Электронная библиотека » Книги издательства - Питер

Книги издательства Питер

  • 4 ноября 2013, 21:25
Скачать книгу Родить здорового малыша без боли и страха автора Екатерина Макарова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Вы готовитесь к появлению малыша, и, конечно, вам хочется, чтобы роды прошли успешно, без боли и травм, а малыш родился здоровым и принес в вашу семью радость. Неважно, собираетесь ли вы рожать в роддоме или дома с помощью опытной акушерки. Роды – это естественный процесс, и ваш организм знает, как справиться с этой задачей. Прежде всего вам нужно научиться прислушиваться к себе, тогда во время родов ваш внутренний голос подскажет, какую позу принять, как дышать, когда начинать тужиться. Инстинкт очень важен и для уменьшения болевых ощущений во время схваток: прислушиваясь к себе, вы будете точно знать, что именно вам поможет избежать боли во время родов, не прибегая к медицинскому вмешательству.

Эту книгу написала для вас опытная акушерка, которая всю жизнь посвятила своему делу и знает, как помочь женщине услышать свой внутренний голос и родить здорового малыша без боли, страха, стимуляций и разрывов.

Вы узнаете, как готовить свой организм к родам, что делать на каждой стадии родов, как помочь себе и своему малышу и, наконец, как сразу после родов правильно приложить его к груди, наладить близкий контакт и понимание с...

  • 4 ноября 2013, 21:25
Скачать книгу Мануальная гимнастика для позвоночника автора Виктор Ченцов

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Виктор Васильевич Ченцов – мануальный терапевт с огромным опытом работы, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, автор новой революционной методики лечения заболеваний позвоночника – представляет уникальный комплекс лечебной мануальной гимнастики для позвоночника.

Мануальная гимнастика – это здоровье позвоночника, а значит, и всего организма в целом. Ведь, как сказал Гиппократ, причины всех болезней таятся в позвоночнике! Комплекс простых и эффективных упражнений позволит вам:

• сохранить свой позвоночник и весь организм здоровыми;

• предупредить и излечить болезни позвоночника;

• сэкономить на дорогостоящих лечебных процедурах.

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – ЭТО ОЧЕНЬ...

  • 4 ноября 2013, 21:24
Скачать книгу Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц автора Ольга Дан

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


18+

В стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнес-программа сделает идеальной не только вашу попку, но и вашу фигуру. Быстро. Эффективно. Без вложения средств!

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ и просто Женщина, красивая и счастливая!

Можно ли считать, что пресловутые 90х60х90 – это идеальные женские формы? Нет! Ольга Дан уверена: только тогда, когда женщина ощущает, что ей комфортно, уютно и легко в своем теле, можно говорить о том, что она достигла своей идеальной формы. Именно этой задаче посвящены фитнес-тренинги Ольги. С помощью простых эффективных упражнений вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!

Быть собой – величайшее счастье. Именно на пути к себе Настоящей случаются чудеса. Изменяя свои формы, вы изменяете свою жизнь. И обязательно к...

  • 4 ноября 2013, 21:24
Скачать книгу Оздоровительная йога на каждый день. Уникальная программа здоровья и молодости автора Т. Яценко

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой – и отличное самочувствие вам гарантировано!

В наш стремительный век именно йога – самый верный путь к здоровью, физическому и духовному. В книге вы найдете незаменимые советы на каждый день от человека посвященного и просветленного. С помощью йоги вы научитесь корректировать свой вес, а также справляться с такими недугами, как простудные заболевания и заболевания позвоночника. Несложные упражнения, вобравшие в себя вековую мудрость Востока, адаптированы автором для повседневной жизни обычных людей. По методике Татьяны Игнатьевой заниматься действительно легко и просто!

Займитесь собой! Научитесь управлять собственным телом – и откройте в себе новые резервы здоровья, молодости и...

  • 4 ноября 2013, 21:23
Скачать книгу Проектирование, дизайн, строительство: самые полезные программы автора Андрей Орлов

Жанр: Программы, Компьютеры


Эта книга – комплексное издание для всех специалистов, связанных со строительством. В ней описаны  программы по дизайну интерьеров, ландшафтному дизайну, различные САПР, необходимые при строительстве и проектировании, программы для составления строительных смет и масса другого полезного программного обеспечения. Именно комплексный подход является уникальной особенностью, которая и выделяет данную книгу из множества подобных, присутствующих на...

  • 4 ноября 2013, 21:23
Скачать книгу Воспитание без крика и истерик. Простые решения сложных проблем автора Леонид Сурженко

Жанр: Детская психология, Книги по психологии


Книга о том, как самые близкие люди – родители и их дети – зачастую не могут понять друг друга. Автор рассказывает, как избежать непонимания, как стать для ребенка не просто родителем в традиционном понимании, то есть добытчиком и строгим судьей, но и самым лучшим другом, самым высоким авторитетом и самым интересным собеседником. Действенная методика и советы помогут восстановить разрушенные отношения с ребенком и завоевать не только его доверие, но и искреннюю...

  • 4 ноября 2013, 21:23
Скачать книгу Читаем лица. Физиогномика автора Теодор Шварц

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


12+

Никто не станет отрицать тесную связь мимики с настроением человека. Однако не каждый согласится с тем, что черты лица и внешний облик характеризуют психологический тип, темперамент. Казалось бы, разве может длинный нос или высокий лоб сказать что-нибудь о характере? Автор данной книги убежден: может, причем многое. Теодор Шварц раскроет вам тайны человеческого лица, научит оценивать собеседника, даже не вступая с ним в разговор, определять характер и темперамент по фотографии.

(CD-диск прилагается только к бумажной...

  • 4 ноября 2013, 21:21
Скачать книгу Рак: практика исцеления и профилактика. Лечение ядами автора Марк Жолондз

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


«С нами Бог и Жолондз!» – именно так считают читатели, которые с помощью книг Марка Яковлевича побеждают смерть. Больным не нужна теория! В этой книге вы найдете уникальные практические рекомендации по профилактике и излечению онкологических заболеваний.

– Что такое рак?

– Откуда опухоль берется в организме?

– Как можно предотвратить образование рака?

– Почему опухоль можно вылечить растительными ядами?

– Как правильно контролировать прием настоек и избежать передозировки?

– Как питаться во время курса лечения растительными ядами и нужно ли проводить чистки организма?

– Как могут исцелиться люди, средства которых весьма ограниченны? На все эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге. Методики Жолондза – это руководство к действию. Торопитесь спасти себя и своих близких от бича XXI века – онкологических заболеваний. Действуйте немедленно, потому что завтра может быть уже поздно…

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим...

  • 4 ноября 2013, 21:21
Скачать книгу Гипсокартонные работы своими руками автора Евгений Симонов

Жанр: Хобби и Ремесла, Дом и Семья


Гипсокартон обладает прекрасными конструктивными характеристиками, экологичен и прост в обработке. Он не содержит токсических веществ, не горит, отлично поглощает звук, регулирует влажность в помещении, легко пилится, гнется, крепится и даже клеится!

Благодаря нашей книге вы сможете научиться и достаточно простым вещам вроде создания гипсокартонных перегородок, и более сложным: сооружению уникальных арок и ниш, многоуровневых потолков, колонн и подиумов. Материалы книги настолько исчерпывающи, что при желании, освоив гипсокартонные работы, вы овладеете второй...

  • 4 ноября 2013, 21:21
Скачать книгу Электричество в квартире и на даче. Уроки мастера автора Евгений Симонов

Жанр: Хобби и Ремесла, Дом и Семья


Провести электричество в собственной квартире или на даче, установить лампы и светильники, найти и устранить повреждения и неисправности, отремонтировать розетку и выключатель – это и многое другое теперь по силам и вам. Нет необходимости тратить лишние деньги и нанимать специалистов: всю полезную информацию можно найти здесь! Особое внимание стоит уделить тому, как правильно выполнять те или иные электромонтажные...

Последние отзывы
2024-08-18 06:30:37
Омурбюбю Бегалиева: Очень понравились "небесные" рассказы и истории этого сборника, которые так тесно связаны с тем, что происходит сегодня на Земле. Большой удачей автора является и такой поразительно-точное, математические-выверенное, эмоционально-философское восприятие Сагитариуса....
2024-08-15 07:45:31
Валентина Забайкальская: Да, первый рассказ из этого сборника "Любимая преподавательница" что надо! И написано хорошо, и содержание необычное, но жизненное. Очень понравилось, хотя там произошло совращение.
2024-08-15 06:18:04
Али Турдугулов, доктор филологии: Это не повесть и роман, а скорее поэма в стихах, повествующая о необыкновенной любви. Герои весьма размыты и как бы все на одно лицо. Но это не столь важно, главное, что происходит в океане чувств....

Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании