Электронная библиотека » Книги переводчика - К. Аберкова

Книги переводчика К. Аберкова

  • 16 апреля 2014, 14:59
Скачать книгу Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика автора Б. К. С. Айенгар

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


+12

«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусcтве дыхания.

Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14 основных пранаям, от простейших до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы.

Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьезно изучать это искусство предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный...


Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании