Книги переводчика Наталья Б. Буравова
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
16+
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с семьей...
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
16+
Вначале Ирвин Ньюджент рассказывает о том, с какими трудностями он сам столкнулся, став руководителем, и как они пробудили его интерес к углубленному изучению эмоционального интеллекта.
В теории и на практике вы познакомитесь с четырьмя «китами» EQ.
Осознанность...
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
16+
«Без трех чашек кофе я даже не могу приступить к работе». «Опять с мужем поссорилась, у тебя ведь есть шоколадка?» «И почему в транспорте люди такие злые? Порадую себя булочкой». Звучит знакомо? Если подобное поведение превратилось в привычку, возможно,...
Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья
16+
Многие люди со временем просто смиряются с постоянно сниженным настроением, ощущением беспомощности и высоким уровнем стресса и тревожности, полагая, что «жизнь трудна» и вот такие они «слабаки». Если это в какой-то мере относится к вам – знайте: вы можете...
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
16+
Мы видим мир не таким, каков он есть, а таким – каковы мы сами. В книге «Спящий мечтатель» психолог Энрик Корбера рассказывает о том, как наш механизм восприятия реальности влияет на эмоциональное и физическое состояние, а также на окружающий нас мир....
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
16+
Стресс способен убить радость жизни, уничтожить важные отношения и карьеру, подкосить ваше здоровье. Выражение «все болезни от стресса» – преувеличение лишь отчасти. Список заболеваний, которые предположительно вызваны стрессом, растет с каждым годом.
В...
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
16+
Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих...
