154 800 произведений, 42 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» серия книг: Питание и диета

Книги серии Питание и диета


  • 23 апреля 2017, 05:10
Скачать книгу Питание и диета для мачо автора Юлия Улыбина

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Современному человеку понятно, что сбалансированный рацион – залог здоровья и жизненного успеха. Эта книга предназначена не только для мужчин, обнаруживших у себя лишний вес, но и для всех представителей сильного пола, ведущих активный образ жизни. Если вы считаете себя мачо, то эта книга для...

  • 13 марта 2014, 09:53
Скачать книгу Питание и диета для тех, кому за 40 автора Юлия Виноградова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Как считают французы, питаться правильно – это большое искусство. То, что мы употребляем в пищу, влияет на наше самочувствие, здоровье, долголетие. И чем старше становится человек, тем более актуальна для него проблема выбора нужных для его организма продуктов.

Эта книга подскажет читателям, как грамотно подойти к своему рациону и как с помощью правильно подобранных продуктов питания долго оставаться молодым, активным и...

  • 13 марта 2014, 01:02
Скачать книгу Лечебное питание при избыточном весе автора Алла Нестерова

Жанр: Кулинария, Дом и Семья


Переедание, малоподвижный образ жизни, эндокринные заболевания и некоторые другие причины могут привести к нарушению обмена веществ и в дальнейшем к избыточному отложению жира в подкожной клетчатке, сальнике и других тканях организма. Подобное явление в медицине называется ожирением. Основной метод борьбы с этим явлением – диета, то есть ограничение калорийности принимаемой пищи за счет снижения количества жиров и углеводов. Дополнительным средством борьбы с ожирением является повышение мышечной активности. Другими словами, более подвижный образ жизни, особенно если работа сидячая. Это могут быть различные физические упражнения, плавание, бег или обычные пешие прогулки. В отдельных случаях, например при эндокринных нарушениях, применяется специальное лечение. В этой книге достаточно подробно описываются причины развития ожирения и способы борьбы с ним посредством диетического лечебного...

  • 11 марта 2014, 23:17
Скачать книгу Лечебное питание при сердечно-сосудистых заболеваниях автора Алла Нестерова

Жанр: Кулинария, Дом и Семья


За последнее время заболевания сердечно-сосудистой системы приобрели достаточно широкое распространение. Это связано с различными факторами: негативным воздействием окружающей среды на человека, стрессами, нарушением режима питания, злоупотреблением спиртными напитками, курением и т. д. Для профилактики и лечения подобного рода заболеваний современная медицина предлагает различные способы как традиционные, так и нетрадиционные. Бедный витаминами и полезными веществами рацион, переедание, неправильная кулинарная обработка продуктов, употребление большого количества жирной и острой пищи – все это очень часто становится причиной развития самых разных заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых. В профилактических целях и для лечения современные диетологи предлагают использовать лечебные столы – специальные диеты, разработанные специалистами для людей, страдающих сердечно-сосудистыми...

  • 11 декабря 2013, 13:49
Скачать книгу Питание и диета для офисных работников автора Олеся Пухова

Жанр: Кулинария, Дом и Семья


Большинство работников офиса из-за напряженного графика работы и малоподвижного образа жизни уделяет мало внимания своему рациону. В результате неправильный режим приводит к многочисленным заболеваниям. В данной книге приводится множество советов, как сохранить свое здоровье в условиях...

  • 4 ноября 2013, 21:29
Скачать книгу Питание и диета, для тех, кто хочет пополнеть автора Ирина Некрасова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Романтическое свидание каждый представляет по-своему. Одни видят его на морском побережье на фоне прибоя и загадочного мерцания звезд, другие предпочитают домашнюю уютную обстановку. Но практически все считают, что лучше всего свидание пройдет за красиво оформленным столом. В данном издании собраны рецепты наиболее интересных блюд, которые можно легко и быстро приготовить...

  • 4 ноября 2013, 16:57
Скачать книгу Питание и диета для VIP-персон автора Ирина Новикова

Жанр: Кулинария, Дом и Семья


Проблема правильного питания особенно волнует сегодня звезд политики и шоу-бизнеса, вынужденных работать за пределами своих психологических и даже физических возможностей. Нередко карьера таких людей напрямую зависит от внешности. Диет, обещающих эффективное снижение веса, очень много. Как выбрать ту, которая действительно приведет к улучшению фигуры и не навредит при этом здоровью? Ответ на поставленный вопрос – в этой...

  • 4 ноября 2013, 16:41
Скачать книгу Лечебное питание при стрессах и заболеваниях нервной системы автора Татьяна Дымова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Данная книга посвящена популярной в последнее время теме – правильному питанию при стрессах и заболеваниях нервной системы. В ней также приводятся рекомендации народной медицины, которые помогут не только улучшить состояние больного, но и в некоторых случаях даже полностью избавиться от нервных расстройств и свести проявление стрессовых ситуаций на организм к...

  • 4 ноября 2013, 16:15
Скачать книгу Лечебное питание при заболеваниях органов дыхания автора Юлия Рычкова

Жанр: Кулинария, Дом и Семья


В настоящее время заболевания органов дыхания являются одними из самых распространенных. Врачи всего мира работают над этой проблемой, создавая все новые медицинские препараты. Однако для успешного выздоровления недостаточно только принимать лекарства. Еще нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. При этом именно полноценное и правильное питание не только обеспечивает человека всеми необходимыми веществами, но и придает силы для борьбы с...

  • 1 октября 2013, 23:55
Скачать книгу Питание и диета для тех, кто хочет похудеть автора Ирина Некрасова

Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Многих сейчас интересует, как правильно питаться. В последнее время возросло число людей, недовольных своей фигурой или здоровьем и, как следствие, пытающихся избавиться от лишнего веса. Благодаря этой книге вы сможете подобрать подходящую именно вам диету, а также научитесь составлять правильно сбалансированный...

Последние отзывы
2019-07-15 00:22:20
Veledar: Занятная и полезная книжка. Настоятельно рекомендована всем, кто испытывает трудности в общении, на кого "наезжают" или кто боится публичного выступления. Да и в повседневной жизни при...
2019-07-15 00:09:25
Veledar: Вертикальный мир. Читаешь и сразу понимаешь - с альпинизмом автор знаком не с чужих слов. Видно, как влюблен он в эти подъемы, вершины, близкие облака над головой. Читатель, влюбленный в горы, ...
2019-07-15 00:00:31
Veledar: Вот уж, действительно, маленький шедевр! "Приход ночи", который известен еще и под названием "И пала ночь" (которое, по мне, более звучное), является своеобразным эталоном фа...
Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании