Текст книги "Система «тайм-менеджмент» для мамы"
Автор книги: Ярослава Лим
Жанр: Дом и Семья: прочее, Дом и Семья
Возрастные ограничения: +12
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 1 (всего у книги 1 страниц)
Система «тайм-менеджмент» для мамы
Ярослава Лим
© Ярослава Лим, 2017
ISBN 978-5-4490-1386-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
Всем привет! Сейчас я хочу рассказать вам лично-разработанную систему тайм-менеджмента, а именно: дать девять ключевых принципов или советов, внедрив которые и систематически применяя в повседневной жизни, вам удастся сделать ее более упорядоченной и свободной. Итак, в путь!
1. Отдых
Если вы молодая мама, то наверняка уже забыли, что такое полноценный отдых и здоровый сон. Поэтому, как бы удивительно это не звучало, в первую очередь необходимо позаботиться о себе и спланировать собственный отдых. Выделите время для полноценного сна. Если ночью это не совсем удается из-за постоянно не спящего малыша, добирайте свое время днем во время сна ребенка. Также выделяйте для себя небольшие промежутки отдыха в течение дня и, по возможности, устраивайте один день отдыха в неделю, когда вы не будете заниматься домашними делами, а станете проводить свое время в различных «приятностях».
2. Цели
Цели задают направление, ориентир нашей жизни. Жизнь без цели – как корабль без парусов, который будет бросать из стороны в сторону, в зависимости от направления ветра. На самом деле, не имея собственных ориентиров в жизни невозможно по настоящему быть счастливой, а всего лишь потому, что без четких задач невозможно сформировать для себя личную картину счастья и жизненной гармонии. Я советую вам иметь цели в каждой из своих главных сфер жизни: Мама, Жена, Хозяйка, Женщина и Личность. Только тогда вы действительно сможете ощутить себя по-настоящему счастливой и полноценной женщиной.
3. Приоритеты
Определение приоритетов – ваша личная задача. Универсальных советов здесь нет. Однако, могу смело предположить, что одним из главных приоритетов молодой мамы является ее ребенок. Поэтому весь свой день нужно сформировать таким образом, чтобы успеть дать ребенку все необходимое (заботу, уход, внимание). Ну а остальные дела выполнять в порядке их важности для вас. Поскольку все действительно успеть невозможно, вы должны определить для себя категории дел, которые вам нужно выполнить обязательно и такие, которые вам желательно успеть, но в случае тотального не успевания и форс-мажоров можно и отложить.
4. Режим
Я знаю, что для многих мам слово «режим» выз
...
конец ознакомительного фрагмента
Внимание! Это не конец книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
