Текст книги "Одуванчик, подорожник. Природные лекарства"

Противопоказания

Противопоказаниями к применению препаратов из одуванчика являются язвенная болезнь желудка, гиперацидный гастрит, язвенная болезнь 12-перстной кишки при повышенной кислотности сока в желудке. Также одуванчик лекарственный противопоказан при склонности к диарее.

Нельзя применять одуванчик при беременности и кормлении грудью (в больших дозах) и при индивидуальной непереносимости.

Сок и чай из одуванчика в терапевтических дозах не дают никаких побочных явлений. Свежие стебли одуванчика лекарственного могут вызвать симптомы отравления, особенно у детей, если они много их едят.

Рецепты

• Корни одуванчика

Корни одуванчика употребляются для возбуждения аппетита, 1 ч. ложку мелконарезанного сырья заваривают как чай в стакане кипятка, настаивают 20 минут, процеживают и охлаждают. Принимают по 1/4 стакана 3—4 раза в день до еды.

• При диабете

В корнях одуванчика содержится до большое количество инулина, поэтому употребление настоя из растения полезно при диабете. 1 ч. ложку мелко нарезанного корня заваривают как чай в одном стакане кипятка, настаивают 20 минут, охлаждают и процеживают. Пить по четверти стакана 3—4 раза в день за полчаса до приема пищи.

• Сок из листьев одуванчика как тонизирующее средство

Этот сок считается одним из ценных тонизирующих (укрепляющих) средств, нормализующих кислотно-щелочной обмен. В соке одуванчика содержатся необходимые организму кальций, натрий, магний, железо. Сырой сок одуванчика, полученный из листьев и корней, в сочетании с морковным соком и соком из листьев репы помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и благотворно влияет на состояние зубов.

Сок листьев используется как общетонизирующее средство. Листья хорошо промывают холодной водой, шинкуют, укладывают в дуршлаг и ошпаривают. Затем пропускают через мясорубку, отжимают через плотную ткань, разбавляют водой в соотношении 1:1 и кипятят 2—3 минуты.

Принимать по 1—3 ст. ложки 3 раза в день за 20 минут до еды. Хранить в холодильнике не более 3 дней.

• Сбор для снижения сахара в крови

Возьмите в равных частях листья одуванчика, крапивы и черники. Столовую ложку сбора залейте 300 мл горячей воды, кипятите на медленном огне в течение 15 минут. Дайте немного настояться и процедите. Принимайте по 3 ст. ложки 2—4 раза в день за 20 минут до еды.

• Для профилактики онкологических заболеваний

Рекомендуется употреблять такой салат: 100 г молодых листьев одуванчика подержать полчаса в холодной соленой воде, затем нашинковать и смешать с мелконарезанным зеленым луком (50 г) и 25 г зелени петрушки, заправить растительным маслам, посыпать зеленью укропа. Полезно это блюдо и при весенней усталости.

• Одуванчик лечит опухоли груди

Народный рецепт для избавления от опухоли в груди: растереть свежие коренья одуванчика и прикладывать к больной груди. Такое народное средство рассасывает опухоли женской груди и затвердения под мышками и в паху, как у женщин, так и у мужчин.

• Одуванчик с лопухом от аллергии Корень одуванчика и корень лопуха измельчить в ступке и смешать. Взять 2 ст. ложки смеси, залить 3 стаканам воды и настаивать ночь. Утром кипятить в течение 10 минут, затем столько же настаивать. Пить по полстакана до еды и на ночь (5 раз в день).

• При весеннем авитаминозе

Взять 2 ч. ложки корней и травы одуванчика в соотношении 1:1 на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

• Тонизирующее средство

Для ослабленных людей, больных анемией можно приготовить варенье: утром собрать соцветия одуванчика и 100 г соцветий залить 900 мл воды, добавить 2—3 дольки лимона (без кожуры). Прокипятить на слабом огне 40—50 минут. Процедить через 2 слоя марли и отжать. Добавить в отвар 1 кг сахара и кипятить на медленном огне 1 час.

• Компрессы, тампоны из измельченных свежих корней

Собранные в мае корни используются для лечения воспалений лимфатических узлов. В этом вам поможет такой рецепт. Измельчите свежие корни растения в миксере до состояния кашицы. Положите кашицу на марлевую салфетку, приложите к затвердевшим лимфоузлам, опухолям в груди у женщин. Закрепите марлевый компресс бинтом на час. Затем повязку смените.

• Настойка «скорая помощь»

Наполните цветками 0,5-литровую темную бутылку, влейте туда 300 мл спирта и настаивайте 2—3 недели. Заболят ноги – налейте на ладонь настойку и смажьте их от стопы до колен (не растирать). Поверьте: облегчение наступает сразу.

• Отвар при артрите

6 г травы и корней лекарственного одуванчика облить стаканом воды, 10 минут кипятить на небольшом огне, 1/2 часа настаивать, затем отфильтровать, сырье отжать. Пить трижды в день до еды по 1 ст. ложке.

• При болях в суставах

Соцветия цветущих одуванчиков измельчить и сложить в банку, залить водкой 1:1, настоять 12 дней в темном месте, периодически встряхивая. Процедить, отжать. Настойкой смазывать суставы 5 минут, затем растереть до появления жжения, обернуть льняным материалом и утеплить на ночь.

• Отвар при ревматизме

Возьмите 1 ст. ложку высушенных листьев одуванчика, залейте одним стаканом воды, кипятите 1 минуту, оставьте настаиваться на 1 час, затем процедите. Принимайте по полстакана утром и вечером за полчаса до еды.

• Отвар корней и травы одуванчика при ревматизме

По 30 г измельченных корней и травы одуванчика кипятят в 1 л воды 15 минут, настаивают 45 минут, затем процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.

• Сок одуванчика при подагре

Сок одуванчика пьют как обезболивающее при таком суставном заболевании, как подагра. Для его приготовления, соберите молодые листки одуванчика, хорошенько их промойте и подержите с полчаса в солевом растворе (на 1 л холодной воды вам потребуется 3 ст. ложки поваренной соли). После выньте листья из раствора, тщательно промойте в холодной воде и ошпарьте кипящей водой. Такие листья измельчите с помощью блендера или мясорубки до состояния кашицы. Сок нужно отжимать с помощью марли, сложив её в девять слоев, а после разбавлять пополам кипяченой водой (для приема внутрь). Прием в целебных и профилактических целях стоит проводить по четверти стакана два раза в сутки. Лучшее время для приема – за полчаса до еды. Чтобы несколько улучшить вкус микстуры, можно немного подсластить её медом. Курс лечения составляет один месяц.

Если смешать свежеотжатый сок одуванчика с таким же количеством рисового отвара, – это будет отличное средство для борьбы с атеросклерозом. Для приготовления отвара необходимо проварить половинку стакана риса в двух с половиной стаканах воды до его размягчения, после остудить и процедить.

• Цветки одуванчика при ревматизме

Желтые цветки одуванчика размельчить, добавить равное количество сахара, перемешать. Поставить в холодильник на полторы недели. После этого процедить образовавшуюся жидкость. Принимать настой по 1 ст. ложке за час до еды один раз в день.

Содержимое процедить, тщательно отжать, хранить в холодильнике.

• Корни одуванчика при атеросклерозе

Для профилактики атеросклероза используют сухие корни одуванчика, перемолотые на мясорубке.

Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день. На вкус они горькие, поэтому сырье не разжевывают, а медленно обволакивают слюной и проглатывают Можно принимать их с медом или любым сладким сиропом.

• Сок одуванчика при болезнях опорно-двигательного аппарата

Свежеотжатый сок из одуванчика, смешанный в равных пропорциях с морковным соком и соком из молодых листков репы. Это средство помогает при переломах, заболеваниях суставов, ревматизме, артрите.

• При цистите, воспалении почек Натрите на терке корень одуванчика. Небольшое количество (на кончике ножа) принимайте за полчаса до еды 2 раза в день.

• Сок одуванчика как мочегонное средство Нужно выжать сок из листьев одуванчика. Предварительно растение замачивают в холодной подсоленной воде (в течение 30 минут), чтобы уменьшить горький вкус. Затем измельчить и добавить немного кипяченой охлажденной воды. Пить по 1 ч. ложке 3 раза в день.

• Сок из листьев одуванчика Сок, выжатый из корней и листьев одуванчика, используют при камнях в почках и желчном пузыре, при болезнях печени, почек, мочевого пузыря. Листья хорошо промывают холодной водой, дают стечь воде, шинкуют, укладывают в дуршлаг и ошпаривают. Затем пропускают через мясорубку, отжимают через плотную ткань, разбавляют водой в соотношении 1:1 и кипятят 2—3 минуты.

Принимать по 1—3 ст. ложки 3 раза в день за 20 минут до еды. Или так: по 1/4—1 стакану ежедневно в течение длительного времени (можно на рисовом или овсяном отваре, со столовой ложкой меда). Сок одуванчика хранить в холодильнике не более 3 дней.

• Отвар при желчнокаменной и мочекаменной болезни

2 ст. ложки корней одуванчика облить 1/2 л кипятка, затем 10 минут кипятить на небольшом огне, настаивать 2 часа, отфильтровать. Пить за 0,5 часа до приема пищи по 0,5 стакана 3—4 раза в день.

• Одуванчик против желтухи

1 ч. ложку измельченного сырья залить 1 стаканом воды, кипятить 20 минут, процедить. Пить по 50 мл 4 раза в день. Это желчегонное средство применять при лечении желтухи.

• Цветки одуванчика для очистки печени

200 штук цветов одуванчика промыть, залить литром воды и варить на медленном огне 25 минут.

Остудить, процедить, отжать цветы. Добавить 1 кг сахара и варить на медленном огне, пока не загустеет. Принимать 2 раза в день утром и вечером, добавляя по 1 ч. ложке в стакан воды. Если печень сильно загрязнена, могут возникнуть боли в желчном пузыре.

• Настой при заболеваниях желчных путей, желчного пузыря

2 ч. ложки корней лекарственного одуванчика заварить стаканом кипяченой воды и 8 часов настаивать, отфильтровать. Пить 3—4 раза в день по четверти стакана за полчаса до приема пищи.

• Настой листьев одуванчика для желчного пузыря и от желтухи

По 10 г измельченных листьев одуванчика настаивают в 400 мл охлажденной кипяченой воды 10—12 часов, затем процеживают. Принимают по 1/4 стакана 4—6 раз в день перед едой.

• Желчегонный сбор

Он применяется для лечения болезней печени, желчных путей и поджелудочной железы: гепатит, дискинезия желчевыводящих путей, панкреатит, холецистит, желчнокаменная болезнь. Травы, входящие в состав желчегонного сбора, собраны своими руками и высушены с соблюдением технологии.

В его состав входят следующие травы: акация, водяной перец, володушка, календула, коровяк, лабазник, подорожник, репейник, ромашка, мята, пижма, сенна, спорыш, овес, одуванчика цветки, фенхель, хмель, чернобривца.

Приготовление: 2 ст. ложки (10 г) сбора залить 0,5 л кипятка, настоять 1,5 часа. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Одна упаковка лекарственного сбора весом 100 г рассчитана на 15 дней приёма.

• Одуванчик в борьбе с гепатитом

1 ч. ложку толченого корня одуванчика залить 1 стаканом холодной воды. Поставить на маленький огонь и парить целый час. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды для лечения гепатита.

• При хронической коронарной недостаточности

Принимать 3 раза в день сухой размолотый корень одуванчика (в небольшом количестве – на кончике ножа), запивая половиной стакана воды.

• Сок листьев

Сок листьев можно использовать в качестве кровоочистительного и нормализующего состав крови и обмен веществ средства.

Листья промыть холодной водой, стряхнуть воду, мелко порезать, уложить в дуршлаг и ошпарить. Затем пропустить через мясорубку, отжать через плотную ткань, разбавить водой в соотношении 1:1 и прокипятить 2—3 минуты. Применять по 1/4—1 стакану ежедневно в течение длительного времени (можно на рисовом или овсяном отваре, со столовой ложкой меда). Сок одуванчика хранить в холодильнике не более 3 дней.

• Отвар цветков при гипертонической болезни

10 г сырья кипятят в 200 мл воды 15 минут, настаивают 20—30 минут, затем процеживают.

Принимают по 1 ст. ложке 3—4 раза в день.

• Отвар корней одуванчика

Дает хороший эффект употребление корней одуванчика. 30 г измельченных корней одуванчика кипятят в 1 л воды 15 минут, настаивают 45 минут, затем процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.

Если собирать корни поздней осенью, в них будет больше полезных веществ. Именно в корнях содержатся вещества, которые растворяют холестериновые бляшки на стенках сосудов. Но постоянно употреблять отвар из корней одуванчика невозможно, так как он очень горек. Поэтому употребляйте отвар, добавляя его в кофе, тогда вкус станет приятным. Употребляя в профилактических целях корни одуванчика, вы оздоравливаете сосуды, почки, печень.

