Книга: Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств - Йаэль Адлер

С одной стороны, информация в книге поверхностная: тем автор охватывает много, обо всём сразу не расскажешь. Более того - форзацы прямо ссылаются на другие книги этой серии, более узкоспециализированные, где эти темы явно будут раскрыты куда полнее. С другой - здесь и нет особенной направленности на широкое раскрытие чего-либо. Я бы сказал, что основная цель книги куда оригинальнее (признаться, ни разу подобного не встречал): объяснить, что нечто, происходящее с человеком, либо вполне нормально и не заслуживает каких-то особенных переживаний, либо наоборот - нуждается во вмешательстве, даже если сказать об этом доктору стыдно.

Что понравилось: Адлер не кажется неловкой или нелепой, шутя на неудобные темы. Несмотря на весьма легкомысленно-разговорный тон и шутки-байки, на то, что подаётся информация легко и доступно, текст выходит достаточно серьёзным. Вдобавок автор не забивает место чем попало ради растяжения объёма, рассказывая подробно, но не избыточно. Вообще, несмотря на отметку 18+ (как книготорговец я проклял авторов этих возрастных цензов уже очень много раз), я бы рекомендовал книгу лет так с 15-16: ничего сверхшокирующего подростки тут не найдут, а вот со смущающими вопросами могут разобраться.

К сожалению, идеальной книгу тоже не назовёшь. Это даже вряд ли можно поставить в вину автору, но в последней трети я начал несколько уставать от повторов. Например, Адлер очень продвигает идею деликатного очищения кожи, потому почти в каждом разделе можно найти упоминания мягких тензидов. И вот вроде бы понятно, что автор пыталась сохранить главы самодостаточными, с минимальными ссылками друг на друга, потому, видимо, каждый раз всё это проговаривала заново, но честное слово - с какого-то момента это начинает восприниматься мозгом как агрессивная реклама. Она не продвигает какие-то марки или продукты, но просто выработанная реакция на то, что тебе много раз активно впаривают какую-то идею - отрицание.

Как и в любой другой научпоп-книге, здесь есть моменты спорные или опровергнутые (например, я слышал весьма противоречивые сведения о самом факте существования синхронизации женских циклов). Случаются оценочные суждения автора, что не очень хорошо. Вообще - это уже к Бомборе, - издание приятное и очень качественное, на редкость и сноски адекватные, и редактура неплохая, но, конечно, косяки тоже случаются. Впрочем, на фоне редактуры-корректуры научпопа АСТ, которых я до сих пор вспоминаю с содроганием, работа прямо-таки эталонная.

Но некоторые проблемы - это всё-таки мелочи. В целом же - очень симпатичный медицинский научпоп для широкого круга читателей, хотя и не без своих проблем. Как и любой другой научпоп, не может выступать единственным источником информации, но вполне может приблизительно понять помочь, что и как в организме из того, о чём не говорят в приличном обществе, должно/не должно работать.

Первая часть про запахи. Действительно ли запах изо рта, газы, пот - это для человечества табу? Не для всех. Не всегда люди чувствуют, что от них плохо пахнет. А если тактично ему об этом сказать, то не будет никаких неловких ситуаций. 

Вторая часть про интим у мужчин и женщин . Не буду подробно всё расписывать, а то у меня аудитория не только 18+ А если коротко, то всё про месячные, контрацепцию, венерические заболевания и про попу))) 

Третья часть про грибок ногтей, выпадении волос , бородавках, пятках, о менопаузе и андропаузе. О гормонах, которых так не хватка или наоборот так много в старческом возрасте. Можно ли остановить старение? В этой главе вы точно узнаёте какие способы действенны, а какие всё-таки нет 

И последняя, четвёртая часть про мелодии...своего тела) Храп - это неприятность или болезнь? Признавайтесь, а слюни все пускали во сне?) И куда же без чавканья, рыгания) Только читая, узнала, что  отвращение к таким звукам получило диагноз - мисофония) 

В книге очень много полезной информации, которая пригодится любому. Да и очень понятный язык написания. Нет каких-либо непонятных слов, терминов, каких бы не понял человек, не причастный к медицине.

Как всегда, советую к прочтению 

/5 ️ 

Но вернусь к книге «Человек противный» и почему эта книга мне показалась не просто не интересной, а даже вредной. Хотя и вызывала у меня бурную дискуссию с несколькими женщинами в сети.

Прежде всего, в книге остро поднимается вопрос гигиены. Автор говорит – чем реже моешься, тем лучше. Принимать душ достаточно раз в неделю, мыло для мытья интимных зон применять не обязательно, гель для душа – это вообще ад для кожи. Аргументы, надо сказать, вяленькие в защиту подобной антисанитарии. Самый мощный из них заключается в том, что частое мытье ведет к «смыванию» иммунитета и в дальнейшем организм не сможет бороться с микробами. Этот миф рьяно развенчивает Андрей Сазонов в книге «Мифы о микробах и вирусах» (кстати, весьма рекомендую). А еще «Человек противный» я читала в разгар пандемии коронавируса, и у меня вообще в голове не укладывалось, как можно меньше заботиться о гигиене тела, если весь мир призывает к частому мытью рук, лица и пр.? У автора книги явный когнитивный диссонанс. И да, если вдруг в общественном месте вы вдруг услышите дурно пахнущего человека с немытой головой, не спешите осуждать, возможно, он просто прочитал «Человек противный» и решил не мыться, чтобы иммунитет сохранить. Если что, это был сарказм.

Ужасные, на мой взгляд, моменты, где автор призывает тереться своими грязными ногами о грязные ноги партнера, мол, таким образом, вы грибками обменялись и теперь вам ничего не страшно. Говорить автору о том, что ноги можно просто мыть и ни с кем ничем не обмениваться, видимо, бесполезно. От этих моментов тошнило на физическом уровне.

И второй момент, который до ужаса мне не понравился – это призыв автору к отсутствию стыда. Пукнул в общественном месте – нормально, это же организм так потребовал, иначе животик вздуется, и будет болеть. Захотелось отрыгнуть за обеденным столом – тоже норма, потребность организма. Ну и вишенка на тортике, хотя сейчас фемочки меня закусают: если у женщины месячные, и она сидит со своим молодым человеком в ресторане, она должна (!) достать из сумочки прокладку или тампон, показать его, мол, у меня месячные, сейчас я сбегаю в туалет, заменю ее, а то старая протекла. Зачем? Зачем, мать вашу, демонстрировать, что у тебя месячные? Извините, какают тоже все, давайте кричать об этом на каждом углу или даже гадить посреди улицы, ведь это естественная потребность нашего организма. Я не говорю о том, что нужно о месячных говорить только шепотом в кругу подружек или только гинекологу, нет, но и орать об этом на каждом углу тоже не стоит. И да, отсутствие стыда – первый признак психического расстройства, может даже шизофрении. Подумайте над этим, когда будете орать про месячные, писюли и какули.

Если брать информацию, которая есть в книге в целом, то могу смело сказать, что она весьма бесполезна, а в большинстве случаев и вредна. Основы гигиены, работы организма преподают в школах, более любопытные умеют пользоваться Гуглом и задать ему правильные вопросы, ища ответы. В остальном книга никакая. Полезного вряд ли вы в ней что-то найдете. Если только вы не из лесу вышли.