расслабляющая. При невралгии малого затылочного нерва в некоторых случаях наблюдается вынужденное положение, когда голова запрокинута назад и слегка наклонена в сторону повреждения. При одностороннем нарушении на здоровой стороне проводят массаж стимулирующий тонизирующий. В лечебные процедуры следует включать физиотерапевтические воздействия. Можно комбинировать с разновидностями массажа – классическим, сегментарным; периостальным; сеанс массажа до 20–30 мин на курс от 10–12 процедур.

Методика точечного массажа при невралгии тройничного нерва

Невралгия тройничного нерва происходит под влиянием сдавления нерва, последствиях гриппа, простуды, болезни уха, носа, зубов. Болезнь проявляется приступами резкой боли, иногда больной не может разжать челюсти.

ЦУАНЬ-ЧЖУ – начало брови, в углублении, определяемом при пальпации.

ЯН-БАЙ – на лобной мышце над точкой ЮЙ-ЯО (надглазничное отверстие, верхняя ветвь тройничного нерва).

СЯ-ГУАНЬ – на височно-нижнечелюстном суставе.

СЫ-ЧЖУ-КУН – у наружного края брови. ЦЗЯ-ЧЭ – кпереди и книзу от мочки уха, во впадине.

ИНЬ-ТАН – в центре переносицы, между бровями.

СУ-ЛЯО – кончик носа. ИН-СЯН – у крыла носа (рис. 43). Точечный массаж выполнять по седативной, расслабляющей, релаксирующей методике по 1,5–2 мин на каждой точке. В период приступа точки лица не массировать, а использовать отвлекающие точки руки:

ХОУ-СИ – на локтевой части кисти, где линия сердца при сжатии кисти в кулак образует повышение.

Рис. 43. При невралгии тройничного нерва

ЦЗУ-САНЬ-ЛИ – на 3 цуня ниже коленной чашечки, на 1 цунь наружу от середины большебедровой кости.

В одном сеансе достаточно 5–6 точек, курс проводить до 10–15 сеансов. При выявлении причин заболевания удалить пораженные зубы, вылечить гайморит, фронтит, отит. Помня о пусковом механизме заболевания (бритье, питье холодной, горячей воды и т. д.), стараться себя щадить.

Методика точечного массажа при неврите лицевого нерва

ЦУАНЬ-ЧЖУ – начало брови в углублении, определяемом при пальпации.

ЮЙ-ЯО – в середине брови (надглазное отверстие).

СЫ-ЧЖУ-КУН – у наружного края брови.

МЭЙ-ЧУН – на середине лобной части лица, выше точки ЦУАНЬ-ЧЖУ на 1,5 цуня.

ЯН-БАЙ – расположена на 1,5 цуня выше точки ЮЙ-ЯО.

ТАЙ-ЯН – на середине расстояния от наружного конца брови до начала волосистой части височной области лица.

ЦИН-МИН – кнутри от внутреннего угла глаза.

ТУН-ЦЗЫ-ЛЯО – кнаружи от наружного угла глаза.

СЫ-БАЙ – на месте выхода подглазничного нерва, средняя ветвь тройничного, пальпируется ямка.

ИН-СЯН – у крыла носа.

ДИ-ЦАН – кнаружи от угла рта.

ЦЮАНЬ-ЛЯО – на щеке в «собачьей» ямке.

СЯ-ГУАНЬ – на височно-нижнечелюстном суставе (рис. 44).

Точечный массах проводить по тонизирующей, возбуждающей методике, кроме точек около глаз – ЦИН-МИН и ТУН-ЦЗЫ-ЛЯО, которые необходимо пальпировать одновременно расслабляюще до 1–2 мин с одновременным поглаживанием верхнего века глаза. Тонизировать по 30–90 сек на каждой точке. Рекомендовать больному маску из яичного белка яйца, лейко-пластырные натяжения, мимическую гимнастику и артикуляционные упражнения на произношение звуков. Нередко патологический процесс распространяется не только на лицевой нерв, но, к сожалению, и на ветви тройничного нерва, тогда паралич сопровождается жгучими болями в боковой области лица.

