Электронная библиотека » Книги переводчика - Надежда Пятанова

Книги переводчика Надежда Пятанова

  • 27 августа 2014, 16:10
Скачать книгу Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца автора Скотт Джурек

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


12+

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.

Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.

На русском языке издается...


Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании