Книги серии Здоровый образ жизни и долголетие
![Скачать книгу Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при гипертонии автора Марина Смирнова](/books_files/covers/thumbs_150/lechebnoe-pitanie-recepty-poleznyh-blyud-pri-gipertonii-74075.jpg)
Жанр: Полицейские детективы, Детективы
12+
Если вы страдаете такой болезнью, как гипертония, то вам необходимо знать, не только от каких продуктов вам следует отказаться, но и наоборот – какие продукты полезно употреблять в пищу, а также какие блюда можно из этих продуктов приготовить. Книга поможет выбрать рецепт, который будет не только полезным, но и вкусным, и мы надеемся, что это блюдо станет для вас...
![Скачать книгу Лечебное питание. Пониженный иммунитет автора Марина Смирнова](/books_files/covers/thumbs_150/lechebnoe-pitanie-ponizhennyy-immunitet-74073.jpg)
Жанр: Кулинария, Дом и Семья
Если у вас понижен иммунитет, то вам необходимо знать, не только от каких продуктов вам следует отказаться, но и наоборот – какие продукты полезно употреблять в пищу, а также какие блюда можно из этих продуктов приготовить. Книга поможет выбрать рецепт, который будет не только полезным, но и вкусным, и мы надеемся, что это блюдо станет для вас...
![Скачать книгу Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете автора Марина Смирнова](/books_files/covers/thumbs_150/lechebnoe-pitanie-recepty-poleznyh-blyud-pri-ponizhennom-immunitete-74070.jpg)
Жанр: Кулинария, Дом и Семья
Если у вас понижен иммунитет, то вам необходимо знать, не только от каких продуктов вам следует отказаться, но и наоборот – какие продукты полезно употреблять в пищу, а также какие блюда можно из этих продуктов приготовить. Книга поможет выбрать рецепт, который будет не только полезным, но и вкусным, и мы надеемся, что это блюдо станет для вас...
![Скачать книгу Лечебное питание. Гипертония автора Марина Смирнова](/books_files/covers/thumbs_150/lechebnoe-pitanie-gipertoniya-73216.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Питание при гипертонической болезни имеет свою специфику. Залогом успеха является снижение калорийности продуктов, употребляемых в пищу, уменьшение количества соли, сокращение потребления жиров, уменьшение количества жидкости в рационе. И напротив, употребление продуктов, содержащих калий и магний, принесет ощутимую пользу и облегчение. Зная основы правильного питания, вы сможете облегчить протекание болезни и избежать гипертонических...
![Скачать книгу Лечебное питание. Сахарный диабет автора Марина Смирнова](/books_files/covers/thumbs_150/lechebnoe-pitanie-saharnyy-diabet-73215.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Нельзя недооценивать значение правильного, сбалансированного питания для людей, страдающих сахарным диабетом. Соблюдение правильной, сбалансированной диеты для людей, страдающих сахарным диабетом, – необходимое условие поддержания высокого качества жизни и залог успешного лечения. Режим питания вместе с умеренными физическими нагрузками являются главными «рычагами управления» этой коварной болезнью, позволяющими контролировать уровень сахара в крови. Обо всем этом и многом другом вам расскажет эта...
![Скачать книгу Редька – суперовощ в борьбе за здоровый организм автора Ирина Зайцева](/books_files/covers/thumbs_150/redka-superovosch-v-borbe-za-zdorovyy-organizm-72383.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Сегодня в аптеке можно найти таблетки и биологически активные добавки, обещающие избавить от той или иной болезни. Но нужно ли пить столько лекарств с химическим составом, если есть натуральные продукты, которые не имеют побочных эффектов? Прежде всего, это овощи и фрукты, богатые питательными веществами, способствующие оздоровлению организма и продлению жизни. Одним из таких продуктов является редька, о которой рассказывается в нашей книге. Прочитав ее, вы узнаете, как готовить лекарства и косметические средства из этого овоща, а также найдете здесь диетические...
![Скачать книгу Ягодные компрессы: лечим суставы и кожу автора Вера Куликова](/books_files/covers/thumbs_150/yagodnye-kompressy-lechim-sustavy-i-kozhu-72382.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Лесные и садовые ягоды не только вкусные, но и очень полезные. Народная медицина уже не одно столетие применяет их в лекарственных целях. В этой книге рассказывается о том, как использовать малину, облепиху, смородину, чернику и многие другие ягоды в качестве компрессов при лечении кожных недугов и болезней...
![Скачать книгу Тощая стряпня. Низкокалорийные сладости автора Светлана Ермакова](/books_files/covers/thumbs_150/toschaya-stryapnya-nizkokaloriynye-sladosti-72375.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
На страницах этой небольшой книги вы найдете рецепты низкокалорийных десертов, тортов, пирожных и пирогов. Несмотря на запреты, вы сможете побаловать себя сладостями и сохранить прежний вес. Указанная в каждом рецепте калорийность поможет вам правильно включать то или иное блюдо в свой...
![Скачать книгу Репейник – природный целитель автора Светлана Филатова](/books_files/covers/thumbs_150/repeynik-prirodnyy-celitel-72370.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
В нашем сознании репейник, или лопух большой, ассоциируется с сорной травой. На самом деле он обладает целым рядом целебных свойств, которые успешно используют традиционная и народная медицина. Уникальный химический состав растения позволяет применять его для лечения различных заболеваний и в качестве компонента косметических средств по уходу за лицом, телом и волосами. В книге представлены сведения о том, как избавиться от болезней и прекрасно выглядеть с помощью препаратов на его...
![Скачать книгу Целебные настойки от 100 болезней автора Светлана Филатова](/books_files/covers/thumbs_150/celebnye-nastoyki-ot-100-bolezney-72369.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Лечение любых заболеваний требует от человека большой выдержки, силы воли и продолжается длительное время. Для этого мы пытаемся сочетать методы традиционной и нетрадиционной медицины. Действие настоек лекарственных трав подтверждено многолетним опытом их использования. В этой книге содержится необходимая информация о способах приготовления и применения данных целебных средств для лечения самых разных...
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/odnazhdy-naplyazhe-vbosteri-rasskazy-olyubvi-nebesnoy-izemnoy-294668.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)
![](/books_files/covers/thumbs_100/elinor-rigbi-hronika-velikoy-lyubvi-privedshey-kpadeniyu-zheleznogo-zanavesa-291714.jpg)
![](/books_files/covers/thumbs_100/elinor-rigbi-hronika-velikoy-lyubvi-privedshey-kpadeniyu-zheleznogo-zanavesa-291714.jpg)
![](/templates/UniGray/images/default_profile_pic.png)