Рис. 44. При неврите лицевого нерва

Методика точечного массажа при приступообразной головной боли (мигрени)

Боль чаще локализуется в лобно-височной области и обусловлена спазмом сосудов головы, лица, головного мозга. Наблюдаются также покраснение и отечность глаз. Артериальное давление повышается.

ТОУ-ВЭЙ – на месте соединения лобной и теменной костей, на впадине.

ХЭ-ЛЯО (ушной области) – во впадине у передневерхнего края ушной раковины, при пальпации чувствуется пульсация височной артерии.

СЫ-ЧЖУ-КУН – у наружного края брови, углубление соответствует наружному краю скулового отростка лобной кости.

ЦЗЯНЬ-ЦЗИН – в центре надкостной ямки, середина ости лопатки.

ГЭ-ГУАНЬ – на 3 цуня от средней 0-линии спины между Д7-8/2, соответствует нижнему углу лопатки.

ЛЕ-ЦЮЕ – на 1,5 цуня от лучезапястной складки к локтевому суставу, в нижней его трети.

ЦЗУ-САНЬ-ЛИ – на 3 цуня ниже коленной чашечки и на 1 цунь наружу от большеберцовой бугристости.

САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО – на 3 цуня выше верхнего края внутренней лодыжки, в нижней трети голени.

СЯ-СИ – на тыльной стороне стопы между 4–5-м пальцами, в их основании (рис. 45).

Рис. 45. При приступообразной головной боли (мигрени)

Точечный массаж проводится седативно, расслабляюще, успокаивающе. Точки массируют поочередно, в позе сидя. При купировании приступа выделяют сначала точки на конечностях, затем точки головы. С целью предупреждения обострения начинают с точек головы, воздействуют по 2–3 мин. Применяют горчичники на шею, горячие ножные ванны, на голову – холодный компресс из свежих листьев березы либо свежих или засушенных листьев и цветов сирени. Рекомендуется пить сок свежего картофеля по 50 г, есть свежие ягоды клубники.

Методика точечного массажа при головной боли

Боли, локализованные в области лба:

ИНЬ-ТАН – в центре переносицы, на вертикальной линии, идущей от кончика носа.

ШЭНЬ-ТИН – на 3 цуня выше точки ИНЬ-ТАН по средней линии головы.

ЯН-БАЙ – на 1,5 цуня выше надглазничного отверстия (точка ЮЙ-ЯО), на середине брови.

Боли, локализованные в области виска:

ТУН-ЦЗЫ-ЛЯО – кнаружи от наружного угла глаза, при пальпации ощущается углубление.

СЫ-ЧЖУ-КУН – у наружного конца брови, при надавливании чувствуется углубление, соответствующее отростку лобной кости.

ТАЙ-ЯН – данная точка вместе с точками ТУН-ЦЗЫ-ЛЯО и СЫ-ЧЖУ-КУН формирует треугольник на височной области головы.

При боли головы в области темени воздействуют на БАЙ-ХУЭЙ – наивысшую точку головы при движении по сагиттальной линии от СУ-ЛЯО вверх и по фронтальной от верхней части ушных раковин до места их условного пересечения.

При боли головы в области затылочной ее части:

ДА-ЧЖУЙ – под VII шейным позвонком С₇—Д_1/0

ФЭН-ЧИ – за сосцевидным отростком на 1,5 цуня к средней линии головы (рис. 46).

Методика точечного массажа тормозная, седативная, расслабляющая, по 2–3 мин воздействия. При изменении артериального давления и головной боли добавить воздействие на точку ХЭ-ГУ (вершина между 1–2-м пальцами кисти при их сжатии). Также можно приложить размятые капустные листья или взять свежую лимонную корочку (удалив белое вещество) и внутренней стороной удержать около больного места. Выпить стакан клюквенного сока.

Рис. 46. При головных болях

Методика точечного массажа при пониженном артериальном давлении, головокружении, усталости, стрессовых состояниях

ФУ-ТУ– на шее в середине грудинно-ключично-сосцевидной мышцы, той, которая выделяется сбоку на шее при повороте головы.

ШЕНЬ-МЭНЬ – на ушной раковине, на дне треугольной ямки в верхней части уха.

ТАЙ-ЯН – в углублении у наружного конца брови.

БАЙ-ХУЭЙ – на макушке, одиночная точка, от вершин ушных раковин вверх, до макушки.

