Серия книг Упражнения для жизни - бесплатно скачать и читать книги из этой серии

Книги серии Упражнения для жизни

Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес - Игорь Борщенко

7 ноября 2023, 17:56

Жанр: Медицина, Наука и Образование

12+

Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма.

Вы узнаете:

• что можно, а что нельзя делать в спортивном...

Комментарии [0] |
Просмотров: 364
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях - Михаил Щетинин

23 октября 2022, 09:20

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

12+

Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высокоэффективна при лечении заболеваний бронхолегочной...

Комментарии [0] |
Просмотров: 541
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях! - Игорь Борщенко

7 октября 2022, 09:40

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

12+

В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.

Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически...