Электронная библиотека » Заряна Некрасова » » онлайн чтение - страница 5


  • Текст добавлен: 21 декабря 2013, 02:29

Автор книги: Заряна Некрасова


Жанр: Секс и семейная психология, Книги по психологии


сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 5 (всего у книги 22 страниц) [доступный отрывок для чтения: 6 страниц]

Шрифт:
- 100% +

Глава 5 Из привычного – в необычное или Чтобы не было скучно

Зашла к соседке (она хоть в годах, но я с ней дружу). Она сидит расстроенная такая, чуть не плачет.

– Ты чего? – говорю

– Из-за кубиков

– Это как?

– А вот так…

И рассказывает.

Вчера складывала с внучкой домик. Кирпичиками были спичечные коробки. Строили, строили, получилось красиво, а чуть толкнули – развалился. Она в рёв, стали собирать, она и говорит: «Разваляйка какая!». Тут я подумала, что чем-то похоже на нашу семью. Все «кирпичики» по отдельности. И что обидно: семья-то у нас хорошая, но… Пока старшие дети были маленькими, рядом крутились: «Мааам, – всё канючили, – давай поиграем», – а мне всё некогда, некогда. В школу пошли – всё, дома не удержишь, уроки сделали – то на улицу, то в кружок. Я ещё радовалась: во какие самостоятельные. Иной раз, правда, спрошу: «Куда? Хоть бы дома побыли…», – а они: «Дома? А чё дома делать. Ску-у-учно». А теперь выросли – и вовсе не удержать. Не дозовёшься. Мечтала создать родовое гнездо, а вышло – что каждый сам по себе… действительно, «разваляйки»


Взрослые часто жалуются: «Нас просто заела скука, однообразие…». А дети – они не жалуются, они просто берут и портятся – неподходяще ведут себя. Маленькие – ноют да пристают, вредничают да капризничают, те, что постарше – находят свои развлекалочки (и бывает – не очень хорошие), постепенно отстраняясь от нас.

А мы?

 
И не синий, и не вечный,
А пустой до слёз,
Он крадётся, тихий вечер,
Как бездомный пёс.
 
 
Грустновато-сероватый
И немой пока,
Он со мною виновато
Смотрит в облака,
 
 
Он со мною у дороги
Сумрачно кружит,
То ли бросится под ноги,
То ли убежит.
 
 
Удаляется угрюмо,
Что-то затая…
Кто тебя таким придумал?
Неужели я.
 

Рутина нас та-а-ак допекает. Ну, кто хоть единожды не говорил: «Всё, начинаю новую жизнь. Завтра с утра мы …», – и обещал себе что-нибудь очень полезное, и хорошее, в общем, такое, чтоб в доме было весело – интересно и детям, и взрослому люду. Но понедельник проходит, и вторник, и дальше по календарю, а свободного времени как не было, так и нет, или нет сил, или не в настроении.

Как настроить себя? Как настроить детей на общение? Хорошо, пока они маленькие, маленькие на край света за нами пойдут. А те, кто постарше… м-м-ммм… неизвестно. Точнее, известно, что у них появляется масса своих занятий, да и отвыкли, и им частенько уже не до нас.

Пока дети рядом, пока в вашем доме, пока у вас совместное бытиё – отвлекитесь от быта, и – немного перекроите его, сделайте разнообразнее, завлекательней. Как? А вот так.


Любимые дети даже не подозревают,

что с этой недели вы начинаете новую жизнь.

А вы – начинаете!

Неделя приятных сюрпризов

Вот некоторые идеи, как сделать так, чтоб каждый день был немного иной. Чтоб рутина не засосала, и чтоб в круговерти типичных дней был маленький остров – праздник. А ещё лучше – праздничные островки.

Мы предлагаем вам провести Неделю Приятных Сюрпризов или Неделю Праздничных Дел. Или… Впрочем, не важно, как это вы назовёте. Сделайте так. На каждый день недели наметьте что-нибудь не совсем обычное. Пусть оно длится недолго – пятнадцать минут, полчаса, но это – запомнится, это обрадует, это раскрасит день совершенно другими цветами.

А почему не день, а целую неделю? Чтобы вы, мамы-папы, успели убедиться: выкроить время для маленького праздника на каждый день реально, вполне. А дети – поверить: с вами вместе может быть и весело и хорошо.

Попробуйте праздник на вкус!

Вот некоторые идеи

Понедельник – день хорового пения

В этот день вы не разговариваете, а напеваете всё, что хотите сказать. Представьте, вернулся ребёнок из школы, а вы – нараспев:

– Привет, двоек нет?

А он вам в ответ:

– Привет, готов ли обед?

– О да, суп и омлет.

– О нет, дай мне, мамочка, кучу котлет.

Вы давно пели все вместе? Общее пение очень сближает!

Попробуйте (особенно если не в духе) не говорить, а запеть.

А можно просто собраться, вспомнить хорошие песни и спеть их всем вместе. Можно – под караоке, а можно и просто так.

Или – устроить пение с сопровождением. Музыкальным – создайте своеобразный оркестр! Это несложно: пусть каждый выберет или придумает свой собственный инструмент. Ложки, кастрюли, губная гармошка, карандаши….

А можно налить воды в стеклянные бутылки (наливайте на разных уровнях – получаются разные ноты). Подвесьте бутылочки на верёвки и… Музыка, туш!


Вторник – день акварели

Или любой другой краски. Раскрашивайте что угодно, что подберёте или кому что захочется. Можно даже друг друга, если условия позволяют (например, вы летом, на пляже). Представляете, как оторвутся детишки и – как разукрасятся натянутые отношения?

Или вот так: берёте – и рисуете. Пусть это будет спонтанный рисунок – он часто выплёскивает, что у нас на душе. А можно сделать и так: кладётся большой – большой лист, выбирается общая тема, и – одновременно, все вместе, начинаете рисовать.


Среда – прогулочный день

Нет, вы не устраиваете день прогулов работы или уроков в школе – вы просто прогуливаетесь вечерком. Идёте куда захотите (главное – чтобы вместе). Можно пойти в кино или в ближайший скверик, или навестить родственников или ближайших друзей. Или просто пройтись всей компанией до магазина и купить бенгальские свечи, и зажечь…

Или, если устали и идти далеко не хочется – пройдитесь до шкафа, достаньте настольные игры – шашки, лото…


Четверг – день красоты

Просто – наводите красоту. И не надо называть это дело генеральной уборкой! Пусть каждый из вас что-то придумает занимательное, интересное для квартиры или территории около дома. Гирлянда флажков, на которых написаны пожелания, фотография в рамке, или снеговик под окошком, или расчищенные дорожки, или букетик цветов на столе…


Пятница – день комплиментов

Вы замечали, как редко мы говорим «приятности» близким людям; то ли стесняемся, то ли некогда нам, то ли считаем ненужным. А ведь это так вдохновляет и радует, когда слышишь искренний комплимент. Заметить, отметить, сказать…

Пусть дети у нас поучатся (а может, это нам придётся поучиться у них?).

Замечаем хорошее – и говорим комплимент.


Суббота – сюрпризный день

Всё просто: сюрприз – это такая приятная неожиданность. Записка, цветок, вымытая посуда, необычные бутерброды, сделанные с малышом. И если даже ваш дошколёнок куда-то запрячет пульт телевизора, чтоб потом, как сюрприз, вам вручить – ну что ж, он старался, не журите его! Все мы пока что учимся… Мамино фото, которое папа вложит в свою визитку, чтоб чаще смотреть на него – для мамы тоже приятный сюрприз – комплимент. А для детей – урок отношений.

(О том, как сделать самый ценный сюрприз и подарок, мы рассказываем в 6 главе)


Воскресенье – большая прогулка или Большое Общее Дело, в котором непременно участвуют все!

(А что за прогулки и что за дела – подробно об этом в главах последующих).


Что делать, если кто-то наотрез отказался участвовать в этой «Неделе Приятных Дел»?

Не настаивайте (силою радоваться не заставишь).

Не настаивайте, а вовлекайте.

Просто – начните сами. Обсуждайте (при вашем «отказчике»), где были, что было и как было весело всем. И планы на будущее обсуждайте. Вспомните, каковы его интересы, и постарайтесь, планируя, сориентироваться на них. (Если, например, дочка любит животных, можно пойти не на лыжах, а в зоопарк, если сын увлекается техникой – в политехнический музей).

Как придумывать «Недельки»

Вы знаете, они придумываются сами. Стоит только начать, настроиться и попробовать (и чтоб эта проба понравилась) – и идеи, как одуванчики, вырастают сами собой.


Общий штурм

Садитесь в кружок, засекаете время и начинаете говорить.

«Нам надо придумать что-нибудь интересное на следующую неделю, на каждый день. Какие есть предложения?»

Сначала мысли будут бежать по привычному кругу («сходить за мороженным», «с игрушками разобраться»), но слово за слово, предложение за предложением – и чем дальше, тем больше появится новых, нетривиальных идей.

Все идеи и предложения лучше записывать. А когда наберётся достаточно много – останется лишь выбрать самые подходящие и распределить их по дням.

Важное условие для штурмующих: всех выслушивать, никого не критиковать, распустить свою фантазию, как павлиний хвост, и разрешить себе придумывать всё, что захочется.


Конкурс идей

Объявляете общесемейный конкурс идей. Каждый придумывает что-то этакое, интересное, причём с объяснениями, как это интересное в жизнь воплотить. Замечательно, что при таком раскладе все выигрывают!

Так или иначе, с коррекцией или без, но пусть все идеи реализуются; какие-то сразу, какие-то – в будущем.

«Как-то наш младший предложил собирать камни на помойке. Мы раз отложили, два отложили. На третью неделю всё-таки приняли предложение: «Договорились: среда – день сбора камней». Пошли, правда, не на помойку, а в парк. И что вы думаете? Пока собирали – так увлеклись, набрали такую кучу! И в результате – на даче создали альпийскую горку. Во как».


Идейная ваза

Выбираете симпатичную вазу, ставите в общедоступное место. И бросаете в нее записочки со своими придумками. И так день за днём. Можно писать подробно, а можно – парою слов, чтобы просто не позабылась. А потом достаете и разбираетесь. Самый младшенький запускает в вазочку ручку, вытаскивает листочек… Кстати, в процессе обсуждения этих записок (пойдёт – не пойдёт и как это сделать) непременно возникнут новые занимательные идеи.

Впрочем, вместо обычной вазы можно сделать «Почтовый ящик желаний». Звучит?


И пусть серьёзным родителям не покажется, что всё это – лишь «развлекалочки». Нет. Вы не только развлекаетесь! Вы делаете очень большое дело: вы объединяетесь – это раз, устанавливаете доверительные отношения – это два. И развиваете творческие способности (детей), и не даёте впасть в спячку своим – это три и четыре.

Соблюдайте условия!

Что должны учитывать взрослые члены семьи:

♥ Нельзя высмеивать и грубовато подшучивать. Это лишает инициативы. А дети – подростки к тому же легко обижаются.

♥ Смеётесь сами – позвольте посмеяться и над собой. Полное равноправие.

♥ Пока традиция не закрепилась, вам придётся постоянно проявлять инициативу. У детей внимание быстро переключается с одного на другое. Чтоб интерес не погас, вы должны его подпитывать.

♥ Всё – на добровольных началах. Не принуждать, а вовлекать.

♥ Пробуйте всё; выбирайте и оставляйте то, что приживётся (и даст результаты) в вашей семье.


У нас, например, как-то само собой традиционными стали вечерние семейные прогулки, после которых неизбежно следовало отмывание очень большого и очень весёлого пса – «дворянина» по имени Бонька. И хоть порой это дело было весьма канительно, мы и теперь с удовольствием вспоминаем те убежавшие в прошлое дни.

* * *
 
На прогулку
в восемь двадцать
Вышел белый Бонифаций.
 
 
Он гулял весьма культурно:
Потихоньку лазил в урну,
Посчитал у дома лужи,
Воробья ловил на ужин,
На забор загнал кота,
Сам пытался влезть туда,
А упал – не завизжал!
На асфальте полежал,
Поиграл немножко в прятки,
Половил чужие пятки,
Влез в помойку с головой,
А потом пошёл домой.
 
 
Без мочалки и без мыла
Мама Боньку долго мыла.
Мойка пса не огорчала:
Завтра всё пойдёт сначала.
 

У нас, у взрослых людей, дни порою так одноцветны!

У детворы жизнь иная – в ней азарт, любопытство и темп.

Взрослые часто думают: «Ах, завтра, потом… было бы время… было бы настроение…».

Было БЫ, а дни всё идут и идут. И ни один не вернётся обратно.

Ну, невозможно ребёнка растить, откладывая радость на «потом». Нужно, каждому нужно каждый день насыщаться маленькими «приятностями».

Встряхнитесь! Стоит только начать, стоит только войти во вкус, и потом самим не захочется жить в ритме: работа – дом – телевизор. Потому что почувствуете (или вспомните) старую истину: мы сами строим и рушим свой быт.

Практикум Как нам себя порадовать

А почему бы и нет? Попробуйте! Это вполне возможно. И подумайте: как это здорово – каждый день радовать чем-то друг друга.

Например, время от времени можно проводить День внимания. Конечно, внимательным можно (и нужно) быть всегда, но, увы, порой в череде будних дней да забот мы как-то об этом совсем забываем. Так почему бы не сделать такую подсказку – и для детей, и для себя.

Решаете:

а) к кому будем особо внимательны;

б) как (каким образом) проявим это внимание.

Тут нужно в первую очередь вспомнить о тех, кто давненько не попадал в зону вашего пристального внимания. Порадуйте человека! Подумайте, чего ему больше всего не хватает, в чём он нуждается больше всего. (Мы имеем в виду не материальный предмет, а что-то для радости, для души).

Внимание – это не просто «привет» да «пока», это не просто «к доке вызывали?», «иди есть». Это умение откликнуться на его настроение, на его насущные интересы. Откликнуться и разделить.

Посмотрите внимательно друг на друга, одарите друг друга вниманием искренним и бескорыстным, постарайтесь заметить то, на что вы обычно привычно внимания не обращали. Возможно, вас ждут удивительные открытия.

Приятности каждый день

Есть враг у семейного счастья – это обычная лень. Отчуждение, скука, тоска, взаимонепонимание – многие неприятности случаются из-за неё. С ленью трудно бороться: она тяжела на подъём. Но вот такими «приятностями» можно её одолеть. Потому что эти занятия не требуют напряжения и много времени у вас не займут. А результат впечатляет: хороший семейный настрой.


День легкомыслия

В этот день отменяете напрочь всё – всё серьёзное: ни дел, ни вопросов, ни назиданий не делает никто никому. Зато разрешается всем говорить всевозможные глупости (добрые!), подшучивать друг над другом, в общем, устроить нечто вроде Первого апреля, но по своему расписанию.


День благодарения

В российском календаре нет такого праздника, но что нам мешает ввести его в еженедельник своей семьи?!

Целый день вы находите то, за что можно поблагодарить близкого человека! И – благодарите. Говорите «спасибо», но не для красного словца, а искренне, за что-то конкретное.

А можно вот так. Один человек садится посередине, и каждый, прикоснувшись, вспомнит о нём что-то хорошее, расскажет и скажет «спасибо тебе за то, что ты…» и расскажет, за что.

Или вот так. Сели в кружок и – по цепочке, обращаясь к тому, кто по правую руку: Например, мама говорит: «Доча, спасибо тебе, что ты сегодня позвонила бабушке, порадовала её» – > дочка: «Папа, я благодарю тебя, что ты сегодня во время меня разбудил, и я не опоздала в школу» – > папа: «Сын, я благодарю тебя за то, что ты сегодня помог мне помыть машину» – > сын: «Сестрёнка, спасибо тебе, что ты почитала мне книжку» – > младшая дочка: «Мама, спасибо тебе, что ты приготовила такой вкусный ужин».


День признаний

Как это сделать? Просто: а) написать записку-признание; б) положить туда, где адресат на неё наткнётся.

Впрочем, признание может быть устным. А уж в чём вы будете признаваться – в любви ли в ошибках, которые хотите исправить, или в самых забавных случаях, которые с вами произошли – тут полный простор для творчества.


День стихотворений

Да-да, каждый готовит стих и читает его. С выражением. А можно попробовать в любой разговор вставлять строки из стихотворений. Или вообще целый день разговаривать фразами из стихотворений.

А можно договориться о таком поэтическом дне: целый день вы стараетесь так говорить, чтобы все ваши слова складно, в рифму, звучали. При этом рифмуется (и не критикуется!) все подряд, как получится: «работа – икота», «стол – куда шёл», «Интернет – на обед». Получается очень смешно.


День театра и/или эстрады

Берёте билеты в театр и идёте. Или смотрите по телевизору, с диска, а потом обсуждаете. Или устраиваете домашний театр – с весёлым переодеванием, гримированием, постановкой домашней сказки или истории, которая произошла в вашей семье. (Как это сделать – рассказано в 11главе).


День ответов на все вопросы

Очень удобный день. Бывает, что своими вопросами дети нас ставят в тупик. И тогда, не выказывая растерянности, вы спокойно сможете сказать, как только ребёнок спросил у вас про что-то этакое-тако-о-ое: «Хороший вопрос. Я обязательно расскажу об этом в «день ответов». И у вас будет время вдумчиво подготовиться и толково всё ему разъяснить. Хорош такой день ещё тем, что дети сызмальства привыкают к откровенному разговору, когда каждый может спросить и не услышать в ответ: «Ну что за глупости ты говоришь». Такое в будущем вам весьма пригодиться.


День моего хобби

В этот день каждый рассказывает о своём увлечении. Что за хобби и как возникло оно. По возможности – демонстрирует, и предлагает принять участие в том деле, которым сам увлечён. (Подробно о хобби и увлечениях – в главах 8 и 14)

Даже самый маленький член семьи может всем показать (и дать подержать) свою любимую игрушку. Возможно, и вы с удовольствием вспомните, какие игрушки любили. И, может быть, вам захочется, как в детстве, но уже – вместе с собственными детьми, вырезать из ветки палочку – выручалочку и украсить её узорами, или вылепить войско из пластилина, или построить шалаш, или сыграть в «Казаков – разбойников». (В какие ещё можно игры сыграть – в 15 главе). Что вы любили в детстве – то и ваши дети могут сейчас полюбить.

А можно с хобби знакомиться по отдельности. «День увлечения мамы…», а в следующий раз речь пойдёт о папиных интересах, а потом «хобби старшего брата» (и т. д.). То есть – все погружаются в то, что любит один член семьи и разделяют с ним его увлечения. И тогда у вас будет общее дело – то, что прочно связывает мама/пап и дочек/сыночков на долгие годы нитями дружбы и взаимного интереса.


День моего имени

Почему так меня назвали? Что оно значит, имя моё? Разве знать это не интересно, особенно детям?! Моё имя в контексте истории. Кто из великих носил такое же имя. И к чему это обязывает меня. Александр Суворов в детстве узнал, что носит имя великого полководца Македонского, и хоть был слаб и тщедушен, твёрдо решил, что тоже станет полководцем. Результат всем известен.

А почему бы не проводить «день нашей фамилии?! День, когда заполняется семейная летопись? Часто такую работу берёт на себя кто-то один из семьи. Но вместе – вместе и полезнее, и азартнее. Сколько новых находок вы сможете обнаружить!


День сбора пазлов

В этот день покупаете пазлы и начинаете собирать. Сначала – все вместе, а потом продолжает каждый (кто хочет) в любое свободное время, под настроение… А потом готовую собранную работу переводите (приклеиваете) на картон. Со временем получается целая картинная галерея.

Впрочем, может быть день головоломок, лучших настольных игр, «Юный конструктор» и «День строительства из коробков»…


День всяческих конкурсов

От самых простых (построй-ка из спичек, из спичечных коробков) до выкладывания наисложнейших карточных дворцов.

Настольные игры и сопутствующие развлекалочки. Тут выбор огромен – от настольных «ходилок» до старого доброго лото. А можно проводить спортивные конкурсы, конкурсы игр, викторины. И, ведь что особо приятно: вы не просто так развлекаетесь, вы ещё и обучаете детей. Вот так, как положено с дошколятами – обучаете между делом, в забавах и играх.


День хороших воспоминаний

Просто садитесь и вспоминаете. «А помнишь, как вместе когда-то…», «Когда я (или ты) был маленьким…». Такие общие чувства помогают прочувствовать единение, всей кожей его ощутить.


День, когда роли меняются

Мы, родители, главные в доме. Мы учим, кормим, воспитываем, разрешаем и запрещаем… Пусть дети на собственной шкурке почувствуют, каково это – взрослыми быть. Легко ли? Чтобы этот день прошёл наиболее эффективно, заранее обговорите условия: что делают мамы и папы – то должен делать ребёнок (уборка, еда и т. п.), а вы постарайтесь вести себя так, как обычно ведёт себя ваша детка.


Большой романтический день

Или «Вечер лирических воспоминаний», когда вы достаёте семейный альбом, достаёте с «полочки» своей памяти воспоминания…

Посмотрите видеозаписи: как наш малыш был во-о-от такая крошка, и как подрос он теперь.

Продолжить оформление семейного альбома.

Вспомните своё детство – дети обожают слушать про то, как их мамы-папы (и дедушки – бабушки, и тёти и дяди) были маленькими.

Можно просто повесть накануне большой лист ватмана, а рядом – фломастер. И каждый в течение дня пусть оставит там, на листе, какую-то запись. Или рисунок. Или – просто обвести ладошку и пяточку малыша, а рядом – свои собственные ладони. «Вот мы какие, сравните!».

В этот день можно организовать «Конкурс цветов» – хоть настоящих, хоть сделанных из бумаги. А ещё будет так хорошо, если мужчины (и большие и маленькие) вспомнят, что женщины (и большие и маленькие) любят цветы, подаренные от чистого сердца!

Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 | Следующая
  • 4.6 Оценок: 5

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю

Рекомендации