Текст книги "100+10 народных рецептов для здоровья"

Болезни суставов и их лечение народными средствами

С наступлением тёплых дней и увеличением физической активности у нас обостряются заболевания суставов. Вот некоторые причины, которые вызывают болезнь суставов:

– это неправильное питание, при несбалансированном питании в организме появляется дефицит полезных веществ, необходимых для тканей суставов – это недостаточное количество микроэлементов (кальция, кремния, цинка и др.) От этого и появляются боли в суставах.

– малоподвижный образ жизни, жидкость, которая находится в здоровых суставах не даёт суставным косточкам истираться, но она вырабатывается только при активной фазе физических нагрузках человека. При малоактивном образе жизни кислород в ткани не поступает, обменные процессы не происходят, смазочная жидкость не вырабатывается, и сустав стирается и начинает болеть.

– нарушение в суставах кровообращения, которое приводит к разрушению тканей в суставах и после чего появляются сильные боли в суставах.

После таких вышеперечисленных причин и появляются как следствие болезнь суставов, а именно:

– Артроз – это происходит, когда изнашиваются суставные ткани. Если запустить эту болезнь, то начнётся деформация сустава.

– Артрит – в суставной ткани происходит воспалительный процесс. Основная причина появления артрита, это травма сустава или инфекционное заболевание.

– Подагра – в суставных тканях происходит отложение мочевой кислоты. Этот вид заболевания в основном связан с неправильным питанием и стрессом.

– Ревматизм – это заболевание суставов при перенесённых инфекционных заболеваниях, сниженного иммунитета или стресса. Ревматизм прогрессирует медленно и остаётся надолго.

Чем же вылечить болезнь суставов:

– берём один стакан кедровых орехов в скорлупе, прокаливаем на сковородке, чистим их и скорлупу складываем в полулитровую бутылку, залитую спиртом. Закрытую бутылку ставим в тёплое тёмное место на 3 недели. Затем цедим и принимаем по следующей схеме; – в первый день в одной ложке воды разводим 2 капли этой настойки и принимаем за 10 мин. до еды. Во второй день – 3 капли и так далее увеличивая по одной капли в течение трёх недель, затем убавляя по одной капле каждый день. Через три дня этот курс повторить. При необходимости провести и третий курс.

Очень хорошо, для вытяжки солей из суставов, помогает рисовая диета. Рис предварительно вымочить в течение пяти дней, при этом обязательно каждый день менять воду, и только после этого этот рис можно варить и его съесть. Этот рис надо употреблять без соли и масла и в течение одного месяца. Кроме того, его нельзя ничем заедать и делать перерыв до приёма пищи не менее 3-х часов.

К настоящим болезням человечества, относится и заболевание суставов, связок мышц, называемые понятием «ревматические заболевания» Причины такого заболевания: это является нарушением обмена веществ, больших нагрузок, иммунитет ослабленный, наследственная болезнь.

Народное лечение суставов должно проводится как можно быстрее и чем будет раньше начато лечение, тем быстрее эффект будет у вас.

Народное лечение суставов имеет в своём арсенале достаточно много рецептов, которые с успехом приходят на помощь:

– Очень эффективна глина, она снимает воспаление, вытягивает грязь и гной из больных органов, очищает раны. Наиболее хорошей для лечения суставов считаются глины голубого и бирюзового цвета, но вообще подходят глины как красная, а также белая, жёлтая и серая.

Перед применением, глину желательно продержать на солнце, чтобы её зарядить солнечной энергией, после чего её разводим и делаем из неё плотную лепёшку толщиной примерно около 2 см. Лепёшка должна полностью покрывать больное место. Кладём лепёшку прямо на больное место и перевязываем плотной тканью. Проводится такая процедура 2—3 часа.

– Очень хорошо помогает при радикулите и остеохондрозе медные пластинки и медные монетки. Крепим их к больному месту при помощи лейкопластыря и носим 4—5 дней.

– При обострении суставов, народная медицина рекомендует применять натуральные средства: редьку, хрен, горчицу.

– натёртую кашицу хрена приложите к больному месту.

– смазывайте больные места соком редьки.

– смешайте по 1 ст. ложке мёд, горчицу, соль и соду и на ночь приложите к больному месту, укутав первоначально целлофаном и шарфом. Курс 10 дней лечения.

– Хорошо помогает противовоспалительного процесса календула. Берём цветков 2 ч. ложки, заливаем в термосе двумя стаканами крутого кипятка и настаиваем в течение 10—15 мин. цедим и принимаем по полстакана три раза в день.

– Берём одну столовую ложку рябины красной обыкновенной, заливаем одним стаканом крутого кипятка и настаиваем, укутав не менее 4-х часов. Принимается по полстакана в день три – четыре раза.

– Берём сосновых почек 1 ч. ложку и заливаем кипятком, после чего настаиваем 2 часа, цедим и принимаем по столовой ложке в день три-четыре раза.

Для больных суставов очень хорошо помогает плавание в воде

Окопник лекарственный – помощник суставам

Окопник лекарственный это чудо-целитель, который имеет применения в народной медицине историю очень давнюю..

Медицина народная накопила немало рецептов лекарственного окопника, помогающих справится с артритом, артрозом, подагрой, остеохондрозом и т. д. При этих заболеваниях народная медицина рекомендует применять для растирания больных суставов настойкой окопника.

Окопник лекарственный имеет большой комплекс активных биологических компонентов. Его препараты (настои, настойка и мазь) обладают хорошими и сильным противомикробным, болеутоляющим и противовоспалительным действием. Окопник лекарственный является незаменимым средством при переломах, разрывах и растяжений мышц. Хорошо помогает при остеохондрозе, межпозвонковой грыжи. – Берём 100 г. измельчённого свежего корня лекарственного окопника, заливаем его в пол-литра водки в стеклянную посуду и настаиваем 14 дней, периодически встряхивая. Затем процеживаем, принимать по 15 капель, разводя его в полстакана молока или воды и принимается за полтора часа до еды. Лечение проходит 30 дней, после делается 10 дней перерыв и курс повторяется 2 раза. – Берём 50 гр. сухого корня, заливаем его водой (чтобы вода покрыла его), настаиваем сутки, затем цедим и заливаем в это сырьё 700 мл. водки. Настаиваем две недели в тёмном месте, каждый день встряхивая. Этим настоем растирают места больные и накладывают компрессы каждый день десять дней. После делаем перерыв, который длится 10 дней. Курс повторяется в зависимости от степени заболевания. Более эффективная настойка изготовленная из свежего корня.

При переломах кости (после снятия гипса) для снятия болей и быстрого заживления, накладывается на поражённое место марлевая повязка смоченная в настое окопника, разведённой охлаждённой кипячённой водой в пропорции 1:2 и эта повязка находится около 2-х часов.

При остеопорозе – заливаем одну чайную ложку корней сухих холодной кипячённой водой и даём сутки настоятся, затем цедим и добавляем 1 л. молока. Томим в духовке 4 часа, цедим и принимаем по 1—2 ч. ложке после еды в течение 7 дней три раза в день. Смесь хранится в холодильнике.

Эта целительная мазь из окопника помогает как при переломах, разрывах и растяжениях мышц, сильных ушибах, геморрой, болей в пояснице.

Мазь готовится из измельчённого корня окопника (лучше свежего), сухих листьев окопника, акации белой, цвета каштана и свиного жира внутреннего, в соотношении – 5:1—2:1—1:1. Измельчите всё это и заливаем горячим жиром, после томим в течение 3 часов на водяной бане и цедим. Мазь кладётся на марлю или на бинт, сложенный в 4 слоя.

Лечение, к сожалению, долгое, но наиболее благоприятное для всего организма.

Народные средства лечения радикулита

Народные рецепты при лечении радикулита прежде всего, ориентированы на людей, которые постоянно сталкиваются с проблемами здоровья, с повседневными жалобами своих близких и хотят им помочь природными средствами.

Лечение радикулита народными средствами это знание целебных свойств травы, цветов, плодов и других продуктов растительного и животного происхождения.

Радикулитом называется заболевание, характеризующееся поражением спинномозговых нервов из-за их отхождения от спинного мозга. Приём средств народной медицины для лечения радикулита, основан на компоненте растительного происхождения, которые помогут восстановить защитные силы организма, улучшить состояние больного.

Вот что советует в таких случаях народная медицина:

1. Берём 2 ст. ложки зелёных листьев крапивы, измельчаем и заливаем стаканом воды, ставим на медленный огонь, доводим до кипения и варим в течение одной минуты, после чего настаиваем ещё 20 мин., процедить и использовать в тёплом виде для компрессов и примочек.

2. Заливаем200 гр. скорлупы кедровых орехов одним литром водки, ставим в тёмное место и настаиваем в течение одного месяца, периодически встряхивая, после чего цедим. Полученное средство принимается каждый день три раза за 30 мин. до еды по 30 мл.

3. Весьма эффективное лечение радикулита – припарки из листьев липы. Четыре горсти листьев обдать крутым кипятком, завернуть их в чистую хлопчатобумажную ткань и приложить к больному месту, укутав тёплым шарфом. Боль проходит очень быстро.

4. Приготавливаем смесь, состоящую из 1 части – сока алоэ, из 2 частей – красного сухого вина и из 2 частей – мёда. Смесь настаиваем в прохладном тёмном месте в течение одной недели, периодически её встряхивая. Принимается по 1 ст. ложке 3—5 раз в день до еды.

5. Берём несколько красных мухоморов и держим их 2 дня в тёмном прохладном месте, после мелко крошим и кладём в банку, заливаем водкой, так чтобы жидкость выступала над грибами на 1 см. Банку закрываем и ставим на 2 недели в холодильник, периодически встряхивая, после чего цедим. Настойка втирается в больные места.

6. Берём 100 гр. сухих (200 гр. свежих) измельчённых корней щавеля конского и заливаем его одним литром водки, настаиваем в тёмном месте две недели периодически встряхивая, цедим а остаток отжимаем. Принимается по одной столовой ложке до еды в день 3—4 раза.

7. Довольно эффективная методика полного избавления от радикулита – это изготовить фонарь с красным фильтром (стекло) и лампой накаливания мощностью 100—150 вт. Расположить фонарь на расстоянии одного метра над спиной и лежать под ним часами. Курс лечения до одного месяца и вы полностью избавитесь от радикулита.

Простуда и бронхит и методы их лечения

Простуда в наши дни самое распространённое заболевание. При не соблюдении режима, простуда переходит в бронхи, и при этих заболеваниях обязательно будет кашель.

Что такое простуда и бронхит знают все, особенно начало зимнего периода здесь и кашель и насморк. И знают как с этим недугом бороться, но есть эффективные народные рецепты. Хороша и эффективна калина.

Очень полезный сбитень решает проблемы простуды и кашля. Берём 150 гр. мёда (3 ст. л.) и 150 г. сахарного песка. Кипятим в 1 л. воды в течение 20 мин. на среднем огне, снимая пену. Затем положить 8=10 штук гвоздики, 1 ч. л. молотой корицы, 1—2 лавровых листа, кипятим 5 мин. Процедить и добавить немного любого ягодного сока, лучше клюквенного. Пить горячим не менее 0,5 литра за раз.

Шелуху от 15—18 луковец среднего размера (лучше всего от синего лука) залить 1 литром холодной воды. Довести до кипения и держать на малом огне, пока жидкость не выкипит наполовину. Настоять до полного охлаждения, процедить.

Пить отвар по 2 ст. л. 4—5 раз в день (к слову, он хранится, не прокисая, 10 дней).

На любителя можно добавить мёд. Снадобье из шелухи лука помагает справиться не только с застарелым упорным кашлем, но и с хроническим или острым бронхитом. Рецепт помогает полностью избавится от сильного кашля.

Бронхит – это воспаление бронхов. Главным симптомом бронхита является кашель, который бывает сухим и влажным. При первых симптомах заболевания, необходимо сразу же начинать лечение в домашних условиях. Подорожник обладает очень ценными лекарственными свойствами: противовоспалительным, кровоостанавливающим, антисептическим, ранозаживляющим, обезболивающим. Местно ускоряет заживление ран. Настой подорожника применяют как отхаркивающее средство при бронхите, атеросклерозе. Настой готовят так: 20 гр. сухих листьев подорожника заливают 200 мл. кипятка, настаиваю 2-часа, процеживают. Принимать по столовой ложке 3—4 раза в день.

При первых признаках простуды (кашель, насморк, боль в горле) необходимо выпить 0,5 стакана тёплой кипячённой воды с растворенными в ней 5 капель йода, после чего медленно разжевать 1 зубчик чеснока, и хворь уйдёт от Вас, а так же:

Берём 5 сырых картофелин (неочищенных) разрежьте на 4 части, добавьте к ним 10 горошин чёрного перца, горсть семян укропа, 5 лавровых листочков. Всё нужно поместить в небольшую кастрюлю, залить водой и варить до готовности. Отвар не солить. Этот отвар необходимо выпить, а картофель скушать. И простуда покинет вас.

Как вылечить ангину

Разведите 3 столовых ложки соли в 1 литре горячей воды. Подышите над паром – и не заметите, как боль в горле прекратится. Или растворите ¹/₂ ст. ложки соли в 1 стакане воды и прополощите ею рот и горло. Соль очистит горло от микробов и снимет раздражение.

Берём 1 корнеплод столовой (красной) свеклы, натереть её на мелкой тёрке. На один стакан натёртой массы добавить 1 ст. ложку 9% – го уксуса. Выдержать смесь закрытой в тёмном месте 4 часа. После отжать её через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. Этот отвар успешно излечивает хроническую и фолликулярную ангину.

Целебные свойства специй и приправ против гриппа

Корица – антисептик, прекрасно подходит для профилактики гриппа. Заварите 0.5 ч. ложки корицы 1 литром кипятка, добавьте щепотку чёрного перца и пейте с добавлением мёда по 1 стакану каждые 3 – 4 часа. Это хорошая защита от вирусов, когда все вокруг чихают и кашляют.

Гвоздика – из неё приготавливают эликсир против ангины, как только почувствуете першение в горле: 4 бутона гвоздики разотрите в порошок, залейте стаканом горячего молока, настаивайте минут 10. Пейте маленькими глотками, задерживая во рту, или просто прополощите горло.

Имбирь – средство №1 для профилактики гриппа. Для приготовления имбирного чая возьмите 1 ч. ложку сухого имбиря и 1 ч. ложку куркумы, – 200 мл. воды. Вскипятите воду положите в неё специи и проварите на слабом огне 1 мин. настаивайте в закрытой посуде 20 – 30 мин. остудите, процедите и пейте маленькими глоточками.

Воспаление верхних дыхательных путей (простуда) может сопровождаться бронхитом. В этом случае, своевременные народные средства от бронхита, помогут вам уйти от хронической формы бронхита, которая характеризуется надоедливым приступообразным кашлем.

Основной признак хронического бронхита – кашель с отделяемой мокротой, а также болезненность и ощущение спазма в груди, затрудненное дыхание, хрипы, потливость, особенно при физической нагрузке.

Рекомендуемые народные средства от бронхита являются первыми помощниками в вашем простудном заболевании с поражением стенок бронхов. Народные средства от бронхита, проверены многими поколениями и помогают нам своевременно приостановить злополучный недуг:

1. Берем 5 гр. листьев мать-и-мачеха, 5 гр. листьев черной бузины, траву спаржа – 5 гр. Всю эту смесь завариваем одним стаканом кипятка, настаиваем укутав – 1 час, цедим и принимаем три раза в день виде чая. Применяется как при бронхите так и при воспалении легких.

2. Берется 2 части листьев мать-и-мачеха, 1 часть травы душица, 2 части ромашки аптечной. Берем две столовых ложки измельченной смеси и заливаем пол-литра крутого кипятка. Настаиваем, укутав, пять – шесть часов, после цедим и принимается по полстакана перед едой три раза каждый день в теплом виде.

3. При бронхите берутся 2 головки чеснока и 5 лимонов, натираем на терке и заливаем 1 л. «серебряной» водой, комнатной температуры. Настаиваем 5 дней, процеживаем и отжимаем. Принимается по столовой ложке до еды за 20 мин, каждый день 3 раза

4. Принимать отвар коры черемухи от спазматического кашля при бронхите.

5. Нарезаем в кастрюлю мелко нарезанный апельсин вместе с кожурой, засыпаем сахаром и варим в течение 30 мин. Получившийся сироп принимается по одной-две столовых ложки при наступающем приступе кашля. Через некоторое время, кашель смягчится и вскоре прекратится совсем.

6. Очищаем средних размеров луковицу, сняв с нее только кожу, оставляя пленку, мелко ее режим и заливаем стаканом кипятка, настаиваем 12 мин. после цедим. Можно подсластить медом или вареньем. Выпивается этот луковый чай за 3 мин. и сразу в постель. При необходимости повторить надо два раза.

7. Очень хорошее народное средство от хронического бронхита – берется 40 гр. сосновой смолы (собирается в мае-июне), 0,2 л. спирта и 400 мл. выжатого из алоэ сока, все это перемешивается и настаивается в течение двух недель. Принимается по одной ст. л. перед сном. Лечение проводится до исчезновения каких либо признаков заболевания.

8. При появлении кашля, болях в носоглотке народные средства рекомендуют покурить крапиву. Берем сухой стебель крапивы, обрезаем ее на размер сигареты, протыкаем спицей вдоль стебля и зажигаем с одного конца, а с другого затягиваемся и пропускаем дым через нос.

Гипертония – народные методы лечения

Гипертония в наше время это болезнь которой страдает каждый пятый россиянин, это одно из самых распространённых заболеваний сердца. Хорошо иногда помогает гипертоникам деревья энергетические доноры.

1. Народная медицина предлагает оригинальное средство от гипертонии. Берём половинку лимона или апельсина с кожурой, натираем на тёрке и смешиваем с сахаром по вкусу. Принимайте целебную смесь по чайной ложке 3 раза в день. Это вкусное лекарство не только помогает при начальных формах гипертонии, но ещё снижает риск возникновения женских заболеваний и – благотворно влияет на щитовидную железу.

2. Высокое кровяное давление можно снизить. регулярно употребляя специальный настой: берём-2 чашки воды, 16 зубчиков чеснока, добавляем 2 столовых ложки яблочного уксуса. Всё это кипятим на медленном огне в течение 30 минут, слегка остужаем и добавляем в этот настой 2 ложки мёда. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день. Этот настой устранит сопутствующие симптомы головы – боли, головокружения. Если этот напиток употреблять регулярно – человек может вообще не болеть.

Отвар для снижения давления

От высокого давления есть очень старинное народное средство. Для этого берём сырые семечки. Пропорция такая: – 1 столовая ложка семечек на 0,5 литра горячей воды, настаивается 15—20 мин, после чего всё это кипятиться. Снятый с огня отвар остудить, процедить и выпить этот отвар в течении дня по о,5 стакана. Этот отвар действует очень быстро, давление нормализуется, уходят головные боли. Это очень эффективное проверенное средство.

Укропное молоко от давления

Берём кастрюлю вливаем в неё 0,5 литр. молока, добавляем ¹/₂ стакана семян укропа и кипятим на медленном огне, пока объём молока не уменьшится в два раза. процеживаем. Пить «укропное» молоко строго по 1 ст. ложке утром натощак за час до еды. Давление приходит в норму и долго не беспокоит.

Простой и эффективный рецепт

Берём 5 ст. ложек хвои сосны, 2 ст. ложки плодов шиповника и 2 ст. ложки луковой шелухи. Заливаем 1 литром холодной воды, доводим до кипения и варим на малом огне под крышкой 10 мин. Дайте настояться и процедите. Можно немного добавить воды. Принимать полученный отвар в течении двух дней, за 30 мин. до еды три раза в день и на ночь.

Улучшение наступает уже на 5 – й день и приближает артериальное давление к нормальным показателям.

Для снижения кровяного давления предлагаются так же и следующие народные рецепты:

Перемолоть клюкву в объёме 1 кг. а также чеснок – 200 гр. и добавить мёд – 100 гр. и 3 дня настаивать. Принимать по одной десертной ложке до еды каждый день не менее 3-х раз.

Заваривать как чай плоды шиповника, побеги малины. Ежевики. Пить в течение дня.

5 ст. ложек иголок можжевельника, 4 ст. ложки плодов шиповника смешать с 2 ст. ложками шелухи лука, залить литром воды, кипятить 10 минут. Закутав, настаивать ночь, затем отвар процедить. Выпить его в течение дня. Лечение от 2 до 3 месяцев.

100 г зёрен пшеницы залить водой. Когда появятся ростки, пшеницу промыть и пропустить её через мясорубку, добавив растительное масло, мёд и фруктовый сок. Есть утром натощак.

2 ст. ложки сушёных ягод чёрной смородины залить стаканом кипятка, 10 минут кипятить, настаивать час. Процедить. Пить четыре раза в день по ¼ стакана.

50 шт. грецких орехов, 0,5 кг изюма, 2 лимона пропустить через мясорубку, смешать, принимать смесь по одной столовой ложке 3 раз в день.

Принимать ежедневно по з капли свежего сока алоэ в чайной ложке холодной кипячённой воды (натощак 1 раз в день). Через 2 месяца давление снижается до нормы.

Смешайте 1 стакан минеральной воды с 1 столовой ложкой мёда и соком лимона. Эту смесь лучше пить по утрам натощак. Курс – 10 дней.

Каждое утро принимайте зубчик чеснока, мелко нарезанный с чашкой яблочного уксуса разведённого. Принимать от двух до трёх недель и вы забудете о своём давлении.

Не забывайте вкусную ягоду калина.

Гипотония не приговор!

Гипотония проявляет себя, прежде всего, устойчиво пониженным давлением крови – 105/65 мм. ртутного столба. В итоге вялость, мигрень, ухудшение памяти, отдышка, ощущение нехватки воздуха в состоянии покоя и другие проблемы со здоровьем. Гипотоники очень метеозависимы: при резких скачках атмосферного давления, в дни магнитных бурь у них могут быть гипотонические кризы – приступы сильнейших головных болей и обмороки.

Гипотония в народе не так распространена, как гипертония, но доставляет проблемы тем, кто ей заболел. Очень помогает гипотоникам двигательная активность, которая должна быть регулярная, а также разнообразная и при этом, как можно, меньше создавать больших нагрузок на сосуды, то есть заниматься легко и с удовольствием.

Хорошим средством профилактики гипотонии и повышение давления крови помогут следующие рецепты:

– 10 гр. измельчённых корней радиолы розовой залить 100 гр. водки, настоять в тёмном месте не менее десяти дней и периодически встряхивая, после профильтровать и принимать по 5—10 капель до еды за 15 – 20 мин в день три раза.

– одну чайную ложку измельчённых корней радиолы (золотого корня) и заливают одним литром кипятка, выдерживают на водяной кипящей бане 15 мин., настаивают в течение 40 мин. и принимают по 150 мл. с одной чайной ложкой мёда в день три раза до еды за 20 – 30 мин. Настой радиолы хранить в холодильнике можно не более 2-х дней.

– Взять 50 гр. корней заманихи и сто грамм 70%-го спирта. Кладём корни радиолы в спирт и настаиваем в течение 15 дней. Принимают этот настой по 30 капель разведённый в одной столовой ложке воды в день три раза до еды в течение одного месяца. Эта настойка поднимает артериальное давление, а также укрепляет нервную систему, придаёт силы для умственной усталостии хорошо помогает при депрессии.

– одну столовую ложку цветков пижмы обыкновенной, настаиваем в течение 4 – часов в 2-х стаканах остуженной кипячёной воды в сосуде. Принимается по полстакана в день два три раза до еды за 20 мин.

– 4 ст. ложки семян укропа размалываем в кофемолке, высыпаем в 0,5 л. банку, добавляем 20 ч. ложек сахара, размешиваем в однородный порошок и утром принимаем натощак по одной чайной ложке, запивая её водой.

– Полезно при гипотонии принимать по две столовых ложки кагора три раза каждый день, как лекарство. Иногда бывает достаточно и двух – трёх дней для установления нормального давления.

– При гипотонии хорошо помогает виноградный сок.

– Очень хорошо помогает растирание пижмой – опускаем на несколько секунд сухие соцветия пижмы (лучше не покупать в аптеке), а собирать в августе или в начале сентября. Слегка соцветия остудить и растирайте ими своё тело. Это усиливает кровообращение и поднимет давление.

При низком АД крови хорошо помогает, если истолочь мелко лавровый лист, положить под язык и сосать минут пять, а остатки после выплюнуть.

При остром приступе гипотонии рекомендуется делать массаж до боли мочек ушей и рефлекторную точку, расположенную в ямке над верхней губой.

Следите за своим давлением!