• Одуванчик избавляет от геморроя

2 ч. ложки измельченного корня одуванчика залить стаканом холодной воды, настаивать 8 часов, пить по 1/4 стакана 4 раза в день. Это средство лечит геморрой.

• Тампоны из измельченных свежих корней от геморроя

С этой целью используются собранные в мае корни одуванчика. Измельчить свежие корни растения в миксере до состояния кашицы. Кашицу завернуть в марлю и сделать тампоны. С помощью этого рецепта можно избавиться от геморройных шишек, остановить маточные кровотечения.

• Одуванчик от мозолей

Мозоль можно удалить с помощью одуванчика, для этого смазывайте мозоль свежим соком одуванчика.

• Мазь из корней и травы одуванчика

По 5—10 г измельченных корней и травы одуванчика настаивают в 50 мл растительного масла 10 часов. При сыпи уменьшает зуд.

• Масло из одуванчика при ожогах

Еще один народный рецепт приготовления масла из одуванчика – в стеклянную банку положить любое количество цветов одуванчика и залить подсолнечным маслом, чтобы оно покрывало цветы. Поставить банку в кастрюлю с водой, постелив на дно тряпочку, и кипятить 40 минут. Когда остынет, через капроновый чулок отжать полученное масло, применять для лечения ожога.

• Рецепт масла из одуванчика

Возьмите измельченные корни, залейте оливковым или подсолнечным маслом (1:4) и оставьте настаиваться в теплом месте на две недели. Мажьте пораженные места, прикладывайте к ним компрессы.

• Настой для наружного применения

Горсть цветков лекарственного одуванчика залить 250 мл кипящей воды, настаивать в термосе 1—2 часа, потом фильтровать, а сырье отжать. Протирать кожу от пигментных пятен и веснушек.

• Настой при экссудативном диатезе

1 ч. ложку корней одуванчика заварить стаканом кипятка, укутав, настаивать 1—2 часа, отфильтровать. Пить за полчаса до приема пищи трижды в день по четверти стакана.

• Настойка одуванчика от радикулита

Настойка одуванчика лечит многие заболевания, в том числе радикулит. Весной собрать цветы одуванчика, мелко нарезать и заполнить доверху посуду (лучше, если это будет банка из темного стекла 0,7 л). Залить двумя бутылочками любого одеколона (или спиртом, или водкой) и поставить настаиваться две недели в темное место, но не в холодильник. Процедуры делать на ночь, растирая больные места получившейся кашицей. Потом хорошо укутать теплой шалью или шарфом. Достаточно 2—3 процедур для облегчения состояния при радикулите.

Одновременно с растираниями можно 2 раза в день пить по чашке чая из одуванчика или принимать по 1 ст. ложке одуванчикового сока.

• Отвар при фурункулезе и кожных сыпях

1 ст. ложку корней одуванчика облить стаканом кипяченой горячей воды, кипятить 1/4 часа на небольшом огне. Отвар растения остужать 45 минут, отфильтровать через марлю. Пить за 1/4 часа до еды трижды в день по 1/3 стакана.

• Отвар из корней одуванчика и лопуха при сыпи и фурункулезе

Хорошие результаты даёт прием одуванчика внутрь. В этом случае его используют в смеси с корнем лопуха. По 1 ст. ложке мелко нарезанных корней одуванчика и лопуха заливают 3 стаканами воды, выдерживают одну ночь, а утром делают отвар (кипятят 7—10 минут на небольшом огне), отвар принимают по 1/2 стакана несколько раз в день.

• Сироп от кашля

Едва распустившиеся цветы одуванчика уложить слоями в стеклянную банку, пересыпать сахаром в пропорции 1:2 и поставить в холодильник. Принимать сироп при кашле по 2 ч. ложки за 30 минут до еды.

• Отвар одуванчика при бронхитах

1 ст. ложку высушенного одуванчика залить 1 стаканом воды, кипятить 1 минуту и оставить настаиваться на 1 час, затем процедить. Принимать по полстакана утром и вечером за полчаса до еды.

• Сок одуванчика при бронхитах 1

Корни и листья хорошо промывают холодной водой, дают стечь воде, шинкуют, укладывают в дуршлаг и ошпаривают. Затем пропускают через мясорубку, отжимают через плотную ткань, разбавляют водой в соотношении 1:1 и кипятят 2—3 минуты. Принимать по 1—3 ст. ложки 3 раза в день за 20 минут до еды.

• Сок одуванчика при бронхитах 2

Нужно выжать сок из листьев одуванчика. Предварительно растение замачивают в холодной подсоленной воде (в течение 30 минут), чтобы уменьшить горький вкус. Затем измельчить и добавить немного кипяченой охлажденной воды.

Пить по 1 ч. ложке 3 раза в день. Можно пить по 1/4—1 стакану со столовой ложкой меда ежедневно в течение длительного времени. Сок одуванчика хранить в холодильнике не более 3 дней.

• Отвар корней и листьев одуванчика

По 30 г измельченных корней и травы одуванчика кипятят в 1 л воды 15 минут, настаивают 45 минут, затем процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.

• Отвар при туберкулезе легких

3 ст. ложки корней растения лекарственного одуванчика облить 1/2 л. кипятка, кипятить 1/4 часа, остудить, отфильтровать. Пить за 0,5 часа до приема пищи по стакану 2 раза в день.

• Рецепт для глаз

Глазные заболевания можно вылечить с помощью следующего средства. Приготовить сок из одуванчика, а также сок из репчатого лука. Для этого предварительно листочки одуванчика вымочить в холодной подсоленной воде (30 минут) от горечи. Листья одуванчика промыть, подсушить, измельчить и залить небольшим количеством воды.

Смешайте сок одуванчика и лука в соотношении 3:2 и добавьте в эту смесь четыре части натурального жидкого меда. Уберите в темное место на три часа.

Получившуюся мазь закладывают за веко 2 раза в день. Это средство поможет улучшить зрение, снять усталость с глаз, а кроме того является профилактикой развития катаракты.

Одуванчик полезен при различных глазных заболеваниях. Его используют для улучшения зрения, снятия усталости глаз, удаления бельма, устранения отеков и воспалительных процессов. Также он является профилактикой развития глаукомы и катаракты.

• Сок одуванчика для полости рта

Листья промыть, подсушить, измельчить и залить небольшим количеством воды. Предварительно листочки можно вымочить в холодной подсоленной воде (30 минут) – от этого сок становится менее горьким.

Такое средство поможет при болезнях зубов и полости рта – стоматите, гингивите, кариесе, глоссите, пародонтозе, ангине.

Применение одуванчика в косметологии

Экстракт и сок одуванчика применяют в косметических целях: для питания, увлажнения, омоложения кожного покрова. Особенно эффективен одуванчик для выведения пигментных пятен и «выравнивания» оттенка кожи.

Млечный сок одуванчика используют для удаления пигментных пятен на коже, и бородавок. Для этих целей подходит сок свежесорванного одуванчика. Для лечения фурункулеза, экзем и кожных сыпей применяется горячий настой из корней (принимается внутрь).

• Одуванчик от угрей и веснушек

Для осветления веснушек выдавите сок из свежих цветков и листьев растения. Разведите водой 1:1 и протирайте полученной смесью лицо утром и вечером, через 15 минут смойте. Когда сок высохнет, лицо можно протереть сывороткой или кислым молоком.

Все части растения выделяют млечный сок. Им смазывают пигментные пятна, веснушки, бородавки, сухие мозоли, места укусов змей, пчел.

• При веснушках и пигментных пятнах

2 ст. ложки молодых измельченных цветков одуванчика проварить 30 минут в 0,5 л воды, после охлаждения отвар процедить и влить в бутылку. Лосьоном протирать лицо утром и вечером.

• Маска от пигментации

Молодые листья одуванчика (6 шт.) изрубить на мелкие кусочки, растереть в деревянной ступке и смешать с 2 ч. ложками обезжиренного творога. Наложить на лицо при веснушках, черных точках, пигментных пятнах. Перед нанесением маски пораженные участки кожи смазать соком листьев. Через 15—20 минут маску снять шпателем, а кожу протереть кислым молоком. При сухой коже листья смешать с творогом, при жирной – с белком куриного яйца. Маска смягчает, питает и укрепляет кожу.

• Лосьон от черных точек

Нужно выкопать 3—4 растения целиком, вместе с корнями, стеблями, листьями и цветками. Хорошо промыть, обсушить на бумажных полотенцах, затем порезать и отправить в стеклянную банку, и залить водкой в пропорции 1:2 (на стакан измельченного одуванчика – два стакана водки). Банку нужно плотно закрыть крышкой и отправить на 10 дней в темное место.

Потом достать банку, процедить, разбавить водой (минеральной или просто кипяченой) опять 1:2, на стакан настойки – два воды.

• Для отбеливания кожи

Прокипятите 2 ст. ложки цветков одуванчика в 0,5 л воды в течение получаса на медленном огне, процедите. Полученным отваром протирайте лицо утром и вечером.

• От веснушек и пигментных пятен

Смесь сока одуванчика с соком петрушки, взятых в равных пропорциях, – эффективное средство для выбеливания веснушек и пигментных пятен. Этим лосьоном протирать веснушки и пигментные пятна 3 раза в день, пока они не побледнеют.

• При сухой коже

Столовую ложку корней одуванчика проварить 10 минут в стакане воды, отвар остудить и процедить. Чайную ложку отвара смешать с 1/4 стакана водки и 1/4 стакана кипяченной воды. Этим лосьоном рекомендуется протирать лицо утром и вечером.

• Для протирания сухой или нормальной кожи

Высушенные корни, листья и стрелки одуванчика измельчить, наполнить ими до половины стеклянную посуду, залить доверху любым растительным маслом, закрыть крышкой и поставить в тёмное место на 2 недели, процедить. Протирать вместо умывания утром или перед сном сухую или нормальную кожу.

• Для сухой и нормальной кожи

Цветки одуванчика, собранные в начале цветения (в мае), залить растительным маслом (подсолнечное прокипятить на водяной бане и дать отстояться) и настоять 2 недели. Смазывать по утрам, за 5 минут до умывания.

• Для протирания вместо умывания при сухой и нормальной коже

Полстакана сухой травы одуванчика залить доверху кипятком, посуду накрыть крышкой и дать настояться сутки. Затем процедить и добавить для консервации на 200 мл настоя столовую ложку глицерина.

• Маска для сухой, стареющей кожи

Свежие листья одуванчика размять в ступке. В эту кашицу добавить немного кипяченной воды и затем смешать с равным количеством меда. Нанести на лицо на 10—15 минут. Перед наложением маски смазать лицо оливковым или кукурузным маслом.

• Антимикробная маска для разных типов кожи

Антимикробное, дезинфицирующее и витаминизирующее действие оказывает маска с сухими листьями одуванчика. Чайную ложку сухих измельченных листьев одуванчика залить столовой ложкой теплого молока настоять 10 минут, после чего добавить чайную ложку куриного желтка. Смесь нанести на лицо на 20 минут, смыть сначала теплой, потом холодной водой. Рекомендуется для сухой и нормальной кожи. При жирной коже вместо желтка используется белок куриного яйца.

В рецепте можно также использовать свежие измельченные цветы и листья одуванчика.

• Одуванчик против герпеса

Всем, у кого часто появляется герпес на губах или около носа, надо 1 раз в неделю в течение всего периода цветения одуванчика съедать по 7—10 золотистых головок соцветий, предварительно очистив их от зелени. На вкус они сладковатые, с медовым запахом.

• Сок от бородавок

Для избавления от вирусных бородавок наносите сок растения на них до пяти раз в день.

• Маска для жирных волос

Измельчить свежие листья одуванчика и размять в кашицу, нанести ее на кожу головы на 10 минут, затем смыть шампунем.

• При сухих волосах, для укрепления волос

Одуванчик препятствует сечению сухих кончиков и укрепляет волосы, причем лучше всяких дорогостоящих средств: для этого нужно втирать в корни волос настой из листьев (1 ст. ложка измельченных листьев на стакан кипятка). Делать это следует через день и лучше по вечерам. Укрепляет и лечит кожу головы.

Чтобы сухие волосы не секлись, их также можно ополаскивать настоем одуванчика (столовую ложку нарезанного растения заварить стаканом кипятка).

• Ванны с добавлением отвара одуванчика

Такие ванны полезны для регулирования водного баланса кожи (против обезвожживания) и снабжения организма минеральными солями. 1 кг высушенного растения или 2 кг свежего залить 4—5 л холодной воды, выдержать 10 минут, после чего кипятить 5 минут, дать настояться еще 10 минут и процедить (для детских ванн – 150—200 г сухого растения для 10 л воды, посуда эмалированная). Процеженный отвар влить в воду для ванны. Взрослым принимать 15—20 минут, детям – 5—10.