Текст книги "Про родителей. Принятие мамы и папы и исцеление внутреннего ребенка"

Глава 2. Детско-родительские отношения и базовые травмы

2.1. Медитации и расстановки по принятию родителей

В этой книге мы говорим о родителях, и наша задача – восстановить прерванное движение любви вашей мамы к вам, растопить обиды и стереть травмы. Эту главу мы начнем с медитации.

Окунитесь в свое детство. В то детство, когда вы очень хотели к вашей маме. Представьте себя маленьким ребенком от рождения до трех-четырех лет. Ощутите и вспомните самую первую ситуацию, когда вы почувствовали себя покинутым, когда вашему телу не хватало объятий, когда вам было некомфортно, когда вам не хватало поддержки. Идите в боль, идите в самое первое воспоминание. Ваше тело помнит все, доверьтесь. Возможно, у вас сейчас учащается сердцебиение, ведь вы идете в то самое воспоминание, когда вам было жутко, страшно и холодно. Вы тогда подумали, что вас бросил весь мир, ведь этим миром для вас тогда была ваша мама.

Пройдите в то состояние, когда совсем невыносимо терпеть, невыносимо больно. Пройдите в то решение, когда вы поняли: я отступаю, я больше не могу ни на кого рассчитывать. Я совсем один этом мире, рядом нет никого. Вспомните это первое воспоминание, где тело получило нейронную слепку, что нужно самому защищаться в любой непонятной ситуации. Лишнюю защиту в виде лишних килограммов, целлюлита.

Мысленно представьте, что мама подошла и вы сдержались и больше не пошли к ней навстречу. Внезапно у вас появилось другое представление о маме – что ей нельзя доверять. Там родилась боль. Это внутреннее решение сопровождает всю нашу жизнь. Сколько бы раз в дальнейшей жизни мама ни подходила к нам, мы больше не верили ей. Мы бессознательно можем оградить себя лишними килограммами, плотностью и рыхлостью.

После этого решения между вами была пропасть из лишнего веса, пропасть из дополнительной защиты нашего тела. И так стало продолжаться всю жизнь: как только кто-то хотел приблизиться к вам, вы защищались. Ведь когда-то самый близкий человек предал ваше тело. И так продолжается всю жизнь: снова и снова.

Вспомните, когда другие люди были открыты для вас и шли с любовью, вы сжимались и вас охватывал страх. Вы снова наращивали буфер, вместо того чтобы идти навстречу, становились все плотнее. Это продолжается в отношениях пары. Вместо того чтобы идти навстречу, мы отстраняемся.

Как только в нашем сознании возникает понимание, что кто-то приближается к нам, у нас возникает страх покинутого. Тело вспоминает, когда мама отстранилась, а потом у нас пропало доверие к ней. В таком случае мы раз за разом с уровня тела набираем дополнительную ширину и плотность. Сегодня важно исцелить эту травму. И это возможно сделать там, где она началась. Это возможно сделать у мамы.

Если вы вслушаетесь в себя, то увидите, сколько образов мамы есть в вашей памяти. Сколько образов сейчас приходит в вашу голову. Конечно, они окрашены, и часто – отвержением.

Сейчас важно понять, что мама никогда вас не предавала. Давайте будем менять образы вашей мамы и заменять их прекрасными.

Снова вернитесь в ваше детство, туда, где началась травма. Вернитесь в другой опыт, до этой травмы. Этот опыт наполнен абсолютным доверием. Вспомните, как вы родились на свет, вы лежите у мамы на груди. Вспомните, как мама держит вас, кормит грудью. Вы, заглатывая грудь, смотрите в глаза, наполненные любовью. Представляйте это в красках, даже если мама кормила вас из бутылочки. Увидьте ее глаза, улыбку.

Здесь вы напрямую связаны с ее любовью. С каждым глотком молока мы вбираем в себя мать, берем любовь глоток за глотком. Мы пьем самое вкусное молоко на свете! Представляйте и получайте этот счастливый опыт наполнения через материнскую грудь, через род.

Наша мама держит нас, смотрит на нас, мы лежим у груди, а она держит нас и кормит нас. С каждым глотком в нас входит любовь нашей мамы. Представляйте, глотайте, глоток, еще глоток, сколько вам нужно. Принимайте, получайте другой счастливый опыт.

С каждым ее взглядом в счастливом забытьи младенца кроется наполненность через еду. Вы находились в счастливом забытьи. Вы ели, смотря в глаза маме. Это и было ваше счастливое детство. Дайте ему достаточно места в каждой клеточке. Перепрописывайте свои нейроны, глотайте молоко, запоминайте взгляд. Вы любимы мамой, вы в надежных руках.

Вашему телу больше не нужно переживать. Когда вам нужна защита, вспоминайте этот счастливый момент. Внутри вас всегда есть этот счастливый момент. Мама всегда была рядом. Вам стоило заплакать, произвести звуки, и мама появлялась. Насладитесь в той точке контактом с мамой и ее образом навсегда.

Смотрите на свою маму и исцеляйте травму покинутого. Вы в безопасности. Вы всегда в безопасности. В вас мамино молоко, в каждой вашей клеточке.

В этой точке вам становится все неважно, мама рядом. Вам не нужно заедать и искать мамину любовь.

Представьте свой страх, сделайте шаг навстречу маме. Примите новое решение и скажите ей: «Я возвращаюсь к тебе. Сейчас я понимаю, что ты никогда меня не предавала. Ты всегда была рядом. С этого мгновения мое первое базовое воспоминание – это твои любящие глаза. Твой бесконечный источник – материнская любовь». Еще сильнее прижмитесь к ней и ощутите себя в состоянии абсолютно нового опыта.

Ваша мама всегда окружала вас любовью. В каждом ее прикосновении была защита и любовь. С сегодняшнего дня, как только вам станет страшно, что вас кто-то предал или покинул, или вам неосознанно захочется съесть много еды, вспомните это состояние. Грудь мамы всегда рядом.

Сейчас вы уже взрослый (или взрослая). Внутренним взором посмотрите в мамины глаза (неважно, жива она или нет). В ее глазах всегда есть любовь к вам.

Каждый раз, когда вы переедали, вы искали эту любовь в ее грудном молоке. Мама всегда любит вас, она в каждой вашей клеточке. Скажите: «Мама, я люблю тебя. Ты всегда любила и защищала меня. Мне больше не нужна лишняя еда. Моя мама всегда во мне. Твои любящие глаза всегда во мне».

Почувствуйте мамины объятия. Сделайте вдох, выдох, улыбнитесь себе внутренним взором.

Поблагодарите себя за эту медитацию и внутреннюю работу. А теперь окружите себя теплом, укутайтесь пледом. Если мама рядом, свернитесь калачиком и попросите обнять ее.

Интересный момент – когда мы говорим, что у нас мама какая-то неправильная, несовершенная, то мы ставим себя на место Бога. Мы хотим силой своего духа создать нашу маму новой, по нашему образу и подобию. Задумайтесь.

Что в этот момент происходит с нами? Мы оказываемся отрезанными от созидательной силы. Мы оказываемся отрезанными от Бога. На самом деле в этот момент мы теряем нашу маму, а значит, собственную жизнь.

Если вы это увидите, то начинаете принимать маму. Произнесите: «Спасибо, моя дорогая, любимая мама! Я перепутала(-а), почему-то решил(-а), что ты должна быть Богом. А Бог создал тебя по образу и подобию. Это так много, что ты у меня есть. Спасибо, что я могу быть таким(-ой), какой(-ая) есть. Прости, что я так поздно узнал(-а) тебя. Спасибо за жизнь, мама. Спасибо, что ты у меня есть, именно такая».

♦ Я вас жду на своей программе «Родители»

Ночью, когда ляжете спать, представьте подушку, одеяло или плед мамой, ощутите мамину любовь. Быть может, вы сегодня проделаете еще раз эту медитацию. Каждый раз, закрывая глаза сегодня, представляйте глаза мамы, в которых бесконечная любовь.

Перепрошивайте свою жизнь из того состояния, когда вас любили, любят и будут любить. Вас любят самые родные глаза, вас любит самая родная душа.

А сейчас сделаем важное расстановочное упражнение. Оно займет у вас 10–15 минут.

Возьмите любые три фигуры, которые сейчас есть у вас под руками: это может быть ручка, свечка, телефон – все что угодно. Возьмите эти фигуры, прижмите к себе и почувствуйте их энергию.

Выберите из них фигуру номер 1 и поставьте в пространство перед собой. Выберите фигуру номер 2 и поставьте в пространство. И возьмите фигуру номер 3 и поставьте в пространство. Поставьте палец на фигуру номер 1. Как она себя чувствует? Каково ей здесь? Что фигура номер 1 чувствует к фигуре номер 2? А что она чувствует к фигуре номер 3? Какие чувства у фигуры номер 1 к фигуре номер 2, к фигуре номер 3? Что фигура номер 1 ждет от фигуры номер 2, от фигуры номер 3? Прочувствуйте.

Поставьте палец на фигуру номер 2. Как фигура номер 2 здесь себя чувствует? Большая она или маленькая? Чего она хочет? Что она чувствует к фигуре номер 1, к фигуре номер 3?

Поставьте палец на фигуру номер 3. Какая она? Как она себя здесь чувствует и что испытывает к обеим фигурам? Что она испытывает к фигуре номер 1? А что она испытывает к фигуре номер 2?

Посмотрите, для чего фигура номер 3 в пространстве? Что она дает фигуре номер 1? Что она испытывает к ней? Что она дает фигуре номер 2?

Фигура номер 1 – это вы. Фигура номер 2 – это ваша мама. Фигура номер 3 – это ваш лишний вес.

Снова поставьте палец на фигуру номер 1. Повернитесь к своей маме и ответьте на вопрос, кто из вас больше, кто из вас кому дает энергию. Повернитесь к маме и скажите: «Дорогая моя мама, я маленький(-ая), и я не могу больше быть для тебя большим(-ой). Для того чтобы заботиться о тебе и оберегать тебя, мне нужен дополнительный источник энергии и дополнительный вес. Я не могу справиться с этим. С сегодняшнего дня я становлюсь снова маленькой девочкой / маленьким мальчиком. Ты большая, а я маленький(-ая). Спасибо тебе за все, дорогая моя мама. Я маленькая девочка / маленький мальчик».

Поставьте палец на фигуру номер 2 и посмотрите, что она отвечает. Прочувствуйте. Если фигура номер 2 не хочет становиться больше, не начинает заботиться, то снова ставьте палец на фигуру номер 1, вставайте на позицию ниже: вы маленький(-ая), мама – большая. Осознайте это внутри себя. Вспомните себя в животе мамы, на груди у мамы. Проговорите: «Я маленький(-ая). Я для тебя всегда маленький(-ая). Я всегда люблю тебя. Я всегда могу брать твою любовь, как тогда».

Почувствуйте, что испытывает фигура номер 2. Из фигуры номер 2 скажите: «Я твоя мама, и я всегда здесь для тебя. Я всегда готова давать всю себя, и ты можешь брать бесконечно мою энергию. Тебе больше не нужно быть большим(-ой), тебе больше не нужен лишний вес. Ты – моя маленькая девочка / маленький мальчик. Я всегда рядом, здесь, для тебя».

Вы чувствуете, как фигура номер 2 сдвигается к фигуре номер 1, и они объединяются. А теперь поставьте палец на фигуру номер 1 и скажите фигуре номер 3: «Дорогой мой лишний вес, спасибо, что так долго поддерживал меня. Спасибо, что так долго давал мне силу, защищал меня и оберегал. Но сейчас я чувствую свою маму. Спасибо, что так долго был для меня мамой. Моя мама сейчас со мной. Она всегда со мной. Тебе больше не нужно быть моей мамой».

Посмотрите на фигуры номер 2 и 3. Увидьте, что лишний вес и мама – это разные вещи. Разъедините их.

Поставьте палец на фигуру номер 3 и из этой фигуры скажите: «Да, я вижу, у тебя сейчас есть мама. В твоем пространстве мне больше нечего делать».

Уберите фигуру номер 3 из своего пространства. Оставьте в поле фигуры номер 1 и 2. Теперь есть только вы и ваша мама. А тот лишний вес, который заменял вам маму, ушел. Сегодня день, когда можно это отпраздновать. Если есть слезы, не сдерживайте их, проживайте.

В вашем пространстве осталось две фигуры. И фигура номер 2 перемещается за вашу спину, слева. Вы чувствуете это тепло и что в любой момент времени в вашей маме есть все для вас. И эти две фигуры остаются так стоять весь день. А фигуру номер 3 можно убрать, выбросить. Если это ценная вещь, просто скиньте с нее заряд.

Домашнее задание

Сегодня купите себе что-то приятное для тела. Это может быть скраб, ароматическое масло, крем, парфюм или новое шелковое белье. Купите себе то, что порадует ваше тело. Именно сегодня ваше тело начало избавляться от лишнего веса.

2.2. Зависит ли успех в жизни от родителей?

Родители и ваш успех имеют прямую зависимость друг от друга. Успех – это закон жизни. Ваш успех зависит от того, принимаете вы жизнь или не принимаете.

А жизнь начинается с кого? С мамы и папы. У тех, кто принимает маму и папу внутри, с успехом все в порядке. Тот, кто отвергает своих родителей, тот отвергает и жизнь. А жизнь – это одновременно и есть любовь.

Любовь – это когда ваши родители внутри, они соединены. Вся человеческая жизнь, весь человеческий успех обусловлен любовью. Этот базовый закон действует во всех сферах.

Каким же является первое движение? Первое движение к успеху появляется там, где мы хотим жить. Там, где мы в первую очередь появляемся на свет. Вспомните этот момент. После того как мы появляемся на свет, мы принимаем родителей такими, какие они есть. Принимая родителей такими, какие они есть, мы принимаем и свою жизнь. И, соответственно, принимаем свой успех.

И чтобы принять родителей, мы должны подумать о таком понятии, как баланс. Вспомните, когда вы боитесь отдавать или брать? Все потому, что бессознательно боитесь, что будет нарушен баланс.

В общении с родителями у нас часто есть представление, что мы им что-то должны, и нам очень часто хочется им что-то вернуть. Тогда получается внутренний дисбаланс. Важно понимать, что здесь абсолютно другое решение.

Мы должны без страха принимать от мамы и папы все, что они дают нам. При этом мы за это им ничего не должны. Потому что позднее мы передадим это нашим детям. Мы передадим это дальше, вперед.

С родителями не обязательно держать баланс. Если вы однажды это поймете, то сможете проживать свою гармоничную, счастливую жизнь. Если мы настроимся на готовность передавать энергию дальше, то сможем принимать от родителей все. Мы не будем оглядываться на то, чтобы им вернуть.

Это такой базовый ключик к нашему успеху и к нашим достижениям в жизни. Как только мы чувствуем себя обязанными родителям, мы разворачиваемся спиной к нашей жизни и пытаемся им что-то вернуть. Важно понимать, что эта функция проявляется во многих областях.

Если папу и маму мы не приняли, то не можем принять и своего партнера. Знаете почему? Потому что у мамы и папы мы берем безвозмездно. А с партнером мы идем уже в обмен. Понимаете?

Наши отношения с мамой и папой всегда отражаются на партнере. Потому что когда вы хотите уравновесить баланс с мамой и папой, то разворачиваетесь спиной к жизни, чтобы отдать им. У вас в таком случае не хватает энергии на детей, на партнеров, на бизнес.

Конечно же, это проявляется в работе и профессии. Тот, кто принял от папы и мамы, может вовремя отдать в работе, отдать в бизнесе.

Вспомним ситуации из жизни. Мы покупаем билет в путешествие или платье у продавщицы, которая сияет. Сразу становится понятно: у продавщицы хорошие отношения с родителями. Она обслуживает клиентов дружелюбно, ей нравится ее работа. У продавца достаточно энергии от родителей, потому что она делала свою работу с радостью. Она в контакте с мамой и папой. Тот, кому работа становится в тягость, кому тяжело работать, – не принял своих родителей.

Отношения с мамой и папой отражаются на нашем отношении не только к работе, но и к деньгам. Тот, кто не принял своих родителей, не может иметь деньги. Он может их иметь, но не может радоваться им.

Чем больше радости к деньгам, тем больше денег в вашем пространстве.

Очень важно в профессии, в бизнесе, в успехе ставить родителей за спину. Ваши родители здесь для вас. Тогда вы сможете взять энергию мощнейшего рода и добиться успеха.

Давайте развеем миф про идеальных родителей. Начнем с того, что каждый из наших родителей носит в себе травму. Что хочется сделать с травмой? Ее хочется вылечить. А любая травма – это нехватка любви. А чем лечится любая травма? Бесконечным потоком любви! И ваши родители, так же, как вы, как ваши прадедушки и прабабушки, хотели залечить эту травму.

Болячку хочется чем-то смазать. Правда? Любую травму хочется наполнить любовью, светом. И люди идут и требуют от других что? Любовь.

Давайте примем, что любая агрессия, любое непринятие, любая ситуация в жизни всегда нацелена на то, чтобы получить любовь другого человека.

Если соседка на вас орет, ей просто не хватает любви. При любой истерике людям просто нужна любовь. Так же и у ваших родителей.

У родителей тоже есть травмы, которые они очень хотят наполнить любовью. И легче всего эту любовь требовать от кого? От своих детей! И каждый раз, когда родители кричат, отказываются, не принимают своих детей, они просят любви. Вы представляете, насколько травмированы ваши родители? Я вам больше скажу – вспомните их время. Они не знали, что такое психологи и психотерапевты! Наше поколение – первое в мире, которое может со своей травмой обратиться к терапевту. Мы – первое поколение, которое может элементарно набрать в интернете: «Депрессия, как с ней бороться?»

Итак, в этой главе рассмотрим самые частые вопросы на тему отношений с родителями. Наши родители росли в другое время. Сейчас в каждой профессии миллиард возможностей. В то время, когда росли наши родители, у них не было такого количества работы, были ограничены возможности обучения, ограничено количество возможностей для реализации себя, в социуме, в миссии, в предназначении, в любимом деле. Конечно, родители смотрят на нас через призму своего восприятия мира.

Вы им говорите, что стали психологом, расстановщиком, дизайнером или кем-то еще, а они на это смотрят через свою ограниченную их миром призму. Первое, что мы должны понять, – родители нас критикуют в каком-то деле не для того, чтобы принизить. Они таким образом хотят показать, что беспокоятся, хотят счастья для нас. Та призма, через которую смотрят они, очень часто ограничена только их развитием и только их временем.

Мы с вами помним, что, так или иначе, мир идет по линейному времени и развивается. И мы живем в то время, когда возможностей больше, профессий больше. Важно видеть, что призма, через которую смотрят родители, другая. А критика, данная ими вам, – из лучших побуждений, потому что каждый родитель желает счастья, здоровья и гармонии своему ребенку.

Наша задача – благодарить родителей за то, что они нам дают. А решения принимать самим. Но благодарить их за жизнь и за то, что они вообще включены в нашу жизнь.

Метафорично, но наши родители – цветные ламповые телевизоры, а мы с вами – iPhone 13, 15 и 20. Это все равно что ламповый телевизор говорит, как работать новому айфону! И он не может по-другому, потому что у него стоят такие программы. Поэтому нам нужно благодарить родителей за жизнь, благодарить за то, что они включены.

На моих тренингах вы задаете вопрос: «О чем разговаривать с родителями для того, чтобы получить одобрение и поддержку?» Единственное правильное место в системе, когда родители большие, а мы – маленькие. В диалоге с родителями ваша задача – все время осознавать и понимать, что они – большие, а вы – маленькие.

Тогда мы к родителям ходим за поддержкой, энергией, за советом. И тогда у вас будут выстроены гармоничные, здоровые отношения. Тогда вы сможете брать энергию и внедрять ее в свою жизнь. Как только вы меняете позицию, вы становитесь большими, а родители маленькими, и наступает конфликт.

О чем говорить? Обо всем. Принимать ли советы? Благодарить. Вы можете говорить все, что хотите. Когда вы идете в отношения с родителями, здесь не нужно делать правильно или неправильно. Это так же, как маленький ребенок – он говорит или не говорит родителям и не задумывается.

Как не воспринимать негатив от родителей, как не реагировать на критику? Снова в первую очередь понимать, что родители критикуют, пытаясь сделать для вас все самое лучшее. Они это делают из самых лучших побуждений. Конечно, необходимо укреплять свои внутренние опоры, любовь к себе и из позиции любви принимать, признавать, благодарить и любить. При этом идти своей, новой дорогой.

Да, мы – первое поколение, которое может сказать: «Алло, Сири! Как бороться с депрессией? Алло, Сири, как пережить душевную боль?»

Мы – первое поколение, у кого есть помощники, как минимум – iPhone. Мы – первое поколение, которое может прийти на расстановку и переработать. А ваши родители вот эти бесконечные травмы тащили на себе! Наши родители становились наркоманами, алкоголиками. Есть примеры, когда родители били! Они не могли с этим справиться.

Думаете, родитель хочет бить детей? Думаете, родитель хочет орать на детей? Думаете, родитель хочет отказываться от детей? Это их собственные травмы.

Мой папа от меня отказался, и не потому, что не любил меня, а потому, что не мог справиться с неуверенностью в себе. Он очень хотел быть настоящим мужиком. Он мечтал о мальчике, потому что жил в Осетии. И социум говорил ему: «Ты будешь настоящим джигитом, если у тебя родится джигит!» И он со слезами внутри и с разрывом сердца бросал меня. Я уверена, что его сердце разрывалось каждый вечер, когда он не принимал свою дочь.

И да, сейчас мужчина может пойти к терапевту. Посмотрите на своих партнеров – мужчин, посмотрите на своих отцов. Им с самого детства говорили: «Нельзя плакать, нужно быть сильным!» И их сердце разрывалось настолько, что им приходилось уходить от своих дочерей. Их сердце плакало, оно обливалось кровью, понимаете? И да, они часто становились алкоголиками. Мой папа в том числе. Он не видел других вариантов. Им нужна была эта терапия, которую вы сейчас получаете от терапевтов или интернета.

Его сердце разрывается от того, что он бросил свою дочь, и от того, что его жена сказала, что она не хочет в своем доме иметь алкоголика. И что ему оставалось делать? Ему нужна была анестезия. Ему нужен был терапевт. Тогда терапевтом была бутылка водки.

Ваши родители имели очень большую травмированную часть. Важно понимать, что за этой травмированной частью всегда была часть, которая бесконечно любит своего ребенка. В классической расстановочной терапии есть такое понятие, как идеальные родители. И это такая ресурсная часть, которую мы вам часто ставим, особенно в расстановках.

Родители – как крылья. Когда мы понимаем: что бы ни происходило, как бы ни кричала на вас мама, когда бы ни отказывался от вас папа, нужно принять, что за вашей спиной всегда стоят идеальные родители, и реальные начинают меняться! Вы перестаете реагировать на эту боль, вы начинаете видеть, что родители с вами говорят из своих историй. И вам не нужно их лечить, потому что это их жизнь. И тогда картинка меняется, и реальные родители потихоньку становятся идеальными. Нужно понять, что они здесь специально для вас!

Идеальные родители всегда с вами, но с точки зрения личности вы жили в семье родителей. Ваши родители вам тогда казались неидеальными. И вы как будто все время ищете идеальных родителей. А потом идеальных родителей пытаетесь найти в своем муже или жене, в работодателе, в подруге, в президенте Владимире Владимировиче Путине.

Когда вам кажется, что у вас неидеальный папа, тогда вы все время живете недовольные. Правительство не такое, начальник не такой, подруга не такая, муж не такой, жена не такая. Почему? Потому что вы все время не можете нащупать идеальных родителей. Вспомните водопад.

И очень важно осознать: вы никогда не найдете идеального родителя ни в ком. У вас уже внутри встроен идеальный родитель, который здесь – ради вас, потому что иначе бы вы не родились.

♦ Слушайте мои подкасты