ГАО-ХУАН – расположена на уровне между IV–V грудными позвонками на 3 цу-ня от средней линии спины.

МИН-МЭНЬ – между II и III поясничными позвонками, на средней линии спины.

ДА-ЧЖУЙ – под VII шейным позвонком.

ХЭ-ГУ – симметричная на тыльной стороне кисти, на вершине холмика между 1-м и 2-м сжатыми пальцами.

У лиц с начальными проявлениями атеросклероза следует проводить легкий массаж на точках ФУ-ТУ, НЭЙ-ГУАНЬ (симметричная, на внутренней поверхности предплечья от лучезапястной складки на 1,5 цуня в сторону локтевого сустава) (рис. 47). Также проводится возбуждающий, стимулирующий, тонизирующий массаж на всех точках.

Рекомендуется принимать настойку женьшеня в обед до еды по 10 капель, курс 2–3 недели.

Методика массажа при повышенном артериальном давлении (<140/70)

Один раз в день воздействуют одновременно на симметричные точки, не более 4–6 точек за одну процедуру.

НЭЙ-ГУАНЬ – от внутренней складки запястья на 3 поперечных пальца в сторону локтевой складки.

ДА-ЛИН – на середине между двумя складками лучезапястного сустава, на его внутренней стороне.

Рис. 47. Методика точечного массажа при повышенном артериальном давлении

ЛАО-ГУН – между 3-м и 4-м пальцами на середине ладони при сжатых в кулак пальцах.

ЦЗУ-САНЬ-ЛИ – ниже на 3 цуня от нижнего края коленной чашечки и на 1 цунь в сторону от средней линии голени спереди.

НЭЙ-ТИН – во впадине между основаниями 2-го и 3-го пальцев стопы.

СИН-ЦЗЯНЬ – во впадине между основаниями 1-го и 2-го пальцев стопы, на тыльной стороне.

САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО – выше на 3 цуня верхнего края внутренней чашечки голеностопного сустава.

ХЭ-ГУ – между 1-м и 2-м пальцами на теле кисти при сжатых друг с другом пальцах.

ЦЮЙ-ЧИ – в конце локтевой складки, снаружи локтевого сустава на ее наружном крае.

ШЭНЬ-МЭНЬ – на ушной раковине, на дне треугольной ямки, находящейся в верхней части ушной раковины.

БАЙ-ХУЭЙ – от вершин ушных раковин вверх, на макушке (рис. 48).

Применяют тормозную методику, определив наиболее эффективные точки воздействия.

Рис. 48. При повышенном артериальном давлении

Рекомендуется пить томатный сок, есть ягоды облепихи, брусники, малины, не забывать также об апельсинах, лимонах, соке алоэ, грецких орехах, кураге, печеном картофеле.

После длительного стояния или ходьбы следует сидя или лежа приподнять ноги выше уровня тела, растирать внутреннюю поверхность большеберцовой кости от стопы вверх.

Методика точечного массажа при сильной головной боли

ЦУАНЬ-ЧЖУ – симметричная, у основания внутреннего края бровей.

МЭЙ-ЧУН – симметричная, на 2 цуня вверх от начала брови.

ЮЙ-ЯО – симметричная, в этом месте в центре брови выходит надглазничный нерв, есть отверстие.

ИНЬ-ТАН – точка над переносицей, в углублении посередине линии, соединяющей начало бровей, по стенке носа, двигаясь вверх.

ТОУ-ВЭЙ – на височной части, где состыкуются кости теменная, лобная, височная.

Воздействие седативное, успокаивающее, по 2–3 минуты на каждую точку, симметричные точки следует массировать одновременно.

Если после массажа эффект незначителен – добавьте точки общего действия.

ХЭ-ГУ – на вершине холмика, образованного при сжатии 1-го и 2-го пальцев кисти; поочередное воздействие.

Рис. 49. При головной боли

ЦЗУ-САНЬ-ЛИ – на 3 цуня вниз от коленной чашечки, ее нижнего края, и на 1 цунь вправо или влево от бугристости большеберцовой кости (рис. 49).

Рекомендуется пить клюквенный сок и сок черной смородины, съесть 2–3 зубца чеснока.